Тейпирование большого пальца руки

Где используется

Отдельного внимания заслуживает сфера применения данного метода. Ведь необходимо знать, можно ли применить в конкретном случае или нет. Большую популярность тейпирование получило во всех видах спорта, таких как футбол, баскетбол, плавание и гимнастика. Ведь человек получает колоссальную нагрузку, организм и связки попросту не справляются. Из-за этого возникает масса неприятностей, разрыв и повреждение. Чтобы избавиться от подобной проблемы и предотвратить появление осложнений, необходимо использовать новый метод тейпирования. Он подходит не только для пальцев руки, но и ноги, что не может не радовать. Современное производство позволяет выпускать ленты различной длины и ширины. За счет этого у спортсменов не возникает проблем с выбором.

Какие бывают пластыри

В настоящее время на рынке существует огромный выбор лекарственных пластырей от мозолей. Для наиболее успешного лечения необходимо правильно выбирать пластырь.

Мы вам расскажем о наиболее подходящих пластырях и их применении.

Виды пластырей:

• Пластыри от натоптышей. От натоптышей рекомендуется применять пластырь с кератолитическим эффектом. Данный эффект оказывает отшелушивающее действие, также способствует восстановлению нарушенного рогового слоя эпидермиса. Такие пластыри можно применять для профилактики возникновения огрубелости, так как они способны не пропускать влагу, тем самым защищать от трения верхнего слоя кожи.
• Пластыри от сухих мозолей и стержневых мозолей. Для данных видов мозолей рекомендуется использование пластыря с пропиткой салициловой кислоты. Сама салициловая кислота обладает антисептическим свойством, кератолитическим действием и раздрожительным. Такие пластыри способны размягчать грубые наросты, отшелушивать даже довольно застарелые мозоли.
• Пластыри от влажных мозолей.Для данных видов мозолей рекомендуется использование пластыря на основе гидроколлоидного материала. Такой вид пластырей способен уменьшить болевой синдром, защитить от попадания инфекции.
• Защитные пластыри. Наклейки на основе силикона, которые способны предупредить наросты и мозоли.

Эффективные пластыри от мозолей и натоптышей

Средство от мозолей и натоптышей «Салипод»

«Салипод» является пластырем, предназначенным для устранения сухих и стержневых мозолей. Является водонепроницаемым и выпускается отечественной фармацевтической компанией. С его помощью можно вылечить косточки, шипицы, натоптыши на ногах. Основной активный компонент в его составе – салициловая кислота. Под ее воздействием устраняются ороговевшие частицы дермы, происходит обезболивание, предотвращается развитие грибковой инфекции. В качестве дополнительных компонентов используются каучук, ланолин, сера.

Перед тем как клеить пластырь на кожу, ее следует размягчить, подготовить. Сделать это можно при помощи пятнадцатиминутной ванночки. Затем кожу необходимо подсушить (в противном случае пластырь будет отклеиваться)

Также важно убедиться в отсутствии открытых ран

Чтобы пластырь согрелся, следует подержать его некоторое время в руке. Затем с него удаляют защитную пленку и крепят на мозоль. Дополнительно лечебный пластырь фиксируют обычным, который прилагается в коробке. Снимают пластырь спустя пару дней. Этого достаточно, чтобы произошло размягчение мозоли. В случае, если стержень остался внутри, процедуру следует повторить. Разрешается применять пластырь до 4 раз.

После удаления пластыря рекомендовано обработать кожу при помощи пемзы. «Салипод» способен удалить даже застаревшую стержневую мозоль.

В случае когда использование пластыря вызывает дискомфортные чувства (жжение, покраснение), его необходимо незамедлительно удалить, а кожу промыть водой.

Такая реакция от лечения пластырем стержневой мозоли может возникать по нескольким причинам:

1. У пациента имеется непереносимость лекарственных компонентов.
2. На коже имеется небольшая рана.
3. Под пластырем оказались бородавки или родинки.

Недопустимым является использование пластырей:

1. У детей, имеющих нежную кожу.
2. При наличии проблем с почками.
3. В лактационном периоде, при беременности.
4. При диабете.

Перед применением пластыря рекомендовано проконсультироваться с терапевтом, если пациент страдает от хронических патологий или принимает противоопухолевые медикаменты (с которыми салициловая кислота несовместима). Кроме того, состав «Салипода» достаточно агрессивный и способен провоцировать аллергические ответы.

Техника нанесения: пошаговая инструкция и видео

Тейп для пальцев можно накладывать только на чистую, сухую кожу. Инструкция достаточно простая и включает в себя такие этапы:

1. Сначала нужно отрезать 2 полоски тейпа (длина каждого около ¾ от окружности кисти). Первую полоску плотно приклеивают на руку так, чтобы «пустая» поверхность оказалась на верхней стороне запястья.

Шаг 1

1. Теперь необходимо наклеить 2 полоску, которая полностью перекрывает первую. Получился якорь, т.е. основа тейпа.

Шаг 2

1. Далее нужно наложить ленту от середины основы до большого пальца, уходя за него.

Шаг 3

1. Тейп нужно наложить так, чтобы обогнуть большой палец.

Шаг 4

1. Обхватывают палец лентой.

Шаг 5

1. Приклеивают на внешнюю сторону руки.

Шаг 6

1. Затем пункты с 3 по 7 нужно повторить 4 раза. При этом постоянно следят, чтобы лента приклеивалась без морщинок.

Шаг 7

1. Последний этап – кончик ленты приклеивается на середину запястья. Теперь отрезаются 2 такие же полоски, как в самом начале, и приклеиваются таким же способом – второй якорь закрепляет ленту на запястье.

Шаг 8

Обратите внимание! Не допускается проводить тейпирование пальцев рук, если кожа повреждена, есть глубокие раны, сыпь, фурункулы, гнойничковые образования и т.п. Наглядно весь процесс можно увидеть в видеоматериале:

Наглядно весь процесс можно увидеть в видеоматериале:

Альтернативная техника наложения показана в видео:

Dr. House

Этот пластырь от стержневых мозолей на ногах производится в Сирии, позволяет устранять бородавки, мозоли. Для удаления стержневой мозоли рекомендовано использовать одну из разновидностей средства – с салициловой кислотой. Под ее воздействием происходит размягчение ороговевшей зоны, дезинфекция, улучшается регенерация.

Перед наклеиванием пластыря следует очистить, распарить, просушить кожу, а также проверить участок на присутствие открытых ран.

Носить пластырь следует до 2 дней. При необходимости его можно наклеивать снова, вплоть до 4 раз. После размягчения кожи ее очищают при помощи пемзы.

Основным противопоказанием к его использованию является дошкольный возраст, непереносимость действующего компонента.

Тейпирование пальцев рук

Так как конечности человека постоянно испытывают нагрузку, многих волнует вопрос, как правильно выполняется тейпирование кисти. Ниже рассмотрим самые распространенные способы, как выполнять кинезиотейпирование пальцев рук.

Как тейпировать указательный палец?

Фиксация указательного пальца выполняется просто. Нужно ленту нанести на зону основания фаланговых суставов. Аппликация должна огибать руку, охватывая как тыльную, так и наружную ее часть. Когда лента была нанесена в два слоя, ее переводят на зону указательного пальца и огибают его. Скрещиваться кинезио тейп должен с наружной части руки. С этой же стороны еще накладывается тейп на тейп. В итоге тейпирование пальца должно привести к тому, что он не сможет сгибаться у основания.

Тейпирование среднего пальца

Защита и обездвиживание поврежденного среднего пальца руки выполняется так:

• сначала обматывают лейкопластырной повязкой основание кисти в несколько слоев;
• затем обматывают проблемный средний палец и накладывают соединяющую продольную повязку.

Тейпирование безымянного пальца

Если имела место несерьезная травма безымянного пальца, обездвижить его есть смысл, соединив со средним при помощи клейкой повязки в двух местах. Тейпировать нужно так, чтобы сгибательный сустав оставался свободным.

Как тейпировать мизинец?

Использование методики фиксирования мизинца подразумевает свои тонкости. Они заключаются в том, что он является последним по счету

Поэтому здесь важно наложить повязку так, чтобы соединить лейкопластырной лентой обездвиженный сустав с лучезапястным суставом

ТЕЙПИРОВАНИЕ

Медицинский пластырь.

Самый простой и доступный способ защитить ладони — самостоятельно сделать накладки из нашего любимого медицинского пластыря на тканевой основе. При его использовании лучше выбирать ленту от 5 см шириной, чтобы защитить большую площадь ладони.

Если вы дополнительно ещё заматываете пальцы, то лучше брать липкий гофрированный пластырь, он не будет мешать сгибанию пальцев при хвате.

Способ создания гимнастических накладок из пластыря показан в этом коротком видео:

Кинезиологический тейп. Похожую защиту можно изготовить из модного тейпа.

Для справки тем, кто ещё не слышал про тэйп: кинезиологический тейп – это эластичная лента из натурального хлопка, одна сторона которого покрыта слоем гипоаллергенного клея. По своим свойствам тейп более эластичен, а поможет ли это именно вашим ладоням, покажет только практика. Профессиональный тэйп дороже, но зато можно выбирать любимые цвета и рисунки.

В тейпе прорезаются отверстия для среднего и безымянного пальцев, можно сразу на оба, если тейп достаточно широкий. Затем вставив пальцы в отверстия, проклеиваем ленту по ладони и вдоль тыльной стороны кисти. Видео иллюстрация:

Для отдельных видов упражнений, для продвинутого уровня или слишком вооудушевленых, кто работает над техникой оборотов вокруг турника, можно наматывать эластичный бинт как показано в видео:

Как видим, средств по защите ладоней много. Самый надежный — не тренироваться))) (прям слышим ваши возмущенные реплики). Для занятий 2-3 раза в неделю с небольшим количеством подтягиваний или подносов ног к турнику может вполне хватить магнезии и соблюдения правильности хвата. При интенсивных тренировках мозолей не избежать. Каждому атлету подходит определенный вид обмоток, накладок, перчаток. И не следует забывать про уход за образовавшимися мозолями.

ПОДЕЛИТЬСЯ С ДРУЗЬЯМИ:

Травмы в бразильском джиу-джитсу

Любой вид современного спорта обладает тем или иным уровнем травмоопасности, не является исключением и бразильское джиу-джитсу, где спортсмен может получить повреждение просто из-за того, что будет неправильно выполнять технику, делать бросок или проводить удушающий приём. При этом, как показывает статистика, занимаясь в зале бразильского джиу-джитсу или выступая на соревнованиях, спортсмены часто травмируют пальцы и для того, чтобы этого не случалось, их необходимо бинтовать

Следует обратить внимание наших читателей, что чаще всего кисти рук бинтуют спортсмены, занимающиеся ударными видами единоборств, например боксом, ММА, но следует сказать, что бинтовка пальцев способна защитить и борца от получения травм, в том случае если процедура была выполнена правильно

Способы бинтования пальцев в бразильском джиу-джитсу

Спортсменам, приходящим на тренировки по бразильскому джиу-джитсу, рекомендуется перед началом занятий проводить бинтование пальцев. Для этих целей следует использовать обычный медицинский пластырь, при этом имеется несколько различных способов выполнения этой процедуры:

• Проводится бинтование каждого отдельного пальца руки нанесением пластыря крестообразным способом с внутренней стороны. В этом случае при выполнении бинтования следует выполнить двойное обматывание нижней фаланги, после чего пропустить лейкопластырь с внутренней стороны через вторую фалангу, выполнить обмотку третей фаланги и снова пустить липкую ленту назад по диагонали, для того чтобы получить крест.
• Выполняется соединение двух пальцев при помощи бинтования каждой из трёх фаланг. Для этого на пальцах должно присутствовать три полоски лейкопластыря. В данном способе пальцы фиксируются при помощи полосок лейкопластыря, которые следует располагать параллельно по отношению друг к другу.
• Комбинированное бинтование, при помощи которого соединяются два пальца, а бинтовка выполняется крестообразным способом.

Какую пользу получает джитсер от бинтования пальцев?

Говоря о пользе бинтования пальцев борцами, посещающими секцию по бразильскому джиу-джитсу, стоит сказать, что наличие такой фиксации пальцев позволяет избегать травм, связанных растяжениями, а также повреждений суставов и сухожилий. Помимо этого нельзя не отметить и тот факт, что бинтовка позволяет повысить силу захвата. По мнению экспертов, не использовать бинтование можно только в тех случаях, если джитсеру предстоит малоинтенсивная тренировка и отсутствует опасность повреждения суставов.

Особенности процедуры

Тейпирование при вальгусной деформации стопы, а также фасциите, которые сопровождаются болью во время ходьбы, просто незаменимая процедура. Для выполнения тейпирования применяют специальный материал, по своей структуре напоминающий эластичный бинт – тейп. После накладывания повязки на зону свода стопы, наблюдается значительное снижение нагрузки на травмированную зону, обеспечивая расслабление мышечных волокон ног.

Благодаря тейпированию стопы, которая обеспечивает поддержание конечности в наиболее комфортном положении и фиксацию фасции в вытянутом виде, значительно снижается риск получения спортивной травмы. Кроме того, тейпирование нижней области ноги осуществляется при развитии первых признаков воспаления в подошвенной фасции (такую патологию можно выявить после выполнения рентгенографии).

Принцип воздействия

Медицинский лейкопластырь оказывает местное воздействие после приклеивания к определённому участку кожи. Его точный лечебный эффект зависит от состава и других особенностей. Большинство изделий выполняет такие функции:

• защищает мозоль от воздействия внешних факторов;
• предотвращает дальнейшее натирание кожи;
• дезинфицирует уязвимую область, блокирует проникновение бактерий и других патогенных организмов;
• обезболивает, смягчает дискомфорт при ходьбе;
• оказывает заживляющих эффект.

В зависимости от лекарственного состава мозольные пластыри могут размягчать ороговевшие клетки, способствовать отслоению омертвевших слоёв ткани и оказывать другие полезные эффекты на пострадавший участок кожи.

Тейпирование пальцев рук и ног

Метод тейпирования пальцев зарекомендовал себя как эффективный способ скорейшего восстановления после травм и предотвращения новых. Руки – самый активный компонент опорно-двигательной системы человека, ежесекундно использующийся и выполняющий множество действий, без которых невозможна жизнь.

Они состоят из огромного количества косточек, суставов, связок, мышц и сухожилий, каждое из которых рискует пострадать. Переломы пальцев, вывихи межфаланговых суставов, разрыв связок и растяжение сухожилий – это частая проблема людей.

Гипсы, лангеты и шины эффективно помогают при таких вещах, но они имеют и свои минусы.

После снятия повязок такого рода необходима реабилитация и профилактика возможных будущих рецидивов травм и для предотвращения используется методика кинезио тейпирования, подразумевающая использование специальной ленты или пластыря – кинезио тейпа (подробнее о том, что это такое в этой статье).

Где применяется?

Чаще всего метод тейпирования применяется в спорте, в таких дисциплинах, как футбол, волейбол, гандбол и т.д. Как известно, в волейболе и футболе используется мяч, который необходимо отбивать или кидать руками и ногами, что повышает риск их травматизма.

Профессиональные спортсмены не всегда могут спрогнозировать полет мяча и силу своего удара, поэтому среди них для профилактики и лечения проблем с пальцами широко применяется метод тейпирования. Лучше всего для тейпирования пальцев подходят узкие кинезио тейпы шириной 2,5 см (стандартные тейпы выпускаются шириной 5 см).

Вы можете купить узкие тейпы шириной 2,5 см либо разрезать пополам вдоль стандартный рулон.

Тейпирование большого пальца руки

Пальцы рук, применительно к спорту, чаще всего используются в волейболе и баскетболе, где они являются «исполнителями» подач. Чаще всего травмам подвержен большой палец руки , что обусловлено его расположением, которое позволяет выполнять мелкую моторику, поднимать и ловить предметы, но оно же и увеличивает риск его повреждения.

Вывихи в суставе большого пальцев частая проблема, которую помогает предотвратить и вылечить правильное наложение кинезио тейпа. Выполнение повязки начинается с наложения основы из двух полос полукольцами на запястье. Первая полоска должна быть немного длиннее, чтобы перекрыть первую, смыкая круг.

Продолжать повязку удобнее используя моток пластыря, так как невозможно точно определить нужную длину. Положение руки – разогнутые пальцы, с отставленным перпендикулярно большим пальцем. Начинать наклеивание следует с внешней стороны запястья, ведя тейп вокруг большого пальца.

как правильно проводить тейпирование большого пальца руки:

Тейпирование большого пальца на ноге

Пальцы на ногах помогают человеку устойчиво находится на земле, передвигаться, бегать и выполнять любую физическую активность. Каждый палец является опорой для всего тела и местом контакта с поверхностями.

Важность данных частей тела невозможно оценить, так как без них человек попросту не смог бы нормально функционировать. Именно поэтому их повреждение сказывается на качестве жизни

В таком виде спорта, как футбол переломы и вывихи пальцев, а особенно большого пальца, очень частая проблема.

Кинезио тейпирование является распространенным способом её устранения и профилактики. Так же очень часто тейпирование большого пальца применяется для механического исправления вальгусной деформации пальца (положение, при котором большой палец разворачивается в сторону остальных).

Второй тейп клеится, начиная с края большого пальца и ведется по внешнему боку стопы, на сколько хватает длины. Оба тейпа накладываются с натяжением.

как правильно проводить тейпирование большого пальца на ноге:

Купить кинезио тейпы BBTape для тейпирования пальцев >>>

Материал данной статьи является собственностью ООО “Юниспорт”, копирование запрещено.

Инструкция по применению

Перед наложением пластыря кожу очищают и обезжиривают. Нельзя использовать после гигиенических процедур кремы и лосьоны – после них клей держаться не будет. Пластырь располагают точно над мозолистым образованием. Если размер лекарственного слоя больше, чем пораженная ткань, то выбирают пластырь меньшего размера. При образованиях между пальцами и на мизинце используют компактные пропитки с удлиненной клейкой лентой.

Наклейку держат на ноге до 48 часов. С пластырем ходят на улицу, спят, занимаются спортом. При надежной фиксации замена лечебной наклейки не потребуется. Если пластырь отклеивается, то накладывают новый.

Важно различать пластыри для сухих и влажных мозолей. Они действуют по-разному, а потому не заменяют друг друга

Пропитки для сухих мозолей размягчают, отшелушивают, увлажняют и питают. Пластыри для пузырчатых мозолей впитывают содержимое, подсушивают и дезинфицируют. Если мозоли и натоптыши беспокоят часто, рекомендуется держать под рукой оба средства.

Обзор моделей

Отечественный Салипод

Пластыри Салипод популярны благодаря своей невысокой цене и эффективности. Они представляют собой пластинки, в состав которых входят такие компоненты, как природно образовавшийся каучук, ланолин, салициловая кислота и сера. При наклеивании на мозоль, они оказывают обеззараживающее, обезболивающее и противовоспалительное действие. Кроме того, лейкопластырь подсушивает и размягчает нарост.

Выпускается Салипод в пластинках размером 2 на 10 или 6 на 10 сантиметров. Из них пользователь должен самостоятельно вырезать кусок нужной формы и размеров. Подходит это изделие для лечения натоптышей, а также сухих и стержневых мозолей.

Под его воздействием они размягчаются, бледнеют, становятся подвижными. Менять пластырь можно каждый день или два дня, накладывать его стоит не более 8 раз подряд. Оставшиеся после него ороговевшие и омертвевшие участки удаляют при помощи пемзы.

Противопоказаниями к его применению являются такие заболевания, как сахарный диабет и почечная недостаточность. Кроме того, его не рекомендуется использовать детям и женщинам в период беременности и лактации. Стоимость пластинки лейкопластыря размером 2 на 10 см составляет 40−60 рублей, а 6 на 10 — около 70−100.

Compeed от Johnson & Johnson

Пластыри Compeed популярны благодаря широкому выбору разновидностей. Они помогают при защите и лечении от сухих, влажных, генерализированных, стержневых и вросших мозолей, натоптышей и наростов между пальцами. Подушка каждого лейкопластыря состоит из особого гидроколлоидного состава, устраняющего сухость, но не пропускающего части влаги, грязи и микроорганизмов, а также впитывающего выделения изнутри.

​Лейкопластырь помогает смягчить ороговевший участок, разрушить уплотнения и заживить образующиеся ранки.

Изделия от Johnson & Johnson хороши тем, что они сидят плотно, но одновременно с этим никак не ощущаются на коже. Благодаря прозрачности этого пластыря почти не видно на ноге, но его оттенок со временем меняется — это означает, что он начал действовать. Кроме того, он легко и безболезненно снимается. Единственным недостатком Compeed является высокая цена — упаковка из 5 или 10 пластинок обойдётся в 290−500 рублей. Одну штуку можно купить за 50−100 рублей, но далеко не во всех аптеках.

Лечебные наклейки Cosmos

Пластыри Cosmos — это продукт компании Hartmann. Они изготовлены на основе гидроколлоидной смеси с салициловой кислотой, создающей благоприятную среду для восстановления клеток и тканей кожи, а также дезинфицирует, снимает боль и ускоряет регенерацию. Существует два вида таких изделий, предназначенных для лечения влажных и сухих мозолей.

Оба изготовлены из прозрачного пластичного материала, хорошо сидящего на коже, не спадающего и не мешающего при ходьбе. Кроме того, пластыри гипоаллергенные и не вызывают раздражения. Цена упаковки в аптеках составляет от 90 до 250 рублей.

Противомозольный Urgo

Лекарственный компонент пластырей Urgo — это состав на основе салициловой кислоты. Их отличие от конкурентов состоит в том, что активное вещество пластыря огорожено пенопластовой прокладкой — это предотвращает его контакт со здоровой кожей, минимизируя вероятность аллергии и раздражения.

Лейкопластырь смягчает ороговевшую кожу, что делает его эффективным в борьбе с сухими мозолями и натоптышами. Он не доставляет носящему каких-либо неудобств, но может быть довольно заметен на тёмной или светлой коже. Цена за упаковку лечебных наклеек составляет около 120−250 рублей.

Лейкопластырь Leiko

Лечебные пластыри Leiko — это полоски из хлопка. Посреди них расположен пластиковый диск, пропитанный смесью медицинских веществ, главным из которых является салициловая кислота. Они лучше всего подходят для устранения сухих и врастающих мозолей, а также натоптышей. Центральная мембрана изделия должна закрывать ороговение полностью, так что этот лейкопластырь не подходит, если поражены большие участки. Но зато он хорошо справляется с застарелыми мозолями.

Пластыри от мозолей легко справляются с поставленной задачей. Среди множества изделий, продающихся в аптеках, каждый потребитель может найти подходящий для себя вариант лечебного средства.

Тейпирование пальцев рук и ног

Метод тейпирования пальцев зарекомендовал себя как эффективный способ скорейшего восстановления после травм и предотвращения новых. Руки – самый активный компонент опорно-двигательной системы человека, ежесекундно использующийся и выполняющий множество действий, без которых невозможна жизнь.

Они состоят из огромного количества косточек, суставов, связок, мышц и сухожилий, каждое из которых рискует пострадать. Переломы пальцев, вывихи межфаланговых суставов, разрыв связок и растяжение сухожилий – это частая проблема людей.

Гипсы, лангеты и шины эффективно помогают при таких вещах, но они имеют и свои минусы.

После снятия повязок такого рода необходима реабилитация и профилактика возможных будущих рецидивов травм и для предотвращения используется методика кинезио тейпирования, подразумевающая использование специальной ленты или пластыря – кинезио тейпа (подробнее о том, что это такое в этой статье).

Где применяется?

Чаще всего метод тейпирования применяется в спорте, в таких дисциплинах, как футбол, волейбол, гандбол и т.д. Как известно, в волейболе и футболе используется мяч, который необходимо отбивать или кидать руками и ногами, что повышает риск их травматизма.

Профессиональные спортсмены не всегда могут спрогнозировать полет мяча и силу своего удара, поэтому среди них для профилактики и лечения проблем с пальцами широко применяется метод тейпирования. Лучше всего для тейпирования пальцев подходят узкие кинезио тейпы шириной 2,5 см (стандартные тейпы выпускаются шириной 5 см).

Вы можете купить узкие тейпы шириной 2,5 см либо разрезать пополам вдоль стандартный рулон.

Тейпирование в волейболе – эффективный способ избежать травм

Волейболисты часто сталкиваются с проблемой травмирования пальцев. Это может произойти даже с профессионалом, например, во время выполнения блока. Новички могут получить травму, выполняя элементарный пас. Чаще всего спортсмены сталкиваются со следующими травмами: Конечно, во время игры в волейбол можно получить повреждения разной степени тяжести. Если от растяжения можно легко отмахнуться, то перелом или разрыв связок повлечет за собой длительное ношение шины или лонгета. Поэтому профилактика травм пальцев при игре для любого волейболиста становится делом первой необходимости.

Лечения косточки на стопе методом кинезиотейпирования Купить кинезио тейп Кривой Рог Кинезио Тейп

Уродующая косточка на стопе или вальгусная деформация стоп – весьма распространённая болезнь, поражающая как и мужчин, так и женщин в среднем возрасте. Заболевание относится к болезням опорно-двигательного аппарата, и характеризуется дискомфортом и болями при ходьбе.

Причины косточки на стопе

Причины данного заболевания в первую очередь обуславливаются наследственным фактором, особенно это касается мужчин. Интересный факт, который установили специалисты для данного заболевания – это передающаяся косточка через поколение.

У женщин причинами возникновения косточки на стопе является не только наследственный фактор, но и тесная обувь, особенно на высоких каблуках. Последние исследования в данной области показали, что косточка на стопе может появляться от чрезмерного количества в организме такого вещества, как мочевина, способствующая различным наростам на костях.

Первое, что должно насторожить, что при визуальном осмотре стопы, становится заметным отклонение большого пальца. Далее становится заметным рост шишки, сопровождающийся болями. Шишка может быть гипермирована (красная) или иметь естественный цвет. При больших размерах шишки происходит дальнейшая деформация остальных пальцев, которые могут «залазить» один на другой.

Методы лечения косточке на стопе

Сразу следует отметить, что лечение вальгусной деформации стоп только оперативное, с вылущиванием косточки. Довольно сложная операция, но не всегда эффективная, так как косточки могут начать расти снова.

В основном это помощь для облегчения боли: супинаторы, стельки, ортопедическая обувь.

Народная медицина давно искала способы лечения этого заболевания, и на сегодняшний день есть множество рецептов, которые способны сделать существование больного более или менее сносным: костный деготь, йод на одуванчиках, лопухи, скипидар и много других средств.

Но совсем недавно появилось новое, но довольно эффективное средство (согласно тестированию) под названием кинезио тейп, которое носит ещё одно название метод кинезиотейпирования.

Если лечение косточки на стопе сомнительное мероприятие, то снятие болевых симптомов при помощи кинезио тейп – доступная реальность.

← Воспаление надкостницы: что это и чем опасно?

Как пользоваться пластырями

Перед тем как начинать использовать пластырь необходимо тщательно изучить инструкцию по применению. Следуя точным указаниям, вы добьетесь быстрого и эффективного лечения мозоли.

Так, например, пластыри от натоптышей, а также сухих мозолей рекомендовано применять после применения специальной ванночки для ног, которая помогает хорошо распарить мозоли. При этом необходимо обработать дезинфицирующим средством пораженный участок кожи перед тем, как приклеить пластырь.

Пластыри начинают приклеивать от центра, затем тщательно и равномерно расправляя по всей поверхности. Пластырь необходимо носить несколько дней для хорошего размягчения нароста. После снятия пластыря размягченный нарост счищают механический путем. Все это повторяют до тех пор, пока нарост полностью не удалится. Курс лечения не должен превышать 2 недели.

Если вы будете использовать жидкий пластырь, то его надо наносить на предварительно чистую кожу, которая тщательно вытерта насухо и прошла дезинфекцию. Наносить жидкий пластырь необходимо очень аккуратно, только на поврежденные участки кожи, так как попадание такого пластыря на здоровые участки кожи, может привести к покраснению и раздражению.

Ванночки для ног и обработка

Противопоказания

Противопоказаний для использования сухого и жидкого пластыря практически нет. Единственным противопоказанием считаются только аллергические реакции на лекарственные компоненты.

В некоторых пластырях есть ограничение по детскому возрасту.

Если есть повреждения кожных покровов, не связанных с мозолями, такие, как раны, травма, то использовать пластыри на данных участках кожи не рекомендовано.

Пластырь для лечения плеврита

Плеврит — воспаление легочных и пристеночных плевральных лепестков. Симптомы похожи на бронхит:

• одышка;
• кашель;
• боли в грудной клетке;
• высокая температура.

Лечение такого заболевания требует интенсивной терапии. Прогревающий лейкопластырь может быть дополнительным элементом. Но применяют его только при условии одобрения врачом, так как перегрев может спровоцировать скопление жидкости в легких.

Согревающие повязки используются для лечения многих простудных заболеваний, а также их последствий, например, гайморита. Благодаря тепловому воздействию скопившаяся в носу слизь, выходит естественным образом, облегчая человеку дыхание, избавляя его от храпа и других неприятных симптомов.

ПЕРЧАТКИ

Перчатки с короткими пальцами, которые чаще всего берут для для фитнеса, могут подойти для таких статических упражнений, как, например, отжимание на брусьях. Для динамичных же упражнений их минусом будут открытые пальцы и толщина, что сильно влияет на силу хвата, из-за чего предплечья забиваются довольно быстро.

Лучше выбирать перчатки, которые лучше подходят для конкретного вида упражнений. В этом плане можно выделить 2 варианта: Динамические: когда происходит вращение руки вокруг перекладины, например, выходы силой. Тут нужны перчатки с защитной мягкой прокладкой у фаланг пальцев и на ладони, именно она защищает от возникновения мозолей. Так же в этом случае у перчаток не должен быть слишком большой коэффициент сцепления с поверхностью, потому что чем выше трение, тем выше шанс сорвать мозоль.Статичные: когда перекладина в хвате находится в одном и том же положении (например, строгие подтягивания или упражнения на статику). Здесь достаточно перчаток, обеспечивающих хорошее сцепление сперекладиной, потому что таким образом снизится нагрузка на кожу.

Учитывая, что менять перчатки придется довольно часто, существенным минусом профессиональных кроссфитерских перчаток будет цена. Поэтому суровые уличные турникмэны используют перчатки для садовых работ из обычных хозяйственных магазинов и гипермаркетов.

Кроме того, для надежного зацепления на перекладине могут пригодиться перчатки для турника с крюками. Они представляют собой напульсники с изогнутыми полосками кожи и в сочетании с металлическими зацепами, способными выдержать вес свыше центнера. Крючья помогают ослабить нагрузку на предплечья, и кисти рук в таком случае будут меньше уставать.

Современные модели тейпов и их стоимость

Изделия для тейпирования большого пальца можно приобрести в специализированных спортивных магазинах или на интернет-порталах. Обычно они выпускаются в рулонах длиной 1 метр, стоимость варьирует от 100 до 700 рублей за штуку.

Таблица 1. Обзор тейпов с ценами и характеристиками

Модель	Описание	Цена, руб.
BBTAPE бежевый	На 100% состоит из хлопка, клей на основе акрила, ширина 2,5 см, длина 1 м	99
BBTAPE бежевый	На 100% натуральный хлопковый материал, клей гипоаллергенный, ширина 5 см, длина 1 м	169
BBTAPE черный	Хлопковый тейп с клеем на гипоаллергенной основе, 5см в ширину, 1 м в длину	169
BBTAPE 5 м бежевый	Узкий тейп 2,5 см в ширину, 5 м в длину	325
BBTAPE 5 м бежевый	Средство для профилактики растяжений, а также для снятия болей в суставе и спазмов мышц, ширина 5 см, длина 5 м	650

Тейпирование пальцев можно проводить самостоятельно, поскольку техника наложения повязки достаточно проста и не требует особых навыков. Благодаря постоянному применению ленты уже через несколько дней можно почувствовать первые результаты: сустав будет уставать в меньшей степени, а если большой палец в прошлом получил травму, восстановление пройдет намного быстрее.

Как проводится лечение растяжения связок лучезапястного сустава?

Процесс лечения определяется тяжестью полученной травмы. Поврежденную конечность обезболивают, назначают противовоспалительные препараты. Как правило, это длительный процесс

При этом важно не только купировать боль, но и создать условия для регенерации поврежденных тканей

При растяжении связок запястья, если более половины волокон целы, лечение проводят консервативно — на 2-3 недели накладывают лангету. После этого периода больному показано ношение эластичного фиксатора (ортеза).

Восстановлению способствуют физиотерапевтические процедуры:

• лечебные ванны;
• мануальная терапия;
• электрофорез.

Начинать реабилитацию можно уже на следующий день после травмирования — шевелить рукой и делать массаж с разогревающими препаратами.