Лфк при остеохондрозе позвоночника

Лечение AS-пластиной

Альтернативой дорогостоящих процедур является использование AS–пластины, которая была разработана группой ученых под руководством доктора технических наук Александра Суворова, чтобы обеспечить лечение остеохондроза позвоночника.

Инновационный метод Суворова прошел сертификацию, с 2008 года был апробирован на 97 добровольцах, которые констатировали положительную динамику при лечении остеохондроза отделов позвоночника.

Эта информация есть на официальном сайте: ASNano

Более десяти лет пластина проходила клинические испытания, по итогам вышли 12 научных статей, четыре книги, где фактами подтверждено высоко результативное лечение остеохондроза.

Благодаря инновационному исследованию стало возможным эффективное лечение остеохондроза в домашних условиях – AS–пластина удобно крепится на теле.

Пластина обеспечивает:

• лечение остеохондроза позвоночника;
• профилактику деструктивных процессов костной ткани;
• улучшение кровообращение, снабжение клеток кислородом;
• снятие болевых симптомов;
• влияет на уменьшение остистых образований;
• обеспечивает активизацию электронов, которые предотвращают воспаления.

И самое главное – увеличивает скорость обмена веществ в 2,6 раза. Это происходит за счет микроимпульсов, которые создают диффузию, необходимую для питания тканей межпозвонковых дисков.

При разработке AS-пластины использовано специальное нанопокрытие, активизирующее процессы восстановления поврежденных тканей, что позволяет устранить остеохондроз любой стадии запущенности.

По сравнению с другими методами устранения недуга AS –пластина имеет ряд существенных преимуществ:

• экономичность;
• безболезненность;
• удобство использования.

Средство не имеет противопоказаний, облегчает лечение остеохондроза в домашних условиях.

Поверхность покрыта наночастицами, которые деликатно действуют на клетки, ткани.

Использование AS –пластины безболезненно. Неправильный массаж, может усугубить недуг, лекарства отягощают работу печени, почек, тем временем пластина действует без противопоказаний, генерируя магнитное поле.

Приспособление не натирает кожу, при сильной чувствительности можно его прикрепить на белье.

Пластина удобно крепится на область позвоночника сначала на два часа, затем время контакта увеличивается. При этом больной занимается своими делами, не ощущая дискомфорта.

Для шейного остеохондроза, лечение в домашних условиях гораздо комфортнее с пластиной, чем другими методами. Корсеты могут сдавливать, доставлять дискомфорт, а пластина практически не чувствуется, не сковывает движений.

Какие проблемы решает пластина?

При лечении в домашних условиях, нано-пластина:

• минимизирует боли позвоночника разной этимологии;
• убирает остеохондроз;
• помогает при головной боли;
• уменьшает большие и устраняет маленькие грыжи;
• ликвидирует протрузии.
• устраняет симптомы остеохондроза, такие как защемление нерва, отеки.
• используется для профилактики остеохондроза.

Разработка Александра Суворова позволит активизировать кровоток, реанимировать обмен веществ, мобилизовать все силы организма для борьбы с кольцевидными отложениями.

Терапевтический эффект:

• облегчение симптомов и лечение остеохондроза;
• восстановление хрящей;
• улучшение кислородного снабжения мозга
• устранение головной боли;
• повышение работоспособности;
• улучшается сон;
• улучшается общее состояние организма.

Когда могут взять в армию при остеохондрозе

Определяя годность гражданина к армии, применяют статью 66 «Расписания болезней».
В статью включены заболевания позвоночного столба с нарушением функции движения, защиты и статического удержания позы, такие как остеохондроз, врождённые аномалии, инфекции позвоночника и деформирование структурных элементов. Статья имеет 5 подпунктов, отражающих прогрессирование остеохондроза.

1. Подпункт 66-д.

Любые самые простые проявления заболевания позвоночника и наличие малейшей симптоматики в процессе освидетельствования определяют призывника в категорию Б3. Цифра «3» указывает, что призывник не будет проходить службу в элитных войсках. С данной категорией отправляются на военно-учётные специальности водителей транспортных средств, бронетранспортёров, персонал пусковых установок, роты материального обеспечения.

Изменения анатомической структуры позвоночных дисков и начальные признаки остеохондроза должны быть подтверждены объективными методами исследования. При проведении рентгенологического исследования можно выявить искривления, в том числе сутулость и явления начальной деградации хряща.

Грыжа Шморля – это выпячивание студенистого ядра не в полость позвоночного канала. Бессимптомное течение не является препятствием к призыву на военную службу по призыву и для поступления в военные учреждения.

Для оценки тяжести остеохондроза необходимы объективные методы, такие как рентгенография, компьютерная томография, МРТ и др.

2. Подпункт 66-г.

Применение статьи определяет призывника в группу годности Б-4. Цифра «4» указывает на то, что призывник также не может проходить службу в элитных частях с повышенными нагрузками. Молодого человека направят в связь, охрану объектов, обслуживание пусковых установок.

Критерии оценки:

• Искривление позвоночника (сколиоз) II степени;

• отклонением от вертикальной оси 11-17 градусов;

• начальные проявления остеохондроза;

• сохранение подвижности суставов позвоночного столба;

• нормальные параметры внешнего дыхания.

3. Подпункт 66-в.

Применение статьи определяет молодого человека в группу годности В. Призывник признаётся ограниченно годным и не попадает в Вооружённые Силы. Для этого у молодого человека должно быть одно из состояний:

• сколиоз 2 степени, поворот позвонков;

• изменение формы 3-х и более позвонков в виде клина;

• кифоз (сутулость) оценивается на снимке, произведённом сбоку, отклонение от продольной оси позвоночника более 40 ;

• разрушение и вследствие этого уменьшение размеров позвонка в 2 раза;

• деформация до трёх позвонков, дегенерация их позвоночных дисков;

• хронический болевой синдромом;

• наличие металлических конструкций после операций на позвоночнике.

Боль и ограничение в физической активности из-за остеохондроза подтверждается неоднократными записями в амбулаторной карте поликлиники

Особенно обращают внимание на отклонение тел позвонков более чем на четверть относительно друг друга, сопрвождающееся интенсивной болью;. Двигательная функция позвоночного столба при остеохондрозе должна быть нарушена незначительно

Она характеризуется:

Двигательная функция позвоночного столба при остеохондрозе должна быть нарушена незначительно. Она характеризуется:

• возникновением интенсивной боли при нахождении

в вертикальном положении более 5-6 часов;

• ограничением движений на 20 %;

• утратой чувствительности, мышечной слабостью.

На рентгенограмме или томограмме выявляются:

• клювовидные разрастания по краям позвоночного диска;

• изменение формы тела позвонков;

• нестабильность в поражённом сегменте;

• динамическим смещением до 3 мм позвонков при наклонах.

4. Подпункт 66-б.

Степень годности В. Призывник признаётся ограниченно годным и не попадает в армию (в мирное время).

Критерии оценки:

• сколиоз 3 степени и кифоз, с изменением нормального функционирования

дыхательных мышц и вызывающий затруднение дыхания;

• инфекция, поражающая позвонки с обострениями до 2 раз за 12 месяцев;

• клювовидные разрастания принимают множественный характер и вызывают

постоянную боль;

• «соскальзывание» позвонков по отношению друг к другу до половины тела позвонка;

• отсутствие позвоночного диска после оперативного вмешательства;

Двигательные нарушения характеризуются невозможностью находится стоя более 2 часов, с возникновением болезненного защитного напряжения мышц вдоль позвоночного столба и снижением объёма движений во всех отделах на 50 %. Возникают парезы конечностей, мышечная слабость и утомляемость при физической нагрузке.

Симптомы

Цервикалгия сопровождается регулярной болью, возникающей в результате вынужденного нахождения в неудобной позе (сидение перед компьютером), физических нагрузках, переохлаждении. Сильная режущая боль в медицине носит название цервикаго, однако не стоит в одном ряду с цервикалгией. Характерной особенностью боли является высокая интенсивность – боль начинает чувствоваться при глубоком вздохе, кашле, чихании.

Цервикалгия не достигает той интенсивности, что цервикаго. Характеризуется неприятными ощущениями, возникающими в процессе движения головы. Иррадиация боли – особенность болевого синдрома. Подразумевается распространение боли по направлению нервных волокон, достигает сустава плеча. Нервы позвоночные, затылочные приводят боль в область темени, затылка.

Наличие боли считается основным синдромом, но не единственным. Позвоночник при заболевании страдает от нарушений статики, динамики, проявляется обще мозговая симптоматика, возникает симптоматика кохлеовестибулярная. Статические, динамические нарушения происходит из-за ограничения движения от боли, на медицинском языке называется миофиксации позвоночника. Отсутствие лечения приведет к лордозу шейного отдела – физическому искривлению.

Часто цервикалгия сопровождается регулярными головными болями, возникающими из-за воспаления мягких тканей. Воспаление снижает кровоток, негативно действует на венозный отток, что приводит к синдрому позвоночной артерии, провоцирующий головные боли.

Специфические симптомы патологии

Грудной остеохондроз диагностируется редко. Этот отдел позвоночника оснащен мощным мышечным корсетом, а его прочное сцепление с ребрами позволяет выдерживать интенсивные статические и динамические нагрузки. Врачи часто называют грудной остеохондроз «болезнью-хамелеоном». Для его обнаружения требуется проведение дифференциальной диагностики не только патологий опорно-двигательного аппарата (артрит, спондилоартроз), но и заболеваний внутренних органов.

Пациентки нередко обращаются с жалобами не к вертебрологу или невропатологу, а к кардиологу, нефрологу, гастроэнтерологу, гинекологу. Дело в том, что симптомы грудного остеохондроза маскируются под клинические проявления стенокардии, холецистита, почечной колики. А приступ межреберной невралгии очень напоминает инфаркт миокарда или аппендицита. Какие нетипичные признаки остеохондроза грудного отдела позвоночника у женщин могут возникать на стадии ремиссии или при рецидиве:

• боли в кардиальной области. Ошибочно принимаются за приступ стенокардии или инфаркт миокарда. Кардиологи исключают сердечные патологии после изучения результатов ЭКГ и других инструментальных тестов;
• боли в молочных железах. Дискомфортные ощущения долго не исчезают, не снижается и их интенсивность. После обращения пациентки к гинекологу или маммологу проводится УЗИ молочных желез для исключения доброкачественных и злокачественных новообразований;
• боли в области желудочно-кишечного тракта (ЖКТ). Женщина обращается к гастроэнтерологу после возникновения постоянных болезненных ощущений в правом подреберье или эпигастрии или периодических. При диагностике гастритов, холециститов, язвенных поражений проводятся различные лабораторные и инструментальные исследования;
• боли в нижней части живота. Нередко возникают из-за компрессии нервных окончаний спинного мозга. Болезные ощущения и нарушения мочеиспускания схожи с признаками заболеваний мочеполовой системы. Урологи или гинекологи дифференцируют остеохондроз от пиелонефрита, гломерулонефрита, миомы матки.

Полезное видео от Александры Бониной:

Несмотря на повышенное либидо, вызванное выработкой эстрогенов, у пациенток выявляется дисфункция репродуктивной системы. Аноргазмия (отсутствие оргазма) развивается на фоне сдавливания нервов, иннервирующих нижнюю часть грудной зоны спины.

Близкая локализация патологий к внутренним органам и общность иннервации становится причиной весьма специфических клинических проявлений. Иногда они маскируются под нарушения мозгового кровообращения, почечную недостаточность, печеночную колику и даже зубные заболевания. В медицинской литературе описаны случаи удаления пролеченных зубов из-за сильных постоянных болей в их основании. В последующем была установлена причина болевого синдрома — неврологическая симптоматика грудного остеохондроза.

Вертебрологические признаки характерны больше для шейной патологии, но иногда выявляются и при тяжелом течении грудной. Деструктивно-дегенеративные процессы в позвонках и дисках провоцируют резкие скачки артериального давления, головокружения, нарушение координации движений, головные боли, шум в ушах. Отмечены случаи снижения остроты зрения.

Так происходит сдавливание спинномозгового канала.

Психоэмоциональные расстройства (плаксивость, тревожность, перепады настроения) диагностируются у многих пациенток. Проблемы со здоровьем, известие о предстоящей хирургической операции, снижение двигательной активности иногда становятся причинами депрессивного состояния.

Оперативное вмешательство

Как лечить остеохондроз, если ситуация дошла до разрушения диска? Поможет только операция, ведь в противном случае человек остается инвалидом. Показаний к вмешательству не так уж много, при остеохондрозе это:

• Некупируемые болевые ощущения (2-3 месяца и больше);
• Расстройства двигательной функции;
• Прогрессирующая атрофия мышц;
• Разрушение диска;
• Осложнения со стороны нервов, спинного мозга.

Для лечения остеохондроза чаще всего рекомендуется микродискэктомия (микрохирургическая операция). Ее проводит опытный нейрохирург для устранений корешковой компрессии. Часть диска удаляют, и он перестает зажимать нерв. Также врач убирает костные остеофиты, которые на запущенной стадии заболевания могут быть объемными. Сам диск остается на месте, а разрез составляет всего 1-2 см.

При остеохондрозе более серьезной операцией является полное удаление диска с заменой его на трансплантат. Позвонки при этом фиксируются железными устройствами. К сожалению, в этом месте позвоночник станет неподвижным, но нервные корешки будут освобождены. Можно также помещать между позвонками эластичные силиконовые диски – тогда позвоночный столб полностью сохранит функции, но данное вмешательство при остеохондрозе довольно дорогостоящее.

Профилактика остеохондроза.

Для профилактики остеохондроза и исключения его обострений, желательно соблюдать несколько правил, которые снизят нагрузку на позвоночник:
— всегда держите спину ровно.
— старайтесь не поднимать тяжёлых предметов. Если это необходимо, то поднимайте их присев, а не наклонившись.
— чаще двигайтесь, не давайте мышцам спины атрофироваться.
— как можно чаще висите на турнике и плавайте.

Упражнения для профилактики и борьбы с остеохондрозом.

Комплекс лечебных упражнений  при остеохондрозе.
1. Встаньте, положите руки на бедра. Начинайте наклоны головы: вперед, назад, вправо, влево. В каждую сторону надо сделать 10 наклонов головы.
2. Встаньте, руки — на бедрах. Делайте движение тазом: вперед—назад. В каждую сторону — по 10 движений.
3. Вис или полувис на перекладине, которую можно приспособить над дверью (7—10 с).
4. Опуститесь на колени. Упритесь прямыми руками в пол и сложитесь по принципу перочинного ножа. Вернитесь в исходное положение.
5. Стоя опять же на коленях, упритесь прямыми руками в пол. Прогните спину, насколько это возможно, вверх. Примите исходное положение (15—20 раз).
6. Ложитесь на спину. Положите руки на согнутые колени и прижмите ноги к животу.

Упражнения для гибкости поясницы — профилактика остеохондроза
Эти упражнения можно включить в комплекс утренней гимнастики. Они позволяют сохранить позвоночник гибким и здоровым.
— Стоять, руки лежат на бедрах. Делать движения тазом вперед и назад. По 10 раз в каждую сторону.
— Встать на колени, руки вытянуть вперед, живот касается бедер. Сложиться наподобие перочинного ножа. Повторить упражнение 15—20 раз.
— Лежа на спине, прижать согнутые в коленях ноги к груди.

Профилактика шейного остеохондроза
— Лечь на бок, поднять голову и удерживать ее на весу, считая до 5. Дыхание произвольное. Повторять 4—6 раз.
— Лечь на живот, положить руки на затылок. Медленно поднимать голову, оказывая руками сопротивление. Повторить 3—5 раз при произвольном дыхании.
— Лечь на спину, голова на жесткой подушке. Ритмично надавливать головой на подушку 5—6 раз, на каждое надавливание — 5 с.

Лечение шейного остеохондроза
— Лечь на спину, ноги выпрямить. Одну руку положить на грудь, другую — на живот. Неглубоко вдохнуть, напрячь мышцы. Выдохнуть и расслабиться. Повторить это 5 раз.
— Лечь на спину. Ноги выпрямлены, руки — вдоль тела. Ноги согнуть в коленях и обхватить их руками. Потом подтянуть к животу. Поднять голову и коснуться лбом колен. Плавно вернуть их в исходную позицию. Повторить 4-5 раз.
— Лежа на спине, согнуть ноги в коленях, руки развести в стороны. Поворачивать туловище вправо и влево. В каждую сторону поворачиваться 4—5 раз.
— Лежа на спине с согнутыми в коленях ногами ухватиться руками за край дивана или спинку кровати. Медленно поднимать туловище, стараясь достать ступнями ног кисти рук.
Повторить упражнение 4—5 раз.
— Лечь на живот с выпрямленными ногами. Руки лежат вдоль тела. Опираясь на ноги, живот и нижнюю часть тела, поднимать голову и плечи. Повторить 4—5 раз.
— Лежа на полу, разведите руки в стороны. Слегка поворачивая туловище влево, достаньте правой рукой левую ладонь. Сделайте то же самое в другую сторону. Повторяйте 5—6 раз.
— Встать между 2-мя стульями. Ноги вместе, руками взяться за спинки стульев. Приподняться на носках и делать вращения тазом то в одну, то в другую сторону. Повторить 4—5 раз.

Способы лечения пояснично-крестцового остеохондроза

Остеохондроз пояснично-крестцового отдела позвоночника, симптомы и лечение которого определяются степенью запущенности патологии, имеет волнообразное протекание с периодами ремиссии и обострения.

Традиционная терапия при таком заболевании — комплексная. Она предусматривает проведение курса медикаментозного лечения, оперативного вмешательства (при необходимости). В качестве вспомогательных методов используются физиотерапия, народные средства, лечебный массаж, рефлексотерапия и ЛФК.

Медикаментозное лечение

Медикаментозная терапия назначается сразу после диагностирования заболевания. Также она проводится в периоды обострения патологии.

Назначаются обезболивающие, различные противовоспалительные препараты (Диклофенак, Ибупрофен, Нимесулид) в виде уколов или местных препаратов. При сильных болях проводятся новокаиновые блокады с анальгетиками, чтобы купировать болезненность, снять спазм мышц на несколько недель.

При выраженном воспалении используются гормональные средства (Преднизолон, Бетаметазон), витамины группы В. Для устранения неприятных симптомов могут использоваться седативные, противосудорожные средства. Очень эффективны хондропротекторы (Структум, Хондроитин), способствующие восстановлению хрящевой ткани.

Оперативное лечение

Остеохондроз крестцово-поясничного отдела, симптомы которого наиболее яркие при обострении болезни, лечится хирургическим путем только в крайних случаях. Прямые показания к операции:

• отсутствие эффекта от медикаментозной терапии, сильные боли;
• сдавливание спинного мозга, которое приводит к слабости и параличу;
• синдром «конского хвоста».

Активно практикуется как эндоскопическое, так и открытое хирургическое лечение. Прогноз после данных операций утешительный. Период восстановления будет составлять несколько месяцев, после реабилитации человек снова сможет быть физически активным.

Народная терапия

Народные средства помогут купировать воспалительный процесс, улучшить подвижность спины и избавить от болей. Используются такие рецепты:

1. Натереть сырой картофель на терке, смешать с медом. Приложить к больной области спины. Зафиксировать бинтом, оставить на два часа. Можно практиковать лечение отварным теплым картофелем, который нужно также прикладывать к спине.
2. Смешать по ложке брусники и мяты. Залить стаканом кипятка. Настоять, процедить, пить в течение дня.
3. Смешать тертый чеснок и имбирь в одинаковых пропорциях. Добавить оливковое масло. Использовать для растираний спины на ночь. Подобную смесь можно готовить из меда с красным перцем: она поможет улучшить кровообращение, снимет спазм мышц.
4. Взять по ложке ментолового и пихтового масел. Использовать для растираний спины.

Лечение народными средствами можно проводить только после предварительной консультации с лечащим врачом. Практиковать терапию без контроля специалиста может быть опасно. Подобные средства только снимают неприятные ощущения, устраняют воспаление, однако полностью избавить от заболевания они не способны.

Симптоматика шейного, грудного, поясничного остеохондроза на 3 степени

Остеохондроз чаще всего поражает наиболее подвижные части позвоночника – шейный и поясничный отделы.

Обычно чем более выражен дегенеративный процесс в позвоночнике, тем ярче симптомы.

Симптомы тяжелого остеохондроза зависят от того, на каком уровне происходит сдавливание нервных корешков или спинного мозга остеофитами или межпозвоночными грыжами.

Главный симптом заболевания – боль, распространяющаяся от позвоночника по ходу нервов. Также у пациентов могут наблюдаться ухудшение чувствительности и мышечная слабость в области иннервации (то есть там, где проходят нервы), а также утрата контроля над функциями тазовых органов.

Связь между состоянием позвоночника и здоровьем внутренних органов. Нажмите на фото для увеличения

Шейный остеохондроз

Остеохондроз 3 степени шейного отдела позвоночника может проявляться по-разному.

Остеохондроз шейного отдела позвоночника

Самые частые симптомы:

• Боль и скованность движений в шее. Иногда боль имеет низкую интенсивность, но порой возникают сильные вспышки, длящиеся от нескольких часов до нескольких дней.
• Боль по ходу нервных волокон. Этот вид острой боли напоминает удар электрическим током, который может распространяться вниз от шеи на плечо и руку. Обычно в таких случаях боль имеет односторонний характер.
• Онемение и мышечная слабость в руке при тяжелом остеохондрозе вследствие нарушений чувствительной и двигательной иннервации из-за сдавливания нервных корешков. Эти симптомы могут резко ограничивать трудоспособность и повседневную деятельность. В самых запущенных случаях возможно развитие полной утраты функций одной руки.

часто ухудшаются после интенсивных движений и облегчаются после отдыха.

Нажмите на фото для увеличения

3 стадия развития болезни помимо боли может характеризоваться признаками сдавления межпозвонковым диском нервных корешков – нарушением чувствительности в зонах, за которые они отвечают:

1. Надплечье.
2. Наружная поверхность руки до большого пальца.
3. Внутренняя поверхность руки, особенно 3 и 4 палец кисти.

В этих же зонах возникает мышечная слабость. Больной жалуется, что ему тяжело выполнять длительные и сложные движения рукой, чувствует быструю усталость.

Если остеофиты или межпозвоночная грыжа сдавливают спинной мозг, могут возникнуть следующие симптомы:

• нарушения движений в руках и ногах;
• ухудшение координации и чувства равновесия;
• утрата контроля над функционированием тазовых органов, проявляющаяся недержанием кала и мочи;
• онемение и мышечная слабость ниже шеи.

Зоны иннервации спинномозговых сегментов. Нажмите на фото увеличения

Появление признаков сдавливания спинного мозга требует немедленной медицинской помощи.

Грудной остеохондроз

Остеохондроз грудного отдела позвоночника

Дегенеративные изменения грудного отдела позвоночника приводят к:

• появлению хронической боли в спине на грудном уровне с распространением по межреберным промежуткам или без него;
• изменениям чувствительности на грудной клетке при сдавливании нервных корешков;
• появлению спазма мышц и изменению осанки в грудном отделе;
• ограничению подвижности в грудном отделе позвоночника.

При наличии сдавливания спинного мозга на грудном уровне могут развиваться:

• слабость в ногах, нарушения равновесия;
• нарушение чувствительности в нижних конечностях;
• недержание мочи и кала.

Сплетения спинномозговых нервов и области, которые они иннервируют (связывают с центральной нервной системой). Нажмите на фото для увеличения

Поясничный остеохондроз

Остеохондроз 3 степени поясничного отдела у большинства пациентов проявляется постоянной тупой болью в нижней части спины, которая может усиливаться на несколько дней или дольше.

Межпозвонковая грыжа поясничного отдела позвоночника. Нажмите на фото для увеличения

Типическая клиническая картина:

1. Боль в пояснице, которая может распространяться на ноги. Часто болевые ощущения ухудшаются после длительного сидения или стояния, сгибания и поднятия тяжестей.
2. Нарушения чувствительности и боль по ходу сдавленных нервных корешков.
3. В тяжелых случаях – нарушения движений в нижних конечностях и утрата контроля над тазовыми органами.
4. Слабость мышц ноги, быстрая утомляемость.

Нажмите на фото для увеличения