Красивая шея

Советы по уходу за областью декольте

Начинать ухаживать за зоной декольте и шеи необходимо приблизительно с 25 лет. А после тридцати – тонизация, укрепление и лифтинг кожи в этой зоне должны стать вашими обязательными процедурами. Причем, все эти процедуры необходимо проводить регулярно, минимум раз в неделю. Конечно, не все женщины, могут себе позволить посещение салонов красоты, но вполне неплохих результатов можно добиться и в домашних условиях.

Сегодня мы дадим Вам несколько советов по уходу шеей и зоной декольте:

1. Контрастный душ – один из самых эффективных способов ухода за зоной декольте и шеи. Во время проведения этой процедуры необходимо чередовать теплую и прохладную воду. Начинать и заканчивать ее необходимо с холодной воды. Однако данную процедуру не рекомендуют проводить женщинам, которые кормят грудью и страдают заболеваниями щитовидной железы;

2. Обязательные утренние процедуры:

1. Умойтесь прохладной водой и салфеткой высушите зону шеи и декольте;
2. Нанесите антивозрастной или питательный крем, при этом ваши движения должны быть в направлении от ключиц к подбородку;
3. После того, как крем впитается, можно сделать легкий массаж в этой зоне. Для этого нужно смочить полотенце в соленой воде и легонько похлопать ним по коже.

3. Вечерние процедуры:

1. Омолаживающий компресс – нанесите на зону декольте и шеи крем, а затем оберните ее влажным теплым полотенцем. Такой компресс необходимо выдерживать около 20-30 минут;
2. Целебные травяные компрессы – для них вам могут понадобиться настои ромашки, шалфея, липы или мяты. Вам необходимо просто смочить полотенце в одном из настоев (горячем) и обернуть шею на 5-7 минут. После завершения этой процедуры, шею желательно протереть кусочком льда.

Если Вы будете проводить эти процедуры ежедневно, Ваша шея всегда будет выглядеть идеально, а кожа на ней будет мягкой и шелковистой.

Широкая грудная клетка у мужчин. Обхват грудной клетки у мужчин

Физическое развитие человека происходит в соответствии с определенными биологическими законами и принципами и отражает в каждый возрастной период уровень количественных и качественных изменений тела и его функциональных возможностей. Процессы роста и развития происходят неравномерно и зависят от огромного количества внешних и внутренних факторов, основополагающими из которых являются наследственность и социальная среда.

Антропометрические показатели

Антропометрические показатели позволяют объективно оценить степень физического развития. Наиболее важными для проведения оценки являются рост или длина тела (у детей), масса тела и параметры окружности грудной клетки. Следует учитывать существующие национальные отличия в антропометрических данных, для одних народностей характерны низкий рост и широкая грудная клетка, для других, наоборот, эталоном служит высокий рост и узкая грудь. О широкой грудной клетки у мужчин читайте в материале коллеги. Широкая грудная клетка у женщин также встречается, об этом также в соответствующей публикации.

Антропометрические стандарты

При проведении исследований ориентируются на антропометрические стандарты – усредненные показатели, характерные для большинства людей определенного пола и возраста. Выявленные отклонения могут свидетельствовать о некоторых индивидуальных особенностях развития (например, у людей, занимающихся некоторыми видами спорта, грудная клетка будет шире) или о развитии заболевания. Существуют и определенные варианты нормы, зависящие от конституционального типа. Как известно, существует три типа физического развития: астенический, нормостенический и гиперстенический, отражающиеся соответственным образом и на размерах грудной клетки. Чаще всего, форму грудной клетки невозможно отнести к определенному типу, наиболее встречаем смешанный тип. Для определения данных параметров измеряют окружность груди на вдохе и на выдохе, поперечный и передне-задний размеры.

Методика измерения и проведения расчетов

Проводится с помощью сантиметровой ленты. Исследуемому предлагают встать ровно, не напрягаясь и не задерживая дыхание, и развести руки в стороны. Сзади лента накладывается, ориентируясь на нижние углы лопаток, а спереди – на нижний край околососкового кружка. Затем предлагают опустить руки и замечают показатели.

У взрослого мужчины окружность грудной клетки в паузе находится в пределах 85-92 см. После этого измеряют тот же самый показатель при максимальном вдохе (до чувства невозможности вдохнуть больше) и при максимальном выдохе. Путем несложных расчетов получают еще один немаловажный показатель, называемый экскурсией грудной клетки, позволяющий оценить функциональные возможности органов дыхания. Нормой считается, если грудная клетка способна расширяться от 5 до 9 см, более 10 см – показатель считается высоким, менее 4 см – низким. Зависит экскурсия грудной клетки от телосложения, подвижности грудинно-реберных сочленений и типа дыхания.

Оценка результатов

При оценке гармоничности и пропорциональности физического развития используются расчетные параметры индексов и коэффициентов, позволяющие соотнести различные антропометрические данные и охарактеризовать физическое развитие в целом. Наиболее часто используются различные весо-ростовые индексы, жизненный индекс, коэффициенты пропорциональности.

Пропорциональность грудной клетки оценивается с помощью индекса Эрисмана. Для мужчин этот коэффициент в норме колеблется в пределах от 3 до 6.

Используя антропометрические данные можно определить крепость телосложения. Его определяют по разнице между показателем роста и суммой массы тела и окружности грудной клетки на выдохе. Результат менее 10 говорит о крепком телосложении, а больше 36 – об очень слабом.

Самая большая шея в обхвате. За какие самые длинные части тела эти люди попали в Книгу рекордов Гиннеса? (10 фото)

Книга рекордов Гиннеса – самая удивительная вещь. Это единственный способ стать известным, превзойти что-то или кого-то, кто менее сильный или интересный. Спросите у парня, который за две минуты поймал больше всего шариков, сколько раз кто-то подошел к нему и спросил: «Вы тот парень, который ловит шарики своим ртом?»

Помимо талантов, которые не будут полезными в нормальной жизни, есть также очень интересные. Говорят, что такие люди были благословлены самой генетикой или не были обеспокоены основными задачами личной гигиены. Именно о самых удивительных частях тела расскажет эта статья. Как видно из названия, речь пойдет о длинных частях тела, но не о тех, о которых многие сразу подумали. Сожалеем. Конечно, вы можете сделать это самостоятельно, если хотите, но никто не будет нести ответственность за те или иные результаты. И совет для мужчин: никогда ничего у себя не измеряйте, иначе вы сразу же почувствуете себя плохо.

В любом случае, не нужно погружаться в царство гениталий, давайте взглянем на 9 удивительных человек с самыми длинными частями тела.

Чем может похвастаться Радхакант Баджпай?

У этого индийского мужчины очень длинные волосы в ушах. Как вы понимаете, здесь больше не нужно никаких слов, все и так понятно. Многих раздражает как сама длина этого зрелища, так и гордость, с которой он это показывает. А для мужчины это самое настоящее достижение. Просто нет слов.

Что особенного у Геркари Брачо и Ника Стоберла?

В то время как зафиксированный рекорд принадлежит Нику Стоберлу, язык которого имеет длину целых 10 см, Геркари Брачо утверждает, что ее язык намного длиннее – на целых 5 мм. Женщина настаивает на пересмотре результатов. В любом случае, это странное и не особо приятное зрелище.

Самые длинные ресницы (Валерий Смаглий)

Никто даже представить себе не может, как это возможно. Валерий утверждает, что это его секретная диета, из-за которой его ресницы так растут, но людям кажется, что он не человек. Возможно. В любом случае, у него идеальные ресницы, ему нужно было родиться девушкой!

Самые длинные ножки (Светлана Панкратова и Чейз Кеннеди)

Имея невероятные ноги, длина которых составляет целых 132 см, русская женщина, естественно, попала в Книгу рекордов Гиннеса. Она заслужено держит этот титул еще с 2003 года. Недавно модель Чейз Кеннеди стала утверждать, что ее ноги намного длиннее, но их длина составляет всего лишь 130 см. Почти такие же, но чуточку меньше! Однако на данный момент известно точно, что у россиянки самые длинные ноги в мире.

Самые длинные пальцы (Мэттью МакГрори)

Мэтью — самый гигантский человек в мире, и ко всему этому у него еще и гигантские пальцы. Длина самого большого из них составляет 13 см. Естественно, это мировой рекорд.

Каким рекордом может похвастаться Се Цюпин?

Мировой рекорд зафиксирован у Се Цюпин, у которой длина волос составляет 5,6 м. Это означает, что в случае пожара вы можете использовать волосы как подручное средство, к примеру вместо каната. Это все хорошо, но безопасность прежде всего. А представьте, как ее ненавидят парикмахеры!

Самые длинные ногти (Ли Редмонд)

Эта американская леди решила, что она больше не хочет отращивать ногти. Она начала их отращивать с 1979 года, и это продлилось до 2008 года! На тот момент ее ногти достигли в длину до 8,65 метра. Можно поспорить, что она все время ходила с маникюрными ножницами.

Самая длинная шея (женщины падаунг в Мьянме)

Использовать катушки для увеличения длины шеи – это не то что выглядит странно, но и звучит как-то дико, но женщины падаунг в Мьянме с самого детства носят такие аксессуары. Именно здесь можно найти женщину с самой длинной шеей — 40 см. Часть тела настолько длинная, что шея уже просто не может самостоятельно поддерживать голову без всех этих катушек. У взрослых женщин есть свои катушки, и они иногда их снимают.

Тип фигуры — «Прямоугольник»

Тип фигуры «Н», в более стройном варианте этот тип называют «І», или колонна. Реальная проблемная зона: невыраженная или низкая талия, наличие даже у стройных девушек небольшого живота. 

Фигура «прямоугольник» — как корректировать? Скрыть живот, формировать талию. Наша задача — создать эффект фигуры типа Х, визуально увеличив объем груди (или плеч) и бедер и за счет этого сузив объемы — талию.

Как подобрать одежду для прямоугольной фигуры

Как скрыть небольшой живот:

• создавать напуск над брюками или юбкой (заправляете топ в брюки, а затем, вытягивая топ, немного напускаете его над брюками);
• использовать акцентный третий слой (любой жакет/жилет/кардиган в расстегнутом виде надеваем на футболку базового цвета);
• избегать слишком облегающих топов, а также любого декора, например карманов, принтов, наслоения ткани в области талии.

Как сформировать талию:

• одновременно акцентировать верхнюю и нижнюю часть тела, например выбрав платье с воланом на плече и юбкой А-силуэта и подхватив его широким поясом;
• акцентировать верхнюю часть тела можно с помощью активных деталей: акцентных украшений (колье, броши, серьги), широких лацканов жакета, контрастного воротника, выреза «лодочка» и т. п.;
• визуально увеличить линию бедер можно за счет брюк или юбок с защипами на талии, широкого фасона юбок, принтов, декора, например драпировки или накладных карманов;
• самым оптимальным фасоном для фигуры с невыделенной талией считаются полуприлегающие силуэты платьев и топов.

Не лучший выбор для «прямоугольников»:

• Боди или облегающие топы, заправленные в брюки или юбку со стандартной или низкой посадкой.
• Укороченные жакеты, кроп-топы или любые топы, которые оканчиваются на линии талии, даже широкие (они визуально расширяют линию талии).
• Брюки и юбки «пейпербэг» (paperbag trouthers – со сборкой на поясе).

Народные методы лечения, травы

Потеет голова у взрослого мужчины (причины не патологического характера можно устранить народной медициной) чаще после физических нагрузок и в жаркую погоду.

Для нормализации потоотделения, если установлено, что гипергидроз не является симптомом болезни, рекомендовано использовать следующие средства:

запарить примерно 10 г коры дуба в 1 л кипятка. Накрыть тару крышкой, и настаивать содержимое около 6-8 часов. Процедить настой и ополаскивать им голову после мытья головы. Кора дуба окажет обеззараживающее действие (в результате не будут размножаться микробы), а также нормализует выработку пота;
положить в 1 л кипятка ориентировочно 10 г сухой череды. Настаивать содержимое приблизительно 4 часа. Процедить настой и ополаскивать им голову не реже 3 раз в неделю. Череда снизит потоотделение, а также уменьшит зуд кожного покрова;
запарить примерно 3 г сухого шалфея в 200 мл кипятка. Настаивать содержимое около 20 мин. Готовый настой следует процедить. Рецепт считается универсальным. Настой можно употреблять внутрь (можно для сладости добавить 5 г меда) или натирать им голову. В место шалфея можно также использовать ромашку или мяту;
смешать по 50 г сухой полыни и шалфея. Запарить травяной сбор в 5 л кипятка. Дать содержимому настояться около 1 часа и процедить. Полученный настой (в теплом виде) можно использовать не только для ополаскивания головы, но и всего тела;
при купании добавлять в ванну по 6-8 капель кедрового, мятного или лавандового эфирного масла

Принимать теплую (не горячую, это важно) ванну не более 20 мин. перед сном

Масла окажут расслабляющее действие на нервную систему.

Использовать настои следует только в остывшем виде, иначе можно достичь обратного результата.

Причины появления второго подбородка

Стоит помнить, что комплексный уход и гимнастика не принесут желаемого результата, если не удастся выяснить причину появления проблемы. Специалисты выделяют следующих виновников, провоцирующих образование двойного подбородка.

• Излишек массы тела даже в 3—5 килограммов приводит к отложению жира в нижней части лица. В результате происходит сильное растягивание кожного покрова. Резкое похудение не избавит от дефекта, изменится только его вид. Поэтому возвращать вес в норму лучше постепенно.
• Положение тела с явным нарушением осанки, постоянным наклоном головы вперёд вызывает деформирование мягких тканей. Попробуйте немного вытянуть шею, приподнять подбородок, расправить плечи и стремитесь всегда удерживать эту позу.
• Низкая физическая активность, неправильное питание, плохой уход ускорят наступление возрастных изменений. Уделяете время занятиям спортом, прогулкам на свежем воздухе, составлению сбалансированного меню.
• Чтение в положении лёжа или сон на высокой подушке провоцирует образование морщин и складок. Избавьтесь от вредной привычки, а для ночного отдыха выберите валик или подушку с ортопедическим эффектом.

ЭРОГЕННЫЕ ЗОНЫ У ПАРНЕЙ-СТРЕЛЬЦОВ

Стрельцы любят ласки бедер и ягодиц
, поэтому поглаживание этих частей тела позволит парню испытать невероятное возбуждение. Если вы извертитесь и зажмете половой член своего любимого своими бедрами. Стрелец забьется в сильном экстазе. Поскольку огненный знак довольно раскован, он не стесняется высказывать свои партнерше. Огромное удовольствие парень-Стрелец получит, если вы разотрете его тело маслом, а потом займетесь с ним сексом.

P.S. Не обольщайтесь слишком сильно: эрогенные зоны у каждого индивидуальны, а главной все равно остается половой член. И не факт, что если одному Водолею нравятся ласки ног, то другой тоже будет от этого в восторге. Может ему куда больше понравятся поцелуи спины и покусывание мочек ушей?

«Только очень поверхностный человек не судит о новом знакомом по первому впечатлению», утверждал Оскар Уайльд, и никакого парадокса в этом нет. Даже ученые и специалисты не видят ничего зазорного в том, чтобы верить традиционным представлениям о связи внешности и характера: раз толстый, значит добродушный, худой и нескладный мизантроп, а мускулистый лидер.

И хотя жизнь, понятное дело, богаче любой схемы, что-то все-таки в этих привычных стереотипах есть. Например, известный американский психолог Эрик Берн совершенно серьезно считает, что всех представителей людского рода можно разделить на три типа: «толстые», «мускулистые» и «длинные».

Шоколадный заяц

У мужчины «толстого» типа достаточно объемная грудная клетка и, как правило, еще более заметный живот. Лицо круглое, шея короткая, бедра и руки полные, а ладони и ступни небольшие. Кожа у такого человека обычно остается молодой и гладкой до преклонного возраста, но, скорее всего, он рано начнет лысеть. Если «толстых» не злить, они терпимы и дружелюбны, обожают посиделки и вечеринки, на которых всегда находятся в центре внимания. Пребывая в хорошем настроении, могут подшучивать над собой, но не переносят иронии и язвительного тона со стороны близких. Когда они не в духе, окружающим может здорово влететь, но, к счастью, «толстые» отходчивы. Они просто не способны долго находиться в одиночестве.

Отдыхать им рановато

Телосложение представителей «мускулистого» типа по праву является предметом их неубывающей гордости. Именно они являются счастливыми обладателями плоского, как камень, живота, широкой груди и «косой сажени» в плечах. Женщины к им благоволят, мужчины завидуют. «Мускулистые» прирожденные лидеры и герои, они невероятно активны и деятельны, всегда готовы к приключениям и авантюрам. Люди этого типа чаще других ввязываются в драки, потому что всегда и во всем стремятся сохранить за собой пальму первенства. Им нравится отдавать приказы, подчинять себе домашних и произвольно распоряжаться совместно нажитым имуществом. Они пытаются доминировать в любой ситуации, даже тогда, когда другим это кажется абсолютно неуместным. Если вдруг им это не удается, «мускулистые» чувствуют себя непонятыми и глубоко несчастными, поэтому лучше им всегда оставаться при деле отдых может привести к неврозу.

Писатели и бомжи

У мужчин «длинного» типа тонкие кости, слабые мышцы, сутулые плечи и впалый живот. Ноги, шея и пальцы у них вытянуты, а кожа бледная и сухая. В своих мыслях они импульсивны и порывисты, но лишних движений избегают. Хлопоты и разного рода неожиданные осложнения их раздражают они, скорее, предпочтут остаться без ужина, чем пойти в магазин на ночь глядя. «Длинные» избегают шумных компаний и сборищ, любому веселью предпочитая уединение и мечты. Их по праву можно считать творческими натурами при благоприятных условиях «длинные» часто становятся учеными или писателями. При неблагоприятных спиваются и бомжуют. Такие мужчины особенно нуждаются в деликатном и нежном обращении со стороны близких, так как невероятно восприимчивы и ранимы.

Атлеты, которые занимаются фитнесом и бодибилдингом, нередко забывают о том, что мускулатура в области верхнего отдела позвоночника нуждается в такой же качественной проработке, как и мышцы торса. В итоге массивная грудь, спина и верхние конечности выглядят неестественно на фоне тонкой и малоразвитой шеи

Важно посвящать немало времени тренировке мышц в представленной зоне

Прокачанная бычья шея у мужчин создает по-настоящему грозный вид. Укрепление местной мускулатуры обеспечивает защиту позвонков от смещения, дает возможность избежать развития болевого синдрома при длительном нахождении в сидячей позе. Как накачать шею? Упражнения, которые доказали высокую эффективность, рассмотрим в нашей публикации.

Самый высокий человек

Уроженец Турции Султан Кесен, возраст которого 35 лет признан наиболее высоким на планете человеком. Его рост 251 см.

Но за всю историю самым высоким был Федор Андреевич Махнов, рост которого достигал 285 см, а вес 182 кг. Мужчина родился в 1878 году, а мать его умерла при родах. Воспитывал мальчика дед. К 7 годам стало понятно, что он опережает своих сверстников в росте. Рост 2 м был у Федора, когда ему исполнилось 12 лет. Помимо этого мальчик обладал ещё и огромной физической силой.

Руководитель цирка из Германии, который проезжал через деревню мальчика, заметил юного силача и уговорил родственников отпустить его с ним. К своему совершеннолетию Махнов уже освоил цирковое искусство и немецкий язык. Своего максимального роста парень достиг в 25 лет. В цирке зрителям он демонстрировал умения всякими способами – гнул подковы и т.д. Спустя 9 лет Федор Махнов стал обеспеченным человекам и вернулся жить домой. Женился он на сельской учительнице, и было у них 5 деток. В 34 года Махнов по неизвестным причинам умер.

Можно ли сделать шею длиннее?

Да, но начинать нужно не в тот момент, когда уже всё запущенно. Необходим ежедневный уход и постоянные тренировки.

Домашний уход

• Ежедневное мытье шеи
• Питание клеток кожи с помощью специальных масок и кремов
• Использовать только мягкие средства

• Компрессы – замечательный способ для быстрого восстановления кожи. Полезно делать травяные настои (липа, мята)., чередуют горячие и холодные компрессы.
• Прикладывания льда. Самый действенный метод. Кожа приобретает естественный цвет, улучшается общее состояние, увеличивается тургор кожи.

Упражнения

Все комплексы должны быть направлены на укрепление мышечной ткани:

• Медленное опрокидывание шеи назад. Во время выполнения вы должны тянуться нижней губой к носу. В конце необходимо опустить голову до груди. Повторять до 10 раз. Можно выполнять сидя или стоя.
• Следующее упражнение можно выполнять строго сидя. Сделайте ровную осанку, очень медленно при напряжении мышц шеи поворачивайте голову поочередно в разные стороны. Совершите около 15 подходов.
• Ноги на ширине плеч, стоять ровно. Необходимо широко открыть рот и напрячь все лицевые мышцы. Во время напряжения мышц нужно закрыть рот с усилием и медленно.
• Не выходя из положения, плавно наклоняйте голову поочередно вправо и лево. Ухом тянитесь к плечу.
• Опустите голову назад и посмотрите наверх. Постепенно примите исходное положение.
• Держа спину ровно совершайте круговые движения головой. 10 подходов по часовой стрелке и столько же против.

Видео упражнения

Подробный комплекс в видео — Как сделать шею длиннее и тоньше – упражнения.

Справка!

• Через каждый месяц рекомендуется пересматривать количество повторов и менять комплексы, для того, чтобы мышцы не привыкали к нагрузкам.
• Сразу после выполнения упражнений полезно делать обтирания и массажи полотенцем, смоченным в солевом растворе).

Проверенные старинные рецепты длинной шеи и прямых плеч

• Нанесения меда похлопываниями (категорически запрещено при любых заболеваниях щитовидной железы)
• Правильный и здоровый сон. Подушка должна быть небольших размеров, спать необходимо в удобном положении.

Что еще может помочь сделать шею длиннее?

• Правильно подобранная прическа – лучший вариант каре до уровня плеч. Также скрыть недостатки просто распущенными длинными волосами.
• Идеальный стиль с дополнительными аксессуарами. Визуально удлиняют шею треугольные вырезы и длинные бусы.
• Макияж. На середину шеи лучше наносить более светлый тональный крем. Контрастный переход заметно увеличивает длину шеи визуально.

Самая высокая башня

Рекордсмен аналогично наиболее высокому зданию разместился в Дубае. Окончание строительства этого грандиозного строения запланировано на 2020 год. Башня будет на 100 метров выше, упомянутого здания «Бурдж-Халиифа».

Башня напоминает минарет и символизирует объединение исламской культуры с современными технологиями. Это уникальное строение вмещает в себе рестораны, кафе, туристические точки, смотровые площадки. Балконы смогут выдвигаться из фасада сооружения, которое предположительно станет символом страны и станет привлекать сюда ещё больше туристов со всего мира.

Кеннет Брамли — один из самых тяжелых в истории медицины

Внешний вид мужчины — результат ежедневного потребления 30 000 калорий. Будучи маленьким, вел довольно активный образ жизни, занимался американским футболом, баскетболом, бейсболом. С 19 лет перестал заниматься спортом, активно двигаться, сильно набрал. Про него даже сняли документальный фильм под названием ‘Half ton dad’. Отец четырех детей весил почти полтонны, точнее 468 килограммов. Чтобы вытащить человека из дома, отвезти в больницу, группа пожарных разобрала часть стены, выносили Кеннета вместе с кроватью, с которой он не вставал несколько лет.

Врачи установили желудочный анастомоз. Специалисты серьезно взялись за лечение тяжелого человека. Только благодаря диете удалось сбросить 76 кг за 46 дней. Сейчас Брамли может самостоятельно ходить, является рекордсменом мира по сброшенному весу среди мужчин.