Народные средства от онемения пальцев рук: как пользоваться, советы врачей

Что делать, если немеют руки

Когда возникает онемение рук? Это может быть эпизодическим явлением (если вы, например, отлежали руку). Но есть и более серьезные причины покалывания и онемения коненчностей, особенно, если они систематичны. Зажатость мышц препятствует полноценному кровотоку по рукам, и ткани рук испытывают кислородное голодание, им не хватает веществ, переносимых кровью и лимфой.

Онемение рук и пальцев – довольно неприятный симптом, Он дает о себе знать не только когда вы проснулись в неудобной позе и отлежали руку. Онемение, покалывание в конечностях заставляет нас говорить: «бегают «мурашки» по коже». Похожие ощущения иногда появляются после спортивной тренировки, прочих физических нагрузок, в процессе офисной работы и просто без явной причины.

Самомассаж, если немеют руки

Подобные онемения рук не бывают без причины, тем более, если вы заметили их систематичность. Почему же немеют, затекают руки и как быть в таком случае? В некоторых случаях онемение рук проявляется в результате заболеваний и дефицита витаминов и гормонов. Что чаще всего приводит к подобному состоянию?

Типичные причины онемения рук

• Зажатие нервных корешков спинного мозга по причине остеохондроза шейно-грудного отдела позвоночника. В результате вы замечаете, как немеют, «отнимаются» руки. 
• Малоподвижный образ жизни, пронизанный стрессами.
• Некоторые профессии предполагают монотонные, повторяющиеся действия руками на сгибание/разгибание. То же происходит при домашней работе, при занятиях на тренажерах. В итоге мускулатура рук постоянно пребывает в тонусе и каждодневном стрессе. Это дополнительно спазмирует тело, идет сокращение мускулов мышечного волокна. Так как действий на растяжение пережатых мышц мы почти не проводим, они сокращаются сильнее, и в итоге конечности в локтях приобретают полусогнутое положение, не разгибаясь до конца, возникает упомянутое онемение, покалывание.

Это говорит о том, что зажатость мышц препятствует полноценному кровотоку по рукам (идет блок), и ткани рук подвергаются кислородному голоданию, им не хватает необходимых веществ, транспортируемых кровью и лимфой.

«Офисные» болезни рук

Офисные сотрудники также испытывают онемение в руках, но они не делают сложных движений на сгибание мышцы…

Монотонные, многократно повторяющиеся крошечные нажатия на мышку компьютера и есть причина целого ряда офисных болезней. Подобное постоянное положение в ходе работы нагружает усталостью мышцы рук. Если мускулы зажатые, не растягиваются, кровообращение ухудшается. Может развиться  синдром запястного канала. Онемение пальцев рук – его симптом.

еще есть риск формирования так называемой вороньей лапы. Если человек постоянно держит пальцы напряженными, полусогнутыми (что мы наблюдаем при работе с мышкой и клавиатурой), мускулы пальцев и ладонь постепенно зажимаются, мышцы сухожилия и фасции сокращаются. И руки потом полноценно не разгибаются, напоминая внешне воронью лапу.

Массаж: снимаем онемение в руках

1. Простукиваем руки. Метод, который улучшает кровоток, расслабляет, снимает блок в мускулах, влияет на меридианы, где расположена проекция значимых органов.

Немного сгибаем в форме лодочки ладонь правой руки (пальцы должны быть вместе), и ею делаем слабые простукивания левой руки; хорошо, если возникнет эффект вакуума.

Делая простукивания, акцентируем внимание на дыхании. Делая глубокий выдох, простукиваем правой рукой внутреннюю поверхность левой от плеча к ладони

Делая вдох, простукиваем внешнюю часть руки от ладони к плечу. Количество «пробитий» – 15-20 раз для одной и другой руки.

2. Как следует растираем руки, активируя кровоток. В конце сжимаем мускулы рук: сильно сжатыми пальцами правой руки в направлении от плеча до запястья пошагово сжимаем мускулы и каждый раз примерно на минуту удерживаем зажим. Это эффективный лимфодренаж, стимулирующий лимфоток, дающий тонус и эластичность мускулатуре рук.

3. «Вычесывание» деревянной ложкой. Берем ложку из дерева. Ручкой с закругленным концом проводим слабый самомассаж от плеча до пальцев с внешней и внутренней поверхности руки. Действия схожи с вычесыванием.

Начиная от плеча, мы как бы «чешем» ручкой ложки свою руку, движения короткие – по 10-15 сантиметров (сверху вниз).

Аналогично прорабатываем вторую руку.Таким же методом «прочесываем» грудь слева и справа от середины к плечу под мышку (у мужчин –от шеи до центра ребер, у женщин – от шеи до начала молочных желез).

Этот самомассаж придаст эластичность мускулатуре грудного отдела, и покалывания при онемении в руках у вас пройдут.

Что известно о подозреваемом

Стрелявшего звали Монахов Данил Михайлович, он 2002 года рождения. Он жил с родителями в Нижнем Новгороде, к бабушке в Большеорловское приехал в гости. В его квартире провели обыск сотрудники СК РФ.

Охотничье гладкоствольное ружье подозреваемый приобрел меньше месяца назад — 17 сентября 2020 года, согласно базы данных Росгвардии. По словам местных жителей, ружье ему купил отец для охоты. Это был подарок на совершеннолетие. 38-летний отец Данила — опытный охотник, он и сам законно владел оружием. Сообщается, что его ружье также забрал с собой подозреваемый.

Судя по странице Данила в соцсети, он очень любил компьютерные игры. Парень подписан на множество групп об Assassin’s Creed («Кредо ассасина») и S.T.A.L.K.E.R. На аватарке у него стоит персонаж из Assassin’s Creed.

По некоторым данным, подозреваемый — инвалид детства третьей группы в связи с врожденным пороком сердца и бронхиальной астмой. Начиная с этого года он учился в профинтернате на мастера по обработке цифровой информации. 12 октября он был на занятиях, но, отсидев одну пару, пришел к завучу и отпросился — якобы его вызывают в военкомат. Однокурсники говорят о Даниле как о человеке замкнутом, но старательном. Никаких подозрений он не вызывал и был очень спокойным. На учетах никогда нигде не состоял.

О том, что Данил был тихим и спокойным, рассказал и один из очевидцев трагедии:

— Сюда часто приезжал в детстве с отцом. В армии не служил — порок сердца. Месяц назад купил ружье — ходил с отцом на охоту. Последние несколько лет не приезжал, а после покупки ружья уже был два или три раза, — говорит мужчина.

Мотивы действий подозреваемого пока не ясны. Местные жители рассказывают, что прямо перед трагедией бабушка провожала внука на остановку:

— Бабушка пошла Данила провожать на автобус. Он захотел в туалет, он попросил подождать автобус и пошел домой. Прошло минут 10–15, бабушка пошла за ним обратно, и из квартиры он вышел уже с ружьем, — говорит одна из знакомых.

По данным другого источника, перед трагедией подозреваемый поссорился с бабушкой.

В поселке Большеорловском у Данила не было друзей, говорят местные жители. 

Терапия

Когда все факторы, провоцирующие онемение. Удалось определить и выучить, назначается медикаментозная терапия. Когда симптомы возникают в результате серьезных патологий, терапия будет направлена изначально на устранение или борьбу с симптоматикой. Главные лечебные методы:

Медикаменты, способствующие повышению циркуляции крови, медикаментов, оказывающих противовоспалительное действие.

Витаминные комплексы, определяемые с учетом индивидуальных особенностей организма пациентов. Врачи самостоятельно определять курс приема.

• Физиотерапевтические методики.
• Гимнастические упражнения.
• Диетический рацион.
• Рефлексотерапия.

Когда немеет правая рука, когда пережимается нервное волокно, в терапевтических целях могут применяться мануальные воздействия. Профилактика тоже имеет значение. В зимний период во время похолодания необходимо пользоваться перчатками, не попадать в продолжительные стрессовые ситуации и не подвергаться депрессии, заниматься спортом, регулярно выполнять разные упражнения, способствующие укреплению организма и повышению качества кровоснабжения отдельных участков тела, в том числе и правой руки.

Защемление плечевого нерва лечение в домашних условиях

Защемление нерва в плечевом суставе очень схоже с симптоматикой воспаленного нерва, но эти заболевания являются совершенно разными по этиологии и способу лечения.

В некоторых случаях, при игнорировании лечения или его неэффективности защемление может перерасти в воспаление.

Ущемление по своей этиологии является результатом сдавливания костными и прилегающими мышечными тканями нервных пучков. В процессе сдавливания пучки начинают воспаляться, и образуется отек. Данная патология имеет множество разнообразных причин и встречается в таких случаях:

• заболевания ЦНС;
• серьезная физическая нагрузка, подъем тяжестей, тяжелые атлетические занятия;
• травмы, ушибы плеча с различной степенью поражения;
• осложнения после оперативного вмешательства или инъекции в плечевой области или предплечье;
• сон в неудобном положении;
• сидячий образ жизни;
• опухолевые новообразования, онкология;
• интоксикация свинцом, имеющая хронический характер и др.

Почему возникает ущемление?

Чаще всего поражаются лучевые, срединные или подмышечные нервы, а также нервные плечевые пучки. Состоянию предшествуют следующие факторы:

• свежие или застарелые ушибы, вывихи, переломы,
• внутрисуставные инъекции, проведенные неудачно,
• прямой удар по плечу,
• длительное сдавливание нервов из-за профессиональной деятельности или временного физиологического состояния,
• регулярное поднятие тяжестей,
• послеоперационные осложнения,
• злокачественные или доброкачественные новообразования в области подмышки,
• неудобная поза во время сна,
• костно-суставные заболевания,
• постоянный контакт с ядами и химическими веществами.

Симптомы: как проявляется защемление в плечевом суставе?

Если защемило нервные окончания плеча, могут наблюдаться следующие признаки:

• утренняя скованность или тугоподвижность в поврежденном суставе,
• временное или постоянное онемение в пальцах,
• ограниченность движений фаланг и предплечья,
• болезненность в области мышцы-разгибателя,
• мышечная слабость во время выполнения захвата или удержания предмета,
• появление нервного тика,
• затрудненность удержания вытянутой вперед руки,
• гипергидроз в период болевых приступов,
• бледность или покраснение кожи на месте поражения.

Лечение: как правильно действовать?

Лечить защемление нерва в домашних условиях можно при помощи ванночек с отварами трав ромашки, шалфея, коры дуба, мокрицы, зверобоя. Можно прикладывать сухие теплые компрессы с морской солью или песком. Эффективны при ущемлении растирания с полынью, отвар из которой готовят следующим образом:

1. Взять 2 ст. л. травы и залить 300 мл горячей воды.
2. Настаивать 2 часа, профильтровать.
3. Натирать плечо несколько раз в сутки.

Чтобы снять невралгическую боль, рекомендуется делать и принимать внутрь в течение 2-х месяцев следующее средство:

1. Взять 30 г мяты, семян петрушки и корней одуванчика.
2. Добавить 500 мл воды и закипятить.
3. Настаивать несколько часов.
4. Пить по 20 г натощак.

Лечение психогенного онемения

Нельзя вылечить один отдельно взятый телесный симптом любого психического расстройства. Можно добиться того, чтобы он ушел. Но если не будет проведено терапии самого заболевания, то симптом вернется. Или заменится другим.

Поэтому чтобы полностью избавиться от онемения и показывания на нервной почве, надо провести лечение того психического недомогания, которые и вызвало его появления. Это может быть генерализованное тревожное расстройство, депрессивное расстройство с соматическим компонентом, соматоформная вегетативная дисфункция, известная как ВСД. Вариантов масса.

Избавиться от всех этих недугов можно при помощи работы с клиническим психологом или психотерапевтом. Если услуги этих специалистов по каким-либо причинам недоступны, можно попробовать работать со своим расстройством самостоятельно с помощью тех рекомендаций, которые сегодня дают специалисты в Интернете и книгах.

При самолечении важно работать только по тем методикам, что предоставляют квалифицированные дипломированные специалисты, а не «гуру инстаграма».
Также надо понимать, что работать следует именно со своим невротическим расстройством, а не с его отдельным физическим проявлением, в данном случае с онемением.

Если на фоне невротических страданий имеет место дегенеративно-дистрофическое заболевание позвоночника, надо уделить внимание лечению этого недуга. Но не стоит отдавать этому все силы

Особенно в молодом возрасте. Ведь часто симптомы остеохондроза ослабевают сами собой после того, как улучшилось психическое состояние.

Мы можем встретить на улице множество бодрых, хотя и по-настоящему больных и пожилых людей. У некоторых из них состояние опорно-двигательной системы будет намного хуже, чем у молодых невротиков, у которых диагностировали остеохондроз, и которые по этой причине теперь никуда не ходят и берегут себя, как зеницу ока.

Симптомы нервного онемения пальцев, рук, ног, лица

Парестезия на нервной почве проявляется:

• отсутствием ощущения прикосновений (иногда может казаться, что участки тела «заморозили» введением местных анестетиков);
• покалываем (как будто бегают иголочки);
• легким жжением.

Неприятные ощущения могут охватывать совсем маленькие или обширные участки тела. Чаще всего проявляются на:

• кистях и стопах, особенно пальцах;
• лице (чаще всего в области рта);
• языке;
• ногах и руках (помимо кистей и стоп);
• скальпе и задней поверхности шеи.

Онемение, вызываемое психическими причинами, может упорно затрагивать какой-либо один участок тела. А может мигрировать, каждый день являя себя в новой области. Оно может разрастаться, поражая обширные участки, и сжиматься до размеров фаланги пальца.

Может быть симметричным с двух сторон, а может затрагивать только одну половину тела.

Интенсивность неприятных ощущений может меняться час от часа, день ото дня, месяц от месяца… Симптом может то полностью пропадать, то вновь появляться. Может приходить один, а может дополнять собой другие телесные проявления хронической тревоги, депрессии и т.д.

У кого-то онемение может проявляться остро и только на пике тревожно-ипохондрического состояния, например, в момент панической атаки. А кого-то может донимать ежедневно вроде бы без выраженных психических причин, стресса.

У онемения, в каком бы участке тело оно ни проявляло себя, есть множеств физических причин. Это могут быть длительное пребывание в неудобной позе, туннельный синдром, побочные эффекты некоторых медикаментов. А могут быть еще более опасные соматические недуги, например, диабет или рассеянный склероз.

Поэтому прежде чем убеждать себя в том, что та или иная часть тела немеет и покалывает на нервной почве, необходимо пройти медицинское обследование.

Диагностика онемения

С жалобами на онемение необходимо в первую очередь обратиться к неврологу либо травматологу (если ощущения объективно связаны с недавней травмой).

Для диагностики основного заболевания, чьим симптомом является онемение назначают:

• рентгенографию соответствующего отдела позвоночника или головы;
• суставов
 электроэнцефалографию
 реоэнцефалографию
 КТ или МРТ головного мозга;
• спинного мозга;
• внутренних органов
 УЗИ внутренних органов;
• матки и яичников;
• сердца
 допплерографию сосудов;
• питающих головной мозг или конечность
 реовазографию
 электронейромиографию
 электрокардиографию
 общий анализ крови;
• анализ крови на сахар и холестерин;
• биохимию крови, исследования на гормоны и онкомаркеры
.

После диагностики причин онемения больной направляется на лечение к соответствующему специалисту:

• неврологу;
• кардиологу;
• нефрологу;
• гастроэнтерологу;
• гинекологу;
• инфекционисту;
• хирургу либо онкологу (или к другим более узким специалистам).

Как быстро избавиться от ощущения онемения и покалывания по телу

Чтобы облегчить свое состояние «здесь и сейчас», не дожидаясь того момента, когда невроз уйдет, можно предпринять следующие действия.

Подвигаться. Походите, потянитесь, сделайте легкие упражнения. Это позволит снизить накал психического напряжения и улучшит кровоснабжение в проблемном участке.
Постараться уменьшить гипервентиляцию. Например, сядьте, положа руки на колени и нагнувшись вперед. В этом положении вы будете дышать животом, что уменьшит гипервентиляцию. Или подышите в бумажный пакет (ладони)

Или дышите на счет четыре: неглубокий вдох, считаете до четырех, выдох, считаете до 4-х, вдох…
Попробовать переключить свое внимание. В состоянии тревоги это легче сказать, чем сделать

Но попробуйте. Хорошо помогает чтение книги, только не электронной, а бумажной.

Перестаньте думать о симптоме. Это – главное условие быстрого избавления от покалывания и онемения на нервной почве. Перестаньте думать о том, что у вас парестезия. И она постепенно исчезнет. Но чем дольше и тщательнее вы ее отслеживаете, тем сильнее и ярче она заявляет о себе.

Отчего по ночам немеют руки, причины

Нарушение чувствительности рук может возникнуть в результате ряда причин, среди которых можно отметить:

• остеохондроз;
• межпозвонковую грыжу;
• сахарный диабет;
• туннельный синдром;
• деформирование суставов;
• рассеянный склероз;
• транзиторные ишемические атаки;
• нарушение кровообращения;
• мигрень;
• генетическую предрасположенность к заболеваниям, связанным с поражением нервной ткани.

Любое из перечисленных заболеваний способно привести к тому, что немеют и болят руки и плечи, однако причины дискомфорта существенно различаются. Поэтому стоит отдельно рассмотреть провоцирующие факторы при каждой патологии.

Почему же при при разных заболеваниях немеют руки и ноги?

1. Остеохондроз шейного отдела приводит к сдавливанию сосудов, питающих ткани руки, а также корешков спинномозговых нервов, которые контролируют двигательную активность и отвечают за чувствительность верхних конечностей. Сдавливание нерва, когда руки немеют и покалывают, возникает также и при наличии межпозвонковой грыжи в шейном отделе позвоночника либо заболеваний, связанных с деформацией позвоночных суставов.
2. Туннельный синдром – заболевание, свойственное людям, использующим в основном в работе кисти рук: художникам, водителям, музыкантам, чертежникам, программистам, швеям, малярам. Напряжение в области запястья приводит к отечности сухожилий, которые сдавливают нерв, обеспечивающий чувствительность ладони, большого, указательного и среднего пальцев. В результате человек ощущает не только онемение, но и боль пульсирующего характера в области пальцев. Наиболее выражена симптоматика в ночное время. Такие пациенты жалуются, что у них кисти рук значительно сильнее немеют по ночам.

Нарушение кровообращения из-за недостаточной функциональности мелких капиллярных сосудов – характерный признак синдрома Рейно. При этом онемение связано со спастическим сокращением сосудов и способно возникать периодически. Под воздействием холода или эмоциональной перегрузки сосуды, питающие руки и пальцы, сужаются, приток крови нарушается, пальцы при этом бледнеют, а затем синеют, и пациенты ощущают онемение кистей рук, покалывание в пальцах или даже боль.
Также нарушение кровотока может быть обусловлено продолжительным нахождением конечности в неудобном положении во время сна, когда происходит сдавливание артерий и возникает гипоксия (недостаток кислорода). В этом случае жалобы могут быть на то, что немеет только, например, кисть левой руки или только правой. Длительная компрессия может стать причиной некроза.

Сахарный диабет чаще является причиной снижения чувствительности ступней ног, однако порой случается, что немеют и кисти рук. Причина патологии – повреждение кровеносных сосудов и нервных волокон, резкое снижение возможности тканей к регенерации.
Онемение конечностей – один из первых клинических симптомов такого заболевания, как рассеянный склероз. Нередко снижение чувствительности настолько велико, что человек не в состоянии выполнять привычную бытовую работу: одеваться, писать, держать столовые приборы. В этом случае гипестезия связана с невозможностью передачи информации о внешних факторах в головной мозг из-за повреждения окружающей нейроны миелиновой оболочки.
Причины онемения рук при мигрени до сих пор не изучены, как, в принципе, и механизм развития самого заболевания.
Не стоит забывать, что снижение чувствительности способно стать последствием травмы либо инфекционного процесса.

Во всех прочих случаях явственно прослеживается зависимость гипестезии от состояния нервной и кровеносной системы. Точно выявить, что явилось провоцирующим фактором дискомфорта, позволит только тщательное обследование.

Смотрите видео о наиболее частых причинах онемения рук:
 

Часто при остеохондрозе как осложнение возникает межреберная невралгия, когда беспокоит очень сильная боль в середине груди. Прочитайте, как отличить эту боль от сердечной: https://pomogispine.com/bolit-v/grudnoj-otdel/poseredine.html.

Лечить болезнь всегда несоизмеримо труднее, нежели её предотвратить. Но уж если у Вас появились первые симптомы остеохондроза в шейном отделе, узнайте как его лечить.