Для чего нужен суппорт коленного сустава?

Комплекс на тренажерах

При травмах колена противопоказаны занятия с тяжелым весом, длительным статическим положением и любой перегрузкой сустава.

Полезно посещать аквааэробику, в воде колено не получит чрезмерных нагрузок и будет обеспечен полный комплекс упражнений, необходимых для возвращения нормального функционирования.

В тренажерном зале можно выполнять следующие упражнения:

1. Приседания. Выполняйте полуприсед или полный присед. Не допускайте появления болевых ощущений. Через 3 недели активных тренировок можно брать в руки вес до 2 кг.

2. Боковые подъемы. Упражнение выполняется у степа. Встаньте сбоку, поставьте на него ногу, плавно поднимитесь, полностью выпрямляя ногу, опуститесь. Избегайте резких движений и сильных ударов пяткой о пол.

3. Мостик на одну ногу. Примите позу лежа. Положите руки вдоль туловища ладонями вниз, создавая таким образом упор. Пятки поместите рядом с ягодицами, полностью прижимая их к полу. Выпрямите здоровую ногу направив её вверх, а на второй осуществите подъем таза. Задержитесь на 2–3 секунды, плавно опуститесь.

4. Наклоны. Подходит для занятий на 2–3 неделе реабилитации. Возьмите в руки гантели по 2 кг, встаньте прямо. Отведите здоровую ногу назад, поставьте на носок, затем поднимите вверх. Опорную ногу немного согните в колене, выполните наклон корпуса, доходя гантелями чуть ниже колена. Вернитесь в исходное положение.

Каждое упражнение для разработки колена выполняется по 15–20 раз, 2–3 подхода.

Что такое суппорт для колена, зачем он нужен?

Суппорт представлен бандажем, который обеспечивает коленному и надколенному суставу фиксацию в умеренной степени. Особое строение позволяет исключить вероятность повреждения боковых связей и мениски.

Внешне изделие напоминает стягивающий наколенник, который изготавливается из различных материалов. При этом фиксация обеспечивается естественным образом.

Принцип действия

Коленный сустав подвергается воздействию нагрузки в течение всей жизни. На момент выполнения тренировок интенсивность движения многократно возрастает, связочный аппарат может не справиться с поставленной задачей.

Принцип действия основан на следующем:

1. Изделие стягивает связки и мышцы, поддерживается их и защищая от чрезмерной нагрузки.
2. Некоторые варианты исполнения защищают колено от воздействия окружающей среды.
3. Наколенник снижает напряженность коленного сочленения.
4. Оказывается амортизирующее воздействие.
5. Применяется материалы согревают колено. Это позволяет ускорить процесс восстановления.

Изделие достаточно простое, но при этом подходит для различных случаев применения. При этом в некоторых случаях его применение может назначаться специалистом.

Польза бандажа

У рассматриваемого изделия есть довольно большое количество преимуществ, которые должны учитываться.

Польза от бандажа заключается в следующем:

• Купирование симптомов заболевания.
• Профилактика повреждения колена.
• Ускорение процедуры восстановления после операционного вмешательства.
• Нормализация кровообращения для обеспечения стабильного питания тканей.
• Снижение вероятности появления отеков.
• Снижение степени усталости, исключение вероятности воспаления.
• Обеспечение условий для движения.

Приведенная выше информация указывает на то, что бандаж может применяться в самых различных случаях.

Суппорты LP

Суппорт колена LP создан по новейшим технологиям, учитывая все потребности, как и спортсменов, так и обычных людей. Такие наколенники можно надевать не только для спорта, но и в повседневной жизни, а также они помогут в лечении заболеваний опорно-двигательного аппарата.

Создатели такой модели, как наколенник LP, несколько лет разрабатывали и тестировали новые модели. Вся продукция этой марки представлена несколькими видами современных технологий.

Линейка наколенников LP Extreme

Этот коленный суппорт создан из новейших запатентованных материалов CoolPrene:

1. Производитель оснастил их специальной подкладкой.
2. Модели этой серии разработаны с учетом кинетических, анатомических и биомеханических особенностей человеческого организма, что помогает надежно защитить сустав от спортивных травм.
3. Такие суппорты обеспечивают надежную фиксацию и компрессию во время активных движений для колена.
4. Воздухопроницаемость позволяет дышать кожным покровам и выводить лишнюю влагу.

Специальные канавки и вентиляционные отверстия отводят лишнее тепло и воду подобно насосу.

Функциональные особенности наколенников LP Extreme:

1. Специальная подкладка, сделанная из нейлона, впитывает влагу, что позволит не раздражать кожу во время тренировок.
2. CoolPrene выводит тепло во избежание гипотермии в области колена во время активной тренировки.
3. Такие суппорты уменьшают нагрузку на коленный сустав, во время бега и прыжков.
4. Ромбовидный рельеф уменьшает риски растяжения мышц.
5. Благодаря анатомическому крою наколенник буквально повторяет каждое движение пользователя.
6. CoolPrene имеет свойства растягиваться во время сокращения мышц, а потом возвращается в исходное положение, что обеспечивает функцию микромассажа.

Суппорты Extreme совсем нескользящие и плотно прилегают к коже, что обеспечивает защиту от соскальзывания. Спортивная тренировка с такими наколенниками станет еще эффективней.

О протезах для ног выше колена читайте в другой статье.

Эластичные бинты LP MAXWRAP

Такие суппорты изготовлены из надежного и плотного материала, который не натирает кожные покровы и очень прост в использовании. Чаще всего его применяют при растяжении связок и мышц, окружающих коленный сустав, для его поддержки и восстановления функции движения. Вшитые силиконовые полоски создают компрессионный эффект и надежно фиксируют сустав.

Основные функции такого эластичного бинта:

1. Надежная поддержка и локальная компрессия, при этом нужно избегать перетяжения там, где в этом нет необходимости.
2. Удобство в использовании принесут силиконовые полоски, которые давят на кожу, но при этом обеспечивают нормальное кровообращение.
3. Такой бинт прослужит очень долго благодаря качественным материалам, из которого он создан.

Однако не всегда просто создать правильное натяжение. Для этого стоит потренироваться несколько раз и выбрать для себя оптимальную намотку. Для начала нужно присесть и вытянуть под не острым углом и расслабить конечность. Наматывать бинт нужно начинать с голени и каждый последующий слой должен перекрывать на четверть предыдущий.

Спортивный тейп MAXTAPING

Тейпы – это высокотехнологические ленты, которые наклеиваются в область сустава и таким образом поддерживают его и надежно фиксируют. LP запустил эту серию для комплексного решения поддержки сустава. Такие суппорты представляют собой 4-дуговые формы, которые легко надеваются и обеспечивают удобство, динамическую фиксацию и микромассажный эффект.

Из-за частых спортивных травм мягкие ткани могут уплотняться и лишаться нужной жидкости. Это нарушает циркуляцию крови. Суппорты-тейпы надеваются на коленный сустав. Они способны восстановить эластичность и гибкость мышц и вернуть подвижность суставам.

Основные функции тейпов:

1. Глубоко массажирует травмированные зоны и ткани, стимулирует кровообращение и лимфооток, что способствует снижению оттеков.
2. Улучшает обмен веществ в клетках, и помогает быстрому выводу продуктов распада.
3. Обеспечивают поддержку поврежденным суставам путем давления в ответ на движение. Такое воздействие обеспечивает фиксацию колена, при этом не сковывает его движений.
4. Водостойкость тейпа создает возможность использовать его и во время занятий водными видами спорта.
5. Клеевая основа обеспечивает лифтинг кожи, что поможет снизить воспаление после травм.

Чаще всего такой суппорт коленного сустава используют при повреждении связочного аппарата и сухожилий, потому что они обеспечивают стабильность при сохранении возможности большой амплитуды движений.

Противопоказания

Наколенный бандаж – прекрасная защита здорового сустава от возможных повреждений. Приобретая суппорт, помните о том, что это вспомогательное средство при активных нагрузках. Постоянное ношение бандажа негативно влияет на работу здорового коленного сустава. В результате злоупотребления происходит ослабление мускулатуры, суставов и связок. Кроме этого, особых запретов на ношение наколенников нет. Не рекомендуется надевать суппорт колена при:

• аллергии на материал бандажа;
• кожных заболеваниях;
• воспалении сустава, когда запрещены тепловые процедуры;
• заболеваниях вен нижних конечностей.

Если суппорт используется для реабилитации колена после серьезных травм (разрывов сухожилий и суставов, смещения коленной чашечки, вывихов и т. д.), то перед применением необходимо проконсультироваться с лечащим врачом. Помните о том, что суппорт не вылечит травму. Он способен только ослабить болевые ощущения в поврежденном колене и остановить дальнейшие нарушения. Используйте бандаж в качестве дополнения к основному лечению и в период реабилитации после травм или операций.

5 Помощь в выборе коленных суппортов

Выбирайте, ориентируясь на спортивную дисциплину, которой вы занимаетесь:

• Для занятий акробатикой и танцами подбирают наколенники с толстыми, мягкими подушечками.
• Наколенники с гелиевыми вставками, которые со временем повторяют форму колена, подойдут для катания на роликах, скейтбординга и волейбола. Они оберегают колени во время падений и ударов.
• Для занятий водными видами спорта лучше всего подойдут фиксаторы из неопрена.
• Для занятий хоккеем, регби или американским футболом подбирают наколенники из более прочных и жестких материалов, которые способные защитить колени во время ударов и падений.
• Имеются так же универсальные виды, они применяются как в спорте, так и в качестве профилактики. В них расположены тонкие вставки для смягчения ударов. Они достаточно тонкие, что позволяет скрывать их под одеждой.
• Для бега разработаны специальные наколенники исключающие риск травмирования, если использовать их на каждой тренировке.

Показания для ношения суппорта

Фото: Суппорты доя занятий спортом

Россияне стремятся к здоровому, активному стилю жизни. Недаром Россия вышла в мировые лидеры по продолжительности жизни. Любители фитнеса, профессиональные спортсмены знают, что для них сегодня есть надежная защита – коленные бандажи разных моделей и модификаций. Они прочно фиксируют колени при артрите, артрозе. Ортопедические магазины представляют разнообразный выбор суппортов, отличных по качеству, отличающихся по свойствам, назначению, цене.

Суппорты рекомендуется носить на спортивных занятиях, или в ходе восстановительного лечения:

• при генетической деформации суставов;
• для восстановления функций колена после операции;
• врожденной разболтанности суставов;
• при регулярных болях в коленях;
• при хроническом артрозе, артрите, остеоартрозе, гонартрозе;
• на спортивных занятиях, когда колени должны активно работать.

Суппорты производства компании grozz считаются бандажами медицинского назначения. Они используются по окончании терапевтического курса, для возвращения полного объема движений. Бандаж выполнен из тонкого эластика, благодаря чему его можно надевать под одежду, где его не видно. Материал приятный на кожных покровах, не дает аллергии и раздражения.

Бандаж товарного знака embioz –модель с удлиненной формой, чтобы закрывать ногу от щиколотки до середины бедра. Назначение – компрессия, поддержка колена, смягчение движений.

Что это

Под суппортом понимают специальное ортопедическое приспособление, которое поддерживает сустав и защищает его от негативного внешнего воздействия. Подходит для людей, работа которых связана с тяжелой физической нагрузкой, для спортсменов и лиц, ведущих активный образ жизни.

Главными функциями коленного суппорта являются:

1. Укрепление больного сустава.
2. Согревание конечности.
3. Уменьшение нагрузки на колено.
4. Снятие отека.
5. Уменьшение воспаления.
6. Поддержание двигательной активности человека.
7. Нормализация циркуляции плазмы, оттока лимфы.
8. Предупреждение травмирования мениска, сухожилий.
9. Ускорение восстановления сухожилий и связок.
10. Снижение болевого синдрома при движении за счет фиксации сустава и снятия нагрузки.

По силе фиксации суппорты колена бывают:

• Эластичными (это мягкий бандаж из натурального материала, который используется с профилактической целью или при незначительных повреждениях).
• Полужесткими (производятся из высокопрочной синтетики, отличаются наличием жестких вставок, ремней. Предназначены для ношения при повреждениях средней степени тяжести).
• Жесткими (выполнены из пластика, металла и синтетического материала, изготовлены в виде жесткой основы, оснащенной шарнирами и спицами, липучками, шнуровкой. полностью обездвиживают коленный сустав, показаны для применения при сильном растяжении, разрыве связок, после артроскопии или сшивания мениска).

Ортез на коленный сустав. Общие сведения об изделии

Такие приспособления широко распространены среди профессиональных спортсменов, так как помогают избежать перегрузок на суставы.

Виды ортезов и показания к их применению

Чтобы правильно выбрать тип фиксирующего устройства в первую очередь необходима консультация врача- ортопеда. Ортез на коленный сустав необходим для того, чтобы снизить нагрузку на поврежденный участок и корректным образом распределить ее на другие суставы. Существует ортезы на шарнирах и без них.

Ортезы, применяемы при легких травмах

1. Открытый наколенник с эластичным креплением, применяется среди пациентов перенесших разрыв сухожилий или имеющих травму связок. Также показан при: синовите, артрите, артрозе. Действие его заключается в том, что он обеспечивает надежную фиксацию, снижая болевые ощущения и способствую скорейшему восстановлению тканей.

2. Закрытый наколенник имеющий эластичное крепление, предназначен для пациентов перенесших легкую травму.
3. Ортез шарнирный, необходим пациентам с повреждениями менисков, разрывами связок и сухожилий.
4. Специализированный ортез для фиксации сухожилий. Используется пациентами со слабыми сухожилиями под коленной чашечкой.

Типы ортезов после хирургических вмешательств и в период реабилитации

1. Наколенники шарнирного типа, для фиксации коленного сустава и уменьшения болевого синдрома.
2. Открытые ортезы, которые фиксируют при помощи жестких ребер. Применяются при остеопорозе, ревматоидном артрите и других недугах.

Для людей, занимающихся спортом

Для людей, имеющих высокие физические нагрузки, применяются следующие виды ортезов:

1. — Компенсирующий ортез на коленный сустав, способствует правильному распределению нагрузки на все мышцы;
2. — фиксирующий ортез, необходим для фиксации коленного сустава, способствует уменьшению болевых ощущений;
3. — микромассажный ортез, необходим для стимуляции кровообращения и снижения давления на коленный сустав.

Материалы из которых изготавливают ортезы

Для каждого типа фиксирующего устройства используют определенный тип материала, подходящий по техническим и практическим характеристикам.

Виды материала:

• — Хлопок, предназначен для типов ортеза для продолжительного времени ношения. Не вызывает аллергических высыпаний, подходят для пациентов с сидячей работой и малоподвижным образом действия;
• — Спандекс, изделия из этого материала, применяется для фиксации поврежденных связок и сухожилий;
• — Лайкра, хорошо фиксируется на коленном суставе, кроме того, обладает охлаждающимися свойствами, обеспечивает свободную циркуляцию воздуха.
• — Неопрен, изделия из этого материала отличаются очень хорошей фиксацией, кроме того обладают согревающим эффектом.

Зачем применяют?

Суппорт колена необходим людям, которые профессионально занимаются спортом и выдерживают нагрузки на суставы, так как им приходится сталкиваться с травмами. Приспособление предназначено для предупреждения повреждений. Кроме этого, суппорт применяется после хирургических вмешательств на колене и снятия воспаления. Это связано с тем что, выполняя ряд физиопроцедур можно случайно травмировать сустав, а это приспособление предотвращает возможное повреждение.

Фиксатор снижает риск травмирования коленного сустава.

Показаниями для использования устройства для фиксации колена являются такие факторы:

• аномалии анатомического строения колена;
• послеоперационный период;
• наследственные и генетические аномалии;
• реабилитация после травмирования;
• артроз в области сочленения;
• занятие спортом в котором задействовано колено;
• болевые ощущения в суставе.

Особенности бандажа

Суппорт колена – это уникальное изобретение, ортопедическая поддержка коленного сустава при травмах, чрезмерных нагрузках и прочих бытовых ситуациях. Сегодня разработано множество различных типов бандажа, каждый из которых обладает своими уникальными свойствами. Пользоваться суппортом колена рекомендуется также в самых разных ситуациях:

• В профилактических целях. Необходимо пользоваться спортсменам во время силовых тренировок, чтобы не перегрузить коленный сустав. Также бандаж для колена нужен при соревнованиях, когда возможен риск травмы при ударе, или резком движении. Во время работы при физическом труде также высока вероятность непосильной нагрузки на колено. Еще одна причина для применения профилактических мер – это лишний вес. Так, суставы в этом случае подвержены непосильной нагрузке при самых простых бытовых движениях. Существует риск перенапряжения мышц, связочного аппарата, хрящевой ткани.

Фиксация пораженного сустава. В данном случае коленный бандаж необходим для предотвращения развития недуга, прогрессирования степени заболевания. С его помощью возможно снизить уровень нагрузки на сустав, частоту обострений, уменьшить болевые ощущения.
Посттравматическая реабилитация. В этом случае необходимо полностью исключить подвижность сочленения. Фиксирующий ортез – лучшая замена гипсу, он намного удобнее и практичнее, при этом выполняет те же функции.
Снизить нагрузку с больного сустава. Фиксатор коленного сустава помогает снизить болезненные ощущения при таких недугах, как артроз, артрит и прочие. При остром воспалительном процессе в комплексе с другими методами лечения является эффективным вспомогательным средством для снятия боли.

Как выбрать?

Существуют определенные параметры, по которым необходимо выбирать бандаж для коленного сустава. Только благодаря выполнению всех параметров бандаж может принести пользу организму. Давайте для начала поймем, какая же польза от использования суппорта:

• уменьшает ощущение боли;
• снижает уровень усталости и ощущения напряженности в сочленении;
• забирает на себя частично нагрузку с колена;
• снимает отек;
• предотвращает травмы;
• повышает уровень рабочей способности коленного сустава;
• повышает гибкость сочленения.

Основные правила при выборе суппорта:

1. Правильный тип бандажа (степень фиксации, уровень жесткости).
2. Проверенный изготовитель, ценовая категория – выбирайте бандажи проверенных фирм.
3. Качественный дышащий материал – он должен быть приятный к телу, дышащий, из натуральных составляющих (неопрен, спандекс, хлопок, нейлон, эластан).
4. Цвет фиксатора — так, светлые тона быстро изнашиваются, со временем приобретают неопрятный внешний вид.
5. Тщательно перепроверьте работоспособность всех элементов (шарнирные составляющие, молнии, кольца, например, когда приобретаете мягкий с силиконовым кольцом для надколенника).
6. Размер – это очень важный пункт, от него зависит фиксация коленного сустава, и тем самым уровень пользы от бандажа.
7. Перед приобретением обязательно померяйте бандаж коленный, точно ли он не жмет, или наоборот, не слишком ли свободный.

Не забываем и тот факт, что какой именно бандаж выбрать вам сможет подсказать только врач. Выбрав его самостоятельно, особенно в лечебных целях, вы можете навредить колену и вместо полезного воздействия и лечения нанести повреждения сочленению

Со спортивным бандажом дело обстоит легче, важно лишь правильно выбрать размер (зависит от объема бедра, размерная сетка представлена в инструкции по применению)

https://youtube.com/watch?v=izojhXrvVB4

Как носить?

Чтобы бандаж вам эффективно помогал необходимо придерживаться определенных правил использования, правильно за ним ухаживать

Не менее важно учесть, что существуют и противопоказания для использования:

• аллергические реакции на компоненты суппорта;
• закупорка вен в области коленного сустава;
• воспаления и повреждения кожного покрова в месте применения наколенника;
• острое травматическое повреждение, при котором противопоказано тепловое воздействие на колено.

Наколенник в лечебных целях носят ежедневно, продолжительность зависит от степени поражения сочленения (определяет врач). Обязательно одевать при выполнении комплекса лечебной гимнастики, упражнения будут более эффективны и безопасны. При профилактике повреждений суппорт надевают перед тренировкой, не снимая на протяжении всего занятия.

Классификация

Хламидийный артрит разделяется по нескольким критериям.

По количеству пораженных суставов выделяют:

1. Моноартрит.
2. Олигоартрит.
3. Полиартрит.

По течению имеются следующие формы:

• Острая.
• Затяжная.
• Хроническая.
• Рецидивирующая.

По степени активности:

1. Низкая.
2. Средняя.
3. Высокая.
4. Склонная к ремиссиям.

Разновидности суппортов

Суппорты делят на категории в зависимости от их жесткости:

1. Мягкие. Наколенники этого типа изготавливаются из трикотажного материала с добавлением лавсановых волокон. Это эластичные суппорты, которые плотно прилегают к телу, легко принимают необходимую форму. Они не вызывают раздражения кожных покровов и практически не ощущаются при носке. Недостаток мягких фиксаторов — способность сильно растягиваться и сползать с колена. Мягкие бандажи применяют при незначительных спортивных и бытовых травмах (ушибах, растяжениях).
2. Полужесткие. Прочные изделия, изготовленные из синтетического волокна. Полужесткие фиксаторы могут иметь жесткие боковые вставки, ремни для усиления фиксации, но, несмотря на это, наколенник сохраняет свою эластичность. Такие суппорты применяются при воспалительных заболеваниях коленного сустава, вызванных переохлаждением, травмой, инфекцией или же обострением хронических процессов.
3. Жесткие. Эти наколенники состоят из синтетических материалов и металлических или пластиковых элементов. Жесткие суппорты применяют, когда нужна надежная фиксация сустава после сильного растяжения или разрыва связок, после проведенной операции или сильной травмы. Фиксируются на ноге такие наколенники при помощи ремней, шнуровки или застежек на липучках. Некоторые модели имеют шарниры, которые направляют движение колена, что облегчает процесс реабилитации.

Можно встретить классификацию суппортов в зависимости от степени поддержки:

• С базовым уровнем поддержки. Сюда относятся фиксаторы коленного сустава для спорта, наколенники для профилактики растяжений, согревающие бандажи, фиксаторы сустава при легких травмах колена.
• Со средним уровнем поддержки. К этой группе относятся полужесткие фиксаторы, которые обеспечивают более сильную защиту колена от внешних воздействий.
• С максимальным уровнем поддержки и защиты. Это ортопедические ортезы, полностью защищающие колено и обеспечивающие ему максимальный покой.

Из какого материала изготавливают бандаж?

Для рассматриваемого изделия подходят относительно небольшое количество материалов.

Чаще всего используют:

1. Шерсть. При изготовлении дешевых изделий применяется собачья, так как она обеспечивает надежную фиксацию.
2. Хлопок. Этот вариант характеризуется высокой прочностью и эластичностью, может стираться при необходимости.
3. Ткани синтетического происхождения. Они обладают повышенной упругостью, имеют небольшие поры и могут прослужить в течение длительного периода.
4. Неопрена. Подобный материал обеспечивает надежную фиксацию колена при занятии любым видом спорта. Неопрена сохраняет тепло и может впитывать воду. При этом материал служит в течение длительного периода.

Эффективность бандажа обеспечивается при правильном выборе изделия.

Классификация Pharmacels

Кроме материалов, из которых изготавливаются суппорты, важна степень их поддержки или защиты коленного сустава. Это позволяет человеку подобрать бандаж или ортез в соответствии со своей проблемой. Компания Pharmacels LLC разработала классификацию наколенников по назначению. Согласно ее разработкам, суппорты можно разделить на:

1. Средства базовой поддержки.
2. Средства средней степени защиты и поддержки.
3. Средства с максимальной степенью защиты и поддержки.

Базовая поддержка

Суппорты со средней степенью защиты могут применяться при воспалительных и дегенеративных поражениях коленных суставов. Их задачей является ограничение движений, но неполное их отсутствие. Такие наколенники рекомендуют использовать при выраженном болевом синдроме в воспаленном или травмированном суставе. Ограничение движений позволяет значительно уменьшить боль.

Эти наколенники выполняют из плотных материалов, часто они имеют комбинированное устройство. При помощи дополнительных элементов регулируются в соответствии с объемом колена и бедра. Часто могут укрепляться спицами из медицинской стали для обеспечения нужной поддержки сустава.

Максимальная защита

Наколенники с максимальной степенью защиты имеют самое сложное устройство. Их чаще называют ортезами.

Такие суппорты практически всегда комбинированные. В основе их находится полужесткий каркас, нужная степень защиты обеспечивается стальными спицами. Обязательно наличие контрфорса – для стабилизации коленной чашечки. Адекватная фиксация возможна за счет ремней или застежек.