Гироскопический тренажер

Кистевой тренажер Powerball

Сегодня на смену устаревшим моделям пришел новый кистевой тренажер powerball. С его помощью можно хорошо укрепить мышцы рук, конечно, он не предназначен для того, чтобы накачать огромную мышечную массу, но, тем не менее,очень хорошо тренирует кисти, предплечья и даже плечи человека.

Этот тренажер также поможет восстановиться людям, у которых были какие-либо проблемы или травмы руки. Также он полезен и тем, кто много времени проводит сидя за компьютером. А еще он будет полезен и представителям других профессий – это могут быть и музыканты, и танцоры, и скалолазы и представители других профессий. Особо хотелось бы отметить полезность этого тренажера для любителей лазить по горам или стенам, т.к. одна из особенностей, которую развивает это устройство – это цепкость рук, а кому же, как не скалолазам будет особенно полезно это качество.

Но помимо практического использования, гаджет можно также использовать и для забавы, например, устраивать небольшие соревнования в офисе. Ведь стоит только принести этот девайс на работу и уже буквально через полчаса весь офис захочет узнать, что это за диковинка.

Как выбрать

Моделей Powerball на сегодняшний день множество. Как же выбрать кистевой тренажер? Стоит подчеркнуть, что все модели можно разделить на несветящиеся и светящиеся. А также модели с дополнительными функциями.

Внутри светящихся тренажеров или как они еще называются Powerball Neon встроено шесть светодиодов и устройство, которой заставляет их светиться во время работы тренажера. Батарейки для таких моделей не требуются, ведь работает Powerball от вращения ротора. Модели можно увидеть в трех цветах: зеленом, синем и красном.

Металлический Powerball

Помимо этого можно увидеть светящиеся тренажеры с встроенным счетчиком, благодаря которому можно узнать с какой скоростью он вращается.

Powerball 250hz, не оснащенные светодиодами, отличаются своей балансировкой ротора, которая является идеальной. Так как во время производства сначала центруют ротор, а после уже встраивают светодиоды, то его балансировка может сбиться. Конечно, это почти незаметно, но ротор с четкой балансировкой может совершать 150000 оборотов в минуту. Увидеть Powerball 250hz можно в синем и оранжевом цветах. Также можно увидеть такие модели со встроенным счетчиком.

Цены на Powerball колеблются в пределах от 900 рублей до 2500 рублей.

Размер выигрыша

Обратите внимание, что в данной лотерее не имеет значение порядок чисел. Самое главное – это точно угадать все цифры

Например, если Вы выбрали на своем лотерейном билете цифры в следующем порядке «1, 2, 3, 4, 5, 6», а в лототроне они выпали в совершенно другом порядке «2, 5, 6, 1, 3, 4». Это не означает, что Вы проиграли, а даже наоборот – выиграли, ведь угадали абсолютно все цифры данного розыгрыша.

Рассмотрим, как размер выигрыша зависит от количества угаданных цифр:

• 1 красный шар – 4 долл. США;
• 1 белый и 1 красный шары – 4 долл. США;
• 2 белых и 1 красный шары – 7 долл. США;
• 3 белых шара – 7 долл. США;
• 3 белых и 1 красный шар – 100 долл. США;
• 4 белых шара – 100 долл. США;
• 4 белых и 1 красный шар – 10 тыс. долл. США;
• 5 белых шаров – 1 млн. долл. США;
• 5 белых и 1 красный шар – Джек пот.

Если розыгрыш проводится с множителем, то размер выигрыша будет составлять:

• 1 красный шар – от 8 долл. США до 40 долл. США;
• 1 белый и 1 красный шары – от 8 долл. США до 40 долл. США;
• 2 белых и 1 красный шары – от 14 долл. США до 70 долл. США;
• 3 белых шара – от 14 долл. США до 70 долл. США;
• 3 белых и 1 красный шар – от 200 долл. США до 1 тыс. долл. США;
• 4 белых шара – от 200 долл. США до 1 тыс. долл. США;
• 4 белых и 1 красный шар – от 20 тыс. долл. США до 100 тыс. долл. США;
• 5 белых шаров – 2 млн. долл. США;
• 5 белых и 1 красный шар – Джек пот.

Именно из-за призового фонда Powerball лотерея США онлайн считается одной из самых выгодных для игроков, ведь стоимость билетов не сильно высокая, а на кону стоят серьезные суммы для выигрышей.

Увеличение суммы выигрыша

Каждый человек желает получить большую сумму выигрыша, чем заявлено организаторами лотереи. Если Вы играете в Powerball, то у Вас всегда есть такой шанс. Игроки могут удвоить или даже утроить свои ставки. Конечно же, при этом стоимость одного билета также увеличивается. Но, появляется больше шансов на получение приза.

Для получения большего приза, игроки могут скооперироваться и создать так называемый «синдикат». Это не входит в официальные правила Powerball, однако и не запрещается со стороны законодательства США.

Принцип действия простой: определенное количество участников розыгрыша выкупают максимально возможное количество билетов. В случае выигрыша делится «по-честному» между всеми участниками синдиката.

Есть два варианта раздела выигрыша:

• поровну между всеми участниками;
• пропорционально.

Чаще всего игроки выбирают последний способ раздела. Это означает, что большую сумму получит игрок, который выкупил билеты на 100 долларов США, а не на 10 долларов США. Такой раздел считается более справедливым и честным.

Правда такая опция не доступна для игроков из России и вряд ли вам удастся найти честных организаторов, которые её могут представить.

Максимальная сумма выигрыша

Лотерея Powerball считается одной из самых крупных лотерей по всему миру. И это не удивительно, ведь в начале 2016 года призовой фонд составлял 1,5 миллиарда долларов США. Это очень большие деньги даже для состоятельных граждан Америки.

Такой джек-пот был выигран жительницей штата Флориды, которой совсем недавно исполнилось 80 лет. Женщина даже не подозревала, что билет, который был куплен её в магазине за 2 доллара США, сделает её настоящей миллионершей.

У американки была два способа забрать свои деньги:

• сразу всю сумму (в итоге она получила бы 930 долларов США, за вычетом всех налогов и сборов);
• частично «разбить» выплаты на 30 лет.

Последний вариант был бы выгоднее с точки зрения налогообложения. Также это более безопасный вариант развития событий, так как известны случаи, когда победители лотерей забирали свои крупные выигрыши, а затем их просто теряли.

Однако победительница решила, что в её возрасте ждать 30 лет – это не лучший вариант, поэтому забрала весь свой приз сразу.

Максимальная сумма выигрыша не ограничена. Как уже было сказано, каждую неделю к базовому джек-поту добавляется 10 миллионов долларов США, если в предыдущем розыгрыше не было основного победителя. Поэтому, у каждого есть шанс сорвать самый большой джек-пот в мире и поставить новый рекорд.

Преимущества и недостатки

Итак, из всего вышесказанного можно сделать вывод, что кистевой тренажер Powerball обладает как достоинствами, так и недостатками.

К достоинствам смело можно отнести:

• мобильность;
• эффективность;
• помогает восстановиться после травм кистей рук;
• способствует укреплению кисти и запястья;
• работает без батареек;
• прочность.

К недостаткам можно отнести его стоимость и то, что на первых порах после тренировки с Powerball может побаливать рука.

Существует легенда о том, что PowerBall был создан под руководством НАСА для того, чтобы космонавты тренировались в состоянии невесомости. В космосе нет возможности использовать тяжести и поэтому ученые создавали вспомогательные средства для тренировок, заменив тяжести центробежной силой. И наконец-то вместе с кинестерапевтами они изобрели гироскопический тренажер PowerBall.

Как работает устройство

Секрет этого девайса в том, что внутри кистевого тренажера powerball расположен гироскоп, его то и нужно раскручивать.

Для начала необходимо взять небольшую веревочку и просунуть ее в отверстие на гироскопе, а затем резко выдернуть. Это делается для того, чтобы гироскоп внутри устройства начал вращаться. Со временем вы сможете научиться запускать его и без этой веревочки, но поначалу ее нужно использовать, иначе гироскоп может вообще не начать вращаться. Когда вы запустили гироскоп нужно совершать круговые вращения кистью руки и тем самым поддерживать ритм вращения гироскопа. Во время вращения кистевой тренажер будет оказывать сопротивление на руку, заставляя мышцы напрягаться, чем сильнее вы будете вращать девайс, тем большее сопротивление будете испытывать.

Инструкция по применению тренажёра для кистей рук

1. Вставляете верёвку (идёт в комплекте) в паз ротора.
2. Резким движением выдёргиваете шнур, что приводит Powerball в действие.
3. Тренируйте мышцы и избавляйтесь от усталости!

С подробной информацией об особенностях занятий с тренажёром и техникой безопасности обязательно ознакомьтесь во вкладыше, поставляемом с эспандером. Нельзя использовать, если страдаете сердечной недостаточностью. Когда Powerball в активном состоянии, к нити нельзя прикасаться.

Результат занятий – повышается гибкость рук, накачиваются предплечья. Кистевой тренажёр полезный для спортсменов, офисных сотрудников, пианистов, саксофонистов, бухгалтеров, теннисистов, скалолазов.

Принцип работы

На удивление принцип работы этого интересного тренажера достаточно прост. Сам по себе Powerball является гироскопом, заключенным в пластиковую сферу. В комплекте с тренажером идет специальный шнурок, который и приводит ротор гироскопа в действие. После этого человеку требуется всего-навсего выполнять круговые движения кистью руки, что увеличивает скорость вращения ротора.

Помимо этого есть второй более простой способ запустить тренажер – с помощью скользящего и быстрого движения пальцем.

Для работы тренажера не требуется ни мотор, ни батарейки. Энергия, приводящая тренажер в действие, полностью исходит из силы рук. Чем быстрее крутить Powerball, тем больше энергии будет передаваться ротору.

Составляющие Powerball

Упражнения с кистевым эспандером Powerball

Если до сих пор вы не сталкивались с тренировками эспандером, то настоятельно рекомендуем начинать вращения с малых скоростей и простых вращений. Рекомендуем несколько вариантов упражнений для проработки разных мышечных групп.

• Для силы хвата и пальцев. Гироскопический кистевой эспандер Powerball зажмите лишь кончиками всех пальцев. Приведите механизм в действие, а после этого зажатым шариком совершайте круговые движения в любую из сторон с небольшой траекторией. Так вы потренируетесь, но не перетрудите их. Все потому, что при уменьшении прилагаемых усилий вращения, ротор замедляется, а вместе с ним и нагрузка. В процессе направление вращения и руку нужно периодически менять.
• Для проработки запястья. Крепко захватите тренажер всей рукой. Совершайте вращательные движения, сгибая конечность в запястье. Старайтесь увеличивать скорость при вращениях. Движения делайте как по часовой стрелке, так и против нее. Такая тренировка идеально подходит для борьбы с туннельным синдромом и для разработки травмированных запястий.

• Для нижней части предплечья. Зажмите эспандер в руке, совершайте вращательные движения всей конечностью от локтя до пальцев, при этом зафиксируйте кисть. Вы воочию убедитесь, как двигаются мускулы предплечья. Данное упражнение сможет стать прекрасным начальным разогревом перед основными физическими нагрузками.
• На работу трицепса. Протяните конечность, немного повернув заднюю поверхность предплечья вовнутрь. Крутите рукой по малой амплитуде, чувствуя, как напрягаются мускулы. Данный вид тренировки подойдет для гребцов и теннисистов.
• Для бицепса. Выставьте руку в сторону, согнув ее локтем вниз. Сожмите ротор, вращая его с малой амплитудой, постоянно наращивая темп. Работайте в том режиме, как вам будет удобно, не старайтесь начинать с быстрых темпах. При этом занятии качается бицепс, что очень удобно как для спортсменов, так и для офисных клерков.
• Для плечевого пояса. Вытянете конечность в сторону, зажав эспандер в кисти. Крутите руку с тренажером, не сгибая ее в локте. Вы почувствуете потепление в мускулах до самой шеи.

Виды кистевого тренажера Powerball

На сегодня кистевой тренажер powerball имеет огромную популярность по всему миру, в некоторых странах даже проходят соревнования. В основном соревнуются в том, кто, сколько оборотов сможет выжать из этого необычного девайса. Благодаря такой популярности естественно возрастает и модельный ряд устройства,  в первую очередь, конечно же, существуют модели различных цветов:

модели со счетчиком и без счетчика оборотов

со светодиодной подсветкой, естественно, что такую модель можно очень эффектно использовать ночью.

Также для людей, которым уже не хватает обычного пластикового тренажера для рук, сделали модель в металлическом корпусе, ее весь около 1 килограмма !!! Эта модель уже относится к VIP классу устройств, соответственно стоит и выглядит она подороже, чего стоит одна только прозрачная коробочка на магнитах, в которой поставляется powerball.

Как правильно использовать

После покупки Powerball многие задаются вопросом о том, как правильно его использовать. Конечно же, для начала тренажер необходимо запустить. Для этого есть два способа: старт при помощи шнурка или движения пальца.

Чтобы произвести запуск шнурком необходимо придерживаться нескольких рекомендаций:

Найти в роторе небольшое отверстие и вставить в него один из концов шнурка.

С помощью большого пальца необходимо медленно начать вращать ротор и в то же время наматывать на ротор шнур, натягивая его

Очень важно следить за тем, чтобы шнурок в это время не провисал, а плотно наматывался на ротор.

Прекратить наматывание шнурка нужно тогда, когда не намотанными останутся примерно 5 см. Теперь шар ложится в руку счетчиком к ладони, ротором вверх.

Взяв шнурок крепко одной рукой, в то же время его необходимо придерживать второй, чтобы он не размотался

Затем резко и быстро его нужно дернуть с такой силой, чтобы шнур вышел наружу. Если это сделано правильно, то ротор должен начать крутиться со скоростью 2000-3000 оборотов в минуту.

Теперь рука переворачивается таким образом, ротор «смотрел» в пол и можно начинать делать постепенные движения кистью. Важно то, что движения должны производиться именно кистью, а не всей рукой. Вначале спешить не стоит. Оптимально будет выполнять один оборот в секунду, это поможет лучше почувствовать ротор. Если движения будут выполняться неправильно, то ротор начнет греметь.

Нагрузка, которую получает рука во время использования тренажера, напрямую зависит от скорости вращения ротора. В этом случае стоит быть очень внимательным, так как набрав большую скорость, тренажер будет пытаться вырваться из руки.

Запуск Powerball

Также запустить тренажер можно пальцем.

Для этого также необходимо придерживаться нескольких рекомендаций.

1. Положить Powerball в правую руку, следя, при этом, чтобы отверстие для шнурка было параллельно линии руки. В этом случае сделать стартовое движение пальцем будет намного удобнее и проще.
2. Большой палец левой руки устанавливается перпендикулярно линии шнурка, подушечкой вниз.
3. После этого на шар необходимо слегка надавить и резки и быстрым движением раскрутить шар, при этом подхватив его правой рукой, в которой он и находится.

Что обещает производитель Пауэрбола

Гироскопический тренажёр разработан для совершенствования предплечий. Эспандер предназначается для устранения запястного синдрома, от которого страдает каждый второй человек и все, чья деятельность связана с компьютерной работой.

Основные характеристики Powerball:

1. Нестандартный дизайн. В отличие от габаритных тренажёров, эспандер имеет компактные размеры и эргономичную форму, обеспечивается прочный хват и удобство занятий.
2. Лёгкость. Powerball изготовлен из пластика, не станет причиной тяжёлой сумки (компактность даёт возможность носить кистевой механизм повсюду).
3. Красочная гамма цвета. Психологами доказано, что жизнерадостные оттенки положительно влияют на настроение человека, заряжают энергией, позволяют дольше заниматься спортом. Эспандер представлен в оранжевом, жёлтом, синем и фиолетовом цвете.
4. Идеальная биомеханика. Ею могут похвастаться все упражнения, исполняемые с Powerball.
5. Исключается риск получения травм (что возможно при занятиях с обычными тренажёрами).
6. Универсальность. Подходит для мужчин, женщин, профессиональных атлетов и аматоров.