Причины щелчков в суставах и способы их лечения

Профилактика

Лечение суставов процесс довольно длительный и сложный. Поэтому профилактика различных заболеваний является отличной альтернативой. Следуя нескольким простым правилам, каждый сможет поддерживать скелет здоровым:

Не стоит забывать, что движение – жизнь. В свободное от работы время необходимо стараться больше гулять

Занятие плаваньем и катание на велосипеде пойдут только на пользу.
Если работа сидячая, просто необходимо периодически вставать и делать разминку или определенные упражнения.
Очень важно и качество питания. Приветствуется наличие витаминов и минералов
В первую очередь следует уделить внимание блюдам, содержащим кальций, фосфор и витамин D

Так же следует минимизировать употребление соли, сахара и воздержаться от приема пищи, содержащей много белка.
Воздействие холода очень негативно влияет на суставы, поэтому следует его по возможности избегать.
Гимнастика и занятие спортом очень хорошо воздействуют на подвижность суставов.
Следует уделить внимание обуви
Неправильно подобранная или неудобная обувь тоже создает значительные нагрузки на все суставы.
Вода способствует улучшению состава синовиального вещества, поэтому ее следует пить больше.
Людям, занимающимся спортом, необходимо помнить, что профессионалы в этом деле часто страдают заболеваниями суставов. Поэтому желательно ограничить физические нагрузки.

Существует множество причин, почему щелкают суставы. Не стоит забывать о том, что все заболевания, включая болезни суставов, гораздо легче вылечить на начальной стадии. Поэтому, при первых же симптомах данного недуга следует обратиться за помощью к специалистам, чтобы не оказывать нагрузку на травмированный сустав. Однако хруст сустава не всегда говорит о каком-то заболевании. Существует ряд естественных причин, из-за которых суставы щелкают, при этом, не причиняя боли и дискомфорта. Своевременно принятые меры гарантируют быстрое выздоровление без последствий в будущем.

Щелчки и боль в суставах

Все это хорошо, если есть щелчки в суставах, но боли нет. Но почему, например, щелкает колено при ходьбе и при щелчке возникают болевые ощущения? Этому тоже есть достаточно обоснованные причины.

Болезненные, а, значит, патологические щелчки обычно вызваны уже развившимися патологиями суставных поверхностей. Обычно, это следствие поражения хряща во время таких заболеваний, как остеоартроз, остеоартрит и пр. В этих случаях наблюдаются щелчки при каждом повторяющемся движении, боль, припухлость, повышение температуры над суставом. Также причиной щелчков может служить бурсит — воспаление суставной сумки, тендинит — воспаление сухожилий.

Причину возникновения болезненных щелчков поможет определить тщательная диагностика

Для того, чтобы определить по какой причине возникают болезненные щелчки необходимо провести тщательное обследование: рентген, КТ, МРТ и с полученными данными обратиться к специалисту для определения правильной тактики лечения. Лечение обычно проводится хондропротекторами, разогревающими мазями и, конечно, курсом лечения основного заболевания, которое назначается в зависимости от степени тяжести.

Коленный сустав достаточно крупный. Если щелчки в коленном суставе возникают без боли, то в 90 случаев из 100 это физиологический хруст, который не сигнализирует о развитии патологического процесса.

Приглушенный хруст может иметь место когда суставные выступы друг за друга задевают. Поверхности суставов в норме не совпадают идеально, поэтому при движении и возникают звуковые феномены.

Если при разгибании колена вы слышите хруст, скорее всего, это физиологический щелчок

Иногда физиологический хруст при сгибании и разгибании колена может произойти из-за чрезмерного растяжения суставных связок после длительного их пребывания в неподвижной позиции. Это не травма, потому что разрыва связочных волокон не происходит.

Патологическое щелканье происходит постоянно и напоминает о себе системно. Патологический хруст сопровождается болезненными ощущениями, отечностью, воспалением, ограничением двигательной активности.

Патологическое щелканье происходит постоянно и сопровождается болью и отечностью

Самые распространенные причины:

• артрозы, артриты, остеоартрозы;
• бурситы и тендениты;
• травмы;
• воспалительные процессы мышц, возникающие в результате физических перегрузок;
• возрастной износ;
• отложение солей;
• варикозная болезнь;
• эндокринные нарушения;
• неправильное питание.

Подробнее об артрозе вы можете узнать из видео.

https://youtube.com/watch?v=Xi11VhYFT7Q

Все воспалительные заболевания суставов колена и его травмы сопровождаются не просто щелканьем, но и покраснением кожных покровов, локальным повышением температуры, ограниченностью движений, отечностью и болями. Потому, обращаясь к врачу, пациент указывает не одно щелканье в колене, но и прочие симптомы, которые позволяют более точно определить причину заболевание. Щелчки в коленях также часто возникают при повреждении мениска или с пателло-феморальным синдромом.

В отдельный раздел можно вывести т.н. синдром щелкающего бедра, механизм которого отличается от остальных.

Если вы чувствуете щелчки в тазобедренном суставе, причины этого таковы:

В самых легких случаях методом прощупывания врач может сам прочувствовать смещающееся сухожилие

Если обратиться к врачу, то будет легче установить причину этих щелчков. В самых легких случаях методом прощупывания врач может сам прочувствовать смещающееся сухожилие. Однако чтобы исключить всевозможные патологические состояния специалист может назначить рентгенограмму, которая (если нет сопутствующих заболеваний) должна быть нормальной.

Таким образом, можно подвести итог, что безболезненные хрусты и щелчки суставов являются не патологией, а скорее особенностью анатомии человека.

Если же щелчки и хрусты болезненны, значит нужно искать причину их возникновения и пройти обследования с целью выявления патологического процесса.

Синдром щелкающего бедра

В отдельный раздел можно вывести т.н. синдром щелкающего бедра, механизм которого отличается от остальных.

Если вы чувствуете щелчки в тазобедренном суставе, причины этого таковы:

1. 1. Щелчки возникают во время движения мышц и сухожилий вокруг костных структур. В этом суставе чаще страдают наружные участки. При сгибании ноги в тазу сухожилия сдвигаются и проходят вперед большого вертела. В связи с тем, что большой вертел немного выступает, при движении сухожилий можно услышать щелчок. Это неправильное состояние, которое со временем может привести к бурситу;

1. 2. Синдром щелкающего бедра также вызывается сухожилием прямой бедренной мышцы, проходящей по передней поверхности бедра, а затем прикрепляющейся к тазовой кости. При сгибании сухожилие смещается по отношению к головке бедренной кости; а при выпрямлении – возвращается в исходное положение. Такие возвратно-поступательные движения сухожилия по выступающей поверхности головки бедренной кости также вызывают щелчки.

В самых легких случаях методом прощупывания врач может сам прочувствовать смещающееся сухожилие

Если обратиться к врачу, то будет легче установить причину этих щелчков. В самых легких случаях методом прощупывания врач может сам прочувствовать смещающееся сухожилие. Однако чтобы исключить всевозможные патологические состояния специалист может назначить рентгенограмму, которая (если нет сопутствующих заболеваний) должна быть нормальной.

Как избавиться от проблемы?

Если искать способ того, как перестать щелкать суставами, сначала нужно понять, что именно вызывает эту проблему. С этой целью потребуется обратиться к специалисту, который назначит определенную диагностику – рентген, УЗИ, сдачу мочи и крови, и др. Полученные анализы позволят конкретизировать причину, а значит, и подобрать правильный курс в лечении.

Если проблема заключается не в патологии, то помощь не будет иметь специфического направления.

А вот при серьезных заболеваниях, чтобы суставы перестали щелкать, потребуется применять более внушительные меры:

Лекарственные препараты. Назначаются лекарства, в состав которых входит глюкозамин и хондроитин (например, Глюкозамин Максимум). Данные вещества препятствуют разрушению хряща и костной ткани сочленения, благодаря чему идет предотвращение развития заболеваний, суставов и связок. Также назначаются хондопротекторы, которые помогают восстановить разрушенные ткани хряща. Но эффект проявляется только после длительного приема. Эта категория препаратов может иметь вид таблеток или инъекций

ВАЖНО! Чтобы не говорила инструкция к препарату, нужно понимать, что каждый организм индивидуален, и то, что подошло одному, другому может нанести только вред. Поэтому доза и длительность приема должны рассчитываться только лечащим врачом.

Уколы

Если защелкивающийся сустав имеет проблемы с природной смазкой, то больному могут прописать ввод гиалуроновой кислоты непосредственно в соединение. Это возвращает подвижность суставу.

Упражнения. Как бы это удивительно не звучало, но есть группа определенных занятий, которые позволяют устранить неприятный звук. Например, когда щелкает сустав в челюсти нужно выполнять движения вперед (выдвижение на 3 см), из стороны в сторону (до упора). Но тут нужно быть очень осторожным, так как этот подход, в основном, используется после травм. И не на каждом этапе заживления можно давать такую нагрузку. Поэтому интенсивность в каждом отдельном случае подбирается индивидуально.

Спорт. Если есть такие неприятные звуки, то от них хорошо помогает избавиться плаванье. Данный вид нагрузки позволяет поддерживать тонус мышц и связок, но и при этом, параллельно расслабляет напряжение в сочленениях. Еще убрать похрустывания помогут умеренные физические нагрузки (например, ежедневные зарядка и ходьба), а также ЛФК.

Курс массажа. Это позволяет расслабить мышцы и связки, а значит, уменьшиться и давление на суставные соединения. Но тут важно найти профессионального массажиста, иначе можно только усугубить ситуацию.

Есть еще и общие методы, которые позволяют избавиться от проблемы:

• ношение эластичных бинтов – особенно после травмы или вовремя нагрузок;
• если щелкает сустав голеностопа (а также другие сочленения конечностей), то хороший эффект дают такие мероприятия, как иглоукалывание, парафиновые аппликации, магнитотерапия, электрофорез и т. д.;
• использование согревающих компрессов – этот метод позволителен только с разрешения лечащего врача (высокая температура может усугубить состояние, например, как при воспалении);
• прием ванн с морской солью или лекарственными травами;
• прием витаминных комплексов и биологически активных добавок.

Народные методы для избавления от хруста в суставах

Если избыток солей

Рецепт №1

1. Разрежьте пополам луковицу, извлеките часть мякоти.
2. Заполните центр дегтярной мазью, приложите средство к суставу.

Рецепт №2

1. Двести граммов корня петрушки залейте 500 мл горячего молока.
2. Перелейте массу в термос и оставьте на ночь.
3. Употребляйте смесь десять дней по три раза в сутки. Через семь дней курс лечения повторите.

Если хруст сопровождается болью

1. Соедините одну часть керосина с двумя частями пихтового масла.
2. Вотрите средство в сустав и оставьте на ночь. Повторяйте процедуру до снятия симптома.

Для снятия воспаления

1. Лист белокочанной капусты залейте кипятком на тридцать секунд.
2. Смажьте лист медом, после чего приложите к больному месту.
3. Обмотайте участок тела целлофановым пакетом и шарфом.
4. Держите средство всю ночь.

Витаминные отвары при хрусте костей

Отвар можно приготовить из следующих ингредиентов:

• соцветий черной бузины;
• корня петрушки;
• крапивы;
• коры ивы.

Эти составляющие нужно смешать в равных пропорциях, залить горячей водой и проварить около 5 мин. Пить каждый день по 0,5 л в течение месяца.

Рецепт №1

1. Соедините апельсиновый натуральный сок с маслом из кукурузы в пропорции 1 к 5.
2. Смочите бинт в этой смеси и приложите на ночь к больному месту.

Рецепт №2 на основе эвкалиптового масла

Чтобы не хрустели кости, можно делать компрессы с эвкалиптовым маслом. Средство продается в аптеке, однако можно его приготовить и дома. Для этого превратите в кашицу четыре листка алоэ и залейте 200 миллилитров подсолнечного масла. Перед нанесением средство необходимо настоять 40 суток в темном месте.

Рецепт №3

1. Соедините две части сока редьки с одной частью керосина. Можно вместо керосина использовать мед, тогда пропорция будет 1:1.
2. Нанесите смесь на проблемные участки.

Причины хруста

Здоровые суставы двигаются бесшумно. Скольжение их обеспечивается за счет правильного функционирования связок, хрящевой ткани на поверхности суставов, и, конечно же, синовинальной жидкости.

Иногда пациенты задают вопрос: «Вредно ли щелкать суставами пальцев?». Конечно, вредно, потому что это расшатывает суставные хрящи и такая вредная привычка может стать одной из причин уже постоянных непроизвольных шелчков сочленений, а также их деформации и болезненности.

«Хрустеть суставами» — это вредная привычка и с ней надо бороться.

Часто наблюдается щелкающий сустав запястья и его хруст у очень мобильных людей, ведущих активный образ жизни.

Иногда это врожденное явление, иногда проблемы с суставами наблюдается у молодых девушек, поскольку их организм, как правило, осуществляет выработку денатурированного коллагена, который обладает большей растяжимостью по сравнению с обычным. Когда двигаются суставы, в них происходит изменение местоположения сухожилия, при его возврате в исходное положение и слышится хруст.

Вообще, причины того, что щелкают суставы бывают довольно разнообразными. Если это беспокоит и раздражает человека часто, необходима медицинская помощь.

Игнорирование щелканья часто приводит к различным осложнениям

Важно понять почему появилась проблема, ведь обычно это явление происходит в результате наличия какой-либо патологии

Выделяют следующие причины, почему щелкают суставы:

• избыточное скопление газа в смазке;
• чрезмерная суставная активность;
• последствия травмы;
• деформация строения сустава;
• скопление солей в сочленении.

Главной причиной, когда все суставы щелкают, считается скопление газа. В норме в синовинальной жидкости есть небольшое количество кислорода. При движении пузырьки газа лопаются, процесс сопровождают звуки громкого хруста. Иногда количество кислорода увеличивается, что и приводит к неприятному явлению.

Чрезмерная суставная активность. Здесь аппарат сустава двигается сверх нормы. Это происходит, когда организм человека вырабатывает избыточный белок для соединительной ткани.

«Чрезмерная суставная активность» – обычно это наследственное заболевание. Человек с этим синдромом должен внимательно относиться к своему здоровью, регулярно проходить профилактические осмотры.

Распространенная причина от чего щелкают суставы – последствия травмы. Характерное щелканье происходит после физической нагрузки. А ушибы часто приводят к нарушению целостности тканей.

Если строение сустава нарушено, также появляется звук хруста при движении. Такое заболевание происходит, когда при трении поверхности суставов цепляются друг за друга. Необходима долгая терапия данного заболевания.

Почему щелкают все суставы? Потому что хрящ приходит в негодное состояние, изнашивается, в итоге теряет свойство плавно скользить. Часто это происходит в результате остеоартроза. Игнорировать данное заболевание нельзя, оно сопровождается острой болью, со временем приводит человека к инвалидности.

Щелкают суставы пальцев рук и от избыточности солей. Любые движения при этом недуге вызывают сильную боль. Зачастую подобное явление характерно для регионов с насыщенной солью водой. Стоит отметить, что иногда хрустящие суставы не означают наличие у человека каких-либо болезней, а являются своеобразной особенностью организма.

Болезненное щелканье, дискомфорт появляются у людей разного возраста. Наиболее уязвимы колени, которые подвержены деформации еще в юности, а затем дальнейшим возрастным изменениям. Тут нужно узнать истинную причину этого явления.

Возможные патологии, когда при ходьбе щелкают суставы:

• при растяжении связок;
• последствия возрастных изменений;
• при недостатке суставной жидкости;
• при изменении формы хряща;
• при нарушении нормального функционирования мениска.

Правильный диагноз может поставить лишь квалифицированный врач, нельзя заниматься самолечением.

Суставы коленей принимают всю нагрузку тела, поэтому появляется дискомфорт, а именно щелканье. Ткань хрящей подвержена разрушениям и видоизменениям под действием нагрузок. Потеря их подвижности может привести в последствие к инвалидности, поэтому себя надо беречь, посещать врача и не запускать недуги.