Как ухаживать за кожей шеи в домашних условиях

Бьюти-план ухода за сухой кожей лица после 30-40 лет

Чтобы сухая кожа после 30 лет как можно дольше оставалась молодой, нужно организовать постоянный уход, который включает ежедневные, еженедельные и ежегодные процедуры, салонный уход. В идеале нужно делать все нижеперечисленные процедуры.

Каждодневный уход за сухой кожей

Ежедневно нужно делать следующие действия по уходу за лицом:

1. Очищение.

Очищать лицо и шею утром и вечером нужно молочком, кремом, натуральными маслами или другими средствами, имеющими консистенцию геля или крема. Мыло или продукты с содержанием спирта использовать нельзя, они еще больше высушат кожу. Косметологи советуют умываться теплой минеральной водой или щелочным раствором (в 1 литре кипяченой воды разводят 1 ч. ложку соды)

1. Тонизирование.

Выполняется тоником после очищения. Этот необходимый этап ухода нужен для удаления остатков очищающего средства, восстановления PH баланса, подготовки к впитыванию крема. Тоник для сухой кожи после 30 лет должен быть без спирта, содержать увлажняющий глицерин, витамины, гилауроновую кислоту, успокаивающие компоненты – алоэ, ромашку.

1. Увлажнение и питание сухой кожи.         

Увлажнять лицо нужно утром, перед выходом на улицу, а питать перед сном.  Дневной крем с содержанием гилауроновой кислоты идеально подойдет.

Вечером нужно пользоваться ночными кремами. Они более жирные в сравнении с дневными средствами и дольше впитываются. Ночью происходит активное деление клеток и обновление дермы. Ночные крема помогают этим процессам, восполняя ткани питательными веществами и витаминами.

Наносят крема легкими похлопывающими движениями. Можно чередовать ночной крем с натуральными маслами, которые обладают большим количеством витаминов, полезных жиров и хорошо проникают в нижние слои кожи. Как подобрать масло для своего типа кожи читайте здесь.

1. Усиление кровообращения и подтяжка мышц лица.

Фейсбилдинг — гимнастика для лица, выполняемая ежедневно или раз в 2-3 дня поможет укрепить мышцы и усилить циркуляцию крови, приток питательных веществ к коже, улучшить цвет лица. Самомассаж дает похожий с фейсбилдингом эффект – освежает кожу лица, делает ее упругой, усиливает кровообращение и улучшает рельеф. Массаж лица можно выполнять в домашних условиях или проходить курс у косметолога или массажиста;

1. Защита.

Сухая кожа после 30-35 лет особенно нуждается в защите. В любое время года необходимо при выходе из дома наносить на нее средство с фильтрами SPF не менее 15-30, а при поездках на море SPF должен быть не менее 50.  На солнце нужно носить солнцезащитные очки – они защитят тонкую дерму вокруг глаз и уменьшат необходимость прищуриваться. Зимой хорошо использовать специальные зимние крема, защищающие лицо от холода и ветра.

Еженедельный уход за сухой дермой

Каждую неделю нужно делать:

• Маски для лица. Для сухой кожи после 30 лет увлажняющие маски нужно делать 2-3 раза в неделю, питательные – 1 раз в неделю;
• Пиллинги, скрабы, гоммажи. Они должны быть мягкими и легкими. Дома можно делать процедуры 1 раз в 7-10 дней. Самые простые рецепты скрабов в домашних условиях:
  • сахар и йогурт в соотношении 1:1;
  • смесь кофейного жмыха с медом: такой скраб хорошо хранится на полочке в ванной;
  • молотая овсянка + сметана + несколько капель оливкового или другого базового масла.

Скраб для сухой кожи не должен содержать абразивных частиц с жесткими гранями.

Альтернативой скрабу является гоммаж — более мягкий пилинг, без абразивных частиц. Этот вид очищения наиболее мягкий и лучше всего подходит для сухой, чувствительной и увядающей кожи. Что такое гоммаж и как им пользоваться читайте здесь.

Ежегодный уход

Один или два раза в год (лучше осенью и весной) желательно наносить сыворотку для сухой кожи курсом. В ней сконцентрировано большое количество витаминов и питательных веществ, благодаря которым дерма преображается и свежеет.

Салонные процедуры для сухой кожи после 30-35 лет

Если кожа сильно пересушена и заметны морщинки, от которых хочется быстро избавиться, можно прибегнуть к услугам косметолога. После 30 лет можно делать следующие процедуры:

• Курсы массажа у косметолога помогают улучшить кровообращение и тонус лица;
• Программы экстренного увлажнения – профессиональные маски для лица, глубоко питающие и увлажняющие дерму;
• Пиллинги – помогают очистить кожу, убрать шелушения и освежить цвет лица;
• Биоревитализация — инъекции с гилауроновой кислотой, активно увлажняющей кожу изнутри;
• Мезотерапия – инъекции биологических коктейлей для восстановления функций клеток и их питания.

Последние две процедуры дают заметный результат уже после первого посещения косметолога. Они не имеют ничего общего с ботоксом, так как снабжают дерму необходимыми ей питательными веществами.  Ботокс же несет только внешние улучшения.

Онкологические заболевания

Процедуры для сохранения молодости кожи

Из инъекционных процедур особенно важна биоревитализация — эта процедура, как никакая другая, необходима для сохранения влаги в коже

Принимая во внимание структуру кожи и подкожной клетчатки шеи и декольте, из «долгоиграющих» процедур  реальный пролонгированный результат покажет применение препаратов Linerase, SuneKOS, которые интенсивно стимулируют синтез коллагена, методика MesoRadiesse, которая позволяет  улучшить качество кожи и сократить кожный лоскут в любом возрасте. Из аппаратных процедур на сегодняшний день отлично зарекомендовали себя RF (радиолифтинг), SMAS lifting Ultherapy и микротоковая терапия

Какие процедуры будут эффективны именно для вас, определит ваш врач-косметолог», — рассказывает Лариса.

Секреты красивой шеи

1. Старайтесь все время идти с гордо поднятой головой. Это не шутка! Постоянно слегка приподнимайте подбородок и тогда сможете избежать преждевременных складок и морщин за счет тренировки шейной мышцы.

Для этой цели существует несколько упражнений. Например:

• смотрите прямо и двигайте нижней челюстью вперед/назад.
• Попробуйте запрокинуть голову назад и натягивать верхнюю губу на нижнюю, при этом должно чувствоваться сильное натяжение в области шеи.

2. Пусть ваши сновидения сопровождает маленькая подушка. Сон на большой подушке может привести к появлению второго подбородка.

3. Чаще массируйте прохладной струей воды шею и зону декольте, при каждом приеме душа. Любой массаж будет очень полезен, только он должен выполнятся легкими похлопывающими манипуляциями.

4. Увлажняющий крем нужно наносить каждый день сверху вниз. Наносите крем так, чтобы правая рука двигалась по левой стороне, а левая по правой стороне шеи.

5. Не увлекайтесь солнечными ваннами, это вызывает морщины и темные возрастные пятна.

6. Очищая от косметики лицо тоником, пенкой или мылом, также умывайте кожу шеи и декольте.

Видео:

Уход с помощью масок

Уход за шеей и зоной декольте в домашних условиях предусматривает не только увлажнение кремом, а также нанесение масок.

1. Например, разотрите 100 гр жирной сметаны с желтком и одной чайной ложкой водки, можно капнуть пару капель лимонного сока. Данная смесь должна настоятся пару дней в холодильнике, там же он и будет храниться. Такой крем превосходно отбеливает кожу и решает проблему пигментных пятен, глубоко питает.

2. Еще можете воспользоваться взбитым белком с 50 гр растительного масла и лимонным соком. Нанесите маску на шею и зону декольте, смойте через на 20 минут прохладной водой и нанесите крем для увлажнения.

3. Омолодить кожу сможет маска из двух столовых ложек жирного творога с соком половины апельсина и чайной ложки растительного масла. Маска наносится на 15 минут, сверху накладывается марля, затем все это удаляется с помощью теплой воды.

4. Нанесите оливковое масло на шею и оберните пищевой пленкой и полотенцем, желательно подержать 30 минут, а затем удалите с помощью теплой воды. От такого компресса значительно улучшится внешний вид

Видео:

https://youtube.com/watch?v=0rCHZ3FQraA

Уход за шеей после 30, 40 и 50 лет

1. После 30 лет предусматривает все вышеперечисленные мероприятия.

Увлажняющий крем обязательно должен быть с защитными от солнца или мороза компонентами. Не пейте много жидкости на ночь. Эластичность и упругость кожи еще сохраняется, необходимо лишь старательно поддерживать внешний вид.

2. Уход за шеей после 40 лет требуется особый. Крема должны быть с высоким содержанием витаминов А, В и C. Необходимо регулярное применение масок на основе натуральных овощей, фруктов и растительных масел, белка, водорослей, глицерина, кофеина.

Очень полезным для кожи после 40 станет контрастный компресс. Очистите кожу тоником или молочком, прикладывайте попеременно на 3-4 минуты марлю, смоченную в холодной воде, затем горячую марлю (30-40 градусов). После процедуры тщательно увлажните кожу кремом. Не забывайте об использовании лимонного сока для отбеливания нежелательных пятен.

3. После 50 лет уход должен быть максимально бережным. Ни в коем случае нельзя пересушивать и переутомлять зону шеи и декольте. Все средства не должны содержать спирта. Каждое нанесение крема сопровождайте легким массажем.

Видео:

P.S. Правильный уход за кожей шеи и зоной декольте, позволит вам никогда не скрывать столь обворожительные участки тела под воротами рубашек и свитеров.

Каждая клеточка отзовется благодарностью. Кожа шеи и декольте не сможет выдать ваш настоящий возраст. Вы сможете стать эталоном молодости и ухоженности. А также утрете нос более молодым персонам.

Делаем скраб дома

Скраб просто изготовить в домашних условиях. Вот несколько рецептов:

1. Для жирной и комбинированной кожи. Соединить по столовой ложке запаренных овсяных хлопьев и сметаны;
2. От шелушений. Смешать по столовой ложке кофейной гущи и бананового пюре, добавить несколько капель эфиров мандарина и апельсина;
3. Для сухой кожи. Соединить по две чайных ложки овсяной муки, соков алоэ и лимона, добавить по одной маленькой ложке сахара и минералки;
4. Составы наносятся на чистое влажное лицо, затем проводится легкий массаж в течение 2 минут, после чего нужно умыться.

Массаж против морщин

Массировать кожу шеи нужно очень осторожно, её легко растянуть, ещё усугубив проблему. Полезны, например, похлопывания проблемной области поочерёдно полотенцами, смоченными в горячей и холодной воде (по 2–3 подхода длиной в 25–30 секунд)

Заканчивают процедуру холодным полотенцем, затем наносят питательный крем. Иные методы массажа:

• Классический. Кожа смазывается маслом или жирным кремом, проводятся лёгкие поглаживания от мочек ушей по шее вниз до зоны декольте. Затем та же область прорабатывается круговыми движениями и постукиваниями ребром и тыльной стороной ладони.
• Лимфодренажный японский. Начинается с разогрева кожи, шею и область декольте растирают лёгкими движениями до появления ощущения тепла. Кожа под подбородком прорабатывается движениями от центра по направлению к затылку ребром ладони. Шею растирают костяшками пальцев только сзади. Область декольте массируют спиральными движениями от центра груди по ключицам к плечам. Заключительный этап — круговые движения вокруг лимфоузлов под нижней челюстью.
• Ложечный. Кожу и выпуклую сторону десертной ложки смазывают маслом, с лёгким нажимом ведут ею по массажным линиям. Для усиления эффекта можно использовать попеременно тёплую и холодную ложку.

Правильный массаж шеи против морщин исключает любые болевые ощущения

Что еще можно сделать для области декольте?

Помимо использования различных средств полезно выполнять специальные упражнения, чтобы поддержать кожу шеи в тонусе и сохранить ее молодость. Перед сном рекомендуется проводить массаж шеи, который будет способствовать снятию болей в области шеи.

Чтобы не подвергать зону декольте лишним нагрузкам, нужно внимательно относиться к выбору белья.

Избавиться от дряблости кожи поможет выполнение упражнений, направленных на укрепление груди.

Необходимо также следить за правильной осанкой, не сутулиться, не прижимать голову к груди, держаться прямо, так как это оказывает влияние на состояние кожи шеи и груди.

Все описанные рекомендации не представляют сложности в выполнении и не требуют больших затрат, однако послужат прекрасными профилактическими мерами для сохранения молодости и красоты кожи.

Уход в зависимости от типа кожи

Перед тем, как приступить к процедурам, следует разобраться, в чем состоит правильный уход за кожей лица после 30. Здесь есть немало тонкостей и нюансов, ведь каждый кожный покров индивидуален и требует особого отношения.

Первый этап в проведении домашних процедур – выяснение, для какого именно типа кожи выбрать средства:

Нормальная. Без особых дефектов – сосудистых сеточек, пятен, жирного блеска. Уход за ней не вызовет сложностей, но если халатно к нему отнестись, сальные железы мгновенно отреагируют и начнут вырабатывать жир намного интенсивнее.

Комбинированная. Т-зона обычно более жирная, чем остальные участки, стареет они также намного быстрее

Именно этим местам уделять наибольшее внимание при проведении процедур.

Сухая. Характеризуется повышенной сухостью и сосудами, проглядывающими через тонкий слой кожи

Без надлежащего ухода быстро покрывается морщинками.

Жирная. Активная работа сальных желез заметна с первого взгляда – на лице постоянно заметен жирный слой. Особо переживать после 30 лет об этом не нужно – обычно она становится комбинированной и требует обычного ухода.

Каждый рецепт домашней косметологии рекомендуется для того или иного типа кожи, поэтому обращать внимание а эти подробности нужно непременно

Уход за нормальным типом кожи

Процедура по уходу за здоровой кожей лица в 30 должна начинаться с умывания прохладной водой и легкого массажа (точечного или простого похлопывания). Это усилит кровообращение, улучшит тонус, позволит питательным веществам проникнуть в слои эпидермиса.

Обязательно использовать увлажняющие средства (маски, крем). Питательные препараты лучше не применять – они стимулируют появление морщинок. Вечером очистить кожный покров специальным молочком, гелем или маской.

Уход за сухим типом кожи

В чем состоит уход за сухой кожей лица после 30 и как продлить молодость? Утром обязательно протереть лицо очищающим тоником, провести массаж, нанести любой продукт повышенной жирности (кефир, йогурт, сметану). Можно приготовить самостоятельно домашнюю маску. На день непременно наносится увлажняющий крем.

Вечером провести повторные манипуляции с очищающим тоником. Обязательно нанести увлажняющее средство (можно чередовать его с питательным кремом).

4 роковые ошибки в уходе за жирной кожей – как на самом деле надо за ней ухаживать

Несчастные обладательницы жирной кожи нередко делают ошибки, которые незамедлительно отражаются на лице в виде морщинок, россыпи прыщиков и черных точек. В чем заключаются их просчеты и как без ошибок осуществлять уход за жирной кожей лица после 30 лет?

Основные ошибки и их исправление:

1. Применение горячей воды для умывания. Это стимулирует работу сальных желез и становится причиной жирного блеска. Жидкость должна быть прохладной или чуть теплой.
2. Использование жирных косметических средств (покупных или домашних). Благодаря этому появляются прыщи, которые отнюдь не украшают лицо. Состав должен быть обезжиренный, на растительной основе.
3. Умывание жесткой водой. Результаты процедуры – появление раздражений. Лучше использовать для умывания отвары из шалфея или мяты – это не только благотворно скажется на состоянии кожного покрова, но и подарит ровный здоровый оттенок.
4. Применение жирной пудры для лица. Эффект после процедуры поразительный – кожа похожа на маску с пластами косметического средства. Исправить ошибку легко – использовать рассыпчатую пудру, она вытянет кожное сало.

Чтобы исправить ситуацию, рекомендуется постоянно применять подсушивающие маски, единственное требование – в них не должно быть спирта, который стимулирует выделение жира.

Уход за комбинированным типом кожи

Уход за комбинированной кожей лица после 30 несложен, главное – строго придерживаться рекомендаций специалистов:

• подбирать косметические препараты, предназначенные только для этого типа;
• если используются домашние составы, предпочтение отдавать средствам для жирного и сухого типа, нанося их на соответствующие участки лица;
• обязательно еженедельно делать глубокую очистку;
• делать маски на основе растительного сырья (зверобоя, березы, тысячелистника, огурцов, цитрусов).

Вечером наносить крем для комбинированной кожи или делать специальную маску.

«Вампирская терапия»

Так на Западе называют процедуры плазмолифтинга, или PRP, — инъекции собственной крови. Все больше женщин в европейских и американских клиниках выбирают этот способ омолаживания кожи — не только лица, но также шеи, декольте и рук. Он даже применяется против выпадения волос на голове.

Вкратце плазмолифтинг декольте выглядит так: у вас забирают кровь из вены (так же, как и в процедурном кабинете поликлиники) и пробирку с ней помещают в центрифугу. Там тромбоциты, которые представляют главную ценность в этой процедуре, отделяются от эритроцитов. Обогащенную тромбоцитами плазму вводят в кожу выбранной зоны тела. В результате пропадает дряблость, декольте выглядит моложе на 5 лет, исчезают мелкие морщинки и «кольца Венеры» на шее. Это, конечно, странный способ ухаживать за зоной декольте, но, как уверяют специалисты, весьма действенный.

Общие принципы ухода за кожей лица и декольте

Уход за кожей шеи и декольте состоит из таких же этапов, как и кожа лица: очищение, увлажнение, питание и защита.

Особенности уходовых средств

Для ухода за кожей лица и декольте лучше всего использовать специальные уходовые средства. Косметическая промышленность выпускает ассортимент продуктов, предназначенных для такого специализированного ухода. Они отличаются по составу от средств для лица и тела.

Впрочем, можно использовать и средства ухода за кожей лица, но необходимо учитывать несколько факторов. Для кожи шеи и декольте нельзя использовать кремы для проблемной кожи. Дело в том, что эти кремы могут иметь особую активность и вызвать раздражение или сухость в зоне шеи и декольте. Также не рекомендуется применять крема для тела, содержащие жиросжигающие компоненты.

При выборе средств для ухода за шеей нужно обратить внимание на наличие в составе таких ингредиентов, как масло какао, ши, подсолнечника, виноградных косточек – для антиоксидантной защиты и для смягчения кожи. Масла герани, розмарина, цитрусовых, бессмертника, розы и ромашки подойдут как тонизирующие

Гиалуроновая кислота необходима для увлажнения, экстракты алоэ, хвоща, облепихи – для быстрого восстановления.

Необходимы в составе средств ухода и пептиды. Они представляют собой структурные элементы белков. Пептиды активируют в клетках кожи процессы восстановления, обновления и защиты. Благодаря им восстанавливается процесс клеточной регенерации.

Ищите в составе пептиды под названием Дермикан, Матриксил, Айсерил. Именно они обеспечивают anti-age эффект, усиливают поставки коллагена в коже, укрепляют его волокна, повышают упругость и способствуют уменьшению морщин. В составе крема по уходу за кожей шеи и зоны декольте также необходимы витамины А, Е, С, F и протеины.

Что касается текстуры средств, предназначенных для этой зоны, обычно они легче, чем текстура кремов для лица и тела. Отлично для кожи шеи и декольте подходят сыворотки.

Очищение

Во время утренних гигиенических процедур рекомендуется ополоснуть кожу шеи и область груди прохладной водой. При этом необходимо помнить и о задней части шеи, которая также нуждается в очищении. Прохладная вода повысить тонус кожи и улучшит ее кровообращение.

Затем кожу шеи и декольте нужно протереть ватным диском с мицеллярной водой, косметическим молочком, сливками или высококачественным растительным маслом. Остатки очищающих средств нужно снять тоником для сухой кожи. При этом необходимо помнить, что для шеи и области декольте запрещены спиртосодержащие тоники и лосьоны.

Нелишними будут и другие косметические процедуры, которые мы привыкли проделывать с лицом. Например, кожа шеи также нуждается в регулярном отшелушивании, поэтому 2-3 раза в неделю обязательной должна стать процедура пилинга. Стоит, однако, иметь в виду, что для этого лучше выбрать гоммаж или мягкий пилинг с фруктовыми кислотами, причем содержание кислот должно быть в пределах 4-8%. Эти бьюти-средства деликатно удаляют мертвые клетки кожи, не повредив нужную кожу шеи и декольте. Кроме того, они улучшат кровообращение облегчат доступ увлажняющих средств к глубинным слоям кожи. Однако в летнее время от фруктового пилинга этой зоны лучше полностью отказаться.

Увлажнение

На первый взгляд это кажется очевидным, но многие почему-то забывают о том, что шею, как и лицо, нужно регулярно увлажнять. Не обязательно покупать специальное средство, с этой задачей прекрасно справится крем для лица. А вот наносить его нужно правильно: Крем наносится на еще влажную кожу сразу после очищения и тонизирования плавными движениями снизу-вверх.

В списке ингредиентов увлажняющего крема должны присутствовать ретинол, витамины А и Е, производные кремния и растительные масла.

Защита

В летнее время необходимо применять увлажняющий крем с ультрафиолетовым фильтром не менее 30 SPF. Это обеспечит защиту кожи от губительного воздействия солнечных лучей. Защита от солнца – один из самых важных этапов ухода за кожей, ведь УФ-лучи разрушают коллаген и эластин, негативно влияют на способность организма создавать новые здоровые клетки, форсируют фотостарение.

Питание

Питательный крем рекомендуется наносить на кожу шеи и декольте в ходе вечернего ухода, после очищения и увлажнения. Идеально, если питательный крем для шеи будет представлен в виде жидкой эмульсии или гель-крема. Крем нужно наносить на кожу круговыми движениями снизу-вверх, от ключиц к подбородку.