Эффективные средства от боли в коленном суставе

Основные симптомы гонартроза

Гонартроз, как впрочем, и любое другое заболевание имеет характерные симптомы:

• ноющая боль в суставе, которая усиливается при пальпации или при движениях в конечности;
• ломота, наблюдающаяся при переохлаждении;
• крепитация (хруст) в сочленении, которая усиливается со временем;
• скованность суставов,
• локальная отечность, сопровождающаяся слабой болью.

В начальной стадии гонартроз себя практически не проявляет. При артрозе коленного сустава самым первым признаком является незначительная боль, которая возникает при физических нагрузках и быстро проходит в состоянии покоя. Чем дольше длится заболевание, тем ярче его проявления:

1. дискомфорт и недомогание усиливаются;
2. боли не дают спать;
3. зачастую избавиться от них не помогает даже отдых.

Торговля несколькими лотами

Второй метод фиксирования прибыли заключается в использовании нескольких лотов. Если вы открыли сделку двумя лотами, то можете установить для них разные цели, например, 20 и 60 пунктов (рассчитывайте цели согласно своей торговой системе и правилам мани менеджмента). Прибыль, полученная при достижении первой цели, должна покрывать возможные убытки, если вторая цель не будет достигнута.

Конечно, 15 пунктов, 20 или 60 – это просто цифры для примера. Какие выбирать цели зависит от используемой торговой стратегии, волатильности рынка, на котором совершается сделка, размера вашего капитала и многих других факторов. Но общая идея остается прежней.

Ну и, конечно, помните, что риск всегда есть, вопрос только в том, контролируемый или нет.

Лечение

Разновидности

Мазь от боли в суставах коленей может быть нескольких видов:

• противовоспалительная;
• согревающая;
• обезболивающая;
• хондропротекторная.

Для снятия воспаления используются лекарства, имеющие выраженный противовоспалительный эффект – нестероидные противовоспалительные средства (НПВС). Такие препараты неплохо справляются с болевым синдромом и устраняют лихорадку.

Согревающие мази чаще всего содержат экстракт горького стручкового перца, а также ментол и другие эфирные масла.

Хондропротекторы бывают нескольких видов – монопрепараты на основе хондроитина, гиалуроновой кислоты, глюкозамина и комбинированные мази от суставной боли. Препараты последнего поколения имеют в составе дополнительные компоненты – витамины и жирные кислоты, которые усиливают эффективность при лечении коленного сустава.

Противовоспалительные нестероидные мази

Мазь от боли в коленях, не содержащая гормонов (стероидов), успешно применяется в терапии различных патологий суставов. При местном нанесении подавляется секреция ферментов, вызывающих воспаление, то есть устраняется причина боли. Кроме этого, спадает отек, и восстанавливается подвижность сустава.

Несмотря на то, что нестероидные средства действуют местно и хорошо переносятся, долго применять их нельзя. Лечить больное колено таким способом можно не более двух недель и обязательно учитывать противопоказания. Нельзя применять НПВС при беременности и лактации, нарушениях функции почек и печени, а также в случае непереносимости ацетилсалициловой кислоты. При язвенной болезни, патологиях сердца и сосудов, в детском возрасте до 6 лет использовать нестероидные мази также противопоказано.

Мазь Диклофенак отлично справляется с болью в суставах и мышцах

Перечень мазей на основе НПВС выглядит так:

• Диклофенак-акри;
• Найз;
• Быструмгель;
• Финалгон;
• Кетонал;
• Диклак;
• Ортофен;
• Вольтарен;
• Индометацин;
• Долгит;
• Артрозилен;
• Дип Релиф гель;
• Ортофен.

Все эти мази могут применяться при заболеваниях суставов и травмах.

Средства с согревающим эффектом

Мази данной группы стимулируют кровообращение в пораженных областях, расширяют сосуды и насыщают клетки питательными веществами. Кроме того, разогревающие мази усиливают воздействие других лекарств, которые используются против боли.

Наиболее эффективный ингредиент, содержащийся в данных препаратах – красный жгучий перец, немного уступают ему такие вещества, как пчелиный и змеиный яд. Мазь с красным перцем в составе действует сильнее и помогает быстрее.

Список наиболее популярных согревающих препаратов:

• Апизартрон;
• Капсикам;
• Бом-бенге;
• Випросал;
• Гэвкамен;
• Эспол;
• Наятокс;
• Вирапин;
• Финалгон;
• Хондрокрем;
• Никофлекс;
• Гель Долобене;
• Бальзам «Золотая звезда».

Вьетнамская «звездочка» — местнораздражающее средство, которое помогает снять неприятные симптомы

Благодаря разогревающему свойству расширяются сосуды, и нормализуется процесс питания хрящевых и костных структур. Поврежденный сустав начинает восстанавливаться, и налаживается его двигательная способность.

Согревающую мазь при боли в коленном суставе можно наносить для избавления от болевых ощущений после физических нагрузок и при суставных патологиях дистрофического характера – артрозе, артрите и др.

Перед применением нужно обязательно провести тест на чувствительность, поскольку змеиный яд является сильнейшим аллергеном. Продукты пчеловодства и жгучий перец также нередко провоцируют аллергические реакции, особенно у детей. Максимальный курс лечения – 10 дней.

Хондропротекторы

Препараты, разработанные специально для лечения суставов, появились относительно недавно. Их название говорит само за себя, так как образовано из двух латинских слов – «хондро», хрящ, и «протекция», защита. Применение хондропротекторов необходимо для того, чтобы восстановить хрящ и защитить его от повреждений в будущем.

Современные хондропротекторы доказали свою клиническую эффективность, улучшая состояние пациентов и замедляя прогрессирование болезней. Кроме этого, снижается дозировка обезболивающих средств, поскольку данные лекарства обладают противовоспалительным действием, а переносятся организмом лучше.

Наиболее распространенными препаратами, восстанавливающими суставы, являются:

• Хондролон;
• Структум;
• Хондроитин Акос;
• Хондроксид;
• Артрин;
• Эльбона;
• Терафлекс;
• Хондроарт;
• Хондроитин.

Лечение мазями-хондропротекторами курсовое и длительное, результат достигается после регулярного применения в течение нескольких месяцев. Препаратами выбора хондропротекторы являются при артрозе и других заболеваниях дистрофического характера.

В комплексном лечении суставов хондропротекторы играют важнейшую роль

Как лечить недуг

Устранение проблемы только с помощью обезболивающих препаратов неэффективно. Прежде всего, нужно установить причину боли, в соответствии с ней врач назначает лечение. Обычно оно является комплексным. Что же входит в терапевтические мероприятия, направленные на устранение этой проблемы?

1. Снятие боли с помощью компрессов, мазей и таблеток.

2. Лечение заболевания, вызвавшего эту проблему. Оно может вестись как в медицинском учреждении, так и в домашних условиях. Иногда достаточно местных средств, но в основном требуются еще лекарства для приема внутрь или в виде инъекций. В сложных и запущенных случаях может потребоваться оперативное вмешательство.

3. Заключительным этапом лечения должно стать восстановление подвижности сустава. Это можно сделать с помощью лечебной физкультуры, физиопроцедур или массажа. Кроме того, нужно знать средства профилактики проблемы, так как коленная чашечка имеет сложное строение и очень подвержена повреждениям.

4

Что еще важно делать при боли в коленях? Лечение в домашних условиях обязательно подразумевает соблюдение специальной диеты и отказ от курения и алкоголя, которые могут усугубить проблему

Таблетки

Обезболивание, проводимое с помощью таблеток, позволяет купировать болевые ощущения в период воспаления. Однако эти обезболивающие средства при артрозе должны применяться лишь по предписанию лечащего врача. Связано это с тем, что некоторые из них обладают побочными эффектами и имеют противопоказания.

Использовать обезболивающее средство при артрозе на протяжении долгого периода запрещено, поскольку таблетки не считаются единственной панацей от патологии – они только призваны снять болевой синдром. При длительном приеме этих медикаментов только ухудшается состояние.

Основные средства, обезболивающие при артрозе суставов, используемые в форме таблеток, такие:

1. Аспирин часто назначается для снятия воспалительной реакции в тазобедренном и коленном суставе. Ацетилсалициловая кислота – это популярное обезболивающее средство при артрозе, которое не только решает главную задачу, но еще и способствует торможению разрушения хрящевой ткани. Доза приема может составлять до шести таблеток.
2. Индометацин – медикамент, обладающий ярко выраженным обезболивающим свойством. Лекарство снимает жар, отечность и воспаление в области коленного и тазобедренного сустава. Врач назначает в день по одной таблетке, содержащей активного вещества 50 или 100 мг.
3. Фенилбутазон признан, как самое сильное обезболивающее при артрозе. Препарат прописывают в тяжелых случаях, когда не удается устранить болевой симптом иными средствами. Лекарство прекрасно снимает отек, останавливает воспаление. Назначается препарат в количестве трех таблеток в день. В период использования этого средства врачи не рекомендуют употреблять соленые продукты, так как таблетки задерживают жидкость в организме.
4. Кортикостероиды – это гормональные медикаменты. Они применяются для устранения сильной боли. Препараты принимают разово, поскольку длительный прием таблеток чреват разрушительными процессами внутри суставной и хрящевой ткани.

Группа глюкокортикостероидов

К группе обезболивающих препаратов с органическим или синтетическим составом относятся глюкокортикостероиды. Большинство средств разработано на базе гормонов коры надпочечников, что делает их эффективным иммунодепрессивным и антитоксическим лекарством. Доступные в аптеке препараты снижают боль, улучшают общее состояние пациента, а также вырабатывают устойчивость внутренних систем к воздействию внешних возбудителей. Действующее вещество глубоко проникает в плазму, запуская белковый синтез и угнетая ферменты воспаления. Среди популярных глюкокортикостероидов выделяют:

1. Гидрокортизон. Считается препаратом короткого действия, который предотвращает формирование соединительных тканей в зоне поражения, а также снижает проницаемость капилляров. Если артроз переходит с первой стадии во вторую и третью, что сопровождается острыми и сильными болями, лекарство подают внутривенно. Для полноценной стабилизации пациента ему могут назначать высокие дозы гидрокортизона, но курс их приема не будет превышать 3 суток. Серьезных противопоказаний нет, а из побочных эффектов выделяют лишь задержку жидкости в организме.
2. К препаратам среднего действия относят различные уколы, таблетки и мази, включая преднизолон. Его задача заключается во взаимодействии с клеточными рецепторами, для снижения синтеза возбудителей воспалительной реакции. Действующее вещество преднизолона предотвращает проникновение кальция в кровь, а также активно вымывает его остатки из организма. За счет такого воздействия вероятность создания лишних костных наростов на хрящах полностью исключается.
3. Бетаметазон. Является высокоэффективным обезболивающим препаратом с длительным воздействием. Он способен устранить воспалительный процесс, а также снизить болевой синдром на поздних стадиях патологии. Максимальная эффективность лекарства замечается при приеме в растворимой форме. В этом случае вещество быстро всасывается, снижая дискомфортные ощущения. Что касается оптимальной дозировки, то она определяется физиологическими особенностями и индивидуальными потребностями пациента.

Народные средства

В восстановлении коленных суставов дополнительный лечебный эффект обеспечивают народные средства. Боль в колене лечится компрессами и аппликациями, которые наносят на пораженные зоны. Народные средства обладают несколькими свойствами:

• облегчают болевой синдром;
• снижают интенсивность воспаления;
• стимулируют приток крови к пораженному участку.

Эффект при нанесении компрессов проявляется при курсовом лечении. В домашних условиях используют спиртовые настои и травяные отвары, а также медовые аппликации.

Есть несколько лекарственных трав, которые можно использовать для лечения коленей. К ним относятся:

• горчица;
• сосновые иглы;
• головки одуванчика;
• дудник;
• шалфей;
• календула;
• мята.

Травяные настои готовят на спиртовых компонентах (тройной одеколон, водка, медицинский или муравьиный спирт). Для детей спиртовой состав можно заменить масляным настоем, использовав в качестве основы любое растительное масло.

Травяные компрессы

Средство для компресса, лечебное действие которого облегчает боль и снижает воспаление, готовят из следующих компонентов:

• по 20 г сушеной травы мяты и дудника;
• по 20 г соцветий календулы и одуванчика;
• 30 г свежих (зеленых) сосновых игл.

Растительное сырье измельчают, помещают в непрозрачную или темную емкость и заливают 350 мл водки. Если больной — ребенок до 10 лет, спиртовой компонент заменяют льняным или подсолнечным маслом. Лекарство настаивают в течение 7 дней в прохладном месте.

Компресс накладывают на пораженную область 1-2 раза в день, в зависимости от интенсивности болевого синдрома. Пропитывают травяным составом ткань, затем наносят ее на кожу, накрывают пленкой и утепляют. Компресс держат 20-40 минут (при отсутствии жжения и других неприятных ощущений). Курс лечения можно продолжать до 1,5 месяцев, затем необходим перерыв или замена травяных ингредиентов.

Прогревание суставов

Ушибы колена и растяжение связок можно лечить с помощью прогреваний. Их также применяют если хрустит чашечка и ноги тянет, особенно ночью или при подъеме по лестнице. Средство для прогревания делают из красного жгучего перца и подсолнечного масла. 3 мелких свежих перчика чили измельчают и заливают 150 мл масла.

Состав прогревают на водяной бане в течение 15 минут, предотвращая процесс бурного кипения. Готовый состав наносят на пострадавшее место в теплом виде. Для усиления эффекта внешняя аппликация укутывается теплым шерстяным платком или шарфом.

Критерии выбора

Медикаментозное лечение

Медикаментозные препараты назначают в зависимости от признаков и характера боли коленного сустава. Среди средств гомеопатии назначают следующие:

• ревматические боли в начале заболевания (Бриония, Аконитум, Белладонна);
• после получения травмы (Белладонна, Кантарис);
• покраснение, отёчность (Калькарея карбоника);
• возрастные боли, у пожилых людей (Йодум);
• тянущие и рвущие болезненные ощущения (Хина, Коккулюс);
• хронические болезни (Манганум);
• ревматизм, сопровождающийся заболеваниями бронхов (Сульфур);
• холод в коленях (Каустикум);
• запущенная форма заболевания (Стикта).

Таблетки

Комплексное лечение составляют такие таблетки:

• нестероидные противовоспалительные препараты (Ибупрофен, Диклофенак, Кетопрофен, Ацеклофенак, Индометацин);
• хондропротекторы, содержащие глюкозу и хондроитин сульфата (Артра, Терафлекс, Дона, Структум, Хондроитин АКОС);
• БАДы (Хондроитин сульфат, Глюкозамин, Метилсульфонилметан, Целадрин).

Терафлекс

Терафлекс — это хондропротектор, комплексный препарат с содержанием хондроитина и глюкозы. Применяют его для лечения дегенеративно-дистрофических заболеваний суставов, восстановления обмена веществ хрящевой ткани. Противопоказан препарат:

• беременным и кормящим;
• при индивидуальной непереносимости компонентов;
• детям до 15 лет;
• при заболеваниях почек.

Осторожно принимать следует при сахарном диабете, плохой свёртываемости крови, бронхиальной астме

Мази

Для облегчения болезненных симптомов в колене используют мази:

• согревающие (Меновазин, Эспол, Капсикам, Троксевазин), запрещено применять при артрите, артрозе, синовите;
• с пчелиным ядом (Вирапин, Апизатрон), нельзя использовать детям и женщинам во время месячных;
• на основе змеиного яда (Випросал);
• нестероидные противовоспалительные (Фастум-гель, Вольтарен-эмульгель, Ибупрофеновая), облегчат боль, но полностью снять воспаления не смогут, будут бесполезны при сосудистых заболеваниях.

Лечебные мероприятия

Согревающие

Согревающая мазь от боли в коленях может иметь в составе экстракт красного острого перца, змеиный или пчелиный яд, камфару, скипидар, эфирные масла. Терапевтический эффект обеспечивается благодаря притоку крови к больному месту и активизации обменных процессов.

Если намазать колено разогревающей мазью, это вызовет расширение сосудов и ускорит доставку питательных веществ к пораженным тканям. Кроме того, такие средства усиливают действие других лекарств и способствуют самовосстановлению хрящей.

Применять согревающие мази и гели рекомендуется при повреждении суставов и околосуставных структур – связок, сухожилий и мышц. Они отлично снимают воспалительные отеки, снижают интенсивность болевого синдрома и стимулируют микроциркуляцию.

СПРАВКА: «греть» сустав сразу после травмы категорически запрещается, чтобы не усилить воспаление. После ушиба или растяжения необходимо прикладывать лед или холодные компрессы, а согревающие средства наносить на второй или третий день.

Компоненты мазей не проникают в глубокие слои кожи, а запускают на ее поверхности процессы, способствующие устранению отечности и боли. Они могут иметь натуральное или искусственное происхождение.

Разогревающие препараты особенно действенны при болях, вызванных переохлаждением и физическими перегрузками

Синтетические вещества добавляются в препараты в достаточно больших концентрациях, чаще всего сочетаются не более двух-трех компонентов. Они подбираются так, чтобы дополнять и усиливать действие друг друга.

Мази растительного происхождения могут содержать до 20 активных компонентов, каждый из которых обладает лечебными свойствами.

Механизм действия разогревающих средств основан на торможении проведения нервных сигналов путем влияния на болевые рецепторы. За счет этого достигается анестезирующий эффект, мягкие ткани расслабляются, проходит боль и дискомфорт.

Наиболее назначаемыми препаратами, обладающими «отвлекающим» свойством, являются:

• Наятокс;
• Випросал;
• Капсикам;
• Эспол;
• Гэвкамен;
• Апизартрон;
• Финалгон;
• Бальзам Золотая Звезда.

Они используются для лечения болей в коленях, обусловленных сосудистыми патологиями, травмами, артритами, артрозом, бурситом и пр. Доза каждого препарата подбирается индивидуально: одним помогает мазь, нанесенная тонким слоем, другим необходимо накладывать ее в 2-3 слоя.

Боль стихает или проходит совсем спустя 10-15 минут после нанесения мази. Эффект можно усилить, обернув ногу теплым шарфом или платком. Курс лечения составляет в среднем 10 дней. Прежде чем мазать колени, нужно убедиться в отсутствии аллергических реакций.

Особенно осторожно следует использовать натуральные средства на основе пчелиного яда и жгучего перца, так как они часто вызывают аллергию и раздражение на коже. Тест на переносимость мазей лучше делать, нанеся небольшое количество средства на локтевой сгиб или внутреннюю сторону запястья

Что такое лигаментоз коленного сустава?

Что нужно знать о выборе ортопедического матраса и подушки при сколиозе

Причины боли при беременности и после родов

Вызвать болезненность в коленях могут серьезные заболевания, которые начали развиваться во время беременности. Однако чаще боли носят временный характер и связаны с физиологическими изменениями в организме и повысившейся нагрузкой на конечности

Если после диагностики патология не выявлена, меры предосторожности все равно необходимы, ведь боль не возникает на пустом месте

Физиологические причины боли, не связанные с заболеваниями:

1. Гормональные изменения в организме – выработка релаксина, размягчающего и расслабляющего родовые пути для выхода младенца. При повышенном синтезе гормон влияет на опорно-двигательный аппарат, ослабляя его. Суставная боль усиливается в этом случае при нагрузках.
2. Недостаток кальция, витамина D, других микроэлементов и витаминов, в результате чего ослабляются мышцы, связки, хрящевая ткань. В этом случае лучшим лекарством при боли в суставах ног будет восполнение необходимого уровня всех компонентов, участвующих в строительстве костной и мышечной ткани.
3. Высокая нагрузка на ноги из-за увеличения веса, изменения походки при росте плода.
4. Ухудшение кровоснабжения конечностей из-за давления матки на сосуды.

В период беременности могут обостриться имеющиеся заболевания суставов, сосудов, а также развиться следующие патологии:

• артриты — общее наименование воспалений суставов;
• артроз – дегенеративное изменение хрящевой ткани;
• аутоиммунные заболевания.

Депрессия, беспокойство и плохое душевное состояние могут привести к развитию психологических причин болезненности колен, не связанных с органическими изменениями в суставе.

Обычно боли в колене появляются во второй половине срока и связаны с нарушениями в питании, слишком большой прибавкой в весе, усталостью. Перед тем как решать, чем обезболить колено, если боль не проходит сама, придется пройти диагностику.

Во время беременности нередко происходят обострения хронических заболеваний или начинается стремительное развитие патологий, которые до этого были незаметны и не причиняли беспокойства.

Изменение гормонального фона, переход кальция в кости плода, повышенная нагрузка на сердечно-сосудистую систему способствуют быстрому развитию болезней, которые могут остаться и после родов.

Причины развития артроза

Артрозы и артриты являются самыми распространенными заболеваниями опорно-двигательного аппарата. Недуг чаще всего развиваются в тазобедренных и коленных суставах.

Артрозы нижних конечностей хорошо знакомы большинству профессиональных спортсменов, ежедневно испытывающих большие физические нагрузки.

Если часто и подолгу находиться в неподвижном положении (стоя или сидя), можно заработать патологию соединительной ткани костей.

Причины, приводящие к артрозам суставов:

1. Неумеренные нагрузки на опорно-двигательную систему, вызванные профессиональной деятельностью или занятиями спортом, в 5-8% случаев. Если тренировочный комплекс составлен для 20- летнего, пожилому человеку он может нанести значительный вред.
2. Причинами суставных заболеваний в 30-40% случаев являются травмы, которым относятся повреждения менисковых пластинок, вывихи коленного сустава, переломы колена.
3. Артриты различной степени тяжести в 10% случаев развиваются по причине избыточной массы тела пациента, поскольку в таких ситуациях на конечности возлагается непомерная нагрузка.
4. Воспаление в полости сустава.
5. Нарушения процесса обмена веществ.

Видео «Эффективные лекарства при болях в коленях»

На видео вы узнаете про самые эффективные препараты при борьбе с болью в коленях.

К чему приводит симптоматическое лечение?

Основным признаком артроза является боль. Симптоматические средства назначаются пациентам в первую очередь. Они воздействуют на проявления заболевания и успешно справляются с ними. Однако следует понимать, что рассмотренная группа препаратов не действует на причину болезни, а лишь купирует болевой синдром. Чтобы победить недуг, необходим комплексный подход, включающий такие методы лечения, как прием обезболивающих средств, хондропротекторов, физиотерапия с массажем и лечебной физкультурой, правильное питание. Иногда для полного выздоровления требуется оперативное вмешательство.

Причины развития лигаментоза

К группе риска относятся люди старше 40 лет и спортсмены, постоянно подвергающие колени нагрузкам. Воспалительные процессы, провоцирующие лигаментоз коленного сустава, возникают вследствие:

1. Регулярных микротравм – резких движений, ударов по коленям, превышения естественной амплитуды, частых приземлений на жесткие покрытия и т.д.;
2. Физиологического старения, снижающего кровоснабжение коленных связок и вызывающего обызвествление связочной ткани;
3. Сильных травм, ставших причиной повреждения связочной ткани или сустава;
4. Остеохондроза коленей;
5. Генетической предрасположенности.

Зная, что такое лигаментоз, нельзя оставлять это заболевание без внимания. Подвижность коленного сустава – основа комфортного передвижения человека. Лигаментозные изменения сопровождаются достаточно сильными болевыми ощущениями. На начальных стадиях человек испытывает только дискомфорт при сгибании и разгибании поврежденного колена.

Народная терапия

Когда начинает болеть коленка терпеть эти ощущения очень сложно. Кроме медицинских препаратов есть множество рецептов народной медицины, которые веками помогали людям справляться с болью и воспалениями. Это могут быть и компрессы, растирки, мази, ванночки. Ниже мы опишем пару действенных рецептов для снятия боли в колене.

Компрессы

Компрессы накладывают обычно на ночь, поверх смеси заматывая ногу в теплое полотенце или шарф

Обратите внимание, что нельзя применять согревание, а стало быть и компрессы, при остром воспалительном процессе. Популярные рецепты:

• Возьмите одну чайную ложку соли и соды, накапайте семь капель йода. На распаренные колени наносите смесь и заматываете в тепло минут на пятнадцать. После водой смывается смесь, и смазывается кожа увлажняющим кремом. Максимальный эффект достигается после пяти-шести процедур.
• Необходимо сто грамм горчичного порошка и столько же камфорного масла. В эту смесь добавляйте взбитые яичные белки (две штуки). Наносить на ночь, тщательно утеплив ноги. Можно применять длительный период, пока окончательно не уйдут боли.

Растирание

Также имеет согревающий эффект

Применяйте осторожно после стихания воспаления

• Настойка из перца – порезанные стручки кладутся в емкость (заполняется половина посудины), остаток объема заливается водкой. Необходимо настоять одну неделю и можно растирать колени перед сном.
• Настой из девясила – сто грамм девясила заливаются пятистами миллилитрами спирта и настаиваются трое суток. Далее растираете колени, кожу прежде лучше смазать маслом, чтобы предупредить ожоги.

 Загрузка …