Андрей Смирнов
Время чтения: ~18 мин.
Просмотров: 0

Ушиб пальца ноге почернел

Содержание

Маракуйя

В Гоа растет два сорта маракуйи – с желтой и сиреневой шкуркой. На вкус они почти не отличаются. У фрукта сильный сладкий аромат. А вот на вкус маракуйя кислая. Поэтому в Индии ее плоды чаще всего используют для приготовления смузи или шейков. А можно разрезать фрукт пополам и посыпать сахаром. Выбирайте плоды размером с мандарин, мягкие, но упругие, не коричневые. Если хотите привезти маракуйю из Индии, покупайте фрукты, на которых нет никаких пятен и вмятин.

Профилактика осложнений

Полностью уберечь себя от возможного ушиба пальца практически невозможно. Но вы можете приложить к этому все усилия, особенно если работаете на производстве или занимаетесь активными видами спорта. Для этого необходимо всего лишь соблюдать технику безопасности.

А вот избежать осложнения в результате ушиба под силу каждому, кто повредил палец. Это возможно, если вы вовремя посетите травматолога и будете придерживаться назначенной схемы лечения. Не стоит игнорировать физиотерапию, если она вам назначена!

Обеспечивать покой повреждённой части тела требуется лишь в первые дни после травмы. Далее вам будет нужно понемногу возвращаться к обычной жизни и выполнять повреждённой рукой привычные действия. Если палец будет оставаться зафиксированным дольше 3 дней, восстановить его функционирование будет гораздо сложнее.

Ушиб пальца руки действительно не самая страшная травма, которую вы можете получить на работе или в быту. Однако как и другие повреждения опорно-двигательного аппарата, она является крайне неприятной, а иногда даже очень болезненной. Лечение ушиба не требует много времени или больших финансовых вложений. Но вот что вам точно пойдёт на пользу, так это консультация с врачом. Если травма неопасна, то вы лишь потратите немного свободного времени. Но если под повреждением мягких тканей прячется более опасный перелом или начинающийся гемартроз, то вовремя сделанный рентген убережёт ваш организм от множества осложнений.

Основные симптомы

Если произошла травма пальцев рук при ударах, то чаще всего больной палец начинает опухать и синеть. Достаточно выражены припухлость и боли в пальце после травмы. У больного нет возможности согнуть либо разогнуть палец. Гематомы отмечаются разного размера.

Довольно часто сильный ушиб пальца не дает возможности вести полноценную деятельность. В этом случае приходится обращаться в клинику. Целесообразно обращаться к врачу, когда гематома не проходит продолжительный период времени, палец на ощупь становится горячим, повышается температура тела.

Очень важно обратиться к врачу, так как, если при ушибе палец посинел, то это может указывать на перелом. Но в дополнение отмечаются патологическая подвижность, что характерно и для вывиха

Болезненность будет в несколько раз сильнее.

Если удар был сильным, то симптомы ушиба следующие:

  • острая и нестерпимая боль в месте удара;
  • палец при ушибе руки не сгибается;
  • появление патологической подвижности ушибленного пальца;
  • появление опухлости либо смещения;
  • появление трещины при ушибе пальца;
  • открытые кровотечения из раны.

По имеющимся симптомам необходимо поставить диагноз. Только после этого можно приступать к качественному лечению. Рассматривая, как долго болит ушибленный палец, то место имеют несколько факторов. Это степени тяжести повреждения, насколько быстро была оказана первая помощь, качество проводимого лечения. При незапущенных случаях вылечить ушибленный палец можно за 3-4 дня. Но если нет грамотной терапии, то лечение может затянуться на пару недель.

Признаки травмы

Во время удара происходит механическое воздействие на мягкую ткань. Развивается спазм мышц, нарушающий целостность мелких капилляров, сосудов, нервных окончаний. Травмирование случается при падении, из-за удара тупым предметом или защемления конечности дверью

Обычно неприятная ситуация возникает по неосторожности дома, во время физических упражнений и на производстве.

Основными симптомами поражения пальцев на руке являются:

  • боль, начавшаяся в процессе механического воздействия и не прекращающаяся долгое время;
  • отечность и опухание места поражения;
  • снижение подвижности.

В первые сутки кожный покров приобретает интенсивно красный цвет. Через несколько дней темнеет, становится синим или даже черным. По мере рассасывания гематомы палец может стать серо-зеленого оттенка. Желтоватый цвет говорит о том, что процесс заживления почти окончен.

Как лечить удар по ногтю молотком

Written by coxsackie-fled in Вылечить легко on 29 March 2019 à 10:04ЧИТАТЬ
­

­

­

­

­

­

­

­
­

­

­

­

­

­

­
­

­

­

­

­

­

­
­

­

­

­

­

­

­
­

­

­

­

­

­

­
­

­

­

­

­

­

­
­

­

­

­

­

­

­
­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
Я искала. КАК ЛЕЧИТЬ УДАР ПО НОГТЮ МОЛОТКОМ– Грибок ВЫЛЕЧИЛА САМА! Без врачей! Смотри как Кроме того, после получения травмы, сильного удара повышается вероятность того, что ногтевая пластина станет отторгаться, а кровообращение будет нарушено.
Как лечить ушиб ногтя? Пальцы защемляют в автомобильных дверях или ящиках стола, попадают по ним молотком. Если поврежден только ноготь пальца (последняя фаланга) и нет открытой раны, то помощь врача не нужна.
Как и чем лечить ушибленный ноготь, если он посинел и почернел? Указательный палец на руке. Его прибивают молотком, прищемляют дверью, прочее. При ударе тупым предметом капилляры под ногтевой пластиной лопаются.
Неудачные падения, использование молотка во время ремонтных работ, выступающие Как лечить остеохондроз поясничного отдела позвоночника?
при сильном ударе, вывихе или переломе мелких суставов, повреждении кожных Разбитая любимая чашка, невыключенный вовремя чайник или, к примеру, удар молотком по пальцу.
Часто проблем в такой ситуации добавляет ноготь когда человек попал по пальцу молотком, происходит разрыв мелких капилляров, и под Каждый человек хоть раз в жизни сталкивался с повреждением ногтевой пластины на руке или ноге. Основные причины травмы падение тяжелого предмета на стопу, удар тупым предметом, часто люди прищемляют палец.
Если удар молотком был не очень сильным, опухлость может пройти за пару дней. Осмотрите ноготь. Если вы ударили молотком по ногтю, то могли серьезно повредить его. Ушиб ногтя сопровождается повреждением ногтевой пластины, обширной гематомой и болевыми ощущениями. Травмировать ноготь можно при ударах, защемлениях, спортивных тренировках.
Причины черного пятна под ногтем. Например, от сильного удара молотком по пальцу произойдет кровоизлияние из маленьких кровеносных сосудов (капилляров), находящихся под ногтем. Как лечить удар по ногтю молотком– ПРОБЛЕМЫ БОЛЬШЕ НЕТ!
Ушиб ногтя можно получить при ударе, в случае если на ногу упадет что-то тяжелое, либо палец руки застрянет в дверном косяке, при ее закрытии. Как лечить ушиб ногтя на руке или ноге средствами народной медицины. Если ноготь посинел от удара. Многим из нас приходилось мучиться от боли при ударе по ногтю. Часто это случается при проведении домашних работ случаются удары молотком, киянкой, отлетевшим чурбаком и так далее. Боль при ударе молотком по ногтю возникает не только из-за самого удара, но еще и из-за того, что под ногтем скапливается кровь. Поэтому, убирая кровь из-под ногтевой пластины, мы сразу уменьшаем боль Автор. Тема: Молотком по пальцу (Прочитано 3269 раз). Ситуация стандартная – попал по большому пальцу в основании ногтя. А когда по дереву работаешь, стамеской, там уже далеко не та сила удара, не страшно. тэги: болит ноготь, ноготь посинел, ударил ноготь, ударил палец, что делать. Ведь после удара образуется гематома, которая может привести к нагноению. Если не лечить, то возможны тяжелые последствия в виде даже гангрены. Разбитая любимая чашка, невыключенный вовремя чайник или, к примеру, удар молотком по пальцу. Часто проблем в такой ситуации добавляет ноготь ndash, когда человек попал по пальцу молотком, происходит разрыв мелких капилляров, и Как лечить ушиб ногтя:
что делать до врача, обезболивающее поможет или нет, следует знать правила применения лекарств и другие рецепты, широко используемые в народной медицине. При ударе по ногтевой фаланге иногда образуются подногтевые гематомы. Пальцы руки страдают при ударе тяжелым предметом (например, молотком), работе на При крупных подногтевых гематомах может потребоваться удаление ногтя.
Синяк под ногтем в результате ушиба случается достаточно часто. Как оказать первую помощь, а также лечить и восстанавливать синий ноготь после удара, расскажет данная публикация. Ногтевые пластинки на пальцах рук и ног довольно часто подвергаются травмам при ударе твердыми предметами, например, молотком, ушиб Одна из самых частых травм ушиб ногтя.
Как лечить удар по ногтю молотком– 100 ПРОЦЕНТОВ!
Лечение этого повреждения будет рассмотрено в этой статье.

http://educatek.net/profiles/blogs/6413807:BlogPost:84061

http://recampus.ning.com/profiles/blogs/6556033:BlogPost:3390236

http://foodtube.net/profiles/blogs/907384:BlogPost:9546102

http://www.socialmobie.com/blogs/64/3226/knopka-stop-gribok-ip65

No comments yet

Suivre le flux RSS des commentaires

Add comment

Первая помощь

Оценить полученную травму, пользуясь признаками перечисленных четырёх её состояний, может каждый. И в соответствии с собственными ощущениями начать оказывать самому себе первую помощь.

Как правило, ушибы первых двух степеней тяжести вполне можно вылечить в домашних условиях, если соблюдать некоторые правила.

Не пользоваться правилом «поболит и пройдёт»
Осторожно ощупайте ушибленный палец фалангу за фалангой, обращая внимание на суставы и ноготь. Если признаки ушиба соответствуют первой или второй степени травмы – к врачам можно не обращаться
Но нужно начать оказывать себе помощь немедленно, помня о том, что даже незначительный ушиб в будущем может «аукнуться» хроническим заболеванием сустава.
Помощь при ушибе первой или второй степени заключается в немедленном наложении на место травмы холодного или даже ледяного компресса

Такая процедура не даст разиться отёку. Или существенно затормозит его образование и уменьшит его величину.
Но есть нюансы. Нельзя прикладывать к ушибу непосредственно лёд, иначе есть риск элементарного обморожения ушибленного участка. Поэтому лёд лучше завернуть в полиэтилен, а полученный пакетик – ещё и в тканный материал. Менять, по возможности, каждые 10 минут
Между больным и смежным с ним пальцами желательно положить мягкую прокладку, потому что любой непосредственный контакт с посторонним предметом будет болезненным.
Царапины и ссадины, если они есть, нужно обработать перекисью водорода, а затем промокнуть досуха. Йодом смазывать не стоит: настойка йода имеет согревающий эффект, который сведёт на нет ваши попытки снять отёк. Лучше использовать бриллиантовую зелень или меркурохром.
Зафиксировать сустав тугой повязкой – как профилактическая эта мера не будет лишней.
Воспользоваться специальными мазями от ушибов, которые обладают охлаждающим действием. Эффективны так же мази на основе гепарина: Лавенум , Тромблесс гель. С арникой – Витатека и Арнигель. Нестероидные – Диклофенак-мазь, Индометацин, Ибупрофен и Антистакс-гель.
Все перечисленные выше препараты наносятся только на кожу без ранок и ссадин. Исключение из этого правила только одно – линимент бальзамический по Вишневскому. Его можно наносить непосредственно на открытую рану, он только способствует её заживлению.

Сложности могут наступить в случае получения травмы третьей и, особенно, четвёртой степени тяжести. При третьей, даже если нет трещины в кости или перелома, возможно повреждение нервных окончаний, мышц  и, что самое неприятное –  сухожилий. Без врачебной помощи, выраженной в наложении гипсовой повязки с частичным обездвиживанием суставов пальца, уже не обойтись.

Ещё более тяжёлые последствия могут быть при переломе, когда госпитализация не только желательна, но и жизненно необходима: из-за такого «пустяка», как палец на ноге, можно получить пожизненную инвалидность. Почему?

4 степень в 100% случаев характерна обширной гематомой. Гематома – это свернувшаяся в результате травмы кровь из лопнувших капилляров. Иногда сгустки запёкшейся крови столь велики, что разрывают мышечную ткань, образуя полости, в которых начинается процесс гниения. Как следствие – гангрена, которая может распространиться на всю ступню и далее.

Так что при поражении 4 степени в медицинское учреждение обращаться надо в любом случае.

Применение народных средств

Рассматривая, что делать, если ушибла палец, он посинел, обратить внимание стоит на народные средства. Перед применением любого рецепта необходимо получить консультацию лечащего врача

Самые эффективные средства:

  1. Бодяга. Приобрести порошок возможно в аптеке и отличается он достаточно низкой стоимостью. Средство содействует рассасыванию кровоподтеков, гематом на пальце руки от удара. Порошок бодяги смешать с водой, чтобы получилась кашица. Полученную смесь прикладывать к больному пальцу. Три подобных примочки отлично помогают при свежем синяке.
  2. Йод. На второй день, как палец опух, посинел при ушибе, делать йодную сетку 5% настойкой йода. Такое средство характеризуется антифлогистическим, заживляющим воздействиями, способствует ускорению рассасывания синюшности.
  3. Целебный компресс. Взять половину стакана водки, добавить половину маленькой ложки соли и хорошо размешать. В полученном средстве смочить тампон и прикладывать к больному участку.
  4. Календула. Рассматривая, что делать, если палец посинел от ушиба, то стоит воспользоваться настойкой календулы. Ее возможно как приобрести в аптеке, так и приготовить самостоятельно. Для приготовления взять 20 г цветков травы и добавить 100 мл 70 градусного спирта. Настаивать данное средство в течение двух недель, поэтому лучше приготовить эликсир заранее. Хранится такой препарат продолжительный период. Полученная настойка используется для примочек и аппликаций при синяках.
  5. Алоэ. Данное растение помогает, если синяк не обширный. Взять лист разрезать вдоль и прикладывать к месту ушиба. Для большего эффекта зафиксировать лист пластырем.
  6. Чеснок. Выбирая, что приложить на ушибленный палец, то стоит приобрести чеснок. Взять зубчик чеснока, разрезать на 2 части и половинкой смазывать место травмы либо прикладывать на синяк кашицу из раздавленной пряности. Возможно сделать смесь из 0,25 л уксуса и 1 головки раздавленного чеснока. Полученным средством натирать место синюшности. Такой рецепт ускорит процесс рассасывания синяка и гематомы.
  7. Картошка. Рассматривая, как вылечить ушиб большого пальца, стоит использовать картофель. В составе овощ имеет крахмал и гликоген. Данные вещества впитывают жидкость, благодаря чему сходит отечность. Благодаря богатому составу витаминов, картошка быстро устраняет синяки. Клубни перетирают на мелкой терке, после чего делают аппликацию. Избавиться от синюшности можно всего за три дня, но при условии повторения процедур каждый день.
  8. Капуста. Данный овощ — это еще один отличный способ нормализовать цвет кожи и убрать отечность. В составе капусты есть большое количество аскорбиновой кислоты, которая способствует укреплению стенок сосудов. Сок капусты нормализует обменные процессы и ускоряет процесс заживления. Достаточно размять лист, обмотать им больной палец с синяком и оставить на пару часов. Спустя это время лист сменить на свежий. Также возможно измельчить лист в кашицу и втирать в больную зону. Таким образом гематома пройдет еще скорее.

Подобные средства обладают максимальным эффектом, но чаще помогают на начальной стадии проблемы.

Лечение в больнице

Рассматривая, что делать при посиневших пальцах при ушибе, стоит рассматривать вариант лечения в больнице. В стационаре наряд с травмами специалисты помогают бороться с гематомами. Для этого врачи используют такие методы:

  1. Рассасывающая терапия. Возникновение кровоподтеков является следствием скопления под эпидермисом гемоглобина. В тот момент, когда кровь изливается, он сворачивается и превращается в гемосидерин. По причине этого кожа окрашивается в характерный цвет. Устранить данное вещество возможно путем усиления обмена веществ. Для этого используют мази, которые содействуют усилению циркуляции крови.
  2. Нормализация кровотока. Пока гематома свежая, необходимо сузить сосуды в зоне поражения, чтобы понизить количество выливаемой крови в ткани. Для избавления от синюшности показана Бадяга. Препарат оказывает местное раздражающее действие.
  3. Физиотерапевтические процедуры. Если палец после ушиба посинел, то специалист рекомендует аппаратную помощь в виде криотерапии, лазерного прогрева, дарсонваля, магнитотерапии. Такие методики позволяют запустить защитные функции организма, нормализовать микроциркуляцию, быстро устраняют синюшность и отечность.

Но в большей части случаев лечением занимаются в домашних условиях.

Лечение и восстановление

Способы лечения и его сроки зависят от типа повреждения структур пальца при защемлении. Перелом по возможности стараются лечить под гипсом без операции, если он закрытый, а смещения отломков не произошло. Однако если мелкие острые части трубчатых костей пальца разъединяются и травмируют окружающие ткани, может потребоваться их восстановление оперативным способом. Период заживления зависит от типа перелома, а также от возраста пациента и других факторов, в среднем он составляет около 3 недель под гипсом.

Медикаменты

Если кости сохранили целостность, а удар пришелся не по ногтевой пластине, а по коже, — палец может полностью зажить в течение недели, а еще некоторое время будет проходить гематома

Для этого стоит уделить внимание лечению и приобрести мази по назначению врача. Препараты, которые используются при ушибах, предназначены для местного нанесения и содержат различные компоненты в качестве основного действующего вещества

В зависимости от механизма действия и состава все подобные средства разделяют на несколько групп:

  • нестероидные противовоспалительные препараты (Диклофенак, Ибупрофен) — влияют на воспалительный процесс на разных этапах и останавливают его на клеточном уровне;
  • местные обезболивающие мази, которые содержат анестетики (Анестезин, Лидокаин);
  • кремы и мази, которые ускоряют рассасывание гематом (Гепариновая мазь, Троксевазин);
  • в некоторых случаях назначают средства для улучшения кровоснабжения травмированной области (Актовегин) — они необходимы, если было повреждено большое количество капилляров;
  • отдельный этап лечения — это заживление открытых ран, если они образовались в момент травмы (растворы антисептиков, увлажняющие мази и подсушивающие порошки с антибиотиком).

В первые несколько дней желательно снизить нагрузку на поврежденный палец. Даже если кости остались целыми, были повреждены мягкие ткани и кровеносные сосуды. Перед тем, как палец сможет выполнять привычную работу, ему необходимо дать время для восстановления.

Народные методы

Среди народных методов есть те, которые рекомендованы врачами для снятия боли и воспаления. Некоторые лекарственные травы содержат противовоспалительные и обезболивающие ингредиенты, а также те, которые укрепляют сосуды и рассасывают отеки. К ним относятся:

  • компрессы из травяных отваров и настоев — ромашки, календулы, шалфея;
  • аппликации из глины на стадии острого воспаления;
  • парафиновые и озокеритовые аппликации для прогревания тканей, улучшения их питания и кровоснабжения;
  • в качестве средства первой помощи можно смазать палец холодной сметаной.

Прищемление пальца в большинстве случаев проходит без последствий, если повреждения не распространились на ногтевую пластину. Однако при сильном механическом воздействии или при естественной слабости костей может произойти их перелом. Лечение зависит от типа повреждения и возраста пострадавшего, а также от симптомов травмы. Чтобы избежать этого, стоит быть осторожным при открывании и закрывании дверей. Если ушиб все-таки произошел, рекомендуется на всякий случай обратиться в больницу и исключить вероятность перелома.

Каждый человек хотя бы раз в жизни травмировался. А если прищемил палец, что делать?

Исходя из того, что большую часть работ мы осуществляем руками, травматизм пальцев встречается наиболее часто. Ощутив сильную боль и заметив, что палец меняет окрас, человек начинает паниковать, ведь что делать, он не знает.

Если женщина прищемила палец дверью машины или ребенок его прищемил в механизме игрушки, нужно как можно быстрей оказать первую помощь. Чем раньше человек начнет иммобилизацию и обезболивание, тем быстрее устранит последствия травмы.

Прищемил палец – посинел ноготь: что делать, народные средства

Такие травмы в быту, как защемление ногтя, не редкость. В спешке можно нечаянно ударить или прищемить ноготь дверью, например, машины, а уж какая сильная боль сразу наступает, известно многим. Но, нужно знать, что делать, как правильно оказать первую помощь себе, ведь возможно образование гематомы, посинение и даже почернение ногтя.

Посиевший ноготь на руке

Осложнения при травме ногтя

При осложнениях под поврежденным ногтем может скопиться гной, и даже подняться температура при воспалении, покраснении кожи возле ногтя. В данном случае нужно обратиться в срочном порядке за квалифицированной помощью, поскольку обычный ушиб может привести к развитию инфекции окружающих тканей и даже кости пальца.

Возможно, палец выбит дверью машины, если сильно опух, болит при шевелении, а под кожей сразу выступила гематома.

Примечание

Для установки точного диагноза нужно сделать рентген, который покажет, палец выбит, сломан или просто прищемлен.

Травмирование кистей рук часто бывает у спортсменов при тренировках, боль настолько пронзительна, кажется, что палец просто выбит. Главное, сразу зафиксировать палец, наложив тугую повязку, но посетить врача нужно обязательно. Не всегда травма проходит сама себе, выбитый палец требует вправки, а значит, хирургического вмешательства.

Что делать при сильной деформации пальца, или если прищемила дверь? Главное, вовремя иммобилизовать его, наложить тугую повязку, при болях принять анальгин. Детям можно дать Парацетамомол, Нурофен. Возможно смещение костных отломков, и делать ничего не остается, как обратиться быстрее в травмпункт.

Основные симптомы

Если произошла травма пальцев рук при ударах, то чаще всего больной палец начинает опухать и синеть. Достаточно выражены припухлость и боли в пальце после травмы. У больного нет возможности согнуть либо разогнуть палец. Гематомы отмечаются разного размера.

Довольно часто сильный ушиб пальца не дает возможности вести полноценную деятельность. В этом случае приходится обращаться в клинику. Целесообразно обращаться к врачу, когда гематома не проходит продолжительный период времени, палец на ощупь становится горячим, повышается температура тела.

Очень важно обратиться к врачу, так как, если при ушибе палец посинел, то это может указывать на перелом. Но в дополнение отмечаются патологическая подвижность, что характерно и для вывиха

Болезненность будет в несколько раз сильнее.

Если удар был сильным, то симптомы ушиба следующие:

  • острая и нестерпимая боль в месте удара;
  • палец при ушибе руки не сгибается;
  • появление патологической подвижности ушибленного пальца;
  • появление опухлости либо смещения;
  • появление трещины при ушибе пальца;
  • открытые кровотечения из раны.

По имеющимся симптомам необходимо поставить диагноз. Только после этого можно приступать к качественному лечению. Рассматривая, как долго болит ушибленный палец, то место имеют несколько факторов. Это степени тяжести повреждения, насколько быстро была оказана первая помощь, качество проводимого лечения. При незапущенных случаях вылечить ушибленный палец можно за 3-4 дня. Но если нет грамотной терапии, то лечение может затянуться на пару недель.

Отличие ушиба от перелома

Некоторые симптомы ушиба пальцев могут быть теми же, что возникают и при переломе. Однако существуют особенности, которые позволяют различать эти травмы

Для этого необходимо обратить внимание на характер повреждений при ушибе пальца ноги:

  • боль. Во время ушиба она сначала будет сильной, но вскоре ослабеет. При переломе, напротив, болевой синдром будет только усиливаться;
  • при незначительной травме подвижность пальца сохраняется, хотя сначала может появляться дискомфорт. Если же сломаны кости на ноге, будет невозможно пошевелить конечностью из-за острой боли;

    При ушибе подвижность пальца сохраняется.

  • отек во время ушиба возникнет не сразу, а через какое-то время. Если вы сломали палец, то не сможете игнорировать припухлость – она появится моментально;
  • что касается гематом, то при незначительном повреждении они вряд ли появятся либо возникнут через 1 – 2 дня. А вот при переломе кровоподтеки заметны практически сразу.

Если вы попробуете прощупать палец, то обратите внимание, что кости не меняют своего положения. В том случае, если они сломаны, можно будет нащупать их неестественное положение

Иногда удар сопровождается вывихом суставов. Кости остаются целыми, но выходят из суставной сумки и нога приобретает неправильную форму. Притрагиваться к месту повреждения больно.

Интересное видео

Рейтинг автора
5
Материал подготовил
Максим Иванов
Наш эксперт
Написано статей
129
Ссылка на основную публикацию
Похожие публикации