Симптомы и лечение дисторсии позвоночника

Признаки

Симптомы болезни проявляются после травмы. Степень разрыва волокон связок и выраженность некоторых признаков патологии зависят от воздействия на шею. В большинстве случаев пациент испытывает боль, которую можно охарактеризовать как острую. Кроме того, пациенту трудно двигать шеей, появляется отечность на участке повреждения.

В зоне повреждения проявляют болезненность остистые и поперечные отростки, которыми наделены шейные позвонки. При отеке по асимметрии шеи эту особенность нетрудно заметить визуально. Такое течение болезни приводит к сжатию корешков нервов окружающими тканями. При этом могут возникнуть такие симптомы:

• онемение и покалывание на коже;
• уменьшение порога чувствительности;
• слабость мышц рук;
• бледность и сухость покрова кожи.

После снятия отечности эти признаки патологии проходят. Симптомы местного характера беспокоят до полного заживления разорванных волокон связок.

ul

Что такое перелом шейки бедра: причины и факторы развития

Задача бедренной кости соединять нижние конечности с туловищем. Она состоит: из тела, шейки и головки. Из всех трех частей шейка является самым тонким и хрупким элементом. В пожилом возрасте, когда кальций активно вымывается из костей, они становятся очень хрупкими и ломкими, что зачастую и приводит к травме.

Перелом шейки бедра, лечение которого будет длительным, всегда пугает людей в возрасте от 60 лет. Зачастую после такой травмы не многим дается полностью восстановиться.

Врачи выделяют несколько причин, из-за которых бывают переломы:

• Падение на бок;

• Удар;                                                                                

• Тяжелая форма остеопороза;

• Гиперплазия простаты у мужчин.

Что касается факторов развития этого недуга, то повышенный риск мучиться с переломом в старости имеют люди с избыточным весом. Лишние килограммы еще больше увеличивают нагрузку на сустав, поэтому при неправильном движении шейка бедра может травмироваться.

Также спровоцировать такой сложный перелом способны следующие хронические заболевания:

1. Остеохондроз;

2. Артроз коленного сустава и голеностопного;

3. Спондилоартроз;

4. Межпозвоночные грыжи.

В зону риска попадают также те, кто ведет малоподвижный образ жизни, злоупотребляют алкоголем и курением. Статистика доказывает, что чаще этой проблемой страдают женщины. Это объясняется тем, что в период менопаузы у слабого пола резко увеличиваются шансы на появление остеопороза. В опасности находятся люди с сахарным диабетом и почечной недостаточностью.

ul

Методы лечения

Повреждение связок в шейном отделе позвоночника, как и любая другая патология спины, требует комплексного и адекватного лечения. Поэтому при дисторсии врачи назначают не только прием медикаментов, но и другие терапевтические мероприятия. Речь идет об использовании воротника Шанца, лечебной гимнастике, массаже и физиотерапевтических процедурах. Рассмотрим каждый из методов лечения отдельно.

Аптечные препараты

Основная задача медикаментозного лечения дисторсии заключается в следующем:

• снятие напряжения с мышечных тканей;
• улучшение циркуляции крови в пораженном участке;
• снятие болевого синдрома или облегчение болезненных симптомов;
• устранение отечности.

К наиболее эффективным лекарственным препаратам, используемым при повреждении связок шейного отдела, относятся:

• «Актовегин» (улучшает циркуляцию крови);
• «L-лизина эсцинат» (эффективное противоотечное средство);
• «Толперизион» (снимает мышечное напряжение);
• «Новокаин» (обезболивающий препарат, назначаемый при ярко выраженном болевом синдроме);
• «Индометацин», «Диклофенак» – нестероидные противовоспалительные препараты.

Обратите внимание! Также больному назначаются препараты для наружного применения в виде кремов или мазей, оказывающих на организм противовоспалительное и обезболивающее воздействие. Чаще всего применяются «Кетопрофен» и «Випросал»

На протяжении всего терапевтического курса больному назначают витаминные комплексы.

Физиотерапевтические процедуры

Для улучшения регенерации пораженных тканей и повышения эффективности медикаментозного лечения врачи применяют физические методы воздействия. Это позволяет облегчить или полностью устранить местные признаки дисторсии, а также улучшить циркуляцию крови и биохимические процессы в пораженном участке. С этой целью используются следующие процедуры:

• бальнеотерапия (лечение минеральными водами);
• рефлексотерапия (разновидность мануальной терапии);
• магнитотерапия (воздействие на организм магнитного поля);
• гальванизация (лечение постоянным электрическим током);
• УВЧ-терапия (воздействие электромагнитных полей высокой частоты);
• лазерное лечение;
• электрофорез.

Определить, какая именно методика подойдет в конкретном случае, сможет физиотерапевт. Длительность лечебного курса как минимум составляет 10 сеансов, но при необходимости врач может продлить курс.

Использование воротника Шанца

Это уникальное приспособление, предназначенное для фиксации (не тугой) мышц шеи. С помощью воротника можно предупредить смещение позвонков шейного отдела и мышечные спазмы, которые часто возникают при движении. Шея пациента закрепляется таким образом, чтобы он не смог запрокинуть назад или вперед голову. Воротник Шанца надевается так, чтобы нижняя его часть упиралась в ключицу, а верхняя – в нижнюю челюсть. Это позволит добиться максимальной фиксации шеи.

В зависимости от высоты шеи больного врач подбирает шину. Для максимального терапевтического эффекта воротник необходимо носить от 1,5 до 2 месяцев, но длительность лечебного периода может быть большей, если в этом есть необходимость.

Лечебная гимнастика

Чтобы восстановить функциональность шеи, врачи назначают курс лечебной гимнастики. Даже несмотря на тот факт, что дисторсия относится к нетяжелым травмам, ЛФК играет важную роль в процессе реабилитации после лечения. Длительность такого курса, как правило, составляет 10-20 дней, причем заниматься необходимо регулярно по несколько раз в день.

Для начала все назначенные упражнения нужно выполнять в кабинете ЛФК, где врач будет все контролировать и при необходимости вносить свои корректировки, а потом заниматься лечебной физкультурой можно и в домашних условиях. Стоит помнить, что нагрузка, как и интенсивность тренировок, должна повышаться постепенно, чтобы предупредить переутомление или травмы.

Массаж

Еще одним метод лечения дисторсии шейного отдела, который позволит ускорить процесс выздоровления. Регулярное выполнение лечебного массажа способствует регенерации поврежденных тканей и снятию мышечных спазмов. Но в качестве дополнения к классическому массажу врач может назначить иглорефлексотерапию. Нередко массаж назначают сразу после лечебной гимнастики, что позволяет повысить эффективность процедуры (после упражнения все ткани успели хорошо разогреться, а кровообращение – улучшиться).

Действенные лечебные мероприятия

Дисторсия является не опасным недугом, но причиняет пациенту массу неприятных ощущений. Первые несколько недель после получения травмы пострадавшему прописывают постельный режим, затем медики рекомендуют потихоньку включать различные физические нагрузки.

Первая помощь

При получении травмы пациенту показаны:

иммобилизация повреждённого участка позвоночника (обездвиживание головы при помощи специального воротника Шанца); под шею пострадавшему подкладывают валик, укладывают в горизонтальное положение (поверхность, на которой лежит пациент, должна быть твёрдой); пострадавшему можно дать любое обезболивающее из домашней аптечки; важно сразу же отвести пациента в лечебное учреждение. Самостоятельная транспортировка не рекомендуется, наилучший вариант – вызов на место происшествия бригады медиков

Медикаментозные препараты

Купировать симптоматику, ускорить процесс выздоровления помогут особые лекарственные средства. При дисторсии используют несколько видов медикаментов. Все препараты должен назначить врач, самостоятельный бесконтрольный приём лекарственных продуктов ведёт к появлению нежелательных эффектов.

Эффективные препараты:

• НПВС (Мелоксикам, Ибупрофен, Мовалис и другие). Препараты помогают избавиться от болевых ощущений, купируют воспалительный процесс, показывают лёгкий жаропонижающий эффект;
• миорелаксанты (Сирдалуд, Толперизон, Мидокалм). Справляются с мышечными спазмами, облегчая самочувствие, ускоряют процесс выздоровления;
• препараты кальция, витамины группы В, препараты для сосудов. Все лекарства запускают обменные процессы, улучшают кровообращение в повреждённой зоне, что благотворно сказывается на самочувствии пострадавшего;
• в отдельных случаях пациенту показаны новокаиновые блокады позвоночника для купирования острого болевого синдрома.

В случае появления побочных эффектов немедленно сообщите о дискомфорте доктору. Врач выяснит причину патологии, примет необходимые меры.

Физиотерапевтические процедуры

Усилить эффективность медикаментов поможет физическое воздействие на ткани. Процедуры быстро справляются с отёчностью, дискомфортом, помогают нормализовать обменные процессы, что способствует запуску регенерации тканей.

В отношении дисторсии применяют:

• иглоукалывание;
• магнитотерапия;
• гальванизация;
• бальнеотерапия;
• лазеротерапия.

В каждом отдельном случае врач подбирает индивидуальный терапевтический курс. Для получения желаемого эффекта часто применяют около десяти сеансов физиопроцедур.

Лечебная гимнастика и массаж

После периода иммобилизации пострадавшему показаны специальные манипуляции, позволяющие вернуть двигательную активность на должный уровень. Серьёзных повреждений при дисторсии не наблюдается, но массаж, гимнастика помогают восстановить связочный аппарат.

Конкретный курс ЛФК указывает доктор, но выделяют несколько важных аспектов, универсальных для всех пациентов:

• начинайте с простых упражнений, переходя к более тяжёлым;
• категорически запрещено выполнять резкие наклоны, повороты;
• гимнастика не должны причинять пациенту болевые ощущения, при появлении дискомфорта обратитесь к доктору, временно прекратите терапию;
• первые несколько занятий выполняйте под контролем доктора.

Массаж должен проводиться опытным специалистом, учитывая ваше состояние, особенности течения патологии. Самомассаж может привести к ухудшению ситуации или отсутствию терапевтического эффекта.

Что следует делать

Врач обязуется выяснить механизм повреждения сустава. Также специалист должен тщательно осмотреть травмированную конечность. Это позволит ему определить степень тяжести дисторсии.

Общая схема медицинской помощи

В табличке перечислены основные методы помощи пострадавшему. Они зависят от степени травмы.

Таблица 3. Что делает врач:

Стадия повреждения	Что делать	Срок восстановления
	Сустав фиксируется при помощи 8-образной повязки из марли. Через 48-72 часа больному разрешены теплые ванны и мази, обладающие разогревающим эффектом.	14 дней
	В сустав вводится 10% спирт-новокаиновый раствор. Инъекции повторяются каждые 48-72 ч. При необходимости, больному накладывается u-образная гипсовая повязка. Срок ее ношение — 1,5 недели.	21 день
	Накладывается циркулярная гипсовая повязка до верхней трети голени. Затем больному назначается физиолечение. Последним этапом является прохождение нескольких сеансов массажа.	30 дней.

Как оказать доврачебную помощь

Инструкция при оказании доврачебной помощи при дисторсии выглядит следующим образом:

1. Полностью освободить место поражения, сняв носок и обувь.
2. Обеспечить травмированной конечности полный покой. Нога поднимается над уровнем сердца и тщательно фиксируется при помощи эластичной повязки. Под сустав разрешается поместить многослойную ткань.
3. Первые 120 минут к поврежденной конечности нужно прикладывать ледяной компресс. Когда повязка нагреется, ее будет нужно сменить.
4. Туго перевязать место травмы. Нельзя допускать того, чтобы пальцы побелели.
5. Если травма сопровождается очень сильными болезненными ощущениями, нужно дать пострадавшему болеутоляющее средство.

Применение медикаментов

Лекарственные препараты, назначаемые при дисторсии, помогают купировать воспалительный процесс и смягчить болевой синдром. Самые эффективные лекарственные средства представлены в табличке.

Таблица 4. Лучшие препараты:

Препарат	Описание
	Является мощным анальгетиком-антипиретиком. Оказывает анальгезирующее, жаропонижающее и слабое противовоспалительное воздействие.
	Является производным пиразолона. Обладает ярким болеутоляющим и противовоспалительным эффектом.
	Способствует понижению болевой чувствительности. Ослабляет болевой синдром. Сопутствует увеличению объема движений.

Использование мазей

Если растяжение правого или дисторсия левого не вызывает опасений, дозволяется применение различных мазей. Они используются с целью натирания пораженного участка.

Таблица 5. Самые эффективные мази:

Средство	Описание
	Уменьшает отечность, оказывает быстрое направленное действие против болевого синдрома. Болеутоляющий эффект при дисторсии длится 7-8 часов.
	НПВС из класса сульфонанилидов. Убирает отек, возникший при дисторсии, быстро купирует болезненные ощущения.
	Ангиопротекторный препарат. Оказывает защитное действие на сосуды кровеносной системы. Способствует повышению упругости и плотности сосудистой стенки. Понижает вероятность возникновения отечности и проникновения посторонних веществ в сосудистый просвет, убирает гематомы и иные симптомы дисторсии.
	В составе находится диклофенак натрия. Это вещество обладает ярким противовоспалительным, анальгезирующим и жаропонижающим эффектом. Тормозит биосинтез простагландинов, купирует боль, убирает отечность, очень хорошо помогает при дисторсии.
	Снимает отеки, появившиеся при дисторсии, способствует активизации метаболических процессов в месте нанесения. Сопутствует повышению эластичности мышечной и соединительной ткани, кроме понижает мышечный тонус.
	Является венотонизирующим, ангиопротекторноым препаратом. Способствует купированию симптоматики дисторсии, уменьшению проницаемости и ломкости капилляров. Сопутствует укреплению сосудистой стенки. Помогает улучшить микроциркуляцию. Обладает противоотечным эффектом, помогает убрать гематомы.
	Обладает местным анестетическим и обезболивающим эффектом. Ускоряет процессы регенерации при дисторсии.
	Очень хорошо помогает при дистории. Способствует улучшению микроциркуляции крови.
	Одно из лучших средств при дисторсии. Обладает ярко выраженным противовоспалительным, антиэкссудативным эффектом. Охлаждает поврежденные участки, купирует болезненные ощущения.

Что это такое?

Примерно к двум месяцам жизни малыш начинает держать голову. К этому моменту формируется шейный изгиб позвоночника (лордоз). Он необходим для уменьшения нагрузки во время ходьбы и обеспечения амортизации.

Под влиянием патологических факторов позвоночный столб в области шеи деформируется. Сильный прогиб нарушает анатомическое строение спины, приводя к дефектам со стороны нервных окончаний и кровеносных сосудов.

Кифоз шейного отдела может возникнуть у детей и взрослых. Причины бывают врожденными и приобретенными. Заболевание может привести к тому, что человек полностью перестанет двигаться. Вот почему к лечению следует приступить как можно скорее.

Патология вызывает повышение давления, неприятные ощущения в спине, нарушение двигательной активности и чувствительности, а также появление частых головных болей и головокружения. Изменение расположения позвонков может быть следствием травм и патологий хребта или врожденных аномалий. Кифоз шейного отдела позвоночника может послужить причиной ухудшения слуха, зрительных нарушений, гипоксии (кислородное голодание) мозга.

К сведению! В области шеи находятся нервные окончания, которые отвечают за работу головного мозга, опорно-двигательной системы и внутренних органов.

Даже если поражается всего несколько позвонков, меняется форма всего шейного отдела позвоночника. В первую очередь страдают межпозвоночные диски. Неравномерная нагрузка приводит к образованию грыж.

Болезнь может протекать в очень мягкой форме, не сопровождаясь практически никакими симптомами. Однако это вовсе не означает, что проблему можно игнорировать.

Для лечения составляется целый комплекс терапевтических мероприятий, включающих в себя медикаментозные препараты, физиотерапию, лечебную гимнастику и корректировку ортопедическими устройствами. Быстро избавиться от проблемы не удастся. Однако если вы будете придерживаться врачебных рекомендаций, то сможете добиться хороших результатов.

Деформационные изменения на фоне дегенерации тканей позвонков носят необратимый характер. У взрослого человека возможно только остановить процесс и облегчить состояние с помощью симптоматического лечения.

Заболевание представляет собой прогиб шеи кзади

Характерные признаки

Шейный кифоз сопровождается большим количеством симптомов, однако на начальных этапах развития заболевание сложно диагностировать. Объясняется это тем, что данная разновидность искривления не сопровождается специфической симптоматикой. Обычно кифоз обнаруживается лишь тогда, когда появляются визуальные изменения.

Заметить неестественный изгиб в шейном отделе просто невозможно. Смотря на человека, в глаза бросается округлый позвоночник. При этом голова и плечи немного опущены вперед. При попытке повернуть голову возникает сильный хруст.

Из-за поражения вестибулярного аппарата появляются проблемы с координацией. Кифоз затрагивает структуры тройничного нерва, из-за чего кожа лица становится менее чувствительной. Потеря памяти, частые обмороки, скачки давления – это далеко не все, с чем приходится сталкиваться больным с кифозом.

На заметку! Симптомы могут отсутствовать на протяжении нескольких лет после начала развития заболевания.

Признаки шейного кифоза условно делят на следующие категории:

• экстравертебральные;
• вертебральные;
• компрессионная миелопатия;
• миофасциальные.

Экстравертебральные

Пациентов беспокоят боли в затылочной части головы, которые являются следствием нарушения микроциркуляции крови, а также неестественного положения головы. Шейный кифоз сопровождается хронической гипоксией мозга, то есть недостаточным поступлением кислорода. Это провоцирует появление тошноты. Также в результате спазма кровеносных сосудов может повышаться артериальное давление. Это еще одна причина приступов тошноты. У пациентов нарушается координация движений, появляется головокружение.

Если обратить внимание на особенности анатомического строения шейного отдела позвоночника, то видно, что он плавно переходит в основание головного мозга. В этом месте сосредоточены жизненно важные центры человеческого организма

Вот почему на фоне шейного кифоза у пациентов могут возникать серьезные нарушения зрения и слуха.

Появляются резкие боли, похожие на разряд тока

Вертебральные

Двигательная активность при кифозе шейного отдела резко ограничена. При попытке резко повернуть голову в сторону или запрокинуть назад, возникает сильная боль и головокружение. В некоторых случаях пациенты даже теряют равновесие, а перед глазами появляются зрительное образы в виде плавающих мушек.

Компрессионная миелопатия

Кифоз шейного отдела неизбежно приводит к нарушениям со стороны центральной нервной системы. Пережатие позвоночной артерии приводит к появлению целого ряда симптомов:

• пораженный отдел спины немеет и теряет чувствительность;
• мышцы атрофируются;
• кожа рук становится холодной и бледной;
• мышцы судорожно сокращаются;
• уменьшается защитная реакция на боль и изменение температуры;
• руки начинают дрожать;
• при поражении лицевого нерва развивается парез мышц лица.

Миофасциальные

Мышцы в месте искривления постоянно находятся в напряженном состоянии. Из-за этого болевой синдром приобретает постоянный характер. При пальпации поражённого места прощупываются уплотненные структуры мягких тканей. Шейные мышцы находятся в состоянии гипертонуса. Это влияет и на общее самочувствие. У пациентов появляется слабость и хроническая усталость.

Лечение

При разрыве связок шейного отдела проводится консервативное лечение. Терапия дисторсии в первую очередь направлена на противостояние более серьезным травмам, которые могут быть получены при повреждении связочного аппарата. Например, у больных частым следствием дисторсии является смещение шейных позвонков, особенно если действие травмирующего фактора не прекратилось.

Консервативное лечение предполагает также и применение медикаментозных средств для снятия неприятных симптомов. Восстановление больных хотя и не предполагает сложных хирургических манипуляций, но все же затягивается на длительный срок. В среднем только хождение с воротником может занять до десяти недель, если травма тяжелая. При средней тяжести повреждения воротник носится восемь недель, а при легкой – 4–6.

Медикаментозная терапия становится ведущим симптоматическим способом лечения дисторсии шейного отдела позвоночника. Для снятия неприятной симптоматики пациентам рекомендованы следующие группы препаратов:

• нестероидные противовоспалительные средства – снимают мышечные спазмы и боли, противостоят асептическом воспалению в местах растяжения мышц, благодаря чему более активно происходит регенерация связок и заживление поврежденных фасций шейного отдела позвоночного столба. Среди препаратов хорошее действие оказывают Диклофенак, Мелоксикам и Индометацин. Стоит учитывать, что нестероидные противовоспалительные средства не рекомендованы при проблемах с пищеварительным трактом;
• миорелаксанты – группы препаратов для мышечного расслабления. Практически всегда при получении травмы мышцы включаются в своеобразную защитную реакцию – они становятся твердыми и напряженными, чтобы защитить шейный отдел позвоночника от дальнейших повреждений. В то же время самим пациентам это приносит боль и дискомфорт, поэтому для улучшения состояния здоровья рекомендованы Толперизон или Баклофен. Также можно принимать Сирдалуд;
• сосудистые препараты – важная часть восстановления после повреждения. Активизации кровообращения крайне важна для больных, поскольку при усиленном кровообращении быстрее поступают лекарственные вещества в зону повреждения, уносятся токсические элементы, которые образуются в процессе метаболизма. Все это способствует скорейшему выздоровлению больных. С этой целью пациенты принимают Актовегин;
• важную роль в восстановлении играют витаминные препараты, а наибольший эффект дает включение в план терапии витаминов группы В. Для этого врачи назначают больным поливитаминные комплексы с преобладанием в составе витамина В;
• огромную роль в восстановлении играют хондропротекторы – это препараты с глюкозамином и хондроитином, они входят в хрящевую ткань как основные строительные элементы, но в самом организме продуцируются в малом количестве. Поэтому при травмах и повреждениях обязателен прием хондропротекторов – Дона, Эльбона, Артра. Конкретный препарат назначает доктор.

Ношение шейного воротника может затянуться на 2,5 месяца.

Дополнительно, кроме медикаментозного лечения, пациентам рекомендуют:

• пациенту назначают постельный режим – провести в щадящем положении придется не менее месяца;
• лечебный массаж – делать его должен исключительно специалист с медицинским образованием, поскольку самомассаж может навредить;
• иглоукалывание – методика иглоукалывания направлена на активизацию биоактивных точек и снятие мышечного спазма при заболевании;
• ношение воротника Шанца – способствует обеспечению покоя шейному отделу позвоночника;
• лечебная физкультура – больным после улучшения ситуации назначается комплекс упражнений для укрепления мышц шеи, чтобы в дальнейшем не повторилась дисторсия;
• новокаиновые блокады – помогают снять сильные боли;
• физиотерапевтическое лечение – способствует регенерации тканей и скорейшему восстановлению после дисторсии.

Методы лечения дисторсии

При данном заболевании обычно рекомендуется постельный режим. Его  назначают на период от 4 до 6 недель. Эффективным является комплекс процедур, который включает в себя:

• массаж;
• ЛФК;
• иглоукалывание;
• магнитотерапию;
• электротерапию;
• термотерапию.

Массаж просто необходим. В результате подобной процедуры расслабляются мышцы, улучшается регенерация тканей, процесс заживления проходит намного быстрее. Магнитотерапия, электротерапия и термотерапия — это эффективные методы восстановления человека после перенесенных травм и болезней. Они основаны на применении магнитного поля, электрического поля и локального тепла. Способствуют расслаблению, повышению иммунитета и улучшению общего состояния больного.

При сильных повреждениях показано ношение воротника Шанца. Это ортопедическое приспособление надежно, но не туго фиксирующее мышцы шеи, предотвращает их сокращения. Шея, таким образом, защищена от наклонов, вращений и других движений. Такая фиксация должна быть надежной и жесткой, чтобы больной не мог наклонять голову вперед или запрокидывать ее назад. Воротник размещают так, чтобы нижняя его часть упиралась в кости ключицы, а верхняя подпирала нижнюю челюсть. Высота шины должна соответствовать высоте шеи. Такой воротник носится в течение 8-10 недель.

При своевременном и правильном лечении дисторсии позвоночника осложнения не возникают. Исключением могут быть головные боли и периодические боли в области шеи. Но эти неприятные явления в большинстве случаев связаны с неправильным лечением дисторсии.

Дисторсия коленного сустава возникает при падении на колено или прямом ударе по коленной чашечке. Повреждается хрящ надколенника. Появляются боль в колене, припухлость коленного сустава. Заболевание может осложниться кровоизлиянием в сустав. Каким должно быть лечение? Ставят гипсовую лангету на 7 дней. При кровоизлиянии в сустав проводят пункцию сустава и накладывают гипсовую лангету.

Как предостеречь

Позвоночный столб – основа скелета человека. Для предотвращения появления нарушения его статики и возникновения с этим ряда сопутствующих проблем стоит придерживаться определённых мер по профилактике. При вынужденном поднятии тяжести следует вначале присесть и поднимать груз плавно, спина при этом должна быть прямой.

Ношение специального корсета. Способствует укреплению мышц, поддержанию правильной осанки при любых поворотах или наклонах туловища. Сеансы лечебного массажа способствуют восстановлению тонуса связочного аппарата. Занятия плаванием также способствуют поддержанию позвонков в статике.

Профилактические рекомендации

Предупредить появление дисторсии, учитывая современный ритм жизни, достаточно трудно. Патологический процесс может запуститься на фоне неаккуратного поворота головы.

Для каждого человека актуально соблюдать правила профилактики дисторсии:

будьте аккуратны в повседневной жизни, не делайте резких движений, соблюдайте технику безопасности при выполнении любых манипуляций (например, пристёгивайтесь во время вождения автомобиля); при подъёме тяжестей смотрите прямо, спину держите ровно; любой груз размещайте по центру тела (будь то рюкзак, сумка или любой другой предмет); регулярно занимайтесь спортом (первое время наймите тренера, зачастую отсутствие знаний приводит к спортивным травмам); уделите особое внимание спальному месту

Подушка и матрас должны быть ортопедическими, правильно подобранными под ваш рост и вес; важно также организовать правильно рабочее место. Простые правила помогут избежать различных неприятностей, в том числе дисторсии

В случае получения травмы посетите врача, откажитесь от самолечения.

Простые правила помогут избежать различных неприятностей, в том числе дисторсии. В случае получения травмы посетите врача, откажитесь от самолечения.

Симптомы

Растяжение шейных связок проявляется следующей клинической картиной:

• Болевой синдром. Боль острая, усиливается во время движений шеей. Боль может иррадиировать в затылочную зону, проявляться ощущением ползания мурашек (парестезиями).
• Спазм мышц. Он всегда будет появляться при растяжении связок шеи. Пациент будет чувствовать себя скованно, на ощупь мышцы воротниковой зоны будут болезненны и напряжены. Это нормальный защитный механизм организма, который предостерегает от возможного дальнейшего травмирования спинного мозга.
• Неврологическая симптоматика. У пациентов возможно снижение рефлекторной деятельности, тонуса верхних конечностей. Эти симптомы указывают на то, что задеты нервные сплетения растянутыми связками или даже спиной мозг шейного отдела позвоночника.

Такие признаки, как отечность и покраснение кожи в шейной области больше свидетельствуют в пользу растяжения мышц, чем дисторсии связок отдела позвоночника. Врачу потребуется дополнительная диагностика для определения характера травмы и всех поврежденных структур.

Признаки у детей

У детей растяжение связок шеи случается редко, но оно может привести к пожизненным последствиям в виде деформации мышечного аппарата, что проявляется внешним дефектом. Реакции отечности и покраснения у ребенка будут выражены сильнее, а болевой синдром будет беспокоить меньше, чем взрослого.

Ребенок может потерять активность и держать шею в неестественном положении. Неврологическая симптоматика для растяжения связок у детей не характерна. Но ребенок может потерять сознание, если связка будет воздействовать на проходящие вблизи сосуды.

ul