Массаж при плосковальгусной деформации стоп у детей

Комплексное воздействие

По окончании массажа педиатры рекомендуют провести комплекс специальных упражнений. Во время зарядки ребенок должен сидеть в свободной позе или поджав ноги «по-турецки». Начните гимнастику со сгибания-разгибания голеностопного сустава. Помогайте сжимать стопу, зафиксировав руками голень.

Упражнения при вальгусе стопы у детей:

1. Мягкое круговое вращение стоп: чередовать движения в обе стороны.
2. Захват пальцами ног мелких предметов. Превратите гимнастику в игру, предлагая ребенку схватить теннисный шарик, небольшой мяч, мягкую игрушку. Увеличивайте время удержания предмета пальчиками малыша.
3. Сидение со скрещенными ногами – «по-турецки». Дети любят сидеть так, когда они раскрепощены. Поза полностью уравновешивает тело, способствует расслаблению мышц. Научите ребенка правильно принимать позу: наружный край стоп должен прижиматься к полу, пятки направлены к внутренней поверхности бедра. Меняйте положение ног. Подъем из восточной позы. Встать малыш может, держась за ваши руки. При подъеме следует опираться не на всю стопу, а только на наружный край.
4. Приседания. Учите ребенка приседать с разведенными коленями. Пятки не отрываются от пола, стопы стоят параллельно. Упражнение на первых порах выполняется с поддержкой: вы придерживаете малютку под мышки или держите за руки.

ЧИТАЕМ ТАКЖЕ: косолапие у детей: лечение с помощью упражнений

https://youtube.com/watch?v=HETlqHGJYXE

Ортопеды рекомендуют обращать внимание на постановку ног при ходьбе. Приучайте крошку располагать стопы параллельно, близко друг к другу. Для тренировки можно использовать несложный комплекс упражнений

Для тренировки можно использовать несложный комплекс упражнений.

Сначала начертите на полу узкую линию, чтобы кроха ориентировался на нее. Затем можно найти неширокую доску – до 15 сантиметров. Когда правильная техника будет освоена, усложните задачу: предложите малютке ходить по бревну с поддержкой, потом отпускайте в «самостоятельное плавание». Нелишними будут игры с хождением на наружной стороне стопы под музыку и забавные песенки.

ЧИТАЕМ ТАКЖЕ: преимущества и недостатки плавания для грудничков в домашних условиях

К кому обратиться?

Влияет ли на холестерин?

Можно ли имбирь при холестерине? Несмотря на то, что он стимулирует обменные процессы организма, имбирь и холестерин не связаны напрямую между собой. Пряность не очищает стенки сосудов от холестериновых бляшек, не понижает уровень холестерина в крови, но и не повышает его. Люди с повышенным холестерином могут смело употреблять имбирь в пищу, если отсутствуют другие противопоказания.

Симптомы и степени

Кроме внешних признаков, к которым относится изменение походки и визуальная кривизна ног, вальгусное плоскостопие проявляется следующими симптомами:

• боль в ногах и спине;
• быстрая утомляемость;
• отечность в области голеностопа, возникающая к вечеру;
• появление мозолей и натоптышей;
• судороги икроножных мышц;
• характерная стертость на подошвах обуви, которая стаптывается в основном с внутренней стороны.

Плоско-вальгусная постановка стоп (ПВДС) может приводить к развитию костных деформаций позвоночного столба: сколиозу, кифозу, а также перекосу тазовых костей, изменению конфигурации коленных и голеностопных суставов. Кроме того, не исключено укорочение одной из ног.

Различают несколько степеней ПВДС в зависимости от положения стоп и выраженности симптоматики. Чем сильнее деформация, тем больше угол отклонения:

• 1 степень – до 15°;
• 2 степень – 15–20°;
• 3 степень – 20–30°;
• 4 степень – больше 30°.

При первой и второй степени дефект можно устранить консервативными методами, включающими ЛФК, массаж и физиопроцедуры. Третья степень потребует от родителей, ребенка и врача значительных усилий, но чаще всего удается достичь желаемого результата. При сильном отклонении, составляющем более 30°, возможно проведение оперативного вмешательства.

Причины заболевания

В медицине под вальгусной деформацией ступни понимается искривление плюснефалангового сустава 1-го (большого) пальца ноги, последующее изменение нормального положения других пальцев. Вальгус предполагает искривление оси стопы, средний ее отдел опускается, а пятка разворачивается наружу с опущением внутреннего края.

Если больной стоит прямо, его ноги выглядят особым образом — в зоне голеностопного сустава и выше видна Х-образная деформация. Лодыжки соприкасаются или между ними имеется слишком малое расстояние, а пятки, напротив, раздвинуты. По статистике, плоско-вальгусная стопа у ребенка обычно обнаруживается в раннем возрасте.

Врожденные причины

Деформация стопы по вальгусному типу нередко бывает врожденной, поэтому определяется у новорожденного буквально после появления на свет или в первый год жизни.

Считается, что причиной врожденной плосковальгусной установки становится нарушение роста и развития ноги во внутриутробный период. Под влиянием тератогенных факторов форма и взаимное расположение костей меняются. Такое может случиться из-за генных мутаций или патологий беременности.

Спровоцировать искривление ног могут:

• дефицит питательных веществ;
• перенесенные матерью инфекции;
• прием матерью токсичных препаратов;
• гипоксия плода.

Все формы вальгусной деформации истинного, врожденного типа проявляются до годовалого возраста, но обычно заметны врачу сразу после рождения.

Самые серьезные разновидности, которые лечат только хирургическим путем:

• вертикальный таран;
• стопа-качалка.

До ¾ случаев врожденной вальгусной деформации связаны с дисплазией соединительной ткани — системной патологией соединительных волокон, которая передается по наследству. Обычно у таких детей имеются и другие отклонения от нормы разной степени выраженности — плоскостопие, искривление спины, грудной клетки и т. д.

Приобретенные причины

Предпосылка для развития детской формы вальгусной деформации ноги приобретенного типа — недоразвитие связок и сухожилий, сниженный тонус мышц. Все это вызывает искривление стопы и пальцев в 2 года или позже, когда ребенок начинает длительно ходить, пребывать на ногах.

Ближе к 1,5 годам родители могут заметить отклонения в строении стопы, если подбору обуви не было уделено достаточно внимания. Ношение мягкой, плохо фиксирующей стопу обуви вызывает изменение формы ноги.

Перенесенный рахит плохо сказывается на состоянии опорно-двигательного аппарата. У подростков причиной проблемы часто становится усугубление уже имеющегося плоскостопия. У девушек ношение обуви с узким носиком или на слишком высоком каблуке может спровоцировать заболевание стоп.

Отдельно специалистами указывается юношеская вальгусная деформация, которая возникает из-за слишком быстрого роста стопы у подростков.

Прочие возможные причины приобретенной деформации:

• ожирение;
• гипотиреоз и другие эндокринные болезни;
• сахарный диабет;
• проблемы остеогенеза, в том числе остеопороз;
• мышечная дистрофия;
• сколиоз и иные нарушения осанки;
• псориатический и ювенильный артрит.

У детей с ДЦП, полинейропатиями, синдромами Марфана, Дауна, перенесенным полиомиелитом вероятность развития деформации очень высока. Возможно появление кривизны стопы после травмы (перелом, растяжение), длительного ношения гипсовой повязки на голени.

Не менее велик риск появления болезни у детей, которых слишком рано учили ходить, применяли ходунки. Тонус мышц в раннем возрасте низкий, и под весом ребенка свод стопы начинает уплощаться.

Классификация вальгусной деформации в зависимости от причины возникновения:

• статическая — появляется из-за нарушений осанки;
• компенсаторная — развивается по причине аномалий ахиллова сухожилия и голеностопного сустава, вертикального положения таранной кости;
• паралитическая — обусловлена проблемами ЦНС;
• рахитическая — появляется после рахита;
• травматическая — возникает после травмы ног.

Техника массажа

Как уже отмечалось ранее, данная процедура при вальгусном искривлении стопы проводится в соответствии с соблюдением очередности манипуляций.

Обратите внимание! Начинать массаж следует с постепенного разогревания мышц ребенка, при этом руки самого массажиста также должны быть разогреты, поскольку в противном случае ребенок будет ощущать дискомфорт, соответственно, это не позволит ему расслабиться.

Первое действие, которое должен провести массажист следующее. Малыш находится в положении лежа на спине, человек, который проводит массаж, будь то специалист или кто-то из родителей приподнимает его ножку перпендикулярно той плоскости, в которой лежит ребенок.

Бедро обхватывается рукой массажиста таким образом, чтобы оно находилось посередине между большим пальцем его руки и остальными четырьмя пальцами. В таком положении производится поначалу легкое и медленное поглаживание с последующим нарастанием силы и скорости. При этом пока не стоит приступать к массированию стоп. Подобные движения нужно проделывать не менее 6 раз.

Плосковальгусные стопы требуют не только коррекции их самих, но и укрепления мышц бедер и голени. Следующее упражнение как раз и будет направлено на то, чтобы сделать эти мышцы более крепкими и выносливыми. Массажист кладет одну руку на ногу малыша на уровне бедра, а другую – в районе икроножной мышцы. Совершая легкие надавливания, специалист делает движения, напоминающие те, что делает хозяйка, когда выжимает выстиранное белье

Важно при этом не переусердствовать и допускать возникновения у ребенка сильных болезненных ощущений. Такие манипуляции на каждой ноге выполняются около трех-четырех раз

Следующее действие сводится к тому, что стопа ребенка берется в одну руку взрослого человека. Второй же рукой легко и плавно массажист осуществляет поглаживающие движения. Начинать нужно от пятки, постепенно продвигаясь к пальчикам ноги.

После этого можно приступать к следующей массажной процедуре. Стопа при этом также находится в руке массажиста, другой же рукой он должен совершать резкие, но безболезненные движения, напоминающие чистку морковки. Подобное массажное упражнение способствует укреплению мышц ножки в целом и стопы в частности.

Особое внимание следует уделить и чувствительным точкам, которые располагаются на подошве стопы. Дело в том, что человеческая стопа имеет особые точки, каждая из которых ответственна за тот или иной орган

Воздействуя на эти точки, можно оказывать благотворное влияние не только на исправление плосковальгусной деформации, но и на весь организм ребенка.

Не стоит оставлять без внимания и пальчики ноги ребенка. Можно легкими движениями поглаживать их, или прилагая некоторые усилия, растирать.

Для укрепления суставных связок и самих суставов также необходимо проводить массаж. Для этого стопа ребенка берется в одну руку, а при помощи другой руки взрослый должен проводить легкие круговые движения попеременно, то в одну, то в другую сторону.

В конце сеанса требуется снять напряжение с мышц, чтобы ребенок после лечебной или профилактической процедуры не ощущал скованности. Для этого нужно положить ребенка на живот. Руки массажиста, сцепленные в замок, кладутся на ягодицы малыша. Затем необходимо медленно, без нажима продвигать руки от ягодиц по внутренней стороне ноги к стопам. Это позволит расслабить мышцы ног ребенка.

Это лишь один из вариантов массажа при вальгусном искривлении стопы у ребенка, но можно ознакомиться и с другими видео, где также предлагается изучить лечебный массаж.

Причины

• Генетическая предрасположенность;
• Строгое воспитание. Постоянное следование родительским указаниям, нахождение под родительским контролем отбивают у ребенка желание что-то делать самому;
• Инфантильные люди, будучи детьми, подвергаются постоянной опеке с самого детства. Взрослые «отрезают» ребенка от настоящего мира, решают за него все вопросы, не дают принимать самостоятельные решения. Стойкий дефект личности формируется к 16-18 годам и не дает подростку чувствовать себя взрослым;
• «Любовный» голод. Как ни парадоксально, избыток или же, наоборот, недодача родительской ласки постепенно формируют инфантильную личность;
• Полное отсутствие контроля над судьбой ребенка в виде недостатка времени. Родителей заменить нельзя, однако в семьях инфантилов часто можно увидеть ребенка, играющего в компьютер или смотрящего телевизор круглые сутки;
• Инфантильность может представлять собой как отдельное патологическое состояние, так и представлять собой следствие других заболеваний. Так, существует ананкастное расстройство личности, которое проявляется в навязчивом желании что-либо делать, упрямством, перфекционизмом и склонностью к сомнениям. Незрелая личность может обладать сразу несколькими расстройствами, поэтому необходимо выяснить, какое из них является ведущим.

Пошаговая инструкция по массажу

Есть большое количество техник реализации специального лечебного массажа при данном заболевании и плоской стопе. У них общая цель, но есть свои особенности, который обычно соотносятся с возрастной группой пациента, тяжестью патологии. Подходящую технику подберет врач с учетом индивидуальных особенностей больного и деформирования у него.

Массаж для грудничков и деток раннего возраста следует доверять только высококвалифицированным опытным докторам в этой сфере. Плосковальгусная стопа у младенца лечится максимально бережно, аккуратно, недолго. Этапы реализации такие:

Ребенка выкладывают на животик, под голеностоп подкладывается валик из полотенца, чтобы ступни свободно свисали.
Осторожно разминается зона поясничного отдела посредством легких поглаживаний, аналогично проделывается с голенями, бедрами, коленными суставами.
Массаж поясницы, голеней подушечками пальцев и ребрами кистей. Движения похожи на пилу.
Заем в направлении по спирали растираются последовательно суставы ног.
Поглаживание и разминка стопы, движения направлены к ахиллову сухожилию.
Разминка пальцев на нижних конечностях.
Несколько вращательных движений каждым голеностопом – примерно 5 раз по часовой стрелке и столько же против нее.
Поглаживание стоп, голеней.
Поворот ребенка на спину, повторение всех описанных манипуляций.. Если ребенку больше 2 лет, то у него так же, как и у взрослого человека, делается более основательный массаж

Уже будет правильно включать в процесс глубокое массирование тыльной и подошвенной стороны ступни

Если ребенку больше 2 лет, то у него так же, как и у взрослого человека, делается более основательный массаж. Уже будет правильно включать в процесс глубокое массирование тыльной и подошвенной стороны ступни.

Проведение массажа

Сеанс детского массажа начинают по правилам – с разминки и легкого поглаживания ног, а затем приступают к специальным движениям:

1. Растирание зоны под пальцами, по направлению вверх вдоль пальцев.
2. Продольные движения под голеностопом – небольшое нажатие большим пальцем и проведение вверх.
3. Растирание внутренней стороной ладони.
4. Движения стопой вверх и вниз с удержанием пятки на месте.
5. В заключение – поглаживание ступней.

Для правильной организации процедуры требуется проводить первые сеансы исключительно у массажиста, внимательно наблюдая за его манипуляциями и прислушиваясь ко всем рекомендациям. Потом врач может смотреть со стороны и контролировать самостоятельное проведение пациентом массажа, исправляя возникающие ошибки.

Массаж для детей. Разновидности детского массажа

Массаж для детей до года значительно отличается от взрослого массажа техникой исполнения и силой воздействия. Но какой бы, ни был массаж, профилактический или корректирующий в его основе лежит три метода воздействия на организм ребенка, это – трение, давление и вибрация.

Рассмотрим все виды массажа для детей:

• Общий укрепляющий массаж. Такой вид массажа обычно проводиться ежедневно в исполнении одного из родителей. В зависимости от возраста ребенка меняется тактика его исполнения, добавляются новые движения элементы гимнастики. Цель таких процедур укрепить мышцы ребенка, снять в них напряжение при гипотонусе, облегчить отхождение газиков. Массаж новорожденного на 5 – 6 день рождения может провести педиатр, обучая при этом родителей, какими должны быть движения и в какой последовательности. Второй сеанс уже может проводить мама в присутствии специалиста, который подкорректирует технику выполнения. Укрепляющий массаж для детей 6 месяцев, а также в 9 месяцев можно доверить профессиональному массажисту, поскольку именно в эти месяцы дети начинают сидеть самостоятельно или вставать на ноги к 9 месяцам.
• Корректирующий , лечебный детский массаж проводиться только специалистом с медицинским образованием (а не массажистом окончившим курсы массажа), знающим анатомию досконально, и умеющим воздействуя на мускулатуру и нервные окончания ребенка, корректировать патологии в развитии, такие как мышечная дистония, гипотонус – при излишней расслабленности мышц, кривошея, дисплазия. Кроме того такой специалист может обучить родителей ребенка с патологиями, которые неизлечимы, и требуют ежедневного лечебного массажа, который облегчает их состояние, например при ДЦП. Так если при обычном повышенном тонусе у новорожденного проводят расслабляющий массаж ребенка, заключающийся в поглаживаниях, то при разбалансировке тонуса мышц требуется профессионал, который сможет расслабить одни мышцы, при этом заставив сокращаться другие. Часто при таких массажах дети испытывают неприятные ощущения, ведь мышцы получают нагрузку, поэтому лучшим решением будет проводить массаж детский на дому. Так находясь в знакомой обстановке дети переносят трудности процедуры намного легче.

Причины возникновения заболевания

Человеческая стопа имеет два свода: продольный и поперечный. Анатомически здоровая нога помогает удерживать равновесие, распределять вес и нагрузку на позвоночный столб. При плоскостопии форма стопы изменяется — своды, один или сразу оба, опускаются.

Последствия деформации нижней части ног могут быть заметны не сразу, но в будущем принесут ребенку массу неприятностей: усталость при ходьбе, артриты, артрозы, боли в пояснице, искривления позвоночника.

Причины развития плоскостопия у детей принято делить на внутриутробные, тогда болезнь считается врожденной, и внешние, недуг развивается под воздействием окружающих факторов. В первом случае дефект стопы выявляется в 3–4 года, во втором — в возрасте от 6 до 12 лет.

Врожденное плоскостопие развивается по следующим причинам:

• недоразвитие костей, хрящей, сухожилий голени и стоп у плода из-за дефицита кальция, фосфора;
• слабость или паралич связочно-мышечного аппарата стопы, чаще встречается у детей с ДЦП;
• врожденная энцефалопатия;
• наследственность.

Одной из распространенных форм врожденного дефекта подошвы является плоско-вальгусная стопа. В простонародье болезнь называют косолапием. Причиной деформации являются аномальные изменения структуры стоп.

Приобретенная форма плоскостопия развивается из-за:

• травм стоп, голеней;
• поражений костей и мышц при рахите;
• дефектного сращения костей ног после перелома;
• ношения неправильно подобранной по размеру, модели, времени года обуви;
• избыточного веса, ожирения 2–3-й степени;
• длительных нагрузок на ноги (беспрерывного стояния, хождения, бега);
• раннего использования ходунков.

Правила выполнения

При вальгусной деформации стопы массажные процедуры выполняются ежедневно. Начинают с малой нагрузки, постепенно увеличивая время лечения. При массировании задней поверхности тела малыш размещается на животе.

Чтобы расслабить мышцы, можно подложить у голеностопа специальный валик. При массировании передней поверхности конечностей ребенок занимает положение на спине с подложенным под ахиллово сухожилие валиком.

При проведении массажного сеанса устанавливают средний ритм движений. Массажная процедура ног включает пассивные движения, полезные для лечения суставов.

По окончании процедуры желательно в игровой форме провести гимнастические упражнения для создания положительного настроя у маленького пациента. При лечебном массажном сеансе малышу не должно быть больно. Следует выработать у малыша положительную установку. В противном случае ребенок станет капризничать, что не позволит расслабить мышцы.

Проявление патологии у взрослых

Проведение процедуры при деформации стоп может проводиться в домашних условиях, если предварительно человек получит консультации у специалиста данной области.

Выполняя лечебный массаж вальгусных ног у детей и взрослых, нужно соблюдать определенные правила:

При наличии шишек, рекомендуется распарить ноги. В ванночку для ног рекомендуется добавить расслабляющие ингредиенты – морскую соль, отвары ромашки, шалфей.
Можно использовать смягчающие кремы, гели или молочко. Такие средства хорошо увлажняют кожу, делают процедуру приятной и эффективной.
Человек должен удобно расположиться на ровной поверхности. Под ступни (сухожилия) располагается валик.
Наиболее эффективные результаты достигаются при ежедневных сеансах.
Перед началом массирования, необходимо провести разогревающие манипуляции.
Детям лечебные процедуры проводят комплексно. Нужно сделать поглаживания, начиная от пояснично-крестцового отдела, заканчивая пальчиками ног

Лучше, если малыш будет лежать на животе.
Растирания проделывать осторожно, не растягивая кожу. Иначе после процедуры могут появиться болезненность, дискомфорт.
После проведенного массажа можно сделать несколько лечебных гимнастических упражнений

Это закрепит эффект, положительно скажется на состоянии ног.

Процедура в среднем занимает не более 15 минут. Проводя терапию детям, необходимо создать спокойные условия. Малыш не должен плакать, капризничать или бояться процедуры. Взрослым следует понимать, что положительного эффекта можно добиться исключительно регулярными сеансами, которые будут дополнены комплексами ЛФК, гимнастикой, использованием специальных ковриков, ношением правильной ортопедической обуви, плаванием.

В более редких случаях патология начинает проявляться после 5 лет или же в подростковом возрасте. Это уже связано с повышенными нагрузками на ноги, травмами, неправильным выбором обуви или с развитием эндокринных заболеваний. Вылечить вальгусную деформацию после 10 лет намного сложнее, патология чаще вызывает осложнения.

Еще реже – примерно в 10% случаев патология диагностируется уже у грудничка, так как имеет врожденный характер. При этом основным методом лечения становится иммобилизация стоп в правильном положении с помощью гипсовой повязки.

У взрослых деформация стопы и пальцев проявляется сильнее, а исправить ее намного сложнее

Если у детей плоско-вальгусные стопы исправляются легко, так как опорно-двигательный аппарат еще формируется и не закончено окостеневание, то у взрослых вылечить патологию намного сложнее. Чаще всего консервативные методы помогают только снять дискомфорт и боль, а деформация исправляется оперативным путем.