Проблемы с суставами причины

Лекарственные препараты против скованности в суставах

Фармакотерапия при скованности суставов направлена на возвращение свободы движений, облегчение боли, излечение или сдерживание заболевания.

Лекарственное лечение при ограничении подвижности основано на применении противовоспалительных препаратов (нестероидных и стероидных), структурно-модифицирующих средств (хондропротекторов) и спазмолитиков. Также для профильной терапии при артритах (ревматоидном, реактивном, подагрическом, псориатическом) и онкологических заболеваниях могут применяться специальные средства — иммунодепрессанты, цитостатики, антибиотики, аминосалицилаты, аминохинолины и другие.

Хондропротекторы при скованности в суставах

Средства на основе глюкозамин и хондроитин сульфата применяются для поддержки хрящевой ткани даже в тех случаях, когда сама она непосредственно не затронута воспалительным, деструктивным процессом или травмой. Поскольку хрящ не имеет собственных капилляров, его питание целиком и полностью зависит от питательных веществ, которые отдают в синовиальную жидкость околосуставные ткани.

При поражении соединительной ткани гиалиновый хрящ тоже неизбежно страдает — и потому нуждается в специальных компонентах для поддержки прочности и регенерации — хондропротекторах.
На российском рынке эти препараты представлены в виде капсул и таблеток от скованности суставов — Артракам, Терафлекс, Эльбона, Дона, Структум, Протекон и другие.

Противовоспалительные средства от скованности в суставах

Для устранения неприятных симптомов (отеки, местное повышение температуры, одеревенелость суставов и мышц) и болевого синдрома применяются нестероидные противовоспалительные средства (НПВП) в виде таблеток, инъекцией, гелей и мазей от скованности суставов. Например, индометацин, напроксен, ибупрофен, нимесулид, лорноксикам, мелоксикам, кеторолак, ревмоксиб, диклак.

Спазмолитики

Спазмолитические средства помогают снять спастическое напряжение мышц, улучшают микроциркуляцию крови и лимфы, улучшают отток избытков синовиальной жидкости. Для этих целей применяются следующие препараты — дротаверин, папаверин, бендазол, ксантинола никотинат, магния сульфат и другие.

Причины боли

Почему возникает выраженный дискомфорт в области правых и левых суставов? Среди типичных причин, по которым болят больше суставы, опытные медики называют:

• тяжелые травматические повреждения. Расстройства здоровья и острые боли могут служить следствием ушибов, переломов или кровоизлияний, проникших в суставные полости;
• инфекционные поражения суставов. Заболевания имеют бактериальную и вирусную природу;
• остеоартроз, то есть дегенеративные процессы, связанные с активным разрушением составных компонентов ткани. Их можно наблюдать у пациентов старше 40 лет. Типичным признаком гонартроза или коксартроза является заметное «изнашивание» суставного хряща;
• системные поражения, связанные с заболеванием нескольких внутренних органов. В число таких тяжелых расстройств входит болезнь Бехтерева, реактивный и ревматоидный артрит, системная красная волчанка и склеродермия;
• метаболические отклонения, вызванные сбоями процессов обмена веществ. Патологические изменения в организме на фоне нерационального питания и злоупотребления некоторыми вредными веществами провоцируют активное отложение солей кальция и мочевой кислоты.

Передаточная функция низко-

частотного фильтра
2-го порядка

(7.29)

Коэффициент
передаточной функции ФАПЧ

(7.30)

ФАПЧ
третьего порядка типа-1

(7.31)

Если
,
то получим ФАПЧ

третьего порядка
2 типа.

Рис.7.11 Диаграмма
Боде ФАПЧ

третьего порядка
1 типа.

На
рис. 7.12 приведена схема фильтра для
ФАПЧ третьего порядка 2 типа. Передаточная
функция такого фильтра и соответствующий
коэффициент передачи ФАПЧ определяются,
как

(7.32)

Рис.7.12 Низкочастотный
фильтр второго порядка.

Как обследовать?

Оперативное лечение и когда оно необходимо

Большинство пациентов отказываются от хирургического вмешательства из-за страха возможных усложнений. Их можно понять, поскольку определенный риск при проведении операции остается всегда. Однако в некоторых случаях это необходимая мера, на которую вынужденно приходится согласиться. Так, к примеру, у человека болит коленный сустав, и он не знает, что ему делать. А лечащий врач установил, что единственный способ вернуть пациенту возможность нормально ходить – это операция по установке скоб или полная замена проблемного сустава.

Оперативные методы лечения можно разделить на такие:

1. Пункция. В ходе процедуры врач вводит в сустав иглу для того, чтобы устранить из него жидкость.
2. Артроскопический дебридмент. В ходе операции врач устраняет поврежденную или отмирающую ткань из сустава, после чего промывает его для обеззараживания.
3. Околосуставная остеотомия. Эта операция используется в том случае, если пациенту противопоказано протезирование. Суть заключается в том, что кости попросту надпиливают, после чего сращивают заново для улучшения подвижности и снижения давления на проблемную область.
4. Эндопротезирование. Сюда относится частичная или полная замена сустава.

Помните о том, что любых проблем с суставами можно избежать. В частности, этому способствует здоровый образ жизни, занятия спортом и соблюдение водного баланса.

Оксана Матиаш, врач общей практики

Иллюстрации: Юлия Прососова

Заболевания суставов: принципы терапии

Безусловно, каждую болезнь лечат по-своему. Тем не менее, при заболеваниях суставов можно сформулировать некоторые общие принципы терапии, характерные для данной группы недугов.

1. Начинать лечение нужно с организации правильного питания и здорового образа жизни. Ведь в большинстве случаев наши болезни (причем не только опорно-двигательного аппарата!) спровоцированы всевозможными стрессами, недосыпанием и беспорядочным приемом пищи. Следует отказаться от фаст-фуда, острых, жареных блюд, ограничивать себя в употреблении сладостей. Однако, рыбу, мясо, яйца, фрукты нужно употреблять (за исключением больных подагрой) — эти продукты участвуют в образовании протеогликанов, необходимой для восстановления и бесперебойной работы суставов.
2. Больные суставы нужно разгрузить. Безусловно, хорошо развитые мышцы образуют мышечный корсет, который не только «страхует» суставы, но и берет на себя часть их нагрузки. Однако не все, во-первых, могут похвастать достойным состоянием мышц, а, во-вторых, «собственных резервов организма» не всегда достаточно для обеспечения условий, необходимых больному суставу. Поэтому иногда приходится прибегать и к другим методам — например, использованию специального тутора, фиксирующей повязки, трости или костылей.
3. Опорно-двигательному аппарату необходимо обеспечить оптимальные условия работы, в первую очередь — правильное положение тела и необходимый объем движения. Таким образом, больного в первую очередь нужно… правильно обуть! Ношение неудобной, тесной обуви, как и обуви на высоких каблуках, повышает нагрузку на суставы и риск обострений. А во вторую — убедить в том, что движение — жизнь! Очень полезна умеренная физическая нагрузка, особенно плавание. Неплохо время от времени повисеть на турнике, чтобы разгрузить межпозвоночные диски.

Краткие сведения о заболеваниях

Как видно, причин появления болей в суставах довольно много. Немалая их часть является следствием другой болезни, зачастую хронической. Если вы страдаете, к примеру, от инфекционного заражения организма, боль в суставах является своеобразным маркером его распространения

При первичном осмотре важно не только установить локальный характер неприятных ощущений, но и определить их подлинную причину

Заболевания, при которых организм страдает от интоксикации

Грубо говоря, сустав может пострадать от практически любого выброса токсичных веществ в кровь, а также их накопления в тканях организма. Даже обычный ОРВИ сказывается на подвижности опорно-двигательного аппарата. Вспомните, при простуде суставы буквально выкручивает, верно? Именно из-за того, что ваш организм страдает от занесенного внешне токсина, вы и мучаетесь. Сюда же следует отнести ряд хронических заболеваний, включая холецистит, панкреатит, колит, тонзиллит. В этом случае боли в суставах являются следствием, поэтому стоит вам вылечить недуг, ставший причиной неприятных ощущений, и те исчезнут.

Работа психолога по исправлению ситуации

Работа с психологом поможет клиенту пересмотреть отношение к жизни, провести переоценку прошлого

Важно избавиться от старых травм, принять опыт прошлого и отпустить ситуацию. Коррекция личности зависит от первоначальной проблемы

На что должна быть направлена психокоррекция:

• повышение самооценки, развитие уверенности в себе;
• избавление от обид, гнева, раздражения;
• раскрытие личного потенциала, осознание внутренних возможностей для преодоления трудностей;
• освоение позитивного мышления;
• выработка новых стратегий совладания со стрессом.

Что важно делать для лечения и профилактики невралгии:

• избавиться от чрезмерной самокритики;
• найти любимое дело;
• не брать на себя слишком много обязанностей;
• не принуждать себя;
• научиться говорить «нет»;
• не пытаться заслужить признание и доверие (любите и хвалите сами себя);
• отдыхать;
• признать ценность и пользу взаимопомощи;
• пересмотреть образ жизни, быт, убеждения (неподвижность суставов – протест тела в ответ на то, что не хочется и не нравится делать);
• избегать разочарования и отчаяния, а для этого нужно воспитывать уверенность в себе.

Одна из причин артрита – страх неудачи. Разрешите себе ошибаться. Это нормально. Нужно сделать выводы и пойти дальше, скорректировав путь к цели. А для этого нужно развивать психологическую гибкость, системность мышления. Любите и цените себя.

Это важно! Лечение невралгии требует комплексного подхода: консультации ревматолога, ортопеда и психотерапевта. Необходимо медикаментозное лечение, коррекция мышления больного и разминка мышц при помощи гимнастики.

Почему хрустят суставы и кости во всем теле причины хруста

Одними из самых распространенных нарушений работы опорно-двигательного аппарата у человека являются болезни суставов. Симптомы их легко узнаваемы, диагностика, даже на ранних стадиях, не составляет труда для опытного специалиста. Появление скованности движений, припухлости, хруста, сыпи и нарушение обычной подвижности — это сигналы, которые нельзя игнорировать.

Многие заболевания на ранней стадии успешно лечатся уколами, таблетками и лечебными упражнениями. Если они запущены, то помочь пациенту может лишь хирург.

Есть много причин, которые провоцируют развитие тех или иных заболеваний в суставах:

1. Генетическая предрасположенность и плохая наследственность ведет к несовершенству сформированных тканей суставов, что способствует их неправильной работе, быстрому износу и развитию болезней.
2. Лишний вес — это чрезмерная нагрузка на организм и опорно-двигательный аппарат.
3. Тяжелый физический труд и занятия силовыми видами спорта перегружают суставы человека и проверяют их на прочность.
4. Травмы могут нарушить работу даже совершенно здорового сустава и стать причиной развития заболевания.
5. Хронические болезни и острые инфекционные процессы могут дать осложнения, вызвав воспаление в любом месте человеческого организма.
6. Нарушение обмена веществ, провоцирующее отложение солей в суставах, которое нарушает их подвижность и приводит к дегенеративным процессам в тканях.
7. Пожилой возраст и гормональные сбои являются факторами риска для многих людей.

Не зависимо от того, какая из причин привела к развитию болезни, необходимо проконсультироваться с ортопедом, чтобы понять, как решить проблему. Мало что может так ухудшить качество жизни пациента, как болезни суставов. Симптомы их бывают настолько остры, что человек просто не может вести активный образ жизни и заниматься повседневными делами.

У каждого человека своя история развития болезни. Она появляется при наличии одного или нескольких факторов, которые нарушают нормальную работу сустава

Обычно болезнь прогрессирует достаточно медленно и редко пациент обращает внимание на малейшие симптомы, которые говорят о том, что в его организме не все благополучно, но бывают случаи, когда начало недуга бывает очень острым

В течение нескольких часов может развиться воспаление, с которым можно справиться с помощью медицинских препаратов или народных средств

В этом случае важно вылечить заболевание, которое стало его причиной, чтобы оно не перешло в хроническую форму

Характерные симптомы и признаки заболевания суставов могут отличаться, в зависимости от того, какой недуг поразил организм.

Можно выделить следующие симптомы, которые проявляются у пациентов:

• Нарушение подвижности сустава.
• Отечность тканей в пораженной зоне.
• Повышенная утомляемость, которая появляется даже при незначительных нагрузках.
• Боли различной интенсивности, которые могут появляться в разное время суток.
• Покраснение кожных покровов и появившийся жар.
• Сыпь вокруг пораженной области.
• Деформация суставов, которая приводит к их искривлению.
• Появление наростов и шишек.

Травмы – при трещинах или переломах костей прилегающие к суставу ткани и сосуды также повреждаются, воспаляются, в результате затрудняется движение суставов.

Малоподвижный образ жизни, атрофированные мышцы или избыток физических нагрузок, также может вызвать появление хруста в суставах. Нерациональное питание – к примеру, злоупотребление мясом, шоколадом, алкоголем, крепким чаем или кофе, острыми или солеными продуктами.

Избыток солей в суставах, к примеру, питьевая вода, которая содержит повышенное количество минеральных солей.

Гипермобильность суставов – слишком высокая их подвижность, связанная с выработкой в организме измененного белка соединительной ткани – коллагена.

О методах лечения

Фото: Ольга Шукайло, TUT.BY

— Около десяти лет назад, в 20-летнем возрасте, врачи диагностировали у меня ревматическую болезнь митрального клапана. В анамнезе хронический тонзиллит в стадии компенсации. Совсем недавно врач-ревматолог обмолвилась, что при моих заболеваниях за несколько часов до любого оперативного медицинского вмешательства (даже перед удалением зуба) мне необходимо принимать антибиотики. Чем обусловлена эта необходимость? При каких медицинских вмешательствах это нужно делать и в каких дозах?

Наталья Мартусевич: Врач-ревматолог абсолютно грамотно рекомендовала вам при удалении зуба и других вмешательствах (постановка катетера, диагностические манипуляции на брюшной полости) проводить антибиотикопрофилактику, поскольку измененный клапанный аппарат, в частности митральный клапан, является фактором риска развития инфекционного эндокардита. Любое вмешательство приводит к бактериемии — перемещению микробов в кровотоки, и, соответственно, повышается риск оседания микробов на измененных структурах клапана. Вид антибиотика определяется характером вмешательства (удаление зуба, цистоскопия, лапароскопия и др.). Антибиотик принимается до манипуляции и после в соответствии с протоколом профилактики инфекционного эндокардита. Этими знаниями владеют врачи-терапевты и врачи-ревматологи. Поэтому перед манипуляцией вы должны проконсультироваться с ними.

— Подскажите, как лечить кисты Бейкера?

Наталья Мартусевич: Существуют два метода. 1. Кисты Бейкера пунктируют в случае, если они нестарые и консистенция жидкости в них неплотная, чтобы можно было изъять ее с помощью шприца. В этой ситуации в сустав вводится гормональный препарат, который убирает воспалительный процесс. Также выясняется причина, нет ли в основе ревматического заболевания. 2. Хирургический метод (удаление кисты): он показан в случае огромной кисты с угрозой разрыва и когда она сдавливает нервный пучок и вызывает развитие боли или формирование контрактуры (вынужденное положение сустава, когда его невозможно до конца разогнуть).

— Мне 48 лет, обратился в поликлинику с жалобой на ограничение движений правого плеча и связанные с этим болевые ощущения. На основании УЗИ-обследования плечевых суставов были установлены диагнозы: тендинит сухожилий подлопаточной и надкостной мышц, синовит правого плечевого сустава, теносивит длинной головки двуглавой мышцы плеча справа, остеоартроз плечевых и ключично-акромиальных суставов. Врач назначил инъекции дипроспана и алфлутопа. Какие ваши рекомендации для эффективного лечения данных заболеваний? Возможно ли использование негормональных препаратов?

Наталья Мартусевич: То, что вы описываете, — это дегенеративное поражение вращательной манжеты плеча. По всей вероятности, у вас нарушена осанка и плечевые суставы выведены вперед. В этом нефизиологическом положении неправильно работают мышцы и связки, которые вращают плечевой сустав, что приводит к поражению сухожилий, связок с развитием воспаления и иногда к надрывам и разрывам. Из существующих методов наиболее эффективный — введение дипроспана (гормональный препарат) под контролем УЗИ. Из других методов: введение под контролем УЗИ препарата низкомолекулярной гиалуроновой кислоты, что способствует улучшению микроциркуляции и, как следствие, функции суставов. Эти средства относятся к негормональным.

Боль от поясницы отдает в колено, тазобедренный сустав

Боль в поясничном отделе позвоночника, отдающая в тазобедренный сустав и колено. #8212; серьезный признак того, что у пациента может наблюдаться заболевание позвоночника. Болевой синдром может проявляться в умеренной степени, но это происходит только на первых стадиях заболевания. С течением времени боли будут только усиливаться. Такие проблемы с позвоночником может устранить вертебролог и невролог, также могут понадобиться сеансы остеопата.

За помощью при таком болевом синдроме лучше обратиться в Клинику доктора Игнатьева в Киеве, где профессионалы-вертебрологи проведут все необходимые для лечения мероприятия. Прием у вертебролога осуществляется по предварительной записи.

Чаще всего болевой синдром в области поясницы и тазобедренного сустава беспокоит людей с нарушениями осанки. Это может быть, как сколиоз, так и остеохондроз и радикулит. Провоцирующими факторами могут стать: сидячая работа в офисе или за рулем автомобиля, а также тяжелый физический труд и резкие перепады температуры.

Возрастная группа страдающих подобных болевым синдромом затрагивает людей среднего и старшего возраста, но известны случаи подобных заболеваний и в более раннем возрасте. Как правило, женщины больше подвержены болевому синдрому в области поясницы, так как имеют менее прочный позвоночник, испытывающий большие нагрузки.

Типология болей в области позвоночника и тазобедренного сустава ↑

Классификация болевого синдрома зависит от причины его возникновения. Так, выделяют синдром, вызванный неправильной осанкой и сопутствующими заболеваниями. К таким заболеваниям относятся остеохондроз, радикулит и прочие. Такой тип болевого синдрома может усложняться наличием грыжи. Второй тип – это боль, вызванная дистрофическими изменениями в тканях позвоночника. Третий – болевой синдром, который является следствием перенесенной травмы. Четвертый тип – боль как следствие переохлаждения и приобретенного миозита и других заболеваний нервной ткани и мышц.

Симптоматика ↑

Чаще всего боли начинаются неинтенсивно и плавно, но бывают и варианты, когда боль похожа на прострел и появляется внезапно. Поначалу появляется сильная боль в пояснице. позже она перемещается к тазобедренному суставу и ближе к колену. Как следствие, пациент не может согнуть колено и нормально передвигаться. Это влечет за собой изменения в коленном суставе. Читайте полную статью #8212; как болит поясница ближе к копчику .

Диагностика и лечение болей в пояснице, отдающих в колено и тазобедренный сустав (Киев) ↑

Для быстрого и главное – своевременного – лечения необходимо провести дифференцированную диагностику. Возможные варианты заболеваний – это радикулит или остеохондроз, проблемы с нервной системой, мышечные спазмы, а также боль, как результат травмирования или переохлаждения. Каждый диагноз предусматривает свое лечение.

Целью лечения является устранение первичной причины, а также самого болевого синдрома. После этого по необходимости может быть проведена реабилитация.

Методы лечения: мануальная терапия. рефлексотерапия, вытяжение позвоночника.

Для проведения правильного лечения могут понадобиться виды диагностики: ультразвуковое и МРТ-исследование, а также дополнительные анализы. Все необходимое оборудование есть в Клинике доктора Игнатьева..

Нина — Ukraine   ( 26.03. в 16:25 )

Добрый день. У меня очень болит правая нога и уже появилась заметная хромота. Сможете ли Вы мне помочь С уважением Нина.

Спасибо за вопрос. На МРТ коленного сустава есть травматическое повреждение сустава #8212; Вам нужно обратиться к травматологу и пройти местное лечение. Именно коленный сустав в данный момент есть причиной хромоты. В поясничном отделе есть тоже проблемы, но они менее существенные. Когда решите проблему с коленом #8212; можете обратиться к нам на консультацию. С уважением

херел —   ( 29.10. в 14:22 )

у меня постепенно болит поясница тазобедренный сустав и в колено и начинаю хрометь что надо делать?

Проведите МРТ поясничного отдела и рентген ТБС, коленного суставов. Вероятнее всего проблема идет от поясницы. C уважением.

Татьяна —   ( 27.07. в 22:09 )

Добрый вечер. Мне 28 лет. Мучают боли в тазобедренном суставе уже 2 недели. Самостоятельные ноющие и при ходьбе. Никаких обследований не проводила. Травмы не было. Насколько это может быть опасно и с чего стоит начинать?? Заранее спасибо за ответ.

Консультант: Необходимо начать с консультации ортопеда/травматолога.

Как купить квартиру и не пожалеть: советы эксперта

Взаимодействие

Опатанол совместим с другими офтальмологическими средствами для местного применения. Но промежуток между их использованием – не меньше 5 минут.

ПРОБЛЕМЫ С СУСТАВАМИ

С возрaстом проблемы с сyстaвaми стaновятся всё aктyaльнее. Но большинство нaших людей продолжaет ошибочно дyмaть, мол, если они износились, то yже им вряд ли что-нибyдь помочь.

Чyшь полнейшaя. Признaюсь, рaньше и я тaк считaлa до того, покa сaмa не yбедилaсь, что сyстaвы обновить никогдa не поздно! Проблемы y меня были серьёзные…

Бyквaльно полгодa нaзaд с трyдом моглa передвигaться по квaртире. Кaк лет 7 нaзaд это все нaчaлось, тaк с кaждым годом все хyже и хyже. Беспокоили локтевые сyстaвы, тaзобедренные, но хyже всего было с коленями. Кaк нaчнет их выкрyчивaть, тaк просто вою от боли. Хорошо, что хоть дочь тогдa обезболивaющие кололa и то помогaли через рaз. Oт врaчей yже воротило. Никомy нет делa, что в дорогих поликлиникaх, что в дешевых. Все одно и то же твердят: «Сyстaвы с возрaстом износились, нyжнa оперaция по зaмене, но никaких гaрaнтий мы не дaем…» A мне то кaк быть?

Пришлось сaмой рaзбирaться, читaть много про костно-хрящевyю системy, вникaть почемy тaкое происходит с сyстaвaми. Информaции пересмотрелa yймy. И нaткнyлaсь нa очень интереснyю стaтью китaйского профессорa. Oчень грaмотно пишет про проблемy, про причины болей в сyстaвaх и предлaгaет конкретный метод кaк их восстaновить. По этомy способy я и стaлa лечиться.

И бyквaльно нa 3-й день вечером зaметилa первый резyльтaт. К проблемным местaм пошел сильный прилив крови, дaже рyмянец появился. Это знaчит, что процесс обновления зaпyстился. B итоге к концy недели полностью пропaл хрyст при движении и прошлa этa ноющaя боль. A еще через несколько дней прошли и болевые ощyщения при сгибaнии. Пробовaлa поприседaть — вообще без трyдa! Сгибaю-рaзгибaю коленки совершенно свободно, хотя все твердили, что только зaменa сyстaвa мне поможет. С локтями и бедром тоже никaких проблем — все вылечилa! Живy и рaдyюсь жизни.

Вот и рецепт: для этого берете чеснок, очищаете его , Объем чеснока граммов 300-400 , прокручиваете его на мясорубке, складываете в литровую банку, заливаете хорошим нерафинированным растительным маслом. Настаиваете 2-недели в темном месте , ежедневно перемешивая содержимое. Получаете чесночное масло. Процеживаете через 3-4 слоя марли.

Способ применения : намазываете больное место( например шею в затылочной части) до втирания. Утепляете теплым шарфом, и в постель. Уже с первых процедур снимается тугоподвижность, так характерна для заболеваний суставов. Курс лечения два месяца. На другой день можете принять теплый душ , но запах уходит. Так же можете смазать до сухого втирания кисти рук, если проблемы у вас в кистях рук. И результаты такие же.

Какое действие чесночного масла. Чеснок уникальное противосклеротическое средство. Растворяя склеротические образования вокруг больного сустава, а артроз именно зашлакованность и нарушение кровообращения в области больного сустава, тем самым способствуем восстановление здоровья.

Применяя этот рецепт , возможны противопоказания. Есть ведь тибетский рецепт очищения суставов настойкой чеснока на спирту. Но тот не всем подходит, если у человека имеются заболевания печени, почек, поджелудочной железы. Этот рецепт действует мягче, он ведь настоян на растительном масле.

Но если сильное поражения этих органов, следовательно, они могут дать о себе знать. Просто анализируйте , и в случае обострения корректируйте. Или отмените, или схему применения поменяйте- например количество масла , применяемое за один раз уменьшите. Или курс лечения разбейте- например , неделю повтирайте, дайте перерыв пока сосуды справятся с выводом шлаков, а также печень и почки справятся с выводом шлаков. Конечно, лечение лучше провести под наблюдением лечащего врача.

Кстати, втирая чесночное масло в кисти рук, стопы ног вы тем самым убираете потертости, натоптыши, огрубевшие ткани стоп, пяток.

Мой вaм cовет — никого не слyшaйте, сyстaвы можно обновить в любом возрaсте. Глaвное подойти к проблеме с yмом.