Остеопороз: как распознать болезнь, степени, классификация воз, осложнения, лечение

Осложнения заболевания

Осложнения остеопороза могут привести к серьезным проблемам со здоровьем и даже инвалидности. Суставы начинают пухнуть и увеличиваться. Теряется их целостность, форма ног искривляется. Сочленения срастаются с трудом, переломы возникают даже при незначительном движении или напряжении. Передвижение частично или полностью ограничено.

Если пациент оказывается прикован к постели, это вызывает ряд дополнительных сбоев в организме. Мышцы постепенно атрофируются, слабеет иммунитет, начинает нарушаться работа внутренних органов и систем. Может возникнуть еще несколько побочных недугов воспаление легких, сердечная недостаточность и др.)

Рентгенологические признаки остеопороза

Костная ткань постоянно страдает из-за воздействия внутренних и внешних факторов, которые могут ее укреплять и разрушать. По последним статистическим данным, все больше населения сталкивается с негативной стороной, у них обнаруживаются те или иные патологии кости.

Лидирующие позиции в этом списке болезней занимает остеопороз, который значительно помолодел и требует более скрупулезного подхода в лечении и диагностике.

Что такое остеопороз?

Остеопороз представляет собой заболевание системного типа, которое охватывает все кости скелета. Из-за развития патологии значительно уменьшается количество остеоцитов, начинает разрушаться костная масса, уходят все необходимые для крепости костей минералы.

Все это приводит к высокому риску повреждения костей, в том числе ее перелома.

Внимание! Больше всего данному нарушению подвержены женщины. Несмотря на то, что скелет и у мужчин и у женщин формируется до 25 лет, женская ткань даже в зрелом сформированном периоде на 10–15% тоньше, чем мужская

Особенно возрастает риск остеопороза после наступления менструальной паузы.

Методы диагностики

Исследование остеопороза при помощи рентгена может проходить несколькими методами. Для начала специалист назначает снимок позвоночника пациента в трех проекциях.

После этого рекомендуется сделать рентген костей таза, черепной костной ткани, кисти и стоп.

Подобные манипуляции позволяют оценить степень прозрачности кости, а значит ее деминерализации, а также форму позвонков.

Внимание! Большинство врачей-рентгенологов настаивают на том, что простых снимков для точной постановки диагноза недостаточно. Исследование прозрачности полученного рентгена – субъективная оценка специалиста

С полной уверенностью о развитии остеопороза можно говорить только при изменении формы позвонков и выраженного уменьшения кости.

Для лучшей диагностики сегодня разработаны более точные методы определения степени состояния костной массы. К ним относятся: радионуклидная рентгенография, применение контрастов и абсорбционные методы. Эти методики более инвазивны и дорогостоящи, но при этом дают исчерпывающий результат после проведенных манипуляций.

Признаки остеопороза на снимке

Для диагностики заболевания на рентгеновском исследовании требуется, чтобы костная ткань потеряла минимум 40% от общего количества.

Такие сложности диагностики связаны с особенностями человеческого организма.

На скорость выявления патологии влияют толщина жировой и мышечной прослойки пациента, качество аппаратуры и расходных материалов, а также квалификация рентгенолога.

Основные признаки:

• Видимое снижение интенсивности тени.
• Наличие повышенной прозрачности на рентгене.
• Некроз костной массы.
• Заметное уменьшение размера надкостницы.
• Уменьшение или отсутствие поперечной исчерченности колец позвоночника.
• Кальцифицирование аорты.

Внимание! Даже при большой выраженности заболевания рентген – это только стартовый этап в диагностике остеопороза. Для более точного диагноза нужны другие более узкоспециализированные обследования

Степени проявления заболевания на снимке

Как и любое заболевание, патология костной ткани имеет свои степени выраженности.

На сегодняшний день специалисты выделяют следующие степени патологии:

• 0 степень, которая принята за условную норму, так как на снимке невозможно выявить существующие возможные отклонения;
• 1 степень, на этой стадии уже заметно уменьшается плотность костной ткани и видно трабекулярное редуцирование;
• 2 степень, при которой трабекулы уже сильно истончены, костная ткань истончилась на 40–50%;
• 3 степень, при которой кость уменьшилась в объеме более 50%, опорные площадки тел позвоночника отчетливо продавлены, позвонки становятся клинообразными;
• 4 степень, характеризующаяся запущенным остеопорозом, из-за появления большого числа клиновидных позвонков и выраженной потерей необходимых кости минеральных веществ.

Внимание! Помимо признаков на снимке, больной в жизни столкнется с такими неприятными последствиями остеопороза, как сильная боль в спине и сопутствующие патологии нижних и верхних конечностей. Значительно возрастает шанс перелома кости, в особенности в пожилом возрасте

Про альтернативные методики диагностики остеопороза рассказано в следующем видео:

Заключение

При обнаружении признаков остеопороза требуется сразу начинать лечение заболевания, чтобы предотвратить или снизить скорость разрушения костной ткани. Для ее назначения лучше всего обратиться к ревматологу, который сможет оценить степень тяжести состояния пациента и подходящую схему терапии.

Симптоматическая картина

Остеопороз не даром называют «тихой» болезнью, ведь даже при интенсивно высокой скорости его течения, патологические процессы долгое время протекают скрытно, не вызывая неприятных ощущений, дискомфорта или внешних проявлений. «Увидеть» или почувствовать остеопороз можно только при его развитии в позвоночнике. Образование патологии в других частях скелета ничем себя не выдаёт.

Изменения осанки при остеопорозе позвоночного столба

Остеопороз спины, в 50% случаев, обнаруживается лишь при диагностировании компрессионного перелома тела позвонка с его клиновидной деформацией.

У остальных, заподозрить его наличие можно по следующим признакам и симптомам:

1. Острый позвонковый остеопороз маскируется под люмбаго с сильны болевым синдромом в течение 1-2 дней, который проходит самостоятельно. Возникать боль может, как после поднятия тяжести, так и без повода.
2. Для медленного и нормального течения остеопоротических изменений в телах позвонков присущи:

• снижение роста на 3-5 см;
• ограниченная подвижность позвоночного столба;
• тупая боль в пояснице или середине грудного отдела, которая усиливается при длительном вынужденном неподвижном состоянии, после физических нагрузок и/или к концу дня, и носит рецидивирующий характер с приступами до 7 дней;
• иррадиация боли между рёбрами в переднюю часть середины живота;
• сложности с нахождением в положениях сидя и вставаниями из них;
• «аристократический горб» – увеличение шейного и поясничного лордоза при резко выраженном кифозе;
• вздутия живота, сложности с прохождением пищи по кишечнику (возможно).

1. Боль из тупой на время переходит в острую при резких поворотах и наклонах туловища, движении грудной клетки во время чихания или кашля, «объёмных» и быстрых движений руками, во время поднятия или переноски тяжёлых предметов.

Методы лечения

Полное излечение остеопении невозможно. Можно только затормозить снижение минеральной плотности костной ткани и снизить риск развития осложнений (переломов) с помощью лечебных средств.

Лечение остеопении направлено на повышение минеральной плотности костей, чтобы не допустить появления остеопороза. Для этого используются:

1. Специальная диета с повышенным содержанием кальция, фосфора и витамина D, а также с ограничением употребления продуктов, которые мешают усвоению этих полезных веществ.
2. Перемена образа жизни.
3. Препараты, содержащие необходимые минералы для нормального формирования новой костной ткани.
4. Медикаменты для лечения основного заболевания, которое повышает опасность развития остеопении.
5. Народные средства.

1. Диета

Как питаться при заболевании? При остеопении в пищу надо употреблять продукты с большим содержанием веществ, служащих «кирпичиками» для построения костной ткани. Это кальций, витамин D и фосфор. Также полезными для костей являются цинк, магний и железо.

Список продуктов с высоким содержанием кальция (Ca)

Надо исключить из рациона продукты, которые мешают нормальному усвоению этих веществ или же вовсе способствуют выведению их из организма.

Диета при остеопении:

Разрешенные продукты	Запрещенные продукты
Молоко, творог, сыр – богаты кальцием	Кофе и крепкий чай – выводят кальций из организма
Лосось, камбала, тунец, мойва, сардины, минтай, кальмары – обеспечивают организм фосфором	Газированные напитки – многие из них содержат ортофосфорную кислоту, которая вредна для костей
Зелень, сухофрукты, морская капуста – имеют в составе магний и другие полезные микроэлементы	Овсянка – в ее составе есть фитиновая кислота, которая мешает нормальному всасыванию кальция
Печень, яйца – богаты витамином D	Алкоголь – блокирует усваивание кальция
Гречка – содержит железо
Арахис, тыквенные семечки – являются источником цинка

2. Образ жизни

Если у вас пониженная минеральная плотность ткани кости, следует соблюдать ряд правил:

• откажитесь от курения;
• не употребляйте алкоголь;
• ведите активный образ жизни (утренняя зарядка, пешие прогулки, легкие пробежки, бассейн, йога, аэробика, танцы);
• дольше бывайте на солнце, так как солнечное освещение – обязательное условие для естественной выработки организмом витамина D;
• исключите повышенные нагрузки на опорно-двигательный аппарат (поднятие тяжестей, занятия тяжелой атлетикой, прыжки);
• будьте осторожны, чтобы избежать лишних ударов и падений.

3. Препараты для лечения остеопении

Для повышения минеральной плотности костей эффективны такие медикаменты, как:

• Витаминно-минеральные комплексы, в состав которых входят витамин D, фосфор, кальций и другие элементы (Остеопорин, Кальций-Д3 Никомед, Кальций Д3 форте).
• Бисфосфонаты (ризедронат, алендронат, ибандронат) – насыщают кости фосфором.
• Кальцитонин – способствует переведению кальция из крови в костную ткань.
• Терипаратид – активизирует процесс перевода фосфора и кальция из крови в костную ткань.

4. Медикаментозное лечение заболеваний, которые вызывают остеопению

Во время менопаузы во избежание прогрессирования остеопении назначают заместительную терапию гормональными средствами. Чаще всего назначают препараты Дивина, Фемостон, Цикло-Прогинова, Ременс, Иноклим, Феминал, Климадинон.

При повышенной выработке гормонов щитовидной железой назначают Мерказолил, Тирозол, Метизол.

5. Народные средства

Они могут послужить замечательным дополнением традиционной терапии. Перед тем как лечить остеопению с помощью народных методов, посоветуйтесь с врачом; травы могут иметь противопоказания.

Эффективные рецепты:

Приготовление	Как принимать
Возьмите грецкие орехи, семечки тыквы, арахис, кунжут, семена подсолнечника в пропорциях по вкусу, смешайте их. Залейте жидким медом. Плотно закупорьте емкость. Настаивайте в темном месте в течение 2 недель.	Ешьте несколько ложек по 3 раза в день. *
Возьмите ярутку полевую, корни недотроги обыкновенной и одуванчика, зверобой. В одинаковых пропорциях смешайте их. Залейте 75 г смеси литром кипятка. Настаивайте несколько часов.	Пейте по полстакана 2 раза в день. *
Возьмите цвет ольхи и дурнишник. 20 г смеси залейте 0,5 л воды. Настаивайте несколько часов.	Пейте по полстакана 3 раза в день. *
Возьмите плоды сабельника, будру, люцерну, зопник. В одинаковых пропорциях смешайте. Настаивайте несколько часов.	Пейте по 150 мл после еды 3 раза в день. *

* Народные целители рекомендуют придерживаться выбранного курса лечения не менее 2 недель. Обычно растительные средства назначаются на 2–4 недели. Повторить курс можно после перерыва – спустя 4–6 недель.

Проявление остеопороза

Вся опасность состоит в том, что заболевание проходит без каких-либо симптомов. Утрата массы костей проходит медленно и постепенно, не сопровождаясь при этом болевыми ощущениями. За счет того, что процесс утраты организмом кальция является постепенным, без дискомфортных ощущений, пациенты обращаются в клиники с жалобами уже на последних стадиях болезни.

Чаще всего это происходит на момент значительного изменения позвоночника, сильных острых болях в области спины либо переломах конечностей. Клинические симптомы заболевания у пожилых людей:

• приступ острых ощущений в спине, которые дают о себе знать на момент физических нагрузок, длительных прогулок либо во время долгого стояния на одном месте. Боль вызвана стремительным разрушением позвоночника, повышенной активностью спинных мышц, компрессией кровеносных сосудов;
• уменьшение роста на 15 см (тогда как физиологическое старение допускает уменьшение позвоночника всего на пару сантиметров), изменение привычной походки, горбатость и сутулость, что требует непременного лечения на начальных этапах болезни. Спустя время эти признаки могут привести к нарушению дыхательной системы, анемии, потере сознания, регулярным головокружениям;
• непредвиденное повреждение бедренной кости в области шейки, что обычно является причиной утраты подвижности и дальнейшего передвижения на инвалидной коляске, в худшем случае приводит к летальному исходу;
• обильное выпадение волос, преждевременное появление седины.

Проявляется сенильный остеопороз в виде сильных болей в спине, уменьшения роста, частых переломов

Повреждение локтевой и лучевой кости происходит из-за падения на прямую руку, чаще встречается у женского пола. Процесс сращивания кости у людей с сенильным остеопорозом занимает длительное время и требует медицинского вмешательства, физических процедур и соблюдения особой диеты.

Лечение

Важно знать, что при переломе позвоночного столба очень мало шансов полностью восстановить организм. Именно поэтому так важно вовремя выявить малейшие признаки, незначительные проявления остеопороза позвоночника и своевременно обратиться за помощью к врачу, который назначит все необходимые анализы, изучит анамнез, осмотрит пациента

Лечение должно прописываться только лечащим доктором.

Как правило, главными задачами терапии становятся:

• Восполнение нехватки кальция в организме;
• Ликвидация болевого синдрома;
• Предотвращение перелома позвоночника.

Некоторые врачи утверждают, что недуг лечится медикаментами, содержащие кальций, витамин Д. Специалисты назначают:

• Карбонат кальция;
• Витамин Д3;
• Кальций Д3 никомед.

Однако, недостаточно лишь медикаментозного лечения, терапия должна носить комплексный характер.

Рациональное питание играет важную роль в процессе лечения. Следует выбирать продукты, содержащие фосфор, кальций, белок. Не стоит злоупотреблять сладостями и газированными напитками, нужно пить больше чистой воды, желательно теплой.

Не стоит заниматься самолечением, игнорировать советы компетентных специалистов

Важно постоянно обследовать позвоночник, следить за течением болезни

Диагностика

Для выявления остеопении применяют денситометрию – это быстрое, точное и безболезненное определение минеральной плотности костей посредством ультразвука.

Проведение процедуры денситометрии. Нажмите на фото для увеличения

Проходить обследование хотя бы раз в 2 года для профилактики необходимо:

• женщинам после менопаузы;
• мужчинам после 70 лет;
• людям старше 50 лет, имеющим заболевания, повышающие риск остеопении;
• людям, которые проходили химиотерапию или долгое лечение кортикостероидами.

Так выглядят результаты денситометрии на мониторе. Нажмите на фото для увеличенияРезультаты проведения процедуры денситометрии тазобедренного сустава. Нажмите на фото для увеличения

артроз пояснично крестцового отдела позвоночника | артрит голеностопного сустава лечение мази

Полезное видео

Ниже вы можете ознакомиться с лечебной гимнастикой при сколиозе

Особенности остеопороза 2 степени

Остеопороз — это заболевание, при котором костная ткань меняет свою структуру. Остеопороз 2 степени имеет характерные проявления. Болезнь часто сопровождается длительными болями в спине, часто развивается сутулость, если проблема затронула позвоночный столб.

На второй стадии развития болезни плотность костной ткани значительно уменьшается, структура костей нарушается. Пораженные позвонки меняют свою форму. Они становятся двояковогнутыми. Один из двух соседних позвонков может приобрести клинообразную форму.

При второй степени остеопороза болезнь считается умерено тяжелой, то есть она поддается лечению. Но опасность остеопороза на этой стадии в том, что диагностировать болезнь еще достаточно сложно.

Чем опасен остеопороз?

При отсутствии лечения остеопороза 2 степени болезнь достигает третьей стадии развития, на которой возможно полное разрушение костной ткани. Больной испытывает острые боли, которые могут не прекращаться длительный период.

Далеко не всегда на третьей стадии болезнь удается излечить. Если прогресс продолжается, больной в скором времени может быть обездвижен. Поэтому при возникновении подозрения на остеопороз необходимо срочно обращаться к врачу.

Классификация заболевания

Советуем прочитать:Причины остеопороза у детей

Остеопороз может быть одного из следующих видов:

• диффузный,
• воротниковый,
• стеклянный,
• пятнистый,
• равномерный.

Лечение больного зависит от типа болезни, которая его поразила. Поэтому нет единой схемы лечения остеопороза. В каждом случае подход должен быть индивидуальным.

При этом признаки у остеопороза каждого типа сходны. Больной часто чувствует, что утомлен, могут появиться судороги в ногах. Часто на зубах появляется сильный налет, начинает развиваться пародонтоз. Также к признакам, указывающим на развитие остеопороза, относятся:

• выпадение волос;
• боли в костях и пояснице, которые могут носить различный характер;
• расслоение ногтей и их хрупкость;
• учащенное сердцебиение.

Причины появления остеопороза

При остеопорозе существенно уменьшается плотность костей, то есть они становятся достаточно хрупкими.

Это приводит к тому, что даже малейшее повреждение может привести к перелому или образованию трещины в костях.

По уровню смертности и инвалидности болезнь занимает четвертое место после сердечно-сосудистых заболеваний, онкологии и сахарного диабета. Все чаще заболевание диагностируется у людей молодого возраста.

Основная причина развития остеопороза — недостаточное количество минералов в организме — кальция и фосфора

Именно эти микроэлементы обеспечивают укрепление костного скелета.

Негативные факторы, которые могут провоцировать болезнь, такие:

• вредные привычки — злоупотребление алкоголем и курение;
• физическая пассивность и малоподвижный образ жизни;
• лечение гормональными препаратами;
• нарушения в работе поджелудочной или щитовидной желез, которые приводят к сбою в обмене веществ;
• изменение гормонального фона во время климакса;
• дефицит витамина D.

После рождения ребенка вероятность заболеть остеопорозом у женщины снижается на 10%.

Лечение остеопороза 2 степени

На этой стадии развития болезни прогноз еще достаточно благоприятен. При своевременном обнаружении и комплексном лечении избавиться от остеопороза можно. Основа лечение — это соблюдение особого режима, соблюдение правил питания и выполнение гимнастических упражнений.

Watch this video on YouTube

Особый рацион — важнейшее условие выздоровления. В нем обязательно должны присутствовать следующие продукты:

• капуста всех сортов, особенно полезна брокколи;
• любые виды орехов;
• бобовые и злаки;
• молоко и кисломолочные продукты;
• сухофрукты — особенно полезными будут чернослив и курага;
• зелень — очень полезен шпинат;
• свежие овощи и фрукты.

Важно достаточно времени находиться на солнце, так как это обеспечит выработку в организме витамина D, который необходим для усвоения кальция

Для обогащения организма кальцием можно употреблять яичную скорлупу, в которой его очень много. Ее можно измельчить в кофемолке и пить по 1 чайной ложке дважды в день. Предварительно скорлупу можно сбрызнуть лимонным соком. Обеспечить организм витамином D позволят солнечные ванны и употребление рыбьего жира.

В молочных и кисломолочных продуктах также высокое содержание кальция.

Чтобы обеспечить организм необходимой ему нормой (1200 мг для взрослого, 1500 мг для беременной женщины и от 1200 до 1500 мг для людей пожилого возраста), необходимо в достаточном количестве эти продукты употреблять. В рационе должны присутствовать творог, кефир, молоко, сыр, сгущенное молоко. Необходимо свести к минимуму потребление соли.

Причины развития заболевания

Клетки кости, как и любые структурные элементы организма, находятся в постоянном процессе разрушения и обновления. Клетки, отвечающие за синтез костной ткани, называются остеобластами, а способствующие ее разрушению – остеокластами. Их количество регулируется целым комплексом гормонов, пептидов, витаминов – это паратиреоидный гормон, эстрогены, витамин D, кальцитонин, цитокины.

Примерно до 30 лет у человека активность остеобластов немного выше, и костная масса растет. Причем у мужчин она выше по сравнению с женщинами. Затем примерно десятилетие плотность кости находится на постоянном уровне – количество образовавшихся клеток равно количеству уничтоженных. Позже активность остеобластов снижается и начинают превалировать процессы разрушения – кость убывает примерно на 0,4% в год. У женщин по достижении менопаузы процесс ускоряется до 4% в год. Так продолжается 5–7 лет, а затем процесс потери костной ткани замедляется.

В большинстве случаев развитие остеопороза связано с затуханием половой функции, поэтому он наблюдается у обоих полов, однако у женщин значительно чаще – это связано в прекращением выработки эстрогена, а также с изначально меньшей костной массой. 

Классификация заболевания

В зависимости от причины, остеопороз делится на первичный и вторичный. Первичный – возникает самостоятельно, вторичный – вызывается другими болезнями или неблагоприятными факторами.

Первичные остеопорозы:

1. Постменопаузальный. Встречается у женщин после 45–55 лет. Его причины — гормональный дисбаланс.
2. Идиопатический. Более типичен для молодых мужчин 20–50 лет. Прогрессирует постепенно, проявляется болями в позвоночнике и компрессионными переломами.
3. Сенильный. Вызванный старением организма. Встречается у обоих полов старше 70 лет. Характерны переломы шейки бедра.
4. Ювенильный. Встречается редко у детей и молодых людей. Чаще бывает вызван врожденным патологиями. Типичные симптомы – выраженная боль в ногах и спине, задержка физического развития, искривление грудного отдела позвоночника, компрессионные переломы.

Вторичный остеопороз вызывают такие факторы:

• Эндокринные нарушения (гипертиреоз, сахарный диабет, избыток кортикостероидных гормонов и др).
• Болезни крови (лейкозы, миеломная болезнь, талассемия и др).
• Прием некоторых препаратов (кортикостероиды, гормоны щитовидной железы, гепарин, противосудорожные и др).
• Злоупотребление алкоголем и курением.
• Хроническая обструктивная болезнь легких (как фактор присоединяется курение, которое часто провоцирует ХОБЛ).
• Аутоиммунные процессы (ревматоидный артрит, системная красная волчанка). 
• Болезни печени.
• Болезни почек.
• Лечение рака молочной и предстательной желез (терапия направлена на подавление половых гормонов).
• Недостаток витамина D.
• Избыток витамина А.
• Длительная малоподвижность.

На вторичную форму остеопороза приходится 5% его случаев у женщин, и около 20% у мужчин. 

Методы лечения

При обнаружении заболевания лечебные мероприятия должны начаться немедленно во избежание наступления травмы, представляющей собой вяло заживающий перелом. Лечение состоит из комплекса мер, способных восстановить структуру пораженных костей и остановить дальнейшие патологические изменения. Все терапия проводятся под обязательным контролем денситометрии. Эффективное лечение включает:

1. Применение мер и лекарственных средств, замедляющих и останавливающих разрушение костной ткани, а также способствующих устранению причины заболевания и запуску регенеративных процессов в пораженных участках;
2. Облегчение нагрузки на пораженный сустав и применение лечебной физкультуры как средства, способствующего быстрому восстановлению кости больного сустава;
3. Поддержание уровня кальция в крови при помощи препаратов, содержащих его в своем составе, поступление в организм оптимального количества витамина Д.

Остеопороз позвоночника – причины развития

Остеопороз позвоночника начинает развиваться при снижении степени активности функционирования остеобластов, клеток, которые осуществляют процесс обновления в костных тканях. Это происходит из-за усиленной работы остеокластов, клеток, препятствующих перестроению костной структуры путем ее разрушения.

Таким образом, ткани подлежат стремительному разрушению, после которого не успевают до конца восстановиться.

Именно поэтому кости становятся такими хрупкими, такой остеопороз характерен для людей с низким костным обменом. Высокий костный обмен встречается только у женщин, так как для него характерно снижение эстрогена в плазме крови.

Выделяют следующие причины появления остеопороза позвоночника:

1. Неправильное функционирование щитовидной железы;
2. Нарушения работы надпочечников;
3. Патологии пищеварительной системы;
4. Заболевания печени;
5. Неправильный обмен веществ;
6. Артрит;
7. Онкологические заболевания.

Началу развития остеопороза может поспособствовать:

• Отсутствие физических нагрузок, отказ от занятий спортом;
• Сидячий образ жизни, профессиональная деятельность, предполагающая постоянное нахождение перед компьютером;
• Слишком маленькая масса тела;
• Дефицит кальция в организме;
• Генетическая предрасположенность;
• Постоянное потребление кофеина;
• Низкий иммунитет, потеря защитных функций;
• Постоянные простудные заболевания, способствующие ослаблению организма;
• Постоянные стрессы, хроническая усталость;
• Недосып.

Важно вовремя пересмотреть свой образ жизни, изменить рацион, отказать от вредных привычек. Частые пешие прогулки помогут не только оказать влияние на физическую подготовку, но и позволят повысить уровень гемоглобина, так как этому способствует пребывание на свежем воздухе

Частые пешие прогулки помогут не только оказать влияние на физическую подготовку, но и позволят повысить уровень гемоглобина, так как этому способствует пребывание на свежем воздухе.

Доврачебная помощь

Правильное дыхание и гимнастика

Эти упражнения воздействуют на позвоночник в патологически измененном отделе в трех плоскостях — сагиттальной, горизонтальной и фронтальной, и одновременно влияют на соседние отделы.

Главная цель упражнений — научить больного самостоятельно принимать правильное положение тела, и поддерживать его в течение всего дня

Упражнения выполняются в положении стоя, лежа, сидя и в ходьбе с учетом физиологических изгибов позвоночного столба. Это в процессе многократных повторений приводит к закреплению всех необходимых позотонических рефлексов. Главная цель занятий — научить больного самостоятельно принимать правильное скорректированное патогенетически обоснованное положение тела без зеркал и помощи доктора, и поддерживать это положение в течение всего дня.

Правильному дыханию начинают обучать в положении лежа на животе. Сначала врач массирует западающую зону, чтобы пациент сконцентрировался только на ней. Затем дается команда осознано сделать вдох только этой половиной грудной клетки, приподнимая руку врача. Следующим этапом следует осуществить вдох и дотронуться до ладони врача, расположенной на весу над грудной клеткой пациента. Тренировка осознанного вдоха происходит последовательно снизу вверх, заключительный этап проводится в положении сидя лицом к доктору.

Для повышения эффективности занятий, больному подробно объясняют, какой у него вид сколиоза, сколько дуг, как расположены зоны западения и выпуклости. Благодаря этому к пациенту приходит постепенно понимание, какие мышцы следует тренировать, а какие расслабить.

Остеопороз – лечение

При борьбе с данным заболеванием применяется комплексный подход. Все предписания делать должен врач. Он лучше кого-либо другого знает, остеопороз – что это и чего от него ожидать

Важно помнить, что даже при диагностике заболевания на начальном этапе его развития полного выздоровления добиться не получится. Остеопороз костей – коварный недуг, поэтому его лечение скорее направлено на то, чтобы предупредить последующее разрушение тканей

Повернуть же вспять этот процесс невозможно.

Лечение остеопороза – препараты

Комплексная терапия включает в себя применение нескольких групп лекарственных средств. Одна из них – бисфосфонаты. При лечении остеопороза могут использоваться как простые, так и азотсодержащие медикаменты. Чаще прописывают такие препараты:

• Алендра;
• Остеомакс;
• Алендронат;
• Осталон.

При лечении постменопаузального остеопороза назначают следующие гормональные препараты и стероиды:

• Анжелик;
• Фемостон;
• Левоноргестрел;
• Дивина;
• Силаболин.

Эффективным считается лекарство от остеопороза, которое содержит кальцитонин. Данное вещество замедляет деформацию костных тканей и уменьшает боль. Чаще назначают:

• Кальцитрин;
• Миакальцик;
• Елкатонини;
• Сибалькин.

Одновременно могут назначаться такие остеопротекторы нового поколения:

• Остеомед Форте;
• Остеовит;
• Остеомед.

Некоторые специалисты дополнительно назначаются БАДы и гомеопатические средства. Самыми востребованными считаются такие препараты:

• Спирулина;
• Дикий ямс;
• Симфитум;
• Остеобиос;
• Силицея D3.

Лечение остеопороза народными средствами

Предупредить снижение плотности костей помогут проверенные временем альтернативные «препараты». Однако их нельзя бездумно использовать. Такой подход может оказаться не только бесполезным, но и опасным, поскольку упущенное время лишь усугубит состояние пациента. Все применяемые средства должны быть согласованы с доктором. Он не только знает, остеопороз – что же это за напасть, но и понимает, как с таким заболеванием бороться. Специалист распишет самую эффективную схему терапии.

Одуванчиковой настой

Ингредиенты:

• измельченная трава одуванчика – 1 десертная ложка с горкой;
• вода – 200 мл.

Приготовление, применение

1. Сырье запаривают кипятком и настаивают 40-45 минут.
2. Чай процеживают.
3. Принимают по треть стакана трижды в день. Курс длится пару месяцев.

Березовая настойка

Ингредиенты:

• березовые почки – 200 г;
• водка – 500 мл.

Приготовление, применение

1. Почки водкой заливают и настаивают состав неделю в прохладном месте.
2. Процеживают настой.
3. Готовое снадобье используют для компрессов. Делают их на ночь в течение месяца.

Лечебное питание при остеопорозе

Диета – это важная составляющая терапии. Ее суть в том, чтобы максимально обогатить рацион продуктами, богатыми кальцием, и убрать пищу, препятствующую усвоению данного элемента. Диета при остеопорозе предусматривает дробное питание. Из рациона нужно исключить такие продукты:

• соления;
• консервы;
• кондитерские изделия;
• кофе;
• шоколад;
• фастфуд;
• сосиски и колбасы;
• чипсы;
• спред.

В рационе же должны присутствовать следующие продукты:

• свежие овощи;
• кисломолочные продукты;
• бананы;
• овсяные хлопья;
• орехи;
• зерновой хлеб;
• печень;
• яйца.

Клиническая картина

При остеопорозе последней стадии наблюдается сильная деминерализация и образуются заметные на рентгеновских снимках участки просветления в костях. Их структуры становятся как бы прозрачными, но вместе с тем обнаруживают зоны, где сформировались костные утолщения. Появление уплотнений является результатом компенсаторной деятельности организма.

Развитие остеопороза 4 степени сопровождается уменьшением толщины компактного костного слоя и одновременным значительным увеличением костномозгового канала. Позвонки приобретают клиновидную форму вследствие деформации,все кости скелета постепенно изменяются.