Причины отеков ступней и способы снятия отечности

Каковы причины отекания и боли?

1. ушиб;
2. растяжение или разрыв связок (медиальной с внутренней стороны или передней и задней таранно-малоберцовых и пяточно-малоберцовой связок с наружной части) и сухожилий.

Виды повреждения связок Отеки при переломах с изменением структур костной ткани называются трабекулярными. Такие отеки могут наблюдаться также при артрите и остеопорозе.

• При травмах отек голеностопа и болевые ощущения, как правило, наблюдаются на одной ноге. Вероятность одинакового травмирования обеих конечностей крайне мала, если речь не идет о целенаправленном внешнем воздействии на суставы.
• Опухоль и болевой синдром в районе суставного соединения могут возникнуть, когда в результате травмы произошло повреждение мышц.

Варикоз

Отекает голеностоп при варикозе. При этой патологии расширяются, извиваются вены, разрушаются их клапанные аппараты.

На начальной стадии болезни образуются звездочки из сосудов и узлы, ощущается тяжесть в ногах, видна легкая припухлость, при прикосновении к венам чувствуется боль.

При развитии варикоза начинаются отеки стоп и голени, сводит судорогой икроножные мышцы, образуются трофические язвы и т. д.

• Припухать и болеть голеностоп может при артрозе – хроническом заболевании, поражающем сначала хрящ, а затем все остальные структуры сустава (капсулу, связки, синовиальную оболочку).
• Симптом распухания голеностопа с покраснением кожи над ним и болью наблюдается при диабетической остеоартропатии. В данном случае разрушаются костные и суставные ткани, происходит деформация стопы, ухудшается подвижность суставов.
• Еще одна причина – артрит голеностопа. Это воспалительное заболевание, имеющее хроническое или острое течение. При артрите происходит поражение всех элементов сустава.
• В редких случаях к болевым ощущениям и опуханию приводит синовит (воспаление внутри сустава с накоплением жидкости).

1 Этиология отечности

При этом достаточно убрать причины его появления. Совсем другое, когда отеки возникают вследствие определенных патологий в организме. Они могут свидетельствовать о нарушении работы различных органов человека. Иногда одна стопа отекает больше, чем другая, иногда обе ноги отекают равномерно.

Надо отметить, что всякий отек — это избыток жидкости, которая скапливается в межклеточном пространстве тканей. Механизм возникновения отечности основан на трех принципах:

1. 1. Происходит увеличение давления в капиллярах.
2. 2. Жидкость выходит из кровеносного русла в результате понижения осмотического давления.
3. 3. Вследствие понижения количества белков (или альбуминов) в составе крови, увеличения проницаемости капилляров при токсическом повреждении или воспалительном процессе.

Чаще всего причиной появления отеков стопы выступают застойные явления в сосудах кровеносной системы.

В том случае, если отек стопы возникает на левой конечности, то это входит в общую концепцию возникновения отекания. И развитие отека происходит по одному из указанных механизмов.

Однако, то, что отек появляется только в левой ноге, не является характерным признаком.

Аномальный случай может начать проявляться только в одной из ног, а может затронуть и сразу обе. То, что пострадавшей конечностью явилась только левая нога, — говорит о том, что у больного имеется врожденный или приобретенный вид ослабленности сосудистых тканей. Поэтому патология возникла именно в ней. Место отека может быть не одно. Отечность возникает на пальцах, в области ступни, голени, и вообще, на любом участке ноги.

Причины появления отечности левой ноги. Самой частой причиной отекания ноги является употребление жидкости в слишком большом количестве. Особенно это касается жидкости с содержанием газов или минеральных солей. Такого вида отеки часто появляются в жаркое время года и у малоподвижных людей.

В подобных случаях в организм поступает большое количество жидкости, но при этом минимальное количество ее выделяется через потовые железы. Сердце не в состоянии справиться с перекачкой такого количества, а почки — отфильтровывать избыточную жидкую кровяную составляющую. А в дополнение соль начинает способствовать тому, что жидкость в организме задерживается. Исходя из этого, и появляется застой жидкости. Первым делом это проявляется в нижних конечностях. Общую картину усиливает избыток массы тела человека.

К тому же отек левой ноги, как следствие скопления жидкости в тканях, может появиться при бесконтрольном употреблении некоторых лекарственных препаратов. Такие изменения в организме, как накопление жидкости, могут вызывать глюкокортикостероиды или лекарства, которые принимают при артериальной гипертензии.

Также определенную роль могут сыграть препараты на основе мужских или женских гормонов. Повлиять могут и контрацептивы.

У женского пола резко возрастает риск появления отеков левой ноги в период вынашивания ребенка. Отеки кратковременного характера в это время допустимы и представляют собой процессы физиологического плана. Однако отток крови может быть нарушен из-за сжатия вен со стороны быстрорастущей матки. Нередко отеки при беременности могут быть вызваны гормональной перестройкой, которая спровоцирована повышением уровня эстрогенов. Но стоит заметить, что во второй половине беременности, когда появляется риск развития гестоза, отекание может говорить о патологическом состоянии организма женщины. В этом случае необходимо обратиться к врачу.

Однако не стоит полагать, что отечность, возникающая на левой ноге, не всегда безобидна. Очень часто она может являться симптомами различных патологий, которые могут развиваться в органах.

Разновидности отёков

Причины отёка ног обнаруживают совершенно разную природу. Профессионалы делят источники явления на шесть основных групп:

• Гидремические, появляются из-за болезней почек, затрудняющие выход жидкости из организма.
• Кахектические, появившиеся вследствие сердечно-сосудистых болезней.
• Механические. Отёки, появившиеся в результате полученных травм. Часто выявляется опухоль, блокирующая работу венозных сосудов. Периоически отёки появляются во время беременности из-за сдавливания сосудов маткой, которая увеличивается в размерах.
• Застойные. Появляются из-за повышения давления в капиллярах.
• Нейропатичекие. Появляются на фоне алкоголизма или диабета.
• Аллергические, из-за сильной реакции организма на продукт.

След от надавливания

Методы диагностики

Чтобы ответить на вопрос, чем лечить и что делать при отеках ног, необходимо обратиться к врачу. После осмотра и опроса специалиста пациент получает направление на общий и биохимический анализ крови, общий анализ мочи. Чтобы исключить проблемы с щитовидной железой, из-за которых также возможна отечность в области стопы, может понадобиться определение уровня гормонов.

Комплекс диагностических мероприятий составляет врач индивидуально в зависимости от конкретного случая.

Практикуют следующие виды исследований:

• электрокардиограмма (ЭКГ);
• рентгенография;
• ультразвуковое исследование (УЗИ);
• ультразвуковое дуплексное сканирование сосудов (УЗДС);
• гемостазиограмма (коагулограмма).

По результатам полученных анализов и на основании протоколов диагностических исследований врач назначает оптимальное лечение, которое поможет снять отеки на ногах и прежде всего, ликвидировать причину их возникновения.

Если вы замечаете у себя отек стопы левой или правой ноги без видимой причины не в первый раз, рекомендуется не оттягивать визит к врачу.

К какому специалисту обращаться:

1. Терапевт. В первую очередь стоит посетить врача общей практики. Если отеки сопровождаются одышкой и кашлем, это может быть признаком застойной сердечной недостаточности. Если, помимо отеков, появилась боль, ломота в суставах – скорее всего, развивается артрит. После осмотра и опроса терапевт поставит диагноз либо направит к более узкому специалисту.
2. К кардиологу стоит обратиться, если уже наблюдались затруднения с сердцем, а теперь появились отеки ног.
3. К нефрологу обращаются, если терапевт подозревает изменение в работе выделительной системы.
4. Флеболога нужно посетить, если, кроме боли и отека стопы, наблюдается чувство тяжести, увеличиваются вены или сосудистая сетка на ногах. Этот врач специализируется на диагностике и лечении заболеваний вен. Частая патология, с которой обращаются к флебологу – варикозное расширение вен.
5. Не стоит тянуть с визитом к эндокринологу, если параллельно с отеком ног беспокоит недостаток жизненных сил и энергии, замедление реакции. Возможно это признаки гипотиреоза. Эндокринолог – врач, который занимается диагностикой и лечением эндокринной системы.

3 Разминка для ног

Если к концу дня ваша нога отекла, то можно сделать небольшую разминку, которая запустит кровообращение, увеличив его интенсивность. Она включает в себя следующие упражнения:

1. Медленно поднимайтесь на носочки, а затем возвращайтесь в исходное положение. Повторять такое упражнение следует не меньше 10-15 раз.
2. В положении сидя сжимайте пальцы как можно сильнее. Удерживайте их в таком состоянии 2-3 секунды, а затем необходимо расслабить ногу.
3. Сидя, двигайте ступнями по кругу, натягивайте носочки «на себя» и «от себя», поворачивайте вправо и влево. Каждое движение нужно повторить 10-15 раз.
4. Попрыгайте на носочках.
5. Подложите под ногу что-то круглое, например небольшой мячик, а затем катайте его по полу, массируя ступню. В случае если отек проявляется у вас периодически, можно купить массажный коврик для ног.

https://youtube.com/watch?v=Yd8_qHfC0ig

Причины отечности правой ноги

Специалисты выделяют различные причины, которые могут вызвать отечность правой нижней конечности. Нередко причиной патологического состояния служит неправильный образ жизни, который требует внесения определенных коррективов.

Вызвать отечность правой ноги могут следующие факторы:

1. употребление в течение дня слишком много жидкости и особенно перед отходом ко сну
2. повышенная физическая нагрузка на ноги
3. неудобная обувь, то есть туфли на высоком каблуке
4. плоскостопие
5. прием некоторых групп лекарственных средств

Нередко отек правой нижней конечности появляется при избыточном весе или ожирении. Дело в том, что в такой ситуации на организм оказывается повышенная физическая нагрузка, что осложняет работу внутренних органов и систем.

Нередко лишний вес появляется при неправильном питании, то есть присутствии в рационе большого количества соли, что нарушает выход воды из организма. На ноги оказывается дополнительная нагрузка и результатом этого является отек правой или левой ноги.

В некоторых случаях неприятный симптом может беспокоить в том случае, если человек слишком длительное время сидит на низких креслах. Такая привычка нарушает нормальное кровообращение, что провоцирует отечность правой ноги.

При постоянных отеках пациенту следует обязательно обратиться к специалисту, ведь симптом может указывать на опасное заболевание.

Возможные патологии

В большинстве случаях отек нижних конечностей служит проявлением определенных патологий, протекающих в организме человека:

Причины отечности ног при беременности

Практически у каждой женщины во время беременности отекают ноги и особенно после долгой ходьбы. Такой неприятный симптом часто возникает у будущих мамочек на последних неделях беременности и перед родами.

На самом деле, отеки ног при беременности являются необязательной патологией. Дело в том, что в теле женщины накапливается натрий, который притягивает воду и вызывает застой жидкости. Усугубить состояние пациентки может употребление соленой и жареной пищи, а также слишком жаркая погода. Однако, такие отеки правой и левой ноги считаются вполне естественными и не представляют угрозы для жизни женщины.

В последующем отеки переходят на руки, лицо и поясницу, и не исчезают в состоянии покоя. Такое патологическое состояние называется гестоз, и обычно оно требует госпитализации пациентки. При гестозе в тяжелой форме может сильно повышаться давление и появляться белок в моче, что представляет угрозу для плода и матери.

Полезное видео о причинах одностороннего отека ног:

Методы лечения

Для достижения более быстрого и эффективного результата применяется комплексная терапия.

Медикаментозное лечение

В зависимости от причины отека назначают соответствующее лечение.

При сердечных и почечных заболеваниях отеки могут появляться не только на ногах, но и на руках и под глазами. Местное воздействие на отек (массаж, мази, гели) практически не дает результата, необходимо восстановить правильную работу внутренних органов с помощью нормализации водно-солевого баланса.

В зависимости от первичного заболевания назначают:

• Мочегонные препараты — «Спиронолактон», «Фуросемид», «Урегит». Они активно выводят лишнюю воду из организма. Для пациентов пожилого возраста назначают «Индапамид». Этот препарат примечателен тем, что не выводит кальций из организма.
• Кардиопротекторы — «Рибоксин», «Рибофлавин» и др. Укрепляют сердечную мышцу, снимают сердечную недостаточность, провоцирующую застой крови и отеки в ногах.
• Препараты калия (не назначаются при почечной недостаточности). «Панангин», «Аспаркам» и др. Рекомендуют дополнительно к мочегонным, чтобы восполнить недостаток калия в организме.

В случае отеков ног венозного происхождения назначаются комплексно препараты наружного применения и внутреннего:

• мази и гели для облегчения симптомов, такие как «Лиотон», «Троксевазин»;
• венотоники – препараты, которые повышают тонус стенок вен — «Детралекс», «Венарус»;
• ангиопротекторы – препараты, снижающие проницаемость стенок сосудов и повышающие ее эластичность — «Троксевазин», «Аскорутин»;
• антиагреганты – лекарственные средства, препятствующие образованию тромбов, улучшающие вязкость крови, оказывающие спазмолитическое действие, расширяющие сосуды — «Эскузан», «Аспирин кардио».

Народные средства

В народной медицине есть множество рецептов для уменьшения отечности ног. Но применять их стоит, только зная точную причину, которая вызвала отеки. В противном случае вы рискуете усугубить ситуацию.

При тромбофлебите и варикозе:

1. Хорошо помогают справиться с отеками компрессы с сырым картофелем. Нужно прикладывать его к проблемным местам на 2-3 часа.
2. Настойка мускатного ореха — одно из самых сильных лекарств, помогающих больным при варикозе и тромбофлебитах. Тертый орех настаивают на водке и пьют длительное время. 200 г ореха на один литр водки настаивают в течении 10 дней. Пьют по 20 капель три раза в день.
3. Эффективное средство при опухоли на стопе снизу – холодные компресс из полыни и простокваши. Смешать в равных частях и прикладывать полученную смесь на полчаса.

При отеках, вызванных нарушением работы внутренних органов:

1. При отеках сердечного происхождения хорошо подходит настойка из березовых почек: 20 г почек заливают 100 мл 70% спирта, настаивают 3 недели, фильтруют и хранят в темном сосуде в прохладном месте. Употреблять по 10-15 капель два раза в день.
2. Если причина отеков ног — почки, практикуют лечение виноградным соком. Это эффективное мочегонное средство, пить его нужно за час до еды три раза в день. Начинайте с половины стакана и к концу курса доводите прием до двух стаканов. Также к действенным мочегонным средствам относятся арбуз и огурцы.

Лечебная физкультура

Физические упражнения улучшают в организме циркуляцию крови, что благотворно влияют на уменьшение отеков:

1. Сядьте на стул. Старайтесь поднять с пола мелкие предметы (бусинки, фасоль, пуговицы, монеты и т.п) пальцами ног.
2. Станьте на ступеньку так, чтобы ваша масса тела была перенесена на переднюю часть ступней, а пятка не касалась поверхности. Держите спину ровно. Опустите пятки вниз, а затем вернитесь в исходное положение. Данное упражнение необходимо повторять три — четыре раза.
3. Сидя на стуле сжимайте и разжимайте пальцы ног. Повторяйте упражнение, пока не почувствуете легкую усталость.

Подход к терапии

Т. к. отек стоп является только лишь сопровождающим симптомом, а не самостоятельным заболеванием, лечение будет направлено на устранение первопричины.

Если проблема отёка кроется в хроническом заболевании, лечение может назначить только врач после медицинского обследования:

1. Если опухлость вызвана нарушением водного баланса в организме, необходимо уменьшить количество потребления жидкости, рекомендованная дневная норма — полтора — два литра в день. Также следует исключить употребление соли. Очень эффективна в данном случае будет бессолевая диета. Таким образом можно обеспечить беспрепятственный вывод жидкости без перегрузки почек.
2. Для тех, кто мало двигается и имеет сидячую работу, рекомендуется носить эластичные чулки, разминать и массажировать ноги, делать контрастные ванночки.
3. Посттравматические отёки устраняются с помощью холодных компрессов и временного обездвиживания ноги.
4. При заболеваниях сердца специалист назначает мочегонные препараты, средства для нормализации работы сердца и специальную диету.
5. При сосудистых заболеваниях также потребуется специфическое лечение, которое проводится на основе приёма нестероидных противовоспалительных, флеботонических средств. В случае запущенного варикозного расширения вен иногда необходимо хирургическое вмешательство.
6. Лечение артроза помимо приёма медикаментов производится путём прохождения физиотерапевтических процедур, оксигенотерапии — кислородного насыщения суставов, лечебной физкультуры, соблюдения ортопедического режима, диеты.
7. Квалифицированного лечения требуют также и болезни почек и нарушения в эндокринной системе.

Если вовремя обратиться за врачебной помощью и выполнять все предписания, отёчность будет проходить сама по себе.

Лечение проводится дифференцированно, с учетом причины и механизма развития патологии. Поэтому оно направлено на устранение основного заболевания, спровоцировавшего отек голени, лодыжки и стопы. Для лечения могут применяться:

• Медикаментозные препараты, включающие комплексное назначение, в зависимости от причины, диуретиков — Фуросемида, Индапамида; противоотечных средств — L-лизина эсцината; препаратов, способствующих улучшению оттока лимфы, — Лимфомиазота. И антибактериальных препаратов; противовоспалительных средств — Мелоксикама, Диклофенака; антигистаминных препаратов — Супрастина, Тавегила. При остром тромбозе обязательно назначение антиагрегантов и антикоагулянтов.
• Методы физиотерапии, необходимые для улучшения кровотока, повышения тонуса и нормализации проницаемости стенок сосудов. Лечение дополняется электрофорезом с лекарствами, магнитотерапией, лазерным лечением, УВЧ-терапией, грязелечением и прочими.
• Лимфодренажный массаж при лимфедеме помогает улучшить выведение накапливаемой жидкости в тканях голени и области лодыжки.
• Оперативное вмешательство из-за неэффективности консервативной терапии при остром тромбозе. Оно дает возможность удалить тромб, что восстанавливает проходимость венозных и лимфатических сосудов.

Больным с отеками рекомендуется соблюдение диеты с ограничением употребления соли и жидкости. Постараться полностью исключить острое и жирное.

Диагностические мероприятия

При выставлении первичного диагноза врачом учитываются данные анамнеза, результаты внешнего осмотра, характер жалоб пациента. Чтобы его подтвердить, выполняются инструментальные исследования, самое информативное из которых — рентгенографическое. На сделанных в трех проекциях снимках отчетливо визуализируются истончение хрящевой прокладки, формирование множественных или единичных остеофитов. При обнаружении признаков артроза, а тем более при их отсутствии, обязательно выполняются и такие инструментальные исследования:

• ультразвуковое исследование почек, органов брюшной полости, сердца и сосудов;
• электрокардиография;
• ангиография.

Если у врача все еще остаются сомнения о причины отечности голеностопа, то проводится МРТ или КТ. Они помогают не только обнаружить дегенеративные изменения, но и оценить состояние расположенных поблизости кровеносных сосудов, нервов, связок и сухожилий. Установить наличие воспалительного процесса позволяют результаты общеклинического анализа крови, например, повышенная скорость оседания эритроцитов. А аллергические пробы помогут выявить аллерген, провоцирующий отечность ног.

Причины отёка стопы левой или правой ноги

В зависимости от характера течения, существует классификация видов отёка стопы левой ноги или правой.

Временный отек ступни

Опухает стопа правой ноги или левой причина может быть обусловлена следующими явлениями:

1. Статичный (малоподвижный) образ жизни приводит к возникновению отеков, которые впоследствии могут перерасти в варикозное расширение вен.
2. Неправильная поза во время сна или неудобное положение, при которых нарушается кровообращение.
3. Чрезмерное употребление алкогольных напитков, приводит к сбою баланса жидкости в организме.
4. Высокая температура воздуха способствует тому, что в организме задерживается жидкость и наблюдается отек левой или правой ноги.
5. Предменструальный синдром (ПМС) – причина нарушения процесса вывода жидкости из организма.
6. Высокое содержание соли в потребляемой пищи предшествует появлению отечности.
7. Употребление большого количества жидкости перед сном.
8. Механические повреждения.
9. Беременность. Чаще всего отекает левая нога в ступне за счет дисбаланса кровообращения при увеличении матки. Особенно часто распухает нога во втором триместре, проблемы сопровождаются болями в ногах, судорогами.
10. Определенная группа лекарственных препаратов провоцируют появление отёчности.

Важно! Свойственными чертами для такого рода отеков стоп являются временный характер и отсутствие болезненных ощущений. Зачастую, такая отечность появляется утром либо вечером, не каждый день, а только в случае присутствия провоцирующих факторов, перечисленных выше

Для устранения временных отеков необходимо заниматься спортом, отказаться от вредных привычек, уменьшить количество потребляемой соли, пить в первой половине дня не менее 1,5 – 2 л чистой воды.

Хронический отек

Если отекла стопа, возможно, проблема вызвана сложными нарушениями работы внутренних органов. В таком случае понадобится посещение специалиста и формирование эффективной схемы лечения заболевания.

Возможные причины отека стоп:

1. Заболевания почек приводят к застою жидкости в организме.
2. Артроз вызывает болезненный отек одной ноги.
3. Дисфункция эндокринной системы становится причиной отечности ступней, голени.
4. Отдельного внимания заслуживают сердечно-сосудистые заболевания, которые вызывают хронический отек.
5. Отёк ступни при тромбофлебите чаще всего является односторонним, проявляется на левой или правой ноге. Припухлость не спадает на протяжении суток, кожные покровы приобретают синий оттенок. Отечность на ступне сопровождается болезненными ощущениями и жжением.
6. При варикозном расширении вен отекает правая нога в ступне или левая, пораженный участок может распространиться до колена.
7. Развитие артрита стимулирует появление припухлости на верхней части стопы и сопровождается значительной болезненностью.
8. Флебит вызывает отечность одной ноги, которая характеризуется появлением покраснения кожных покровов и боли.

Для хронических отеков характерно постоянное присутствие (увеличение припухлости в утренние и вечерние часы) либо периодическое проявление (воспалительные заболевания).

Важно! В случае когда отек является симптомом патологических сбоев в работе внутренних органов, зачастую, он будет проявляться не только на ногах, но и на лице и руках. Если причиной отека левой либо правой стопы является воспалительный процесс (артрит, артроз, подагра), то отечность будет носить хронический характер, данные заболевания возникают с определенной периодичностью и помимо опухлости сопровождаются сильной болью

Если причиной отека левой либо правой стопы является воспалительный процесс (артрит, артроз, подагра), то отечность будет носить хронический характер, данные заболевания возникают с определенной периодичностью и помимо опухлости сопровождаются сильной болью.

Идиопатический отек

Название «идиопатические отеки» свидетельствует о невыясненной причине данного состояния. Идиопатическая припухлость возникает сама собой или может быть вызвана нетипичными факторами.

Врачи разделяют данную отечность на следующие виды:

• сердечные;
• нефротические;
• отростатические;
• венозные;
• лимфатические.

Характеризуется такое состояние прибавкой в весе, без видимых причин, периодическими отеками стоп, рук, ног, проявляются в основном у женщин. При полной норме показателей пациент может страдать от этого состояния годами.

Одним из видов является отек Квинке, который проявляется в качестве аллергической реакции. Провоцировать данное состояние могут:

• Пыльца цветов;
• Укус насекомых;
• Пух, шерсть домашних питомцев;
• Некоторые продукты питания;
• Патогенные микроорганизмы, вирусы.