Руки синеют

Профилактика приступов синдрома Рейно

Теплее одевайтесь, избе­гайте охлаждения.

В холод­ную погоду обязательно на­девайте шапку, ибо тело теряет тепло через кожу головы.

Носите свободную обувь, которая не наруша­ет циркуляцию крови, в мо­роз предпочитайте вареж­ки, а не перчатки.

Исполь­зуйте фланелевое постель­ное белье или сделайте подкладку одеяла из фла­нели.

По возможности не со­прикасайтесь с холодной водой или холодными предметами, надевайте перчатки перед тем, как достать продукты из моро­зильной камеры.

Поддер­живайте в квартире ком­фортную температуру.

Ог­раничьте потребление кофе — кофеин способ­ствует спазму перифери­ческих сосудов.

И,конечно, откажитесь от курения, поскольку никотин — провокатор спазмов кровеносных сосудов, может серьезно осложнить течение болез­ни.

Терапевт — консультации онлайн

Причины посинения рук и ног

Почему синеют руки и ноги? Распространенной предпосылкой к возникновению такого эффекта выступает неправильное питание. Поступление в организм недостаточного количества калорий, незаменимых микроэлементов, белков, жиров и углеводов ведет к голоданию тканей. Человек начинает мерзнуть даже при незначительном снижении температуры окружающей среды.

Почему синеют руки? Причиной выступает нарушение кровообращения. Проблема может быть вызвана ношением слишком тесной одежды. Эффект нередко вызывают регулярные стрессы, волнительные состояния, пристрастие к алкоголю и курению.

Из-за чего могут синеть пальцы на руках?

В любом возрасте человек может заметить как синеют пальцы на руках

Большинство людей не обращают внимание на данный факт, считая проблему незначительной микротравмой. Некоторые стараются лечить гематому собственными силами, без помощи медиков

Результатом игнорирования становится ухудшение ситуации, развитие осложнений, среди которых чаще всего диагностируется обездвиживание сустава, потеря работоспособности. Прежде чем начинать лечение патологии, следует определить причину развития недуга.

Синеют пальцы на руках по различным причинам. Среди основных негативных факторов находятся следующие аспекты:

1. Механическое повреждение, полученное в результате травмы бытового или спортивного характера. Как правило, после сильного ушиба или удара человек ощущает боль в пальцах, ломоту в суставах и костях. Появление синяка свидетельствует о разрыве сосудов, припухлость указывает на сильный ушиб, трещину или перелом кости;
2. Заболевания сердца или сосудистой системы могут стать причинами посинения конечностей. Варикозные заболевания нередко проявляются в виде непроизвольного разрыва сосудов без причин;
3. В некоторых случаях палец на руке синеет в результате аллергической реакции организма на различные раздражители. Как правило, данный фактор имеет место быть, если наблюдаются дополнительно иные симптомы аллергии, например, отеки слизистых, покраснения кожных покровов;
4. Неправильно сделанный маникюр. Такой фактор нередко встречается у женщин, выполняющих работу самостоятельно в домашних условиях. Несоблюдение правил гигиены приводит к поражению тканей инфекцией. В результате развивается воспалительный процесс, наблюдается припухлость тканей, гноетечение, покраснение и посинение пальцев в районе кутикулы, а при запущенной стадии и на всем пальце. Человек жалуется на болевой синдром, а также ощущение пульсации и местную гипертермию;
5. Обморожение является причиной посинения конечностей. После длительного нахождения на улице в морозное время года переохлаждение рук приводит к обморожению, в результате чего синеют пальцы, в некоторых случаях — руки до кистей;
6. Некротический васкулит — заболевание, в основе которого находится иммунопатологическое воспаление сосудов, вен, артерий, капилляров. Видимым признаком является кровоподтеки на пальцах;
7. Заболевания периферических артерий вызывают изменение цвета конечностей;
8. Склеродермия — является аутоиммунное заболевание, поражающее кожные покровов и сосудов;
9. Системная красная волчанка — диффузное заболевание соединительной ткани. Проявляется поражением сосудов микроциркуляторного русла;
10. Заболевания суставов, типа артрит или артроз. В этом случае синеет большой палец и сразу все. В зависимости от типа патологии наблюдаются припухлости в области суставов, покраснения и посинения кожных покровов. Пациент жалуется на сильную боль, особенно усиливающуюся во время движения. Руки теряют работоспособность. Человек ощущает онемение пальцев и покалывание. Артрит как правило, проявляется сразу на двух руках;
11. В результате профессиональной работы. Люди, сильно нагружающие верхние конечности нередко отмечают развитие заболеваний суставов и появление синяков на фалангах. Такой фактор имеет место быть среди парикмахеров, людей, работающих у компьютера, специалистов по маникюру;
12. Отеки и синюшность могут вызвать вредные привычки — распитие алкогольных напитков, курение сигарет, прием наркотических средств.

При малейшем подозрении на развитие любого из вышеперечисленных заболеваний необходимо обращаться в клинику для обследования. В группе риска находятся как дети, так и взрослые. В любом возрасте врачи диагностируют патологии сосудов и кожных покровов. Особенно часто заражаются люди с низким иммунитетом, женщины во время беременности, а также люди, которые посещают места общего пользования — бани, бассейны, пляжи, где не всегда соблюдаются нормы санитарии.

Прочие состояния

Имеется достаточно и иных факторов, почему посинел большой палец руки. Из числа их в особенности следует отметить:

• обморожение;
• некротический васкулит;
• заболевания периферических артерий;
• склеродермия;
• системная красная волчанка.

При малейшем подозрении на каждое из данных состояний необходимо непременно направиться к профессионалу для диагностики и лечения.

Помните, что в группе риска находятся пациенты всех возрастов — и маленькие дети, и стареющие люди, люди с низким иммунитетом, беременные женщины, любители бани и сауны, а также те, кто часто посещает общие пляжи, на которых не всегда соблюдаются санитарно-гигиенические нормы.

Как запоминать слова и использовать их на экзамене

Слова нужно проговаривать каждый день и тестировать себя.

Также важно учитывать, что в ходе сдачи ЕГЭ по английскому проверяются знания фразовых глаголов и коллокаций, то есть устойчивых выражений. И это помимо лексического минимума из различных частей речи

Ознакомиться с фразовыми глаголами, которые нужны для сдачи ЕГЭ можно в  статье.

На своих уроках я даю ученикам задания составить предложения со словами из этого лексического минимума, которые были для них неизвестны.

Итак, ознакомьтесь со списком слов на букву А, и постарайтесь перевести предложения, составленные мной в нужном времени и используя слова из списка.

Для удобства слова, которые были в списке лексического минимума даны как подсказка. Затем, когда вы переведете данные предложения, то они помогут вам запомнить слова, так как дадут вам определенный контекст, лексическое и грамматическое окружение слова.

• Сегодня почти у каждого человека есть возможность (ability) путешествовать.
• У Джона много достижений (achievements) в работе, он очень трудолюбивый.
• Каждые выходные я встречаю своего друга в магазине случайно (accidentally).
• Линда путешествует через (across) всю страну раз в 5 лет.
• Кейт сегодня остановилась в гостинице заграницей (abroad).
• Ты любуешься (admiring) природой или просто смотришь в окно?
• Мы принимаем (accept) ваше согласие (agreement) сотрудничать с нами.
• Что ты мне посоветуешь (advise) в этой сложной ситуации?
• На самом деле/фактически (actually) он ждет тебя с цветами под домом.
• Какие преимущества (advantages) имеет ваша фирма?
• В соответствии (according to) с книгой он умирает в конце, а в фильме остается жив.
• Влияние (the affect) иностранных языков увеличивается в наши дни.
• Я сейчас иду по улице и вижу аварию. (accident)
• Oна пытается забронировать жилье (accommodation) заграницей (abroad) сегодня.
• У него есть счет (an account) в банке?

Теперь изучите список слов на букву B и обратите внимание на следующие примеры предложений с использованием слова из лексического минимума:

• Я твой лучший друг. Я всегда поддержу тебя. (back smb up).
• Ты только что сломал спинку стула. (back)
• Она такая невнимательная. Она надела эту кофту задом-наперед. (backwards)
• Я спал когда внезапно услышал громкий стук в дверь. (loud bang)
• По существу/в целом, она ничего не выучила и не готова к экзамену. (basically)
• У меня садится телефон, нужно зарядить батарею (battery.)
• Я не могу терпеть жару. (bear)
• Всегда замечательно после сложного дня принять ванну. (bath)
• Она была очень красивой женщиной когда была молода. (beautiful)
• Моя дочь обычно хорошо ведет себя в гостях. (to behave)
• Где ты стоишь? – Я стою позади тебя. (behind)
• Вы верите в Бога? (believe)
• Кому принадлежит этот зонтик? (belong)
• Под столом сидит кот. (below/ under the table)
• Тебе нужно согнуть колени когда катаешься на лыжах. (bend)

И напоследок, ознакомьтесь со словами на букву С из лексического минимума и постарайтесь потренироваться в переводе следующих предложений:

• Сара, кто-то звонит тебе. Ответь на звонок! (call)
• Когда будет время, заходи к нам в гости. (call at)
• Директор сейчас занят, но он Вам перезвонит. (call back)
• Настя заболела и отменила занятие. (call off)
• Стас выкрикивал с места и мешал всем. (call out)
• У него жар! Вызывай врача! (call up for smb)
• Он так спокойно ведет себя! Невероятно! (behave calmly)
• Надень бейсбольную кепку, которую я тебе подарил! (cap)
• Вашингтон является столицей Америки. (capital)
• Я люблю тебя и хочу заботиться о твоих детях. (care for/about)
• Одень теплую куртку. Сейчас очень холодно. Береги себя! (take care)
• Лена не хотела учить новые слова и поэтому не смогла заговорить на английском. (did not care to)
• Ваша жирная кожа требует особого ухода. (care)
• Будь осторожен! Ваза вот-вот упадет! (careful)

Также вы можете скачать подборку авторских предложений на перевод на буквы A, B, C здесь:

Совет от меня. Если вы занимаетесь с преподавателем, то преподавателю следует произносить новые слово, потом поместить в контекстное окружение, это обязательно. Ведь без контекста очень тяжело запомнить слова. Для этого я придумала вам примеры предложений, которые можно перевести и потренировать и лексику и грамматику повторить заодно. Если занимаетесь сами, то проверьте произношение слов в онлайн словарях бесплатно.

Потренировавшись и закрепив лексику, вы не будете испытывать трудностей при аудировании, так как вам станет проще понимать носителей языка, а также вы сможете без проблем выражать свои мысли в ходе говорения на устной части ЕГЭ и на письме. Успехов!

Заболевания суставов

Артрит и артроз — наиболее нередкая причина, почему посинел и болит палец на руке.

Артрит — воспаление маленьких и больших суставов пальцев. Это опасная патология, несвоевременное диагностирование каковой способно оказаться причиной потери работоспособности и инвалидности. При артрите воспаляется синовиальная суставная оболочка, выделяющая смазку для движения сустава. Как итог — стремительно ограничивается моторная работоспособность сустава, формируется одутловатость, припухлость, синюшность кожи больной фаланги. Характерная черта артрита — инвариантное поражение суставов на двух руках.

Суффикс FY

В большинстве случаев, буква I пишется перед суффиксом FY, когда он прибавляется к словам (т.е. производные глаголы оканчиваются на IFY). Например: beauty – beautify; class – classify; simple – simplify. Некоторые часто употребляемые глаголы, оканчивающиеся на IFY, даны ниже.

amplify – расширять, усиливать

beautify – украшать

certify – удостоверять

clarify – прояснять, очищать

classify – классифицировать

identify – идентифицировать

intensify – усиливать

justify – оправдывать

modify – модифицировать

notify – извещать, уведомлять

pacify – умиротворять

purify – очищать

qualify – квалифицировать

satisfy – удовлетворять

simplify – упрощать

specify – уточнять

testify – давать показания

verify – проверять, выверять

Есть всего четыре глагола с буквой E перед суффиксом FY (т.е. эти глаголы оканчиваются на EFY): liquefy, putrefy, rarefy, stupefy. Выучите эти глаголы наизусть.

liquefy – разжижать, превращать в жидкость;

putrefy – гнить, разлагаться;

rarefy – разрежать, делать менее плотным; утончать

stupefy – притупить ум или чувства; поразить, изумить.

Производные существительные от этих глаголов сохраняют букву E перед F.

liquefaction – разжижение

putrefaction – гниение

rarefaction – разрежение

stupefaction – остолбенение

Обратите внимание на написание прилагательных «liquid, putrid, stupid» и существительных «liquid, rarity, stupidity»

Трещины на пальцах рук возле ногтей

Опухла рука без причины и болит: с чем связанно и что делать?

Когда опухла рука причины могут быть достаточно банальными: травма, аллергия, большое количество выпитой жидкости перед сном.

Но иногда это состояние свидетельствует о развитие серьезной болезни, сбое в функционировании внутренних органов: печень, сердечно-сосудистая системы, почки, щитовидная железа.

При первых проявлениях отека, необходимо незамедлительно обратиться к врачу, за точной диагностикой.

Симптомы появления отека рук

• При отеке рук первые симптомы проявляются на пальцах, их можно сразу заметить: украшения начинают причинять дискомфорт и боль, их тяжело снять.
• При надавливании на отекшую область остается ямка, которая в течении 1-2 минут держится.
• Если отёк на руке достаточно сильный, то его можно увидеть невооруженным глазом, сравнив две свои руки (в случае одностороннего отека), либо сравнив с верхними конечностями находящего рядом человека.

Отек на руках – причины

Причин, по которым опухла рука, может быть несколько. Некоторые из них связаны с незначительными проблемами, но иногда отечность сигнализирует о серьезных нарушениях и инфекции в организме. Перед лечением и приемом лекарственных препаратов, необходимо определить характер и природу появления проблем, почему руки опухают.

Лечение отека рук

Многие задаются вопросом: «опухла рука что делать?».

Важно знать как снять отек, но учитывать, что самостоятельно можно только снизить припухлость, но не вылечить первопричину. Для качественного и эффективного лечения, требуется обратиться за профессиональной помощью к врачу

Можно принять мочегонный препарат, такой как фуросемид или верошпирон, снимающий отёк. Но длительный прием противопоказан, иначе это может привести к неблагоприятным последствиям в работе сердечно-сосудистой системы.

В случае местной аллергической реакции на руках, ограничьте контакт с аллергеном и примите антигистаминный препарат(Супрастин, Диазолин).

При воспалительном процессе, сопровождающемся отечностью и болью, применяют местно (мази, крема) или внутрь (таблетки, свечи) (Диклофенак, Ибупрофен, Нимесил).

Среди народных средств, мочегонного действия, помогающих снять опухоль рекомендуют употреблять арбуз, зеленый чай, отвар корня лопуха, настой листьев брусники.

Если часто возникает опухлость можно применять контрастные ванночки с морской солью, расслабляющий массаж рук, а также употреблять витамины, нормализующие обмен веществ в организме.

Профилактика отечности рук

Чтобы предотвратить проблемы с опуханием верхних конечностей достаточно выполнять несколько несложных правил:

• Снизить употребление соли
• Исключить алкоголь, табак
• Ограничить чрезмерное употребление жидкости перед сном
• Сбалансировать рацион питания
• Регулярно заниматься спортом
• Соблюдать график работы и отдыха

Отек это симптом. Занимаясь только лишь его лечением, вы можете упустить тяжелое заболевание о котором сигнализирует отечность. Рекомендуем обязательно посетить терапевта и рассказать о ваших наблюдениях. Берегите себя и будьте здоровы!

Загрузка…

Другие причины посинения

Прежде чем лечить отек и синяки на руках, необходимо выяснить причину (болезнь) спровоцировавшую этот процесс.

Почему посинел палец на руке, может определить только врач, по результатам проведенного исследования.

Чаще всего синяки и отеки спровоцированы: повреждениями, аллергическими реакциями, воспалительными процессами.

Повреждения различного характера

Также отек может быть спровоцирован порезами, занозами в пальце. Инфицирование тканей пальца сопровождается повышенной температурой, сильной дергающей болью и отеком.

Воспалительный процесс

Синяк на пальце руки появляется без удара — это повод к незамедлительному обращению к врачу, который определит заболевание, спровоцировавшее патологический процесс. Чаще всего синяки и отеки на руках являются симптомами заболеваний суставов и внутренних органов, неправильного образа жизни, длительного ношения  украшений.

Болезни суставов

Артрит — воспаление  мелких и крупных суставов пальцев. Артрит — опасная патология, несвоевременная диагностика которой может стать причиной утраты дееспособности и инвалидности.

При артрите воспаляется синовиальная суставная оболочка, выделяющая смазку для движения сустава. Как результат резко ограничивается двигательная способность сустава, развивается отечность, припухлость, синюшность кожи поврежденной фаланги.

Характерная особенность артрита — симметричное поражение суставов на обеих руках.

Артроз — одно из суставных заболеваний, поражающее  мелкие суставы между фалангами пальцев. Провоцирующий фактор развития данной патологии — длительное удержание кисти в одном положении (свойственно для музыкантов, машинисток, программистов).

Помимо синего цвета кожи на пораженных фалангах, отмечается характерный хруст при шевелении пальцами, ощущение боли, пальпация уплотнений на суставах.

Внутренние заболевания

Отдельно стоит отметить болезнь Рейно — патологическое состояние, при котором палец опухает и приобретает синюшный оттенок. Данная патология требует качественного обследования и лечения пациента, в противном случае существуют большие риски ампутации фаланги.

Неправильный образ жизни

Человек хотя существо и разумное, но часто сам себе причиняет вред. Более того пытается самостоятельно лечить состояние, которое является явным отклонением от нормы. В результате к квалифицированному специалисту попадают с более широким кругом проблем, чем были изначально.

Если имела место травма, то первое исследование – это рентген для подтверждения или опровержения перелома. Если же механического воздействия не было, то в таком случае набор обследований может быть достаточно обширным.

Первым делом следует оправиться к терапевту, он назначит анализы, чаще всего это исследование крови биохимическое или клиническое. По их результатам последует направление на консультацию к узкопрофильному специалисту.

Кроме того, могут назначаться следующие обследования:

• Катетеризация сердца.
• Эхокардиография.
• Костно-воздушный разрыв.

Посинение – это подкожная гематома, которая указывает на то, что есть сильный ушиб или даже перелом. Это значит, что нужно обязательно показаться травматологу. Первым делом для снижения болевого синдрома можно приложить к пальцу холод, в зависимости от ситуации это может быть:

1. Проточная вода из под крана, под струю ее нужно подставить палец.
2. Любой замороженный продукт, лед.
3. Полотенце (любая ткань) смоченная в холодной воде.

Холодовые прикладывания помогут убрать отек или значительно его уменьшить, что приведет к снижению болевых ощущений. Такой компресс можно держать не более 10 минут, в противном случае произойдет сильное сужение сосудов, что только усугубит ситуацию.  После этого можно нанести йодную сетку.

Так как ноготь – это часть пальца, то его посинение тоже ни о чем хорошем не говорит. Если синий и ноготь и палец, то это может быть последствием ушиба.

Любые травмы – это опасно, поэтому самолечение – это не лучшее решение. Характерный оттенок появляется по причине того что под ногтем лопаются кровеносные сосуды.

Со временем пятно будет уменьшаться, что  говорит о восстановлении сосудов.

Если на пальце руки или ноги появилась опухоль, синяк или покраснение, необходимо выявить причину повреждения

Это важно, так как неправильное лечение может усугубить ситуацию

Примечания

1. ↑ Большая иллюстрированная энциклопедия школьника. — The Kingfisher Children’s Encyclopedia. — London: «Махаон», 2000, 1998. — P. 101. — 500 p. — 13 000 экз. — ISBN 5-88215-872-9.