Остеопороз коленного сустава: симптомы и лечение

Стадии протекания болезни

Остеопороз коленного сустава развивается постепенно, и в самом начале никак не проявляется. Определить его на этой стадии можно лишь проведя ультразвуковую диагностику, но она редко назначается в профилактических целях. В целом заболевание разделяют на несколько стадий:

1 степень. Протекает без симптомов и практически не ощущается пациентом. Выявить можно только с использованием аппаратной диагностики

Но заметить характерные изменения пациент может, обратив внимание на зубы, ногти, кожу, волосы. Такие симптомы, как ломкость, сухость и тусклость, должны насторожить

2 степень. Остеопороз коленного сустава 2 степени звучит угрожающе, но на деле представляет собой лишь легкую стадию заболевания, когда плотность кости снижена незначительно. Выявить отклонение можно при помощи рентгеновского снимка. Боль появляется периодически, и чаще всего в период смены погоды или длительного пребывания на ногах. 3 степень. Развитие патологии уже ощущается пациентом, так как в отличие от второй степени, проявляются боли чаще и интенсивнее. Ныть кости начинают уже с утра и существенно усложняют движения и активность в течение дня. Именно на этом этапе пациенты чаще всего обращаются к врачам, жалуясь на дискомфорт и хруст костей. 4 степень. Последняя стадия заболевания, которая приводит к инвалидности пациента. Передвигаться без посторонней помощи больной в большинстве случаев уже не может, пораженное колено существенно увеличивается в размерах, отекает, сустав атрофируется. Происходят изменения и формы ноги.

Начинать заместительную терапию необходимо уже на 2 стадии заболевания и до 4 лучше не дотягивать, из-за большого количества возможных осложнений. Определяет тактику врач исходя из возраста пациента, общего состояния здоровья, деформации сустава. Самолечением заниматься на любой стадии запрещено, так как это обычно приводит к более интенсивному прогрессированию патологии.

Рентгенологическое исследование является одним из информативных способов диагностики остеохондроза

Симптомы и диагностика остеопороза:

Развивается болезнь долго. Первые симптомы: боли в спине, частые переломы, уменьшение роста, появившаяся сутулость. Не следует откладывать визит к врачу для обследования и постановки диагноза. Кости и суставы могут дойти до состояния «остекленения», станут очень хрупкими.

Диагностика заболевания включает в себя:

Более 80% из тех, кто старше 75 лет, страдают артрозом, то есть распространенность заболевания увеличивается с возрастом. Женщины примерно в два раза чаще, чем мужчины, и когда дело доходит до черных женщин, у них в два раза больше склонности к остеоартриту колена по сравнению с белыми женщинами. Расовые различия существуют как для распространенности остеоартрита, так и для типов вовлеченных суставов. Однако неизвестно, являются ли эти различия генетическими или из-за использования досок в соответствии с образом жизни каждой этнической группы.

• анализ крови и мочи (для определения уровня гормонов, содержания кальция, фосфора, витамина D);
• рентгенография (наиболее распространенный метод диагностики, но, к сожалению, патологию может выявить только на поздних сроках,
• денситометрический метод – наиболее эффективный, поскольку определяет патологию на ранних стадиях.

Когда нет идентифицируемой причины, гонартроз классифицируется как первичный. Когда есть идентифицируемая причина, она считается вторичной. Причины многочисленны. Избыточный вес, безусловно, является фактором, который способствует. Осевая аномалия нижних конечностей может также привести к износу хряща. Воспалительные заболевания, заболевания костей или последствия переломов вокруг колена могут быть причиной гонартроза. Пациенты с хроническим мениском и связочными повреждениями также имеют повышенную скорость развития долгосрочного артроза.

Рентгенография — наиболее распространенный метод диагностики остеопороза

Электромиография: подготовка к исследованию

Как лечить остеопороз суставов

Лечение остеопороза длительное, может растянуться на несколько месяцев. Оно проводится комплексно – корректируется диета, назначаются специальные препараты и физиотерапия. Основные задачи, которые должен решить врач, – это скорректировать кальциевый обмен, устранить боль, повысить плотность костей, не допустить осложнений.

Диета

Необходимо отказаться от алкоголя, кофеина, бросить курить или значительно сократить число выкуриваемых сигарет (минимум вдвое). Обязательно нужно употреблять богатую кальцием пищу. Рекомендуемые суточные дозы кальция:

• дети до 18 лет – 1200 мг;
• женщины фертильного возраста – 800 мг;
• мужчины – 800 мг;
• женщины в период климакса – 1500 мг.

Кроме кальция, нужны фосфор (800-1000 мг в сутки), магний (от 400 до 800 мг), медь (3 мг), витамин D (400 международных единиц), витамины группы В, А, С, К, фолиевая кислота.

Питаться нужно дробно, 4 раза в день и небольшими или средними порциями

Важно есть в одно и то же время

Важно! Для лучшего усвоения кальция из пищи нужны умеренные физические нагрузки. Рацион должен включать 100-150 г белка, не более, иначе будет перегружен ЖКТ

Чтобы получать достаточное количество витамина D, не нужен интенсивный загар. Достаточно каждый день гулять по 30 минут под неярким солнцем

Рацион должен включать 100-150 г белка, не более, иначе будет перегружен ЖКТ. Чтобы получать достаточное количество витамина D, не нужен интенсивный загар. Достаточно каждый день гулять по 30 минут под неярким солнцем.

Таблица рекомендуемых и запрещенных продуктов

Что необходимо есть при остеопорозе	Запрещенные продукты
Продукты, богатые кальцием	Молоко и особенно молочнокислые продукты Сыр (лучше домашний, потому что в промышленных сырах много консервантов и соли) Тыква, морковь, брокколи, кабачок, перец Любая зелень, листовой салат Кунжут Горох, фасоль Сардины, тунец, в том числе консервированные	Поваренная соль Фастфуд Ветчина, колбаса, сосиски Жареный картофель, особенно во фритюре Замороженные полуфабрикаты Соленья, маринады, консервированные супы Пакетированные соки Алкоголь, кофе (максимум одна-две чашки в день) Источники тугоплавких жиров (баранина, свиное сало) Газированные и сладкие напитки Спред, майонез, маргарин Кислые овощи, фрукты, ягоды Щавель, ревень, шпинат
Источники магния	Семена подсолнечника и тыквы Пшено, овсяная и гречневая крупы Белокочанная капуста
Источники фосфора	Мясо птицы Свежая говядина, телятина Говяжья и свиная печень Зерновой хлеб, орехи Яичный белок
Продукты, богатые медью	Гречневая крупа Оливковое и подсолнечное масла Мясо рака и краба Изюм, вишня Сливки Какао
Источники бора (способствует усвоению витамина D)	Морковь, белокочанная капуста, свекла Бобовые Виноград, груши, вишня, персики Орехи
Источники витамина D3	Жирные сорта рыбы (треска, лосось, тунец, палтус, сардины) Печень трески Рыбий жир Черная икра Сыр, топленое масло Яичный желток Крупы, хлеб Соевое молоко
Продукты с высоким содержание витаминов А, С, К	Цитрусовые фрукты Белокочанная капуста, болгарский перец, помидоры, морковь, листовые овощи Папайя, ананас, бананы Облепиха, черная смородина, земляника Бобовые Гречневая крупа, овес

Упражнения

ЛФК дает очень хороший эффект. Укрепляется мышечный корсет, стимулируется кровообращение в суставах. Подбирать перечень упражнений должен врач строго индивидуально. Однако то, что полезно для всех, без исключения, – это плавание в бассейне.

Медикаментозная терапия

Основные лекарства, которые применяются в рамках терапии:

• Нестероидные противовоспалительные – для снятия боли. Это могут быть «Ибупрофен», «Кетонал», «Найз».
• Препараты кальция – «Кальций D₃ Никомед», «Миокальцикс» и др.
• Витамин D в виде добавок – «Ультра-D» и др.
• Замедлители разрушения костей – бисфосфонаты (золедроновая кислота), кальцитонин, эстрогены (для женщин при их дефиците).
• Препараты, стимулирующие образование костной ткани – анаболики, андрогены, гормоны роста.

Физиотерапия

Комплекс физиотерапевтических мероприятий включает общий массаж, парафинотерапию, ультразвук с гидрокортизоном, магнитотерапию, лечение грязями, электрофорез с «Новокаином» (для снятия локальной боли).

Степени нарушения и симптомы

Это заболевание развивается незаметно, без особых клинических проявлений. От момента зарождения до тяжелой формы болезнь проходит три этапа.

Первая степень – легкая, характеризуется скрытым характером. Диагностируется при лечении иных патологий либо при прохождении медкомиссии. Остеопороз колена на этом участке времени проявляется следующими признаками:

1. Дискомфорт в колене, беспокоящий после стояния либо долгой ходьбы;
2. Боль при повышении нагрузок на сустав этой части опорно-двигательного аппарата, а также при разгибании либо сгибании колена;
3. Ограничение амплитуды движений;
4. Небольшие сужения, обнаруженные в суставной щели, присутствие остеофитов.

Вторая степень патологии – умеренная, с заметными признаками воспалительного процесса. Остеопороз коленного сустава при 2 степени характеризуется:

• Болями интенсивного характера утром и вечером при больших двигательных нагрузках днем;
• Скованностью движений колена;
• Хрустом в суставе;
• Заметной деформацией коленного сустава;
• Утолщением и наростами на кости;
• Сильным сужением щели в органе.

Третья степень и четвертая – тяжелые состояния. Больной практически инвалид. Лечение базируется на установке искусственного протеза вместо кости. При таком поражении у пациента присутствуют видимые признаки воспалительного процесса:

1. Увеличение сустава в размерах;
2. Деформация конечностей;
3. Постоянная и нестерпимая боль;
4. Ограниченность передвижения;
5. Уменьшение роста человека;
6. Хруст в суставе при движениях;
7. Атрофированность мышц вокруг колена;
8. Разрушение менисков и связок.

Профилактика

Лучшей профилактикой заболеваний костей и суставов является регулярная и умеренная физическая нагрузка. Занятия спортом стоит начать с ранних лет. Контроль за лишним весом, избегание чрезмерных нагрузок на суставы и сбалансированное питание, содержащие кальций – вот ключ к здоровью.

Пациентам, находящимся в группе риска, то есть пожилым людям или женщинам, вступившим в период менопаузы, стоит регулярно проходить медицинское обследование.

Остеопороз коленного сустава успешно диагностируется и поддается лечению. Пациентам лишь стоит помнить, что к врачу необходимо обращаться сразу же после возникновения боли в суставе или проявления иных симптомов.

Методы народной медицины и профилактика

• Заниматься спортом: бег, ходьба, плавание;
• Придерживаться диеты, включить в рацион молочные продукты;
• Употреблять больше лука, меда, цедру лимона;
• Отказаться от вредных привычек навсегда;
• Не подвергать кости травмам.

На начальных стадиях развитие болезни можно приостановить. Главное слушать лечащего врача и вести правильный, активный образ жизни. Здоровья Вам!

Источник sustav.space

Почти у всех людей на планете имеются те или иные проблемы с опорно-двигательным аппаратом. Одной из самых распространенных является остеопороз (остео – кость, пороз – пористость)

На эту проблему человечество обратило внимание около 200 лет назад. По данным ВОЗ ежегодно число страдающих остеопорозом увеличивается на полмиллиона человек

И сегодня это заболевание встречается приблизительно у 100 млн жителей планеты. Чаще болезни подвергаются женщины.

Остеопороз характеризуется ломкостью и хрупкостью костей из-за их истощения. В связи с этим существенно возрастает риск травм и переломов. Остеопороз колена поражает самый крупный сустав. Происходит износ хряща, и чтобы не допустить полного его разрушения, необходима квалифицированная врачебная помощь.

Первые признаки, симптомы и лечение остеопороза коленного сустава, полезные рекомендации пациентам

Диета

Рацион при заболевании суставов колена направлен на снижение веса

Важно, чтобы меню включало продукты с достаточной долей кальция. Следует учитывать, что после 65 лет количество этого минерала необходимо увеличивать на 50% по сравнению с дозировкой, требуемой ранее организму

Полезно есть холодец, хаш, сваренный на хрящах и ножках животных. При варке этих продуктов выделяется коллаген, который является одним из компонентов хрящевой ткани. Укрепить костную массу помогает творог и твердые сыры. Белок, находящийся в этих молокопродуктах, помогает восстановить хрящ.

Животный протеин имеется в рыбе и мясе, а растительный – в гречневой каше, фасоли и чечевице. Готовить блюда нужно на паровой бане. Поддержать энергетический баланс помогут сладкие продукты. Однако углеводы использовать необходимо сложные, которые имеются в овощах и фруктах, а не простые – имеющиеся в сахаре или сдобе.

Из жиров лучше использовать продукты растительного происхождения. Также можно в небольшом количестве употреблять сливочное масло. При остеопорозе необходимы витамины группы В. Одной диетой эту патологию хоть полностью и не удастся вылечить, однако вместе, в комплексе с иными лечебными действиями, можно помочь оздоровить организм, а также улучшить структуру суставной ткани.

Основные причины развития болезни

Заболевание не имеет специфической этиологии и вызывается теми же факторами, которые способствуют разрушению элементов скелета любой локализации.

Крепость костного каркаса в первую очередь определяется его минеральным составом. Основную роль в прочности суставов играет кальций. Поэтому он должен быть в организме в достаточном количестве. Физиологический минеральный баланс определяется его поступлением, всасыванием в кишечнике, усвояемостью и скоростью вымывания из участков опорно-двигательного аппарата.

Также важно достаточное поступление с едой фосфора, цинка, магния, селена и различных витаминов, главным из которых является витамин D. Именно он способствует встраиванию кальция в костную структуру

Факторы риска развития остеопороза колена включают следующие обстоятельства:

• гормональные сдвиги, особенно у пожилых людей на фоне угасания репродуктивной функции;
• несбалансированное питание;
• наследственная предрасположенность;
• возраст старше 50 лет, предполагающий некоторую степень изнашивания суставов;
• перенесенные травмы и операции в области колена;
• хронические болезни желудка и кишечника с нарушением всасывания питательных веществ;
• эндокринные заболевания (сахарный диабет, нарушения функции щитовидной железы, аденома гипофиза);
• длительная гормональная терапия (глюкокортикостероиды, тиреотропные гормоны) и прием противоопухолевых препаратов;
• аномалии строения костей голени и бедренной кости;
• онкологические заболевания, в том числе саркома, миелома.

Способствуют развитию патологии недостаточная физическая активность, частые переохлаждения ног, занятия травматичными видами спорта, алкоголизм и курение.

Симптоматика

Остеопороз коленного сустава, симптомы и лечение, а также причины недуга

Чтобы знать, как лечить, надо знать, что мы лечим.

Кость имеет пористое строение. Большая часть костной ткани состоит из кальция. Когда он не усваивается организмом, или быстро вымывается из костей, пористость увеличивается и кость становится менее прочной. Если это происходит во всём организме — речь идёт о диффузном остеопорозе. Но может он развиться и в одном конкретном отделе скелета.

Коленные суставы — крупная и сложная система, очень подвижная, принимает на себя огромную нагрузку, почти все наши килограммы. Чем «прозрачнее» кость — тем легче она ломается, а результатом может стать инвалидное кресло.

Что может послужить причиной ломкости костей? Принято делить предпосылки на те, которые не зависят от нас, и те, на которые мы можем влиять. К первым относится:

• возраст после сорока;
• пол — женщины, особенно в климактерический период, болеют чаще, чем мужчины;
• тип телосложения — чаще болеют астеники;
• наследственность;
• место проживания — хроническая недостаточность солей в воде и другие факторы;
• продолжительность половой активности, то есть, выработки мужских и женских половых гормонов — чем дольше, тем лучше;
• радиационный фон и иные излучения, нарушающие выработку гормонов.

Ко второму разряду предпосылок относятся:

Есть ещё факторы, которые зависят от нас лишь частично, от нашего образа жизни и умения вовремя обращаться к врачу:

• употребление кортикостероидов, которые усиливают выведения кальция;
• некоторые заболевания желудка, печени и почек, при которых нарушается усвояемость кальция, фосфора, цинка и магния;
• приём препаратов от рака, судорог;
• рассеянный склероз;
• сахарный диабет;
• ревматоидный артрит;
• повышенная выработка гормонов коры надпочечников при болезни Иценко-Кушинга;
• поражение околощитовидных желёз при синдроме Бернета.

Основными причинами развития остеопороза являются:

Мы должны столкнуться с последующей болью с лекарством и показаниями, которые мы предписываем. Вы должны позаботиться о том, чтобы не прилагать много усилий, как длительные прогулки, лучше короткие и с их перерывами. Есть много людей, которые живут много лет с ношением колена, пока они не станут достаточно взрослыми, а затем они решили надеть протез. Но вы знаете, что протезы имеют ограниченный срок службы, поэтому, как мы говорим, они более продвинуты, как правило, предпочитают выполнять операцию в возрасте.

Тем временем мы постараемся как можно лучше решить нашу проблему

Отсюда большая важность предотвращения износа колена. У нас может быть наследственная история, возможно, что на протяжении всей жизни у вас были проблемы с костями или суставами

Но один аспект ясен, хрящ может всегда восстанавливаться, а поддержание здоровой жизни может предотвратить его прогресс и даже его внешний вид

Обратите внимание на наиболее важные аспекты

Избыточный вес — одна из причин развития остеопороза

1. Избыточный вес. Люди, имеющие лишний вес, в группе риска поражения этим недугом занимают одно из первых мест. Постоянная большая нагрузка на суставы рано или поздно приводит к их заболеванию. В этом случае остеопороз коленного сустава – приобретенная патология. Нарушение обмена веществ и гормональный дисбаланс — спутники лишнего веса. Они могут стать причиной остеопороза не только колена, но и плечевого сустава.
2. Возраст. Старению подвержены все органы и системы человеческого организма. Изнашиваются суставы, хрящи, мышечная ткань, связки. При определенном стечении обстоятельств возникают возрастные патологии, к которым можно отнести и остеопороз.
3. Генетическая предрасположенность. Болезни коленного и плечевого суставов могут иметь наследственную природу. Причиной могут стать врожденные аномалии в развитии суставов, недостаточное количество внутрисуставной жидкости. Этот факт объясняет возникновение недуга у молодых людей.
4. Ненормированные физические нагрузки. Особенно актуальной эта причина возникновения остеопороза является у спортсменов (легкоатлеты, штангисты, боксеры, борцы) и людей, которые в силу своих профессиональных обязанностей вынуждены поднимать большие тяжести. Гиподинамия тоже может стать причиной заболевания из-за нарушения кровообращения в конечностях.
5. Травмы и переохлаждения, приводящие к воспалительным процессам. Перенесенные механические травмы, операции коленного или плечевого суставов со временем приводят к формированию остеопороза.
6. Нарушения в работе кишечника, щитовидной железы. В результате некоторых заболеваний организм прекращает усваивать кальций в нужном объеме, что приводит, прежде всего, к возникновению остеопороза.
7. Несбалансированное питание. Нередко причиной болезни является недополучение кальция, различных минералов и витаминов (в частности, витамина D).
8. Изменение гормонального фона. У женщин с началом менопаузы при климаксе вероятность остеопороза коленного и плечевого суставов значительно возрастает.

Иногда причину этого точно установить не удается. Данное патологическое состояние называют идиопатическим остеопорозом.

Поддерживайте оптимальный вес, избегайте приема килограммов, которые перегружают колени.

• Идеально, чтобы вы привыкли есть свежие фрукты и овощи и орехи.
• Поднимитесь, стоит ли следовать этим простым советам.

Остеоартрит — воспалительное и дегенеративное заболевание суставов тела, характеризующееся износом хряща, который выстилает костные концы, вызывая боль и приводит к деформациям. Суставами, наиболее подверженными остеоартриту, являются те, которые поддерживают вес, такие как позвоночник, бедра и колени. Болезнь также известна как остеоартрит или остеоартрит. Со старения населения мира коленный остеоартрит становится все более распространенным явлением. Многие факторы связаны с его началом и развитием, среди которых старение, избыточный вес или работа в пострадавшем суставе, упражнения, которые требуют повторяющегося воздействия на совместную, семейную историю и курение. Его экономический эффект огромен, благодаря неспособности, которую он вызывает у пациентов. Есть доказательства артроза в некоторых суставах у большинства людей старше 65 лет.

Как избавиться от синяков и мешков под глазами. ВИДЕО

Общие симптомы остеопороза

Развитие остеопороза у женщин после 50 лет связано с уменьшением количества вырабатываемых эстрогенов.

Ранние симптомы остеопороза очень неспецифичны, в силу чего не позволяют вовремя заподозрить развитие этого заболевания:

• болезненные ощущения в костях, особенно при смене погоды;
• ломкость костей;
• повышенная утомляемость;
• болезненное сокращение мышц голеней по ночам.

Основные проявления остеопороза на более поздних стадиях связаны с повреждением позвоночника и других костей с высокой долей губчатого вещества (шейка бедра, ребра, нижняя часть костей предплечья, пяточная кость).

Основные симптомы остеопороза позвоночника

Основные симптомы остеопороза позвоночника выглядят так:

• тупые боли в области деформации позвонков (могут иметь характер приступов);
• изменение формы позвоночника (сколиоз, появление сутулости, уменьшение роста);
• появление горба;
• боль и тяжесть в грудном и поясничном отделах (поясничный остеопороз).

1

Рентгенография

2

Диагностика остеопороза

3

Общий анализ крови

Косолапость и ее лечение

Особенности болезни

Вы можете не заметить, что у вас развивается остеопороз коленного сустава. На первой стадии симптомы неярко выражены. Так что будьте внимательны к своему организму, незамедлительное лечение поможет избежать тяжёлых осложнений.

Ситуацию заболевания может осложнить перелом. Самое неприятное, что он образуется при незначительных нагрузках, будь то небольшой удар или кашель. Кость будет срастаться очень медленно и болезненно. Меж суставов образуется псевдоартроз (мнимый сустав), который помешает вам нормально передвигаться.

Причины возникновения

Заболеть остеопорозом может каждый, но есть те, у кого вероятность выше, чем у остальных, вследствие определённых причин. Риск возникновения этого заболевания появляется у людей, которые перенесли приобретённую или врождённую травму, вследствие чего произошла деформация сустава. Также рискуют люди, страдающие от избыточного веса, потому что у них большая нагрузка на ноги. Для пожилых людей и тех, кого мучает боль в суставах, тоже велика вероятность, заболеть этой болезнью.

Данная болезнь часто возникает у женщин. Особенно подвержены женщины старше 45 лет. Одна из причин возникновения остеопороза — это гормональный сбой, из-за которого возникает менопауза.

Кроме всех вышеперечисленных причин, существует еще целый ряд дополнительных:

• неправильный образ жизни, то есть курение и употребление алкоголя;
• диета, при которой потребляешь однотипные продукты;
• наследственность;
• гиподинамия (неподвижный образ жизни);
• нехватка кальция в организме;
• заболевания пищеварительной системы;
• травмы;
• онкология;
• сахарный диабет;
• анорексия;
• заболевания почек, печени;
• употребление гормональных препаратов.

Часть причин зависит только от нас, задумайтесь над этим и повлияйте на своё здоровье уже сейчас!

Степени и симптомы

Остеопороз подступает без видимых причин. Часто о нём узнают только после перелома. У него есть 3 степени, первая из которых считается лёгкой – бессимптомной. Вторая степень имеет умеренный характер, а третью уже называют тяжёлой.

Симптомы остеопороза 1 степени:

1. Колени ноют на погоду. Боль имеет притуплённый характер. Таким ощущениям легко можно не придать значения.
2. Ногти на ногах очень ломкие и расслаиваются.
3. Судороги в ночное время суток.

Остеопороз 2 степени коленного сустава будет довольно трудно не заметить. Симптомы становятся ярко выраженными, могут возникать в любое время суток. Итак, какие симптомы остеопороза коленного сустава 2 степени:

1. Сильные боли ночью и утром, даже в не напряжённом состоянии.
2. Становится больно ходить.
3. Суставы начинают хрустеть.
4. Может возникнуть отёк колена, после его ощупывания.

Остеопороз колена 3 степени имеет следующие симптомы:

1. Атрофируется колено.
2. Форма ног искривляется.
3. Сустав увеличивается в размерах.
4. Становится невозможно самостоятельно передвигаться.

Если болезнь достигнет 3 степени, то вам будет грозить инвалидность. Также при 2 и 3 степени может появиться диффузный остеопороз, который провоцирует появление злокачественных опухолей. Отразится деформацией коленной чашечки, разрушением хрящевой ткани, полным разрушением костей. Диффузный остеопороз поражает все кости человеческого тела.

Методы диагностического исследования

Диагностировать это заболевание довольно сложно, потому как симптомы совпадают с признаками множества суставных заболеваний. Как только вы обнаружили боли в суставах, обратитесь к специалисту. Он сможет выявить болезнь и ее степень, различными методами. Какие существуют методы диагностики:

• рентгенография;
• компьютерная томография;
• денситометрия (вычисление плотности минералов в костях);
• МРТ;
• биохимическое исследование.

Причины появления косолапости у детей

Профилактика

Предупредить остеопороз помогут следующие правила:

1. Правильное рациональное питание с необходимым количеством витаминов и минералов.
2. Образ жизни без вредных привычек.
3. Занятия умеренными физическими нагрузками: суставная гимнастика по утрам, лечебная ходьба на свежем воздухе.
4. Контроль веса.
5. При занятиях спортом – ношение защиты.
6. Соблюдение правил безопасности в быту и на работе.
7. В зимнее время выбирать устойчивую обувь и стараться избегать скользких участков дороги.
8. В летнее время принимать солнечные ванны.
9. Регулярное обследование у врача и своевременное пролечивание хронических недугов.

При обнаружении первых признаков остеопороза следует пройти необходимые исследования, чтобы предупредить развитие последствий в будущем.

Дегенеративные заболевания костей и суставов опорно-двигательной системы возникает под влиянием многих факторов. Субхондральный склероз развивается преимущественно у пожилых людей, имеет необратимое течение и значительно усложняет жизнь больного.