Домашнее лечение пяточной шпоры: как простые рецепты могут помочь

Сникерхеды 2 сезон

Методы лечения

Методы лечения данной патологии разнообразны. В зависимости от симптоматики врач подбирает вам нужное лечение.

Физиотерапия

Физиотерапия используется для наиболее быстрого избавления от патологии с помощью воздействия на ткани:

• Ударно-волновая терапия: с помощью специального прибора на пятку идет воздействие акустических ударных волн. В течении нескольких сеансов болевой синдром постепенно утихает. Но данная методика имеет большой спектр противопоказаний. К ним относятся: беременность, кормление грудью, онкологические заболевания, заболевания сердечно-сосудистой системы, заболевания крови, наличие кардиостимулятора.
• Ультравысокочастотная терапия: наиболее распространенный и эффективный метод лечения, который основан на воздействии электромагнитных полей высокой частоты. Данные частоты способны улучшать регенерацию тканей, улучшать отток крови и лимфы, улучшать проницаемость сосудов. Также данная методика имеет свои противопоказания. К ним относятся: беременность, кормление грудью, онкологические заболевания, заболевания сердечно-сосудистой системы, заболевания крови, наличие кардиостимулятора, сниженное артериальное давление.
• Лазерная терапия: воздействие с помощью лазера, в следствии чего улучшается кровоснабжение, уходит отечность, проходит болевой синдром. Довольно эффективный метод лечения.
• Электрофорез: воздействие на пяточную шпору электрическим током и с помощью лекарственных препаратов. Данная методика помогает снижать болевой синдром, улучшать регенерацию ткани, снимать воспалительный процесс. К противопоказаниям относятся: онкологические заболевания, острый период инфекционных заболеваний, бронхиальная астма, заболевания кожи (дерматиты), патология сердечно-сосудистой системы.
• Магнитотерапия: воздействие на пятку с помощью электромагнитного поля. Способствует расширению сосудов нижних конечностей, улучшению кровообращения, улучшению лимфотока, наполнению тканей кислородом, выведению лишней жидкости из организма.

Лечебная гимнастика, массаж

Любая терапия, которая дополняется массажем или же лечебной гимнастикой, считается наиболее эффективной, так как массаж способствует улучшению кровообращения, снимает отечность, улучшает клеточный обмен. Лечебная гимнастика способна снять напряжение в стопе, тренирует мышцы, не дает дальше развиться заболеванию, предотвращает рецидив.

Эффективный комплекс упражнений:

• В положении упираясь ладонями в стену. Ноги при этом на одном уровне. Необходимо делать приседания, при этом не отрываясь от пола. Повторить данное упражнение 10 раз.
• Необходимо положить на пол различные предметы. Желательно различного размерами. Пальцами ног необходимо поднять предмет и положить его в другое место. Время упражнения не менее 5 минут.
• Берем бутылку или скалку. Занять положение сидя, а предмет положить перед собой. Необходимо перекатывать скалку. Это позволяет отлично массажировать ступню. Для улучшения эффекта при использовании бутылки необходимо заполнить ее или водой или песком. Время упражнения не менее 5 минут.

Блокада

Данная процедура способна быстро снять болевой синдром. Один из самых эффективных методов. Для этого делается инъекция с лекарственным средством непосредственно в пораженный участок, под строгим контролем ультразвука.

Хотя данная процедура считается наиболее эффективной, но её основные недостатки заключаются в том, что может возникнуть ломкость костей.

Способы применения

Для самостоятельного использования легко изготовить различные действенные формы, содержащие уксусную кислоту:

• компрессы;
• маски;
• аппликации.

Общие рекомендации:

1. Перед нанесением этих средств ступни следует распарить в тёплой подсоленной воде и почистить пемзой.
2. Для более глубокого проникновения веществ, подошвы укутывают плёнкой и надевают носки.
3. После окончания процедур размягчённый эпидермис счищают щёткой и применяют крем.

Водное распаривание

В таз влить 3 литра тёплой воды. Растворить горсть соли крупного помола, лучше морской и 60 гр эссенции фруктовой. Подержать подошвы ног в растворе минут 15.

Уксусные ванночки для стоп не справятся с тяжёлыми трещинами, но прекрасно восстанавливают и освежают после нагрузок.

Компресс

Разбавленной эссенцией пропитать кусок ткани. Пластырем зафиксировать на 4 часа аппликацию на мозоль. Через неделю не останется ни одного грубого натоптыша.

Уксусные ванночки для ног

Причины появления шпор

Чаще всего подобная проблема появляется в результате возрастных изменений в костной ткани. Именно по этой причине данное заболевание чаще всего проявляется в пожилом возрасте, причем им преимущественно страдают женщины. Обычно это связано с неудобной обувью, каблуками, которые создают усиленную нагрузку на стопы.

Также с подобной проблемой сталкиваются спортсмены, люди, которые страдают от лишнего веса, либо те, кто длительное время проводят на ногах.

В последнее время многие патологии опорно-двигательного аппарата «помолодели». Так и шпора – все чаще она встречается у людей младше 40 лет. Такое состояние сильно ограничивает подвижность человека, лишая его привычного образа жизни

Чтобы этого избежать, важно знать, от чего бывает шпора, как избежать ее появления

Также существуют факторы, которые могут вызвать развитие данной патологии:

• травматические поражения костей или мягких тканей стопы;
• плоскостопие;
• воспалительные заболевания суставов;
• нарушения осанки;
• патологии обменных процессов, вызывающие накопление солей;
• длительное ношение неудобной обуви или высоких каблуков;
• лишний вес и другие повышенные нагрузки на стопы;
• заболевания сосудов.

Также поможет определить наличие «шпоры», можно визуально. Вокруг нароста мягкие ткани начинают воспаляться, появляется отек, покраснение. На месте шпоры может появиться мозоль, а при прощупывания пальцами можно найти бугорок.

Лечение пяточной шпоры яйцом и уксусом. Лечение пяточной шпоры уксусом, яйцом и маслом: народное средство

Плантарный фасциит (шпора пяточная) – костный нарост, имеющий клиновидную форму и располагающийся в районе пятки.

Факторы, вызывающие разрастание остеофитов в пяточной кости:

1. Длительное ношение обуви из некачественных материалов.
2. Занятия легкой атлетикой, силовые тренировки.
3. Возрастные процессы, которые снижают толщину подкожно-жировой клетчатки в области пятки и замедляют обменные процессы.
4. Осложнение после артрита.
5. Проблемы с кровообращением из-за подагры, атеросклероза или сахарного диабета.
6. Последствия травмирования стопы.
7. Ожирение.

В группе риска находятся люди, длительное время проводящие на ногах или подвергающие организм нагрузкам в силу специфики профессиональной деятельности.

Способы терапии пяточной шпоры

Методика лечения зависит от причины, вызвавшей развитие заболевания. Традиционная тактика оздоровительных мероприятий направлена на снижение симптомов воспаления и уменьшение боли.

Для снятия воспалительных процессов и неприятных ощущений врач назначает НПВС, которые следует принимать курсом до устранения симптоматики.

Лекарства имеют побочные эффекты и принимаются с осторожностью людьми, имеющими в анамнезе заболевания ЖКТ и нарушения свертываемости крови. Местно используются аптечные кремы и компрессы

Местно используются аптечные кремы и компрессы.

Положительный результат дают физиотерапевтические способы. Под действием магнита, лазера и других методик снижается отек ступни, выводятся токсины, улучшается кровообращение и активизируются восстановительные процессы.

В запущенной стадии болезни или при неэффективности консервативных мер принимается решение об оперативном вмешательстве. Оно проводится под местным наркозом и подразумевает удаление костного нароста. Операцию делают под контролем рентгена.

В период терапии необходимо снизить нагрузку на больную ногу и носить ортопедическую обувь или стельки.

В случаях, когда традиционная медицина противопоказана, можно прибегнуть к лечению пяточной шпоры народными средствами с помощью яйца и уксуса.

  Лечение пяточной шпоры физиопроцедурами

Рецепт компресса на основе уксуса и горчицы

Для приготовления необходимо смешать уксус с оливковым или подсолнечным маслом в равных долях и добавить горчичный порошок. Все перемешать, затем в полученную массу влить три яичных желтка. После еще раз хорошо взбить до однородной консистенции.

Смочить в средстве ткань или кусочек бинта и оставить в прохладном месте (лучше в холодильнике) на 30 мин. После приложить к пораженной пятке и надеть теплый носок или укутать платком. Компресс делать на ночь курсом до 14 дней.

Рецепт ванночки со столовым уксусом, яичным желтком и спиртом

Желтки тщательно взбить и добавить спирт и уксус в равных пропорциях. Еще раз перемешать и поместить в прохладное место на сутки.

Перед применением следует приготовить ванночку с морской солью. Вода не должна быть слишком горячей. Оптимально температура – 37-38 градусов. Добавить в воду полученную смесь и опустить ступни.

Парить ноги не менее 10 мин. Когда вода остыла, следует тщательно вытереть стопы и укутать их. Сверху необходимо надеть теплые носки.

Всего потребуется 10 сеансов.

Рецепт мази с маслом

Для изготовления лекарственного препарата подходит любой вид уксуса – яблочный, винный или виноградный.

Взять 150 г сливочного масла и смешать его с уксусом в равных пропорциях. Масло необходимо растопить и добавить в него сырое яйцо вместе со скорлупой. Залить эссенцией и разбавить полученную массу водой. Плотно закрыть, обернуть пленкой и держать в прохладном темном месте до растворения скорлупы (около 10 дней).

После взбить смесь до однородной массы.

Мазь не должна иметь протухшего запаха. Присутствие такового говорит о несвежести одного из ингредиентов или некорректности приготовления и хранения продукта.

Линимент следует наносить на область поражения дважды в сутки. Перед использованием распарить стопы.

Рецепт мази на основе жира

Растапливают 100 г жира на водяной бане и погружают в него свежее яйцо, не очищая его от скорлупы. Массу заливают уксусом и плотно укутывают пленкой или целлофаном. Держат в холодильнике несколько дней до растворения яйца. После взбивают до однородности.

  Использование медицинской желчи при лечении пяточной шпоры

Перед использованием необходимо сделать ножную ванночку с солью и насухо вытереть ноги. Нанести мазь и замотать бинтом. Сверху тепло укутать или надеть шерстяной носок. Процедуру желательно проводить перед сном, компресс держать всю ночь. При появлении неприятных ощущений снять повязку и вымыть ступни под струей теплой воды.

Важные рекомендации

Для устранения воспаления и размягчения костного уплотнения специалисты рекомендуют применять:

• физиопроцедуры (грязе- и парафинолечение, минеральные ванны, ультразвук, ударно-волновую и лазерную терапию, электрофорез);
• ортопедические приспособления (специальные стельки, подпяточники, ортезы);
• массажные процедуры;
• инъекции кортикостероидов и радиотерапию (при сильном болевом синдроме и больших остеофитах);
• лечебную физкультуру.

Положительный результат достигается благодаря простым профилактическим мерам:

• контролю за лишним весом;
• ведению активного образа жизни;
• правильному распределению нагрузок на нижние конечности;
• использованию специальных приспособлений при занятиях спортом;
• своевременному лечению артропатий, травм, патологий позвоночного столба;
• отказу от вредных привычек (алкоголя, курения) и неправильного питания (фастфуда, колбас, полуфабрикатов, сладостей);
• регулярным профилактическим осмотрам у ортопеда, особенно при генетической предрасположенности к суставным проблемам.

Пяточная шпора – коварное заболевание. Долгие годы оно может не тревожить, а потом резко проявиться воспалением и сильной болью. Поэтому недуг требует постоянного контроля и повышенного внимания. Правильно подобранное народное лечение в комплексе с консервативными методами поможет избавиться от мучительных болей и сохранить активность.

Шпора на пяточной кости доставляет немало хлопот тем, кто знаком с этой болезнью. Начало развития заболевания проявляется в виде незначительной болезненности в задней части стопы, усиливающейся с возрастанием нагрузки на больную конечность. В арсенале современной медицины, фармакологии существует много способов, средств лечения подошвенно-плантарного фасциита (шпоры). Среди них медикаментозное лечение, хирургическое, физиотерапевтические процедуры. В комплексе мер по лечению шпоры на пятке, целебные средства, способы народных целителей выступают, как надежной помощник больному в домашних условиях. Эффективно лечение пяточной шпоры уксусом и яйцом. Доступные, недорогие компоненты способны облегчить состояние пациента.

Рецепты

Рецепт № 1 с уксусом, яйцом, маслом

Уксус в лечении шпор применяется уже давно. Многие уверены, что кислая среда способствует уменьшению костных наростов. Врачи считают, то что уксус не способен размягчить костную ткань, но для облегчения боли или же полного избавления от нее он вполне пригоден.

Мазь от шпоры на пятках с уксусной кислотой готовят по следующему рецепту:

1. Положить в сухую небольшую банку 1 куриное яйцо (рекомендуют применять домашнее).
2. 70 % уксусной эссенцией (примерно полстакана) залить яйцо (можно использовать столовый уксус), оставив небольшую его часть вне жидкости. Оставить настаиваться в темном месте.
3. По истечение 4-5 дней убрать пленку, образовавшуюся на месте полностью растворенной скорлупы.
4. Получившуюся смесь основательно размешать до образования однородной консистенции.
5. Добавить в смесь растопленное на водяной бане сливочное масло (одна 200граммовая пачка).
6. Миксером взбить все ингредиенты до получения кремообразной массы. Хранить мазь рекомендуют в холодильнике.

Перед применением полученной мази, кожу стопы необходимо распарить, а лекарство тщательно перемешать. Нанести тонким слоем на больной участок или же наложить на шпору, смоченную мазью марлевую салфетку. Утеплить любой натуральной тканью (можно просто надеть носки), оставить на ночь. В случае жжения кожи стопы, мазь необходимо смыть раньше, чтобы исключить ожог. Смазать питательным кремом.

Мазь лучше всего хранить в стеклянных баночках, так как не происходит окисления.

Отзывы людей, использующих рецепт мази от шпоры на пятке, в состав которой входит яйцо, масло и уксус в основном положительные. Главное применять средство каждый день до тех пор, пока приготовленный гель не закончится. Лечение пяточной шпоры согласно рецепта с маслом, уксусом и яйцом отлично прогревает ткани, содействует ускорению обмена веществ и выводу продуктов распада в зонах микроразрывов, обновляет кожу около шпоры.

Рецепт №2 с уксусом, яйцом, жиром

Понадобится 1 куриной яйцо, 100-150 г любого жира, уксус столовый.

Приготовление мази, ее использование аналогично рецепту No1, но масло заменить на животный жир.

Рецепт №3 с уксусом, яйцом, детским кремом

Этапы приготовления:

1. В небольшую баночку выдавить детский нежирный крем, добавить 1 куриное яйцо. Очень хорошо перемешать.
2. Добавить 1 неполную столовую ложку уксусной эссенции.
3. Все тщательно перемешать.

Получившуюся мазь удобно хранить в баночке. Эффект от использования будет лучше, если перед применением сделать ножную соленую ванночку при комфортной температуре (не горячей) воды. Натереть пятку тонким слоем полученной мазью, под носок надеть целлофановый пакет. Оставить на всю ночь. После снятия мази вымыть ноги. Замечено, что через 3-4 процедуры боль в ноге снижается. Использовать лекарство до полного расходования баночки.

Можно добавить несколько капель масла чайного дерева или эвкалипта: они приятно пахнут и обладают сильными антисептическими свойствами.

Рецепт №4. Компресс с горчицей

Понадобятся:

• 50 мл подсолнечного или оливкового масла,
• 50 мл 70 % уксусной кислоты,
• 50 г горчицы молотой,
• желтки 3-х сырых яиц.

Перемешать масло и уксусную кислоту, добавить горчицу с желтками. Все основательно перемешать так, чтобы получилась однородная масса без комочков, поставить в холодильник на полчаса. Намазать пятку плотным слоем, накрыть марлей (предварительно сложить ее несколько раз).

Советуют использовать компресс каждый вечер курсом 2 недели.

Компрессы с горчицей обладают глубоким прогревающим эффектом.

Рецепт №5. Вареные яйца

Последовательность приготовления средства.

1. Отделить белки от желтков, сваренных вкрутую 10 яиц.
2. Желтки оставить томиться в духовке 50-60 минут в плотно закрытой посуде.
3. Теплые запеченные яичные желтки размять.
4. Залить подготовленные желтки уксусом столовым (100 г), размешать до образования однородной мази.

Мазь с вареными яйцами помогает снять воспаление.

Полученным кремом смазать пятку, обмотать пленкой, ногу утеплить (можно использовать шерстяные носки). Компресс выдержать ночь. Использовать крем до полного исчезновения болезненных ощущений. Такое прогревание способствует удалению воспалительных процессов, ускоряют возможность свободно наступать поврежденной шпорой ногой.

Способы приготовления лекарства

Выбирая способ избавления от патологии, многие больные предпочитают лечить болезнь дома, используя домашние средства от пяточной шпоры  на основе уксуса и яйца.

Рецепты мази с маслом, уксусом и яйцом

Чтобы приготовить мазь, необходимо:

• Разбить свежее куриное яйцо в емкость из темного стекла;
• Тщательно размешать белок и желток до однородного состояния;
• Со скорлупы снять внутреннюю пленку. Высушить твердую оболочку в духовом шкафу до хрупкости;
• Размолоть скорлупу до состояния порошка и добавить в яичную смесь;
• Добавить половину стакана столового или яблочного уксуса;
• Плотно закупорить емкость и настаивать состав 3 дня;
•  Добавить несоленое сливочное масло или свиной жир (200 г);
• С помощью водяной бани довести мазь до однородного состояния, постоянно помешивая;
• Хранить средство рекомендуется в холодильнике.

Данный рецепт от шпоры на пятке с яйцом, маслом и уксусом не единственный. Народная медицина предлагает и другие способы приготовления лекарственного крема из подобных ингредиентов:

• Свежее сырое яйцо залить уксусной кислотой (не менее 70% крепости), не освобождая его от скорлупы. Не обязательно, чтобы яйцо полностью покрылось жидкостью;
• Посудину поставить в темное место на 5-7 дней, пока скорлупа полностью не растворится;
• Содержимое яйца остается в мешочке, который следует разорвать и удалить;
• Состав необходимо взбить миксером до однородности;
• Добавить размягченное сливочное масло и размешать содержимое до получения кремообразного состояния.

Мазь от шпоры на пятках с уксусной кислотой накладывается на проблемное место толстым слоем, фиксируется кусочком мягкой ткани и пищевой пленкой. Процедуру делают на ночь, следя, чтобы нога была тепло укутана. Утром компресс рекомендуется снять, чтобы кожа дышала.

Ингредиенты для приготовления мази

Вся правда о грибке — это колоссальная угроза, которая в любой момент может привести к непоправимому

А. Мясников — какую опасность несёт в себе грибок стоп и ногтей и как от него избавиться?

Узнать подробности

Рецепт компресса с горчицей

Для приготовления лекарственного средства необходимо:

• Смешать 50 мл оливкового или подсолнечного масла с таким же количеством уксусной кислоты (70%). Если кожа нежная, эссенция заменяется уксусом;
• Добавить 50 г сухой молотой горчицы, 3 сырых желтка куриных яиц;
• Состав тщательно перемешать, поставить в холодильник на 30 минут;
• Пятка смазывается толстым слоем лекарства и накрывается марлей, сложенной несколько раз;
• Чтобы улучшить воздействие мази, рекомендуется обернуть ступню пищевой пленкой;
• Через 30 минут убрать компресс и вымыть ногу с мылом.

Рецепт на основе вареных яиц

Для лечения пяточной шпоры используется лекарство на основе вареных яиц. Приготовление средства:

• Отварить вкрутую 10 куриных яиц;
• Отделить желтки от белков, поместить их в плотно закрытую емкость, поставить томиться в духовку на 1 час;
• Размять запеченные желтки и залить сырье 100 мл столового уксуса;
• Тщательно размешать состав до получения однородной мази;
• Пятка смазывается толстым слоем лекарственного крема на ночь. Желательно утеплить больную ногу, надев шерстяной носок.

Средства народной медицины лучший эффект оказывают на начальной стадии заболевания. Лечение пяточной шпоры уксусом и яйцом следует совмещать с медикаментозными препаратами, процедурами, назначенными врачом. Костное образование ликвидируется при длительном применении средств неофициальной медицины. Чтобы предотвратить повторное возникновение болезни, необходимо устранить причины, способствующие развитию патологии.

4264 0

Пяточная шпора – это воспаление соединительной оболочки подошвы, которая проходит от пятки до пальцев.

Если воспалительный процесс заходит слишком далеко, костная ткань разрастается, и появляются новообразования – остеофиты.

Такие костные наросты доставляют человеку массу неудобств, начиная от невозможности находиться на ногах длительное время и заканчивая сильными болевыми ощущениями. Возникновение пяточной шпоры часто связано с воспалением ахиллова сухожилия, в результате чего опять же начинают беспокоить боли.

Пяточная шпора может образоваться сама по себе или сопровождать такие болезни, как артрит, болезнь Бехтерева и другие.

Следует помнить о том, что нарост может вообще никак не давать о себе знать, и его могут выявить случайно при рентгенологическом исследовании.

Процесс образования пяточной шпоры занимает не один месяц. Очень часто плантарный фасциит возникает у профессиональных атлетов, которые занимаются бегом и прыжками.

Лечение заболевания народными рецептами

Лечение пяточной шпоры бывает операционным и консервативным. Во втором случае пациенту назначаются специальные противовоспалительные средства или лечение с помощью ударно-волновой терапии.

Помимо этого можно делать различные компрессы и ванночки. Лечение нароста народными способами требует немало времени, не следует рассчитывать на хороший эффект после двух-трех процедур.

Для снижения болей и снятия воспаления можно воспользоваться следующими средствами:

1. Применение медицинской желчи. Желчь наносят на пораженную область (т. е. на пятку), но перед этим ногу нужно как следует распарить, поместив ее на двадцать минут в таз с горячей водой. После распаривания ногу нужно вытереть насухо и наложить на пятку ватный диск, пропитанный желчью. Компресс нужно расположить строго на пораженной области. Ватный диск можно зафиксировать бинтом, после чего нога оборачивается полиэтиленом, или надевается носок. Компресс оставляют на ночь. Процедуру следует повторять до тех пор, пока не пропадут болезненные ощущения;
2. Использование сала (или животного жира). К стопе привязывается небольшой кусочек сала и надевается теплый носок. Также можно втереть в кожу пятки барсучий жир. Вместо него можно использовать козий жир;
3. Лечение сырой картошкой. Картофелину разрезают и привязывают к больной пятке. Оставляют в таком состоянии на всю ночь. Для наилучшего результата картошку можно натереть. Полученную кашицу заворачивают в марлю и прикладывают к пораженной области;
4. Компрессы из черной редьки. Редька натирается на терке или измельчается блендером. Кашицу накладывают на пятку и оставляют на всю ночь. Через 4-5 процедур боли, как правило, отступают;
5. Использование аптечного скипидара. В кожу пятки как следует втирается скипидар. После этого следует надеть тонкий носок, а сверху – шерстяной. Процедуру нужно делать каждый вечер на протяжении двух недель;
6. Йод против пяточной шпоры. Нужно взять небольшую емкость, налить туда концентрированный раствор йода и поместить ногу. Йод должен как следует впитаться, поэтому выдерживать ногу нужно несколько минут. Далее на пятку накладывается марля, и надевается носок. Проводить процедуру рекомендуется не менее восьми — десяти дней. Чтобы не возникало ожога и облезания кожи, после курса нужно сделать перерыв.