Причины, симптомы и лечение артроза плечевого сустава, что делать в домашних условиях

Массаж при артрозе плечевого сустава можно ли делать

Болевой синдром при движениях руками, хруст и отечность тканей – вот основные симптомы присутствия и активного прогрессирования артроза плеч.

Лечение патологии должно быть комплексным, куда включаются, помимо медикаментозной терапии и лечебной гимнастики, сеансы массажа. При артрозе плечевого сустава массаж – это самый эффективный и безопасный метод лечения.

Польза массажа при артрозе плеча

При артрозе в течение короткого времени ткани быстро обезвоживаются, болезнь стремительно прогрессирует, поэтому лечение нужно начинать незамедлительно.

Массаж при артрозе плечевого сустава не только останавливает развитие заболевания, но и способен запустить процесс восстановления хрящей благодаря улучшению трофики (питания) тканей. С его помощью кости надежно защищаются от возможной деформации.

Массаж плечевого сустава включает в себя несколько комплексных мероприятий:

• Первым делом происходит воздействие на лимфатическую систему. Благодаря этому снимаются отеки, что значительно снижает давление на нервные окончания, устраняет болевой синдром.
• Следующим этапом восстанавливается кровоток и устраняется отложение солей, разрабатываются ткани.

Для чего нужна процедура

Массаж при остеоартрозе плечевого сустава должен проводиться только врачом или массажистом, подготовленными на специальных курсах. В противном случае хорошего результата невозможно достигнуть.

Непрофессиональное вмешательство может еще больше усугубить ситуацию и нанести вред как костным, так и хрящевым тканям.

Чтобы исключить риск появления застойных процессов, нужно регулярно повторять процедуру. Большинство больных ощущают значительное облегчение уже после первых сеансов, однако назначенный курс лечения необходимо пройти полностью.

Насколько это необходимо?

Многие интересуются, действительно ли нужен массаж при артрозе плечевого сустава. Он не только необходим, порой это единственное решение проблемы. К полезным качествам можно отнести то, что выполняемый по правилам массаж плеча при артрозе:

• уменьшает боль;
• стимулирует циркуляцию крови в больной области;
• улучшает питание тканей;
• восстанавливает костную и хрящевую ткань;
• предупреждает образование мышечных узлов и наростов на костях;
• укрепляет сухожилия;
• придает мышцам дополнительный тонус;
• ускоряет заживление травм;
• снимает утомляемость.

Техники проведения

Процедуру должен проводить специалист, который обладает опытом работы в данной сфере. Массажист встает сбоку или сзади от пациента. Больной должен сидеть на кушетке или табурете. Если пациент свободно двигает рукой, то ее лучше отвести назад.

Лечение массажем специалист проводит с использованием таких техник:

• точечное надавливание – с помощью большого пальца проводят интенсивные нажатия на очаги болевых ощущений для того, чтобы размягчить ткани;
• постукивание кулаком;
• растирание по кругу;
• мягкое поглаживание;
• кольцевое разминание.

В связи с тем, что заболевание неуклонно развивается, для получения стойкого эффекта требуется регулярно повторять курс лечения.

Несмотря на заметные плюсы, у процедуры есть свои противопоказания. Нельзя делать массаж при обострении и в случае сильно выраженных болевых проявлений.

Основные этапы

Массаж при артрозе плечевого сустава 1 степени необходимо проводить следующим образом:

1. Массажист с помощью ладони совершает легкие растирающие движения и надавливает на область больного места.
2. Вначале нужно проводить круговые движения. В такой момент специалист нажимает большим пальцем на место концентрации боли, а остальными пальцами прорабатывает переднюю область и оголовье плеча.
3. После этого массажист разминает участок плеча сзади. Он крепко упирается четырьмя пальцами в плечи больного, а большими пальцами прорабатывает болезненную зону, начиная от оголовья плеча и двигаясь постепенно все ниже.
4. Далее разрабатывается суставная сумка с помощью растираний и поглаживаний. Для начала массируется передняя часть плеча, а затем задняя.
5. Последний этап – это разработка нижней поверхности. Специалист упирается четырьмя пальцами в плечо пациента, а большим пальцем растирает сустав.

Самое главное, чтобы массаж проводился крайне аккуратно. Специалист должен следить, чтобы процедура не приносила человеку чрезмерно болезненных ощущений, однако интенсивность надавливания должна ощущаться. В таком случае процедура массажа принесет максимум эффекта и поспособствует выздоровлению.

Если вы хотите получить больше подобной информации от Александры Бониной, посмотрите материалы по ссылкам ниже.

Медицинские препараты

При заболевании обязательно назначают анальгетики и нестероидные противовоспалительные средства

Особенно это важно при артрозе 2-ой степени, когда болевые ощущения нарастают и становятся особенно интенсивными после физической нагрузки. Препараты последнего поколения как снимают воспаление, оказывают лечебное действие, так и облегчают боль

Лекарства назначаются в виде таблеток, мазей или инъекций.

Кроме этого специалист может прописать следующие медикаменты.

• Хондропротекторы. Например, Хондроксид, Хондроитин, Румалон или Структум. Они способствуют выработке синовиальной жидкости, которая служит для внутрисуставной смазки, и восстанавливают поврежденные хрящи и окружающие их ткани. Результат от их действия будет виден не раньше, чем через полгода от регулярного применения препаратов. Хондропротекторы рекомендуется принимать вместе с витаминными комплексами, содержащими кальций. Следует учесть, что они не заменяют основной терапии, а являются лишь дополнением к ней.
• Внутривенные инъекции. Уколы, например, Тренталом, хорошо способствуют нормализации кровообращения.
• Гормональные препараты. Назначаются, если артрит переходит в 3-ю стадию или по индивидуальным показаниям (например, при гормональных сбоях в организме).
• Сосудорасширяющие препараты. Способствуют регенерации в области поражения.
• Плазмолифтинг. Новый способ, который особенно рекомендуется тем людям, плохо переносящим лекарственные препараты. В очаг воспаления вводятся компоненты крови больного, что улучшает кровоток и способствует восстановительным процессам в хрящевой ткани.
• Внутрисуставная блокада. Для этой процедуры используются такие лекарства, как Индометацин и Диклофенак.

В сложных случаях лечить болезнь приходится введением внутри сустава специальной жидкости. Это способствует нормальному скольжению хрящей и увеличивает подвижность сустава.

Причины

Остеоартроз плечевого сустава проявляется реже, чем такое же заболевание в тазобедренной области, колене или стопе.

Это объясняется тем, что его функционирование не сопряжено с большими физическими нагрузками. Но особенности его строения, большая подвижность, связанная с амплитудными движениями в трех плоскостях, приводят к ослаблению не только плечевого сустава, но и прилегающих к нему суставной капсуле и связках.

Обусловлено это сравнительно небольшой величиной площади касания плечевой кости и соседней с ней впадины лопатки, что располагает к возможности получения травм, последствия которых и становятся ведущей причиной артроза плеча.

Среди таких повреждений следует отметить вывихи, ушибы и переломы, сопровождающиеся повреждением капсулы и разрывом связок.

Чаще всего наблюдается вывих плечевого сустава. Он не настолько опасный, как перелом, но ведет к деформирующим процессам и обездвиженности.

Кроме травм, имеется еще ряд причин, способствующих развитию недуга. Это:

1. Сосудистые заболевания. Среди них — атеросклероз нижних конечностей и эндартериит, варикоз, которые сопровождаются недостаточным снабжением кровью всех органов и систем. Игнорирование лечения данных состояний ведет к артрозу всех суставов, особенно в плечевой области.

Проблемы с сосудами негативно сказываются на состоянии суставных тканей вследствие недостаточного снабжения их кислородом.

1. Болезни суставов. Острый и хронический артрит, возникающий на фоне травм, инфекционных заболеваний, стрессов или аллергий, вызывает воспаление соединительных волокон, влекущее за собой изменение состава суставной жидкости. Такой процесс называется синовитом, он практически всегда влечет за собой артроз.
2. Гормональный сбой и ослабленный иммунитет не являются непосредственными виновниками патологических изменений в хрящевой и костной ткани. Однако псориаз, развивающийся при этих нарушениях, способен провоцировать поражение суставов.

Превышение допустимых показателей мочевой кислоты, вызванное подагрой, является предпосылкой развития остеоартроза у мужчин. Коррекция веса поможет исключить возможность осложнений от подагры.

1. Отсутствие физической нагрузки (гиподинамия) способствует не только ухудшению общего состояния человека. Она является фактором развития атеросклероза и других заболеваний, связанных с сосудами. Возникает патологическая цепочка: излишества в питании и недостаточная двигательная активность провоцируют ожирение, нарушение обмена веществ, снижение кровотока в хрящевых и прилегающих суставных тканях, а это ведет к артрозу. Прервать ее можно, препятствуя возникновению первопричины — закупорке сосудов.
2. Превышение возможной нагрузки на плечевой пояс. Характерная ситуация для грузчиков, строителей, спортсменов. Рекомендовать можно только внимательное отношение к своему здоровью, дозирование в подъеме тяжестей, отказ от резких движений.
3. Генетика. В группе риска находятся пациенты, у которых в семье имеются родственники, страдающие заболеваниями суставов (артритом, гонартрозом, коксартрозом).
4. Возрастные особенности. С возрастом характерным явлением становится усталость суставов и естественное изнашивание соединительных волокон. Они теряют эластичность, хрящи становятся слабыми, тонкими. Это становится причиной предрасположенности к остеоартрозу.
5. Ожирение. Превышение нормы веса вызывает лишнюю нагрузку на все суставы, как следствие — возможность заболевания.
6. Врожденные патологические изменения на генном уровне. Недостаток коллагена, обеспечивающего эластичность тканей, оказывает существенное негативное воздействие на состояние суставов и провоцирует разрушительные процессы в них. Обычная нагрузка на конечности воспринимается как превышенная, вследствие этого хрящ изнашивается быстро.

Полностью исключить причины не всегда удается даже при помощи эффективных методик лечения. Но противостоять им, предупредить развитие патологических проявлений посредством своевременного лечения причин-провокаторов заболевания, а также внимательного отношения к своему здоровью должен каждый.

Профилактика

Современная медицина до сих пор не обладает специфическими мерами профилактики артроза. Обусловлено это полиэтиологичностью патологии. Тем не менее, существуют неспецифические мероприятия, позволяющие добиться значительного снижения риска развития болезни. Выделяют первичную и вторичную профилактику.

К первой относят:

• ежедневные пешие прогулки на улице;
• применение контрастного душа, что позволяет добиться повышения тонуса сосудов;
• щадящее отношение к суставам, избегание чрезмерных физических нагрузок;
• умеренные занятия спортом 2-3 раза в неделю.

Ко второй группе относят такие:

• полноценное и комплексное лечение артритических процессов;
• регулярный прием препаратов кальция;
• назначение хондропротекторных препаратов;
• лечебная физкультура.

Видовое разнообразие

Не вдаваясь в описание самодельных ящиков для зимней рыбалки, опишем сначала фабричные шарабаны. Они отличаются конструкцией, материалом изготовления и комплектацией.

Конструктивно ящики зимние отличаются в зависимости от количества и расположения их отделений. Условно можно выделить несколько категорий по этому критерию:

• без отделений;
• с отделением под термос;
• с контейнером под снасти;
• с коробками под приманки;
• с внешним или выдвижным лотком для размещения насадок и наживок;
• с отверстием для складирования пойманной рыбы;
• с внешними карманами для переноски собранных удочек.

Один и тот же ящик для зимней рыбалки может иметь в своем составе разный набор тех или иных отделений или элементов, выбирайте ту комплектацию, которая вас больше всего устраивает.

Выбор конкретной модели целиком зависит от предпочтения рыболова, его финансовых возможностей, а часто и наличием того или иного образца в ближайшем магазине.

Рыбацкий зимний ящик может быть изготовлен из различных материалов. В настоящее время в продаже имеются шарабаны, сделанные из:

• пластика;
• металла: стали или алюминия;
• пенопласта.

При выборе материала, внимательно осмотрите его на прочности, бывает так, что пенопластовый шарабан выполнен более качественно и надежно, чем металлический.

Ящик для зимней рыбалки может комплектоваться некоторыми дополнительными приспособлениями для удобства рыболова на льду. Это естественно приводит к удорожанию изделия, но во многих случаях оно бывает оправданным. Среди таких улучшений стоит отметить следующие дополнения:

1. Лыжи. Крепятся к днищу некоторых моделей шарабанов. Позволяют передвигать его по снежному льду.
2. Чехол. Изготавливается в виде рюкзака. Позволяет переносить зимний ящик за спиной. Кроме того имеет дополнительные брезентовые карманы как у школьного ранца.

Анатомия плечевого сустава

Плечевой сустав относится к шаровидным, именно такое строение позволяет человеку выполнять разнообразные движения верхней конечностью. В этой анатомической области сходятся три крупных кости, среди них лопатка, ключица и непосредственно плечевая кость. Суставная капсула является достаточно глубокой и укрепленной целым комплексом связок.

В связи с некоторыми анатомическими особенностями строения плечевого сустава, нередки случаи спонтанных вывихов и подвывихов в этой области во время выполнения повседневной работы в быту. Легкость и разнообразность движений обусловлена не только шаровидной формой суставных поверхностей, но и наличием большого количества специальной синовиальной жидкости, снижающей трение между поверхностями.

В норме конгруэнтные поверхности являются идеально гладкими, человек не ощущает дискомфорта во время движений. Существуют патологические состояния, способные привести к значительному снижению амплитуды активных и пассивных движений в верхней конечности за счет воспалительных явлений, появления специфических «наростов» из хрящевой ткани или же непосредственно ее деструкции. Наиболее часто встречаемым заболеванием признан артроз. Далее мы разберем причины его возникновения и клинические проявления.

Лекарства для терапии заболевания

Медикаментозное лечение плечевого артроза позволяет восстановить хрящевые ткани, устранить боль и воспаление. Чем лечить заболевание? Препараты назначаются в зависимости от типа артроза. Обычно это такие общие лекарства:

1. Анальгетики — снимают боль, не оказывают воздействия на воспаление («Анальгин», «Лупоцет», «Ласпал», «Риниколд ХотМикс», «Спазган», «Спазмалгон», «Трамадол», «Ацетаминофен», «Цитрапак», «Юниспаз»).
2. Нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП) — снижают воспаление и боль. Лекарства доступны в виде мазей, гелей, таблеток, уколов. Пероральное применение НПВП не должно длиться более 10 дней, возможно возникновение побочных эффектов (об этом немного ниже рассказано подробней). Например, «Кетонал», «Нурофен», «ОКИ», «Артродарин», «Артрум», «БОФЕН», «Мелоксикам», «Пироксикам», «Санапрокс», «Тилкотил». Нестероидные противовоспалительные препараты в комбинации с глюкокортикоидами действуют намного эффективней, к ним относится препарат «Амбене».
3. Болезнь модифицирующие противоревматические средства, подавляющие воспаление и патологическую активизацию иммунитета, замедляют темпы суставной деструкции («Ревматекс», «Энбрел», «Хумира», «Плаквенил», «Миноцин», «Арава», «Неорал», «Имунар»).
4. Хондропротекторы регенерируют хрящевую ткань на начальных этапах развития артроза плеча («Дона», «Алфлутоп», «Терафлекс»).
5. Кортикостероиды подавляют воспалительный процесс. Их принимают перорально или инъекционно (таблетки — «Преднизолон», «Флоринеф», «Медрол», «Целестон»; инъекции — «Флостерон», «Дипроспан»).

Лечить артроз плечевого сустава данными лекарствами необходимо осторожно, особенно при употреблении НПВС, длительное применение препаратов этой группы грозит возникновением побочных эффектов

Побочные эффекты нестероидных противовоспалительных средств

Только врач поможет вам назначить правильно лечение

Лечение артроза плечевого сустава проходит под врачебным наблюдением. Это связано с большим риском возникновения побочных действий. К ним относят:

1. Аллергические реакции: сыпь (покраснение, зуд), гипотонию, шок.
2. Кровотечение желудочно-кишечного тракта. Нельзя принимать НПВС на пустой желудок. Употребляя эти лекарства также необходимо использовать «Омепразол» или «Пантопразол».
3. Со стороны нервной системы возникает шум в ушах, головные боли и головокружение.
4. Психические симптомы: вялость, отсутствие концентрации, депрессия.
5. Сердечно-сосудистые жалобы: пальпитация, повышенное кровяное давление.

Сдавая анализ крови при передозировке нестероидными препаратами, обнаружат повышение активности печеночных ферментов в крови, снижение количества красных кровяных телец.

Причины заболевания и провоцирующие факторы

Деформирующий артроз плечевого сустава – это многофакторная болезнь, которая связана с дегенерацией и дистрофическими изменениями костной и хрящевой ткани сочленения. Если к проблеме приводят только возрастные особенности человека, то она развивается у людей старшей возрастной группы. При иных провоцирующих факторах ДОА плечевого сустава может формироваться в любом возрасте: около 85% всех больных, страдающих от этого заболевания — старше 50 лет.

Хрящевая поверхность пораженная недугом.

Точный процесс, который дает толчок дегенеративно-дистрофическому процессу в плечевом суставе, не установлен. Предполагается роль нескольких этиологических факторов:

• генетическую слабость костной и хрящевой ткани;
• эндокринологическую патологию – сахарный диабет, нарушения обмена кальция;
• аутоиммунное воспаление в суставе;
• травмы и операции;
• постоянные физические перегрузки плеча, связанные с подъемом и перемещением тяжести;
• вибрация верхней конечности;
• нарушения регионарного кровотока.

В старшей возрастной группе ДОА плечевого сустава может развиться практически у любого человека. Однако чаще всего проблема формируется у следующих лиц:

• страдающих хронической патологией сердца;
• имеющих эндокринные болезни;
• работающих грузчиками, сверлильщиками или дробильщиками;
• с наличием лишнего веса;
• с врожденными или приобретенными пороками развития сосудистого русла, снабжающего кислородом верхний плечевой пояс;
• у профессиональных спортсменов, резко заканчивающих тренировки.

Предрасполагает к развитию болезни злоупотребление алкогольными напитками, так как ухудшается иннервация плечевого сустава, что приводит к ускорению дегенеративно-дистрофических изменений хряща.

Работа снасти

Фидер со льда работает практически так же, как и его летний старший товарищ. Последовательность действий такова:

1. Разматываем оснастку, крепим кормушку.
2. Заполняем кормушку и опускаем ее в лунку, придерживая при этом поводок.
3. При достижении кормушкой дна натягиваем леску так, чтобы сторожок согнулся под нужным углом.
4. Поклевка передается как частое подергивание кивка или резкое его ослабление.
5. Выполняем подсечку и выбираем леску, вываживая пойманную рыбу.

В случае если поклевок нет более 5-10 минут снасть вынимаем и заряжаем новую порцию прикормки. Некоторые зимние рыбалку с массированного закорма тремя-пятью обычными кормушками, либо цепляя на первом опускании специальную закормочную сетку.

Если вы собираетесь ловить несколькими снастями, то расстояние между ними желательно делать не меньше полутора метров, чтобы избежать перехлестов лески от течения или при вываживании пойманной рыбы.

Диагностика деформирующего артроза

На первом приеме ортопед осматривает пациента, задает наводящие вопросы о характере болей и сопутствующих им симптомов. Под признаки артроза могут маскироваться артриты, подагра, тендиниты, синовиты. Поэтому требуется проведение лабораторной, инструментальной дифференциальной диагностики.

Рентгенография

Это самый информативный метод диагностики артроза. На рентгенограммах хорошо просматриваются остеофиты, изменения контуров и сращение суставной щели, признаки субхондрального остеосклероза. МРТ, КТ проводится для визуализации мягкотканных структур, не отображающихся на рентгенографических снимках.

Оценка стадии артроза по тестовой шкале

Выявить артроз, установить стадию его течения позволяет определение значения индекса Лекена. Пациент должен ответить на вопросы врача о наличии болей в ночные часы, при вставании, длительном нахождении на ногах, подъеме по лестнице, утренней скованности движений. Полученные баллы суммируются. Чем выше значение, тем тяжелее повреждение артрозом суставов.