Андрей Смирнов
Время чтения: ~16 мин.
Просмотров: 0

Баночный массаж спины: техника и принципы выполнения

Отзывы

Показания и противопоказания

Баночный вакуумный массаж принесет пользу при следующих симптомах и заболеваниях:

  • нарушения работы опорно-двигательного аппарата;
  • нервные расстройства;
  • бронхит;
  • наличие целлюлита и ожирение;
  • период восстановления.

Данная процедура полезна даже для глаз. При правильном проведении сеанса негативное воздействие на органы зрения сводится к нулю. А польза очевидна: разглаживаются морщины вокруг глаз, повышаются зрительные функции, отток внутриглазной жидкости налаживается. Методика часто применяется при лечении близорукости. Тем не менее, проводить вакуумный массаж глаз, рекомендуется после консультации со специалистом.

Вакуумный массаж, имеет массу показаний, однако, стоит учитывать и наличие противопоказаний:

  • беременность;
  • заболевания инфекционного характера;
  • высокая чувствительность кожи;
  • аллергия, в стадии обострения;
  • воспаления на коже, локализующиеся в местах воздействия;
  • варикоз;
  • заболевания кровеносных сосудов;
  • опухоли;
  • не рекомендуется проводить процедуру банками в местах скопления родинок.

Что такое вакуумный антицеллюлитный массаж?

силиконовые банки для массажа

Вакуумный или «баночный» антицеллюлитный массаж делают не только в косметологических салонах, его применение практикуют также в домашних условиях. Этот массаж помогает повысить упругость кожи, активизировать обмен веществ, улучшить кровообращение и нивелировать неэстетичные ямочки и бугорки на коже.

Происходит это за счет стимуляции лимфотока и устранения застойных явлений в тканях, что позволяет вывести из клеток лишнюю жидкость и шлаки, нормализовать обменные процессы в подкожных слоях и значительно улучшить внешний вид «проблемных» зон.

Делать антицеллюлитный вакуумный массаж в домашних условиях можно самостоятельно, при помощи специальных массажных банок.

Выбираем банки для вакуумного массажа

Резиновые банки. Изготавливаются из качественной медицинской резины. Этот вид банок обладает наиболее щадящим и мягким воздействием на ткани. Вакуум в резиновых банках создается посредством ручного сдавливания корпуса. Эти банки легки в применении, безопасны и относительно недороги. Их недостаток состоит в том, что резина впитывает массажные масла и кремы, которые бывает очень трудно отмыть.
Стеклянные банки с резиновой насадкой. Разреженный воздух в банках этого типа создается при надавливании на насадку. Преимуществом стеклянных банок является то, что стекло не впитывает массажные кремы и масла, легко моется, а регулировать давление возможно даже в закрепленном состоянии. Это позволяет использовать банки для вакуумного массажа проблемных зон с чувствительной кожей

Минусом стекла является риск разбить при неосторожном обращении.
Силиконовые банки. Этот современный и весьма популярный вид массажных банок является оптимальным вариантом для домашнего использования

Банки производятся из силикона и лишены недостатков как резиновых, так и стеклянных банок: они безопасны, гигиеничны, удобны в применении и очень легко моются. Силиконовые банки «крепятся» на кожу путем легкого сжатия корпуса.
Пластиковые банки с насосом. Они изготавливаются из медицинской пластмассы, а вакуум внутри них создается с помощью специального насоса. При использовании этого вида банок имеется возможность регулировать интенсивность воздействия на кожу, однако, при этом велик риск травмирования тканей. Поэтому самостоятельно проводить массаж пластиковыми банками с насосом не рекомендуется.

Сегодня в продаже можно увидеть банки с насосами, в комплект которых входят магнитные насадки. Такие банки воздействуют на целлюлит в проблемных зонах еще и с помощью магнитного поля. Также для домашнего применения выпускаются массажные вакуумные банки с вентилем, который позволяет регулировать степень разреженности воздуха.

Баночный массаж — не медикаментозной метод

Когда человеку предлагается пройти курс баночного массажа, то, многие почему-то думают, что данный вид процедуры считается одним из медикаментозных методов лечения. На самом деле, это не так. Такой массаж считается не медикаментозным, а его целебные свойства для человеческого организма в целом, заключаются в необходимости мобилизовать внутренние ресурсы, заложенные в нашем организме.

Кроме этого, в дополнение к медикаментозному лечению, сеансы вакуумного массажа помогают избавить человека от болевого синдрома, купируя его, а также возвращают подвижность пациенту, если таковая была нарушена.

В целях профилактики остеохондроза и других заболеваний позвоночного столба, такие целебные процедуры эффективны и актуальны.

В каких случаях врач рекомендует баночный массаж?

Существуют определенные болезни, при которых, специалист может назначить сеансы баночного массажа, как дополнительную процедуру способствующую восстановлению основных функций организма. К этим заболеваниям относятся:

  • пневмония, бронхит — болезни дыхательных органов. Назначаются сеансы после острого периода заболевания;
  • различные болезни позвоночного столба;
  • воспаление суставов;
  • вирусные, простудные заболевания. Лучше всего массаж начинать в начале развития болезни, но, при условии, что у больного отсутствует повышенная температура тела;
  • в косметологии — целлюлит;
  • в целях профилактических мер, как общеукрепляющая процедура.

https://youtube.com/watch?v=jCA-bVI2JKo

В каких случаях баночный массаж не рекомендован?

От баночного массажа может быть не только польза, но и вред. Что же это за случаи и ситуации, когда данная процедура невозможна?

  • активный туберкулез легких;
  • легочные кровотечения;
  • болезни онкологического характера;
  • гипертония;
  • стенокардия и аритмия;
  • беременность;
  • болезни крови;
  • под запретом кожа на которой есть раны, ссадины, нагноения;
  • высокая температура тела;
  • аллергические реакции;
  • сахарный диабет в тяжелой форме;
  • развивающаяся стадия ревматизма;
  • варикоз и другие заболевания.

Если, есть желание делать баночный массаж в домашних условиях, то прежде необходимо исследовать свой организм, либо получить консультацию специалиста, который либо порекомендует процедуру, либо нет. Безусловно, все будет зависеть от состояния здоровья человека, желающего пройти курс вакуумно-баночного массажа.

Перед тем, как приступить к сеансам массажа, следует запомнить, что банки нельзя ставить на место, где расположены сердце, почки, молочные железы.

Используемые техники

Перед тем, как непосредственно приступить к процедуре работы с банками, следует правильно подготовиться. Подготовительный этап включает в себя: классические поглаживания, растирания, разминания, похлопывания зоны, на которой будет выполняться баночный массаж. Цель такой подготовки — разогреть кожу, чтобы избежать болезненных ощущений во время работы с банками. Ведь эта работа имеет силовое воздействие на сосуды.

Чтобы банки беспрепятственно скользили по телу, необходимо на кожу нанести специальные средства для массажа. Это может быть  достаточно жирный крем, или же массажное масло, специально разработанное для данного вида массажа

Важно, чтобы на кожу было нанесено максимальное количества масла для свободного скольжения

Основные техники, которые используются в баночном массаже — это статическая техника и кинетическая.

В косметологии могут применяться другие методы массажа, так, как применяют вакуумные процедуры не только на спину, но и на лицо, ягодицы, ноги.

Какие приборы и аппараты необходимы для баночного массажа?

В настоящее время, приобрести все необходимые средства и приборы для вакуумно-баночного массажа не составит труда. Купить их можно, как в аптечных сетях, так и в специализированных магазинах.

Безусловно, в первую очередь необходимы банки. Он могут быть изготовлены из пластика, стекла, резины, силикона. Все зависит от проводимого массажа. Если массаж будет выполнен способом наложения огня, то в этом случае используются стеклянные банки. Если без огня, то прекрасно подойдут банки из пластика, резины, или силикона.

Помимо банок используются компрессорные аппараты. Они нужны, когда выполняется аппаратный вакуумный массаж.

Преимущество баночного массажа в том, что его можно выполнять дома. Как правильно делать баночный массаж на спине, можно рассмотреть на предложенном видео ролике.

Баночный массаж поможет максимально расслабиться, успокоиться и отдохнуть. В ситуациях, когда была перенесена травма, либо был перелом конечностей, или же у человека сидячая работа, то такой массаж будет просто незаменимый в домашних условиях.

Будьте здоровы!

Виды массажных банок

Для выполнения вакуумного массажа тела требуются банки, которые отличаются материалами изготовления и наличием насадок: силиконовые, пластмассовые, стеклянные, с насосом, с насадками. Также отличительной чертой является способ создания вакуума.

Ролико — вакуумный массаж требует наличия специального аппарата, поэтому используется в косметологических салонах.

Классические стеклянные банки

Стеклянный банки – классический инструмент для проведения процедуры. Вакуум создается посредством сжигания проспиртованной ваты. Устанавливаются на период времени от 30 до 40 минут. Недостатком является способность стекла обжечь кожу, нагреваясь. При использовании классических стеклянных банок, сложно контролировать интенсивность вакуума. Когда возникают неприятные болевые ощущения банку нужно снять и установить снова. Банки легко мыть после процедуры. Массаж вакуумными банками можно выполнять в домашних условиях.

Стеклянные банки с насадкой

Более простой для применения, усовершенствованный вариант стеклянных банок. Для использования нет необходимости применять огонь. Вакуум создаётся благодаря резиновой насадке сверху, также с её помощью можно регулировать интенсивность. Такие вакуумные банки идеальны для массажа лица, поскольку имеют разные размеры.

Резиновые и силиконовые

Большой популярностью пользуются медицинские резиновые и силиконовые банки. Они просты в использовании и имеют низкую стоимость. Вакуум достигается благодаря сжатию банки рукой, степенью сжатия можно регулировать его интенсивность. Именно такими банками выполняется баночный антицеллюлитный массаж.

Банки с насосом

Для проведения вакуумно — баночного массажа, можно приобрести банки в комплекте с насосом. Их стоимость выше, однако комплект обычно состоит из сосудов разного размера, для различных частей тела. С помощью насоса легко регулировать силу вакуума, так ткани меньше повреждаются.

Банки с магнитными насадками

Некоторые наборы банок комплектуются магнитными насадками. Магниты устанавливаются внутрь сосуда, бывают съемными. Создаваемое магнитное поле, может проникать в кожу до 9 см. Таким образом, помимо основной пользы, присутствует эффект магнитотерапии.

Механизм работы и виды банок

Секрет терапевтического воздействия банок в эффекте, который создает вакуум. Перед тем как поместить резервуар на кожу, из него тем или иным способом удаляют воздух. В зону низкого давления, образовавшуюся внутри, устремляется лимфа и артериальная кровь. Таким образом, происходит активизация движения жидкости в организме, ускорение обменных процессов. Плюс массажный эффект от механического воздействия, оттягивания кожи, за которой следует жировая клетчатка и кровеносные сосуды.

Разновидностей массажных банок существует достаточно много. Наиболее простыми и удобными считаются пластиковые, латексные, силиконовые изделия. Популярны банки из стекла с резиновой помпой. Воздух во всех случаях откачивается путем нажатия на саму банку или присоединенную грушу. Существуют технически более сложные изделия. Из них кислород удаляют при помощи вентиля или насоса, что способствует точной регулировке давления. В традиционных видах банок (бамбуковые, керамические, стеклянные) вакуум создавался при помощи огня.

Фото: использование резиновой банки

Подготовка к баночному массажу в салоне и в домашних условиях

Сеанс массажа следует проводить не раньше, чем через полтора часа после приёма пищи. В помещении должно быть тепло, желательно — не меньше 25о, чтобы масло/крем быстрее впитались. Если собираетесь делать массаж ребёнку, проследите, чтобы его ничего не беспокоило, а температура была в норме. Убедитесь в отсутствии аллергии на массажное средство — нанесите немного на запястье или предплечье, через 15 минут оцените реакцию. Если кожа не покраснела и не чешется, масло подходит.

Процедура проводится только на чистой коже

Неважно, собираетесь вы в салон или будете делать массаж дома, примите душ, а лицо умойте с мягким очищающим средством. Банки дезинфицируйте, протерев раствором 3% перекиси водорода и 1% хлорамина

Перед баночным массажем кожу нужно обязательно разогреть, можно сделать ручной массаж, можно воспользоваться массажной щёткой

Лечебные свойства манжетки

Благодаря богатому составу растение обладает множеством полезных свойств:

  • антидиарейным;
  • ранозаживляющим;
  • мочегонным;
  • вяжущим;
  • желчегонным;
  • гемостатическим;
  • обеззараживающим;
  • дезинтоксикационным;
  • гиполипидемическими;
  • энтеросорбирующим;
  • противооксидантным.

Препараты на основе манжетки стабилизируют процессы гормонообразования, разжижают мокроту, улучшают минеральный обмен. Издавна траву используют при лечении следующих органов и систем организма:

  • Пищеварительная – язвенные поражения органов желудочного тракта, холецистит, воспаления желчевыводящих протоков и печени, энтероколит, диарея, для облегчения выведения желчи.
  • Дыхательная – ларингит, бронхит, туберкулез, пневмония.
  • Обмен веществ – сахарный диабет, подагра, для похудения.
  • Сердечно-сосудистая система – гипертония, атеросклероз, тромбофлебит.
  • Кроветворения – малокровие.
  • Кожные покровы – раны, ожоги, ссадины, угревая сыпь, труднозаживающие язвы.
  • Нервная – бессонница, депрессия, невроз.

В гинекологии

Манжетку называют женским растением, за счет большого количества фитостеринов в ее составе. Эти вещества обладают свойствами стимулировать выработку женских половых гормонов – прогестеронов.

Используется манжетка при бесплодии, воспалительных заболеваниях матки, яичников, внутриматочных кровотечениях.

Из противопоказаний отмечают индивидуальную непереносимость травы и беременность (1 триместр). В остальных случаях лечебное растение оказывает следующие эффекты на женский организм:

  • нормализует гормональный фон;
  • устраняет неприятные симптомы предменструального синдрома и климакса;
  • помогает поддерживать баланс полезных бактерий на слизистой влагалища;
  • предупреждает образование кисты яичников, миомы;
  • помогает при лечении эндометриоза;
  • нормализует менструальный цикл;
  • способствует своевременному наступлению овуляции.

Народные целители рекомендуют употреблять чай из манжетки во время похудения, чтобы вывести из организма токсины и усилить обмен веществ, для повышения иммунитета и снижения температуры тела при простуде. Приготовить напиток просто:

  1. Необходимо отмерить 2 ч. л. измельченной манжетки.
  2. Залить траву 250 мл кипятка.
  3. Выждать 15-20 минут, процедить.
  4. Чай принимать теплым, не более двух чашек в день.

Настой

Обладает антибактериальными, ранозаживляющими свойствами. Наружно его используют при длительно незаживающих ранах, ожогах, во время лечения геморроя. Теплый напиток назначают для полоскания горла и носа во время лечения инфекционно-вирусных заболеваний. Для приготовления настоя необходимо:

  1. Залить 1 ст. л. манжетки 200 мл кипятка.
  2. Выдержать 3-4 часа, процедить.
  3. Для наружного применения смочить в настое ватный тампон.
  4. При заболеваниях ЛОР-органов, обильных менструациях принимать внутрь по ½ части стакана.

Настойка

Спиртовую настойку используют при заболеваниях пищеварительного тракта и мочевыделительной системы. Готовится лекарство следующим способом:

  1. 50 грамм сушеного сырья следует залить 0,5 л спирта.
  2. Тару обмотать фольгой, убрать в темное место на 2 недели.
  3. Принимать настойку необходимо по 1 ч. л. до еды на протяжении 2-3 недель.

Лечебные свойства отвара используются при лечении сахарного диабета, бессонницы, нервных расстройствах. Готовят напиток так:

  1. 3 ст. л. сырья заливают 500 мл воды.
  2. Нагревают на паровой бане на протяжении 10 минут.
  3. Готовый отвар процеживают.
  4. Принимают по 50 мл в день 10-15 суток.

– анемии;

– вирусных и инфекционных заболеваний;

– шизофрении;

– для восстановления репродуктивной функции.

Еще один аспект использования манжетки, который пока в стадии проверки — применение ее в качестве компонентов в БАДах для спортивного питания, так как опыты показали, что манжетка способна увеличивать мышечную массу без изменения гормонального уровня.

1. При бесплодии. Приготовить смесь из сухих трав манжетки, мяты и материнки, смешать в пропорции 1:2:1. Несколько раз в день пить чай из данной смеси, заваривая по ложке сырья на стакан воды.

2. При обильных болезненных месячных. 1,5 десертных ложек сухого сырья манжетки залить стаканом кипятка и потомить 2 часа. Процедить. Пить по 100 мл несколько раз в день.

3. При поносе. Из свежего сырья выжать сок. Принимать по чайной ложечке каждые 2 часа.

4. При бронхите. 30 гр. сухого сырья залить 1000 мл подогретого вина и настаивать 12 часов. Принимать по 50 мл утром, днем и вечером.

5. Для профилактики старения. Взять по полстакана свежего сырья трав манжетки (листья), девясила (корни), окопника (корни), залить вином и варить 15 минут. Процедить. Полученным средством протирать лицо и область декольте.

6. Целлюлит. 40 гр. свежего сырья и 10 гр. сухого залить 500 мл кипятка, настоять 4 часа, процедить. Настой принимать внутрь по 50 мл до 4 раз в день. Жмых положить на марлю и прикладывать к проблемным участкам как компресс (на 30 минут).

Кроме приготовления отваров и настоек, манжетку очень полезно есть в свежем виде, добавляя в салаты и супы. Это станет отличной профилактикой всех вышеуказанных заболеваний.

Манжетка — многолетнее травянистое растение, достигающее в высоту не более 40 см. В лечебных целях при этом преимущественно используется наземная часть, но иногда применяются и корни. В них содержатся дубильные вещества и катехин, а в составе самого растения есть стероиды, витамин C, дубильные вещества, фенолкарбоновые кислоты, флавоноиды и липиды.

Отвары манжетки используются в народной медицине как вяжущее, антисептическое, успокаивающее средство. Они помогают при различных нарушениях обмена веществ, применяются при кашле, бронхиальной астме и других заболеваниях дыхательных путей благодаря тому, что способствует отхаркиванию и выведению мокроты.

Отвар также помогает решить дерматологические проблемы, такие как угревая сыпь. Чтобы приготовить целебное средство, потребуется 4 ч.л. измельченного сырья. Опустив их в ¼ л воды, доведите состав до кипения, после чего варите еще в течение 5 минут. Остывший отвар принимают по 3 раза в сутки небольшими порциями по 50 мл, пока не наступит улучшение.

Также широко известны кровоостанавливающие свойства растения, благодаря чему настои на его основе нередко применяют при ранах, порезах и язвах, прикладывая смоченные в них компрессы к больному месту либо промывая его (так, настой будет полезен при геморрое). Если времени приготовить настой нет, компресс на пораженный участок кожи можно сделать просто с измельченной травой.

На основе манжетки делают чай, оказывающий общеукрепляющее действие, а также помогающий от бессонницы. Приготовить его совсем несложно: достаточно залить 2 ч.л. измельченной сушеной травы стаканом кипятка и настоять в течение 10-15 минут.

Противовоспалительные свойства полезны при разнообразных воспалительных болезнях (например, при воспалении слизистой желчного пузыря). Ватный диск, смоченный в соке манжетки, прикладывают к глазам при воспалениях. Также отмечены желче- и мочегонные свойства растения, позволяющие применять средства на его основе при отеках и водянке.

В народной медицине манжетка считается хорошим помощником при лечении сахарного диабета, особенно на начальных стадиях, поскольку позволяет понизить уровень сахара в крови.

манжентка помощник  от сахарного диабета

Манжетка нашла широкое применение в медицине

Манжетка является травой, которая получила широкое применение в различных областях медицины. Например, она стимулирует процесс образования гормонов, очищает организм от токсинов, а также повышает общий иммунный статус организма. В результате ее активно используют для лечения различных воспалительных процессов, при осуществлении регуляции работы сердечно-сосудистой системы, а также для восстановления обменных процессов.

При помощи манжетки производится лечение многих болезней, включая цистит

Если же называть конкретные заболевания, в лечении которых может помочь манжетка, то к ним относятся:

  • желудочные колики;
  • эпилептические припадки;
  • разнообразные травмы, язвенные образования и раны;
  • расстройства в работе почек, цистит, пиелонефрит в хронической форме;
  • состояния аритмии, стенокардии, инфаркта миокарда;
  • атеросклероз;
  • пневмонии, бронхит и туберкулёз;
  • подагра и ревматизм.

Манжетка используется для профилактики сахарного диабета

Трава манжетка показывает хорошие результаты при лечении более тридцати заболеваний. Кроме того, она также применяется в профилактике таких болезней, как ожирение, сахарный диабет, бесплодие. Включается она и в состав препаратов, используемых для комплексной терапии при лечении онкологии.

Особенно богата она аскорбиновой кислотой, которая накапливается в листьях. Кроме того, для лечения гинекологических заболеваний большую пользу могут принести катехины, липиды и дубильные химвещества, также содержащиеся в манжетке. В результате пациентка может не только восстановить менструальный цикл, но и сохранить плод при возникновении угрозы выкидыша.

Соус хойсин по-домашнему

Готовить хойсин соус недолго, главное, собрать все ингредиенты. Для адаптированного под русскую кухню варианта мы возьмем следующие компоненты:

  • соевый соус – 150 мл;
  • винный уксус – 10 мл;
  • соевая паста по вкусу;
  • сахар – чайная ложка;
  • чеснок – 1 зубчик;
  • «Пять специй» – 1 столовая ложка смеси.

Баночку «Пять специй» можно поискать в магазине, на полках с китайскими продуктами. Если в вашем городе такой продукт найти сложно, не огорчайтесь. Смесь можно составить из отдельно купленных приправ. Выглядит этот набор так:

  • корица (кинамон) – 1 палочка длиной 4 см;
  • гвоздика – 10 штучек;
  • семена фенхеля – 1 ст. ложка;
  • бадьян (анис) – 2 звездочки;
  • имбирь или сычуаньский перец – 1 ст. ложка.

Перечисленные специи необходимо добавить в наш соус хойсин по-домашнему, чтобы воспроизвести его ароматную ауру. Каждая из них вносит свой особый звук в общую мелодию вкуса. Теперь, когда мы знаем все про загадочные пять специй, займемся сбором остальных ингредиентов. Нам понадобятся:

  • красная консервированная фасоль – 400 грамм;
  • черная патока – 3 ст. ложки;
  • растительное масло (если не найдете кунжутное, берите по вашему вкусу) – 1 ст. ложка;
  • винный уксус – 2 ст. ложки;
  • коричневый сахар – 1 ст. ложка;
  • пять специй (готовая магазинная смесь или приготовленная самостоятельно) – 1 ст. ложка.

Черная патока, коричневый сахар и винный уксус отвечают в подливе за ее насыщенный темно-красный цвет, который эффектно смотрится на гарнире и других блюдах. Хотите усилить цвет и разнообразить аромат подливы, введите в нее немного цветочного меда. Гвоздика и корица идеально сочетаются с медом, а соевый соус приобретает в союзе с ним теплую сладкую нотку.

Порядок приготовления:

  1. Бадьян измельчаем в ступке.
  2. Разогреваем сковороду и кладем в нее измельченный бадьян, гвоздику и половину ложки семян фенхеля. Нам надо так нагреть ингредиенты, чтобы специи дали стойкий аромат.
  3. Затем пересыпаем их в ступку, добавляем к ним половину чайной ложки измельченной корицы. Тщательно растираем.
  4. В сотейник вливаем соевый соус, насыпаем туда же перетертые специи, вводим соевую пасту (1 чайную ложку). Доливаем винный уксус и засыпаем сахар. Нагреваем соус до кипения, но не кипятим. Сахар должен полностью разойтись.
  5. Чеснок очищаем, раздавливаем, вводим в подливу. Остужаем всю массу. Хойсин подаем к блюдам в холодном состоянии.

Как видите, готовка подливы не занимает много времени, на все операции уходит 20-25 минут. Предварительная подготовка продуктов минимальна, сложных манипуляций с термической обработкой не требуется. Такое блюдо по силам приготовить даже начинающей хозяйке.

Рейтинг автора
5
Материал подготовил
Максим Иванов
Наш эксперт
Написано статей
129
Ссылка на основную публикацию
Похожие публикации