Вправление копчика: способы, техника выполнения и отзывы

Показания к вправлению копчика у женщин

Описываемая процедура помогает исправить смещение суставных поверхностей в крестцовом сочленении. Подвывих – серьезная травма, способная привести к полной потере возможности самостоятельного передвижения. Человек жалуется на сильные боли, которые не проходят даже в положении полного покоя. Спровоцировать его могут разные причины:

• падение сверху на ягодицы или на спину;
• удар тупым предметом;
• езда по ухабистой дороге;
• катание на велосипеде или верхом на лошади;
• слабость мышечного каркаса, удерживающего в правильном анатомическом положении столб позвоночника;
• недостаточная амортизация коленного сустава.

У женщин подвывихи копчика часто случаются во время родов, у спортсменов в период интенсивных тренировок. Дети часто падают во время физкультуры, подвижных игр, в танцевальном классе. У пожилых людей описываемая травма бывает результатом износа суставных сочленений и связочного аппарата.

Диагностировать подвывихи и вывихи можно по характерным симптомам:

• внезапно появляющаяся резкая боль в области копчика — может иррадиировать в прианальную или в лобковую часть, в положении сидя и при дефекации интенсивность ее проявления усиливается;
• слабость в ногах при ходьбе или лежа в горизонтальном положении;
• появление отечности и гематом в районе ушиба.

Вывихи и подвывихи копчика имеют схожую симптоматику с переломами этого сегмента. Для подтверждения предположений необходимо обратиться за помощью к ортопеду или к травматологу.

Диагноз ставится на основе ректального исследования. Врач вводит в прямую кишку палец, направляет его в сторону соединения крестца и копчика и определяет степень смещения сочленения. Интенсивность боли, возникающей в момент обследования, и характерный хруст подсказывают специалисту локализацию травмы. Чтобы дифференцировать вывих и подвывих от перелома используется рентген. Если после расшифровки его результатов клиническая картина не проясняется, пациент получает назначение на КТ или МРТ.

Терапия на острой стадии

В острый период возникновения загиба копчика для лечения препараты назначаются инъекционно, после утихания боли пациентов переводят на прием таблеток

Следует отметить, что анальгетики и НПВС негативно влияют на слизистые покровы пищеварительных органов, поэтому принимать их следует с некоторой осторожностью. Они, как правило, противопоказаны больным с язвенной болезнью (включая анамнез)

Как лечить загиб копчика кпереди, должен рассказать врач. Кроме перорального приема лекарств, назначаются мазевые аппликации на копчиковую зону. В составе этих мазей присутствуют местный анестетик и противовоспалительные вещества. Также довольно эффективны ректальные суппозитории с аналогичным составом.

Когда загиб копчика сопровождается запорами, назначаются слабительные средства. Например, «Пиколакс».

Важную роль при загибе копчика играет мануальная терапия, однако процедуры массажа должны проводиться только профильным специалистом.

Смотреть галерею

При беременности и кормлении грудью

Не рекомендуется применение настойки из ягод боярки в I триместре беременности женщины.

Загиб копчика: симптомы, лечение и последствия

Тело человека формируется еще в период развития в утробе матери, закладываются все основные органы, а также опорно-двигательный аппарат.

Все привычные и физиологические изгибы позвоночник формирует к 7 годам жизни ребенка, основываясь не только на его навыках и потребностях, но и реагируя на множество внешних факторов и особенностей развития.

Большинство людей имеют копчик, анатомически изогнутый кпереди, но иногда случаются и врожденные деформации в пределах нормы, например, более сильный загиб в переднюю часть таза или наличие дополнительного изгиба копчика.

Если эти особенности не доставляют дискомфорта и не имеют сопутствующей симптоматики, наблюдаясь с рождения, то такой копчик нельзя назвать патологией, поскольку он вписывается в пределы нормы.

Аномальное положение копчика может быть проблемой для беременной женщины, которая планирует естественные роды, поскольку во время прохождения плода через родовые пути может произойти травмирование как матери, так и ребенка.

Смещение копчика &#8212, это изменение его положения от анатомического и привычного вследствие какого-либо воздействия.

Девиация копчика, то есть его отклонение от естественного положения, может быть следующих видов:

• угловая деформация копчика,
• двойной загиб копчика, при котором наблюдается смещение первого копчикового позвонка назад, а остальных &#8212, вперед,
• сильное смещение копчика вперед,
• смещение копчика вперед и в сторону.

Изменение положения копчика приводит к нарушению физиологических процессов, негативно сказывается на кровообращении в органах таза, а также вызывает нарушение нервно-мышечного комплекса.

Характеристика перелома копчика

Копчик представляет собой кость, сформированную из 3-6 позвонков нижнего конечного отдела позвоночника, которые срослись между собой. Кость является наименее развитой, и, несмотря на то, что является рудиментарным органом, то есть, органом, который в ходе эволюции утратил свои функции, она выполняет очень важные функции:

к копчиковой части позвоночника крепятся связки и мышцы, которые принимают непосредственное участие в работе органов мочеполовой системы и отдаленных отделов кишечника;
к кости прикреплена часть мышечных пучков большой ягодичной мышцы, основными функциями которой является сгибание и разгибание бедра и выпрямление туловища;
копчик участвует в распределении нагрузки на тазовую область и является важной опорной точкой.

Переломом копчика называют травму, при которой происходит целостное нарушение образующих его позвонков.

Чаще перелому подвержены дети и лица старше 60 лет, так как хрящевая и костная ткани у них менее эластичная и крепкая.

У женщин перелом копчиковой кости встречается гораздо чаще, чем у мужчин, но и подвижность кости у представительниц прекрасного пола выше, что помогает расширению родовых путей в процессе родов.

Копчиковый отдел позвоночника

Перелом копчика разделяют на несколько видов:

• открытый, при котором происходит нарушение целостности кожи и мягких тканей вокруг позвонков;
• закрытый, при котором травмированная кость не повреждает кожный покров;
• компрессионный, при котором происходит «вколачивание» позвонков друг в друга.

Перелом копчика со смещением — наиболее болезненная и опасная травма. Пациент испытывает мучительные боли в месте травмы, его движения затруднены, а смещенные отломки кости могут повредить нервы и сосуды, проходящие вблизи копчика.

При этом виде перелома процесс срастания костей затруднен, что приводит к длительным ноющим болям, дискомфорту и некоторым, более опасным осложнениям. Лечение такой травмы проводится оперативным путем, после чего нередко наблюдается абсцесс, образование свищей и затруднение опорожнения кишечника.

Перелом со смещением очень опасен для женщин, ведь если ранее женщина сломала копчик, есть риск значительных осложнений будущей беременности и родов. Как правило, таким женщинам рекомендовано пристальное наблюдение гинеколога и искусственное родоразрешение — кесарево сечение.

Основные причины смещений

Болевые ощущения в области копчика достаточно часто встречаются у людей, которые проводят много времени в сидячем положении, например, на работе.

Но это еще не означает, что происходит смещение рудиментарного органа, возможно, на него просто оказывается излишняя нагрузка или причиной являются остеохондроз или иные дегенеративно-дистрофические процессы.

Чаще всего наклон кончика копчика происходит по следующим причинам:

Способы лечения травмы

Заниматься лечением подвывиха или вывиха копчика нельзя без консультации доктора. Однако если человек только что получил травму, до приезда скорой следует оказать ему первую помощь: уложить на живот и приложить холодную грелку на поврежденную зону. Давать обезболивающие не рекомендуется до получения консультации врача. Для дальнейшего обследования пациента забирают в больницу.

При вывихе копчика пациентам выписывают больничный, длительность которого определяется тяжестью повреждения.

Первичный способ терапии – вправление позвонков в условиях стационара. После получения снимков и подтверждения диагноза врач укладывает пациента на живот, ставит новокаиновую блокаду и вводит руку в прямую кишку. Контролируя положение позвонков, второй рукой врач вправляет суставы, принявшие неправильную позицию.

Пациенту назначают постельный режим на неделю. Далее начинается реабилитация – больной постепенно возвращается к привычному образу жизни, принимая медикаменты и соблюдая диету.

Медикаментозное лечение

После вправления копчика пациент принимает противовоспалительные препараты, так как болевой синдром сохраняется в течение всего периода реабилитации: «Нимесулид», «Диклофенак», «Мовалис», «Ибупрофен», «Кеторол» помогут в его устранении.

Обязательно назначают лечебные физические упражнения, с помощью которых можно улучшить кровообращение, снять спазмы, а также укрепить связочный аппарат. При выполнении ЛФК нельзя допускать резких рывков.

Хирургическое вмешательство

Операцию чаще назначают при застарелых травмах, а также в сочетании вывиха с переломом. Резекция копчика – хирургическая процедура, которую выполняют под местным или общим наркозом. Она назначается, если застарелое повреждение начинает вызывать осложнения. Полностью удаляют отросток в том случае, если вывих происходит несколько раз за год.

Особенности реабилитации

Магнитная терапия снимает боль, улучшает кровообращение

Длительность реабилитации зависит от тяжести травмы и последовавших за ней осложнений. В восстановительный период пациенту выписывают обезболивающие препараты, витамины и другие медикаменты для поддержания организма.

Дополнительно назначают физиотерапевтические процедуры: электрофорез с новокаином, магнитную терапию, лазерное воздействие. В среднем, процесс восстановления в домашних условиях занимает 30 суток.

Процедура вправления копчика

1. При острой травме копчика у пострадавшего достаточно сильный болевой синдром, чтобы совершать манипуляции (правку) без анестезии.
2. Невозможно правильно поставить отломки на место или вправить вывих без участия обеих рук, что самостоятельно осуществить невозможно.
3. При попытке самостоятельно вернуть на место копчик в случае вывиха можно дополнительно повредить крестцово-копчиковые связки, заживление и регенерация которых будет происходить медленно. Впоследствии возможно развитие кокцигодинии.
4. При попытке самостоятельно сопоставить отломки при переломе (вернуть на место) острыми краями высока вероятность повреждения стенки прямой кишки, что может привести к инфицированию параректальной клетчатки, формированию парапроктита, свищевых ходов.
5. По степени интенсивности болевого синдрома нельзя определить, какая именно травма крестцово-копчиковой области вызывает боль: не существует никаких специфических жалоб, характерных только для ушиба копчика, для его вывиха и/или только для перелома.
6. После выполнения манипуляций по вправлению вывиха или репозиции отломков травматологом обязательно осуществляется рентгенологический контроль, после самостоятельных манипуляций такое не выполняется. Следовательно, нельзя сказать о каком-либо контроле после самостоятельного вправления или сопоставления отломков, заживление может идти неправильно, что часто приводит к развитию кокцигодинии.

Если у пациента возникает копчиковый загиб, который направлен во внутреннюю область полости небольшого таза, это может привести к проявлению симптоматики такого характера:

1. В качестве основного симптома выступают болевые ощущения в районе копчика: боль может быть стреляющей либо ноющей. В случае длительного нахождения в сидячем положении, стоячем положении либо при наклоне снижается интенсивность болевых ощущений. При передвижении или нахождения в лежачем положении патологический синдром способен почти не вызывать беспокойства. Возможно проявление иррадиации, приходящейся на перинальную часть, паховую область или бедро (наиболее часто эффекту подвергается именно внутренняя поверхность).
2. Проблемы с осуществлением дефекации. Это может быть возникновение запора, появление мышечной напряжённости в области дна таза.
3. Резкая смена настроения, у человека появляется ощущение тревоги или депрессии.

Вспомогательная диагностика расположения копчика осуществляется по очень простой программе:

• проведение ПРИ;
• проведение рентгенографии в области малой тазовой части либо в районе сопряжения крестца и копчика. Осуществление тестов функционального характера с применением рентгеновской процедуры в двух положениях: сидячем и стоячем.
• проведение томографии компьютерного типа в случае если кости малой тазовой части будут недостаточно визуализированы.

Подробнее ознакомиться со строением копчика можно на фото в разных его положениях, а также посмотрев видео операции.

Даже в тех случаях, если повреждение копчика ограничено его вывихом, для проведения манипуляции вправления необходимо задействовать обе руки, поза, в которой это возможно сделать самостоятельно, лишает возможности возвращения кости в анатомическое положение.

В первое время после вправления копчика обязательно проводится рентгенологическое исследование области или МРТ, без этого нельзя судить о правильности и пользе проведенной манипуляции.

Непосредственно перед процедурой вправления пациент должен получить адекватную анестезию. Связано это с тем, что передняя крестцовая поверхность и поверхность копчика анатомически располагаются вблизи с копчиковым сплетением нервов.

Свежая травма этой области доставляет пациенту сильную боль, пострадавший при этом нередко мечется, не имея возможности занять какое-нибудь щадящее положение.

Чтобы провести анестезию, пациента укладывают на правый бок, ноги при этом приводят к животу. Кроме того, возможно положение, когда пациент лежит на спине, а его ноги закреплены в специальные держатели кверху под прямым углом.

Сначала пациенту обезболивают кожу и подкожную клетчатку, а затем, контролируя процесс пальцем, введенным в прямую кишку, вводят иглу в область между анусом и копчиком (сначала сквозь плотные мышцы, затем сквозь параректальную клетчатку).

Самостоятельное вправление

Если нет медицинского образования и соответствующей практики, то пытаться самостоятельно осуществить вправление копчика не следует. Причин на это множество:

1. Острое травмирование копчика вызывает у пострадавшего довольно выраженную болезненность, препятствующую самостоятельному вправлению в отсутствие анестезии.
2. Правильно вправить вывих или поставить на место отломки без использования обеих рук невозможно. То есть пациент практически не имеет возможности самостоятельного проведения указанной манипуляции.
3. Попытка самостоятельного возврата копчика, если случился его вывих, может привести к дополнительному повреждению связок крестцово-копчикового отдела, регенерация и заживление которых будет идти очень медленно. Результатом этого может стать развитие кокцигодинии.
4. Самостоятельная попытка сопоставления отломков с острыми краями при переломе копчика (возвращение их на место) чревата вероятностью повреждения стенок прямой кишки. Это может стать причиной инфицирования параректальной клетчатки, развития парапроктита, формирования свищевых ходов.
5. Степень выраженности болевого синдрома не позволяет определить разновидность травмы: специфические жалобы при таких повреждениях отсутствуют. Перелом, вывих и простой ушиб копчика при падении имеют одинаковые признаки.

Лечение

Вывих и подвывих копчиковой кости лечат в амбулаторных, а не в стационарных условиях. До того, как отпустить пациента домой, врач делает вправление копчика. При консервативном лечении копчика при вывихе пациент выполняет такие действия:

• соблюдает щадящий постельный режим,
• пьёт различные анальгетики,
• пьёт противовоспалительные препараты,
• ходит на ЛФК (лечебная физкультура),
• ходит на физиотерапию.

Сначала хирург вправляет пациенту копчик под местной анестезией-блокадой с новокаином.

Во время проведения операции больной ложится на живот, а хирург ставит на место суставные поверхности. После того, как успешно проведена лечебная процедура вправления копчиковой кости, пациент проходит послеоперационную реабилитацию.

При этом он лежит только на животе. Именно при такой позе больной избегает давления на вывихнутый копчик.

Если у больного случился подвывих копчиковой кости, то ему на протяжении 1 недели нельзя сидеть

Спустя 7 суток человек может осторожно садиться на ортопедическую твёрдую подушку

Все движения человека и его суставов должны быть нерезкими, чтобы избежать повторения вывиха.

В целом пострадавший проходит вышеназванную реабилитацию с соблюдением постельного режима за 30 дней.

Консервативная терапия

При лечении вывиха копчиковой части позвоночника человек самостоятельно пьёт различные анальгетики. Также врач прописывает пациенту такие препараты — НПВС:

• «Диклофенак» (уколы, таблетки),
• «Кеторол»,
• «Мовалис».

Дети и беременные после вывиха копчика пользуются такими медикаментами:

• «Ибупрофен»,
• свечки с анестезином,
• Но-шпа — уколы, таблетки,
• Папаверин.

Для облегчения хождения в туалет «по большому» человек пьёт «Дюфалак», и вставляет в анальное отверстие слабительные и различные растительные свечки с глицерином.

При прохождении физиотерапии человек проходит такие процедуры:

• электрофорез с применением новокаина и эуфиллина,
• магнитная терапия,
• лечение лазером.

Также при лечении вывиха копчиковой кости пациент занимается лечебной гимнастикой (ЛФК), Подобные упражнения восстанавливают повседневную жизнедеятельность и повышает качество жизни пострадавшего человека.

При занятиях ЛФК больной не резко, медленно и осторожно возвращает утраченные ранее функции копчиковой кости. Лечение вывиха в старости заключается в таком лечении

Врач выписывает пациенту такие препараты:

Лечение вывиха в старости заключается в таком лечении. Врач выписывает пациенту такие препараты:

• различные НПВС,
• миорелаксанты центрального действия («Сирдалуд»),
• новокаиновые блокады.

Также престарелый человек проходит ЛФК и физиотерапию.

Если лечение вправленного самостоятельно копчика не дало результатов, то вправить его можно только хирургическим путём. В подобной ситуации делается репозиция копчика.

Оперативное лечение

Хирурги оперируют человека после вывиха копчика, когда подобная травма была получена давно. При проведении репозиционного вправления вывиха копчиковой кости врачи оперируют больного под общим наркозом или местным обезболивающим.

Основными методами лечения копчикового вывиха считают вправление копчика через прямую кишку (как оперативное, так и безоперационное) и соблюдение пациентом постельного режима.

Вправление кости копчиковой ректально проводят только в крайне запущенных случаях:

• если сильно повреждён копчик,
• если человек страдает от сильных недомоганий на этой области спины, а консервативное лечение не помогло,
• если невозможно вылечить пояснично-крестцовый остеохондроз различными медикаментами.

Реабилитация

При прохождении реабилитации после вывиха копчика человек временно отказывается от приёма продуктов, в которых есть много жира. Ведь жирная пища замедляет пищеварение и провоцирует образование запоров.

Таким образом, во время реабилитационного периода пострадавший питается продуктами, в которых есть много растительной клетчатки.

Также во время реабилитации больной проходит различные физиопроцедуры. В подобной ситуации физиотерапевт ставит на копчик электрофорез с эуфиллином и новокаином, а также проводит магнитную и лазерную терапию.

ЛФК

Для улучшения своего состояния пострадавший также выполняет такие упражнения:

• сначала ложится на спину, а потом подтягивает согнутые в коленках ноги к груди. Подобное лечебное упражнение человек делает 10–12 раз,
• между коленками кладёт мячик и на протяжении 3–4 секунд сдавливает мяч ногами. Оптимальное число повторов 6–8 раз. После каждого подхода больной расслабляет свои мышцы на 15 секунд,
• сгибает ноги, и ставит ступни вплотную к ягодицам. Далее, плавно приподнимает таз. В процессе выполнения подобного физупражнения человек напрягает ягодичные мышцы, пресс и таз.

1 Что происходит при вывихе копчика?

При повреждении происходит смещение суставных поверхностей крестцового сочленения. Если говорить кратко: копчиковые сегменты смещаются в сторону (обычно вперед или назад, гораздо реже латерально). Если копчиковый сустав остался на месте – говорят о подвывихе, в противном случае (если он сместился) это полноценный вывих.

Травма весьма коварная, так как если пострадавший вывихнул копчик, определить это без визуализирующей диагностики проблематично. Клинические признаки вывиха практически идентичны сильному ушибу, из-за чего врачи могут допустить ошибку, и назначить неправильное лечение.

Тратится драгоценное время, когда нужно вправление костных сегментов на свои места. В итоге больной начинает правильное лечение намного позже, из-за чего повышается риск осложнения.

1.1 Причины травмы

Получить эту травму можно различными путями, причем механизм возникновения влияет на тяжесть и прогноз лечения.

Локализация болей при вывихе копчика

Основные причины:

1. Падение даже с небольшой высоты на ягодицы или нижнюю часть спины. Большинство травм происходит в зимнее время, чему виной скользкие поверхности (особенно часто страдают люди преклонного возраста).
2. Прицельный (прямой) удар в копчик тяжелым предметом.
3. Иногда такая травма возникает при быстрой езде на ухабистой дороге.
4. Гиподинамия, слабость мышц позвоночника (в особенности мышечного корсета поясницы).
5. Нередко вывих возникает при родах (например, если плод слишком крупный).

1.2 Чем это опасно: возможные последствия

Полноценный вывих несет большую угрозу работоспособности больного:

1. Он не может нормально передвигаться, так как нижняя часть спины (не только копчик) постоянно болит.
2. Боли остаются и иногда даже усиливаются в положении сидя.
3. Восстановление после такой травмы занимает огромное время, особенно у пожилых людей.

Некоторые пациенты и вовсе теряют работу, так как реабилитационный период может занимать несколько месяцев, а то и целый год (в редких случаях).

При возникновении вывиха возможно повреждение мягких тканей, окружающих копчиковую область. Реже развивается разрыв сосудов среднего калибра, могут повреждаться нервные узлы, что чревато парестезией и потерей чувствительности в нижней части спины.

Некоторые пациенты не могут до конца вылечить травму, из-за чего развивается застарелый привычный вывих (хроническая дестабилизация).

1.3 Классификация травм

Существует классификация, в которой травма разделяется на виды по направлению смещения и по осложнениям.

Может возникнуть задний или передний вывих. При заднем виде копчик смещается кзади, при передней – вперед. Подобным образом обстоят дела и с подвывихом: он тоже делится на задний и передний.

Анатомия копчика

Помимо этого, возможно развитие переломовывиха – наиболее серьезный вид повреждения, который требует стационарного лечения и иногда даже операции. На фоне вывиха может возникнуть сильный ушиб, который, однако, лечится примерно теми же способами, что и вывих.

Бывает и осложненный вывих с разрывом крестцово-копчиковых связок. Возможен разрыв передних, задних или боковых связок с несильным кровотечением. Чаще наблюдается растяжение связочного аппарата без повреждения сосудов, но с травмированием нервных узлов.

Процедура вправления копчика

Бешеный ритм современной жизни неразрывно связывает нас с травмами и падениями. Получить вывих, подвывих либо другие повреждения копчика можно, не только упав или совершив резкое движение, но и занимаясь спортом. Мы падаем, катаясь на коньках, роликах, лыжах, стараясь покорить горные вершины и тренажеры в спортзале. Смещение позвонков пятого отдела позвоночного столба после падения проявляется резкой болью, настолько сильной, что невозможно вдохнуть, но не в этом основная опасность данного повреждения. Если кости остались целы, то со временем даже без обращения к врачу боль в копчике пройдет. Не вылеченная травма может проявить себя через несколько месяцев или лет. В этом случае к болевому синдрому присоединяются патологии, воспаления женских и мужских половых органов, мочевыводящей системы, болезни прямой кишки, нижних конечностей, депрессии.

Методы снятия боли

Боль может появиться в любой период беременности. Необходимо принять меры для купирования болевого синдрома после консультации с гинекологом и невропатологом. Боли физиологического генеза у беременной могут пройти, если она будет больше отдыхать, меньше сидеть.

В первом триместре, когда болит копчик, необходимо исключить угрозу выкидыша. В этом случае облегчают нагрузку на поясничный отдел позвоночника, медикаментозные средства принимать не рекомендуется, поскольку они могут навредить здоровью будущего малыша. Теплые сухие компрессы на область облегчат состояние будущей мамы. При острых болях можно применять мазь Траумель с 5-тью эфирными маслами для суставов.

Во втором триместре при болевом ощущении (при назначении врачом) можно проходить сеансы иглотерапии, применять обезболивающие мази или свечи. Занятия йогой, ЛФК, бальнеотерапия также облегчат состояние женщины.

В третьем триместре беременной необходимо пользоваться:

• специальным бандажом для беременных, который снимает нагрузку с поясницы,
• специальными подушками во время сна.

Не рекомендуется долго сидеть, двигаться следует осторожно, без быстрых и резких движений. Когда у беременной болит копчик в результате физиологической перестройки организма, врачи советуют воздержаться от приема медикаментов

Болевой симптом можно уменьшить, воспользовавшись рецептами народной медицины, предварительно посоветовавшись с гинекологом. Интересно почитать межпозвоночная грыжа и беременность

Когда у беременной болит копчик в результате физиологической перестройки организма, врачи советуют воздержаться от приема медикаментов. Болевой симптом можно уменьшить, воспользовавшись рецептами народной медицины, предварительно посоветовавшись с гинекологом. Интересно почитать межпозвоночная грыжа и беременность.

Боль в копчике во время беременности не патологического генеза можно купировать:

• компрессами из свежего лопуха процедура делается ежедневно в течение 20дней, после 10 дневного перерыва курс повторяют,
• отваром герани – 2 ст.л. на один литр горячей воды, настаивают, повязку из нескольких слоев бинта или марли смачивают в теплом настое и прикладывают к болезненной области,
• смесью меда и мумие в пропорции 1:1 легкими, втирающими движениями наносят на болезненную область.
• теплыми сидячими ваннами с отваром герани в течение 20 минут,
• компрессами из голубой глины и яблочного уксуса развести оба ингредиента до получения кашицы, нанести смесь на марлю или бинт, приложить к копчику, укутать теплой шалью, оставить на ночь.

Боль в области копчика после родов уменьшит:

• использование ортопедического матраса и специальной подушки для сидения,
• массаж,
• физиотерапевтические процедуры,
• занятия на фитболе,
• правильный рацион питания и т.п.

Если нет противопоказаний при беременности, и болит копчик, комплекс упражнений на фитболе, гимнастика, йога для беременных, ЛФК облегчат состояние женщины.

Упражнения для беременных при болях в копчике:

• В положение лежа на спине, ногами сжать гимнастический мяч. Копчик тянуть вперед и вниз.
• То же упражнение проделать с согнутыми в коленях ногами, ступни на полу.
• Сидя на фитболе, опираясь руками о пол выполнять различные движения: вперед, назад, в стороны, по кругу.
• В том же положении, ноги расставлены широко, наклоны влево и вправо. Рукой стараться коснуться пятки.
• В положении лежа на спине, ноги, согнутые в коленном суставе, на ширине плеч. Поднимать таз вверх.

Каждое упражнение повторять не более 15 раз.

Во избежание возникновения болей в копчике необходимо:

• следить за правильной работой ЖКТ (избегать запоров и диареи),
• после 6 месяца использовать бандаж,
• заниматься йогой или гимнастикой для беременных,
• избегать стрессовых ситуаций.

Носить тяжелые сумки и пакеты также не рекомендуется.

Беременные женщины часто жалуются на боли, появляющиеся в разных участках тела. Одной из наиболее распространённых проблем являются болевые ощущения в копчике, которые могут возникнуть как на ранних, так и поздних сроках. Дискомфорт в этой области довольно специфичен. Боль зачастую очень резкая, она усиливается при определённых движениях, а иногда даже приводит к повышению температуры. Что же становится её причиной? В этой статье мы постараемся разобраться в вопросе и расскажем, из-за чего болит копчик при беременности.