Опухают суставы пальцев рук: причины, как и чем лечить?

Виды артрита пальцев рук

Вид заболевания, связан с причиной возникновения. Они могут подразделяться:

1. Инфекционный или реактивный – результат инфекций, мочеполовой или кишечной. Быстрое начало болезни. Боли не сильные, немного поднимается температура, отекает воспаленный сустав.
2. Обменный или подагрический – при нарушении в организме обмена веществ, накапливаются соли мочевой кислоты. Чаще возникает после употребления мяса или алкоголя. Температура тела не поднимается.
3. Ревматоидный — является началом болезни и поражает мелкие суставы. Возникает воспаление в фаланговых и лучезапястных суставах. Это хроническое течение болезни, которое сопровождается симметричными изменениями в суставах. Возникают ревматоидные узлы. Они могут менять свой размер и не вызывают боли. Хорошо помогают упражнения, массажи.
4. Посттравматический – появляется из-за повреждения ткани кости или хряща.
5. Псориатический артрит — следствие псориаза. Поражаются кожа, ногти, пальцы кисти. Повышается температура. Если болезнь не лечить, то кости становятся тонкими, на них возникают эрозии. Мышцы постепенно атрофируются.

По поражению суставов, артрит пальцев рук бывает: средним, проксимальным, дистальным. Очень часто встречается – полиостеоартроз, а так же локальное заболевание большого пальца руки – ризартрит (ризартроз).

Опух палец на руке без видимой причины: что делать нельзя?

Для того чтобы не спровоцировать осложнения и не навредить своему здоровью, еще больше не травмировать пораженный участок необходимо познакомиться с рядом правил, чего нельзя делать. Они включают:

1. Если палец припух, присутствует болевой синдром, то запрещается растирать больное место. Таким образом можно повредить капилляры и сосуды. Если же это перелом пальца, то будет нанесен неимоверный вред

От массажа также важно категорически отказаться

2. В первые часы и даже дни с момента распухания пальца категорически запрещается делать согревающие компрессы.

3. Ни в коем случае нельзя принудительно пытаться сгибать и разгибать палец. Если это перелом, то может выйти кость. Без хирургического вмешательства в этом случае не обойтись.

4. Если при травме появляются болевые ощущения, припухлость, покраснения, то ни в коем случае нельзя пренебрежительно к этому относиться.

После оказания первой помощи больному, его следует отвезти в травмпункт.

Полезные ссылки:

Причины появления и методы лечения отеков на пальцах и кистях рук

Механическое повреждение

Возможно, палец был травмирован (перелом, ушиб, вывих) либо наступает отек после операции. Самым простым и эффективным способ снять симптом – является холодный компресс. Это способствует снижению болевых ощущений и вызывает спазм сосудов, что в свою очередь останавливает кровотечение. При необходимости обработайте палец антисептиком.

Для снятия болевых ощущений возможно местное применение обезболивающих и противовоспалительных препаратов(Диклофенак, Вольтарен, Фастум гель).

Аллергия

Как снять отек руки в случае местной аллергической реакции?

Припухлостью, организм отвечает на встречу с аллергеном. Провоцировать данное состояние могут: бытовая химия, косметические средства, пыль, укус насекомого, пыльца растений, медикаменты, продукты питания. Проанализируйте, что в вашем случае стало толчком, и прекратите контакт с аллергеном. Примите, в соответствие с инструкцией, антигистаминный препарат (Супрастин, Диазолин).

Состояние должно начать улучшаться в течение суток, если вы наблюдаете обратное – незамедлительно обращайтесь к врачу!

Отеки как симптом внутренних заболеваний

Причиной отёчности может стать сбой в работе внутренних органов. Определить её достаточно просто:

• отек на пальце или руке проявляется вечером, либо вы можете его наблюдать после пробуждения
• держаться может достаточно длительное время (до 5-6 часов), а при более тяжелом состоянии присутствует постоянно
• отсутствие болезненных ощущений
• отекать также могут лицо и ноги.

Самостоятельно, для облегчения состояния, можно принять мочегонный препарат, который поможет вывести лишнюю жидкость из организма (Фурасемид).

Неправильные питание и образ жизни

Когда отеки на руке вы наблюдаете в основном утром, и они проходят в течение нескольких часов, стоит задуматься о том, что вы едите, пьете и в каких количествах. Достаточно ли спите, соблюдаете режим работы и отдыха?

Как снять отек пальца руки в данном случае?

• Ограничьте потребление соли.
• Пейте необходимое количество чистой воды (1,5 л), но старайтесь это делать до 17:00.
• Больше двигайтесь, желательно на свежем воздухе.
• Соблюдайте режим работы и отдыха, особенно при тяжелых физических нагрузках
• Спите не менее 8 часов в сутки.
• Следите за свои питание, люди с избыточным весом значительно чаще страдают от данного недуга.

Выполняя эти простые правила, вы не только избавитесь от отёков пальцев рук, но и в целом улучшите свое состояние.

Профилактические меры: как не допустить отек кистей рук

Если Вы точно знаете причину, почему отекают руки у Вас или кого-то из членов Вашей семьи, тогда просто соблюдайте несколько важных правил, и Вы наверняка сможете избежать этой проблемы.

1. Старайтесь поменьше пить, особенно в ночное и вечернее время. Если очень хочется, съешьте огурец, яблоко или дольку арбуза.

2. Ограничивайте употребление соленых блюд и соли в принципе. Как известно, данный ингредиент лишь задерживает жидкость внутри нашего организма, да и в целом соль не является такой уж полезной приправой. Если Вы являетесь любителем соленой пищи, заправляйте ее соевым соусом.

3. Укрепляйте сосуды. Совершайте контрастные обливания, закаливающие процедуры, чаще прогуливайтесь, особенно перед сном. Так Вы обеспечите своему организму нормальное кровообращение и избежите застоя крови.

4. Дабы предотвратить отечность, возникающую по утрам, разрешается делать ванночки и компрессы для рук перед сном. Если у Вас нет времени на готовку отваров лекарственных трав, сделайте компресс из толченого капустного листа.

5. Попросите любимого человека сделать Вам массаж рук. Это обеспечит им более активную циркуляцию крови и отток жидкости.

6. Регулярно посещайте терапевта и сдавайте общий анализ крови и мочи, чтобы выяснить количество белка в организме. При снижении уровня белка в крови часто появляются отеки.

7. Старайтесь не контактировать с известными и опасными для Вас аллергенами, совершайте уборку только в резиновых перчатках. Также не используйте косметические средства, если у Вас отмечалась индивидуальная непереносимость того или иного ингредиента в их составе.

Как развивается обменный артрит

У каждого человека с возрастом появляется много разных заболеваний. Обменный артрит может возникнуть только после 35-ти лет. Первые проявления патологии выражаются множеством разных симптомов, которые сопровождаются:

• Невыраженными болями в суставах.
• Изменение формы пальцев.
• Ограничение их подвижности.

Для больного необходимо составить правильный рацион, исключив из него сладкие, жирные и жареные блюда, острые приправы. Суставам следует обеспечить покой, а самому пациенту – психоэмоциональную разгрузку.

При обменном артрите происходит разрушение суставных хрящей, а синовия терпит склеротические изменения:

1. снижается выработка коллагена – белка фиброзной ткани;
2. содержание хондроитина резко уменьшается;
3. содержание липидов в крови резко возрастает;
4. хрящ теряет эластичность и структуру;
5. суставная жидкость словно «закипает».

Почему пациент сначала не ощущает боли? Это обусловлено тем, что хрящи не имеют нервных окончаний. Кости в суставе пальца со временем начинают соприкасаться друг с другом, обнажаются и тогда человек начинает чувствовать боль.

Околосуставные сухожилия воспаляются и медленно деформируются, из-за этого сила сжатия пальцев ослабевает, а вокруг сустава происходит повреждение мягких тканей.

http://www.kakprosto.ru/kak-836096-kak-ponyat-pochemu-opuhayut-palcy-na-rukah-

http://joints.propto.ru/article/pochemu-bolyat-i-opuhayut-palcy-ruk-prichiny-opuholi-na-rukah

Отек руки после тренировки

Руки спортсменов-штангистов, бодибилдеров и др. во время тренировок испытывают сильнейшие нагрузки. Если отечность превышает 2-3 см, – это сигнал о надвигающейся опасности и повод для перерыва. Природа возникновения опухолей бывает разной. Распространенные причины:

• Нарушенный отток крови в венозной системе;
• Тендинит бицепса: повреждение сухожилия в области крепления воспалительной этиологии (обычное явление, которой при отсутствии перегрузок проходит в течение 1-2 недель);
• Тромбоз – самое опасное состояние, доводящее до ухудшения общего состояния.

Иногда припухлость становится побочным явлением при приеме лекарства. Если препарат негативно влияет на организм, проконсультируйтесь у врача. Скорее всего, медикамент отменят, уменьшат дозировку или заменят другим средством.

Отек рук по утрам – признак того, что печень не справляется с «фильтрующими» функциями. Об этом говорилось ранее.

Ушиб ногтя

Что делать, если после ушиба ноготь на руке посинел? Такая травма обычно сопровождается болезненными ощущениями, так как под ногтевой пластиной человека располагается большое количество нервных окончаний. Следующие симптомы также могут появиться, если образовалась гематома под ногтем:

• опухоль под ногтем;
• покраснение;
• небольшой гной, если присутствует ранка.

Частое явление при ушибе на руке – посинение кожи. В редких случаях, когда повреждение было сильным, ноготь просто напросто отрывается со своего места. При этом ноготь может оторваться наполовину или полностью.

Однако при своевременном лечении ногтевая пластина на руке быстро восстанавливается, но с заметным искривлением. В необычной ситуации ушиб провоцирует внезапный обморок или мигрень. Кроме того при ушибе часто появляется кровоизлияние под ногтями на руках.

Когда к травмированному участку руки притронутся, больной человек чувствует невыносимую боль.

Правильное питание – одно из главных направлений лечения

Кости содержат огромное количество микроэлементов. Среди них кальций, марганец, цинк, фосфор. Их количественные и качественные характеристики зависят от питания. При преобладании в рационе продуктов с низким содержанием таких элементов костные ткани истончаются, становятся хрупкими.

Боль в суставе может возникнуть из-за недостатка кальция. Он содержится в большом количестве в молочной продукции, петрушке, миндале. Не следует лишать себя сухофруктов, томатов, какао и ягод. Они являются источником калия. Дефицит магния восполнят бобовые, рис.

При боли в суставе рекомендуется есть холодец. При его изготовлении образуется коллаген, благоприятно воздействующий на кости, хрящи и другие ткани. Врачи рекомендуют пить минеральную воду. Отдайте предпочтение негазированным видам, поскольку они богаты микроэлементами.

Медикаментозное воздействие

Лечение таблетками должно подбираться правильно, поскольку при артритах, травмах и аутоиммунных заболеваниях назначаются различные препараты. Если большие пальцы рук болят сильно, выписываются обезболивающие и противовоспалительные лекарства. Последние назначаются обязательно, поскольку боль является признаком воспаления. Чаще назначаются НПВП. Они сразу же и снимают боль.

Антибактериальные средства эффективны только в ситуации, когда первопричина – инфекция. Применяться для лечения могут препараты как широкого, так и узкого действия

Важно четко следовать рекомендациям доктора

Если боль в большом пальце правой или левой руки связана с нарушением хрящевой ткани, то эффективным будет применение хондропротекторов. Назначаются они для ускорения ее восстановления.

Воздействие методами народной медицины

Снять острую боль при артрите можно теплым компрессом из морской соли. Она нагревается в духовке или микроволновой печке. Затем насыпается на ватную прокладку. Следите, чтобы компресс не обжигал кожу. Полученную повязку прикладываем к больному суставу. Полезное свойство соли продолжается около часа. После этого на обработанное место втирается пихтовое масло.

Если есть боль при сгибании большого пальца руки, сделайте мазь из горчицы. Берется 200 мл. медицинского спирта, 50 мл. камфорного масла, 50 гр. сухой горчицы и два белка от яиц. Все компоненты хорошо смешиваются, накладываются на многослойную марлю. Повязку можно оставлять на всю ночь.

Противовоспалительным действием обладают и следующие компрессы:

• Мед и соль. Ингредиенты берутся в равных частях. Сделайте ватный тампон, пропитайте его полученным составом. Приложите к больной области. Закрепите повязкой, оставьте на всю ночь.
• Глина. Она позволяет вылечить болезненный синдром в большом пальце. Купить глину лучше в аптеке. Разводится согласно инструкции. Повязка делается на несколько часов.
• Мел. Его следует превратить в порошок, разбавить кефиром до получения густой кашицы. Распределите смесь по целлофану, приложите к суставу.

Если болит косточка на большом пальце руки, для лечения можно сделать травяной чай. Хорошим обезболивающим действием обладает настойка из корней одуванчика. Столовая ложка компонента заливается 250 мл. горячей воды. Настой должен пропариться на водяной бане. Полученные активные вещества растворяют соли, восстанавливают хрящевые ткани.

Другие методы воздействия

Лечение может происходить и с использованием электрофореза. Метод хорошо помогает, если еще есть и отечность. При острой боли откажитесь от физических нагрузок и гимнастики, отдав предпочтение физиотерапии. Щадящим методом является и ультразвук. Он не имеет противопоказаний, поэтому применяется при любых синдромах в большом пальце. Этот способ стимулирует циркуляцию крови, быстро восстанавливает подвижность сустава.

В периоды вне обострений рекомендуется делать гимнастику. Она включает:

• сжимание кисти в кулак,
• касание большим пальцем других пальцев,
• сжимание теннисного мячика.

Если болит большой палец правой руки из-за повреждения коллатеральной связки, используются специальные повязки. Они выбираются в зависимости от тяжести травмы, выраженности боли. При растяжениях покупается простая восьмиобразная повязка на палец и запястье. При значительных травмах применяются средства, которые охватывают и пясть. Они защищают пястно-фаланговый сустав от переизгибания.

Наиболее эффективно комплексное воздействие на причину, которая привела к боли в большом пальце. Для устранения дискомфорта давайте возможность отдохнуть кисти руки. Если у вас есть артрит, используйте специальные инструменты, которые помогут снять нагрузку с пораженной области. Полезными для суставов являются различные водные процедуры.

Боремся с отеками без медикаментов

Как снять отек с руки в домашних условиях?

Одним из действенных способов является массаж и гимнастика опухших конечностей.

1. Активное движение пальцами. Сжимайте и разжимайте их, соедините пальцы рук в замке, вращайте по часовой стрелке, а затем обратно.
2. Поднимите руки вверх и задержите на 5 мин. Это позволит улучшить циркуляцию крови.
3. Массаж опухших конечностей. Сначала аккуратно разомните пальцы, затем и всю кисть. После, можно увеличить силу движений, направления которых должны быть к запястью. Массаж стимулирует кровоток, и как следствие уходит лишняя жидкость.

Как снять опухоль на руке с помощью народных методов?

1. 10 г измельченных плодов шиповника, залить стаканом горячей воды, кипятить на слабом огне 10 минут. Процедить, принимать по 100 мл, 2 раза в день.
2. 2 ч.л. измельченной травы петрушки, залить в термосе 0,5 л кипятка на ночь, процедить, принимать по 100 мл, 4 раз в день.
3. Для приготовления ванночки подойдут березовые листья, ромашка, мята отлично снимающих отеки. Травы в равном количестве (по 50 г) залейте 1 литром кипятка. Принимайте ванночку, не процеживая, до полного остывания настоя.

1. Активное движение пальцами. Сжимайте и разжимайте их, соедините пальцы рук в замке, вращайте по часовой стрелке, а затем обратно.
2. Поднимите руки вверх и задержите на 5 мин. Это позволит улучшить циркуляцию крови.
3. Массаж опухших конечностей. Сначала аккуратно разомните пальцы, затем и всю кисть. После, можно увеличить силу движений, направления которых должны быть к запястью. Массаж стимулирует кровоток, и как следствие уходит лишняя жидкость.

Лечение

Предположим, что у человека заболели и опухли суставы на руках. Что делать и как устранить боль и отечность? Выбор метода терапии будет зависеть от вида патологии. Если причиной боли и отека являются воспалительные или дегенеративные болезни суставов, то показан курс лечения нестероидными препаратами противовоспалительного действия. К ним относятся:

• “Ибупрофен”.
• “Найз”.
• “Кетанов”.
• “Диклофенак”.
• “Целекоксиб”.

Эти лекарства используют как в виде таблеток для приема внутрь, так и в форме мазей и гелей для местного лечения.

Если артрит или артроз сопровождаются сильной болью, то для купирования воспаления используют кортикостероидные гормоны:

• “Преднизолон”.
• “Дексаметазон”.
• “Метипред”.

Эти гормональные средства особенно полезны при артрите аутоиммунного происхождения. Однако такие лекарства назначают только в тяжелых случаях. Они имеют немало побочных эффектов, поэтому их допускается принимать только по назначению врача.

При синдроме запястного канала тоже необходимо назначение противовоспалительных негормональных и гормональных средств. Во время курса лечения необходимо дать отдых рукам. Иначе рецидивы болевого синдрома будут возникать постоянно.

Если боли спровоцированы разрушением хряща при артрозе, то показан прием хондропротекторов. К наиболее распространенным средствам этой группы относятся:

• “Дона”.
• “Терафлекс”.
• “Артрон”.
• “Гиалган”.

Хондропротекторы восстанавливают хрящевую ткань и приостанавливают ее дальнейшее разрушение.

Что делать, если при подагре суставы на руках болят и опухают? Лечение этой патологии заключается не только в приеме обезболивающих. Необходимо пройти курс терапии препаратами, уменьшающим концентрацию мочевой кислоты в организме. К ним относятся:

• “Аллопуринол”.
• “Тиопуринол”.
• “Оротовая кислота”.

Эти лекарства подавляют синтез мочевой кислоты в организме и препятствуют отложению ее солей в суставах. Кроме этого, при подагре необходимо соблюдать диету с ограничением в рационе белковой пищи.

Аллергические реакции можно купировать с помощью антигистаминных препаратов (“Супрастина”, “Кларитина”, “Тавегила” и др.). Отеки пальцев полностью исчезают после подавления иммунного ответа организма на вторжение аллергена.

Если припухлость пальцев связана с болезнями почек и сердца, то лечение проводят в условиях стационара. Появление отеков свидетельствует о тяжелом течении патологии. Применение противовоспалительных средств для суставов в данном случае неэффективно.

Методы лечения

По полученным при проведении диагностики сведениям врач назначает пациенту прохождение дифференцированной лечебной терапии. В подобной ситуации доктор выписывает больному симптоматические различные средства, которые убирают сильную боль при опухлости.

Что делать, если опух палец на 1 из рук? Помимо медикаментозного лечения, врач отправляет пациента на такую терапию:

• прохождение физиотерапии,
• массаж, ЛФК,
• операция.

Вышеназванные методы лечения применяют одновременно или выборочно, по назначению лечащего врача.

Медикаментозное лечение

Методы купирования неприятных недомоганий, снятия отёчности и различных синяков на повреждённом пальце напрямую связаны с причинами образования опухлости на руке.

Чаще фаланга становится опухшей и синей после получения какой-либо травмы. Ведь при ударе, на этом суставе кисти руки разрывается сосуд, а потом образуется синяк. В подобной ситуации человеку надо срочно оказать 1 медпомощь и в состоянии покоя отвезти его в травматологию.

При предотвращении появления больших отёков и гематом на фаланге кисти, больной пользуется холодными различными примочками (замороженные различные продукты, лёд). В крайнем случае, повреждённый сустав кисти он хорошо смачивает прохладной водой.

Если воспалённый палец сломлен, то до похода к лечащему врачу, на опухшее место надо наложить самодельную специальную шину и обмотать её бинтом.

Как снять отёк с пальцев одной из рук? В зависимости от причины опухлости фаланги врач выписывает пациенту такие медикаменты:

• противовоспалительные медикаменты , Диклофенак, Целекоксиб, Нимесил. Если у человека образовались синяки и отеки, то это говорит о том, что у него, вероятно, появился артрит или артроз,
• симптоматические препараты замедленного действия , Дона, Терафлекс. Эти медикаменты останавливают разрушение рук,
• противоаллергенные средства , Лоратадин, Фенкарол, Супрастин.

Лечение опухлости фаланги, которое появилось из-за сердечных недугов, недугов почек или печени проводят только под наблюдением лечащего врача и в стационаре.

Физиотерапия

Если воспалённый палец на руке распух после получения травмы, из-за подагры, остеоартроза или по ряду иных причин, то врач направляет пациента на прохождение физиотерапии. Однако таким образом снять опухоль пальца на руке не получится, если у человека есть различные аутоиммунные болезни.

Больной проходит физиотерапевтические процедуры после снятия обострения на опухшей фаланге. В подобной ситуации человек проходит такую физиотерапию:

• электро и фонофорез,
• лечение специальным лазером,
• прохождение магнитотерапии,
• парафинолечение,
• бальнеотерапия.

Только врач-физиотерапевт подбирает пострадавшему конкретный комплекс подобных физиопроцедур.

Массаж и ЛФК

Что ещё можно сделать, если палец опух и сильно болит? В подобной ситуации при восстановлении прежнего состояния распухших суставов человек ходит на массаж и лечебную гимнастику (ЛФК).

Чем лечить распухший палец? Если лечебная гимнастика доставляет больному сильные неприятные недомогания, то перед началом ЛФК воспалённую область обрабатывают различными мазями-анальгетиками.

При прохождении массажа пострадавший уменьшает интенсивность болевых симптомов, убирает мышечное перенапряжение и восстанавливает кровоток в околосуставной области.

Народные средства

После определения у лечащего врача точной причины опухлости фаланги, помимо медикаментозной терапии, больной пользуется различными народными средствами.

Если неожиданно опух палец, то пострадавший, например, делает компресс из лопуха и капустных листьев. Тогда он выполняет нижеследующие действия:

• тщательно разминает с помощью применения скалки чистые лопуховые и капустные листья до появления сока,
• потом прикладывают размятые листья к месту отёка и заматывает их бинтом,
• держит такой компресс на фаланге до того момента, пока эти листья полностью не высохнут.

Также пострадавший пользуется таким компрессом для рук — различными примочками из лекарственных конкретных трав. В подобной ситуации больной выполняет такие действия:

• цветки ромашки и порошок дубовой коры заваривает кипячёной горячей водой — на 1 стакан воды добавляет несколько ст. л. этих сухих травяных компонентов,
• потом сворачивает бинт в несколько плотных слоёв и хорошо смачивают его травяным отваром,
• затем смоченный бинт прикладывает к опухшему месту.

При применении народных средств нужно иметь в виду, что применение подобных рецептов не убирает причину опухлости фаланги, а только дополняет медикаментозное основное лечение этого сустава.

Методы лечения

Что делать, если опухают суставы на пальцах рук:

1. Незамедлительно обратитесь к врачу, не пытайтесь лечить распухшие суставы пальцев рук домашними средствами. Нужно сначала выявить и остановить причину того, почему сочленения припухают. Иначе недуг будет только усугубляться и со временем может перерасти на стадию серьезных изменений рук, постоянных болей и сильно ограниченной подвижности.
2. Четко опишите все свои жалобы, даже если вы считаете, что они мелкие и не связаны с суставами.
3. В качестве дополнения к лечению с разрешения доктора используйте народные средства. Сила природы поможет суставам быстрее прийти в норму.

Местные средства для снятия припухлости и боли

Чтобы успокоить болящие суставы, назначают мази с нестероидными противовоспалительными веществами, обладающие анальгезирующим и противоотечным эффектом:

• Долгит;
• Вольтарен;
• Кетонал;
• Нурофен;
• Дикловит.

Нажмите на фото для увеличения

Чтобы снять опухоль, также используют физиотерапевтические процедуры: магнитотерапию, электрофорез.

Препараты для лечения артрита

При артритах любого происхождения врачи назначают нестероидные противовоспалительные средства (НПВС) внутрь, реже – глюкокортикоиды (препараты на основе гормонов коры надпочечников) внутрисуставно.

Примеры препаратов для введения внутрисуставно:

• НПВС: Ксефокам, Лорноксикам.
• Глюкокортикоиды: Гидрокортизон, Кеналог, Метипред, Флостерон.

Это нужно для эффективной борьбы с воспалительным процессом, вследствие которого болят и могут распухать суставы. Далее, в зависимости от причины, назначают средство, направленное на первопричину:

1. При ревматоидном артрите – иммунодепрессанты (Ремикейд, Метотрексат, Циклофосфан).
2. При подагрическом – средства, нормализующие уровень мочевой кислоты (Аллопуринол, Пробенецид).
3. При инфекционном – антибиотики (Метронидазол, Цефтриаксон, Кларитромицин).
4. При псориатическом – препараты для борьбы с псориазом (холекальциферол в высоких дозах, тимодепрессин, симулект, эфализумаб).

Нажмите на фото для увеличения

Гимнастика для суставов

Упражнения нельзя делать только в случае, если сочленения сильно отекшие.

Гимнастика показана для снятия боли, когда с опуханием уже удалось справиться медикаментозными методами. Также она поможет улучшить подвижность в суставах.

Каждое из предложенных упражнений выполняйте по 5 раз:

• Сильно сожмите руки в кулак, разожмите. Также можете использовать эспандер, если он у вас есть.

Сложите все пальцы вместе. Попытайтесь дотянуться до основания ладошки.

Выпрямите ладонь и все пальцы. Большой согните так, чтобы дотянуться им до основания мизинца.

В конце потрясите руками, чтобы расслабить их.

Эспандер

Народные средства

Еще наши прабабушки для снятия отеков в суставах использовали простые рецепты:

• Смешайте листья толокнянки, подорожника, крапивы, зверобоя и плоды шиповника в равных пропорциях. 2 ст. л. смеси залейте 1 л кипятка, варите 5 минут, остудите, процедите, пейте по 150 мл 3 раза в день.
• Возьмите петрушку (траву и корни). Залейте 40 г 0,5 л кипятка. Остудите, процедите. Пейте по полстакана 3 раза в день перед едой.

Все травы используются в засушенном виде. Они могут иметь противопоказания, поэтому проконсультируйтесь с врачом.

Несмотря на довольно высокую эффективность в снятии симптомов, отвары не воздействуют на причину; если лечиться только ими, заболевание будет неуклонно прогрессировать и перерастет в тяжелую форму.

Народные средства для лечения артрита: листья крапивы, листья подорожника, листья толокнянки, трава зверобоя, плоды шиповника, трава и корни петрушки. Нажмите на фото для увеличения