Содержание
- 1 Техника выполнения массажа с медом
- 2 Техника медового массажа
- 3 Есть ли противопоказания?
- 4 Медовый массаж для похудения
- 5 Техника выполнения медового массажа
- 6 Особенности
- 7 Противопоказания
- 8 В чем польза
- 9 Технология выполнения массажа
- 10 Почему медовый массаж эффективен для лечения этого заболевания
- 11 Процессы и положительный эффект
- 12 Подготовка и механизм проведения
- 13 Техника медового массажа
- 14 Полезный эффект медового массажа спины
Техника выполнения массажа с медом
Массаж лучше выполнять с кристаллическим медом. Кристаллы начнут таять на разгоряченной коже пациента, поскольку прежде, чем сделать медовый, нужно использовать классический массаж для разогрева спины и шеи при остеохондрозе. Это выполняется поглаживающими, растирающими и разминающими движениями, отступая от позвоночника 2-3 см и направляя движения вдоль позвоночника (от шеи до копчика) и поперек спины, от позвоночника к бокам. В этом случае разогревают сначала одну сторону спины, направляя руки от центра к периферии и двигая их вдоль спины, затем другую сторону спины.
Техника массажа медом при остеохондрозе
Разогреть спину с лечебным эффектом можно с помощью ручных массажеров:
- каточков: гладких или шипастых из нефрита, яшмы и турмалина;
- каточков игольчатых Ляпко;
- деревянных шипастых каточков;
- ручных вибромассажеров с инфракрасным или фиолетовым излучением.
Приобретать использовать жидкий мед не рекомендуется, поскольку он может быть искусственным, подделкой или после разогрева выше 40˚С.
Непосредственно медовый массаж начинается после распределения меда на определенном участке позвоночника: шейном, грудном, пояснично-крестцовом. Руки также смазывают медом, затем на шее с двух сторон позвоночника прилепляют аккуратно, медленно и не очень глубоко указательный и средний пальцы и резко их отрывают, проводя движения от 1 до 7 позвонка вдоль позвоночника. Повторяют 3-5 раз.
Выполняют надавливания и отрывы пальцев от кожи вокруг самых крупных суставов 7-го шейного и 1-го грудного позвонков, продолжая движение пальцев до плеча (ключично-плечевого сустава).
Продолжают медовый массаж на спине, укладывая ладони мягко и глубоко перпендикулярно позвоночнику в грудном отделе, и резко отрывают их. Движения направляют к бокам и вниз к копчику и наоборот отдельно с двух сторон позвоночника.
Следующий круг можно сделать, прижимая ладони (подушечки и суставы пальцев, кончики пальцев) одна за другой вдоль позвоночника (насколько возможно). Можно поставить руки, соединяя кончики пальцев рук навстречу друг другу. Если амплитуды движения не хватает поставить ладони параллельно позвоночнику, тогда ставят «елочкой».
Выполняют медовый массаж до изменения цвета, концентрации и вязкости меда. Он становится серым и слишком вязким, что при отрывании от кожи ладоней пациент может испытывать болевые ощущения. Сам состав меда становится вредным от наличия в нем шлаков, канцерогенов, солей и кислот.
Массажную процедуру заканчивают, не допуская появления синяков и лопнувших микрососудов крови. Массажист должен быстро вымыть руки с мылом, обтереть спину горячим влажным полотенцем, затем чистое горячее полотенце приложить до остывания на кожу. После этого пациент должен принять душ или ванну, чтобы окончательно смыть вредные остатки меда. После душа насухо вытирают кожу и втирают в нее массажное масло на основе оливкового с добавлением пихтового или кедрового масел, соснового или эвкалиптового.
Техника медового массажа
Такой массаж нельзя относить к приятным процедурам для релакса. У него своя характерная неприятная, даже болезненная, особенность, без которой максимального оздоровительного эффекта от такого массажа достичь невозможно. Как всё происходит? Накануне процедуры нужно чисто вымыть тело и хорошо его разогреть (распарить), как минимум, надо принять горячий душ. Вот почему его лучше всего делать дома. Мед равномерно размазывается по спине, и в первое время массажные движения включают растирания и разминания. Они готовят организм к мощному воздействию биоактивных веществ меда и подготавливают к основным специфическим движениям медового массажа, их можно начинать, когда спина достаточно разогреется.
Массажист максимально плотно прижимает свои ладошки к спине, как бы вкручивая их круговыми движениями, после чего резко отрывает. Для массируемого это всегда очень чувствительно и довольно болезненно. Но только так создаётся необходимый вакуум, который во-первых способствует впитыванию полезных веществ меда, а во-вторых — позволяет вытянуть из-под кожи скопившийся там шлак. Правильные приемы медового массажа спины можно изучить непосредственно на уроках мастерства у профи, или при просмотре соответствующих видео.
Несколько минут такой обработки спины – и мед начинает менять свой цвет, становится серым (за счёт вытянутых шлаков). Сгущается также его консистенция, он скатывается комочками, что свидетельствует о том, что процедура проходит правильно. Курс медового массажа спины состоит обычно из 10-15 сеансов, в процессе которых организм капитально очищается от шлаков и пропитывается полезными веществами. В результате существенно улучшается общее состояние человека и внешний вид его кожи.
В конце каждого сеанса нужно смыть остатки меда теплой водой в душе, после чего необходимо минут 15-30 просто полежать. Организму нужно время для восстановления. Первые сеансы могут показаться слишком болезненными, но это нужно пережить, постепенно кожа привыкнет, даже если вначале на ней оставались гематомы и синяки.
Какой мед подходит для процедуры
Для массажа спины не подходит засахарившийся мед, он должен быть свежий и жидкий. Распространено мнение, что в мед нельзя ничего добавлять. Это неправда, несколько капель масло для массажа будут очень кстати, особенно, если у человека наблюдаются нервные проблемы или последствия стресса. Умение делать массаж медом — это неоценимая привилегия для домочадцев, которая позволит поддерживать прекрасное состояние здоровья и настроение у любимых людей!
Об авторе: Лариса Владимировна Лукина
Дерматовенерология (Интернатура по специальности дерматовенерологии (2003-2004 гг.), Сертификат кафедры дерматовенерологии СПбГМУ им. акад. И.П. Павлова от 29.06.2004 г.); Подтверждение сертификата в ФГУ «ГНЦ Росмедтехнологий» (144 часа, 2009 г.) Подтверждение сертификата в ГБОУ ВПО РостГМУ Минздрава России (144 часа, 2014 г.);Профессиональные компетенции: ведение пациентов дерматовенерологического профиля согласно порядкам оказания медицинской помощи, стандартам медицинской помощи и утвержденным клиническим протоколам. Подробнее обо мне в рубрике Врачи-Авторы.
Есть ли противопоказания?
Несмотря на большое количество полезных свойств меда, существует несколько противопоказаний к проведению медового массажа, которые обязательно нужно учитывать. В первую очередь, к таким противопоказаниям относятся следующие патологии:
- нарушения работы сердечно-сосудистой системы;
- почечная или печеночная недостаточность;
- различные стадии и формы туберкулеза;
- грибковые дерматологические заболевания;
- развитие анемии, лейкоза, мастоцитоза и других болезней кроветворной системы;
- онкологические болезни (в таких случаях категорически не рекомендуется выполнять лечебный массаж).
Противопоказания к проведению массажа
Даже при отсутствии вышеперечисленных патологий существуют противопоказания к терапевтической процедуре. Это аллергия на продукты пчеловодства, в частности, на мед. Поэтому, если вы решили провести массаж самостоятельно, для начала необходимо определить, нет ли у вас индивидуальной непереносимости. Чтобы это сделать, необходимо нанести небольшое количество меда на кожу и проследить за реакцией организма. Если все в порядке, тогда можно проводить массаж с использованием меда.
Симптомы аллергии на мед
Многие мужчины обладают обладают обильной растительностью на всей поверхности спины. В таких случаях от медового массажа желательно отказаться, так как по время процедуры могут возникать болезненные ощущения, а сам массаж станет скорее пыткой, нежели способом релаксации. В качестве альтернативы можно просто побрить спину перед проведением массажа, но на такие жертвы далеко не каждый сможет пойти.
Видео — Медовый массаж в домашних условиях
Выбирайте среди лучших клиник по отзывам и лучшей цене и записывайтесь на приём
Показать все клиники Москвы
Показать всех специалистов Москвы
Медовый массаж для похудения
При отсутствии противопоказаний процедуру можно проводить на всем теле. Чаще массируют проблемные области, где жир откладывается особенно интенсивно: ягодицы, бедра, живот и бока. Мед предварительно разогревают до температуры тела.
Главный принцип методики — прилипание и отлипание ладоней. Массажист кладет ладонь, за счет липкой субстанции рука как бы присасывается к телу. Затем выполняется резкое отнимающее движение. На первых сеансах для привыкания ладонь отнимают постепенно, от запястья к пальцам. С животом работают аккуратнее всего, медовый массаж живота проводят по часовой стрелке, затем плавно переходят на бока.
Эта техника применяется также при обменных нарушениях, отечности, частично при целлюлите, для избавления от токсинов. Для повышения эффекта в мед иногда добавляют эфирные масла.
Техника выполнения медового массажа
Подобная процедура имеет свои характерные особенности, которые требуется учитывать при выполнении. Для начала рекомендуется отравиться в душ, вода должна быть достаточно высокой температуры, но при этом не обжигать и быть комфортной. Это позволит расслабиться и разогреть тело, благодаря чему спина и позвоночник быстрее начнут свое восстановление.
Если процедура выполняется в поликлинике, больного не отправляют в душ, а сразу начинают выполнять массаж. Из-за этого при назначении подобных манипуляций рекомендуется вызывать массажиста на дом или же проходить лечение в учреждениях, полностью позволяющих провести весь комплекс подготовки.
Мед требуется наносить только на те участки, которые будут массажироваться, при этом важно распределить вещество ровным слоем. Массаж требуется начинать с привычных манипуляций, которыми являются растирания и разминания
Они сначала должны быть максимально мягкими, после чего темп наращивают, но нельзя, чтобы пациент чувствовал боль
Массаж требуется начинать с привычных манипуляций, которыми являются растирания и разминания. Они сначала должны быть максимально мягкими, после чего темп наращивают, но нельзя, чтобы пациент чувствовал боль.
Не стоит сильно жать на позвоночник, так как на нем вообще рекомендуется не делать никаких серьезных манипуляций. Растирания и разминания позволяют еще больше разогреть тело и кожу и подготовить их к дальнейшей обработке. Помимо этого, такое воздействие дает возможность минералами и витаминам из меда проникнуть максимально глубоко в кожу и другие ткани.
После подготовительного этапа выполняются основные манипуляции, позволяющие добиться требующегося эффекта. Для этого массажист должен прижать максимально плотно руки к телу больного и начать выполнять круговые движения. Выполняя нескольких круговых движений ладони отрываются, после чего вновь повторяются такие же манипуляции.
Через некоторое время будет заметно, что мед изменяет свой цвет. От обычного желтого оттенка он перейдет в серую гамму. Благодаря такому изменению можно быть уверенным, что шлаки выходят из кожи на поверхность.
Обычно для нормального оздоровления и снятия обострения заболеваний опорно-двигательного аппарата требуется провести 10-15 сеансов лечения. Это позволит также омолодить кожу и все органы тела, благодаря выходу шлаков и отравляющих веществ. Один сеанс длится 10-15 минут.
Третьим этапом массажа является устранение остатков меда с тела и обязательное принятие душа. Но предварительно требуется, чтобы больной не менее 15 минут полежал в спокойном состоянии и только потом пошел смывать остатки меда. При тяжелых заболеваниях позвоночника и спины рекомендуется в спокойном состоянии под теплым полотенцем или простыней провести не менее получаса.
Внимание! Специалисты предупреждают, что медовый массаж достаточно дискомфортная и болезненная процедура. У пациентов с чувствительной кожей могут оставаться гематомы
Но после нескольких сеансов кожа сможет адаптироваться и заметный дискомфорт пройдет.
Во время процедуры также рекомендуется соблюсти несколько правил и рекомендаций, которые позволят массаж медом сделать еще более эффективным:
брать требуется только натуральный и максимально свежий мед, покупной в магазине продукт в 99% случаев является подделкой;
также в продукт рекомендуется добавить 2-3 капли масел из сосны, розы, винограда, лимона, апельсина и других;
перед добавлением масел важно исключить аллергическую реакцию на них;
не стоит делать массаж более одного раза в сутки, обычно рекомендуется 1-3 сеанса в неделю, так как на количество процедур влияет чувствительность и проблема пациента, из-за которой появились боли в спине и позвоночнике.
Видео: «Как делать медовый массаж?»
Особенности
Этот популярный сегодня терапевтический метод широко применяется в косметологии для похудения, улучшения общего состояния кожи и организма в целом. Это обусловлено особой техникой выполнения процедуры, благодаря которой продукт пчеловодства мгновенно впитывается в кожу. Его составляющие так же оперативно поступают в кровь пациента и включаются в обмен веществ.
Медовый массаж можно проводить не только в специализированных кабинетах или СПА-салонах, но и дома. После него вы заметите, как улучшится состояние и внешний вид вашей кожи, ведь мед как нельзя лучше очищает и питает ее. Массаж с медом помогает адсорбировать накопившиеся в кожных покровах шлаки и токсины. Поэтому он и получает так много хвалебных отзывов.
Противопоказания
Несмотря на все целебные свойства меда, не всем можно проводить сеансы массажа на спине с его использованием.
Во-первых, есть люди, которым в принципе массаж нельзя делать из-за патологий мышц, костей или кожных повреждений.
Во-вторых, мед является сильным аллергеном и не всем людям подходят продукты пчелиного происхождения.
В-третьих, пациентам с туберкулезом, онкозаболеваниями, грибками и экземой контакт с медом запрещен.
Лучшим вариантом перед началом курса медового исцеления будет консультация у врача, который осмотрит вас и разрешит или запретит массаж.
В конце хотелось бы повториться, что мед – это идеальный продукт для проведения расслабляющих, лечебных или антицеллюлитных массажей. Их можно проводить как в салонных условиях, так и дома. Главное – соблюдать все правила и учитывать противопоказания.
В чем польза
Использование продуктов пчеловодства с лечебными целями практикуется издревле. В частности, мед применялся в качестве лекарства еще до нашей эры, таким образом он давно доказал собственную эффективность. Однако сам по себе он помогает слабо, потому применяют его чаще в сочетании с другими мерами.
Рассматриваемый в настоящей статье массаж позволяет:
• расслабить мышцы;
• восстановить их тонус;
• снять лишнее напряжение;
• успокоить пациента;
• обеспечить ткани полезными веществами;
• активизировать клеточный метаболизм;
• обезболить.
Доказано, что у людей после курса процедур снижается частота и острота головных болей, улучшается подвижность спины.
У процедуры есть и косметический эффект. Манипуляции с медовыми аппликациями помогают избавить эпидермис от ороговевших частичек, простимулировать кровообращение подтянуть обвислости.
Натуральный свежий мед – это великолепный источник целого ряда кислот, минералов и витаминов. Содержащиеся в нем сахара ускоряют заживление ранок и питают подкожные ткани, при этом продукт почти полностью усваивается.
Технология выполнения массажа
Смысл проведения массажа с использованием меда кроется в том, что на раскрытые поры наносится сладкая масса, которая буквально «впивается» в тело. При этом усиливается кровообращение, активизируется метаболизм на клеточном уровне и восстанавливается структура тканей.
Медовый массаж спины можно применять в качестве расслабляющей процедуры или лечебной. Она выполняется в несколько этапов с определенной последовательностью:
- Первый этап – подготовительный. Прежде чем приступить к самой процедуре кожу необходимо разогреть или распарить, чтобы открылись поры. В этом случае медовая масса намного быстрее проникнет внутрь и начнет действовать. Под кожей содержится много токсинов, которые вырабатываются клетками или попадают в организм из внешней среды. Прекрасным вариантом будет использование меда в финской или японской сауне, после парилки. Пока у пациента разогревается кожа, специалист подготавливает медовую смесь. Мед должен быть натуральным и не закристаллизованным. Его нужно растопить, но ни в коем случае не доводить до температуры кипения, так как мед при термообработке может потерять свои целебные свойства. Да и проводить процедуру кипящей массой как-то не очень приятно.
-
Второй этап – начало массажа с медом на спине. Когда подготовлен мед и спина пациента, он ложится на живот, а массажист наносит на руки растопленный мед и равномерно его растирает. Массаж начинается с поглаживаний и легких похлопываний. За счет таких манипуляций разгоняется кровь, усиливается кровообращение и активизируются внутриклеточные обмены веществ.
- Третий этап – основной массаж. Сам массаж спины при остеохондрозе или радикулите проводится следующим образом: врач плотно прижимает свои ладони к спине клиента и резко отрывает. При этом возможен небольшой дискомфорт, который быстро проходит. В процессе массажа мед перебивается на субстанцию белого цвета – это нормально, так как в конце массажа мед будет с примесями шлаков и подкожной жидкости, которые выйдут через поры.
- Завершение массажа – финальный этап. Если есть возможность сразу после массажа на спине принять душ – это необходимо сделать, если нет – место протирается влажной салфеткой или полотенцем, а потом укутывается для согревающего эффекта. Далее, немного необходимо полежать. Прекрасным завершением массажа будет нанесение крема с пчелиным ядом, для увеличения действия. Хоть массаж и завершен – мед продолжает активно действовать на организм.
Мед обладает свойством связывать жидкость в организме, поэтому для ее восстановления в конце массажа нужно выпить стакан теплой воды или чая.
Слишком долго проводить такой массаж не рекомендуется. Один сеанс — около 30–40 минут. Для курса процедур спины при остеохондрозе достаточно 8—10 сеансов. Следующий курс можно начинать через 14–20 дней перерыва. В целях расслабления и очищения достаточно провести медовый массаж раз в 1—2 недели. При этом стоит массажировать не только спину, но и руки, ноги, живот и бедра. Не стоит забывать, что нанося медовую смесь на волосяную поверхность, можно получить эффект эпиляции, который очень болезненный. Лучше предварительно избавиться от волос или же избегать этой области при нанесении липкой массы.
https://youtube.com/watch?v=2m5xbH3AT8A
Такие процедуры с использованием продуктов пчелиного происхождения можно делать в домашних условиях. Самостоятельно не получится помассировать спину, а вот попросить домочадцев о помощи – можно. Главное запомнить, что мед обязательно должен быть жидким, тело распаренным, а массаж не долгим (около получаса). По завершении обязательно принять душ, так как переработанный мед токсичен и может нанести вред организму. Польза таких процедур будет видна уже после 1–2 сеанса.
Почему медовый массаж эффективен для лечения этого заболевания
Главными клиническими проявлениями остеохондроза являются:
- боли в шее, отдающие в голову и верхние конечности, эпизоды периодического онемения пальцев и чувства ползания мурашек по коже;
- головные боли (особенно после сна в неудобной позе, или длительного физического труда);
- периодически возникающая острая боль в спине (так называемый «прострел»);
- чувство затрудненного дыхания, дискомфорт или боль в области сердца;
- боли в области поясницы различной интенсивности и характера, иррадиирущие в ягодичную область, нижние конечности и в область промежности (при этом помимо болевого синдрома может развиться нарушение чувствительности и двигательной функции ног);
- при поражении поясничного отдела позвоночника могут развиваться тяжелые симптомы расстройства мочеполовой системы (ослаблении потенции у мужчин, дисменорея у женщин).
Массаж с медом показывает положительные лечебные эффекты благодаря тому, что нормализует тонус мышечного корсета спины, улучшает трофику и метаболизм в тканях, за счёт рефлекторного действия нормализует нарушенную иннервацию.
Следует понимать, что остеохондроз является необратимым дистрофическим процессом, поэтому полного излечения быть не может. Однако при правильно подобранной схеме лечения, которая может включать в себя медикаментозную терапию, физиотерапевтические процедуры и лечебную физкультуру, может произойти значительное улучшение самочувствия пациента и регрессия патологических симптомов.
Процессы и положительный эффект
В различных описаниях медовый массаж наделяют многими чудесными свойствами. Некоторые из них доказаны практикой, другие существуют на уровне мифов и домыслов (об этом ниже). Что именно происходит в организме во время процедуры и почему она помогает при различных диагнозах?
Липкий мёд приклеивает кожу пациента к ладоням массажиста. Она натягивается при движении вверх, тянет за собой подкожную жировую клетчатку и кровеносные сосуды. Создаётся усиленный приток крови. Иногда капилляры лопаются, образуются микрогематомы. Не следует путать их с синяками. В отличие от больших гематом они не приносят вреда. Напротив, их рассасывание запускает иммунные процессы. Организм начинает активно вырабатывать гепарин, разжижающий кровь.
Одновременно мед помогает убрать старые частички эпидермиса, происходит регенерация верхнего слоя кожи. Уникальный природный состав питает ткани, успокаивает, снимает раздражение. Поэтому его также применяют для масок и обертывания с использованием пищевой плёнки.
Массаж мёдом даёт как лечебный, так и косметический эффект. Отдельно можно отметить улучшение психоэмоционального состояния и настроения после проведённой процедуры.
Эстетическая составляющая присутствует в виде подтянутой, разглаженной, сияющей кожи. Особенно он заметен на лице. В этом случае проще всего освоить приёмы самомассажа и проводить полезные сеансы дома. Подробнее в статье: «Медовый массаж лица»
Часто приходится слышать об антицеллюлитных свойствах методики. Действительно, растягивание и стимулирование подкожной жировой клетчатки, например, в области живота помогает нормализовать структуру тканей. Чтобы избавиться от эффекта апельсиновой корки также рекомендуется работать с бёдрами и ягодицами. Такие процедуры сложно проводить самостоятельно.
Антицеллюлитный массаж ягодиц при помощи мёда
Есть мнение, что медовый массаж хорошо помогает при простуде и бронхите. Это так. Многие пациенты с лёгочными проблемами отмечали положительные результаты. При кашле массируют непосредственно зону грудной клетки. Наряду с описанными выше движениями, используют постукивание, это помогает пациенту откашляться. Наибольший эффект даёт проведение сеанса в бане. Иногда в мёд добавляют эвкалиптовое и другие масла, полезные для органов дыхания. Эта медицинская процедура рекомендуется как взрослому, так и ребёнку. Но нужно помнить, что детская кожа очень чувствительна и работать еще деликатнее.
Хорошо показывает себя методика и в профилактике остеохондроза. В условиях активного воздействия происходит улучшение трофики тканей, окружающих позвоночник, в том числе в шейном отделе. Кроме того, качественное расслабление помогает снять боль в спине и шее.
Растирание мёда по спине
Массаж эффективно используется в профилактике болезней суставов: артроза и остеоартрита, который в быту называют отложением солей. Объясняется это также активизацией обменных процессов вокруг суставов. Подчеркнём, что речь идёт о профилактике или начальной стадии заболевания. Править сложные случаи одним только массажем невозможно.
Подготовка и механизм проведения
До нанесения меда на спину проводится подготовительный этап. Для расширения капилляров и увеличения притока крови кожа поглаживается и растирается. Легкое покраснение – сигнал для нанесения целебного продукта. Для работы достаточно ложки чистого натурального меда.
Нет необходимости покрывать спину толстым слоем продукта. Не нужны попытки втереть его в кожу. Техника медового массажа имеет специфическую особенность. Целебный ингредиент наносится легкими прикосновениями.
Расслабленными руками массажист плавно касается кожи и сразу же их отрывает. Мед прилипает к рукам массажиста, кожа оттягивается, а затем возвращается в исходное положение. Постепенно частота манипуляций увеличивается и движения становится более резкими.
На начальной стадии массаж с медом на спине носит немного болезненный характер. После нескольких минут воздействия организм адаптируется и негативные ощущения пропадают. (При условии отсутствия на спине обильного волосяного покрова). Минимизировать болевой синдром позволяет уменьшение зоны взаимодействия массажиста и обрабатываемой поверхности кожи. Можно использовать не всю площадь кисти, а ребро ладони, либо кончики пальцев.
В процессе оттягивания кожи меняют свое положение подкожная жировая клетчатка и кровеносные сосуды. Происходит стремительное усиления кровообращения в массажной зоне. Некоторые капилляры не справляются с нагрузкой и лопают. Допускается образование микрогематом. Они не только безопасны, но и полезны. Для их рассасывания организм начинает вырабатывать антикоагулянт гепарин (вещество, препятствующее свертыванию крови). Активизируются иммунные процессы.
К концу процедуры цвет продукта пчеловодства меняется с прозрачно-желтого на серый. Существует ошибочное мнение, что медовый массаж спины выводит из организма токсины и шлаки, которые окрашивают мед в темные тона. На самом деле сладкое лекарство адсорбирует омертвевшие частицы кожи и грязь, находившуюся в ее порах.
Терапевтический эффект достигается при проведении не менее десяти 15-минутных процедур с интервалом в один день.
По окончанию процедуры принимается теплый душ. Обязателен 20-минутный отдых в удобном положении. Дополнительный эффект окажет употребление настоянного на травах чая.
Техника медового массажа
Ладони массажиста должны быть плотно прижаты к телу пациента. После нужно резким движением оторвать их. Повторять снова и снова. Конечно, эти движения немного болезненны, однако высокоэффективны при лечении остеохондроза. Участок спины при них нагревается, краснеет и отшелушивается. Сначала часть меда впитывается в кожу пациента, а его остатки начинают отрывать омертвевшие клетки.
После процедуры массажа, специалисту нужно хорошо промыть руку под водой и вытереть с пациента остатки меда. Далее следует утеплить промассированную зону теплым полотенцем или полиэтиленом, чтобы впитавшийся мед продолжал свое действие. Дайте пациенту отдохнуть и немного полежать. Курс массажа включается в себя около пяти процедур. При необходимости врач может назначить и больше. Перерыв между курсами – две недели. Если вы почувствовали облегчение уже после первого сеанса, это не повод, чтобы прекращать лечение. Нужно довести его до конца.
Полезный эффект медового массажа спины
Мёд играет очень большую роль при массаже спины, хотя для реабилитации после некоторых видов травм в нем нет необходимости. Чаще мед используют для достижения косметического эффекта. Но есть и другие свойства, которые известны не всем и могут помочь в восстановлении организма. Одно из них – это позитивный эффект на вентиляцию и кровообращение в бронхолегочном дереве, благодаря чему массаж спины медом неплохо помогает при затяжном кашле.
Используемый в массаже мед также выступает как сорбент, вытягивая из межтканевой жидкости токсические вещества.
И самый позитивный эффект от применения меда в массаже – улучшение лимфо- и кровообращения мышечной ткани. И поскольку это и есть основная цель массажа, то усиление данного эффекта только приветствуется, особенно если он достигается настолько приятным способом.