Виды осанки человека и их характеристики

Причины заболевания

Сколиотическая осанка проявляется чаще всего у детей во время полового созревания. Врачи рекомендуют обращаться за помощью, как можно раньше. Так как у детей лечение проходит гораздо легче и быстрее. К основным причинам болезни относят:

• Артрит, остеомиелит, которые приводят к разрушению суставов. А также травмы. В результате развивается укорочение одной из нижних конечностей и, в качестве компенсаторного механизма, появляется искривление.
• Родовая травма (тонус мышц одной половины тела, кривошея, вывих бедра).
• Операции.
• Масштабные ожоги спины и нижних конечностей.
• Патологии строения внутренних органов.
• Воспалительные процессы.
• Слабость мышечного корсета.

Как исправить осанку у ребенка

Теперь выясним, как исправить осанку у ребенка. Для этого применяются различные методики

Это может быть лечебный массаж, методы физиотерапии, а также нужны упражнения.Важно правильно организовать рабочее место. Ребенок должен ровно сидеть

Спина прижиматься к поверхности спинки стула, а ноги – стоять на полу под углом 90 градусов.

Расстояние от глаз до стола должно быть 35-40 см. Монитор должен располагаться ниже уровня глаз.

Для исправления осанки рекомендуется ношение корсетов. Данное приспособление предназначено для удержания позвоночника в определенном положении в течение всего дня.

С помощью такого корсета можно корректировать патологии со спиной.Ортопедическое изделие актуально для детей школьного возраста. Сутулость часто формируется при психологическом дискомфорте и при слишком высоком росте.

Приобрести корсет рекомендуется в таких случаях:

1. Скорость развития роста больше, чем формирование позвоночного столба.
2. Травмы спины.
3. Прогрессирующие искривления.
4. Ухудшение самочувствия.
5. Патологии костных тканей.

При первых признаках патологии спины у ребенка, следует обратиться к ортопеду.

Вялая осанка легко исправляется с помощью упражнений. Гимнастика для ребенка может проходить в игровой форме.

Можно попробовать следующие движения:

1. Тренировка начинается с ходьбы.
2. На вдохе нужно тянуться вверх, а на выдохе опускать руки вниз.
3. На животе делается упражнение боксер. Нужно поднять плечи и выполнять имитацию ударов руками.
4. Упражнение с гимнастической палкой. Руки с палкой нужно отводить вниз и при этом отводить назад ногу.
5. Поднять руки с мячом над головой. Локти разводятся в стороны и выполняются наклоны в стороны.
6. На спине делать упражнение велосипед и разведение ног в стороны.
7. Приседания.

Можно использовать ортопедический стул для правильной осанки детей. Его действие направлено на избавление от болезней опорно-двигательной системы. Обычные стулья не учитывают комплекцию и возраст ребенка.Кресло для осанки вынуждает сидеть ровно и не перекашивает спину.

Такой предмет мебели способствует:

1. Разгрузке позвоночного столба.
2. Профилактике болезней.
3. Уменьшению онемения.
4. Созданию ровной и красивой осанки.
5. Нормализации кровотока.

При соблюдении полезных рекомендаций получится создать красивую и выровненную осанку. Надеюсь, мой обзор принесет вам пользу.

До новых встреч, уважаемые посетители!

Видео по теме статьи

У детей и взрослых часто встречается такое состояние, как сколиотическая осанка. Не нужно путать ее со сколиозом. Последний отличается тем, что происходит поворот (скручивание) позвонков. Это более серьезная патология.

Грамотное решение проблемы

Сколиотическая осанка, как у ребенка, так и у взрослого достаточно хорошо поддается коррекции при своевременной диагностике. Основной целью лечения в данном случае является:

• нормализация состояния нормального положения головы;
• уменьшение асимметрии плеч и лопаток;
• предотвращение развития укорочения одной из нижних конечностей.

К наиболее эффективным методикам коррекции осанки относят следующие:

• занятия лечебной физкультурой (ЛФК);
• мануальная терапия;
• физиотерапевтические процедуры;
• легкая физическая нагрузка ( в большинстве случаев заключается в проведении занятий в бассейне).

Лечебная физкультура по праву занимает одно из главных мест в коррекции искривлений позвоночника. Занятия подобного плана лучше всего проходить в условиях стационара, так как в медицинском учреждении имеются все необходимые тренажеры и оборудование (специализированная лестница с шарнирами и перекладинами).

Такое приспособление помогает выполнять упражнения на сгибание и разгибание не только мышц спины, но и других суставов. При этом, во время занятий за пациентом наблюдает врач, который подсказывает, что и как нужно делать.

К примеру, если деформации больше поддалась правая сторона, то при занятиях ЛФК наибольший упор понадобиться делать на здоровую часть тела, то есть левую. Для этого существует ряд специальных упражнений, которые подбираются индивидуально в зависимости от тяжести течения патологии.

Для того, чтобы ускорить физиологическое развитие мышечного аппарата врачи используют мануальную терапию. За счет проведения подобного лечения удается усилить и нормализовать отток лимфы и кровообращения. Результатом подобных мероприятий становится стабилизация обменных процессов, в результате чего к мышцам и мускулам поступает необходимое количество минеральных веществ и витаминов.

Лечение сколиотической осанки должно быть комбинированным, в противном случае эффект будет не стабильным. Именно по этой причине многие ортопеды рекомендуют применять в повседневной жизни ортопедические корсеты.

Они помогают поддерживать позвоночник и предотвращать его повторное искривление. Особенно полезны данные корсеты для людей, выполняющих тяжелую физическую работу и школьников, которые большую часть своего времени проводят за школьной партой и сидя за столом.

Комплекс ЛФК при сколиотической осанке:

Сколиоз и нарушение осанки

Лечение сколиоза – основы терапии и специальные приспособления

Любой ребенок или взрослый со сколиозом должен регулярно посещать врача, чтобы вовремя заметить быстрое прогрессирование патологии. При наличии деформации груди больной обязан параллельно стоять на учете у пульмонолога и кардиолога. Лечение заболевания бывает консервативным, также сколиоз лечат оперативным путем. Если причина болезни найдена, предпринимают все меры для ее устранения:

• носят специальные стельки для компенсирования разницы в длине ног;
• проводят коррекцию обменных нарушений;
• устраняют мышечную дистрофию.

На начальной стадии искривления хорошо помогает дневное ношение корсетов, корректоров и реклинаторов, а в более запущенных ситуациях их не снимают даже ночью. Корсеты способствуют выправлению позвоночного столба во время его роста, формированию красивой осанки, но у взрослых показывают меньшую эффективность. Корсет подбирают в зависимости от проблемы, чаще всего требуется грудопоясничная модель. Курс ортопедического лечения составляет 6-12 месяцев и обязательно сочетается с выполнением ЛФК.

Женский сайт Goldy-Woman.com

Сколиоз и сколиотическая осанка. Диагностика и лечение

Сколиоз и сколиотическая осанка считаются разными заболеваниями, но они оба подразумевают деформацию позвоночника. Сколиотическая осанка – это искривление позвоночного столба во фронтальной плоскости хребта, чаще всего в поясничном отделе. При этом кости таза остаются неизменными и находятся в первичном положении.

Все нарушения связанные со сколиотической осанкой носят функциональный характер, никаких морфологических изменений нет, то есть если пациент ляжет на ровную поверхность, позвоночник будет ровным. Подтвердить диагноз можно с помощью дополнительных исследований в клинике Вертебрологии и Реабилитации: рентгена и МРТ.

Сколиотическая осанка

Потенциальными рисками к приобретению проблем с осанкой считают:

• травмы во время родов;
• истинное укорочение одной из нижних конечностей, в результате перенесенных травм, остеомиелитов;
• болезни внутренних органов сопровождающиеся осложнениями;
• слабость мышц вокруг позвоночника. Это может быть спровоцировано недостаточным уровнем физ. активности и малоподвижным образом жизни, либо возникнуть по причине воспалительного процесса либо аутоиммунного поражения.

Диагностика и лечение сколиотической осанки

Необходимо понимать, что игнорирование проблемы сколиотической осанки может привести к развитию сколиоза.

Именно поэтому очень важно на первичных стадиях развития патологии правильно назначить и своевременно пройти лечение, тем более что на ранних стадиях вылечить данное заболевание можно быстро и легкое, чаще всего назначается мануальная терапия, физиопроцедуры, а также лечебная гимнастика

Сколиоз

Сколиоз – стойкое искривление позвоночника влево или вправо. Сколиоз может быть врожденным или приобретенным.

Наиболее часто возникают, как сообщает Институт Вертебрологии и Реабилитации, сколиозы поясничного (L1-L5) и грудного отдела (D1-D12). В большинстве случаев данное заболевание проявляется в детском возрасте (от шести до пятнадцати лет).

Очень важно выявить проблему на начальном этапе, так есть все шансы быстро решить проблему и остановить развитие заболевания. https://www.youtube.com/embed/8kPwwh5Cm4g

https://youtube.com/watch?v=8kPwwh5Cm4g

Для этого достаточно наблюдать за осанкой ребенка и обращать внимание на жалобы, при первых признаках сколиоза появляется:

• сутулость;
• выпирание лопаток;
• асимметрия надплечий;
• появляется боль в грудной области, тазу, спине;
• наблюдается быстрая утомляемость и болевые ощущения в ногах.

Это наиболее характерные симптомы и жалобы, на которые стоит обратить особое внимание. При начальных стадиях патологии, деформация позвоночника выражена не значительно

С развитием заболевания искривление становится более выраженным и при горизонтальном положении не исчезает, в отличии от ситуации на начальных этапах

При начальных стадиях патологии, деформация позвоночника выражена не значительно. С развитием заболевания искривление становится более выраженным и при горизонтальном положении не исчезает, в отличии от ситуации на начальных этапах.

Классификация сколиозов

1) Локализации сколиоза:

• шейно-грудной;
• грудной;
• грудопоясничный;
• поясничный;
• пояснично-крестцовый.

2) Виды деформации:

• односторонняя;
• S-образная;
• С-образная;
• кифосколиотическая, в данном случае еще имеется реберный горб.

3) Величине угла деформации подразделяется на 4 степени:

• I степень – угол отклонения в пределах 5—10° – патология обусловлена слабыми мышцами, искривление небольшое и исчезает в горизонтальном положении;
• II степень – угол деформации 25-30° – присутствует незначительная торсия позвонков, проблема решается после нескольких сеансов мануальной терапии;
• III степень – угол отклонения 40— 50° – это уже ярковыраженный сколиоз со значительным отклонением от нормы, имеется реберный горб и серьёзная торсия, требуется незамедлительная помощь специалиста;
• IV степень – отклонение от нормы более чем на 40 -50° – это уже тяжелое состояние, при котором реберный горб находится сзади и спереди, происходит искривление туловища, деформация таза.
• врожденные – отклонения в развитии позвоночника во время беременности, недоразвитые позвонки, сращение ребер, врожденные отклонения в области L4-L5 и крестцового позвонков;

По происхождению сколиоз делят на 2 группы:

приобретенные – это изменения, обусловленные заболеваниями скелетных мышц. Вторая – врожденные и диспластические, т.е аномалии развития скелета. А также причинами являются травмы, рубцы на спине, болезнь рахита и др. Более подробно, узнайте на индивидуальной консультации у вертебролога ivr.ua

На правах рекламы

Как проявляется кифотическая осанка

Кифотическая осанка у ребенка – это деформация грудного отдела позвоночника. При наличии данного дефекта спина принимает характерную выпуклую дугообразную кривизну. Иначе говоря, она становится круглой. В дополнение к этому может возникать уплотнение в районе шеи и поясницы.

Визуально она проявляется следующим образом:

• излишний наклон головы вперед;
• плечи опущены вперед;
• лопатки выступают в виде крыльев;
• спина имеет округлую выступающую форму;
• живот выпячен.

Чаще всего такое искривление возникает у детей школьного возраста и подростков, в некоторых случаях страдают представители преклонного возраста из-за нехватки витамина D в организме.

Данный недуг может возникнуть из-за неправильного положения тела во время занятий. Но случается и врожденное искривление, тогда причиной дефекта становятся слабые, неразвитые мышцы и связки. Поэтому это может стать причиной снижения дыхательной функции легких.

Причины возникновения

Сколиотическая осанка у ребенка обусловлена несколькими причинами. Основными предрасполагающими факторами являются:

• укорочение ноги вследствие различных заболеваний;
• кривошея;
• низкий мышечный тонус;
• гипертонус отдельных мышц;
• родовые травмы;
• гиподинамия;
• длительная иммобилизация;
• хирургические вмешательства на позвоночнике;
• тяжелые инфекционные заболевания;
• плоскостопие;
• врожденный вывих бедра;
• аномалии развития нижних конечностей;
• дисплазия тазобедренного сустава;
• сидячий образ жизни;
• неправильный режим дня;
• туберкулез;
• остеомиелит;
• радикулит;
• снижение зрения и слуха;
• травмы;
• рахит;
• нарушение минерального обмена;
• полиомиелит.

Нарушение осанки у школьников связано со снижением двигательной активности, плохим питанием, нарушением режима дня и ношением рюкзака на одном плече. Неблагоприятно влияет на позвоночник и мышцы неправильно подобранная мебель. Высокие стулья и столы и недостаточная площадь для письменной работы приводят к неравномерному распределению нагрузки. Результатом является искривление позвоночника вбок.

У взрослых данный дефект осанки может возникать при длительном пребывании в вынужденной позе. Искривление позвоночника бывает одним из признаков остеохондроза, грыжи и радикулита. Обусловлено это тем, что человек для уменьшения болевого синдрома принимает неудобную позу. Частой причиной сколиотической осанки является остеохондроз. При данной патологии нередко защемляются нервы. Болевой синдром приводит к тому, что человек не может ходить с выпрямленной спиной.

Способы устранения патологии

По причине отсутствия структурных изменений в позвоночнике, исправить сколиотическую осанку не сложно, главное – точно и в полной мере соблюдать врачебные рекомендации. Для достижения стойкого результата применяется комплексная терапия, основой которой является лечебная гимнастика со специально разработанным комплексом упражнений.

Комплекс базовых упражнений для исправления осанки

Помимо ЛФК терапия включает:

• лечебный массаж;
• курс физиотерапии;
• плаванье;
• ношение корректирующего корсета (по индивидуальным показаниям).

При необходимости врач может назначить физиотерапию, массаж или ношение корсета для коррекции осанки

Цены на ортопедические корсеты и корректоры осанки

Лечебная физкультура

Упражнения для правильной осанки не требуют больших усилий, но выполнять их следует регулярно каждый день, минимум по 20 минут. Начинать всегда нужно с разминки, чтобы хорошо разогреть мышцы и подготовить их к работе. Для этого выполняют махи ногами и руками, наклоны туловища в разные стороны, потягивания. После разминки можно приступать к основной части занятий, а завершать нужно упражнениями на растяжку позвоночника.

Видео – Упражнения для исправления осанки

Чтобы занятия давали только положительный эффект, необходимо придерживаться следующих рекомендаций:

• обязательно проветривать помещение перед тем, как приступить к выполнению упражнений;
• одевать для занятий легкую и удобную, не стесняющую движений, одежду;
• никогда не заниматься на полный желудок или сразу после сна;
• исключить любые силовые упражнения, а также резкие рывки, скручивания спины.

Как улучшить осанку

Массаж

Правильный массаж при сколиотической осанке способствует нормализации кровоснабжения, улучшению лимфатического и венозного оттока, регуляции обменных процессов в тканях. Кроме того, с помощью массирования проблемных зон улучшается работа мышц и связок позвоночного столба, благодаря чему и происходит исправление осанки. Массаж назначается курсами по 12-15 сеансов продолжительностью до часа. Лучше всего делать массаж у опытного специалиста, особенно, если помимо нарушений осанки присутствуют и другие патологии опорно-двигательной системы.

Массаж способствует нормализации кровотока и обменных процессов, улучшает тонус мышц

Другие методики

Как правило, для исправления осанки вполне достаточно ЛФК и массажа, при условии контроля осанки в повседневной жизни и устранения всех провоцирующих факторов. Но если прогресс наступает очень медленно или присутствуют какие-либо осложнения, врач дополнительно назначает физиотерапию, занятия в бассейне или ношение корсета.

Физиотерапевтические процедуры усиливают эффект от лечебной гимнастики и массажа, способствуя нормализации обменных процессов в организме и улучшая микроциркуляцию крови. К таким процедурам относится магнитотерапия, электрофорез, ударно-волновая терапия, прогревание парафином. Некоторые процедуры нельзя сочетать с массажем, поэтому все назначения должны выполняться только лечащим врачом.

Магнитотерапия широко применяется в лечении патологий позвоночника

Ношение корректирующих корсетов и бандажей позволяет зафиксировать позвоночник в правильном положении и снять излишнюю нагрузку на мышцы. Но при длительном использовании таких приспособлений развивается атрофия мышц, что может вызвать более серьезные патологии, чем сколиотическая осанка. По этой причине носить корсет можно лишь ограниченное время, обязательно уделяя достаточно внимания физической активности.

Корсет фиксирует правильное положение позвоночника, благодаря чему осанка выравнивается

Корректирующий корсет для позвоночника

Что касается плавания, то здесь никаких ограничений нет. Занятия в воде очень полезны не только для позвоночника, но и в целом для организма, так что посещать бассейн рекомендуется как можно чаще. При заболеваниях спины плавательные упражнения выполняются под контролем инструктора, который каждому подбирает соответствующий комплекс занятий для максимальной эффективности лечения.

Плавание — один из самых действенных способов улучшения осанки

Сколиотическая

Теперь узнаем, в чем отличие сколиотической осанки. Состояние характеризуется боковым смещением позвоночного столба во фронтальной плоскости. Такие искривления носят функциональный характер.

Спровоцировать недуг могут такие факторы:

• болезни внутренних органов;
• осложнения после родовых травм;
• деформирующие рубцы в области спины;
• кривошея.

Искривление характеризуется мышечными спазмами при наклонном положении. Постепенно меняется нормальная осанка.Есть и определенные признаки сколиотической осанки.

Это значительный изгиб в позвоночном столбе. А также асимметрия лопаток. При размещении на ровной поверхности все симптомы проходят.

Искривления могут быть вызваны напряжением и ослаблением мышц в спине. При такой проблеме наблюдается головная боль, уменьшение трудоспособности и утомляемости.При обнаружении первых признаков, необходимо обратиться к специалисту. Если своевременно заметить проблему, искривление легко исправляется.

Лечение сколиоза предполагает такие методы:

• выполнение комплекса упражнений;
• стабилизация режима труда и отдыха;
• методики мануальной терапии.

Если своевременно не предпринять каких-то мер, то неправильная осанка перерастет в сколиоз. Первые признаки недуга проявляются в 6-7 лет.

Нарушения с осанкой бывают при снижении двигательной активности. Негативным эффектом отличается и неправильно выбранная мебель.

У взрослых дефекты проявляются при продолжительных прибываниях в неудобной позе.Основным методом лечения является лечебная гимнастика. Рекомендуются приседания, наклоны, прогибы в спине и заведения рук с палкой за спину.Лечебная физкультура должна занимать не мене 30-40 минут в день. Каждое движение должно проделываться по 8-10 раз.

Отличительные особенности сколиотической осанки и сколиоза

Стоит правильно отличать два совершенно разных понятия. Сколиотическая осанка предшествует сколиозу, который может появиться при отсутствии необходимых мер по устранению нарушений неровности осанки. Главное — не допустить такого усугубления положения, так как лечение сколиоза требует больших усилий и времени, что не всегда приводит к положительному исходу.
Сколиотическая осанка сопровождается появлением неровности во фронтальной плоскости позвоночного столба. Чаще всего искривление обнаруживают в нижнегрудной области либо в поясничной зоне. При таком состоянии появляется асимметричность расположения плеч, когда одно плечо становится ниже другого. Схожие изменения можно проследить в положении лопаток.

Не стоит путать сколиотическую осанку и сколиоз – это два разных явления

Основная особенность сколиотической осанки состоит в отсутствии нарушений в области ягодиц – кости не смещаются, а остаются в исходном положении. Все перечисленные проблемы можно устранить, попросив человека выпрямить спину или уложив его на прямую твердую поверхность. Становится четко заметно, что неровная осанка носит исключительно функциональный характер, в то время как морфологические нарушения позвоночника не наблюдаются.

Комплексы упражнений

Перед тем, как начать выполнять упражнения, лучше обратиться врачу. Врач, определив тип патологии и причины ее возникновения, поможет подобрать наиболее эффективный комплекс. Лечение нарушений осанки проводится с помощью гимнастических упражнений, а также с помощью йоги и массажа.

Эффективные упражнения для осанки дома

Детям, у которых нарушена осанка, необходимо заниматься лечебной гимнастикой и йогой. Это позволит укрепить мышечный корсет. ЛФК для детей с нарушением осанки подбирается в зависимости от степени и вида ее нарушения.

Как улучшить осанку, если она кифотическая? Методика включает разгрузку позвоночника, активное вытяжение, укрепление мышц спины и развитие эластичности грудных мышц.

Исправляем кругловогнутую спину:

1. Вплотную встать спиной к стене и развести в стороны руки (ладони наружу). Из этого положения руками нужно скользить по стене, имитируя взмахи крыльями.
2. Сидя на стуле со спинкой, руки за головой. На вдохе выпрямить руки вверх и прогнуться, касаясь лопатками спинки стула. На выдохе вернуться в и.п. Повторить 6-20 раз.

Коррекция осанки у подростков 16 лет и взрослых проводится с помощью комплекса упражнений лечебной гимнастики, который можно делать дома. Перед началом занятий нужно выполнить небольшую разминку.

Вот эти упражнения:

1. Мельница. Стоя, ноги на ширине плеч, одна рука на поясе, другая опущена. Прямой рукой выполняйте вращательные движения вперед и назад по 20-30 секунд в каждую сторону, затем руки поменяйте.
2. Планка. Лежа на животе. Опираясь только на носочки и ладони прямых рук, поднимите туловище. Линия спины должна быть ровной, живот втянутым. Задержитесь на 30-40 секунд. Повторите 5 раз.
3. Качели. Лежа на животе, ноги согнуты в коленях, руки держатся за голени. Прогнитесь в позвоночнике и раскачивайтесь вперед-назад в течение 20-30 секунд. Повторите 3 раза.
4. Классический полумост. Лежа на спине, ноги согнуты в области колен, стопы придвинуты на максимально близкое расстояние к бедрам. Руки широко расставлены Далее выгибаем спину дугой. Возвращаемся в исходное положение. Повторите 10 раз.
5. Ношение книги на голове. Хотя упражнение и называют «бабушкиным» методом, оно эффективно, поскольку без поддержания ровной осанки и расправленных плеч книгу удержать невозможно. Если хотите увеличить пользу от упражнения, можете заменить ее на тарелку с водой.

Лучший комплекс упражнений для укрепления осанки в спортзале

1. Подтягивание на гравитроне — упражнения на специальном тренажере с противовесом. Подойдет для тех, кто не может сам подтянуться на перекладине. Задействуются не только мышцы спины, но и бицепс — в зависимости от хвата. Подтягиваться следует строго по линии, назад не наклоняться.
2. Гиперэкстензия — упражнение выполняется на специальном тренажере (тренер подскажет вам, на каком именно). Для этого следует лечь на живот, ноги упереть под валик и сделать наклон вперед. Затем на вдохе потянуться вверх. Чтобы избежать травм, движения следует выполнять медленно. В верхней точке нужно задержаться на несколько секунд.
3. Горизонтальная тяга к поясу, сидя на тренажере — в этом упражнении упор идет больше на грудь, чем на ноги. Рукоятку тренажера следует подтягивать к поясу, расправляя грудь и отводя локти назад. При этом руки тянуть одновременно, плечи держать на одном уровне.

— Купить магнитный корсет у официального продавца, с доставкой: 1290 руб. (ССЫЛКА) —

……………………………………………

 Второй метод, который исправляет сколиотическую осанку у ребёнка и исключают её возникновение: использование специального сиденья-тренажёра Толстунова, который также известен под названиями: «Спина окей» и сиденье-тренажёр «Доктор кипарис».

Стоимость сиденья- тренажёра от 3500 руб.

ФОТО: СИДЕНЬЕ-ТРЕНАЖЁР “ДОКТОР КИПАРИС” ДЛЯ ЛЕЧЕНИЯ СКОЛИОТИЧЕСКОЙ ОСАНКИ У ДЕТЕЙ.

ФОТО СИДЕНЬЯ-ТРЕНАЖЁРА ДЛЯ ЛЕЧЕНИЯ СКОЛИОТИЧЕСКОЙ ОСАНКИ У ДЕТЕЙ.

Суть использования сиденья-тренажёра заключается в том, что ребёнок сидит на наклонной поверхности сиденья. Это позволяет сохранить естественные природные изгибы позвоночника ребёнка!

Сиденье-тренажёр устанавливается на любой стул. Если ребёнок, сидящий на тренажёре попробует принять такое положение при котором его позвоночник будет искривлён в боковой плоскости (признак сколиотической осанки), то он просто – НЕ СМОЖЕТ этого сделать! В этом неправильном положении, мышцы его поясничного отдела сильно перенапрягутся, и ребёнок будет вынужден принять правильное положение туловища. Причём – без каких либо напоминаний с вашей стороны. И это очень большой плюс.

Второй не менее важный положительный момент.

Меняя положение на сидении тренажёра (можно сесть сместившись чуть вперёд, или немного дальше назад), сидящий ребёнок, сможет самостоятельно тренировать глубоко располагающиеся мышечные волокна (спины и поясницы). Эти мышцы сложно задействовать и укрепить даже занимаясь в тренажёрном зале.

Преимущество сиденья-тренажёра ещё в том, что использовать его может как ребёнок, так и взрослый человек (до 130 кг). Поэтому это изделие покупается один раз, и используется в дальнейшем на протяжении многих лет.

 Фото ортопедический стул для исправления сколиотической осанки.

В этом трнеYажёре также используется наклонное сидение. Это позволяет сохранить сидящему ребёнку естественные природные изгибы позвоночника. Подколенный упор тренажёра исключает любую вероятность такого положения корпуса, при котором у ребёнка образуется боковое искривление позвоночника (сколиотическая осанка).

Чем принципиально отличается использование сиденья тренажёра «Доктор кипарис» («Спина ОК») описанного чуть выше, от применения Ортопедического стула с упором в колени?

Сиденье на ортопедическом стуле – статично.

Сиденье же тренажёра «Доктор кипарис» («Спина Окей»), установлено и закреплено на шарнирном соединении. То есть оно – не устойчиво само по себе. Поэтому, такое неустойчивое сиденье позволяет более эффективно укреплять глубокие мышцы спины и мышцы живота поясничного отдела ребёнка. Первоначально, сиденье тренажёр «Доктор кипарис используют по полчаса. Затем постепенно увеличивают длительность сидения на нём.

Ортопедический стул подходит для использования – постоянно.

В конечном итоге, и то и другое приспособление выполняют свою главную задачу:

исправляют и предотвращают возникновение сколиотической осанки у ребёнка. Так как используя и тот и другой метод, ребёнок не сможет принять неправильное положение, при котором возникает боковое искривление позвоночника (сколиотическая осанка).

 Помимо этого, использование как сиденья-тренажёра, так и ортопедического стула, развивают «мышечную память» правильного положения спины и позвоночника ребёнка. Это является очень важным моментом длЯ выработки и закрепления привычки сохранять правильную осанку.

	Достоинства: Наилучшая цена. Тренирует и укрепляет мышцы отвечающие за правильную осанку. Вырабатывает «мышечную память» правильного положения спины и позвоночника. Недостаток: с ростом ребёнка нужно приобретать корректор большего размера. Использование: по 30 минут несколько раз в день.
	Достоинства: Наиболее эффективно тренирует и укрепляет мышцы отвечающие за правильную осанку. Вырабатывает «мышечную память» правильного положения спины и позвоночника. Использование: начиная от 30 минут (затем дольше) до нескольких раз в день.
	Достоинства: Тренирует и укрепляет мышцы отвечающие за правильную осанку. Вырабатывает «мышечную память» правильного положения спины и позвоночника. Использование: для постоянного использования для работы сидя за столом.

Использование описанных выше изделий позволяет тренировать и укрепить мышцы спины, которые непосредственно отвечают за осанку ребёнка. Если же позволяет свободное время, то полезно будет также выполнять некоторые упражнения, которые специально предназначены для укрепления тех мышц, которые требуется укрепить для предотвращения сколиотической осанки ребёнка.