Лечение остеопороза поясничного, грудного, шейного отдела позвоночника

Остеопороз позвоночника клиническая картина

Нарушению плотности костей может подвергаться любой отдел позвоночника. Наиболее уязвимы шейный и поясничный отделы. Это связано с тем, что большое количество людей ведут малоподвижный образ жизни, проводят длительное время за компьютером и пренебрегают спортом. Существует три этапа развития остеопороза:

1. На первом этапе остеопороз практически невозможно диагностировать. Плотность позвонков изменяется, однако болевых ощущений пострадавший не ощущает.
2. Изменения можно заметить с помощью рентгена, возникает болевой синдром, несущественно деформируется позвоночник.
3. Деформация позвоночника существенная, больной сильно сутулится, изменяется походка, мучают боли. Повышается риск компрессионного перелома позвоночника.

В зависимости от того, какая часть подверглась остеопорозу, различается клиническая картина.

1. Самым распространенным видом нарушения плотности костей позвоночника считается остеопороз шейного отдела. Его позвонки имеют маленький размер, в то же время нагрузка на них достаточно большая, и обмен веществ очень активный. Пассивный образ жизни, постоянное сидячее положение приводят к поражению участка. Вследствие этого, происходит защемление нервов, возникает перманентная боль, мигрени.
2. Главным признаком поражения грудного отдела является выраженный горб. Болевые ощущения нарастают медленно, но при резких движениях, кашле, чихании, возникает острая боль.
3. Остеопороз поясничного отдела возникает у малоподвижных больных, которые длительное время проводят в сидячем положении. Сильная нагрузка на позвонки приводит к болевым ощущениям и деформации позвоночника. Болезнь может возникнуть в любом возрасте и очень сильно повлиять на рост больного.

Люди с повышенной хрупкостью костной ткани больше остальных подвержены патологическим переломам. Чаще всего, причина определяется только после получения травмы, которая срастается очень долго (а у людей пожилого возраста может не срастись вовсе).

Причины остеопороза

Остеопороз начинается с разрушения микроскопической структуры костной ткани, что приводит к уменьшению ее массы, потери прочности. В большинстве случаев патология развивается на фоне имеющихся заболеваний опорно-двигательного аппарата. Медики говорят о многофакторности происхождения заболевания, поэтому точно определить, от чего возникает остеопороз, зачастую становится невозможным. Среди основных причин остеопороза необходимо выделить:

• гиподинамию, сидячую работу, недостаток двигательной активности;
• заболевания эндокринной системы;
• генетическую предрасположенность;
• прием гормональных препаратов;
• хронические заболевания пищеварительной системы.

Необходимо помнить, что подвижный образ жизни, совмещенный с вредными привычками, часто выступает в качестве катализатора развития остеопороза позвоночника. В связи с этим принято выделять факторы, способствующие развитию заболевания:

• никотиновая зависимость;
• злоупотребление спиртными напитками;
• длительная диета;
• недостаток кальция и витамина D.

Диагностика

Точное диагностирование заболевания на любой стадии возможно только с применением комплексного обследования пациента. Врач изучает анамнез, оценивает общее состояние больного. При осмотре выявляются характерные признаки, сопровождающие развитие болезни, проводится снятие антропометрических мерок. Оценив клиническую картину, специалист дает направление на комплексное обследование.

В него входят:

1. Лабораторные исследования:

• Общий и биохимический анализ крови на определение уровня кальция и фосфатов.
• Анализ мочи, для выявления оксипролина и пиридинолина, которые указывают на наличие патологии и позволяют определить ее интенсивность.
• Анализ гормонов надпочечников и щитовидной железы.
• Трепанобиопсия. Производится забор микроскопической части костного вещества для оценки губчатой структуры кости.

1. УЗИ печени, почек, щитовидки для установления источника патологии.
2. Рентген шейного отдела позвоночника в передней, задней и боковой плоскостях. С его помощью определяются участки позвоночника, имеющие шейный остеопороз. Подтверждают диагноз атипичная плотность позвонков, а также наличие трещин и переломов.
3. Ультразвуковая денситометрия, которая дает оценку плотности костных структур и прогнозирует процентную вероятность появления переломов.
4. Компьютерная томография нужна для проверки минеральной плотности.
5. Радиоизотопное сканирование. Его проводят с применением контрастной жидкости, помеченной радиоактивными изотопами. Этот метод исследования дает возможность выявить локализацию остеопороза, а также степень поражения позвонков.

Выявленные при помощи этих исследований такие изменения, как прозрачность тела позвонка, изменение правильной архитектоники позвонков, гипокальциемия, разрушение губчатой ткани костей позволяют оценить степень поражения организма.

Врач изучает выявленные при диагнозе остеопороз симптомы и лечение назначает сообразно текущему состоянию пациента. Лечение состоит из комплексной терапии.

Она включает в себя следующие направления:

• Купирование болевых ощущений.
• Базисная терапия.
• Восстановление функциональности костной системы.

Обезболивание

Для того, чтобы снять болевой синдром или уменьшить боль, применяют различные анальгетики. Водить из можно перорально, инъекционно, с помощью электрофореза или мазей (в виде аппликаций или компрессов). При назначении препаратов необходимо убедиться в отсутствии аллергических реакций.

Базисная терапия

Призвана остановить болезненные, соответствующие диагнозу остеопороз симптомы и лечение такими способами достаточно эффективно. Состоит из нескольких, параллельно проходящих видов лечения. Комплекс этих мероприятий является основным для остановки дегенеративных процессов шейного остеопороза.

1. Минимизируют физические нагрузки, чтобы избежать наступления необратимых патологических изменений в позвонках.
2. Медикаментозное лечение.

• Назначают препараты с большим содержанием кальция. Дополняют их приемом витамина Д₃, для более эффективного усвоения.
• Метаболические препараты для нормализации обменных процессов в костях. Обычно это гормоны, ускоряющие регенерацию.
• Антиагрегантные лекарственные средства, призванные стимулировать микроциркуляцию крови в пораженных позвонках.

1. Физиотерапия. Эти методики стабилизируют состояние пациента, улучшают обмен веществ и тормозят разрушительные процессы в тканях позвоночника. Также могут в некоторой степени облегчить болевые ощущения. К ним относятся:

• Индуктотермия.
• Ультразвуковая и микроволновая терапия.
• Электрофорез.
• Ультрафонофорез.
• Диадинамические токи Бернара.
• Локальная баротерапия.
• Бальнеотерапия.

Лечебная физкультура

https://youtube.com/watch?v=FIJT-eThRpk

Мероприятия ЛФК и массаж служат для общего укрепления и разрабатывания тканей. Целесообразность их проведения оценивает лечащий врач. Физические нагрузки не должны быть интенсивными, а упражнения лучше выполнять под руководством специалиста. Массаж должен быть крайне щадящим. Он помогает расслабить мышцы шеи, улучшить кровоток в пораженной зоне и уменьшить болевой синдром.

Для того, чтобы минимизировать риск возникновения шейного остеопороза, необходимо соблюдать некоторые правила. Пищевой рацион должен содержать продукты с высоким содержанием кальция. Не стоит избегать физических нагрузок, поскольку малоподвижный образ жизни – это один из факторов, провоцирующих заболевание.

Статья написана по материалам сайтов: artrozmed.ru, moypozvonok.ru, lecheniesustava.ru, www.proza.ru, spinous.ru.

Тактика борьбы

Лечение остеопороза начинается с проведения полного обследования, для уточнения диагноза и определения степени развития патологии. Терапия подбирается индивидуально, исходя из симптоматики, запущенности состояния, причины появления и других факторов. Основными задачами при выборе тактики являются:

• Восстановление нормальной физической активности пациента.
• Сохранение тонуса мышечной ткани.
• Снижение проявления болевого синдрома и других симптомов.
• Восстановление обменных процессов в костной ткани.
• Прекращение прогрессирования истончения плотности ткани.
• Улучшение общего самочувствия пациента.

В процессе лечения подбираются подходящие таблетки, мази, назначается лечебная гимнастика и народные средства. Именно комплексный подход позволяет добиться нужного результата, одни медикаменты эффект дадут слабый.

Медикаментозная терапия

Подбираются препараты для лечения остеопороза индивидуально, ориентируясь на выраженность симптоматики и результаты полученных исследований. На начальной стадии они вовсе могут не потребоваться, так как некоторым пациентам достаточно коррекции питания и выполнения лечебной физкультуры. В остальных случаях медикаментозная терапия включает в себя следующие моменты:

• Заместительная гормональная терапия. Направлена на восполнение эстрогенной недостаточности. Это в свою очередь замедляет дегенеративный процесс разрушения костной ткани.
• Бисфосфонаты («Осталон», «Зомета», «Бонвива», «Алендронат»). Они способствуют регенерации поврежденной ткани, поэтому их назначают в комплексе с препаратами, содержащими кальций. Больше о них могут рассказать отзывы врачей.
• Поливитамины («Кальцинова», «Аквадетрим», «Холекальциферол», «Кальцитонин»). Это терапия направлена на улучшение обменных процессов и укрепление костей.
• Противовоспалительные препараты («Индометацин»). Для купирования болевого синдрома и снятия воспалительного процесса в мягких тканях, что нередко встречается при остеохондрозе.

Кроме медикаментов применяется также народное лечение, подразумевающее задействование безопасных для организма продуктов. Это могут быть компрессы с ромашкой, водочные настои с использованием полевого хвоща или травы горца птичьего, пикульника, листьев грецкого ореха. Проводиться оно должно также под контролем лечащего врача.

Коррекция образа жизни

Кроме медикаментозной терапии важно организовать правильное лечение в домашних условиях. Оно будет заключаться в изменении образа жизни, с целью улучшить самочувствие, снизить проявления заболевания и остановить прогрессирование истончения костей

Для этого необходимо обратить внимание на следующее:

Физическая активность. Женщинам после наступления менопаузы рекомендуется организовать регулярные занятия физкультурой
Обратить внимание необходимо на грудной отдел, мышцы спины, плечевой пояс и ноги. Частые прогулки по 1-2 км в день в теплую погоду также будут способствовать улучшению самочувствия
Даже регулярная зарядка позволит повысить кровообращение и остановить разрушительный процесс в тканях. Правильное питание. Простая сбалансированная диета, составленная вместе со специалистами, позволит контролировать количество кальция и других полезных минералов. В летнее время витамин Д синтезируется в организме естественным путем, под воздействием ультрафиолета. Зимой его может не хватать, а без него Са нормально не усваивается. Поэтому в этот период необходимо увеличить количество еды с ним. Это касается морской рыбы, яичного желтка, печени, сметаны и сливочного масла. В рационе также должна присутствовать свежая зелень и кисломолочные продукты. Быт

Если остеопороз уже поразил кости, то крайне важно пожилому человеку организовать пространство таким образом, чтобы исключить случайные падения. Именно они становятся причиной тяжелых переломов

Подъемы и спуски должны иметь поручни, нескользкие покрытия. Особое внимание следует уделить ванне и крыльцу. Отказ от вредных привычек. Женский организм страдает от негативного действия табака и алкоголя на порядок сильнее мужского, поэтому представительницам прекрасного пола рекомендуется отказаться от них, особенно с наступлением менопаузы.

Коррекция образа жизни является важной составляющей комплексного лечения. Поэтому не следует недооценивать советы специалистов и правильно организовать свой день и быт

Правильное питание и здоровый образ жизни является лучшим способом предотвратить остеопороз

Как следует лечить остеопороз позвоночника?

Прием кальция поможет укрепить кости и остановить процесс разрушения костной ткани

Лечение остеопороза позвоночника состоит из комплексной терапии, которая включает:

• прием медикаментов;
• физиотерапевтические процедуры;
• упражнения ЛФК;
• массаж;
• диету.

Народные средства также применяются, но они малоэффективны. Для улучшения усвоения кальция организмом можно принимать отвар окопника или можжевельника. Тем не менее, эти лекарственные растения не могут восстановить костную ткань, поэтому народные средства применяются в дополнение к медикаментозной терапии, но не как самостоятельный метод лечения.

Медикаментозное лечение

Основные группы препаратов, применяемые в терапии остеопороза:

• кальций;
• бисфосфонаты;
• нестероидные противовоспалительные средства.

Препараты кальция назначаются всем пациентам. Чтобы этот элемент лучше усваивался, его прописывают совместно с витамином Д. По назначению врача также можно принимать препараты, в состав которых входит фосфор.

Бисфосфонаты – это лекарства, останавливающие процесс разрушения костной ткани. К этой группе относится Золедронат, Клодроновая кислота, Клодронат и др. Эти лекарства стимулируют процессы восстановления костной ткани и замедляют ее разрушение, снижая тем самым риск переломов.

Нестероидные противовоспалительные препараты, такие, как Диклофенак или Нимесулид, являются частью симптоматического лечения. Их назначают для уменьшения болевого синдрома на поздних стадиях остеопороза.

ЛФК и упражнения

Физкультура при остеопорозе позвоночника очень важна, так как помогает предотвратить деформацию межпозвоночных дисков и избежать проблем с осанкой. Комплекс лечебной ЛФК при остеопорозе позвоночника достаточно простой и направлен на укрепление мышц, растяжение позвонков, укрепление шеи и поясницы.

Гимнастику при остеопорозе позвоночника назначает врач после нескольких месяцев лечения медикаментами. Все упражнения выполняются под контролем специалиста.

Как правило, упражнения при остеопорозе позвоночника несложны. Они выполняются медленно и плавно, без сильных нагрузок. Зарядка и гимнастика при остеопорозе позвоночника рассчитана на людей любого возраста и физической формы, поэтому проблем с выполнением упражнений не возникает.

Массаж и диета

Среди немедикаментозных методов лечения важная роль отводится массажу. Мануальная терапия направлена на нормализацию тонуса мышц спины для обеспечения нормальной осанки. Во время сеанса также осуществляется растягивание позвонков. Это необходимо для предотвращения уменьшения их высоты и компрессии спинномозговых нервов.

Массаж улучшает местное кровообращение, укрепляет мышечный корсет и помогает предотвратить случайные травмы и переломы.

Еще одним немедикаментозным способом лечения является диета. При нарушении плотности костной ткани назначают специальное питание, направленное на компенсацию недостатка кальция в организме. Диета основана на потреблении молочных продуктов, орехов, рыбы, субпродуктов.

Ношение корсета

С помощью корсета при остеопорозе позвоночника удается предотвратить деформацию грудного отдела и ухудшение осанки. Ношение корсета необходимо для уменьшения риска переломов при остеопорозе позвоночника. Корсет подбирается индивидуально для каждого пациента. В некоторых случаях показан индивидуальный пошив таких корсетов из-за анатомических особенностей человека. Это позволит максимально плотно фиксировать позвоночный столб и снизит риск развития осложнений.

Лечение

Лечит остеопороз терапевт, артролог, невролог или травматолог-ортопед. Так как остеопороз вызван снижением минерализации костной ткани, то для эффективного лечения необходимо по максимуму устранить причину, приведшую к нарушению обмена веществ. На ранних стадиях вполне возможно откорректировать обмен веществ, устранить дефицит кальция в костной ткани и вылечить остеопороз позвоночника.

На поздних этапах лечение направлено на замедление прогрессирования остеопороза и предупреждение возникновения переломов.

Питание

В ежедневном рационе должны быть продукты, богатые кальцием, фосфором, омега-3 полиненасыщенными жирными кислотами, цинком. Необходимо исключить алкоголь, сладости, копченые и соленые продукты, жирное мясо. Рекомендуются продукты, содержащие натуральный желатин для укрепления хрящевой ткани, – холодец, студень, молочное и фруктовое желе.

Какой врач занимается лечением остеопороза

Препараты кальция

Как правило, из пищи, которая продается в супермаркетах, невозможно набрать достаточное количество необходимых веществ, поэтому их рекомендуется принимать дополнительно. Людям старше 55 лет БАДы, содержащие минералы, нужно принимать обязательно

Важно, чтобы добавки были комплексными и содержали не только кальций, но и фосфор, витамин Д, цинк. Для подбора правильного препарата необходимо проконсультироваться со специалистом

Лечебная физкультура

Один из ключевых методов терапии – физическая активность. Доказано, что регулярные физические упражнения замедляют прогрессирование заболевания и снижают риск возникновения переломов. Рекомендуется плавание, пешие прогулки, езда на велосипеде, специальные комплексы ЛФК с учетом стадии заболевания и состояния пациента. Категорически запрещены резкие повороты, наклоны, подъем тяжестей.

Регулярная лечебная гимнастика – один из лучших методов лечения и профилактики остеопороза

Массаж

Делать профилактический массаж на ранних стадиях остеопороза можно по назначению врача. При выраженном остеопорозе массаж запрещен, так как даже небольшое механическое воздействие может привести к перелому позвонков.

Ортопедические корсеты

В ряде случаев ношение ортопедического корсета необходимо. Он помогает стабилизировать и разгрузить поясничный или грудной отдел позвоночника при компрессионных переломах, а также избежать риска перелома, если предстоит повышенная физическая нагрузка.

С лечебной целью назначаются жесткие корсеты, а с профилактической – полужесткие. Вид корсета и длительность его использования определяются исключительно врачом. Длительное ношение корсета может привести к ослаблению тонуса и гипотрофии мышц спины, что неблагоприятно отразится на течении заболевания.

Лекарственные препараты

Медикаментозное лечение назначают при необходимости снять болевой синдром. Для этого используются препараты из группы нестероидных противовоспалительных средств: Нимесулид, Ортофен, Вольтарен, Ибупрофен. Препараты данной группы имеют немало противопоказаний и побочных эффектов, поэтому длительность приема и дозировку необходимо согласовать с врачом.

Особенности лечения остеопороза позвоночника у женщин

В связи с тем, что у женщин старше 55 лет остеопороз в большинстве случаев вызван дефицитом эстрогенов, их необходимо принимать дополнительно. Синтетические эстрогены имеют серьезные побочные эффекты, и ученые пока не доказали их абсолютную безопасность для организма.

Средством выбора являются фитоэстрогены – эстрогеноподобные вещества, получаемые из натурального растительного сырья, чаще всего из сои. Препарат должен иметь все необходимые сертификаты, так как только в этом случае можно рассчитывать на терапевтический эффект. Фитоэстрогены не только защитят от остеопороза, но и значительно улучшат внешний вид женщины.

Диагностика

Рентгенография позвоночника с разных ракурсов поможет обнаружить следующие патологические процессы и явления:

• Истончение костной ткани в позвонках;
• Утолщение вертикальных костных перегородок, которые начинают разрастаться, чтобы компенсировать деформированные горизонтальные;
• Уменьшение высоты позвонков и роста в целом;
• Сплюснутую форму позвонков.

Наиболее достоверным способом диагностировать остеопороз сейчас является денситометрия. Она измеряет уровень кальция в костной ткани позвоночника и ее плотность с помощью:

• УЗИ;
• Абсорциометрии рентгеном;
• МРТ;
• Томографии на компьютере.

Как вспомогательные применяются также следующие диагностические методы:

• Исследование крови и мочи;
• Биохимия;
• Эндокринологические анализы.

Как ловить голавля на майского жука?

Период активного клева хищника начинается с момента появления в небе майских жуков. Перед рыбалкой нужно наловить насекомых, а главное — правильно сохранить их до этого мероприятия:

• Майские жуки не должны находиться в просто голой стеклянной банке или какой-либо другой емкости. Их следует разместить как минимум на листовую подстилку.
• Как и большинство живых существ, насекомые нуждаются в кислороде. Для этого необходимо проделать в крышке несколько отверстий для поступления воздуха.
• Тоже одно из важных условий хранения жуков — оптимальная температура. По возможности банку ставят в прохладное не слишком светлое место.

Оснастка

Ловля этого хищника производится при помощи одного удилища с использованием одного крючка. Также нельзя использовать сигнализаторы поклевок. Они могут напугать рыбу, и клева не будет. В первую очередь, это касается рыбной ловли недалеко от берега на небольшой глубине.

Вот критерии выбора оснастки:

1.  Что касается выбора толщины лески, то тут подойдет нить толщиной 0,2 мм. В случае, если используется поводок, то леска берется чуть тоньше.
2. Для удочки выбираются поплавки среднего веса. Наиболее тяжелые варианты оправданы на сильном течении.
3. Для оснастки удочки используются крючки, начиная от первого номера. Наиболее оптимальные номера крючков: номер 4 и больше.
4. Еще одна важная оснастка удочки — грузила. Оптимальные формы: в виде капли или оливки.

Снасть

Ловлю голавля можно и нужно осуществлять на поплавочную снасть, то есть удочку. Ее размеры выбираются в зависимости от местности, на которой будет рыбалка.

Вот критерии выбора снасти:

• Длина удочки не должна превышать 5 метров. В противном случае, она может сломаться, так как (было описано выше) хищник достаточно силен физически.
• Катушку выбирают инерционную либо безинерционную. Последний вариант наиболее предпочтителен, так как леска находится свободно и может опускаться на глубину.

Еще снасти, которые используют для рыбалки:

1. Спиннинг. Его нужно выбирать максимально легким по весу и длиной 2,5 метра.
2. Донка. Донная удочка должна иметь как можно короче удилище, но, при этом надежное. Донка используется с кормушкой, что благотворно сказывается на всем процессе рыбалки. Даже слишком пугливая рыба «любит», когда ее прикармливают.

Место и время ловли

Подходящими местами для ловли будут водоемы с умеренным или быстрым течением. Также привлекательными являются те части водоема, где голавлю иногда приходится плыть против течения. Если есть закоряженные места, то они тоже могут стать убежищем для хищников. Оптимальная глубина для поимки хищника — около 2,5 — 3 метров.

Идеальным временем для ловли практически любой рыбы является раннее утро или вечер. Но, учитывая, что в весенний период рыба питается в течение всего дня, клев будет тоже беспрерывно. Единственное, что частота клева может спадать или повышаться.

Техника ловли

Когда снасть готова к рыбалке, можно приступить собственно к процессу рыбной ловли:

• Спиннинг закидывают в заранее выбранное место. Его устанавливают на клинок под углом 50 или чуть больше градусов по отношению к поверхности воды. Именно при таком раскладе высока вероятность начала быстрого клева.
• Теперь нужно подождать некоторое время. Рыба во время клева даст о себе знать, причем это нельзя будет не заметить.
• При явном клеве необходимо сделать подсечку. Но тут не стоит торопиться. Учитывая, что рыба достаточно мощная, подсечку следует делать аккуратно. Очень часто получается так, что леска не выдерживает и рвется. Все действия следует делать аккуратно, но стремительно. Голавля лучше брать подсачеком. Если же его нет под рукой, то за голову, под жабры.

Рыбацкие секреты

После того, как майский жук начинает активно летать над водой, голавль проявляет к нему повышенный интерес и, соответственно, клюет на него.

Вот некоторые условия, которые нужно соблюдать, чтобы рыбная ловля была удачной:

1. Нужна оптимальная глубина для ловли. Вечером рыбалка может осуществляться и на мелководье, а вот днем лучше ловить на глубине.
2. Чтобы знать, когда ловить, нужно знать, как питается этот хищник. Поедание происходит преимущественно в холодные часы суток. Наиболее низкая температура наблюдается утром, вечером или ночью. В последний месяц весны голавль питается круглосуточно практически всем живым, что ему попадается.
3. Обязательным условием рыбалки является практически абсолютная тишина, вплоть до того, что рыбаку стоит замаскироваться.
4. Во время ловли нужно сразу подыскивать новые места для новых клевов. Так как этот хищник очень осторожный, то после нескольких удачных поклевок и вываживании, он, наверняка, переметнется в другое место.
5. Пугают рыбу и яркие снасти либо оснастка. Не стоит выбирать яркие цвета поплавков или еще чего-либо. Лучше остановиться на более нейтральных цветах.

Прикормки и насадки для зимней ловли леща

Ловля леща зимой подразумевает применение различных прикормок. При выборе прикормки надо учитывать одно колючее обстоятельство по имени ерш. Этот речной зверь всеяден, но особое пристрастие он питает к животным прикормкам. Облако мелкого мотыля на дне или рубленые черви в каше, могут сослужить рыболову плохую службу.

Подошел злейший друг рыбака-лещатника. Пора сменить место

Ерш, этот маленький, вечно голодный зверек с остекленевшим взглядом, нападает стаями, как гиены, которых боятся даже львы. Так и лещ, огромный лещ, не в состоянии отогнать ершей. Возможно, на лещей действует ядовитая слизь ершей. Те, кто случайно протыкал зимой палец, отцепляя ерша, помнят, как немеет рука по локоть, как от укуса гадюки. Поэтому, лучше применять различные растительные приманки.

Прекрасные результаты дает пшенная или перловая каша с различными добавками. Отлично зарекомендовали себя зимой готовые фабричные смеси, которые продаются во всех рыболовных магазинах. На больших глубинах в водохранилищах могут иметь место слабые течения. Их достаточно, чтобы отнести комок приманки в сторону от вашей лунки. Для избегания «размазывания» кормового стола, в таких случаях, лучше применять обычную конусную кормушку.

Свежий мотыль не подведет

Лучшая насадка для ловли леща зимой — безусловно, мотыль. Если есть живой крупный и свежий мотыль, лещ никуда не денется. К мотылю можно подсаживать опарыша, обычного или цветного. Иногда эффективна личинка репейной моли. Бывают водоемы и моменты, когда лещ в зимнее время активно берет на обычного червя (его кусочек). Личинка ручейника — это действенная насадка, особенно при активной игре мормышкой. Бывают и чудесные моменты сильного клева леща на тесто, мятый хлеб или сладкую консервированную кукурузу «бондюэль». Необходимо быть готовым к любым выходкам капризной рыбы. Местный корм, местные особенности водоема, могут сломать любые логические построения. Все рассудит обычная практика. Наблюдательность и общительность — это верные помощники адекватного рыболова в незнакомом месте. Дорогу осилит идущий.

В данной статье приведены, важные для зимней рыбалки, особенности биологии леща. Описаны места его обитания, характерные глубины и движение по водоему. Рассмотрены особенности поиска лещовых мест зимой и конструкции зимних удочек. Дан обзор приманок и насадок для зимней ловли леща. В следующей статье мы приведем тактические приемы применения приманки и облова лунок, укажем особенности игры мормышкой. Будет дано краткое описание приемов ловли леща зимой на течении.

Продолжение следует

Признаки остеопороза позвоночника

Опасность данного заболевания заключается в том, что оно длительное время никак себя не проявляет. Но со временем у больного начинают появляться боли в спине, особенно в пояснице и между лопатками. Боли при остеопорозе позвоночника носят временных характер и возникают при физических нагрузках и длительном нахождении человека в одной позе.

Человек с запущенной степенью остеопороза болезнью выглядит постоянно сутулым, формируется так званый «горб вдовы», которые является результатом искривления позвоночника при крайней сутулости. Спина больного постоянно напряжена, мышцы находятся в болезненном тонусе. Пациент становится заметно ниже ростом. Диагностируется также ухудшение подвижности позвоночника, человек становится ограниченным в своих движениях. Изменение подвижности является результатом болевого синдрома, смещения и деформации позвонков. Часто заболевание позвоночника сопровождает остеопороз тазобедренного сустава.

Боли при данном заболевании напоминают ощущения при остеохондрозе, что может стать причиной путаницы в диагнозах.

Первое время остеопороз себя не проявляет

К общим признакам заболевания можно отнести:

• явных хруст во время движения в суставах и спине;
• ноющая боль в костях и суставах, особенно при смене погоды;
• заметная отечность возле суставов;
• изменение подвижности.

Важно обратить внимание, что локализованный в позвоночнике  остеопороз часто сопровождает:

• остеопороз тазобедренного сустава;
• остеопороз коленного сустава;
• остеопороз стопы.

Если симптомы не наблюдаются, но участились переломы конечностей без видимой нагрузки, появилась сутулость, то диагностируется диффузный остеопороз. Его могут часто путать с остеопорозом позвоночника, так как на запущенной стадии появляются те же самые симптомы. Но диффузный остеопороз отличается равномерным поражением всех костей и суставов тела.

Изготовление поплавка

Об этом главном элементе снасти нужно поговорить отдельно. Сам Энди Финдлей делает их своими руками из стандартных сетчатых круглых кормушек. Вкратце процесс изготовления им своих изделий можно описать таким образом.

1. Удаляем с кормушки свинцовую огрузку.
2. Строительной пеной заполняем верх сетки.
3. После застывания пены подрезаем ее ножом и покрываем слоем водоотталкивающего лака или клея.
4. В центре кормушки при помощи вязальной проволоки монтируем стержень-киль поплавка с колечком для крепления к карабину.

Есть множество других способов изготовления такого поплавка. Например, из популярных кормушечных полуфабрикатов – женских бигуди. Достаточно в один торец вклеить пробку или пенопласт, а на другом укрепить застежку для крепления к леске.