10 вопросов детскому ортопеду: о чем не подозревают родители

Симптоматика

Опухшая нога

Не всегда мама может сразу заметить, что малыш подвернул ножку. Это может произойти и в садике во время прогулки, или, когда карапуз гостит у бабушки. Необходимо знать, наличие каких признаков свидетельствует о том, что ребёнок травмировал голеностопный сустав:

1. Ребёнок подвернул ногу — больно наступать. Как правило, даже при незначительном травмировании, когда не потребуется особого лечения и все болезненные ощущения пройдут за пару дней, малышу может быть больно привычно ходить, иногда он просто боится наступать на ножку, когда она уже и не беспокоит вовсе, помня о том, что было больно. Конечно, не исключено, что его болевые ощущения более, чем обоснованы и ребёнку необходимо помощь ортопеда.
2. Ребёнок подвернул ногу – опухла. Такое явление также может наблюдаться. В зависимости от степени травмированности, будет в меньшей или большей степени выражено. В такой ситуации, особенно при сильной припухлости и болевых ощущениях, речь может идти и о переломе голеностопного сустава. Так как вы не доктор, лучше в таком случае отвести ребёнка на приём к специалисту, который уже сможет поставить правильный диагноз и назначит соответствующее лечение.
3. Ребёнок подвернул ногу и хромает. Часто родители могут заметить, что малыш начал прихрамывать. А карапуз и сам толком не может объяснить почему. Дети очень активны и порой не замечают, как в процессе игры подворачивают ножку. Нередки случаи, когда стопа буквально подворачивается при ходьбе, как будто суставы вовсе не слушаются малыша. Может, имеет место серьёзный вывих? Не откладывайте, обратитесь к доктору.
4. Образование багровости в зоне голеностопного сустава. Требует незамедлительного обращения к доктору. Может свидетельствовать о подкожном кровоизлиянии в полости сустава. Особенно, если этот симптом сопровождается болевыми ощущениями и припухлостью.

Степени патологии

Различают четыре основных степени вальгусного недуга по выраженности дефекта и тяжести протекания:

• Первая степень. Угол отклонения от нормы не превышает 15 градусов. Патология хорошо поддается коррекции консервативными способами.
• Вторая степень. Угол отклонения — не более 20 градусов. Такое состояние тоже успешно лечитсяупражнениями, массажем и физиотерапией.
• Третья степень. Угол отклонения — не более 30 градусов. Патология с трудом поддается коррекции, лечение длительное, но при должном терпении и настойчивости со стороны родителей и докторов, прогноз очень благоприятный.
• Четвертая степень. Угол отклонения от нормальных значений — более 30 градусов. При неэффективности консервативного лечения назначают хирургическую операцию.

Плоскостопие тоже имеет несколько степеней, которые аналогичным образом классифицируются по градусу отклонения свода стопы от нормы. Как и в случае с вальгусной деформацией, первая и вторая степени обычного плоскостопия лечатся довольно просто и достаточно быстро. С третьей и четвертой будет сложнее.

Частые причины

Хождение на цыпочках может быть как временным явлением, для избавления от которого достаточно делать зарядку и гимнастику, так и одним из симптомов неврологических проблем, требующих лечения. Заметив, что ребенок встает на носочки, присмотритесь к нему, и, если увидите иные проявления патологий, отправляйтесь к неврологу, чтобы выяснить причины неправильного положения стопы.

• Чаще всего причиной, почему ребенок ходит на цыпочках, становится мышечная дистония. Малыш продолжает активно развивать свою мускулатуру и пользоваться ей, поэтому у годовалого крохи может еще наблюдаться неравномерность ее развития. Как правило, эта проблема проходит сама собой, если часто делать с ребенком профилактическую гимнастику: его мышцы постепенно разработаются в ходе ежедневных движений, когда он встает, ходит, ползает и карабкается.
• Временной причиной, почему ребенок начал вставать на носочки, является поиск точки баланса. Малыш еще плохо удерживает равновесие при прямохождении, и, находясь вдали от объектов, на которые можно опереться, инстинктивно пытается делать все возможное, чтобы удержаться вертикально. Он балансирует с помощью расставления ручек и ножек в стороны, а также вставания на цыпочки.

• Гиперактивность также выступает одной из причин, почему ребенок ходит на носочках. Малышам в год и старше намного проще передвигаться, опираясь не на полную стопу, а только на носочки. Но при этом при медленной ходьбе дитя ставит ножку правильно.
• Эпизодичное хождение на цыпочках также отмечается у деток, которые стремятся стать повыше, чтобы что-то увидеть. Ребенок будет приподниматься на носочках только для того, чтобы слегка подтянуться вверх, разыскивая что-то дома на полках, а в остальное же время он будет ходить, вставая на полную стопу.
• Если малыш в год все время ходит, опираясь на всю стопу, и вдруг неожиданно начал ходить на носочках, выясняйте причины такого поведения. Возможно, ему холодно или он боится наступить на что-то неприятное. Проверьте, не замерзли ли его ножки и не сырые ли носочки.
• Иногда вставание на носочки при ходьбе становится откликом на обучение хождению в неправильно отрегулированных по высоте ходунках. Не доставая пяточками до пола, грудничок привыкает передвигаться на цыпочках, но со временем он самостоятельно начинает переучиваться опираться на полную стопу при ходьбе. Для коррекции положения ножек очень полезно делать профилактическую гимнастику.
• Передвижение на цыпочках, к сожалению, может указывать на то, у малыша в год начинает развиваться детский церебральный паралич. Это заболевание сопровождается целым комплексом неврологической симптоматики, которые без труда увидит специалист.
• Неврологическая природа вставания на носочки при ходьбе в год иногда может проявляться у малышей с повышенной нервной возбудимостью. Если ваше дитя очень чувствительно, капризно и эмоционально, возможно, вам следует обратиться к неврологу, чтобы решить возникшую проблему.

Как правило, один-два курса профессионального массажа помогают побороть причины, почему ребенок ходит на носочках: снять неврологический гипертонус мышц, расслабить определенные участки мускулатуры. Такие лечебные процедуры следует делать исключительно по назначению невролога — только врач может определить, с какими мышцами и как следует работать массажисту, и расписать это в направлении.

Первые признаки патологии

Часто маленькие дети «кривят» лишь на одну ножку, а на другую ступают полной стопой, не выворачивая ее внутрь или наружу.

Родителям надо обратить внимание на следующие признаки деформации детских стоп:

• ребенок заворачивает их внутрь — проблему связывают с искривлением ступни, ненормальным положением шейки бедренной кости. Малыш часто спотыкается во время передвижения, падает. Патология в 95% случаях проходит по истечении короткого промежутка времени. Но к детскому ортопеду обратиться стоит, чтобы предупредить осложнения;
• малыш ходит с вывороченными наружу стопами — подобная походка характерна для всех детей, которые делают первые шаги. Тревогу детская ходьба с вывернутыми наружу стопами вызывать не должна, но если голень ребенка выкручена во внешнюю сторону, то у него может развиться плоскостопие.

https://www.youtube.com/watch?v=ytaboutru

Когда малыш долгое время косолапит, особенно на одну ногу, рекомендуется обратиться к медику. Врач укажет, как эффективно избавиться от патологии с учетом возраста и общего состояния здоровья маленького пациента.

Что вызывает?

Болезнь бывает врожденной и приобретенной. В первой ситуации вальгус вызывают пороки развития соединительной ткани, генетические, хромосомные аномалии плода, нарушения нервной системы. Патология начинается еще в период внутриутробного развития, новорожденный рождается уже с ней.

К таким нарушениям относятся:

• нарушения иннервации;
• неправильное положение бедренных костей и таза, дисплазия тазобедренного сустава;
• врожденный вывих бедра;
• нарушения в пояснично-крестцовом отделе позвоночного столба;
• церебральный паралич;
• расщепление позвоночника (неполное закрытие нервной трубки в спинном мозге);
• спаечные процессы в малом тазу;
• врожденная слабость мышечно-связочного аппарата.

Родителям часто кажется, что некоторые из врожденных отклонений, никак не связаны с патологией стопы. Однако все костно-мышечные структуры в организме взаимосвязаны, поэтому причины вальгуса могут оказаться довольно неожиданными. Например, вызвать вальгус может такая родовая травма, как смещение оснований костей черепа, а именно изменение положения затылочной кости. Такая травма вызывает цепную реакцию. Неправильно становятся позвонки шейного отдела, грудного, поясничного, разворачивается крестец, тазовые кости, бедра, голени. И так деформация доходит до стоп. Точно также иногда вальгус может быть следствием такого диагноза, как кривошея.

Приобретенную вальгусную постановку стоп у ребенка вызывают ошибки в развитии и функционировании опорно-двигательного аппарата, травмы, чрезмерная нагрузка на ослабленную мышечно-связочную систему.

Ей способствует ранняя постановка в вертикальное положение, раннее начало ходьбы. Особенно высоки риски, если малыш пухленький, имеет лишний вес. Не стоит торопиться учить его ходить, равняться на других детей. Гораздо полезнее для опорно-двигательного аппарата стимулировать малыша активно ползать. К опоре на ноги и началу ходьбы тело ребенка готово только к 10 –12 месяцам. Некоторые детки делают свои первые шаги в 9 месяцев, а другие в 15 ¬¬– 18 месяцев. И это все варианты нормы. Помните, что разные ходунки, прыгунки, вожжи могут принести вред, а не пользу. Перед их использованием посоветуйтесь с педиатром.

Несформированные, неокрепшие связки, сухожилия, мышцы с ослабленным тонусом не способны удерживать ножки в правильном положении, поэтому под тяжестью веса тела стопы деформируются. Ухудшает ситуацию плохая координация, качающаяся походка малыша, когда для устойчивости он широко расставляет ножки.

Частая причина вальгусной деформации – перенесенный в младенчестве рахит. Как ни странно, но в легкой степени тяжести эта патология встречается почти у 30 % детей до 3 лет. Причиной рахита является дефицит витамина D, который приводит к нарушению усвоения кальция, недостаточной минерализации и прочности костей.

Еще одна распространенная причина – неподходящая, тесная или, наоборот, слишком свободная обувь. Она приводит к неправильному распределению нагрузки на стопу во время ходьбы, формированию походки, вызывающей появление кривизны ног. Выбирайте для ребенка качественную и хорошую обувь с эластичным жестким задником, небольшим каблуком, ортопедической стелькой, из натуральных материалов. Категорически не рекомендуется отдавать малышу обувь старших братьев, сестер, племянников и т. д.

Благоприятные условия для развития патологии создают:

• недоношенность;
• чрезмерная подвижность суставов;
• плоскостопие;
• дефицит кальция и витамина D;
• частые инфекционные болезни;
• ослабленный иммунитет;
• ожирение;
• нарушения в нервной системе;
• травмы голени и стопы (переломы, вывихи, растяжения);
• заболевания почек;
• генетическая предрасположенность, наличие вальгуса у родителей, бабушек, дедушек;
• эндокринные расстройства, приводящие к нарушению обмена кальция.

Последствия

Любая патология развития стопы на первый взгляд может показаться лишь косметическим дефектом, однако проблема скрывается намного глубже. Стопа претерпевает огромную нагрузку всего тела в связи с прямохождением человека. Она должна на протяжении всей жизни обеспечивать комфортное передвижение, в том числе и бег, прыжки, ношение тяжести и так далее.

важноНаличие вальгусной стопы в будущем может сказаться на формировании всего опорно-двигательного аппарата. Происходит неправильное перераспределение нагрузки, и как результат возникают:

Происходит неправильное перераспределение нагрузки, и как результат возникают:

• нарушение осанки;
• смещение оси тела и всех внутренних органов;
• дополнительная нагрузка на позвоночник и суставы.

С течением времени могут появиться остеохондроз, остеоартроз, постоянные боли в суставах, пояснице.

http://o-krohe.ru/komarovskij/valgusnaya-deformaciya-stopy/http://www.baby.ru/blogs/post/180682021-30389729/http://deti.baby-calendar.ru/zabolevaniya/oporno-dvigatelnogo-apparata/valgusnaya-stopa/

Профилактика

Предупредительные мероприятия должны начинаться еще во время беременности. Будущей маме надо стараться избегать различных патологических процессов, вовремя их устранять. Следующие методы профилактики помогут предупредить отклонения от нормальной постановки стопы:

• занятия спортивными упражнениями (плавание, ЛФК, езда на велосипеде);
• ребенок должен ходить по песку, кататься на специальных роликах, бегать;
• укреплению мышц ног способствует проведение ванночек с морской солью и экстрактом хвои. Для приготовления надо 2-3 ложки хвойного экстракта и 1 ст. л. морской соли развести в сосуде, затем добавить в ванну с теплой водой и купать ребенка;
• профилактический массаж также благотворно влияет на укрепления ног.

https://www.youtube.com/watch?v=ytpolicyandsafetyru

Обувь надо подбирать удобную, чтобы не зажимала стопу и пальцы на ногах (особенно большой). Учить ребенка ходить при помощи «ходунков» и прочих вспомогательных устройств не рекомендовано.

Первые признаки патологии

Часто маленькие дети «кривят» лишь на одну ножку, а на другую ступают полной стопой, не выворачивая ее внутрь или наружу.

Родителям надо обратить внимание на следующие признаки деформации детских стоп:

• ребенок заворачивает их внутрь — проблему связывают с искривлением ступни, ненормальным положением шейки бедренной кости. Малыш часто спотыкается во время передвижения, падает. Патология в 95% случаях проходит по истечении короткого промежутка времени. Но к детскому ортопеду обратиться стоит, чтобы предупредить осложнения;
• малыш ходит с вывороченными наружу стопами — подобная походка характерна для всех детей, которые делают первые шаги. Тревогу детская ходьба с вывернутыми наружу стопами вызывать не должна, но если голень ребенка выкручена во внешнюю сторону, то у него может развиться плоскостопие.

Когда малыш долгое время косолапит, особенно на одну ногу, рекомендуется обратиться к медику. Врач укажет, как эффективно избавиться от патологии с учетом возраста и общего состояния здоровья маленького пациента.

Первая помощь

Этапы накладывания повязки

Даже, если вывих не сопровождается серьёзными симптомами или болезненными ощущениями, лучше перестраховаться и всё-таки показать кроху специалистам. Иногда и врач с точностью не сможет поставить диагноз до того, как будет проведён рентген, а что говорить о родителях, не имеющих медицинского образования.

В любом случае, мама должна знать, как оказать первую помощь своему карапузу и облегчить его страдания.

Как нужно действовать:

1. Обязательно необходимо перевести ножку в состояние покоя.
2. Если на ножке имеются внешние травмы, например, ссадины, необходимо их обработать антисептическим средством (перекись, йод).
3. Место травмирования можно смазать мазью, особенно, если уже наблюдается припухлость. Для этой цели вам подойдёт Троксевазин.
4. Для того, чтоб снять болевые ощущения можно приложить холод, например, железную мисочку или тряпочку, смоченную в холодной воде. Удерживать до 15 минут.
5. Также снизить боль помогут народные методы. Можно прилаживать лист лопуха, капусты или алоэ.
6. Если вам по плечу, наложите малышу повязку, но не бинтуйте слишком туго, иначе кровь будет плохо поступать к стопе. Для такой травмы необходимо накладывать повязку, чередуя круговые оборачивания вокруг ножки с восьмёркой, не забывайте пропускать бинт под пяточкой. Скажу сразу, если вы не умеете делать перевязки, лучше не беритесь, можете только навредить.
7. Иногда лучше просто зафиксировать ножку и вызвать скорую, ведь у ребёнка может быть перелом, особенно, если боль сопровождает сильная отёчность и покраснение.
8. При незначительной травме врач может назначить обработку мазью или скажет ставить компрессы, делать йодную сетку или принимать ванночки с морской солью. Если ситуация более сложная – наложит гипс, при надобности проведёт операцию.

Каждая мама – не враг своему ребёнку. При малейших изменениях в состоянии здоровья малыша начинает переживать и обращается за советом к опытному специалисту. Рекомендую, если ребёнок подвернул ногу, всё-таки сходить к доктору, не стоит заниматься самолечением, вы не можете правильно поставить диагноз. Не всегда ваши действия пройдут бесследно, они могут нанести вред здоровью малыша. Помните, что мама может оказать только первую помощь в подобной ситуации. Пусть ваши дети будут здоровы!

Характеристика и причины заболевания

С вальгусной постановкой ступни больше всего сталкиваются ребята младшего возраста. Деформация стопы у детей при этом носит легкий характер и быстро поддается лечению. У взрослого человека такая проблема развивается иначе.

Ось голеностопа начинает постепенно искривляться, высота сводов снижается, человеку приходиться искать опору как раз у внутренней поверхности своей стопы. За счет этого пятка и пальцы выворачиваются к наружной стороне. Такими признаками болезни можно выявить начало патологии.

Чаще проблема затрагивает представительниц прекрасного пола. Это связано с особенностями их строения. У женщин связочный аппарат менее эластичный. При этом они постоянно носят обувь на высокой шпильке и с узким носом. Большой палец подвергается деформации, на нем начинает расти некрасивая шишка, стопы заваливаются внутрь.

Причиной такого нарушения считается генетическая предрасположенность. Часто ребенок уже изначально рождается с этой патологией первой и второй степени. У него наблюдаются деформированные нижние конечности. Также из-за некоторых сбоев внутриутробного развития у малыша может быть слабый связочный аппарат. Определить это можно по ногам у ребенка, которые во взрослом периоде тоже отличаются слабостью связок и мышц.

К остальным причинам, содействующим тому, что стопа начинает заваливаться внутрь, можно отнести:

• наличие слишком большого веса;
• постоянные травмы нижних конечностей;
• ежедневное использование обуви на абсолютно плоской подошве;
• изменения, происходящие с суставами, которые носят дистрофический и дегенеративный характер;
• венозное заболевание;
• болезнь Бехтерева;
• имеющееся плоскостопие продольного типа;
• развитие таких заболеваний, как артриры, подагра, артрозы;
• гормональные всплески, влияющие на весь организм.

Патология возникает также на фоне сахарного диабета, в период менопаузы, при проблемах со щитовидной железой, а также, если имеются недуги неврологического характера.

Симптомы повышенного тонуса мышц у крохи

Роды — это большой стресс для ребенка. Его тело постепенно привыкает к тому, что теперь его ничего не сковывает. Пространства оказывается очень много. Грудничку нужно привыкнуть к этому. Ведь в животе у мамы он находился в позе эмбриона. Теперь его мышцы должны постепенно расслабиться, а конечности привыкнуть к новым условиям. При проблемах с центральной нервной системой головной мозг не может держать контроль над деятельностью мышц. В таком случае и проявляются отклонения.

Симптомы сильного гипертонуса, когда пальчики на ногах и на руках невозможно разжать, должны пропасть в течение первых двух недель жизни крохи. Ребенку месяц? Поджимает пальчики на ногах так, что вы не можете их распрямить? Присутствуют симптомы описанные выше? Это повод для обследования у невролога.

Кроме поджимания пальчиков у месячного малыша могут быть следующие признаки гипертонуса:

• Малыш плохо спит и ест.
• Часто и обильно срыгивает.
• Когда кроха спит, то его спинка рефлекторно выгибается. Он запрокидывает головку.
• Ручки и ножки грудничка плотно прижаты к туловищу.
• Когда кроха сильно плачет, то тело его напряженно. Он выгибается.
• У грудничка наблюдается дрожание подбородка во время плача.
• Ребенок с рождения держит головку в вертикальном положении.
• Для того чтобы развести в стороны ножки крохи, нужно приложить большие усилия. Крохе это не нравится — он сопротивляется и кричит.
• Малыш не опирается всей ступней о поверхность, когда находится в вертикальном положении.

Если вы наблюдаете это у своего крохи, то консультация невропатолога просто необходима.

О заболевании

Вальгусной в медицине называется такая деформация стоп, при которой они находятся в крестообразном положении по отношению друг к другу, напоминают латинскую Х. Чаще всего, заметной патология становится, когда ребенок пытается наступать на ножки и делать первые шаги — патология выражается в том, что при ходьбе опирается кроха на внутреннюю часть стопы.

Шаги такому малышу даются чрезвычайно трудно — он быстро устает, иногда испытывает боль, сами шаги шаткие и неуверенные. Ортопеды описывают это состояние с точки зрения процессов, происходящих в стопах — пальчики и пяточки развернуты наружу, средняя часть стопы несколько опущена. Если ножки выпрямить и прижать друг к другу в коленной области, расстояние между косточками лодыжек будет более 3-4 сантиметров. Если при этом будет существенно снижена высота свода стопы, то ортопеды будут говорить уже о том, что у ребенка плосковальгусные стопы. Вальгусное плоскостопие считается самым часто встречающимся диагнозом в детской ортопедии.

Такое искривление стоп, бывает двух видов: врожденное и физиологическое (приобретенное). В первом случае — ножки искривляются еще в период внутриутробного развития плода под воздействием неких факторов, о которых медицина знает еще не так много. Врожденные патологии стопы обычно бывают довольно тяжелыми, и разглядеть их возможно в первые 2-3 месяца самостоятельной жизни ребенка.

Приобретенная деформация часто связана с ошибками в развитии и функционировании опорно-двигательной системы, связочного аппарата, сухожилий. Именно такие нарушения становятся очевидными ближе к годовалому возрасту. В группе риска — крохи с ослабленными мышцами, недоношенные дети, страдающие рахитом, перенесшие частые и тяжелые вирусные инфекции в первый год жизни. Ножки рискуют искривиться у деток, страдающих ожирением, так как нагрузка на нижние конечности при лишнем весе весьма значительна.

Иногда родители сами виноваты в возникновении патологии. Так, слишком ранняя постановка малыша на ноги вполне может «запустить» механизм деформации стоп, а недостаточная нагрузка на стопу, хождение исключительно по ровному полу могут стать причиной приобретенного плоскостопия или плосковальгусной стопы.

Плоскостопие пугает родителей ничуть не меньше. Однако Комаровский советует не паниковать, ведь с рождения абсолютно все дети имеют плоские стопы, это особенность младенцев. Свод стопы будет формироваться постепенно, по мере роста, нагрузок на ножки, и тут все в руках родителей, за исключением врожденных плоских стоп, которые можно исправить только хирургическим путем.

Ошибка молодой мамы

Оказывается, мама того малыша, полагая, что ребенок может «перерасти» свою неправильную походку, была и права и не права одновременно. Права, потому что на самом деле маленькие дети, особенно если они делают первые шаги рано – в 9-10 месяцев – да еще при этом сами крупные, весят много, выворачивают ступни пальчиками внутрь. Так им легче при ходьбе сохранять устойчивость. Но к году они уже должны ставить ножки ровно. А не права мама, потому что… Однако все по порядку.

Посмотришь на гуляющих во дворе малышей – очень много двух-, трехлеток, которые косолапят. Почему? Потому что так им удобнее ходить. Но за этим «удобнее» могут скрываться различные проблемы развития.

Например, никаких дефектов стоп у ребенка нет. Ставит он их на пол, когда сидит, правильно, выворачивает, только когда ходит. Врачи называют это внутренней или варусной установкой. Она бывает:

• При легкой дисплазии тазобедренного сустава, которая не была выявлена у ребенка в младенчестве. Теперь ходьба с повернутыми внутрь носками облегчает суставу подвижность. С такой патологией ребенок при ходьбе еще и раскачивается, как матрос, сошедший на берег после многомесячного плавания.
• Когда тонус одних мышц преобладает над тонусом других. А если гипертонус у ребенка только с одной стороны – он косолапо ставит лишь одну ножку, он ей как бы загребает, и выставляет вперед одно плечо и один бок.
• При легкой форме рахита. У таких детей наблюдается незначительное искривление голени, поэтому ставить при ходьбе стопы ровно они просто не могут.
• При наследственной внутренней установке стоп. Это бывает, когда у ребенка нет никаких патологий, и все-таки он в раннем возрасте ходит косолапо, как когда-то ходили его родители. А потом подрастает и понимает, что его походка вызывает насмешки, некрасива, и начинает ставить ноги ровно.

Но среди ребятишек с этим легко устранимым дефектом могут быть и те, у кого неправильное положение стоп – только первое проявление серьезной болезни. Им на самом деле необходима помощь врача и квалифицированное лечение. И как можно скорее: до трех лет все легко исправляется. Поэтому не права была мама косолапящего малыша, когда отмахнулась от совета врача показать ребенка ортопеду. Если малыш после года все еще неровно ставит ножки, проконсультировать у специалиста его надо обязательно.

Снимаем болезненные ощущения

Чтобы самостоятельно устранить болезненный синдром, мешающий вести привычный образ жизни, нужно присмотреться к собственной обуви. Если у взрослого ступню выворачивает наружу или внутрь, проблема точно кроется в том, чем именно ходит человек.

Лучше приобрести специальную ортопедическую обувь, которая будет удобной и достаточно комфортной, а также будет поддерживать правильное развитие стопы. Это позволит снизить нагрузку, правильно закрепить стопу. А за счет таких изменений исчезнут и болевые ощущения.

Если на пальце образовалась большая косточка, тогда речь идет о внутреннем суставном воспалении. В этом случае использовать следует такие методы терапии, как:

• регулярно делать массаж пораженного участка;
• смазывать палец мазью, которая устраняет дискомфорт;
• принимать противовоспалительные препараты.

После длительной прогулки обязательно нужно давать ножкам отдыхать.

Отсутствие лечения и патологии

Некоторые люди, сталкиваясь с тем, что стопа выворачивается наружу, пытаются игнорировать такую проблему. Но нужно понимать, что без соответствующей терапии не только будет усугубляться процесс воспаления, боль станет невыносимой, а ходить будет проблематично.

Не предпринимая больших усилий, мышцы станут слабыми, начнут проявляться сопутствующие недуги, которые приведут к плоскостопию. Будет искривляться позвоночная ось, на пятках могут появиться шпоры. При этом человек будет ощущать физическую слабость. Его начнет мучить хроническая головная боль.

Учитывая такие патологии, если человек только заметил, что в несколько градусов угол высоты пальца стал отклоняться, а косточка начала выпирать, следует незамедлительно посетить специалиста. Лучше, если это будет ортопед травматолог.

Видео по теме: