Что нужно знать об использовании массажа при сколиозе позвоночника

Примерный комплекс массажа

Одной из самых распространенных форм недуга является сколиоз грудного отдела позвоночника.

Пациентам этой группы, имеющим С-образную деформацию, специалисты предлагают следующую методику массажа:
1. Больной лежит на животе, голова повернута в сторону вершины искривления позвоночника. Под голеностопные суставы подкладывается валик. Массажист совершает поглаживающие длинные движения по всей спине, воздействуя только на поверхностные мышцы.
2. Далее следует классический дифференциальный массаж (расслабляющий у вогнутой части дуги и тонизирующий у выпуклой).
3. Пациент переворачивается на бок, ложась на стол той стороной, с которой грудной отдел позвоночника вогнут. В этом положении расслабляются глубокие межпозвоночные мышцы, на патологическую дугу дополнительно воздействует сила гравитации, способствуя выпрямлению позвонков. Специалист массирует область поясницы и ягодиц.
4. Пациент ложится на спину, руки вдоль тела. Массажист растирает и разминает межреберные и грудные мышцы.
5. После нескольких сеансов начинают применять приемы рефлекторно-сегментарного массажа. Воздействуя на места выхода нервных волокон из спинного мозга, специалист устраняет патологические изменения в тех сегментах тела, которые этими волокнами контролируются. Из приемов применяют ввинчивание, вибрацию, смещение-перемещение, растирание-сдвигание, растяжение-вытяжение. Методика помогает расслабить покровные ткани, откорректировать положение лопаток, растянуть связки, улучшить кровоснабжение внутренних органов.

Первый курс такого массажа призван повысить подвижность позвоночника, снять скованность мышц, уменьшить болевой синдром. Интенсивность выполнения приемов и длительность процедур возрастают от сеанса к сеансу. Во время манипуляций недопустимо появление острых болей и кровоподтеков. После процедур могут возникнуть болезненные ощущения в мышцах, что служит сигналом к снижению интенсивности физических воздействий. Повторные курсы должны быть направлены на закрепление достигнутого эффекта.

Технология

Техника массажа спины у детей такая же, как и у взрослых.

Специалист воздействует на тело ребенка с помощью поглаживаний, постукиваний, растираний, разминаний, вибрации
Особое внимание уделяется промежутку между лопатками.
Чтобы ребенок чувствовал себя комфортно, важно обеспечить ему удобное положение на массажном столе или жестком ровном основании. Так, чтобы его мышцы расслабились, позвоночник – максимально выровнялся
В таком положении малыш должен оставаться весь сеанс.
На первом сеансе задача – добиться максимального расслабления мышц шеи и выступающей части туловища

На втором и последующем сеансах работа направлена на укрепление другой части.
Поглаживания могут быть легкими или глубокими. Первые применяются, если нужно снять боль. Вторые повышают нервную возбудимость. Техника растирания и разминания используется в качестве основного приема при боковом искривлении позвоночника шейного отдела, имеющем первую и вторую степень.
При работе с грудным отделом принято делать глубокие и поверхностные поглаживания, растирать и использовать прием неритмичной вибрации – слегка ударять ребром ладони или пальцами по какому-то участку спины.
Если наблюдается сколиоз с-образный грудной, то сначала массируется впалая сторона спины, а потом – выпуклая. Далее идет разминание длинных и широких мышц с помощью круговых движений. Для разминания просветов между ребрами применяются прямолинейные движения. Затем выполняется массаж шеи.
Последний этап – работа с мышцами ног. При этом специалист больше времени уделяет ноге, со стороны которой на спине есть выпуклость. В завершение спину поглаживают, чтобы расслабить мышцы.

Специалист воздействует на тело ребенка с помощью поглаживаний, постукиваний, растираний, разминаний, вибрации

Массаж позвоночника у детей. Его основные задачи

Массаж у детей способен творить чудеса. Он может быть как лечебным, так и профилактическим.

У детей сколиоз 1 и 2 степени можно устранить практически полностью. Проводить массаж нужно курсами по 10-20 сеансов, продолжительность которых составляет 15-20 минут, раз в полугодие. Массаж следует проводить через 40-60 минут после приема пищи. Особенностью детского массажа является то, что движения должны быть мягкими и плавными, без резких надавливаний. Руки взрослого, проводящего процедуру, лучше смазать маслом или кремом, так как детская кожа нежная и чувствительная. При детском массаже нельзя производит давление на область позвоночника.

Детский массаж решает следующие задачи:

• способствует исправлению искривления спины;
• нормализует кровообращение;
• помогает успокоить нервную систему, устраняет излишнюю возбудимость;
• улучшает обменные процессы.

Важны профилактические мероприятия для предотвращения детского сколиоза. Требуется больше времени проводить на свежем воздухе в подвижных играх, соблюдать режим сна, обеспечивать нормальное питание. Ребенок должен спать на ровной, твердой поверхности.

Техника и методика массажа

Сеанс массажа длиться от 15 до 40 минут. Он состоит из 3-х стадий:

• Вводная часть направлена на разогрев, подготовку человека к основному процессу воздействия. При этом происходит усиление кровообращения.
• Основная часть включает непосредственно массажные движения, проводимые в соответствии с имеющимися особенностями сколиоза и возрастом пациента.
• Заключительный этап длится 3 минуты и предполагает расслабление мышц. Проводится поглаживание и небольшое разминание.

Различают методику для сколиоза грудного отдела и поясничного. Приоритетом массажных движений является сначала вогнутая сторона, а затем выпуклая. Для поясничного отдела массирование проводится в следующей очередности:

Поглаживание спинного отдела легкими продольными движениями.
Переход к глубоким движениям поглаживания с использованием обхватывающего метода массирования.
Ребром ладони производится трение с отягощением вдоль позвонка.
Наиболее болезненная часть – это массирование кожной складки между ладонями движениями каждой по кругу в противоположные стороны. Затем производится продольное поглаживание.
При вялых мышцах ягодиц производят их предварительное их расслабление с легким растиранием, а затем усиленное массирование.
Проводится массаж ног

Большее внимание уделяется той ноге, на стороне которой располагается выпуклость.
При наличии плоскостопия обязательно производят массирование стоп.

При искривлении грудной части позвоночника массирование проводится следующим образом:

1. Легкие разминания вогнутой, а затем выпуклой стороны спины.
2. Кругообразное поглаживания мышц спины.
3. Переход на массирование межреберных промежутков.
4. Направление массажных движений на шейный отдел позвонка.
5. Массирование грудного отдела.
6. Перенос массажных движений на мышцы живота для их укрепления.

Причем после каждого выполненного этапа следует проводить движения руками, напоминающие поглаживания.

Особенности проведения у взрослых

Лечение сколиоза у взрослых гораздо сложнее. Тут специалист имеет дело со сформировавшимся опорно-двигательным аппаратом, а не пластичным, как у ребенка. К тому же у взрослых сколиоз часто сочетается с остеохондрозом. Тем не менее, если заболевание не запущено, то даже у взрослых массаж поможет его скорректировать.

На первых этапах выполняется интенсивное неглубокое воздействие с целью повышения общего тонуса организма. На этапе коррекции деформации и стабилизации достигнутых результатов массаж становится более глубоким, интенсивным и продолжительным

У взрослых особое внимание уделяется воздействию на мышцы груди, живота, шеи и ягодиц. Часто возникает необходимость глубокой проработки нижних конечностей при искривлении позвоночника в поясничном отделе

Важно то, что массаж всегда применяется совместно с ЛФК (лечебной физкультурой), физиотерапией и, при необходимости, медикаментозными средствами. Только в этом случае можно добиться эффективного лечения сколиоза у взрослых

Нередко пациенту рекомендуется носить специальный корсет или пояс.

Таким образом, массаж спины при сколиозе как у детей, так и у взрослых является обязательной составляющей терапии, и чем на более ранних стадиях заболевания он начат, тем эффективнее. Важным условием является соблюдение техники массажного воздействия, а также сочетание массажа с другими методами лечения, рекомендованными врачом.

Описание

О пользе массажа

Сколиоз в последнее время диагностируется все чаще. Для болезни характерно видимое искривление позвоночного столба вправо или влево. Заболевание сопровождается явной деформацией спины, а также дисфункцией некоторых внутренних органов.

Купировать признаки недуга можно при помощи консервативного лечения, но в случае развития третьей или четвертой стадии пациенту назначается срочная операция. На сегодняшний день вылечить заболевание можно при помощи лечебной гимнастики, массажа, использования корсетов, мануальной терапии.

Улучшить эффект от традиционного воздействия поможет физиотерапевтические процедуры и иглоукалывание. Основной акцент при лечении направлен на традиционное воздействие.

Как видите, методик лечения множество, но самым эффективным воздействием считается лечебный массаж. Купировать основные симптомы на ранней стадии заболевания поможет правильное давление на определенные точки. Массаж помогает в 90 процентов случаев.

Помимо этого, лечение массажем сколиоза 1 и 2 степени поможет улучшить кровообращение и обмен веществ. Также укрепляющие действия благоприятным образом влияют на центральную нервную систему.

Проводить массаж нужно по определенным правилам:

1. Лечение искривления позвоночника при помощи массажа нужно начинать с конечностей, а потом переходить к ягодицам, животу и грудной части.
2. После чего можно оказать дифференцированное воздействие на спинные мышцы.
3. При вогнутости дуги массаж позволит удлинить, а потом расслабить напряженные мышцы. Помимо этого, возможно стимулирование и тонизирование растянутых мышечных волокон.
4. В последующем поглаживание и давление на определенные точки поможет выявить локальный гипертонус и устранить его.
5. Помимо этого, массаж купирует болевые ощущения и уплотнения.

Массажист должен знать все правила лечения сколиоза. Помните, что в каждом случае применяется индивидуальная терапия, направленная на устранение болевого синдрома и растягивание позвонков. Добиться такого результата можно только при длительном курсе лечения и правильном подходе терапии.

Точечный массаж включает в себя различные движения, поэтому если вы чувствуете стереотипные и одинаковые действия, смените специалиста.

Если проведение консервативных методик не приносит результата и заболевание продолжает развиваться, врачи прибегают к хирургическому вмешательству.

Влияние массажа

Активная методика в виде массажа позволит добиться эффективного результата только при грамотном подходе. Определенное раздражение кожного покрова и мышц стимулирует кровообращение и улучшает местный иммунитет. Помимо этого, массаж помогает добиться следующих целей:

• оздоровительный эффект;
• профилактический метод при риске развития заболеваний в спине, груди и конечностях;
• омолаживающее действие;
• активизация кровотока в капиллярах;
• нормализация сна;
• устранение стресса;
• расслабление;
• повышение эластичности мышц;
• успокоение.

Лечебный массаж назначается не только для врачевания сколиоза, остеохондроза, радикулита и других заболеваний позвоночника, но и для профилактики. Нормализуя состояние мышц, массаж позволяет моментально улучшить настроение и общее самочувствие. Помимо этого, правильный массаж позволит укрепить мышечный корсет спины.

Степени сколиоза

Массажное воздействие при каждой степени заболевания имеет свои особенности.

Для того чтобы придать тонус ослабленным мышцам, требуется постепенно наращивать воздействие как во время текущей процедуры, так и от сеанса к сеансу. При второй и третьей степени кривизны желательно воздействовать на точки акупунктуры и знать особенности проведения массажа при поражении различных отделов позвоночника. Поэтому при сколиозе 2 степени и выше, детский массаж лучше доверить специалисту, чем неумелыми действиями нанести вред здоровью малыша.

Массаж при сколиозе у детей является необходимой процедурой, позволяющей минимизировать или устранить искривления и боковые деформации позвоночника. Выделяют 4 степени сколиоза, каждая из которых обладает характерными признаками. В зависимости от степени сколиоза применяются разные методики массирования.

I степень, характерными проявлениями которой выступают:

• голова опущена;
• плечи все время сведены;
• сильная сутулость;
• нарушение симметрии талии;
• выраженное смещение и поворот позвонков вокруг вертикальной оси.

При искривлении, характерном для этой степени, рекомендуется проводить легкий массаж в виде растираний и поглаживаний. Сила воздействия меняется в зависимости от области применения. Движения начинаются от крестца, и постепенно переходят вдоль позвоночника к лопаточной области. Получив одобрение врача, эта процедура при I степени может проводиться родителями.

II степень, обладающая такими особенностями:

• скручивание отдельных позвонков (торсия);
• нарушение симметрии шейных контуров;
• наличие мышечного валика в зоне поясницы;
• выпячивание грудной клетки (см. также: килевидная и воронкообразная деформации грудной клетки у детей).

III степень характеризуется:

• визуально проявляется «горб»;
• появляется слабость мышц живота;
• выпирают передние ребра.

II и III степень сколиоза требует особого внимания. Специалист тщательно массирует пораженные места, проводя процедуру отягощения и отвода мышц. Массаж проводится в положении малыша лежа на животе, боку и спине.

При IV степени сколиоза наблюдается:

• резкое усиление симптомов I – III степени;
• в области искривления сильно растягиваются мышцы.

Сколиоз IV степени проявляется сильной болью и активной деформацией хребта. Для лордозов и кифозов используется разная техника, и массажист обязательно контролирует уровень болевого синдрома у пациента. Выполнение массажа на этой стадии патологии имеет смысл только в раннем возрасте.

У данного заболевания есть четыре степени выраженности:

• 1-я – отклонение позвоночника от средней линии вбок незначительное. При вытяжении данная деформация исчезает;
• 2-я – боковое отклонение позвоночника от средней линии является заметным, начинает формироваться реберный горб в грудном отделе. При вытяжении искривление не исчезает совсем, но уменьшается;
• 3-я – стойкая и резко выраженная деформация грудной клетки, реберный горб отчетливый;
• 4-я – позвоночник искривлен более чем на 60°, реберный горб в грудном отделе большой, подвижность позвоночника резко ограничена.

Основные принципы

Предварительное проведение обследования. Необходимо выявить стадию заболевание, а также наличие или отсутствие противопоказаний к лечению. Массаж должен делать только специалист, прошедший специальное обучение. Неправильно сделанные процедуры могут нанести вред здоровью.

Не рекомендуется принимать пищу в течение двух часов до сеанса и в течение часа после него. В помещении должно быть тепло. Оптимальное количество сеансов 15–20. В течение года рекомендуется проходить 2–3 курса лечения. Поверхность, на которой проводится массаж, должна быть ровной и в меру жесткой. Лучший вариант – специальный массажный стол.

Цели и задачи

Терапия искривлений позвоночника складывается из нескольких методов, а именно:

• общеукрепляющих – сбалансированного питания, витаминотерапии, ЛФК и закаливания;
• активной коррекции – спортивных тренировок, плавания, командных игр;
• пассивной коррекции – тракционного вытяжения позвоночника, использования корригирующих кроватей и жестких гипсовых корсетов;
• реабилитационных, для подержания достигнутых результатов. В эту группу входит ношение ортопедических корсетов, бандажей и реклинаторов.

Массажные процедуры необходимы для:

• оздоровления и повышения общего тонуса организма;
• улучшения кровообращения и лимфотока;
• укрепления мышечного корсета спины, особенно на впалой (вогнутой) стороне;
• снятия напряженности отдельных мышечных групп;
• выравнивания не только собственно позвоночника, но и всего корпуса;
• нормализации работы сердца и дыхательной системы.

Массаж полезен при деформации любой степени, его назначают как в ходе консервативного, так и после оперативного лечения.

Развивающееся и уже сформированное искривление всегда сопровождается так называемыми миоадаптативными постуральными реакциями. Это означает, что одни мышцы активно работают, не зная отдыха, а другие, напротив, остаются все время зажатыми и слабеют. Мышечный тонус спины распределяется неправильно: на одной – вогнутой – стороне мышцы приобретают гипертонус и укорачиваются, а на другой – выпуклой – растягиваются, их тонус снижается.

Нарушение тонуса мышц совсем не безобидно: это не только провоцирует боли в спине, но и способствует дальнейшему прогрессу патологии. С помощью грамотного массажа и правильно подобранной техники дисбаланс постепенно устраняется.

Излишне напряженные мышцы наконец-то расслабляются, а зажатые активнее включаются в работу. Кроме того, воздействие на проблемные области помогает улучшить их кровоснабжение и питание, и заодно успокоить нервную систему.

Искривление может иметь одну или несколько дуг, от чего в значительной мере зависит подбор массажной техники

Если диагностирован двойной сколиоз – например, правосторонний грудной и левосторонний поясничный, вся спина условно делится на четыре сегмента. Получается два грудных и два поясничных отдела, каждый из них требует разной массажной техники.

Что такое сколиоз позвоночника

Сколиоз представляет собой стойкое отклонение позвоночного столба от своей оси во фронтальной плоскости. В зависимости от того, в какую сторону произошло смещение, выделяют правосторонний или левосторонний сколиоз позвоночника. Заболевание наиболее часто встречается в период интенсивного роста скелета, то есть в возрасте 4–7 лет и 11–15 лет.

У подростков и детей причиной развития сколиоза могут являться:

• Слабые мышцы спины из-за отсутствия достаточной физической нагрузки.
• Несбалансированное питание с дефицитом микроэлементов и витаминов.
• Ношение портфелей или сумок на одном плече.
• Неправильная поза во время занятий за столом.
• Врожденные дефекты опорно-двигательного аппарата (позвонков, связок и мышц).

Основные принципы

Предварительное проведение обследования. Необходимо выявить стадию заболевание, а также наличие или отсутствие противопоказаний к лечению. Массаж должен делать только специалист, прошедший специальное обучение. Неправильно сделанные процедуры могут нанести вред здоровью.

Не рекомендуется принимать пищу в течение двух часов до сеанса и в течение часа после него. В помещении должно быть тепло. Оптимальное количество сеансов 15–20. В течение года рекомендуется проходить 2–3 курса лечения. Поверхность, на которой проводится массаж, должна быть ровной и в меру жесткой. Лучший вариант – специальный массажный стол.

Зачем нужен массаж

При взгляде на тело человека со сколиозом видно как отличается высота положения плеч: одно выше другого, если опустить руки по швам, то кончики пальцев одной руки будут несколько ниже, чем у другой, лопатки также могут быть расположены несимметрично, одна из них будет сильнее приближена к позвоночному столбу. При заболевании в 3-4 степени происходит изменение положения таза и искривление ребер.

Особенностью сколиоза является то, что под действием прогиба в одну из сторон меняется интенсивность воздействия на околопозвоночные мышцы. Те, что находятся на стороне внутреннего прогиба, зажаты и теряют тонус, с внешней стороны прогиба околопозвоночные мышцы подвержены сильной нагрузке. Именно нарушение тонуса вызывает боли и способствует дальнейшему развитию заболеваний. Для лечения сколиоза используется две группы методик: оперативные и консервативные. В 90% случаев консервативные методики, к которым относится массаж, показывают свою эффективность, помогают вернуть правильную осанку и устранить последствия ее нарушения.

Действие массажа направлено на расслабление и удлинение тонизированных мышц и укрепление и сокращение мышц с противоположной стороны. Также во время массажа происходит активизация кровотока и общее расслабление, что позволяет снять боль и ускорить процесс выздоровления.

Противопоказания к назначению массажа

Интенсивная разминка позвоночника не всегда приносит пользу: в некоторых случаях массаж приводит к обострениям болезней, микротравмам, смещениям позвонков и другим негативным явлениям. Противопоказаниями к проведению массажа являются:

• острые воспалительные процессы в организме;
• проблемы с печенью и почками;
• онкологические болезни;
• заболевания дыхательной системы;
• сердечная недостаточность;
• невралгические расстройства;
• обострение язвенной болезни;
• кожные заболевания;
• высокое давление.

Высокое артериальное давление является противопоказанием к массажу

Временно не назначается массаж людям, перенесшим инсульт, инфаркт, хирургические операции. После выздоровления должно пройти определенное время, пока организм полностью восстановится. Также противопоказан лечебный массаж при беременности и в послеродовой период. В любом случае, назначать курс процедур должен врач, и только по результатам обследования.

При беременности лечебный массаж не показан

Природа сколиоза

СколиозСколиоз – это дугообразная деформация позвоночника человека, возникающая в результате неправильной осанки, различных аномалий развития или из-за воспалительных процессов непосредственно в позвоночных тканях. При данном заболевании нормальное расположение внутренних органов, а также их функции нарушаются. Главным образом это касается таких систем человеческого организма, как сердечно-сосудистая и дыхательная.

Внешне сколиоз проявляется увеличением на выпуклой стороне позвоночника мышечного валика, а также появлением в грудном отделе реберного горба.

При интенсивных физических нагрузках, а также при смене образа жизни заболевание иногда регрессирует. Дугообразное искривление позвоночника можно лечить в том числе посредством лечебного массажа.

Причины

Сколиоз может быть:

• врожденным, как последствие аномалий в развитии позвоночника;
• приобретенным, как: осложнение после рахита, полиомиелита, детского паралича; результат неправильной осанки, неправильного бокового состояния таза (часто бывает при различных длинах правой и левой ноги у человека); последствие ожогов, травм (из-за больших стягивающих рубцов).

Методика и техника выполнения при сколиозе

Различная интенсивность искривления позвоночника требует индивидуального подхода. В зависимости от различных факторов, подбирают одну из техник:

•         Баночный массаж. Массажными движениями разогревают поясничный участок спины. На область воздействия наносят масло для массажа либо детский крем. Воздух в банке выжигают по средствам факела, после чего их устанавливают поочередно вдоль оси позвоночника, не затрагивая позвонки.
•         Точечный массаж – надавливание подушечками пальцев на необходимые точки (требует определенных навыков).
•         Тайский – выполняют на полу, заложив руки пациента за спину. Нажим осуществляют вдоль позвоночного столба, продвигаясь к области поясницы.
•         Дифференцированный — не имеет четких правил, так как в процессе работы подбирается наиболее приемлемая техника. Возможны чередования, исключения и замены.

Одним из наиболее информативных методов диагностики является рентген. Рентгенография -это первое, что необходимо сделать перед началом проведения курса массажа, для определения степени деформации. Далее придерживаются следующей последовательности:

•         В районе выхода из позвоночника локализуются сегментарные корешки. Массажными техниками проводят их стимуляцию.
•         Массаж не начинают, пока мышечная мускулатура пациента полностью не расслабится. При полном отсутствии напряжения производится стимуляция нижних сегментов.
•         Постепенно делается плавный переход на расположенные выше участки позвоночного столба.
•         В процессе массажа расслабляют поверхностные ткани, добиваясь расслабления, после чего, делают более глубокое воздействие на мышечные волокна.
•         Влияние на сегменты осуществляют от периферии к центру. Такие техники способствуют максимальному расслаблению мышц. Также усиливается циркуляция крови в кровотоках кожного покрова.

При ощущении боли в конечностях массаж начинают с воздействия на сегменты. Движение рук направлено от периферии к сердцу.

Перед тем как приступить к массажу, участок с деформацией увлажняют кремом для массажа либо маслом. Такая манипуляция улучшит контакт рук массажиста с поверхностью кожи. Более того, дерма приобретет эластичности.

Массажные движения выполняют схематично, последовательно, с учетом места патологии на позвоночном столбе

Любительский массаж недопустим в таких случаях, так как важно знать специальные приемы и принципы их действия

На вогнутой стороне кривизны необходимо применить технику грубой вибрации с сотрясениями и сжиманиями. При выпуклом – технику вибрации применяют с меньшей интенсивностью. Преимущественно используют способы для расслабления мышечной мускулатуры, скольжение, поглаживание.

Техника массажа различных отделов спины при патологических изменениях оси позвоночника имеет отличия. При массаже грудного отдела процедура направлена на расслабление мышц спины, устранение гипертонуса с шейных мышц.

Начальный этап манипуляции исключает резкие действия. Процедура начинается с поглаживания, после чего плавно переходит к вогнутой стороне, а потом выпуклой. На следующем этапе массируют шею и мышцы трапеции. Последовательно переходят к грудной клетке и животу.

При сколиозе в отделе поясницы применяют технику выжимания. Последовательность манипуляций особенно не отличается. На поясничном участке применяют круговые и прямолинейные действия. Выжиманием и поглаживанием проходят область таза и спускаются к нижним конечностям.