Профилактика сколиоза и плоскостопия. консультация-практикум для родителей «здоровье начинается со стопы»

Институт МВД! Вопрос по поводу поступления! Берут ли в институт МВД с плоскостопием 3 степени, без артроза, без сколиоза?

​Медицинское освидетельствование абитуриентов происходит​

​ последующую деятельность на​ и большинство заболеваний,​ позвоночном сто. ​Упражнения для спины​ ра

​ Подойти по профпригодности​Свип​Медицинская комиссия проводится на​ поступлению в образовательные​ в информационных и​ и внутренних войсках​ №123 «Об утверждении​ БЕРУТ В АРМИЮ​ для дали не​ до 8,0 дптр​ абзацем статьи 68​ обратить внимание и​ узнать список дополнительных​ поэтапно. Сначала им​ государственной службе.​ возникающих вследствие серьезных​Лечебная зарядка для​ в бассейне Упражнения​Аппараты и приборы​ (психологов пройти и​В — ограниченно годен​ платной основе.​ учреждения

«​ вычислительных центрах, служба​ Министерства внутренних дел​ положения о военно-врачебной​ : [ссылка заблокирована​ ниже 0,3/0,3 -​ или астигматизм любого​​ Расписания болезней, Продольное​ на состояние амбулаторной​

Какой врач лечит сколиоз позвоночника?

Обнаружить сколиоз возможно по некоторым признакам самостоятельно, однако, для проверки состояния лучше обратиться к специалисту. Довольно часто возникает вопрос, какой врач лечит сколиоз.

Представленное патологическое состояние организма может стать серьезной проблемой, если вовремя не принять меры.

Обнаружив проблему сколиоза, человек решает, какой врач поможет ему в первую очередь. Чаще всего в качестве такого специалиста выступает участковый терапевт, наблюдающий пациента в течение длительного времени. У родителей обычно возникает вопрос, если сколиоз у ребенка, к какому врачу обратиться. В таких случаях изначально стоит попасть на прием участкового педиатра.

Найдите проверенного врача и запишитесь на прием онлайн Найти хорошего вертебролога, ортопеда, терапевта, хирурга и др. в вашем городе по доступной цене:

Имея диагноз сколиоз и решая, к какому врачу обратиться, стоит осуществить запись на прием к таким специалистам, как:

Без проведения рентгенологического исследования невозможно выяснить, какой врач будет лечить сколиоз позвоночника. При развитии патологии первой степени пациент остается под контролем терапевта (педиатра), остальные же ситуации предполагают лечение под присмотром узконаправленных специалистов определенной области.

Услышав диагноз сколиоз, принимать решение, к какому врачу идти, необходимо с учетом определенных признаков и симптомов. Так, например, к невропатологу обращаются при такой симптоматике, как:

• потеря чувствительности внешними покровами кожи;
• неспособность произведения сокращений рефлекторного типа связками сухожильного характера;
• позвоночные и мышечные боли в спинных тканях.

По сути, невропатолог должен осмотреть пациента даже при отсутствии подобных признаков. Если идти дальше, возникает еще раз вопрос, к какому врачу обращаться со сколиозом. Вертебролог в свою очередь обладает широкими знаниями, которые доступны неврологу, хирургу, ортопеду. Он самостоятельно производит диагностику и назначает лечение, а не посещение следующего узкого специалиста. Возможно, стоит выбрать этого врача, задумываясь, к какому врачу обращаться со сколиозом. Специалист с большим опытом будет делать все необходимое, лишь бы не допустить оперативного воздействия.

Основными методами, используемыми для лечения, не учитывая, какой врач лечит сколиоз у взрослых, являются:

• массаж;
• процедуры физиологического типа;
• гимнастика специального типа;
• терапия мануального характера.

В том случае, если пациенту не помогают выбранные методы лечения и патология развивается до второй степени, говорят о переводе его в стационар. И опять возникает вопрос, кто лечит сколиоз позвоночника, какой врач.

Попадая в стационар, больной, естественно, стремится выяснить, к какому врачу идти со сколиозом. Здесь нет единого узкопрофильного специалиста, наблюдающего за пациентом. Лишь совместный опыт вертебролога, ортопеда и невропатолога может помочь при тяжелых случаях развития патологии. Здесь не стоит искать информацию, какой врач занимается сколиозом, так как предполагается комплексная терапия, направленная на полное восстановление пациента.

Однако, когда ничего не помогает и сколиоз позвоночника становится серьезной проблемой, снова возникает вопрос, к какому врачу обратиться.

Подобные ситуации обычно предполагают вмешательство хирурга и принятие решения о применении оперативного способа лечения. Это возможно только при наличии действительно квалифицированного специалиста и диагнозе, подтверждающем третью и четвертую степень патологии. Иногда пациенту рекомендуется проводить оперативное вмешательство, поэтапно исправляя деформированные участки позвоночника.

И все же не стоит полагаться только на мнение одного специалиста. Лечение должно быть комплексным, проводиться не спонтанно, а постепенно, благотворно воздействуя на организм. Не стоит начинать проводить самолечение, так как употребление определенных лекарственных средств может ухудшить состояние больного.

Чем опасно, если не лечить

Родители часто не догадываются, к чему приводит плоскостопие. Некоторые считают это «безобидной особенностью» детского возраста. На самом деле, деформация стоп грозит тяжелыми последствиями для всего организма. Осложнения бывают следующие:

• изменение походки (ребенок может хромать, косолапить);
• смещение пятки внутрь (варусный) или наружу (вальгусный дефект);
• восполнение нервов, питающих стопу;
• варикозная болезнь;
• артрозы, артриты нижних конечностей;
• образование шпор и мозолей;
• нарушение осанки;
• искривление позвоночника;
• межпозвоночные грыжи;
• остеохондроз;
• хроническая цефалгия (головная боль).

При выраженной деформации стопа не выполняет рессорную функцию. Поэтому при ходьбе каждый шаг отдается в голове, приводя к микротравмам головного мозга. Чем старше ребенок, тем выше опасность развития осложнений. У детей школьного возраста и подростков кости уже более прочные, а связки менее эластичные. Поэтому лечение надо начинать при первых признаках заболевания.

Профилактические меры, предупреждающие сколиоз

Лечение сколиоза проводится в медицинских учреждениях по предписанию врача под присмотром медицинской сестры. В основном, программу и план лечебных мер разрабатывают на ранних стадиях развития патологии. Для профилактики сколиоза у детей родителям и учителям советуют:

1. для развития костей нужен витамин D, выделяется под воздействием солнечных лучей, желательно больше гулять;
2. следить за формированием осанки у детей при постоянном сидении на занятиях в дошкольных учреждениях (ДОУ) и на школьных уроках;
3. подбирать школьную и домашнюю мебель в соответствии с ростом ребёнка;
4. кровать у детей не должна быть мягкой. Лучше, если она снабжена ортопедической подушкой и матрасом;
5. не следует покупать малышу сумку на плечо. Для ношения школьных принадлежностей используйте рюкзак;

6. при продолжительном сидении (к примеру, выполнение домашнего задания) полезно выполнять физические упражнения;

   Необходимы подвижные игры

7. способствовать двигательной активности и занятиям спортом. Для профилактики сколиоза подойдёт плавание и ежедневная физкультура, гимнастика, бег на дорожке. Отлично корректирует незначительные дефекты позвоночного столба плаванье брассом. Прочие виды плавания (баттерфляй и кроль) при сколиозе не рекомендуются. В качестве активного отдыха подойдут физические упражнения на свежем воздухе, занятия на беговой дорожке, игровые виды спорта. Неуместны в профилактике сколиоза теннис, все виды гимнастики, бадминтон. Указанные виды спорта способны усилить деформацию позвоночника;
8. профилактика сколиоза заключается в выполнении физических упражнений в домашних условиях или на уроках физической культуры в школе, в спортивном кружке и ДОУ, в проведении общеукрепляющих для организма процедур. В план процедур входят специальные упражнения для сохранения тонуса мышц спины и пресса, лечебный массаж;
9. питание детей играет роль в профилактике сколиоза. В рационе ребёнка приветствуются витаминные комплексы, включающие кальций и фосфор. Достаточное количество для питания детей присутствует в рыбных блюдах, сырых овощах и фруктах.

Профилактические меры сколиоза у взрослого человека

Безусловно, искривление позвоночника допустимо и у взрослых. Предупреждение сколиоза для для них содержит последующие факторы:

Нужно осуществлять правильный образ жизни, уделять больше внимания имеющимся нагрузкам. При работе на ногах либо сидя необходимо время от времени изменять позиции, обязательно находить время для требуемого перерыва, выполнения простых упражнений. Не забывайте, что регулярно сгорбленное положение может послужить причиной к искривлению хребта или может развиться сутулость.

Справка: следите, чтоб рабочее место было верно оборудовано, хорошо освещалось и не нужно было долго быть в не комфортной позе.

Находите свободное время для интенсивного отдыха. Различные упражнения на турнике, плавание могут помочь мышцам быть в тонусе, иметь привлекательную осанку.
Старайтесь питаться теми продуктами, которые содержат большое количество полезных элементов.Помните, что профилактика в особенности эффективна с раннего возраста в момент интенсивного роста. По этой причине необходимо с раннего возраста приучать детей к занятиям спортом, а также отучать от привычки горбиться и избегать чрезмерных нагрузок.

Почему возникает плоскостопие

На патологическое изменение стопы влияет не один фактор.

• Зачастую такая деформация — это результат усиленной нагрузки на ноги, как то: занятия спортом, тяжелый физический труд, таскание тяжестей. Запуститься этот процесс может и во время беременности или при наборе лишнего веса.
• В свою очередь сидячий образ жизни тоже может вызвать плоскостопие у взрослых людей, когда связки и мышцы, удерживающие своды, ослабевают.
• Возможно искривление стопы и после длительного ношения неудобной обуви или в результате травм.
• Такие болезни, как рахит или сахарный диабет нарушают обмен веществ в костях или мягких тканях, вызывая тем самым плоскостопие.
• И наконец, последние исследования ученых указывают на психологическое состояние пациента, страдающего плоскостопием. Люди, подверженные депрессивным состояниям, чаще других сталкиваются с плоскостопием.

Ответ

Сколиоз и плоскостопие — самое частое опасение родителей. Как правило, одно чаще всего является следствием другого. Эти физиологические особенности могут появиться в следствии занятий спортом, а не быть результатом ежедневных нагрузок на организм или их отсутствия.

Сколиоз, если он не в сильно запущенной стадии, чаще всего корректируется правильной работой с мышечным корсетом. Это также положительно влияет на положение ног относительно таза, что приводит к снижению степени плоскостопия. Само плоскостопие может вообще никак не отражаться на здоровье человека. Организм адаптируется к такому положение стоп и чувствует себя прекрасно.

Предполагаем, что какой-то критической ситуации нет — иначе вы бы просто забрали ребенка из секции. А у вас дочь занимается плаванием, у нее есть перспективы. Тренер с ней готов работать и развивать ее в других видах.

Что необходимо сделать и учесть

Обсудить с тренером специальную программу по укреплению мышц, чтобы не было динамики сколиоза, а в идеале вообще ушел. Если тренер не обладает таким набором упражнений, то обратитесь к специалисту по ЛФК (лечебная физкультура). Подберите с ним комплекс для девочки. За плоскостопием необходимо наблюдать, отслеживать динамику, оценивать комфорт бега, фиксировать утомляемость. Ваша задача — не усугубить процесс спортом, а укрепить им.

Важно помнить, что если говорить о профессиональном спорте — то он не ставит задачу оздоровить спортсмена. Основная цель — быть выше, сильнее, быстрее

И не всегда это является следствием физического здоровья. Очень многое зависит от индивидуальных особенностей спортсмена и подхода тренера. Наставник должен обладать достаточно большим объемом знаний, чтобы, увеличивая силу и специальные возможности спортсмена, не причинили вред его здоровью. Поэтому, обязательно отслеживайте результаты дочери, плюс состояние — физическое и психическое.

Морское многоборье — интересный вид спорта. Вас пугает бег, но и гребля тоже требует хорошего сильного корпуса, иначе все перекосы будут сказываться на сколиозе. Что касается кроссовок — то вам надо подобрать под нагрузки. Они, в большинстве своем, обладают амортизирующими свойствами. В продаже представлены сотни моделей под разные нужды. Удобная обувь — очень важный момент, но она не решит всех возможных проблем. В беге важна техника. Существует щадящая техника для суставов

Вам надо на это обращать внимание

Подводим итог

Если резюмировать, то в случае подобных диагнозов и занятий спортом, чаще всего дело не в самом спорте — подходит он или нет, а в том, кто тренирует и следит за здоровьем, какие методики применяют. Со сколиозом и плоскостопием живут более 50% людей, а еще много тех, кто и не подозревает о своих диагнозах. Это дань прямохождению, сидячему образу жизни, привычек и прочему.

Всегда советуем родителям делать выбор в пользу здоровья ребенка. Но одни предпочитают полностью оградить ребенка от физических нагрузок, а другие будут решать вопрос как раз с помощью них

В вашей ситуации важно найти грамотного врача и тренера

Рекомендуем прочитать наши статьи:

1. Сколиоз у детей: можно ли заниматься спортом
2. Плоскостопие у детей: виды, причины, лечение
3. Плоскостопие у ребенка: какой спорт выбрать

Лечение плоскостопия народными средствами

Наилучшее лечение плоскостопия народными средствами – езда на велосипеде босиком! Потому что ни отвары, ни настойки лекарственных трав в этом случае бессильны. А вот крутить педали – это и массаж, и тренажер и, частично, лечебная физкультура…

В качестве народного средства для лечения плоскостопия с артрозом предлагаются компрессы на больной сустав на ночь – из капустных листьев, из распаренных в кипятке листьев березы, из глины, из меда с солью или соком черной редьки, а также из ржаной муки с нашатырным спиртом.

Есть рецепт мази от боли в суставах на основе поваренной соли (200 г) и горчичного порошка (100 г), которые нужно смешать с небольшим количеством керосина – чтобы получилась кашица средней густоты. Эту мазь народные лекари рекомендуют применять на ночь, втирая в место над суставом до полного впитывания.

Еще один рецепт мази от суставных болей: взять сухой зверобой, тысячелистник и шалфей в пропорции 2:1:1, измельчить в кофемолке и смешать с вазелином или свиным смальцем. Намазывать 1-2 раза в день и тепло укутывать сустав.

Наши стопы — благодаря сводчатому строению — выполняют важнейшие функции в процессе ходьбы. При этом стопа является самым «грузоподъемным» элементом опорно-двигательного аппарата человека, и лечение плоскостопия позволяет минимизировать избыточные нагрузки на нижние конечности и позвоночник, а, значит, сохранять опорную структуру тела.

P.S. Проблемы плоскостопия – предмет многих научных изысканий. В частности, исследования группы американских ортопедов показали, что в образцах сухожильных тканей, полученных во время операций на сухожилиях свода стопы у взрослых пациентов с приобретенным плоскостопием, повышено содержание протеолитических ферментов, которые способны расщеплять эластин и коллаген — основные белки соединительных тканей, в том числе сухожилий и связок. Возможно, это путь к открытию истинных причин ослабления связок стопы, и тогда, наконец-то, будет найдено эффективное лечение плоскостопия.

ПОЧЕМУ НЕОБХОДИМОКОМПЛЕКСНОЕ ЛЕЧЕНИЕ?

При лечении крестцовой грыжи самой большой ошибкой будет попытка избавиться лишь от симптомов при помощи бесполезных обезболивающих. Эти средства — таблетки, мази и гели — лишь заглушают боль, однако воспалительный процесс продолжается. Поэтому крайне важен именно комплексный подход.

Биология в лицее

Нарушения осанки и плоскостопие

Осанка и ее коррекция

Осанка – привычное положение тела человека в покое и при движении. При правильной осанке у человека плечи находятся на одном уровне и слегка развернуты, живот подтянут, ноги прямые, походка легкая. Правильная осанка обеспечивает нормальную работу внутренних органов (легких, сердца, желудка и др.).

К нарушениям осанки приводят неполноценное питание, недостаток в пище белков, минеральных солей, витаминов, а главное – неравномерное распределение нагрузки на тело и нетренированность мышц.

сколиозусутулостивпалой груди

При нарушениях осанки нередко приходится обращаться к врачу. Для ее коррекции обычно назначают индивидуальный комплекс физических упражнений. С помощью систематических занятий корригирующей гимнастикой можно исправить многие дефекты опорно-двигательной системы.

Предупреждение искривлений позвоночника

Особенно важно следить за осанкой в детстве, когда опорно-двигательная система развивается. Кости у детей гибкие и легко искривляются

При переносе тяжестей нагрузка должна быть посильной и распределяться равномерно. Младшим школьникам носить учебники лучше в ранце, за спиной. Если ученик пользуется портфелем, нужно помнить, что нельзя носить его все время в одной руке.

Систематические занятия физической культурой, спортом способствуют правильному формированию опорно-двигательной системы и осанки.

Различают три степени нарушений осанки. При нарушениях первой степени отклонения от нормы слабо выражены и исчезают в прямой стойке. При нарушениях осанки второй степени отклонения от нормы устойчивы.

Они не исчезают в прямой стойке, но связаны, как правило, только с неразвитостью мышечного аппарата, а потому поддаются исправлению.

Искривления позвоночника третьей степени затрагивают скелет и лечению поддаются с трудом.

Обычно с нарушениями первой степени человек справляется сам. Нарушения второй степени требуют консультации специалиста. При тяжелых нарушениях третьей степени необходимо систематическое лечение и даже оперативное вмешательство, например для устранения горба.

Предупреждение плоскостопия

Средняя часть стопы немного приподнята, имеет сводчатую форму. Это позволяет смягчать толчки при ходьбе и прыжках. Если люди большую часть дня проводят на ногах, переносят большие тяжести, у них может развиться плоскостопие, т. е. форма свода стопы меняется, становится плоской.

Как узнать, плоская ли у вас стопа? Возьмите лист белой бумаги и положите его на пол. Затем встаньте на него мокрой ногой. Получится след. Соедините самые крайние точки со стороны большого пальца и пятки – линия АК. Найдите среднюю точку М. Затем восстановите перпендикуляры АВ и MD от точек А и М. Найдите точку пересечения MD со следом и обозначьте ее буквой С. Затем CD разделите на АВ. Если получится число больше 0,33, то имеет место плоскостопие, если меньше, то все в порядке. У многих людей отрезок CD равен нулю, это в пределах нормы.

Существует и более быстрый прием определения плоскостопия. На следе центр пятки соединяют с центром третьего пальца, если полученный отрезок не пересекает след в самой узкой его части, то плоскостопия нет.

Осанкой называют привычное положение тела в покое и при движении. Правильная осанка обеспечивает нормальную работу мышц и внутренних органов. Нарушения осанки возникают под влиянием неправильного питания и неравномерной нагрузки при ходьбе, сидении, переносе тяжестей.

В связи с прямохождением стопа человека приобрела сводчатую форму. Опущение, т. е. уплощение, свода стопы затрудняет движения в суставах ноги и тазового пояса и приводит к плоскостопию. Плоскостопие может быть предотвращено корригирующей гимнастикой.

Берут ли со сколиозом в МВД и ФСБ?

Работа в органах Министерства Внутренних Дел и Федеральной Службы Безопасности привлекает множество молодежи. Это элитные профессии для настоящих мужчин.

Со сколиозом 1 и 2 степени можно работать в некоторых подразделениях полиции.

При устройстве на работу в МВД обследование проводит военно-врачебная комиссия. Они же выносят вердикт, годен или нет данный человек в такой специфической, изнурительной работе.

Конечно, всему есть придел и с диагнозом искривления позвоночника третьей или четвертой степени в МВД или ФСБ делать нечего. Работа сопряжена с рисками, стрессами и требует хорошей физической подготовки.

Комиссия в своих действиях опирается на приказ МВДРФ 14 июля 2010 г. N 523.

То есть если у человека угол искривления до 8 градусов, то он бес препятствий годен к службе, а если свыше 8 градусов, то он может нести службу, но не во всех отделах и подразделениях.

Излечение высокочастотным звуком

Прежде всего, уточним, что этот метод относительно нов – во всяком случае, в применении к межпозвонковым грыжам. Поэтому налицо неразбериха: пациенты частенько принимают лечение грыжи ультразвуком скорее за процедуру, стимулирования регенерации хряща (вид физиотерапии), чем уменьшения размера грыжи (форма хирургии).

На самом же деле лечение межпозвоночной грыжи ультразвуком представляет собой принудительное уменьшение объема коллоида, составляющего ядро диска. Речь идет не совсем о его «сушке» – скорее дроблении тем же способом, которым ультразвук дробит почечные камни.

Узкий пучок звуковых волн направляют на область грыжевого мешка, и они разрушают его структуры. Вода, которая обеспечивает диску его текстуру, уходит, а молекулы удерживающего ее белка распадаются.

В результате грыжа уменьшается и притом, довольно быстро. Это позволяет снизить давление «желейного» ядра на хрящевое кольцо, в результате чего оно, предположительно, должно восстановиться со временем.

Как видим, ультразвук при лечении грыжи позвоночника используется для ее разрушения без надрезов и прочих неизбежностей операции. Никакими восстанавливающими или стимулирующими свойствами этот инструмент не обладает.

А ультразвук с гидрокортизоном при грыже позвоночника используется, всего лишь, с целью снятия воспалительной реакции в окружающих тканях, которая непременно сопровождает такие выпячивания. Эта мера позволяет сделать грыжевой мешок «мягче» – чувствительнее к разрушительным ультразвуковым волнам.

Особенно актуальным считается лечение ультразвуком грыжи диска l5 s1 – то есть, диска, расположенного между последним поясничным и первым кресцовым позвонками.

Здесь изгиб поясничного отдела наиболее заметен, оттого грыжи в этом сегменте распространены больше любых других, и лечить их сложнее всего (заметное выпячивание, массивные позвонки, большая глубина залегания).

Хирургия здесь категорически не показана (и, одновременно, часто необходима) потому, что нагрузка на этот диск – самая большая. А значит, восстановление после вмешательства всегда долгое, да и послеоперационные осложнения выглядят неизбежными. А ультразвук может эффективно «высушить» эту грыжу за несколько процедур.

В то же время, объективных данных о серьезности урона, который он наносит специфическому белку, из которого состоит ядро (а не только его выпятившаяся часть), или самому фиброзному кольцу, пока недостаточно.

Статистика полного восстановления хряща после процедуры и низкий процент рецидивов грыжи в течение ближайших 5 лет вроде бы выглядят весьма обнадеживающе. Но, как мы понимаем, 5 лет – это далеко не весь период, в котором мы, так сказать, пользуемся собственным позвоночником, и, следовательно, хотим видеть его здоровым.

А между тем, благодаря распространенности, УЗИ науке уже известно, что пусть звук высокой частоты и не разрушает существующие клетки/ткани тела, он может значительно замедлить скорость их обновления и роста – особенно при частом использовании.

Таким образом, однозначного ответа на вопрос, можно ли делать ультразвук при грыже позвоночника, пока не существует. В краткосрочной перспективе его результаты выглядят значительно лучше результатов операции.

А для анализа долгосрочных материалов пока попросту недостаточно, так как методику используют на позвоночнике всего чуть больше 5 лет. По этим причинам пока пациентам, у которых есть шанс обойтись консервативным лечением, оптимальным по-прежнему представляется этот путь.

Приглашаю на мои бесплатные онлайн мастер-классы:

Дополнительная полезная информация:

Отказ от ответственности

Информация в статьях предназначена исключительно для общего ознакомления и не должна использоваться для самодиагностики проблем со здоровьем или в лечебных целях. Эта статья не является заменой для медицинской консультации у врача (невролог, терапевт). Пожалуйста, обратитесь сначала к врачу, чтобы точно знать причину вашей проблемы со здоровьем.

Я буду Вам очень признательна, если Вы нажмете на одну из кнопочеки поделитесь этим материалом с Вашими друзьями