Андрей Смирнов
Время чтения: ~12 мин.
Просмотров: 0

Боль в локтевом суставе: чем лечить

Как избавиться от болезненных ощущений

Профессионалы всегда используют налокотники при выполнении упражнений. Если болят локти после тренировки, то нужно приобрести мягкие эластичные бандажи для занятий. Они при ношении не ограничивают объем движений, но препятствуют возникновению избыточных нагрузок. При занятиях бодибилдингом лучше использовать неопреновые налокотники, которые обеспечивают суставам хорошую амортизацию. Особенно актуальны они при жимах лежа с большим весом.

На тренировках без налокотников не обойтись.

Любые налокотники прогревают локти, стимулируют ускорение кровообращения, снижая вероятность накопления в мышцах молочной кислоты. Что еще рекомендуют спортивные врачи:

использование разогревающих мазей, например, Бен-Гей. Препарат можно наносить под налокотники, но только изготовленные из натуральных материалов. Нецелесообразно приобретать мази с большим содержанием красного перца или змеиного яда;

  • регулирование высоты стоек. При жимах лежа локтевые суставы получают максимальные травмирующие нагрузки. Поэтому при съеме гифа со стоек необходимо полностью выпрямлять руки. При ощутимых болях нужно попросить тренера снимать штангу;
  • регулирование интенсивности тренировок. Хроническая травма локтя — практически всегда результат его перегрузки. При слишком интенсивных и частых занятиях от болей избавиться не только не удастся, но их выраженность значительно повысится за счет регулярного микротравмирования тканей;
  • отсутствие опасных комбинаций. Нередко новички пренебрегают рекомендациями тренера, выполняя упражнения произвольно, что может стать причиной серьезной травмы. Постоянное присутствие тренера в зале, контролирующего технику, поможет избежать возникновения травмирующих ситуаций.

https://youtube.com/watch?v=fMP8Oiko-Cs

Когда локоть после тренировки все-таки болит, несмотря на предпринятые профилактические меры, то можно использовать холодовой компресс. К суставу прикладывается ткань, смоченная холодной водой, или наносятся мази с охлаждающим эффектом. В их составе обычно присутствует ментол, левоментол, мятное масло.

Холодовой компресс хорошо снимает отек и покраснение локтя.

Если для купирования боли приходится принимать анальгетики, то в локтевом суставе развивается воспалительный или дегенеративно-дистрофический процесс. В таких случаях не обойтись без помощи врача.

Как забыть о болях в суставах?

  • Боли в суставах ограничивают Ваши движения и полноценную жизнь…
  • Вас беспокоит дискомфорт, хруст и систематические боли…
  • Возможно, Вы перепробовали кучу лекарств, кремов и мазей…
  • Но судя по тому, что Вы читаете эти строки — не сильно они Вам помогли…

Но ортопед Валентин Дикуль утверждает, что действительно эффективное средство от боли в суставах существует! Читать далее >>>

загрузка…

Источник

Выбор мази при эпикондилите локтевого сустава

В зависимости от локализации болевых ощущений заболевание делится на 2 основных типа:

  • латеральный (наружный) эпиконделит локтевого сустава, который проявляется в болевых синдромах при рукопожатии, повороте кисти ладонью вверх, разгибании предплечья;
  • медиальный (внутренний) эпикондилит, симптомами которого являются болевые ощущения вдоль внутреннего края предплечья, вызванные его сгибанием и пронацией.

В зависимости от причин возникновения различают 3 вида заболевания:

  1. травматический: развивается на фоне систематических незначительных травм, вызванных выполнением однотипных действий. Сопутствующими заболеваниями являются деформирующий артроз, шейный остеохондроз и поражение локтевого нерва:
  2. посттравматический: является последствием невыполнения программы реабилитационных мероприятий после получения тяжелых травм и растяжений локтевого сустава;
  3. хронический: самый характерный вид эпикондилита, во время которого обострения чередуются с рецидивами. Со временем боль приобретает постоянный ноющий характер, мышцы ослабевают до такой степени, что невозможно взять в руку даже самый легкий предмет.

Чтобы не допустить развития хронической формы заболевания, при первых симптомах необходимо приступить к лечению локтевого сустава. На ранних стадиях пациенту, как правило, рекомендуют снизить нагрузку и стараться совершать как можно меньше движений, причиняющих дискомфорт. При сильном болевом синдроме назначают ношение фиксирующей повязки — ортеза.

Обезболивающие и противовоспалительные мази при эпикондилите локтевого сустава являются одной из составляющих комплексной терапии. Основные задачи лечения – снять болевой синдром, восстановить нормальное кровообращение, предотвратить атрофию мышц. Мази для лечения эпикрндилита локтевого сустава на основе НПВС (нестероидных противовоспалительных средств) занимают лидирующие позиции в рейтинге рекомендуемых лекарственных средств.

Однако препараты данной группы имеют ряд противопоказаний, при котором их назначение становится невозможным:

  • повышенный риск кровотечений, связанный с плохой свертываемостью крови и язвенной болезнью;
  • нарушение работы почек и печени;
  • пониженное содержание форменных элементов крови: эритроциты, лейкоциты;
  • беременность и период лактации.

Ограничения в использовании рекомендуются пожилым людям, а также пациентам с бронхиальной астмы, сердечной недостаточности или гипертонией.

Помимо перечисленных выше противопоказаний и ограничений необходимо учитывать индивидуальную непереносимость каких-либо компонентов, входящих в состав препаратов.

Причины болей в локтевых суставах

Рассмотрим каждую из причин, которая может привести к появлению болевого синдрома в локтевом суставе. Это могут быть как суставные, так и внесуставные причины:

  • (остеохондроз представляет собой заболевание, при котором нарушается нормальное строение межпозвоночного диска, что приводит к сдавлению нервных корешков).
  • (это заболевание характеризуется дегенрацией и дистрофией хрящевой ткани, которая покрывает суставные поверхности плечевой, лучевой и локтевой костей).
  • , который развивается при аутоиммунном поражении суставной ткани. Артрит локтевого сустава может появиться внезапно. Симптомы болезни таковы: рука в локтевом суставе болит обычно по утрам, а в течение дня боль может утихнуть. Движение приносит дискомфорт, руку сложно распрямить, вытянуть прямо. Локоть может слегка припухнуть, но обычно это бывает на поздних стадиях заболевания.
  • , при которой причиной болей являются кристаллы мочевой кислоты, скапливающиеся в полости сустава. В позапрошлом веке подагра считалась благородной болезнью, так как могла появиться из-за переедания и обильного употребления алкоголя. На самом деле подагра возникает из-за переизбытка в организме мочевой кислоты. Симптомы болезни все те же – боль в суставе, припухлость (иногда локтевой сустав может увеличиться до размеров перепелиного яйца), локальное повышение температуры и покраснение кожи.
  • – отложение солей кальция в хрящевой ткани, что приводит к обезыствлению сустава.
  • – воспалительный процесс, поражающий сухожилия.
  • , при котором источником боли является компрессия проходящего нервного корешка между костями и связками. Защемление локтевого нерва заявляет о себе резкой, стреляющей болью в локте, которая отдает в предплечье. Также могут возникнуть непривычные ощущения в пальцах или ладонях – онемение, пощипывание или покалывание. Эти явления присутствуют из-за нарушенной нервной проводимости. К защемлению может привести перенапряжение мышц рук или травма.
  • локтевого отростка (бурсит).
  • (гемартроз), которые могут возникать на фоне травматического повреждения, а также при нарушениях в свертывающей системе. Так, наиболее часто гемартроз встречается при гемофилии (это наследственное заболевание, которое поражает мужской пол и характеризуется дефицит определенных факторов свертывания).
  • , который характеризуется разрушением хряща с образованием его осколков, это так называемые суставные мыши, которые приводят к блоку сустава в процессе движения.
  • – воспаление фасциальных оболочек мышц, которое может затрагивать и кожу, приобретающую вид «апельсиновой» корки.
  • , к которым относятся вывихи и подвывихи суставных костей, переломы этих костей и т.д. Медики считают ушиб не такой серьезной травмой, как перелом локтевой кости или вывих, однако повреждение причиняет сильный дискомфорт. Чем сильнее поражен локтевой сустав, тем более выражены симптомы – постоянная ноющая боль, которая усиливается при движении, припухлость и гематома в области локтя. При вывихе симптомы напоминают ушиб, но также может добавиться онемение пальцев, невозможность согнуть руку в локтевом суставе. Поскольку при вывихе нарушается кровообращение, то пульс в лучезапястном суставе не прощупывается.
  • .Интенсивная нагрузка на мышцы предплечья нередко оборачивается болью в локтевом суставе. В простонародье недуг часто называется болезнью дачников или спортсменов, и это неспроста. Длительная монотонная работа, часто в неудобной позе (например, пропалывание грядок) или резкие движения спортсмена (например, теннисная подача) травмируют суставы. Возникает ноющая боль, кожа в области поврежденного сустава может быть слегка припухшей, горячей на ощупь. Подобное состояние врачи называют эпикондилитом. В зависимости от локализации боли эпикондилит бывает латеральным (сустав болит с внешней стороны) или медиальным (боль ощущается на внутренней стороне сустава, в локтевом сгибе).

Таким образом, причины болей в локтевом суставе могут быть очень многообразными, поэтому требуется дифференцированный подход в диагностике и лечении.

Лечение

При небольшом ушибе достаточно обездвижить конечность, наложить охлаждающий компресс. В остальных случаях необходима помощь специалиста, если:

  • несмотря на иммобилизацию, болезненность не снижается;
  • при малейшем движении боль усиливается;
  • появляется покраснение и отек;
  • изменяется форма сустава;
  • руку невозможно согнуть или выпрямить;
  • поднимается температура.

При назначении лекарственных средств учитывается тип боли, степень тяжести, наличие осложнений. При серьезной травме может понадобиться хирургическое вмешательство с последующим применением специальных ортопедических приспособлений – лонгета, гипс, бандаж, ортез.

Из лекарственных средств чаще всего назначают нестероидные противовоспалительные препараты – это «Диклофенак», «Нимесулид», «Индометацин», «Мелоксикам» и многие другие. Они действуют быстро, снижают боль, снимают воспаление. Следует знать, что эти средства не устраняют причину заболевания. К тому же они отрицательно влияют на органы ЖКТ. Используют их не более 3-5 дней.


Нестероидные противовоспалительные препараты

При заболеваниях используют группу препаратов,  содержащих строительный компонент для хрящевой ткани – глюкозамин и хондроитин. Это «Алфлутоп», «Структум», «Хондроксид», «Терафлекс». Эти средства принимают не менее 3 месяцев, повторяя курс лечения 2 раза в год.

Быстрое действие на сустав оказывают инъекции кортикостероидов – «Дипроспан», «Кеналог», «Флостерон». Курс состоит из 3-5 процедур. Средство вводят в сустав, 1 раз в 2 недели. Лекарство устраняет воспаление, улучшает питание хряща. Но имеет много противопоказаний.

При комплексном подходе к лечению назначают сосудорасширяющие средства, миорелаксанты, витамины группы В. Широко используются физиотерапевтические процедуры. Это УВЧ, электрофорез с димексидом, магнитотерапия, грязи и парафиновые аппликации. Курс состоит из 10 процедур. Затем пациенту назначают массаж и ЛФК.

Снять болевой синдром можно с помощью мазей – «Вольтарен», «Найз», «Диклак-Гель». Домашние средства – примочки, ванночки, растирки, компрессы используют в качестве дополнения к обязательному медикаментозному лечению.

Отличие боли в локтевом суставе левой и правой руки

Боли в локтевых суставах рук возникают чаще, чем боли в других суставах. Это объясняется тем, что руки более всего подвержены нагрузкам и механическим воздействиям.

Если человек – левша, то болевые ощущения в левом локтевом суставе могут возникнуть вследствие перенапряжения или ежедневной работы, связанной с профессиональной деятельностью.

Иногда причиной возникновения болевых ощущений может быть отсутствие активности, поэтому необходимо подвергать одинаковой нагрузке суставы обеих рук.

Правая рука большинства людей более активна по сравнению с левой, она принимает участие почти во всех физических действиях. Причиной боли в правом локте может стать воспаление сустава или сухожилия, которое в свою очередь возникает из-за травмы или инфекции. Таким же болям могут быть подвержены спортсмены.

Заболевание верхних конечностей: лечение

Крайне важно не забывать, что поставить правильный диагноз и назначить требуемое лечение может только квалифицированный специалист. Поэтому ни в коем случае не стоит лечиться самому

Итак, условно любые болевые ощущения, которые возникают от локтя до запястья, разделяют на два вида: временные и хронические.

Временный характер носят непосредственно те боли, которые связаны с травмами. К примеру, это могут быть переломы наряду с растяжениями, вывихами, ушибами и так далее. Нельзя забывать то, что при отсутствии требуемого лечения временная боль может перейти в хроническую стадию, что будет свидетельствовать о развитии более тяжелой патологии.

Основная масса болезней мышц, а также костей рук подразумевает наличие воспалительного процесса, поэтому лекарственные препараты назначаются следующие:

  • Антибиотики. Ввиду того, что воспаление зачастую вызвано инфекцией, прием антибактериальных препаратов считается обязательным.
  • Противовоспалительные средства для суставов. Данные препараты имеют первоочередную значимость для пациента потому, что их применяют для снятия сильно выраженного болевого ощущения. Эта группа медицинских лекарств в особенности востребована при таких заболеваниях, как подагра, артроз и артрит.
  • Гормональное лечение. При тяжелом течении болезни, в особенности при онкологии, назначаются гормоны в целях снятия воспалительного процесса, чаще всего это «Преднизолон» или его аналоги.

В сочетании с лечением медикаментами в ряде случаев требуется оперативное вмешательство, которое подразумевает артроскопию. Также может понадобиться пункция или открытое вмешательство, чтобы очистить очаг болезни от гнойных скоплений. Подобные процедуры применяют при переломах, а кроме того, на фоне гнойных бурситов, тендинитов или открытых ран.

Когда болит часть руки от кисти до локтя, неоценимую помощь в проведении лечения может оказать физиотерапия, которая благотворно влияет на больные мышцы и сухожилия. Но, к сожалению, применять ее нельзя в период обострения болезни, так как это может привести только к ухудшению состояния. При наличии болей в руке, которые связаны с онкологией, проведение физиотерапии строго противопоказано.

Благодаря комплексному подходу в проведении лечения заболеваний верхних конечностей, удается добиться полного исцеления пациентов, вернув им радость полноценной жизни. Чем раньше доктор назначит обследование, тем быстрее удастся поставить диагноз. Выявление болезни на ранней стадии почти всегда гарантирует стопроцентное выздоровление.

Лечение боли в локте

Тактика лечения определяется индивидуально, в зависимости от выявленного заболевания, провоцирующего болевую симптоматику. Она может предусматривать приём фармакологических препаратов, физиотерапию и профессиональный массаж.

Виды леченияДетали и особенности

Медикаментозное

Фармакологические препараты подбирают индивидуально, исходя из выявленного заболевания. Они представлены следующим:

  • Нестероидные противовоспалительные средства в виде таблеток или уколов — минимизируют воспалительные процессы, снижают боль, снимают отёк;
  • Миорелаксанты — снимают мышечные спазмы, облегчают боль;
  • Хондропротекторы — для лечения и профилактики нарушений хрящевых структур;
  • Витамины группы «B» — для устранения болевой симптоматики неврологической природы;
  • Мази и гели с эффектом обезболивания и согревания;
  • Сосудорасширяющие препараты, стимулирующие кровообращение в суставе;
  • Антибактериальные средства — устраняющие клинические проявления артритов и бурсита.

Немедикаментозное

  • Иммобилизация поражённой верхней конечности с применением специальных бандажей;
  • Физиотерапия — воздействие на поражённую область высокочастотным электромагнитным полем или лазерного светового потока, аппликации лечебными грязями или парафином;
  • Удаление суставной жидкости путём аспирации;
  • Профессиональный массаж с применением специальных лечебных мазей;
  • Выполнение упражнений ЛФК.

Хирургическое

Проводится исключительно при наличии показаний. В зависимости от ситуации может быть направлено на замену серьёзных повреждённой кости, удаление её осколков.

Профилактика болей в локте

Здоровье суставных сочленений играет важную роль, поскольку оказывает непосредственное влияние на качество жизни человека. Ограничение в их движениях и болевая симптоматика не позволяет совершать привычные действия и снижает его. Профилактические мероприятия заключаются в следующем:

  • Рацион питания, содержащий необходимые витамины, микроэлементы и полезные для организма вещества;
  • Применение ортезов при интенсивных нагрузках на сустав;
  • Выполнение упражнений для укрепления связок и мышц;
  • Исключение переохлаждений;
  • Своевременное обращение за профессиональной медицинской помощью при утрате чувствительности и ограниченности в движениях.

Специалисты ЦЭЛТ знают, как вернуть Вам радость жизни и избавить от дискомфорта. Обращайтесь!

  • Боль в колене
  • Боль в предплечье

Когда нужно срочно обращаться к врачу?

Порой незначительные боли в локтях и коленях могут стать предвестником серьезного заболевания. Часто люди игнорируют симптоматику и не спешат за помощью к врачу. Однако есть ряд признаков, при которых требуется срочная медицинская помощь. К ним относится следующее:

  • Травма.
  • Высокая температура тела.
  • Нарушение подвижности суставов.
  • Нестерпимые боли.
  • Деформация суставов.
  • Невозможность купировать боль обезболивающими препаратами.

В таких случаях не стоит заниматься самолечением, чтобы не заработать серьезных осложнений. Таким образом, казалось бы, безобидный симптом может стать признаком серьезных заболеваний, которые могут привести пациента к инвалидности. Однако не всегда боль в локтях или коленях является признаком серьезной патологии. Все же лучше обратиться к врачу и убедиться, что проблемы в организме отсутствуют, а при их наличии начать своевременное лечение.

Рейтинг автора
5
Материал подготовил
Максим Иванов
Наш эксперт
Написано статей
129
Ссылка на основную публикацию
Похожие публикации