Эффективное лечение ушиба запястья

Причины повреждений руки

Ушибы запястья возникают при прямом механизме травмы — ударе, падении на руку тяжёлых предметов. Непрямой механизм — это когда повреждение возникает на расстоянии от места действия травмирующего фактора или в результате резкого, некоординированного сокращения мышц. Растяжение боковых связок лучезапястного сустава — следствие резких боковых движений.

Вывихи костей запястья возникают при чрезмерном, насильственном сгибании или разгибании кисти. Причины перелома ладьевидной, полулунной костей – падение на прямую руку, удар кулаком по твёрдой поверхности.

Спортивная медицина изучает методы предупреждения, лечения травм у представителей разных видов спорта. Ранения кисти составляют 5% от числа всех травм у спортсменов. Повреждения запястья характерны для игровых видов — волейбола, гандбола, часто бывает у вратарей. В большом теннисе повторяющиеся, частые движения кистью приводят к растяжению связок лучезапястного сустава. В боксе прямые удары вызывают переломы ладьевидной кости.

Лечени

Любой ушиб с нарушением подвижности конечности, болями, отечностью и гематомой обязательно должен осматриваться специалистом. После осмотра кисти хирургом, уместна дополнительная диагностика — рентгенография. Это распространенный способ выявления или исключения серьезных травм. К примеру, похожие симптомы могут быть:

1. при переломах;
2. разрывах связок;
3. вывихах.

Лечение предполагает наложение повязки, которая обеспечивает неподвижность поврежденной кисти. Как уже было сказано выше, на травмированную область обязательно прикладывается холодный компресс, либо происходит орошение струей хлорэтила до образования инея. Холод вызывает спазмы сосудов, а это способствует быстрой остановке кровотечения.

Прикладывание холода

Охлаждать поврежденную кисть желательно до появления онемения. Повторять сеансы охлаждения нужно до тех пор, пока не утихнет боль и не улучшится двигательная функция. При легком ушибе, что имеет соответствующие симптомы, достаточно трех охлаждающих сеансов. Если говорить о средних или тяжелых случаях повреждения кисти, то «холодная» терапия может растянуться до десяти сеансов.

Фиксация конечности

Фиксация травмированной конечности очень важна, так как обязательно необходимо обеспечить руке покой. Около четырех дней после ушиба нужно исключить все нагрузки на больную руку. Не рекомендуется поднимать тяжелые предметы или что-то носить в заживающей руке.

Травматологи советуют носить бандаж. Фиксация показана не только при экстренных случаях, но и в период восстановления. Если травма незначительна, иммобилизация длится около трех суток. При тяжелых повреждениях — более десяти суток.

Использование мазей и гелей

Как известно, ушиб руки всегда сопровождается значительными болевыми ощущениями, и если рука опухла, не каждый знает, что делать в этой ситуации. Для снятия болезненных ощущений лучше всего подходят обезболивающие препараты:

• Разные анальгезирующие лекарства, к примеру, Кетонал (стоит от 106 до 919 рублей) или Анальгин (стоит от 8 до 84 рублей).
• Кроме этого, на поврежденную область наносится заживляющая мазь: Лиотон (стоит от 348 до 789 рублей) или Гепариновая мазь (стоит от 48 до 74 рублей). Местное воздействие лечебных мазей будет способствовать быстрому рассасыванию отека.

Если травма сопровождается открытыми ранами (царапинами, ссадинами), тогда требуется дополнительная дезинфекция, чтобы избежать попадания инфекции в кровь. Средства для обработки могут быть даже в домашней аптечке — йод, другой медицинский раствор.

Согревание места травмы

Еще одним важным этапом обработки ушибов являются согревающие процедуры. Такие методы показаны приблизительно на третий день после травмы кисти. Существуют несколько вариантов тепловых компрессов:

• соль нагревается на сковородке, высыпается в тканевой мешочек и прикладывается к поврежденной области кисти на сорок минут;
• еще два варианта согревания — аппликация с парафином или электрическая грелка;
• ванночки с солью: нагревается вода (10 литров) до 36°С, в емкость с водой высыпается 300 г соли (желательно морской).

Для компрессов могут быть такие пропорции:

• медицинский спирт или водка, разбавленная в чистой воде (пропорции 1:4);
• димексид с чистой водой (пропорции 1:4);
• новокаин с процентом 0.25 (пропорции 1:4).

Народные рецепты лечения лицевых гематом

Каждый из нас не один раз сталкивался с таким явлением, как гематома, или как мы его чаще называем – синяк. Он может возникать в результате любого воздействия силы на кожу – ушиба, щипка или любого подобного действия. Особенной нежностью отличается женская кожа – достаточно крепко взять женщину за руку и на следующий день на этом месте может появиться гематома. Особо сильное желание избавиться от такой не эстетичной составляющей приходит, когда гематома находится на лице. Как убрать гематому в таком деликатном месте?

Сразу, как только произошли действия, после которых может возникнуть гематома, приложите к этому месту что-то холодное. Подойдет лед, завернутый в хлопчатобумажную салфетку. Если вы пропустили этот момент потому, что и не подозревали о том, что может возникнуть синяк, прикладывайте холод сразу, как только его заметите. Чем раньше это произойдет, тем лучше. Так гематома будет не настолько ярко выражена и меньших размеров, а, соответственно, и уйдет быстрее

Важно держать лед достаточное количество времени. Чтобы был результат, делать это нужно не менее получаса. Желательно будет продолжать эту процедуру весь день, разрешается немного сокращать время прикладывания – до 10-15 минут

Желательно будет продолжать эту процедуру весь день, разрешается немного сокращать время прикладывания – до 10-15 минут.

Как убрать гематому на лице через сутки, когда синяк абсолютно сформировался, можно начинать делать теплые ванночки и прикладывать грелки. Повторяйте эту процедуру также несколько раз в день. Благодаря воздействию тепла, расширяются сосуды и выводится лишняя жидкость с места повреждения.

Эффективные способы быстрого лечения гематом на лице

Средний срок прохождения синяка составляет около семи суток. Вышеперечисленные методы помогут вам значительно сократить его визуальные проявления.

• Одним из лучших средств в этой области является бодяга. Две ложки порошка разводите в теплой воде так, чтобы можно было сформировать лепешку. После того, как вы ее сформировали, наносите на поврежденное место. Действие данного средства начнется после полного испарения воды.
• Компресс из полыни. Растирайте листья полыни до того момента, пока из них не появится сок. Полученную кашицу приложите к гематоме. Следите за тем, чтобы нанесенная кашица не высыхала. Для этого вы можете смачивать ее водой либо наносить новую.
• Если вы нормально относитесь к луку, можете сделать из него компресс. Мелко разотрите свежий зеленый лук и приложите готовую кашицу к месту повреждения кожи.
• Один из наиболее известных способов – подорожник. Вы можете использовать как свежий, так и измельченный лист, превратив его в кашицу любым способом.
• Сладкая смесь из творога с медом поможет вам уменьшить проявление гематомы. Ложку творога тщательно смешайте с двумя ложками меда до образования абсолютно однородной консистенции, то есть разбейте все зерна творога. Полученную смесь приложите к месту образования гематомы и закрепите ее повязкой. Повязку можно будет снимать через двое суток.
• Вы также можете самостоятельно приготовить мазь, которая станет помощником в лечении гематом. Вам понадобится: воск, средняя луковица, хозяйственное мыло, стакан рафинированного масла, посуда. Залив в посуду масло, помещаем туда луковицу и, доведя до кипения, варим на огне до того момента, когда луковица станет полностью черной. Отжав ее в масло, добавьте столовую ложку потертого мыла и сто грамм воска. Тщательно перемешав, вы прямо сейчас можете накладывать мазь на синяк. В дальнейшем хранить ее в холодильнике. Наносите ее как можно чаще после того, как впитался прошлый слой. Предпочтительнее использование пчелиного воска.

http://www.astromeridian.ru

Гематомы – это то, с чем сталкивается каждый человек на протяжении всей своей жизни. Они могут появляться в самых разных местах под кожными покровами. Однако чаще всего они образуются на ногах, руках и лице, ягодицах и предплечьях.

От куда появляются гематомы на руках?

Итак, как лечить гематому.

Слишком большие гематомы нужно лечить строго под наблюдением специалиста, а поэтому, сразу же после полученного ушиба обратитесь к хирургу. Если в тот момент, когда вам нужна помощь медработника, больницы закрыты, обратитесь в травпункт, дабы медик мог осмотреть место ушиба и назначить оптимальное лечение. Достаточно часто при сильно обширных гематомах скопившуюся под кожей кровь удаляют даже хирургическим путем, однако процедура эта несложная, и пугать не должна.

Тактика лечения

Кисть, или дистальная часть верхней конечности, состоит из костей запястья, пясти и пальцев (фаланг). Ее ушиб относится к многочисленной группе повреждений, чаще всего выявляющихся среди закрытых травм. Сложное анатомическое строение кисти становится причиной проведения тщательной дифференциальной диагностики рентгенологического исследования. Только после исключения переломов, вывихов, а иногда и суставных патологий пациенту назначается лечение. При выборе консервативных терапевтических методик лечащий врач обязательно учитывает, какая часть кисти была травмирована:

• ушиб пальцев проявляется выраженной симптоматикой: характерны сильные боли, кровоизлияния, отечность, возникновение защитного ограничения подвижности пальцев рефлекторного патогенеза;
• ушиб пясти может спровоцировать защитную рефлекторную контрактуру пальцев, если человеку своевременно не была оказана помощь. В отличие от повреждения других частей кисти травмирование пясти визуализируется в виде обширных гематом как на внутренней поверхности, так и на ладони;
• ушибы запястья редко бывают изолированными, могут сопровождаться повреждением нервов, проявляющимся острыми болевыми ощущениями, отдающими в пальцы, судорожной контрактурой. Иногда травмы запястья осложняют невротические нарушения, дистрофические изменения в костях.

Наиболее выраженные клинические проявления бывают при травмировании полностью всей кисти. Причиной становится не удар, а сдавливание различной степени длительности. Болевой синдром часто сочетается с шоком, полуобмороком, снижением функциональной активности кисти. Медицинская помощь не требуется при наличии только таких признаков ушиба:

• слабая интенсивность болевых ощущений, возникающих только при касании к травмированному участку руки;
• небольшая отечность, припухлость;
• отсутствие повреждений кожных покровов;
• небольшая гематома, не распространяющаяся на соседние ткани.

Если на коже присутствуют раны, царапины, ссадины, то их неправильная обработка приведет к инфицированию болезнетворными бактериями с развитием симптоматики общей интоксикации организма. В таких случаях нужна антибактериальная терапия с использованием наружных и местных препаратов, имеющих широкий перечень побочных эффектов.

Ушиб кисти руки — лечение: народные средства

Имея уверенность, что в результате полученной травмы ушиб кисти, а не перелом или вывих, можно при помощи народной медицины ускорить процесс восстановления. Самостоятельно приготовленные компрессы, гели, мази следует применять регулярно, несколько раз в день.

— Бодяга давно славится своими качествами быстро уничтожать синяки и, если сразу после травмы, приготовить кашицу из порошка бодяги, его можно купить в аптеке, и воды и нанести на место ушиба, то можно обойтись без гематомы. Главное сделать это, как можно быстрее. Мазь на кисти накрыть марлей или натуральной тканью и оставить на несколько часов.

— Холодит и снимает отек сырой картофель, кружочками которого можно обложить место ушиба кисти, прибинтовать и оставить на всю ночь.

— В течение нескольких дней, сразу после травмы можно делать компресс из таких компонентов, которые надо смешать в пропорции 1:1:1:

• уксус;

• вода;

• растительное масло.

В первые сутки смесь должна быть холодной, в последующие дни теплой. Кусок натуральной ткани смачиваем в смеси и обворачиваем нею поврежденную кисть, так делаем 3 раза в день.

— Лук, мед, подорожник, каждый по-своему обладает уникальными свойствами, это чудо-мазь 3 в 1, рассасывающая, противоотечная, обеззараживающая.

Лук и подорожник приблизительно в равных пропорциях смешиваем в кашицу, добавляем немного меда, тщательно взбиваем и трижды наносим на место ушиба.

— Поражает целебными качествами церковная мазь, для приготовления которой нам понадобится:

• по 200 мл скипидара и лампадного масла:

• по 300 г камфорного порошка и нашатырного спирта;

• ¼ часть хозяйственного мыла.

Нашатырный спирт смешиваем с хозяйственным мылом до состояния кашицы, всыпаем в нее камфорный порошок, снова перемешиваем, после чего вливаем скипидар и лампадное масло

Осторожно втираем в травмированную кисть, накладываем повязку

— Давно замечено, что хлорофилл, находящийся в составе любого зеленого растения обладает прекрасным противовоспалительным действием, недаром его называют природным антибиотиком.

Берем большое количество любой травы, мнем ее до появления сока, которым и смазываем пораженную кисть несколькими слоями.

— Мелко истолченные семена льна смешиваем с любым растительным маслом в пропорции 1:4, готовим кашицу, наносим ее на ушибленную кисть, накрываем пленкой, можно взять кусочек целлофанового пакета, держим 1 час и смываем.

— Вместо горячих компрессов можно сделать горячую ванночку из английской соли, подойдет и морская. Растворяем 200 г соли в 5 – 6 л воды и держим в растворе руку 30 – 40 минут, постоянно подливая горячую воду.

— Еще с давних времен в качестве спасающего от ушиба средства использовали вареную фасоль, которую растирали до состояния каши и наносили на пораненное место на полчаса трижды в день.

— О целебных качествах меда и алоэ написаны талмуды, используем и мы эти компоненты для приготовления целительной мази, смешав кашицу алоэ и мед в пропорции 1:1, снимающей болевой синдром и воспаление.

— Покупаем в аптеке траву арники, измельчаем ее до состояния порошка, берем 50 г и заливаем водкой в полулитровой банке. Это средство следует готовить заранее, ибо его надо настаивать неделю в темном месте.

Из арниковой настойки делаем примочки, помогающие снять боль, и уменьшить отечность.

— Корень кровохлебки полностью отвечает ее названию, примочки из него останавливают внутреннее кровоизлияние, уменьшают отечность, снимают боль. Небольшое количество измельченного корня следует завязать в марлю, проварить несколько минут в кипящей воде, остудить и привязать к месту ушиба.

— Золотой ус не так давно стал известен, как лечебное средство, из него готовят настойки, которые пьют, мази используют для натирания и компрессов. 10 мл сока золотого уса смешиваем с 100 мл водки и получаем целительный компресс, который накладываем трижды в день.

Лечение ушиба запястья и реабилитация

Период заживления запястья после травмы может затянуться на целый месяц. Для скорейшего выздоровления нужно лечить поврежденную руку, используя все предписания врача.

Ортез для фиксации лучезапястного сустава

Чаще всего травматологи рекомендуют:

1. Исключить возможные нагрузки. Желательно соблюдать это правило не меньше недели и пока не пройдет болевой синдром.
2. Носить эластичный бандаж на лучезапястном суставе от 3 до 10 дней, в зависимости от степени тяжести повреждения. При серьезном ушибе используют ортез.
3. Применять медикаментозные препараты противовоспалительного и обезболивающего характера (в том числе кремы и мази).
4. Делать прогревание, но не раньше 3-4 дня после получения травмы. Для этих целей подойдут мешочки с солью или песком, грелки, свет синей лампы, парафинотерапия, теплые травяные ванночки и ванночки с морской солью. Сухое тепло применяют по 30-40 минут 2 раза в день. Вода при использовании ванночек не должна быть теплее 38 градусов (36 градусов – для солевой). Водные процедуры занимают 5 минут времени. Распаривать поврежденную конечность нельзя.
5. Прикладывать к месту травмы компрессы, не ранее, чем через 3 дня после ушиба (выдерживают 40 минут). Можно использовать полуспиртовые влажные повязки или компресс из 25-процентного раствора новокаина и димексида.

Упражнения для лечебной физкультуры лучше выполнять под наблюдением тренера кабинета ЛФК и только при фиксированном лучезапястном суставе:

• вращательные движения кистью;
• сжимание и разжимание пальцев и фаланг;
• круговые движения пальцами;
• упражнения на развитие мелкой моторики;
• постукивание по поверхности каждым пальцем по отдельности;
• катание ладонью мячика.

Не стоит торопиться делать упражнения, превозмогая боль.

Целебная гимнастика активирует кровообращение и помогает избежать возможной проблемы подвижности суставов пальцев.

Лечебный массаж конечности должен выполнять специалист и только когда снимут все приспособления, фиксирующие руку. Но в домашних условиях можно применять техники:

• поглаживания;
• пощипывания;
• легкого надавливания;
• похлопывания по руке.

Если стараться выполнять все рекомендации, то результат не заставит себя ждать. И в скором времени произойдет полное восстановление поврежденной руки.

После ушиба кисть руки нуждается в восстановлении. Для этого необходимо ее разработать посредством простых упражнений:

1. Ладонь нужно положить на стол и побарабанить пальцами по его поверхности. Упражнение очень напоминает имитацию игры на фортепиано.
2. Необходимо сесть и выровнять спину. Ладони складывают друг с другом и раскачивают из стороны в сторону по принципу действия метронома. При этом в процессе выполнения упражнения следует действовать аккуратно, чтобы не повредить кисть.
3. Травмированную руку укладывают на поверхность стола и плотно прижимают без излишнего давления. Упражнение заключается в попытках приподнять пальцы от столешницы вверх.
4. Руку разворачивают ладонью к себе. В ладонь вкладывают небольшой предмет, к примеру, ластик или спичечный коробок. Его аккуратно сдавливают пальцами.
5. Рекомендуются и маленькие шарики, которые перемещают между пальцами для восстановления кровообращения.

Важно! К этим упражнениям можно приступать не раньше, чем на третьи сутки после ушиба. В сложных случаях стоит посоветоваться со специалистом. Если самостоятельно восстановить функциональность кисти не получается, можно записаться на курс профессионального массажа

Самомассаж также помогает. Он предполагает постепенные разминания руки от кончиков пальцев до запястья. Это помогает быстрее избавиться от отечности

Если самостоятельно восстановить функциональность кисти не получается, можно записаться на курс профессионального массажа. Самомассаж также помогает. Он предполагает постепенные разминания руки от кончиков пальцев до запястья. Это помогает быстрее избавиться от отечности.

При сильных ушибах врач назначает дополнительно иглорефлексотерапию. Чувствительность руки обычно восстанавливается за несколько процедур. Соблюдение рекомендаций – залог возвращения функциональности конечности за 10-15 дней.