Правила проведения и эффективность массажа при лечении плосковальгусной стопы у детей

К кому обратиться?

Массаж при вальгусе стоп у детей

Вальгусная деформация стопы у маленьких детей диагностируется в первые годы жизни. Первые признаки можно определить после того, как малыш начнет становиться на ножки, делать первые шажки

Его походка может показаться неуклюжей, но стоит обратить внимание на положение стопы и костей голени

При вальгусе стоп у малыша, нагрузка производится больше всего на внутреннюю часть, при этом наружный край отодвигается в сторону и немного вверх.

Когда ребенок стоит, передняя часть его ножек направлена в разные стороны, а если соединить ножки, то будет заметно увеличенное расстояние между пяточными и плюсневыми костями стоп.

В первую очередь, нужно будет пройти рентгенологическое исследование, на котором можно определить изменения положения косточек ног, а также определить морфологические параметры ножек.

Обязательно нужно пройти подометрию , она позволит определить нагрузки на разные части стопы малыша.

Ранняя диагностика и начало лечения позволит исправить вальгусную деформации при помощи консервативных методов, без выполнения оперативного вмешательства. Свою эффективность доказал массаж при вальгусе стоп у детей.

Профилактика

Для предупреждения возможности развития патологии в раннем возрасте, следует соблюдать следующие правила:

• не ставить раньше 7—8 месяцев ребёнка на ноги;
• постоянно закаливать малыша;
• делать гимнастику, направленную на укрепление мышц и связок;
• проводить профилактический массаж;
• соблюдать режимы кормления;
• обеспечить малыша полноценным питанием;
• не пренебрегать ежедневными прогулками с ребёнком;
• соблюдать режим сна;
• для профилактики рахита включить в рацион достаточное количество витамина Д;
• ответственно относиться к подбору обуви;
• своевременно посещать педиатра, ортопеда, детского хирурга и массажиста.

Плосковальгусные стопы у детей могут вызывать не только неприятные симптомы, но и иметь ряд негативных последствий, если вовремя не начать лечить патологию. Патология может возникнуть в период развития эмбриона в материнской утробе и в период роста малыша до 3-5 лет. В течение первого года жизни ребенка на его организм (особенно на опорно-двигательный аппарат) приходится очень большая нагрузка. В этот период ребенок развивается, учится сидеть, ползать, стоять и ходить. Вследствие различных факторов могут развиться плосковальгусные стопы, что иногда визуально может быть незаметно.

Само заболевание может возникнуть на фоне имеющегося плоскостопия, которое в норме бывает у всех деток до трехлетнего возраста. Формирование вальгусной стопы у ребенка заканчивается к 5-летнему возрасту. Именно в этом возрасте визуально становятся заметны вальгусные признаки стопы, которые чаще проявляются при ходьбе ребенка. Чтобы предотвратить нежелательные последствия болезни, необходимо обратиться к врачу-ортопеду или хирургу для уточнения диагноза и назначения лечения.

Симптомы заболевания

Впервые столкнувшись с остеохондрозом с корешковым симптомом, многие больные задают вопрос, что это такое. При ущемлении нервных корешков наблюдаются одновременно несколько ярко выраженных симптомов. Среди них выделяются резкие «простреливающие» проявления, отдающиеся во внутренние органы, ягодицы, конечности.

Также часто при остеохондрозе с корешковым синдромом возникают:

1. Нарушения в сухожильных рефлексах (диагностируются на приеме у невролога);
2. Ухудшение чувствительности – не только тактильной, но и болевой;
3. Онемения, покалывания на поверхности кожи;
4. Утрата способности к свободным движениям, в сложных случаях переходящая в паралич;
5. Пониженный тонус мышц, бледность и даже синюшность кожных покровов, выпадение волос.

Перечисленные выше симптомы остеохондроза с корешковым синдромом могут усиливаться на фоне стрессовых для организма ситуаций, переохлаждения, при движениях или неудобных положениях тела. Многие изменения позвоночника считаются необратимыми.

Если корешковый синдром возник однажды, то и в дальнейшем есть огромный риск появления болей, прострелов.

Лучшим способом лечения остеохондроза является его профилактика. А для этого необходимо разобраться в причинах, приводящих к развитию дегенеративного состояния.

Лечение вальгусной стопы у ребенка

Курс лечения зависит от возраста малыша и степени, которой достигла в своем развитии деформация. Если плоскостопие врожденное, для его диагностики используются специальные методики:

• компьютерная плантография – врач исследует параметры ступни;
• УЗИ;
• подометрия – компьютерное исследование, позволяющее определить характер стопы и нагрузку на отдельные ее части.

Если патология обнаруживается, для лечения используются шины, лангеты, позволяющие фиксировать конечности.

Ванночки

У старших деток терапевтический курс предполагает целый ряд процедур. Большое значение придается ванночкам для ног. Температура воды для процедуры – около 40 градусов. Добавьте в воду морскую соль и держите ножки в ванночек в течение получаса.

В емкость с водой для усиления эффекта можно положить массажный коврик и попросить малыша походить по нему. Процедура укрепляет мышцы и при этом не создает дополнительной нагрузки на ноги.

Не игнорируйте эту, на первый взгляд ненужную процедуру, эффект того стоит.

Массаж

Массаж – еще один метод, снимающий мышечное напряжение, делающий мышцы и связки более сильными и эластичными. Он улучшает кровообращение и нормализует развитие конечностей. Чтобы избавиться от плоско-вальгусной стопы, необходимо массажировать спину, далее продвигаться к пояснице и ягодицам, далее по ногам к ступням (в конце статьи будет подробное видео о технике массажа и гимнастике):

Сначала выполните поглаживающие движения вдоль спины в сторону шеи. Затем согните пальцы и растирайте спину, двигая одну руку вверх, а другую – вниз

Завершаем процедуру растирающими движениями. Массаж поясничной области выполняйте от позвоночника. На ягодичной области выполняйте поглаживания тыльной стороной пальцев или выполняйте похлопывания. Ноги массируйте от бедра до ямочек под коленями, после разминайте всю заднюю часть ноги. В области голени сделайте акцент на расслабляющих движениях: растираниях и потряхиваниях

При массаже стопы особое внимание удаляйте выемке между пяткой и пальцами, применяя растирания и поглаживания

Физиопроцедуры

Наряду с массажем и ванночками применяются и другие физиопроцедуры:

• озокеритовые ванны или сапожки;
• обертывание воском;
• электрофорез;
• плавание;
• иглоукалывание;
• ЛФК;
• электрическая стимуляция;
• ходить по камушкам, песку, босиком, по коврику;
• магнитная терапия.

Упражнения

В домашних условиях, если нет возможности посещать специалиста, можно самостоятельно делать упражнения:

• Поверните ступни внутрь подошвами.
• Согните тыльную сторону ступни.
• Согните подошву.
• Сгибайте пальцы ног.
• Захватывайте подошвой небольшие игрушки, карандаши, ручки (массажисты советуют даже рисовать, взяв в ногу карандаш).
• Вращайте ступнями.

Если у вас есть возможность посетить занятия в медицинском центре и посмотреть, как лечат плоскостопие на ЛФК, это большой плюс, так как вы сможете выполнять эти упражнения дома без посторонней помощи.

А вот и долгожданное видео о массаже и простых упражнениях:

Специальная обувь

Обязательный элемент лечения – специальная обувь, имеющая название «ортопедическая». Ее основное отличие от обычной обуви состоит в том, что с внутренней стороны стопы на стельке имеется возвышение, поддерживающее свод стопы и правильном положении.

Пятка максимально закреплена, стопа фиксирована. Лучше всего заказать обувь индивидуально для вашего ребенка. Но если такой возможности нет, приобретите стандартные ортопедические изделия или стельки, которые можно подложить в обычную обувь.

Оперативное вмешательство

В тяжелых случаях для устранения деформации применяется оперативное лечение. Есть несколько видов хирургического вмешательства, однако суть их заключается в том, что связки либо подрезаются, либо прикрепляются к кости, чтобы свести к минимуму ее подвижность.

Операция в отношении детей применяется редко: в большинстве случаев хорошего результата можно добиться с помощью профилактических методов.

Если статья была вам полезна, оставьте комментарий или поделитесь своим мнением с друзьями в соц. сетях. Информация дана для ознакомления.

До новых встреч, дорогие читатели!

Где купить анисовые капли?

Купить их можно в любом магазине, где продается все для рыбалки. Также, их можно найти в обычной аптеке, так как их используют для лечения многих заболеваний, и для профилактики. Можно купить не готовые капли, а семена, и приготовить раствор самостоятельно.

Как уже говорилось выше, цена аниса небольшая, поэтому можно найти бутылку капель 25 мл за 40-60 рублей.

Основные причины развития

Прежде, чем вылечить косточку на большом пальце ноги, необходимо разобраться, кто попадает в группу риска и какие причины способствуют развитию заболевания.
Факторов развития — достаточно много. Это может касаться неврологических расстройств, гормонального фона, наследственной предрасположенности, лишнего веса. Но основой искривления служит поперечное плоскостопие со слабостью связочного аппарата.

Истории читателей. Лидия Петровна

Спустя месяц использования шины я смогла вновь надеть любимую обувь. Вначале было немного дискомфортно, но за 2 месяца я смогла полносью избавиться от шишки…

Читать полностью

неудобная обувь

1. Высокий каблук. При высоте задней части подошвы более 8 см (3 дюймов) происходит существенное перераспределение давления собственным весом на переднюю часть стопы. Пальцы с силой вдавливаются в обувь, развивается плоскостопие.
2. Узкий носок. Из-за отсутствия возможности свободных движений в пальцах, происходит хроническая деформация лодыжки с дальнейшим перераспределением веса на переднюю часть ноги с акцентированием на большие пальцы. Дополнительная сила воздействия провоцирует «разбалтывание» связочного аппарата и дальнейшую деформацию плюснефалангового сустава.
3. Короткая обувь. Отсутствие необходимой фиксации на ноге провоцирует постоянное нахождение пальцев в неправильном положении с напряжением. Это способствует развитию микроповреждений в суставной сумке плюснефалангового соединения и дальнейшему бурситу — воспалению окружающих сустав тканей.

Женщины являются основной группой риска. Существует ряд предрасполагающих факторов:

• неудобная форма обуви;
• гормональный дисбаланс с предрасположенностью к развитию артроза;
• слабый связочный аппарат.

Преимущественно, возраст первых проявлений, когда начинает расти косточка — 30 лет. Но иногда, профессия накладывает свои отпечатки и шишка появляется гораздо раньше. Это явление практически всегда сопровождает гимнасток и балерин, когда нагрузка на связочный аппарат первого плюснефалангового сустава максимальна.

Интересный фактСреди населения 40% женщин детородного возраста страдают подобной деформацией. Среди мужчин эта цифра — вдвое ниже.

От стадии зависит как лечить шишку возле большого пальца

Основной критерий определения стадийности процесса заключается в измерении углов между первыми пальцем стопы и плюсневой костью. Он имеет название угол отклонения первого пальца стопы. Дополнительным критерием оценки также служит межплюсневый угол, который измеряется между первой и второй плюсневыми костями.

1. Начальная стадия характеризуется межплюсневым углом менее 12 градусов и углом отклонения первого пальца менее 25 градусов . Клинически первая степень проявляется возникновением шишки и припухлости на внутренней поверхности передней части стопы без проявления каких-либо других симптомов. Шишка не беспокоит пациента долгое время, а лишь вызывает эстетические проблемы со стороны подбора обуви.
2. Средняя степень деформации плюснефалангового сустава включает в себя отклонение первого пальца до 35 градусов с одновременным межплюсневым углом до 18 градусов. При этом возникают первые симптомы, которые заставляют обратиться больного к врачу. Появляется зуд, болезненность во время ходьбы при сдавливании тесной обувью. Внешне, шишка продолжает расти, заставляя большой палец стопы отклоняться кнаружи и приподнимать второй палец кверху. На этой стадии могут возникнуть артрит или бурсит со всеми вытекающими последствиями. Тогда наблюдается повышение температуры тела до субфебрильных цифр, воспалительный процесс в месте припухлости, наличие отечности и покраснения с выраженным болевым синдромом пульсирующего характера.
3. Последняя степень имеет критические углы отклонений. Наружное отклонение большого пальца стопы на этой стадии составляет более 35 градусов, межплюсневый угол превышает 18 градусов. Последняя стадия характеризуется деформацией всех пальцев стопы с отклонением к наружной стороне. При этом шишка продолжает увеличиваться в размерах, а болезненность появляется уже и в покое. Ходьба всегда сопровождается тупой ноющей болью, что заставляет человека «выработать» постоянную щадящую хромоту, которая минимизирует нагрузку на больной сустав. Частота приступов артрита и бурсита учащается и может перейти в хроническую фазу.

Техника выполнения процедуры

Процедура предполагает наличие дополнительной подготовки. Ступни рекомендуется предварительно распарить в горячей воде. Можно применять ванночки с отварами различных лекарственных растений.

Массаж косточки, находящейся в области большого пальца ноги, рекомендуется проводить ежедневно. Он выполняется в такой последовательности:

Сначала массируют зону вокруг косточки большого пальца осторожными круговыми движениями разной степени интенсивности. Лёгкое надавливание сменяется более сильным нажатием на стопу. Основной задачей процедуры является улучшение кровообращения в поражённой зоне, уменьшение воспалительного процесса.
Затем обрабатывают подушечку большого пальца, при этом сустав слегка поворачивают по кругу. Движение производят максимально аккуратно для того, чтобы избежать негативных последствий.
На протяжении трёх минут аккуратно массируют мышечные волокна, находящиеся в области большого пальца

При этом на внутреннюю часть ступни надавливают двумя пальцами руки.
Большой палец осторожно оттягивают вверх. Его нужно удерживать пальцами рук

Мышцы напрягают таким образом: в течение трёх секунд на большой палец надавливают, последующие пять секунд его просто аккуратно придерживают, не позволяя ему опускаться.

Техника выполнения массажа косточки на ноге

В качестве основных советов по профилактике образования косточек на ногах можно выделить следующие моменты:

• стараться носить свободную обувь на невысоком каблуке;
• держать свой вес в норме, чтобы не превышать нормальную нагрузку на стопу;
• почаще ходить босиком по разной поверхности (земля, галька, песочек);
• регулярно делать успокаивающие ванночки для ног;
• почаще проявлять физическую активность, заниматься спортом;
• регулярно проводить самомассаж стоп.

Последний метод рассмотрим подробнее, так как он эффективен как для профилактики косточки на ноге, так и для ее лечения.

https://www.youtube.com/watch?v=pKzDayDNNeQ

Массаж косточек на ногах по праву считается одним из самых действенных методов устранения деформации и вот какую пользу он в себе несет:

• укрепляются мышцы и связки стопы;
• улучшается кровоснабжение мягких тканей;
• снижаются воспалительные процессы;
• уменьшаются болезненные ощущения.

Проводите такой массаж регулярно и результаты не заставят себя долго ждать. Также рекомендуется делать специальные упражнения, направленные на улучшение подвижности сустава и устранение деформации.

Рекомендуется также в течении дня носить гелевые фиксаторы большого пальца. Они снизят нагрузку на деформированный сустав при ходьбе и защитят косточку от натирания обувью.

Очень эффективным методом лечения вальгусной деформации является жесткая фиксация больших пальцев ног с помощью специальной вальгусной шины. Ее еще называют ночной бандаж, так как фиксация производится перед сном. В течении всей ночи сустав фиксируется в правильном положении, что наиболее эффективно исправляет деформацию. Использование вальгусной шины подтвердило свою эффективность и рекомендуется к применению ведущими врачами ортопедами.

Сохраните эту статью с помощью любой социальной закладки, чтобы не потерять полезную информацию.

Ошибочно мнение, что данное образование является отложением солей или костным наростом. На самом же деле, это деформация сустава первого пальца ступни с его искривлением кнаружи.

Выпирающая косточка на стопе в основном появляется у женщин после сорока лет

В некоторых ситуациях шишка — это бурсит: воспаление слизистой сумки сустава. Наследственность также может давать предрасположенность к этому состоянию, но в основном причинами служат:

• неблагоприятные условия труда. В частности, стоячая работа или та, которая предполагает ходьбу на большие расстояния;
• ожирение. Избыточный вес пагубно влияет на связки стопы, ослабляя их;
• узкая обувь или высокий каблук. В данном случае искривление происходит из-за неправильного положения стопы.

Методика, согласно которой должен выполняться массаж, выбирается исходя из того, какая причина предположительно вызвала деформацию косточки на большом пальце ноги (разные варианты можно увидеть на видео). Помассировать ступню самостоятельно сможет каждый, при правильном выполнении всех упражнений может значительно уменьшиться размер косточки.

Лечение выступающей косточки на ноге у большого пальца

Перед выполнением массажа рекомендуется тщательно подготовить стопу. Для этого больную стопу распаривают в лечебных ванночках. В них добавляются эфирные масла или отвары трав. Это поможет облегчить сам процесс, а также снизить болевые ощущения при массировании конечности.

Некоторые врачи рекомендуют втирать в стопу согревающие мази, приготовленные по народным рецептам, что также поможет подготовить ногу к процедуре.