Полезная информация об остеохондрозе шейного отдела: причины, симптомы, методы лечения и многое другое

Причины, вызывающие заболевание

По своей сути остеохондроз (Osteohondroz) является процессом развития дистрофических нарушений, которые затрагивают суставные хрящи и межпозвонковые диски. Кроме дисбаланса минерального обмена, есть еще ряд причин, провоцирующих это заболевание в шейном отделе:

• травмы шеи или позвоночника;
• избыточный вес;
• несбалансированный рацион;
• деятельность, связанная с длительным сидением (офисные работники, водители и пр.);
• нарушение из-за сколиоза, плоскостопия осанки;
• частое возникновение стрессовых ситуаций;
• наследственность;
• врожденные или приобретенные патологические нарушения развития позвоночника.

Может спровоцировать шейный остеохондроз, как недостаток физической нагрузки, так и излишняя ее интенсификация, превышающая возможности организма. Под воздействием всех перечисленных неблагоприятных факторов из-за увеличения давления на позвонки проявляется мышечный спазм. Неприятным итогом становится снижение кровотока, ухудшение обменных процессов, приводящих постепенно к дегенеративным изменениям. Истонченные межпозвонковые диски начинают деформироваться.

Физиопроцедуры

Стандартно физиотерапия помогает восстановить нормальный кровоток, снизить интенсивность воспалительного процесса, расслабить спазмированные мышцы, освободить защемленные нервные корешки. Процедуры увеличивают эффективность медикаментозной терапии из-за улучшения микроциркуляции крови в очаге воспаления. Суть методики заключается в воздействии на места локализации патологических процессов излучением:

1. световым;
2. тепловым;
3. магнитным;
4. электрическим .

• Хиджама — что это такое за процедура. Как делать хиджаму кровопусканием или банками и противопоказания
• Что приготовить из куриного филе быстро и вкусно. Рецепты приготовления куриного филе с фото
• Как вязать на спицах пятку носка

Чаще других при обострении остеохондроза делают:

• электрофорез (воздействие диадинамическими токами), в том числе с новокаином. лидазой, гидрокортизоном;
• УВЧ (воздействие высокочастотного электромагнитного поля);
• ультразвук (влияние с помощью ультразвуковых волн);
• магнитотерапию с применением переменных или постоянных магнитных полей разной частоты;
• вибрационное воздействие (механическое колебание, например с помощью ленточных вибромассажеров);
• детензор-терапию (вытяжение позвоночного столба под собственным весом);
• лазерную терапию.

Профилактика

С целью избежать этого неприятного заболевания, следует придерживаться важных правил:

• Не допускать сидячего образа жизни. А если это неизбежно, то стоит хотя бы ввести в свой распорядок дня минимальную физическую активность.
• Чтобы не допустить головных болей, нарушений в работе зрения, появление депрессиии страха, скованности в движении суставов,следует выбирать жесткое спальное место, рабочий стул, на котором проводится достаточно много времени, должен иметь анатомически правильную форму, подушка для сна должна быть исключительно ортопедической.
• Избегать перенапряжения нервной системы, стрессов, нарушений режима дня.
• Поддерживать здоровье путем соблюдения рациональных диет с исключением вредных компонентов, таких как трансжиры и насыщенные жирные кислоты, избыток сахара. Обогатить рацион полезной пищей, с больши́м содержанием клетчатки, витаминов и микроэлементов.

Стадии развития болезни

Существует несколько этапов развития патологического состояния, связанных с силой проявления симптомов остеохондроза:

1. Доклиническая стадия – первая. На начальных этапах заметить признаки болезни сложно, ведь нет еще никаких специфических симптомов. Единственное, что может заметить опытный специалист – сглаженность шейного лордоза. В результате такого незначительного изменения возможно появление минимального дискомфорта при резких поворотах шеи в сторону. Со временем может возникнуть напряжение, боль в области поясничного отдела и мышц спины, так как шейная зона часто тянет за собой поясничную. Если пациенту повезло и остеохондроз обнаружили на ранней стадии, то можно обойтись изменением рациона питания и коррекцией образа жизни, чтобы патология не продолжала прогрессировать. Эту стадию больные часто игнорируют, так как дискомфорт редко вызывает существенные изменения в организме.
2. Вторая стадия возникает в том случае, если доклиническую степень успешно проигнорировали. Обычно на этом этапе возникают признаки нестабильности шейного отдела. На этом этапе больного уже беспокоит болевой синдром средней степени тяжести. Неприятные ощущения часто отдают в руки и верхний плечевой пояс. Боль при резких наклонах и поворотах головы ощущается уже сильнее. Так как уже происходит патологическое проседание расстояния между межпозвоночными дисками, происходит защемление нервных окончаний, что и приводит к развитию неврологического синдрома у пациента. В результате у больного появляются сопутствующие симптомы, включающие усиленную усталость, снижение работоспособности, рассеянность и головную боль.
3. Третья степень. На этом этапе болевой синдром становится еще более выраженным, чем раньше. Игнорировать такую боль становится невозможно, поэтому даже самые стойкие больные уже вынуждены обратиться к врачу за постановкой соответствующего диагноза. Боль часто иррадиирует в конечности и плечи, а по утрам наблюдается слабость в мышцах рук. На этом этапе может возникнуть сопутствующее заболевание – грыжа межпозвоночного диска. По утрам пациент ощущает сильную скованность, что указывает также на ухудшение подвижности шейного отдела. У больных наблюдают головокружение и сильную слабость.
4. Остеохондроз терминальной, четвертой стадии. На этом этапе наблюдают разрушение межпозвоночных дисков. Сами диски замещаются со временем соединительной тканью. Усиленный патологический процесс может уже затрагивать другие сегменты позвоночника, включая грудной и поясничный отдел. У таких пациентов сильно страдает качество жизни – ухудшается координация движений, головная боль и головокружение становятся невыносимыми, также появляется шум в ушах, другие серьезные нарушения – сосудистые расстройства, проблемы с дыхательной системой.

Чем раньше пациент обратиться к врачу с беспокоящими симптомами, тем быстрее и легче он избавиться от возникшего патологического состояния.

Чем полезен тростниковый сахар

Народные методы лечения шейного остеохондроза

Однозначно нельзя списывать со счетов народные средства – шейный остеохондроз со своими симптомами поддается лечению в домашних условиях при помощи эфирных масел, трав, жиров, корней и ядов. Их сочетают со спиртами, йодом и скипидаром, и получают довольно эффективные противовоспалительные и согревающие средства для применения как наружно, так и внутрь.

Фитолечение шейного остеохондроза

Средство с сельдереем. Корень сельдерея натереть на самой мелкой терке, отжать сок. Принимать сок сельдерея при шейном остеохондрозе, симптомах и лечении в домашних условиях три раза в день по столовой ложке перед едой.

Менее концентрированный вариант лекарства – на 1 столовую ложку сока 100 мл кипятка, оставить на пару часов и принимать раствор по столовой ложке за час до еды 4 раза в сутки.

Можно также использовать вместо сока сам корень – залить 3 грамма корня 0,5 литра кипятка, настоять пару часов до полного остывания и пить по 20 мл перед каждым приемом пищи.

Средство с лавровым листом. В эмалированной кастрюле залить 12 грамм лаврового листа 300 мл холодной воды, прокипятить пять минут. Дать настояться в течение трех часов, процедить. На протяжении дня между приемами пищи пить настой мелкими глотками. Остаток выпить перед сном. Прием средства продолжать четыре дня, сделать перерыв неделю и повторить курс. Для профилактики повторять курс каждую весну.

Фитосбор от шейного остеохондроза. Измельчить и перемешать по 100 грамм ромашки, петрушки, хмеля и душицы, добавить 100 грамм листа крапивы и 200 грамм репейного корня. Заварить в термосе, залив 1,5 литра кипятка. Оставить на три дня. Пить процеженный раствор по столовой ложке два раза в день – утром и вечером. Хранить в темном прохладном месте.

Растирки

Средство на основе красного перца. Мелко нарезать два острых красных стручковых перцев, всыпать их в плотно закрывающуюся емкость и залить 200 мл растительного масла. Закрыть плотно неметаллической крышкой. Оставить в темном теплом месте на пять дней. Втирать в пораженную область мягкими движениями два раза в день. Много средства сразу брать не нужно, так как может сильно жечь. Эффект от средства согревающий, улучшается кровообращение.

На основе сливочного масла. Яйцо смешать со столовой ложкой уксуса, добавить столовую ложку муки и 100 грамм размягченного масла. Оставить средство на пару дней в темном месте, образовавшуюся на поверхности смеси пленку удалить и втирать в кожу в области шейного остеохондроза при массаже. Хранить готовую смесь не дольше 3 дней.

Компрессы

Зарекомендовали себя в качестве компрессов листья лопуха и хрена. Их ошпаривают кипятком, накладывают на поврежденной место и держат несколько часов, обернув хлопчатобумажной тканью. Повторить каждый день 10 раз. Повторять 2-4 раза в год.

Профилактика

Профилактика шейного остеохондроза заключается в грамотной организации рабочего места и всего рабочего процесса, соблюдении правильного рациона питания, в занятиях плаванием, йогой, выполнении несложных гимнастических упражнений и массажа, ночном отдыхе на подушке, повторяющей физиологический изгиб шеи.

• Плавание и йога являются превосходной профилактикой остеохондроза шейного отдела позвоночника. Заниматься ими можно самостоятельно или под наблюдением опытного тренера.
• Питательный рацион следует составлять таким образом, чтобы ежедневно употреблять в пищу фрукты, овощи, достаточное количество чистой питьевой воды, продукты, богатые витаминами, кальцием и магнием. Не следует злоупотреблять жирным, солёным, копчёным, алкоголем, табакокурением. Из меню рекомендуется исключить продукты, способствующие появлению лишнего веса, отёков, а также те, которые плохо выводятся из организма.
• Режим выполнения любой работы следует организовать таким образом, чтобы через каждые 45-60 минут делать пятиминутные паузы, заполняя их выполнением физических и дыхательных упражнений.

Круговые вращательные движения шеи делать не рекомендуется! Они могут повлечь травму шеи!

Во время физической разминки нужно обязательно походить, подвигаться, поделать наклоны головы вперед, повороты её в стороны, вверх и вниз.

Рекомендуется также делать вытягивание позвоночника. Упражнение удобно выполнять стоя или лёжа на спине, вытянув с усилием руки и ноги в противоположные стороны так, чтобы всё тело вместе с позвоночником растягивалось в длину.

Также полезны приседания и прогибы.

Следует выбирать несложные упражнения и выполнять их в соответствии с возрастом и в меру своих сил, не перенапрягаясь!

Целью гимнастики является расслабление мышц шеи, плеч, снятие чрезмерного мышечного напряжения, возникающего при долго продолжающемся однообразном положении корпуса, а также укрепление шейно-плечевого мышечного корсета. При этом улучшается подвижность позвонков и кровообращение всей воротниковой зоны.

Гимнастикой следует заниматься регулярно, каждое упражнение нужно делать по 5-8 раз, наблюдая за собственными ощущениями.

При выполнении физкультурного комплекса не должно быть никакой боли!

•  Массаж околоплечевой или околошейной зоны можно выполнять самому либо обратиться за помощью к массажисту.
•  Для качественного, не травмирующего шею ночного сна или дневного отдыха рекомендуется ортопедическая подушка с анатомически правильной формой, способствующей расслаблению мышц головы и шеи. Грамотно подобранная подушка предохраняет нервы и сосуды от сдавливания.

Профилактика шейного остеохондроза актуальна для студентов, для подростков школьного возраста и для всех, кто  длительно находится за компьютером, за столом или станком в сидячем положении!

Если у вас есть дети, то очень важно с самого раннего детства следить за правильностью их осанки и корректировать её при малейших нарушениях или искривлениях. Это также является эффективной профилактикой шейного остеохондроза

Симптомы и признаки

Клиническая картина при обострении грудного остеохондроза включает следующие симптомы:

• боль в грудной клетке, которая усиливается во время движений, в ночное время, при длительных нагрузках;
• ощущение сдавливания грудной клетки;
• болевой синдром между лопатками при поднятии рук и наклонах;
• онемение кожи над ребрами, кончиков пальцев, плеч и предплечий;
• частые мурашки;
• зуд, жжение в области поражения;
• шелушение кожи;
• боль может иррадиировать в глотку, пищевод, из-за чего появляется рвота или тошнота;
• дискомфорт между ребрами во время пешей ходьбы;
• усиление болевого синдрома во время дыхания.

При обострении остеохондроза проявляются 2 рефлекторных симптома — дорсалгия и дорсаго. Последний возникает в виде острой боли в груди, также называемой грудным прострелом. Этот признак остеохондроза развивается при выполнении монотонной работы в одном положении. Во время приступов пациенту становится трудно дышать и двигать верхней частью тела.

Дорсалгия представляет собой умеренный болевой синдром в очаге поражения. Симптом развивается постепенно и может длиться до 3 недель, пока прогрессирует патология. Боль усиливается во время сна, стихает после ходьбы.

Больше информации об основных симптомах остеохондроза грудного отдела позвоночника найдете здесь.

Характер болевого синдрома изменяется в зависимости от степени тяжести патологии:

1. При I степени наблюдается протрузия межпозвоночных дисков. На данной стадии заболевание протекает бессимптомно. Сдавливание и боль в груди отсутствуют.
2. При II степени фиброзное кольцо истончается и трескается, из-за чего пациент испытывает затруднения при дыхании, ощущает боль в области груди.
3. При III степени позвонки и диски смещаются, развивается межпозвонковая грыжа. Хрящевая ткань сдавливается. Интенсивность болевого синдрома повышается.

О том, как отличить боль, вызванную остеохондрозом от сердечной, мы рассказываем в этом материале.

Симптомы остеохондроза в шейных и грудных позвонках

Есть две стадии остеохондроза в шейном и грудном отделе, которые отличаются яркой выразительностью симптомов:

• Начальная — симптомы указывают не на изменения в позвоночнике, а на патологии в сердце, в слуховом аппарате, в зрение или в общей подавленности организма. Функции позвоночника нарушены частично, но есть все шансы полного восстановления, потому что не изменена осанка и структура позвоночных тканей.
• Острая — симптомы указывают именно на сбои в функциональности составных элементов позвоночника. На этом этапе болезнь сложнее поддается лечению, некоторые пациенты нуждаются в хирургической помощи.

Какие сигналы организма должны быть услышаны человеком на начальной и хронической стадии шейно-грудного остеохондроза?

Симптомы начального этапа патологии

Первые процессы дегенеративных изменений в межпозвоночных дисках шейного или грудного отдела позвоночника больной ощущает как общую слабость организма и сбой в работе легких, сердца. Поэтому на приеме у врача пациенты жалуются на следующие проблемы:

• Нарушение дыхательного ритма, особенно при быстрой ходьбе или подъеме на возвышенность или этаж;
• Пульс становится учащенным и долго приходит в пределы нормы;
• Легкое головокружение;
• Редкие, но приступообразные головные боли, часто отдающие в шею или плечевой пояс;
• Помутнение в глазах при резком повороте или подъеме головы;
• Звон в ушах, снижение слуха;
• Нарушение сердечного ритма;
• Боли в сердце или груди;
• Серость кожных покровов и синяки под глазами;
• Низкое артериальное давление;
• Упадок сил;
• Желание прилечь.

Иногда больные не могут точно описать, что конкретно их беспокоит, потому что дискомфорт ощущается во всем теле, могут возникать рвотные позывы. Если человек с такими симптомами обращается к терапевту, то врач до выяснения клинической картины может поставить диагноз вегетососудистая дистония и предложить специфическое лечение.

Визуальный осмотр пациента и лабораторные исследования совместно с ЭКГ или УЗИ сердца не могут определить, что в межпозвоночных дисках шейного и грудного отдела начались изменения. Разрушение может быть длительным, но через несколько лет пациент ощутит дополнительные симптомы остеохондроза.

Симптомы хронической формы остеохондроза в шейном и грудном отделе позвоночника

Если на начальном этапе не был диагностирован остеохондроз и пациенту не было назначено лечение, деформация позвонков достигает такого состояния, что врач уже по внешнему виду человека и определенным симптомам может утверждать о хронической стадии шейно-грудного остеохондроза:

• Нарушена координация движения. Пациент жалуется на головокружение, при котором каждый шаг грозит падением. Походка неуверенная и человек не может пройти прямо по линии.
• Головные боли принимают постоянный характер и не купируются даже анальгетиками или спазмолитиками.
• Артериальное давление то высокое, то низкое. Сложно определить норму, при которой пациенту комфортно.
• Синдром астении, когда человек устает даже от перемещения своего тела из одной плоскости в другую. Например, встав с кровати утром после 8 часов сна, ему кажется, что спать не ложился совсем. Рукам тяжело поднимать ложку, чашку.
• Головокружения приобретают более серьезную форму и пациент говорит об предобморочном состоянии.
• Шум в ушах, непонятные звуки из-за сдавливания кровеносной артерии и дефиците питания клеток слухового аппарата. В этот же момент происходит застой крови в затылочной части из-за невозможности ее оттока через вену.
• Возникает сильная боль в шее, плечевом поясе особенно при напряжении мышц шеи из-за длительного нахождения в одной позе или переносе тяжестей.
• Онемение, покалывание в руках. Холодные пальцы. Эти симптомы возникают из-за плохого кровоснабжения в области шеи, плеч и верхних конечностей.
• Боли в ребрах как при движении, так и в состоянии покоя.
• Искривление осанки, нарушение походки, образование шишки в области шейных позвонков из-за застоя солей и жиров. Иногда это вызвано костными наростами, которые стремятся заместить деформированные позвонки или заполнить появившиеся щели.
• Боли в сердце, нарушение сердечного ритма, учащение пульса.

При надавливании на шейные или грудные позвонки человек испытывать сильную боль, что может быть определяющим симптомом в пользу остеохондроза, а не патологии сердца. Измерения кардиограммы подтверждают изменения именно в позвоночнике.