Первая помощь при судорогах: лёгкие рекомендации

Какие разновидности патологии бывают?

Судороги могут являться признаком тяжелого заболевания центральной нервной системы. Их делят на:

1. Локализованные судороги. Поражают отдельные группы мышц.
2. Генерализированные судороги. Охватывают все мышцы. Являются типичным проявлением при эпилепсии.
3. Клонические судороги. Чередующиеся спазмы, во время которых происходит попеременное сокращение и расслабление мускулатуры.
4. Тонические судороги. Мышечное сокращение длительное, расслабления за ним не следует.
5. Тонико-клонические судороги. Комбинация тонических и клонических.

Синдром проявляется внезапными и непроизвольными мышечными сокращениями

Помимо этого, судороги могут наблюдаться при:

• травматической энцефалопатии;
• патологии сосудов;
• онкологии головного мозга;
• печеночной недостаточности;
• уремии (интоксикация организма в результате нарушения работы почек);
• гипогликемической коме;
• нейроинфекциях (менингит, энцефалит, полиомиелит, лептоспироз, герпес, нейросифилис)

Нужно различать эпилепсию и судорожный синдром (код согласно МКБ-10 – R56.0). В отличие от эпилепсии, эта патология является только симптомом, а не отдельным заболеванием. Характерной ее чертой является то, что после устранения основного заболевания ликвидируется и сам судорожный синдром, который был только признаком этой болезни.

Специфические виды судорог

Кроме классического судорожного синдрома существуют также специфические разновидности судорог: миоклонус и тики.

Миоклонус — это кратковременные судорожные мышечные сокращения. Миоклонус может быть физиологическим (икота, судорога после физической нагрузки, подрагивание конечностей во сне) и патологическим (на фоне эпилепсии, органического поражения тканей мозга, дегенеративных заболеваний мозга).

Тики — это повторяющиеся непроизвольные и стереотипичные движения (подрагивания губ, век, стереотипные движения рук).

Неэпилептические и эпилептические припадки

При эпилептическом судорожном синдроме приступ занимает около минуты, сознание у пациента чаще всего отсутствует. Судороги ритмичные, симметричные, чаще всего тонического, тонико-клонического или миоклонического характера.

Реакция зрачков на свет отсутствует. Глаза пациента открыты, характерно «закатывание» глаз. Характерно появление двигательных автоматизмов, непроизвольного крика, непроизвольных мочеиспусканий или дефекации.

После приступа отмечается сонливость, спутанность сознания, заторможенность, нарушение чувствительности в конечностях.

Лечебный процесс

Первостепенное значение в лечении патологии и спасении больного имеет доврачебная помощь. Если больному не помочь до приезда кареты скорой помощи, возможно наступление смертельного исхода.

Алгоритм первой помощи при судорогах:

1. Уложить больного на ровную поверхность, подложив под голову мягкий предмет;
2. Снять узкую и давящую одежду, открыть окно для хорошего поступления воздуха в помещение,
3. Между зубами вставить палочку, обернутую тканью, чтобы избежать прикусывания языка,
4. Повернуть голову набок для беспрепятственного выхода слизи и рвотных масс,
5. Обрызгать лицо больного водой или дать понюхать нашатырь, если он истерит,
6. Принять меры, предупреждающие дополнительную травматизацию во время падения,
7. Не оставлять больного в одиночестве, пока он не придет полностью в себя.

Все перечисленные мероприятия можно выполнить самостоятельно. Остальные лечебно-спасательные меры должны предпринять врачи и фельдшеры неотложки.

Больных на скорой помощи госпитализируют в стационар для оказания специализированной медицинской помощи. Судорожный синдром – полиэтиологическая патология. Чтобы ее лечение было эффективным, необходимо сначала выявить причинные факторы, а затем устранить их.

• Терапевтические мероприятия при синдроме начинают с назначения больным антиконвульсантов: «Диазепама», «Лоразепама», «Фенитоина», «Триоксазина». Если эти препараты не оказываются достаточно эффективными, применяют более сильное успокоительное средство «Фенобарбитал».
• При сильных припадках внутривенно вводят «Дроперидол», «Оксибутират натрия», «Аминазин», «Пипольфен», «Гексенал», «Тиопентал». Парентеральное введение перечисленных препаратов оказывает мгновенное противосудорожное действие.
• При упорных и длительных судорогах показана гормонотерапия – «Преднизолон», «Гидрокортизон».
• При припадке длительностью более пяти минут проводят кислородное лечение. Судороги с угнетением дыхания и потерей сознания требуют проведения ИВЛ на фоне миорелаксантов.
• Когда причина судорог известна, проводят патогенетическое лечение: вводят глюконат кальция при его дефиците, глюкозу – при гипогликемии, антибиотики при инфекционном воспалении мозга и его оболочек.
• Фебрильные судороги возникают у лихорадящих больных, которым необходим прием жаропонижающих средств – «Ибупрофена», «Парацетамола».
• Для предотвращения отека мозга назначают диуретики – «Маннитол», «Фурасемид».
• Полноценное и сбалансированное питание помогает организму быстрее восстановиться и нормально функционировать. Больным рекомендуют дробное питание — небольшими порциями через каждые три часа. Из рациона следует исключить жирные, жареные, копченые блюда. Его необходимо обогащать витаминами и минералами.
• Средства народной медицины, уменьшающие выраженность судорожных приступов: сбор из пиона, солодки и ряски, а также настой марьина корня и каменное масло.

Прогноз патологии в большинстве случаев благоприятный. Судорожный синдром обычно проходит после лечения причинного заболевания. В противном случае следует заподозрить эпилепсию. При отсутствии своевременной и адекватной терапии развиваются тяжелые осложнения, которые могут привести к смерти больного от отека мозга, остановки сердца и дыхания. Отек легких приводит сначала к затруднению дыхания, а затем к его полному прекращению. Сердечно-сосудистые нарушения часто заканчиваются остановкой сердца. Во время приступа больной может получить дополнительные травмы, которые также опасны серьезными последствиями. Самолечение чревато тяжелыми проблемами со здоровьем. При появлении первых признаков синдрома следует сразу же обратиться к врачу.

Неотложная помощь при судорожном синдроме

 Краткие рекомендации помогут вам быстро среагировать, если у человека начался судорожный синдром. Ваши действия таковы:

1. Уложить больного на ровную, по возможности, нетвердую поверхность.
2. Убрать из поля досягаемости все острые и жесткие предметы. Это поможет избежать травм в результате неконтролируемых движений конечностей.

3. Расстегнуть или снять стесняющую одежду, которая может препятствовать дыханию. Если вы в помещении, откройте окна, чтобы открыть доступ свежего воздуха.

4. Голову пострадавшего аккуратно повернуть набок и слегка придерживать, чтобы предотвратить западение языка и попадание рвотных масс в дыхательные пути.
5. Помните, что ни в коем случае нельзя держать больного силой, можно только немного придерживать, сжатые челюсти не следует пытаться разжать, а между зубов (если они не сомкнуты) кладут нетвердый предмет, например, жгут, свернутый из ткани. В таком состоянии мышцы пострадавшего сильно напряжены, лишнее давление может привести к перелому кости.
6. Когда приступ закончится, не оставляйте больного без наблюдения. Вызовите скорую помощь, кратко уточнив, что случилось с пострадавшим.

Судороги при эпилепсии

Данная форма приступа наиболее опасная, ведь человек не осознает действительности  и не в силах себе помочь. В первую очередь, следует срочно связаться с медиками. До приезда врачей уложите пострадавшего на спину, а голову расположите на любом мягком возвышении (подушка, свернутое одеяло, куртка), повернув ее набок. Между зубами нужно успеть вложить сложенный платок или кусок чистой материи, чтобы предотвратить прикусывание языка. Если челюсть плотно сжата, не пытайтесь насильно открыть рот. В случае, когда движения пострадавшего слишком активные и размашистые, его можно несильно придерживать руками, однако в одиночку это сделать сложно.

Судороги бывают хоть единожды у многих. В большинстве случаев приступ проходит самостоятельно за несколько минут. Если состояние ухудшается или сокращения повторяются, нужно обращаться за врачебной помощью. 

2 Первая помощь

Она зависит от того, когда возникло неприятное явление. Если судороги начались во время движения по улице, нужно постараться сесть и быстрыми массирующими движениями растереть мышцы ног. Если это произошло дома, можно приложить к ноге лед, завернутый в полотенце или тканевую салфетку. Холод затормозит кровообращение и обмен веществ и уменьшит боль.

Спазмы летом, в жару, связаны с перегревом. Чтобы предотвратить повторное появление судорог, нужно пить больше жидкости. Это предотвратит накопление в мышцах вредных химических соединений.

Чтобы судороги не возникали во время тренировок, нужно периодически растирать нагруженные мышцы.

Судороги в ногах возникают не только днем, но и ночью. В таком случае можно:

1. 1. Как следует растереть спазмированные мышцы.
2. 2. Приложить грелку или теплый компресс, чтобы быстрее снять боль. Это способствует расслаблению мышц.
3. 3. При сильной судороге – принять обезболивающее средство.

Если ночные судороги повторяются достаточно часто, но они не вызваны болезнью, то для профилактики подойдут простые методы – короткая вечерняя прогулка в удобной обуви, теплые (но не горячие) ножные ванны.

Многие люди сталкиваются с судорогами при купании в водоеме. Это естественное явление, и с болезнями оно не связано. В воде судороги обычно возникают из-за разницы температур, когда человек попадает в непрогретый слой воды или холодное и сильное течение. Многие считают, что из-за судорог можно утонуть. Но, по мнению спасателей, тонут не из-за спазмов, а из-за страха и беспорядочных действий. Паническая реакция вызывает спазм артерий в других органах, в том числе легких и сердце. Самое главное в такой ситуации – не паниковать. Нужно постараться позвать на помощь и сделать так, чтобы ноги снова оказались в теплом слое воды. Пытаться самостоятельно справиться с судорогой нельзя. Нужно постараться добраться до берега и уже там разминать и растирать мышцы, двигаясь в направлении сверху вниз.

Чтобы спазмы не возникли во время купания в водоеме, стоит соблюдать простые правила безопасности:

1. 1. Не плавать в холодной воде. Поскольку для каждого человека ощущения холода субъективны, оптимальный вариант – +25 °С.
2. 2. Не заходить в воду, если до этого человек перегрелся на солнце или активно двигался. Лучше несколько минут посидеть в тени и слегка остыть. В воду нужно заходить медленно, верхнюю часть тела обтирать влажной рукой, чтобы кожа быстрее адаптировалась к температуре.

Что происходит при судороге мышц ног?

В большинстве случаев нижние конечности сводит в области стоп и голеней во время покоя или в ночное время. Продолжительность приступа варьируется от нескольких секунд и до 5-10 минут. В мышцах после этого на длительный период сохраняется слабость или повышенная чувствительность.

Большой палец оттопыривается, а место под пальцами сковывает спазм.

Во время спазма человек ощущает резкую боль. Она различается по характеру течения и ощущениям. Изначально в стопах или голени возникают тянущие ощущения. После этого мышцы ног затвердевают и превращаются в комок. В большом пальце происходят аналогичные ощущения, пациент наблюдает, как он оттопыривается, а место под пальцами сковывает спазм.

Спазмы бывают следующих видов:

1. Клонические — кратковременное сокращение и расслабление некоторых групп мышц, похожее на нервный тик.
2. Тонические — локальный спазм мышц, сопровождается затвердением и выраженной болью.
3. Генерализированные — одни из самых опасных видов спазма, могут вызвать болевой шок и потерю сознания на фоне сокращения всех групп мышц.

Cпазмы мышц, сопровождаются затвердением и выраженной болью, причиной тому — суженные артерии.

Если внезапно сводит ногу, человек не может усилием воли подавлять этот процесс. Обычно он принимает сидячее положение, чтобы снизить нагрузку и немного проконтролировать боль.

Для восстановления работы конечности необходимо время и воздействие с помощью пальцев. Если спазм проявляется в ногах в ночное время, то пациент в большинстве случаев пробуждается и старается делать массаж.

У беременных и пожилых людей развитие спазмов относят к физиологическому нарушению, что связано с изменением в кровообращении.

Существуют и факторы, при которых судороги появляются чаще, чем обычно:

Ношение обуви на каблуке могут явиться причиной судорог.

• обезвоживание организма;
• приём некоторых лекарственных препаратов;
• злоупотребление алкоголем;
• болезни вен;
• переохлаждение;
• недостаток некоторых элементов в организме;
• ношение обуви на каблуке;
• тяжёлый спорт и физические нагрузки.

Общий алгоритм первой помощи при мышечной судороге

В абсолютном большинстве случаев при судороге сводит ноги, пальцы и ступни. Первая помощь при возникших судорогах выполняется следующим образом:

• Помочь пострадавшему принять сидячее или лежачее положение. Это поможет уменьшить давление на мышцы и позволить им быстрее расслабиться. Удерживать в одном строгом положении человека не стоит;
• Снять напряжение с мышцы. Для этого можно попросить пострадавшего потянуть носок на себя. Если это вызывает у него трудности, можно помочь ему. Очень распространенный метод – укол иголкой, который провоцирует прилив крови к конечности. Лица, которые часто сталкиваются с этой проблемой в ночное время, кладут около кровати мокрую тряпку, наступая на которую можно избавиться от неприятного сковывающего ощущения;
• Массаж. Он необходим для того, чтобы успокоить мышцы и вернуть им необходимый тонус. Начинать следует с легких движений и постепенно увеличивать их интенсивность.

Даже если состояние пострадавшего быстро восстановилось и болевые ощущения сразу исчезли, не стоит пренебрегать массажем мышцы. Он нужен для того, чтобы восстановить нормальное кровообращение.

Массаж при судорогах успокаивает мышцы и возвращает им необходимый тонус

При судорожных подергиваниях у детей, возникающих на фоне очень высокой температуры, следует немедленно вызвать бригаду скорой помощи. А до их приезда уложить ребенка на ровную поверхность, повернуть его голову в бок и освободить его от тесной одежды. При необходимости дать ему жаропонижающие препараты, а если ситуация становится критической, то необходимо сделать искусственное дыхание рот в рот.

Первая помощь при судорогах в воде

Во время купального сезона возможность возникновения судорог резко возрастает. Это связано с тем, что в толщах воды температура может резко отличаться от температуры на поверхности. Первая медицинская помощь в этом случае также заключается в стимуляции прилива крови к ноге. Лучше всего для этого подойдет острый предмет. Достаточно несильно уколоть им сведенную конечность. Если под рукой такого предмета не оказалось, то можно сильно надавить большим пальцем на наиболее болевую точку или с силой потянуть носок на себя.

Если неприятность случилась на глубине, то плыть к берегу лучше на спине. Так будет безопасней.

Медикаментозная помощь при судорогах

В случае если судороги происходят не по причине наличия заболеваний, то серьезного медикаментозного лечения они не требуют. Максимум, может быть назначен прием витаминного комплекса, если причина кроется в нехватке кальция в организме.

Другое дело, если причиной сведения мышц становится серьезные нарушения в организме:

• эпилептический приступ. В таком случае пострадавшему вводят раствор магния сульфата или Фуросемида;
• высокая температура/лихорадка. Больному дают принять жаропонижающие препараты;
• долгая задержка дыхания. Пациенту могут быть предложены успокоительные лекарственные средства.

В каждом из этих случаев дополнительно может применяться противосудорожный препарат Диазепам.

Народные методы

Народные средства играют положительную роль в лечении судорог

Методы народной медицины также нередко применяются при лечении судорог. Среди них можно выделить:

• Травяной отвар. Приготовить его можно из календулы, ревеня, клевера, адониса, ромашки, татарника, тимьяна. Для этого одну столовую ложку сухой измельченной травы заливают стаканом кипятка и настаивают в теплом темном месте в течение двух часов. В полученном отваре смачивают кусочек марли и прикладывают в виде примочки к больному участку тела;
• Семена полыни. Растолченные семена заливают растительным маслом, желательно оливковым. После того, как средство настоится не менее 8 часов, оно готово к употреблению. Принимают смесь по 2 капли ежедневно;
• Корни полыни. Небольшое количество корней кипятят на водяной бане с полу литром воды в течение 10 минут. Принимать средство можно 3 раза в день по 40 гр;
• Спиртовая настойка на пижме или тимьяне. Сухую траву в количестве 100 гр заливают 1 литром водки. Настаивают целебную смесь в течение недели в темном прохладном месте. По истечении времени готовую настойку втирают в мышцы ног и ступни;
• Мед. Существует мнение, что принимая по 1 столовой ложке меда ежедневно, можно снизить риск образования судорог;
• Необычный рецепт предлагает смешать молоко, мед и измельченные сухие маковые листья. Такой отвар можно принимать в течение 7 дней.

Все указанные природные средства обладают противосудорожным и успокаивающим свойствами. И хоть народные методы и не имеют доказанной медицинской эффективности, они нередко играют положительную роль в решении проблемы.

Как оказать первую помощь?

Экстренная помощь при судорогах ног не является методом лечения, если причина их появления — серьёзные хронические болезни. Полностью избавиться от спазма возможно только после правильной терапии. Рекомендации по устранению судорог в конечностях необходимы для быстрого сглаживания симптомов и восстановления двигательной активности. Многие задаются вопросом что делать при судороге в ногах, но не могут найти полезную информацию.

Во время спазма пальцы тянут к конечности несколько секунд, затем ослабляют движение и повторяют упражнение.

• Некоторые люди за несколько секунд ощущают спазм. Первая помощь при надвигающихся судорогах ног — максимальное расслабление.
• Во время спазма пальцы тянут к ноге несколько секунд, затем ослабляют движение и повторяют упражнение. Его можно сделать несколько раз.
• Если ногу сводит на протяжение нескольких минут, требуется дать мышце дополнительное кровообращение с помощью ходьбы. Стопа должна ощущать твёрдую поверхность — прохладный пол или плитку.

При длительных судорогах требуется дать мышце дополнительное кровообращение с помощью ходьбы по твердому покрытию.

• Хорошо устраняет болезненную судорогу лёгкий массаж. Усилить эффект поможет любой разогревающий гель.
• В экстренных случаях и сильном сведении мышц помогут пощипывания или лёгкий укол иглой.
• После снятия спазма обязательно принимают сидячее или лежачее положение так, чтобы ноги были выше уровня пупка. Это быстро усилит и стабилизирует кровоток к конечностям.

Придание пациенту правильной позы

Часто абсолютно здоровый человек страдает от судорог в ночное время. Иногда они могут повторяться несколько раз за ночь. Причина кроется в неудобной позе, которую он принимает. Что делать при такой судороге в ногах?

Кровь плохо циркулирует, если ноги остаются в скрещенном положении или их сильно прижимают к груди.

Держать кровообращение в норме можно с помощью подручных средств. Постепенно человек привыкнет к такой позе, и не будет бесконтрольно переворачиваться во сне. Кровь плохо циркулирует, если ноги остаются в скрещенном положении или их сильно прижимают к груди. В этом случае рекомендовано спать расслабленно на спине, слегка раздвинув ноги. Чтобы сохранить положение, можно положить специальный длинный валик между ногами или подушку.

Засыпать лучше с длинным валиком между ногами или подушкой.

Лучшая циркуляция крови обеспечивается, когда под икрами делают мягкое возвышение. Если сон на боку невозможно изменить, рекомендовано использовать специальный матрас, который изготавливается для беременных. Он пошит таким образом, чтобы сон на боку был комфортным, и при этом ни одна часть тела не подвергалась сжатию или сдавливанию.

Лучшая циркуляция крови обеспечивается, когда под икрами делают мягкое возвышение.

Разблокирование мускулатуры

Специальные упражнения — отличная первая помощь при судорогах ног в домашних условиях. Тренировку мышц не проводят во время приступа. После спазма необходимо выждать несколько часов. Эффективно действует гимнастика, в которой применяют сжатие и расслабление.

Массаж пораженной области

Для устранения застойных процессов делают различные воздействия руками.

Для устранения застойных процессов делают различные воздействия руками — вибрация, сжатие, растяжение, пощипывание, разогревание. С помощью ежедневного самомассажа можно снизить количество спазмов.

Создание абсолютного покоя

Когда сводит ногу, мышца получает стресс. Делать на неё сильную нагрузку опасно. В течение некоторого времени конечностям необходим покой. Обычно судороги вызывают нервное напряжение у человека, ощущение от спазма приводит в сильный дискомфорт. После приступа можно сесть в кресло или прилечь.

Как правильно оказать первую помощь при судорогах

Если ногу свело судорогой, оказать первую помощь до прихода врача необходимо. Необходимые лекарственные препараты вводят уже врачи или в домашних условиях, или в стационаре. Самостоятельно нельзя вводить никакие средства для снятия спазмов мышц, особенно ребятишкам. 

Люди, далекие от медицины, чаще всего не имеют представления о том, какие лекарственные препараты вводятся при спазмах мышц, и о том, как их надо вводить (внутримышечно, внутривенно, капельницами). К тому же, у некоторых больных может быть аллергическая реакция на некоторые лекарства. Или человеку нельзя колоть данные препараты из-за каких-то хронических болезней. 

А вот уметь оказать правильно первую доврачебную помощь больному при судорогах должен уметь каждый. Эта помощь не требует медицинского образования, а оказать ее необходимо практически сразу после возникновения спазмов. 

Порядок оказания первой медицинской помощи при спазмах мышц нижних конечностей следующий: 

1. Человека с судорогами следует положить на ровную мягкую поверхность, либо посадить на стул. Сделать это необходимо для того, чтобы расслабить мышцы в икрах и уменьшить нагрузку на больную ногу. Без этого снять судороги не получится.
2.  Сведенную судорогой мышцу надо постараться разблокировать. Обычно для этого нажимают на пальцы ноги, либо сгибают стопу кверху. Такой прием позволяет снимать напряжение со сведенных судорогой мышц. Однако сначала боль может усилиться, но потом начнет стихать. Чаще всего подобная процедура помогает снять спазмы в мышцах ног.
3.  Часто достаточно уколоть сведенную мышцу иголкой или булавкой. Таким способом обычно снимают напряжение спортсмены.
4.  Если вышеуказанные меры не помогают, то можно слегка помассировать поврежденное место. Массировать ногу нужно и в том случае, если судороги уже прошли. Сначала поврежденное место поглаживают, постепенно более активно разминая и растирая ноги в месте, где была судорога.
5.  После того, как спазмы прошли, человек должен полежать и отдохнуть, чтобы прошла боль в ногах.