Голова и плечи: особенности построения и торговли на форекс

Связь с волновым анализом и другими сигналами

Каждая фигура разворота Голова и плечи может дополняться другими сигналами на вход (естественно, в одном направлении), что означает большую вероятность верной отработки сигнала. Это может быть и дивергенция, и двойное дно, и волновой анализ Эллиота. Взгляните на последний пример:

Нажмите, чтобы увеличить.

Волновая разметка легко ложится на последние волны восходящего тренда, как и полагается, 3-ья волна самая сильная, 5-ая выше, но движение слабее. Как по учебнику анализ Эллиота дополняется дивергенцией с индикатором MACD. Разумеется, несколько сигналов будут отрабатываться надежнее, такими ситуациями нужно дорожить!

Полная разметка еще одного вышепредставленного примера:

Нажмите, чтобы увеличить.

Если приглядеться, то на графике возникает дивергенция и двойная вершина — новые сигналы для продажи. Вся композиция говорит о предстоящем снижении, логично, что упускать такую возможность, мягко говоря, невыгодно! Отличный шанс получить прибыль, что и подтверждает дальнейшая отработка фигуры после пробоя линии шеи.

В продолжение темы давайте разберем, как такие шансы реализовывать, как получать прибыль в реальных условиях!

Классы фигур

Все фигуры технического анализа, в зависимости от их свойств, делятся на классы. Всего насчитывается три класса фигур:

• Фигуры разворота тренда
• Фигуры продолжения тренда
• Фигуры неопределенности

Все вышеперечисленные классы фигур работают по определенным правилам. Приступим к их детальному изучению.

Если вы не хотите вручную искать и строить фигуры технического анализа на графике, то очень рекомендуем программу Авточартист. Это веб-приложение, которое в автоматическом режиме анализирует графики, и находит все формирующиеся фигуры. После чего, делает прогноз самого вероятного варианта развития событий на рынке.

Как распознать фигуру разворота Голова Плечи на Форекс

Биржевая модель Голова и Плечи (англ. Head and Shoulders) — графическая трехфазная фигура, её появление свидетельствует участникам рынка о развороте текущей тенденции и начале зарождения нового тренда, так же является классическим паттерном технического анализа. Положительная сторона модели заключается в легкости её распознания на валютных графиках и определение точных зон ограничения убытка и забора прибыли.

Классическая конструкция фигуры Голова и Плечи на Forex:

• левое плечо (left shoulder) — первая фаза задающая цену линии шеи;
• голова (head) — вторая фаза модели, дает первые предпосылки на затухание тренда;
• правое плечо (right shoulder) — третья фаза, завершает строение паттерна;
• сопротивление — линия плеч, строится по верхним экстремумам 1 и 3 волны; (A,E)
• поддержка — линия шеи (основание), определяется по точкам Low головы (B,D).

Важный момент! Для определения зоны открытия сделки на отбой от линии шеи (точка G), основание модели нужно проводить по ценам Low левого плеча и головы, т.к. эти точки не всегда расположены на одной цене и поддержка может иметь наклон.

Разворотная фигура Голова и Плечи в техническом анализе существует в двух вариациях — прямая, голова направлена вверх, дает сигнал на окончание бычьего тренда и начало медвежьего. Обратная (перевернутая), голова смотрит вниз, сигнализирует завершение медвежьего движения и зарождение бычьего.

Как работать с Головой и Плечами на валютных графиках

Для уверенной ориентации на биржевых графиках, в торговом терминале модель Голова с Плечами обозначается стандартным инструментом «Рисование трендовой линии». Чтобы линия не уходила за границы фигуры, в настройках индикатора напротив параметра «Луч» снимается галочка.

Почему Голову и два Плеча лучше обрисовывать трендовыми уровнями, а не горизонтальными? Трендовая линия имеет свойство изменения градуса наклона и не создает лишней индикаторной нагрузки на всю область графика.

Торговля Головы и Плеч по PriceAction стратегии

Форекс сетап Голова Плечи формируется на таймфреймах от M1 до MN, у фигуры нет периодных ограничений, но для получения среднесрочной и долгосрочной прибыли торговать модель стоит от временного периода H1. Интервалы M1, M5, M15 и M30 не стоит рассматривать т.к. на них Голова с Плечами имеет низкий уровень профитности и нередко показывает ложные сигналы.

Точка входа

Подготовка к появлению сигнала фигуры Голова и два Плеча начинается в момент касания ценой уровня сопротивления в точке E. Консервативные участники рынка предпочитают открываться после истинного прорыва уровня шеи. Стратегия агрессивных трейдеров завязана на открытии ордера на пике второго плеча, но в условиях присутствия дополнительного свечного сигнала.

Оптимальная тактика входа по Голове с Плечами проводится на закрытии тела пробойной свечи под границей бывшей поддержки. Когда тело сигнальной свечи сформировано от линии сопротивления, входить не рекомендовано, т.к. подобные рыночные импульсы провоцируются новостными событиями и откатывают в 60% случаях. Ресурс прибыли равен 80% высоте головы — показатель h. Но на практике цена уходит дальше 80%, по этому данное расстояние можно принимать за первую область фиксации профита и рассматривать дальнейшую перспективу развития прибыли.

Главные правила тактики PriceAction для входа в рынок:

1. паттерн торгуется на всех инструментах рынка Forex;
2. модель замечена на таймфрейме не ниже H1;
3. фигура сформировалась из трёх фаз;
4. поддержка пробивается 2,3 или 4-ой медвежьей свечей правого плеча;
5. основание фигуры считается пробитым, когда тело свечи закрыто под уровнем;
6. истинный прорыв наступает после ретеста поддержки.

Зона ограничения убытка при входа по Голове и Плечам располагается в зависимости от строения модели. На рынке Форекс трейдеры выделяют три варианта установки ордера StopLoss. Первая вариация — если размер плеча составляет 20-40% от величины головы, то стопы выносятся на 10-20 пунктов выше точки Е. Второй способ — когда высота плеч выше 40% от размера головы, StopLoss от поддержки устанавливается на расстоянии 60% длины ретеста — коррекции после пробоя основания фигуры. Третий способ основан на агрессивной стратегии входа, цена ограничения убытка определяется от вида свечного паттерна сформированного на вершине плеча.

 Технические триггеры, которые усиливают сигналы Головы и двух Плеч:

• перед началом строения фигуры на рынке был продолжительный тренд;
• плечи в 2-2,5 раза меньше головы;
• пересечение ценой зоны шеи сопровождается ростом форекс объемов;
• на большем таймфреме голова является ложным пробоем сильного уровня;
• модель формируется над/под важным форекс уровнем;
• на вершинах фигуры видны разворотные свечные паттерны;
• экстремум плеча отбивается 23,6 или 38,2 линий Фибоначчи.

Четыре способа, как сопровождать сделку по фигуре Голова и два Плеча, когда цена торгуется в плюсовой зоне. Первый — закрыть прибыль и заняться поиском новых сигналов на форекс графиках. Второй — перевести StopLoss в положительную область и продолжить «растить» профит. Третий — проанализировать график на наличие сигналов разворота тенденции, если таковых нет, перевести стоп в безубыток и включить функцию TrailingStop. Четвертый вариант — закрыть часть прибыли, стоп вывести в ноль, TakeProfit разместить на 100% от высоты головы.

Форекс модель Голова и два Плеча на реальных котировках

Пример модели по паре EUR/JPY на периоде H4, видно, как голова фигуры сформирована с паттерном внешний бар, который подтвердил намерения первой фазы. Сигнал предоставил трейдерам возможность получить профит более 200 пунктов по четырехзначной котировке.

На втором примере сформирована медвежий сетап с головой вверх, котировка AUD/USD на таймфрейме H1. Экстремум головы состоит из свечного разворотного паттерна внутренний бар.

 Выводы

Графическая фигура Голова и Плечи применяется трейдерами, как сигнал разворота тренда с потенциалом соотношения прибыли к убытку выше чем 1:3. Формацию легко находить и читать на торговых инструментах рынка Форекс, что позволяет выгодно применять её новичкам и опытным трейдерам.

Мы в соц.сетях

Симметричный треугольник

Фигура симметричный треугольник имеет такой вид на графике цены:

Симметричный треугольник

Чтобы было хорошо видно треугольник, мы продлили синим пунктиром его стороны. Точка схода фигуры называется апексом. Длинна треугольника рассчитывается от его начала до апекса. На примере, мы специально разделили треугольник на 3 части. Это связано с тем, что по классике, пробой должен быть во второй трети фигуры. Чем ближе цена торгуется к последней части, тем выше вероятность, что треугольник не сработает.

Правила торговли симметричного треугольника

Правила торговли по фигуре симметричный треугольник

• Определяем фигуру. Она должна быть хорошо видна.
• Ждем пробой.
• На пробое входим в сделку отложенной заявкой.
• Выставляем цели по высоте фигур. Высотой треугольника выступает его самая широкая часть.

Дальше мы разберем еще два вида треугольников, которые будут отличаться лишь углом наклона одной из его сторон.

Профилактика пигментации на руках

Чтобы сохранить красоту и молодость своих рук, не прибегать к дорогостоящим косметическим процедурам, за подверженной пигментации кожей рук нужно правильно ухаживать.

• Пигментные пятна на руках долго не дадут о себе знать, если регулярно использовать различного рода пилинги, маски, осветляющие кремы.
• В весенне-осенний период  пользоваться солнцезащитными кремами.
• Зимой и весной поддерживать организм витамином С, дополняя его приём никотиновой кислотой. Несколько витаминных курсов с недельным перерывом  между ними станут гарантией того, что летний загар не сменится пигментными пятнами.

Чтобы в будущем вам не пришлось думать, как убрать пигментные пятна на руках, не пренебрегайте этими простыми мерами профилактики.

Кому за 30 – клуб для женщин после 30.

Первое меню

Почему фигуру разворота Голова и плечи стоит торговать?

Потому, что она работает! Ее довольно легко найти на графике. Эта фигура хороша тем, что:

1) дает нам четкое место для входа (на пробитии линии шеи).

2) четкое место для расположения тейк профита (см. рисунок), место для взятия прибыли определяется так: измеряем расстояние от головы до шеи, которое затем, при пробое откладывается от линии шеи для определения точки взятия прибыли.

Важно! Плечи должны формироваться на аналогичных ценовых уровнях. Любое отклонение в одну или другую сторону обозначает, что такую фигуру торговать не нужно

То есть, чтобы паттерн считался правильным нужно, чтобы плечи не перекрывались. Так часто бывает, если фигура разворачивается под крутым углом.

Такую фигуру лучше не торговать.

Еще одна частая ошибка, которая бывает у тредейров торгующих «голову- плечи» — это фиксированная прибыль по методу, который мы уже описали выше. То есть, они просто отмеряют расстояние в пунктах от линии шеи и в этом месте выставляют тейк профит. Иногда, это работает хорошо, но лучший подход — определить, соответствует ли эта цель уже существующему ключевому уровню. Если это так, идеально, однако более распространенным сценарием является тот, где рынок вступит в контакт с ключевым уровнем до достижения цели.

Если это так, вам гораздо лучше брать прибыль на ключевом уровне, а не надеяться на длительный переход к цели. Помните, что технический анализ не является точной наукой, поэтому нет смысла рисковать прибылью в 500 пунктов, чтобы получить дополнительные 50 пунктов.

Преимущества и недостатки паттерна голова и плечи

Преимущества

• Легко определяется более опытными трейдерами.
• Понятные уровни риска и тейк-профита.
• Высокий потенциал получения прибыли из больших ценовых движений.
• Может использоваться на всех рынках.

Недостатки

• Трудно определить начинающим трейдерам.
• Подтверждающая свеча может закрыться намного ниже линии шеи, в следствие чего, возможно, будет необходимо пересматривать уровни стоп-лосса.
• Цена может откатиться и повторно протестировать уровень шеи, что часто сбивает с толку начинающих трейдеров.
• Соотношение риска и прибыли не всегда может устраивать трейдера.

Хотите зарабатывать на крипте? Подписывайтесь на наши Telegram каналы!

Усиливающие факторы для фигуры Голова и Плечи

Самым важным усиливающим фактором, который встречается на графиках, являются дивергенция / конвергенция (что это такое, подробно описал здесь). С их помощью, трейдер видит, что хай/лоу обновляются, а индикатор показывает слабость. Этот факт увеличивает значимость модели. 

Обращайте внимание, чтобы в случае с медвежьей моделью, линия шеи была наклонена вниз или по крайней мере располагалось горизонтально, в случае с бычьей моделью, линия шеи должна быть наклонена вверх или располагаться горизонтально. 

К заметкам отнесу тот факт, что в статье сказал, тренд должен быть очень сильным. Запомните, на рынке, все приблизительно и относительно. Искомую модель можно искать как на дневных графиках, так и на 5-ых, а где вы видели на 5-ке сильные тренды. Конечно нет, а посему, имелось ввиду, чтобы зрительно было видно, что идет сильное движение.

В примере выше, специально привел пример с 5-ки и с дневного графика, и там и там работает замечательно.

Важно!!! Не ищите специально паттерн Голова и Плечи технического анализа на Форекс, вы его обязательно найдете, но в большинстве случае, это будет ошибочной находкой. Отфильтровывайте модели и оставляйте только те, которые подходят по выше описанным параметрам

На этом у меня все. Надеюсь большая часть информации вами усвоена правильно и вы получили хороший фундамент для дальнейшего изучения разворотной модели.

Жду ваших комментариев. До новых статей и удачи всем нам в торговле!!!

Медикаментозные методы

При обострении заболеваний позвоночника, которые вызывают боли в шее, голове и плече, назначается медикаментозное лечение. Лекарственные препараты купируют боль, отек, ускоряют обменные процессы, нормализуют ток крови, трофику тканей, запускают процессы регенерации.
Для лечения остеохондроза и других патологий ШОП применяют такие медикаменты:

• НПВС: Вольтарен, Диклак, Нурофен, Долгит, Кетонал, Нимесил, Мовалис. Они устраняют боль, воспаление. При умеренной боли используют таблетки, а при сильной – инъекции. Наружные средства используют в комплексе с вышеуказанными.
• Сосудорасширяющие препараты: Трентал, Актовегин, Берлитион. Расширяют просвет сосудов, нормализуют кровообращение, питание тканей.
• Миорелаксанты: Сирдалуд, Мидокалм, Баклофен. Расслабляют спазмированные мышцы, улучшают кровоток, ослабляют боль, ускоряют восстановление тканей.
• Хондропротекторы: Дона, Хондроксид, Структум, Артра, Терафлекс, Алфлутоп. Останавливают или замедляют дальнейшее разрушение хрящевой ткани, уменьшают боль, запускают процесс регенерации, ускоряют восстановление подвижности ШОП.

Дополняется медикаментозное лечение витаминно-минеральными комплексами (Компливит, Мульти-табс) или препаратами на основе витамина В (Мильгамма, Нейромультивит). Эти средства укрепляют иммунитет, восстанавливают чувствительность нервных тканей, ослабляют боль.
Для лечения инфекционных патологий применяют антибактериальные средства. Комбинации препаратов подбирает врач после выявления возбудителя.
В терапии онкологических заболеваний применяют химиотерапевтические, гормональные, противовирусные препараты, ферменты, а также обезболивающие лекарства. При аутоиммунных болезнях применяют цитостатики (Циклофосфамид, Хлорамбуцил, Циклоспорин). Эти средства угнетают иммунные реакции.
Полный список лекарственных средств необходимых для лечения предоставит лечащий врач после диагностики.

Бычий флаг

Фигура продолжения тренда бычий флаг получила свое название из-за визуального сходства с флагом. Она тоже имеет древко и полотно. Причем верхняя линия полотна (сопротивление), должна быть строго параллельна нижней (поддержке). Взгляните на рисунок, как похоже!

Бычий флаг

Фигура достаточно редкая в чистом виде исполнения. Давайте рассмотрим, как по ней торговать.

Правила торговли по фигуре бычий флаг

Пример работы по фигуре бычий флаг

Принцип торговли бычьего флага, как и у всех фигур технического анализа одинаков — необходим пробой контрольной точки. В этой фигуре контрольной точкой выступает полотно флага. Как только произошел пробой, сразу можно откладывать цель. Целью в бычьем флаге будет высота древка.

Есть еще одна особенность у этой фигуры — полотно флага должно быть наклонено против основной тенденции.

Правила торговли по сигналам фигуры Голова и Плечи

Повторимся, что это фигура разворота тренда.

Есть несколько способов, как можно торговать эту фигуру. Назовём их:

1. Агрессивный.
2. Классический.
3. Консервативный.

Агрессивный

Это способ торговать фигуру, когда её ещё нет. И такой способ не рекомендуется к использованию. Но для информации можно с ним ознакомиться.

Если рассматривать на примере Головы с Плечами, то при агрессивном подходе вход в сделку происходит в точке E, когда ещё даже нет правого, последнего, плеча. Логика входа здесь в том, что цена поднимается обратно к трендовой линии, делая её ретест.

Для цены эта линия уже выступает сопротивлением. И если в месте ретеста появляются признаки продавцов, то можно пробовать открывать Sell.

И это важный момент. Не стоит сразу продавать просто потому, что цена подошла к трендовой линии. Она может снова пойти выше и вернуться в тренд. Но вот если появляются какие-то признаки силы продавцов, например, паттерны свечного анализа, то тогда можно пробовать продавать, ставя стоп выше трендовой линии.

Например, на скриншоте выше цена тестирует трендовую линию и отскакивает от неё вниз. На месте отскока появляется пин-бар с большим верхним хвостом, что показывает сильное давление сверху со стороны покупателей и является хорошим подтверждающим сигналом на продажу.

Классический

При классическом варианте входа сперва нужно дождаться формирования фигуры, когда после правого плеча цена пробьёт линию шеи.

Пробоем считается закрытия свечи за уровнем линии шеи. Как только он происходит, можно открывать сделку.

Stop loss ставится либо выше свечи, на которой произошло закрытие, либо выше правого плеча, если вам позволяет ваш риск-менеджмент.

Консервативный

Этот способ получается либо более выгодным по соотношению прибыль/убыток, либо наименее выгодным.

Суть в том, что вход происходит не сразу, как только произойдёт пробой. А ожидается ретест линии шеи с обратной стороны, и только после ретеста происходит вход.

Но бывает так, что ждёшь этого ретеста, а он не происходит. И цена сразу продолжает движение. Бывает это движение развивается очень стремительно, что ты просто упускаешь точку входа.

Но чтобы ретест не пропустить, можно перейти на таймфрейм поменьше и посмотреть там. Ведь в большой свече старшего таймфрейма, внутри неё, скорее всего, будет откат цены в виде ретеста к шее. И это можно будет увидеть на младшем таймфрейме.

Если вернуться к ранее разбираемому примеру, то на ретесте можно было продавать сразу на второй свече, которая появилась сразу после пробойной.

На ней в принципе видно по её верхней тени, что цена росла до линии шеи и отскакивала обратно. Правда, эта свеча — это дожи, у которого ещё большая нижняя тень, что может быть признаком покупателей снизу.

Поэтому ещё безопаснее было бы входить на свече, отмеченной красным ниже.

На этой свече точно видно по сильном медвежьему движению от линии шеи, что медведи сильны, они толкают рынок. Покупатели не оказывают ощутимое сопротивление им.

Но, как видите, если ждать закрытия этой свечи, то точка входа будет не такой выгодной, как при предыдущем входе. И стоп будет довольно большим. Ведь его лучше поставить выше линии шеи за верхний хвост этой свечи, которая отмечена красным.

Это не всегда самый выгодный вход. Но точно самый безопасный, который позволяет заходить в сделку, получив подтверждение, что она действительно оправдана.

Цели торговли по фигуре Голова и Плечи

Как и при любых других торговых подходах, целями для сделки могут быть ближайшие уровни поддержки и сопротивления.

Но как и не стоит сразу на них входить только потому, что цена к ним подошла, так и не стоит сразу на них сделку закрывать, только лишь цена их коснётся.

Может быть так, что на этом уровне нет желающих затормозить цену и развернуть рынок, и цена пойдёт дальше, увеличивая прибыль по вашей сделке.

Закрывать сделку стоит, если появились признаки силы противоположных игроков и сигналы к обратным сделкам. В ином случае можно подождать и перенести, например, стоп в плюс поближе к уровню, но не сильно стесняя цену. Иначе небольшая коррекция может выбить вас из сделки, а вы, например, ждали продолжения движения.

Но если говорить о фигуре Голова и Плечи, то можно ориентироваться на высоту от Линии Шеи до макушки Головы. Обычно цена проходит после пробоя Шеи именно это расстояние.

На скриншоте выше на недельном линейном графике пары EurUsd видно сразу 3 Головы с Плечами, после которых происходили развороты и цена проходила минимум высоту H. Но после небольших коррекций она двигалась и дальше. Поэтому нужно ориентироваться не только на неё, но и на силу тренда и исторические уровни.

Фигуры графического анализа бинарных опционов

Фигур графического анализа бинарных опционов существует довольно много, но можно выделить самые часто использующиеся фигуры:

• Треугольник.
• Прямоугольник (флэт).
• Голова и плечи.
• Двойная вершина/основание.
• Флаг.

Далее более подробно рассмотрим каждую из этих фигур и примеры торговли бинарными опционами при помощи графического анализа.

Примечание: перед тем, как начать изучение фигур, стоит запомнить, что несмотря на то, что все фигуры разные, торговля по ним ведется по одинаковому принципу. Суть принципа состоит в том, что после пробоя фигуры в нужную сторону необходимо дождаться отката цены к пробитому уровню, после чего совершать сделку по бинарным опционам. Конечно же можно использовать и более агрессивные методы и покупать опционы в момент пробоя, но такой подход может привести к частому получения убытка, так как не известно, будет данный пробой истинным или ложным. Более наглядные примеры совершения сделок при торговле по графическому анализу бинарных опционов можно будет увидеть далее.

Что такое фигура «Голова и плечи»

Фигура «Голова и плечи» в техническом анализе – это разворотная модель, которая встречается на графике после длительного восходящего движения цены.

Существует также и бычья модель этого паттерна, которая образовывается в конце нисходящего графика и называется «Перевернутая голова и плечи».

На рынке Форекс модель «Голова и плечи» очень популярна среди трейдеров, потому что является одной из наиболее надежных графических формаций.

Эта модель свидетельствует о замедлении предыдущего тренда и начале нового, противоположного тренда. Определить данную модель на графике достаточно просто.

Модель «Голова и плечи» состоит из трех последовательных вершин: средняя из которых – голова, плечи – две вершины по бокам немного ниже. Первая вершина формируется как обычный откат во время восходящего тренда.

Цена достигает нового максимума и делает откат. После этого происходит еще одно движение, которое под напором покупателей превышает первую вершину.

Эта вершина должна быть самой высокой точкой восходящего тренда. После достижения максимума цена начинает падать и формирует второе дно на графике.

На уровне второго дна покупатели активизируются и снова начинают диктовать свои условия на рынке, в результате чего цена растет и достигает локального максимума, который находится несколько ниже предыдущего максимума. Эта последняя вершина и будет считаться вторым плечом графической фигуры.

В классическом примере фигуры плечи должны находиться примерно на одном уровне и быть расположены приблизительно на одном расстоянии от головы, хотя это правило и не является обязательным.

ИНТЕРЕСНО ЗНАТЬ!

Модель «Голова и плечи» на Форекс будет считаться полностью сформированной фигурой, только когда пробьет так называемую линию шеи

Для того чтобы определить ее на графике, необходимо провести линию по предыдущим минимумам, достигнутым ценой после первой и второй вершины, или левого плеча и головы. Линия шеи может быть проведена как горизонтально, так и с наклоном вверх или вниз.

Для того чтобы мы могли говорить о развороте тренда, цена после достижения третьей вершины должна опуститься ниже и пробить линию шеи, которая выступает в качестве уровня поддержки.

Основные причины болей в шее, плечах и голове

Боли в шее, которые распространяются на голову и плечи, могут быть физиологичными (перенапряжение мышц шеи), возникать вследствие заболеваний позвоночника (например, остеохондроз) или других патологий (инфекционные, эндокринные, аутоиммунные, онкологические).
Медики выделяют такие основные причины болевого синдрома в шее, голове и плечах:

• Миофасциальный синдром – это патология, при которой в мышцах и фасциях (оболочки нервов, кровеносных сосудов) образуются болезненные триггерные точки.
• Остеохондроз – постепенное разрушение эластичной хрящевой прокладки между позвонками. Под воздействием негативных факторов межпозвоночные диски теряют часть влаги, на их поверхности появляются микротрещины, которые со временем увеличиваются. Постепенно диск истончается, тогда возникают различные осложнения, проявляющиеся болями в шее, голове, плечах, а также неврологическими симптомами.
• Фасеточный синдром – нарушение структуры дугоотросчатых суставов в области шейного отдела позвоночника (ШОП) вследствие постепенного повреждения межпозвонковых дисков.
• Компрессионная миелопатия – длительное защемление спинного мозга грыжей, нарушение кровоснабжения мозга.
• Артрит шейного отдела (ревматоидный, остеоартрит, посттравматический) – воспаление суставных хрящей.
• Травмы ШОП: перелом отростков или тел позвонков, вывихи или подвывихи, растяжение или разрыв связок, мышц.
• Мышечно-тонический синдром – боль, вызванная длительным спазмом мышц головы, шеи, груди. Напряженные волокна сжимают нервы и сосуды, вызывая болевую реакцию острого или тянущего характера.
• Инфекции ШОП, например, туберкулезный, сифилитический, гонорейный спондилит и т. д. Это патологии, для которых характерно воспаление структурных элементов позвоночника. Они вызывают постоянную и длительную боль.
• Онкологические образования (первичные или метастатические) проявляются болью на поздних стадиях, когда начинают разрушаться окружающие ткани и нервы.
• Аутоиммунные процессы в ШОП: дерматомиозит (воспаление поперечно-полосатых и гладких мышц), красная волчанка, склеродермия, болезнь Бехтерева (последняя стадия) и т. д. Болезненные ощущения дополняются тяжелыми деформациями позвоночника и его обездвиживанием.

Болевой синдром в шее, голове и плечах может возникать при шейном плексите (воспаление нервных сплетений шеи), плечелопаточном периартрозе (воспаление тканей, окружающих плечевое сочленение).

Что представляет собой «Голова и плечи»?

В течение многих десятилетий биржевики, наблюдая за рисунками цен на графиках, заметили интересные закономерности их поведения. Если внимательно следить за графиком курса, то обладая небольшой фантазией, можно увидеть различные несложные графические изображения, которые изредка повторяются.

Технический анализ насчитывает множество графических комбинаций, которые в свою очередь, раскрывают дополнительные возможности прибыльно торговать. «Голова и плечи» относится к более сложным строениям. Представляет собой разворотную комбинацию ценового движения, вполне типичную для рынка форекс.

Данный графический элемент довольно часто наблюдается на бычьем рынке и свидетельствует о смене тренда. Образуется из трех «волн», имеющих следующую конструкцию:

• начальная волна формирует левое плечо;
• пик средней волны находится выше первой, изображая голову;
• третья, пик которой самый низкий, образует правое.

Все волны, зацепив линию основания отталкиваются от нее, возвращаясь к движению существующего тренда. После образования вершин рыночное движение разворачивается и верхушки плеч, впоследствии, создают уровень сопротивления.

В идеале, вся фигура представляет собой симметричные верхушки приблизительно одинаковой высоты, но лучше, если пик левого плеча ниже правого и «шея» правого пробивает основание всей модели. Визуально это выглядит как бы опущенная левая сторона. Практика торгов доказывает – чем ниже первый гребень, больше вероятность разворота ценового движения.

Среди ценовых графиков встречаются и более сложные модели данной конструкции, такие как двойная голова и плечи. Строение формируется в случае, когда рыночный откат от уровня поддержки бывает не один, а два раза, и созданная фигура смотрится как бы с двумя макушками с обеих сторон и одной ценовой вершиной.

Трейдеры используют данное пробитие как сигнал для открытия ордера.

Чтобы не допустить «просадки» депозита, следует прибегать к иным техническим методам, подтверждающим анализ предположений и выводов, например осцилляторам.

Разворотные фигуры технического анализа

Когда на графике цены появляется какая-нибудь фигура разворота, то это сигнализирует трейдеру о том, что скоро направление тренда поменяется или будет коррекция.

Необходимые рыночные условия для работы по разворотным фигурам

Для того чтобы фигура сработала, необходимы определенные рыночные условия:

• Наличие явного тренда до появления фигуры. Никогда не пытайтесь искать фигуры разворота, когда на бирже идет боковик. Ищите их только на уверенных, состоявшихся трендах.
• Время формирования тренда больше времени формирования фигуры.

Оба условия являются обязательными и должны одновременно присутствовать на графике цены. Отсутствие одного из условий, значительно снижает вероятность исполнения целей по фигуре.

Перейдем к фигурам разворота. На конкретных примерах с изображениями, мы покажем вам, как они прекрасно работают.

Фигуры в техническом анализе

Трейдинг на основе технического анализа строится на закономерных колебаниях цены, имеющих место на рынке. Несмотря на различия рынков и торгуемых инструментов, подобные движения часто имеют характерные особенности, связанные с деятельностью участников торгов. Именно эти действия и формируют устойчивые тенденции, на основании которых возможно проводить прогнозирование последующего направления цен.

Один из методов прогнозирования основан на построении графических моделей, которые выполняют две основные задачи:

• прогнозирование последующего движения рынка;
• выбор точек входа и выхода.

Среди графических моделей выделяют три основные группы:

1. Разворотные.
2. Продолжения.
3. Неопределенности.

Упражнения для похудения рук и плеч

В идеале выполнять их нужно несколько раз в неделю, однако важно не перетренировать плечи, поскольку это небольшая мышечная группа

Жим гири

Возьмите гирю в правую руку. Опуститесь на колени, шагните левой ногой вперед, согните левое колено до прямого угла. Левую руку вытяните в сторону. Работайте мышцами пресса, спины и рук. Согните правую руку, подтягивая гирю к плечу (пальцы «смотрят» на вас). Выпрямляя локоть и разворачивая кисть «от себя», поднимите гирю вверх. Вернитесь в исходное положение, это составит один повтор. Выполните необходимое их количество в каждую сторону.

Отведение рук

Возьмите в каждую руку по «блину». Встаньте прямо, стопы на ширине таза. Сохраняйте нейтральное положение поясницы. Разведите руки в стороны, поднимая утяжелители до уровня плеча. Локти держите слегка согнутыми. Затем опустите «блины» вниз, соединяя их перед собой. Это составит один повтор, выполните необходимое их количество.

Подъем рук перед собой

Возьмите бодибар обеими руками прямым хватом, ладони разместите на ширине плеч. Стопы поставьте на ширине таза. Сохраняйте нейтральное положение поясницы. Плавно поднимите руки с бодибаром вперед до уровня плеча. Затем опустите их вниз, в исходное положение. Это составит один повтор.

Жим бодибара

Возьмите бодибар прямым хватом, разместив ладони на ширине плеч. Стопы поставьте на ширине таза. Работайте мышцами пресса, спины, рук, ног, спины. Согните локти и подтяните бодибар до уровня ключиц. Плавно выжмите бодибар вверх, вытягивая руки над головой. Затем опустите снаряд до уровня ключиц, возвращаясь в исходное положение. Это один повтор.

Жим Арнольда

Возьмите гантели в руки, сядьте на фитбол. Работайте мышцами пресса, спины, ног и рук. Согните локти, поднимите гантели вверх, соединив их на уровне глаз. Затем, описывая снарядами круг, сначала разведите гантели в стороны (локти пока согнуты), затем поднимите их вверх (локти разогнуты). Вернитесь в исходное положение, соединив гантели перед собой на уровне глаз. Это составит один повтор.

Махи через стороны

Встаньте прямо, поставьте левую стопу на центр эспандера, возьмитесь за рукоятки. Правую стопу уведите назад, правое колено согните и опирайтесь только на носок. Растягивая амортизатор, разведите руки в стороны, поднимая ладони до уровня плеч. Затем опустите их в исходное положение и повторите.

Обратные отжимания

Сядьте на степ-платформу или скамью, упритесь ладонями в ее край. Колени согните до прямого угла, стопы поставьте вместе. Опираясь на прямые руки, проскользите тазом вперед. Сгибая локти, опустите таз вниз, затем выполните обратное отжимание, выпрямляя локти. Это составит один повтор, выполните необходимое количество.

Баттерфляй

Встаньте прямо, стопы на ширине таза. Возьмитесь руками за эспандер (за его резиновую часть, а не за рукоятки). Поднимите руки с эспандером до уровня груди (ладони на ширине корпуса). Разведите руки в стороны, растягивая эспандер, затем верните ладони в исходное положение. Повторите.

Отжимания

Примите упор лежа, расставив ладони на ширину коврика. Опираясь на носки стоп и ладони, работайте мышцами пресса, рук и ног. Сгибая локти, опустите корпус вниз, затем выпрямите, выполняя отжимание. Это составит один повтор, выполните необходимое количество.

Стретчинг

Встаньте прямо, стопы на ширине таза. Вытяните правую руку вперед, затем влево (прижимая ее к корпусу на уровне ключиц). Прижмите правое предплечье левой ладонью, растягивая мышцы плеча. Задержитесь в этом положении на 30 секунд. Выполните все то же самое в другую сторону.

Регулярно выполняя упражнения на область плеч, вы сможете укрепить мышцы и уменьшите объем в этой зоне.

Заключение

Использование корригирующих моделей обуви при вальгусной постановке стопы у ребенка способствует нормальному развитию связок, мышц, выравниванию деформации суставов и костей. Правильная установка стоп уменьшает нагрузку на ноги и позвоночник, это помогает формированию ровной осанки.

Лечебная обувь для запущенных случаев вальгуса стопы обязательно должна быть оснащена твердым подсводником, высоким жестким берцем, иметь прочную и эластичную подошву. Не забывайте о том, что выбор корригирующей обуви или стелек нужно доверять врачу-ортопеду.