Полнота стопы при покупке обуви: как измерить и определить по таблице

Как измерить размер ноги в сантиметрах

Удивительно, но человек, утверждающий, что он точно знает свой размер обуви, на деле может ошибаться, ведь стопа в течение жизни способна меняться. Этим и объясняется тот факт, что, казалось бы, правильно выбранная пара натирает или оказывается излишне свободной. Именно поэтому рекомендуется проводить измерения каждый раз перед выбором новой пары туфель или ботинок.

Специалисты рекомендуют определять размер обуви по длине стопы. Измеряют этот параметр ноги в сантиметрах, хотя некоторые системы используют миллиметры и даже дюймы. Для проведения замеров нужны лист бумаги, линейка, хорошо заточенный карандаш. Чтобы измерить размер ноги правильно, нужно обрисовать отпечаток ступни

Для начала важно выбрать на полу ровное твердое место без коврового покрытия. Сам лист должен быть довольно плотным, чтобы он не съезжал и не загибался, можно для надежности приклеить его скотчем

Чтобы правильно измерить длину стопы, понадобится выполнить такие действия:

разместить ногу на листе, при этом важно стоять, а не сидеть;
обрисовать контур со всех сторон, держать карандаш следует вертикально;
с помощью линейки заключить полученный отпечаток в прямоугольник;
его длина как раз и будет длиной ноги, хотя рекомендуется сделать поправку на толщину линии и вычесть из полученного значения 3–4 мм.

Иногда можно встретить советы, как измерять ногу без таких сложностей. Определение длины стопы возможно, если сделать отпечаток на бумаге, предварительно смазав подошву кремом или маслом. Следующим шагом измеряют расстояние между самыми дальними точками. Однако стоит иметь в виду, что подобный способ не очень точный.

Часто в онлайн-магазинах можно встретить рекомендации, как измерить размер ноги линейкой без изображения ее отпечатка. Понадобится плотный лист бумаги положить на пол у стены, чтобы образовался прямой угол. Человек должен стать к стене так, чтобы пятки упирались в нее. Кончиком карандаша нужно поставить точку перед большим пальцем. Линейку приложить от стены до точки. Полученное расстояние будет длиной стопы. Кроме того, определить результаты можно по стельке из старой привычной пары, которая впору.

Также есть несколько дополнительных советов для тех, кто хочет понять, как правильно измерить длину стопы:

• проводить замеры лучше вечером;
• перед этим нужно надеть носки или чулки;
• рекомендуется снимать мерки стоя, равномерно распределив нагрузку на обе ноги;
• карандаш должен быть твердым и острым.

Желательно повторить такие же замеры для второй ноги, так как иногда длина у них бывает разной. В таком случае результаты округляют до большего значения.

Женская обувь

Россия	Европа	США	Англия	Япония	сантиметры
35	36	5	3.5	22.5	22.5
36	37	6	4	23	23
37	38	7	5	24	24
38	39	8	6	25	25
39	40	9	6.5	25.5	25.5
40	41	10	7.5	26.5	26.5
41	42	11	8	27	27
42	43	12	9	27.5	27.5
43	44	13	9.5	28.5	28.5
44	45	14	10.5	29	29

Как определить размер женской обуви

Обувь для женского пола выполняет роль одежды для ног и, одновременно, украшения. Они относятся к покупке обновки щепетильно и придирчиво. Имеют в гардеробах бесчисленное количество пар.

Трудно представить женщину в уродливых сапожках. В современных бутиках огромный выбор видов и расцветок. Сапоги, туфли, босоножки, сланцы, кроссовки… можно долго перечислять. С каждым годом в моде появляются новые названия и виды. Зимняя, демисезонная, летняя обувь. На каблуках, на плоской подошве.

Материалы для изготовления обувок используются разного качества. Резина, кожа, замша, заменитель кожи

Модницы обращают внимание на цвет, каблук, состав. Особенно в интернете

Увидев привлекательные сапожки, девушки не задумываясь, кидают товар в корзину. Надев — разочаровываются. Сапоги не подошли. Давят пальцы, или, наоборот, велики. Надо знать подходящий вам размер, чтобы избежать проблем.

Производить замеры стопы рекомендуется вечером. В это время конечности устают, растаптываются, отекают. Воспользуйтесь сантиметровой лентой, карандашом и бумагой. Разложите лист на ровном полу и поставьте на него ногу. Встать надо прямо, опираясь на две ноги. Возьмите карандаш и обведите им вокруг.

Если предполагается носить покупку с носком, оденьте его. Либо, сделайте отступ линии на 0.5 см в сторону. Учитывайте толщину носка. В зимние морозы сапоги носят с толстым, шерстяным носочком. Весенние ботинки — с тонким, а туфли одевают с капроновым следком.

Уберите ногу с листа. Лентой или линейкой замерьте расстояние от точки пятки, до самой выступающей точки большого пальца. То же действие проведите со второй ногой. Это обязательно. У каждого человека левая и правая стопы отличаются. Бывает незначительно, но при покупке обновки один ботинок будет велик. Выбирайте большую величину. Результат округлите до 5 мм и зафиксируйте.

Есть другой способ вычислить длину стопы. Положить ленту на пол и поставить на неё ногу. Взять мел или кусочек мыла и сделать одну отметку возле длинного пальца, вторую — от пятки. Убрать ногу и записать результат. Такой способ бывает неточным поэтому лучше используйте лист бумаги.

Если грамотно рассчитать российскую норму, то не составит труда понять и размеры других изготовителей. Посмотрите в таблицу. В ней собраны данные Европы, Японии, Англии и США.

Как определить полноту стопы у ребенка

У ребенка она определяется так же, как у взрослого. При замерах следует надеть на ноги носки. Далее рассчитайте показатель по той же формуле:

ПОЛНОТА = 0,25 х ШИРИНА СТОПЫ – 0,15 х ДЛИНА СТУПНИ – КОЭФФИЦИЕНТ,

где

КОЭФФИЦИЕНТ – постоянный показатель, составляющий 16,5 для детей дошкольного возраста и 13,5 для подростков.

Для определения у детской обуви используется таблица размеров, определяющая полноту стопы у ребенка:

Иногда применяется буквенная система обозначения:

• E – узкая стопа с низким подъемом;
• E ½ – узкая или нормальная с невысоким подъемом;
• F – узкая;
• F ½ – узкая стопа с обычным подъемом или нормальная;
• G – нормальная;
• G ½ – нормальная с высоким подъемом;
• H – широкая с высоким подъемом;
• H ½ – широкая с очень большим подъемом;
• J – очень широкая с очень высоким подъемом.

Разница между размерами составляет 3,5 миллиметра.

Таким образом, старайтесь выбирать обувь, ориентируясь не только на размер, но и на полноту модели. Для расчета используйте несложные формулы. Это поможет вам избежать дискомфорта и деформации ног, а у детей предотвратит развитие плоскостопия и неправильной походки.

• поделиться 
• поделиться 
• поделиться 
• поделиться 

Как узнать свой размер обуви

В каждом магазине в наличии есть специальная таблица. Чаще всего в ней указываются параметры международной сетки: российская, британская, американская и европейская (ISO и EC). Следовательно, существует пять основных способов установить верный размер:

• российская. Для определения берётся величина длины ступни. Её делят на два, после чего прибавляют длину стопы;
• британская. В такой системе для определения используется длина стельки. За единицу измерения используют дюйм. Нумерация идёт так же, как и в американском варианте, через 1/3 дюйм, что равняется 8,5 мм;
• американская. Практическая аналогичная британскому методу. Размеры нумеруются через 1/3 дюйм;
• европейская (EC). Для вычисления измеряется длина стельки. Единица измерения называется — штих. Равен он 6,7 мм;
• европейская (ISO). Вычисляется длина стопы. Измерение осуществляется от начала пятки до края конца большого пальца. Единицей измерения выступает сантиметр, но иногда для удобства используют миллиметры.

Что бы узнать, какому значению в таблице соответствует стопа, необходимо её правильно померить. Это можно сделать несколькими способами:

1. Необходимо взять чистый лист бумаги и поставить на него ногу, плотно прижав ступню. После чего с помощью карандаша аккуратно обвести контур ноги. Карандаш при это следует держать под углом 90 градусов. Полученный контур требуется измерить линейкой или сантиметровой лентой. Измерять следует от середины пятки до конца большого пальца. Если вычисляется размер для летней обуви, то нога должна быть голой, для зимней — в плотном носке;
2. Второй способ более точный. Следует измерить длину каждой ступни. Это необходимо, так как ноги не симметричны. Выбирать требуется наибольшее значение;
3. Для третьего способа потребуется стелька от самой удобной пары. Следует измерить её длину с помощью линейки.

Полученные результаты следует сравнить с таблицей. При необходимости узнать европейский или американский размер, следует сравнить его с российским в соответствующей строке таблицы.

В крайне редких случаях можно встретить такую характеристику как — полнота стопы. Производители сейчас её практически не используют. Это объясняется тем, что современные материалы, из которых изготавливают обувь, обладают отличной эластичностью и отлично адаптируются под ширину ноги.

Данный параметр стоит учитывать при покупке классических моделей, так как они изготавливаются из плотных материалов.

Ширина стопы определяется по формуле:

W = 0,25b — 0,15c — a;

W — величина ширины стопы, b — её обхват, а — коэффициент, с — длина ступни.

Значение коэффициента разное для мужчин и женщин. Для мужчин он равен 17, для женщин — 16. Единица измерения всех значений — миллиметр.

Таблица полноты ступни

Существуют 2 варианта таблицы, в сантиметрах и в буквенных обозначения:

1. Метрическая

2. Буквенная

С помощью нехитрых манипуляций можно достаточно просто узнать точный размер обуви. Выполнив нетрудные измерения, полученный результат следует сверить с табличкой, после чего приступать к выбору оптимальной модели. Если измерения были выполнены верно, новый предмет гардероба будет удобным и не доставит дискомфорта при носке.

Как правильно измерить длину, ширину и полноту своей стопы

Вот советы как точно измерить эти параметры у взрослого человека.

1. Измерять надо вечером и желательно летом. Делается это потому что после долгой ходьбы или вечером нога имеет максимальный свой объем, так как она отекает. В жару нога отекает еще больше;
2. Измерять надо обе ноги, так как они могут быть разными, люди не симметричны. За параметр берется максимальное значение, а не среднее;
3. Для точности измерений нужно встать на лист бумаги, обвести стопу карандашом. И полученный рисунок стопы измерить. Если измерять саму ногу, то данные будут неточными, так как при выгибании стопа может растянуться или сжаться;
4. С помощью линейки провести две линии. Первую вдоль начиная от самой высокой точки, а вторую поперек, в самом широком месте. Это и будут длина и ширина стопы;
5. Так как на каждый мм невозможно изготовить свой размер, то в случае неточного попадания в круглое значение полученные цифры округляют до 0,5 мм;
6. Обхват (или полноту) измеряют уже на самой ноге, сантиметровой лентой в самом объемном месте стопы поперек.

Измерив по схеме обвода ноги на листе бумаги получаться параметры, годные для определения размера.

Что такое полнота обуви и как ее определить?

Многие при выборе размера часто забывают про полноту. Это приводит к тому, что подходящая по длине обувь становится некомфортной – она слишком узкая или широкая. Измерить такое значение можно по самой широкой части стопы, около пальцев, обычно по выступающим частям косточки. Современными российскими стандартами предусмотрено 12 размеров полноты, при этом интервал между смежными значениями составляет 5-6 миллиметров для модельной обуви и 8 миллиметров для повседневной.

Чтобы измерить полноту, надо сантиметром или любой лентой измерить обхват стопы в самой широкой подносочной части. Слишком тесная и узкая обувь может стать причиной формирования мозолей и натоптышей, появления дефектов стопы. Соответствие объема стопы полноте можно определить по специальной таблице.

Для европейской обуви производства существует больше 15 значений полноты с интервалом в 5 миллиметров. Они обозначаются латинскими буквами, предусматривают нормальные, увеличенные и уменьшенные полноты, то есть обувь выпускается для средних, широких и узких ног.

Согласно английской маркировке, используемой чаще всего, полнота обозначается следующим образом:

• для нормальных ног – полнота обозначается «F»;
• для крупных ног – «G»;
• для полных (широких) ног – «Н» (с большими косточками);
• для очень полных ног с большими, выступающими косточками – «Н ½».

Если значение полноты не указывается, то обувь считается подходящей для ноги нормального (стандартного) размера.

of your page —>МОДА И СТИЛЬ

Довольно часто при покупке обуви становится актуальным вопрос о размере ступни ноги. Поэтому каждый современный взрослых человек должен знать, как правильно измерить размер ноги и что следует учитывать при примерке новой обувки. Советы экспертов в нашей статье будут актуальными как для взрослых, так и для детей.

Длина ног у распространенного в России типе женской фигуры

В России у женщин фигуры, конечно, разные

Но некоторые типы часто встречаются (обратите внимание, не стандартные, не самые распространенные, а просто часто встречаются)

И вот есть у меня рисунок одной такой типичной фигуры, который читатели постоянно ругают, дескать ноги я слишком короткие нарисовала, а на самом деле ноги у россиянок намного длиннее. Но нет. Ноги я нарисовала как раз той самой длины, 44% если измерять от пятки до лобковой кости, и 52% до сочленения ноги и таза. Вот такая реальность.

https://nogostop.ru/golen/obxvat-goleni.html https://cyberbuff.ru/gde-merit-dlinu-i-okruzhnost-goleni-pravilnoe-izmerenie-razmera-vysota/ https://zen.yandex.ru/media/id/5a2bc47d48c85ecd30040fec/5d8146061d656a00ad33aa91

Чтобы узнать пропорции

Стилисты традиционно пользуются для определения пропорций тела в целом, и длины ног в частности, способом, который разработали художники (а средние значения выведены из статистики): считают пропорции в «головах». Для этого берется высота головы во фронтальном ракурсе (от подбородка до макушки), и смотрится, сколько таких «голов» помещается во весь рост и в ноги.

И эти пропорции, естественно, отличаются у мужчин и женщин. Конечно, каждая конкретная женщина и каждый конкретный мужчина могут иметь абсолютно любые пропорции, но в среднем по виду — вот так.

Традиционно за некий условный идеал берут мужское тело. Считается нормой, когда рост мужчины составляет 8 голов, середина тела приходится на лобковую кость и именно от лобковой кости (ну или условно, промежности), идет отсчет длины ног. В таком случае ноги будут равны половине роста, или 4 головы в высоту.

Витрувианский человек Леонардо Да Винчи. Здесь как раз горизонталями обозначены основные деления: линия груди — 2 головы, талия — 3 головы (не обозначена), лобковая кость — 4 головы, линия колен 6 голов.

У женщин другие пропорции. В среднем у женщин крупнее голова и короче конечности. В рост входит 7,5 голов и, как правило, длина торса с головой составляют 4 головы, а длина ног 3,5. Т.е. длина ног получается примерно 44% от роста.

Пример:

• для роста 160 см. нормальная биологическая длина ног от лобковой кости до пола 70,5 см.
• для роста 165 см. нормальная длина ног 72,5 см.
• для роста 170 см. нормальная длина ног 74,8 см.
• для роста 175 см. нормальная длина ног 77 см.

Как измерить ноги: Попросите кого-нибудь вам помочь. Встаньте босиком около стены и отметьте ваш рост (с годами он может изменяться), и отметьте горизонталь на которой расположена лобковая кость (это будет немного выше, чем промежность). И сравните отрезки. Если ваши ноги длиннее 44% от роста — поздравляю! А если длиннее 50% поздравляю много раз!

На этой картинке показано сравнение мужской и женской фигуры.

Другое дело, что модные сейчас манекенщицы очень высокого роста, у которых ноги могут быть даже чуть длиннее, чем половина роста. Но такие девушки встречаются крайне редко, обычно, если ноги у женщины длиной как половина роста, они уже считаются длинными. Чем выше рост — тем длиннее конечности, чем ниже рост — тем короче конечности.

Кстати, если вы встречаете в интернете предложение измерить длину ног от вертельной точки, знайте, она как раз расположена примерно на одной горизонтали с лобковой костью. И вариант рост стоя минут рост сидя (от стула до макушки) тоже даст вам примерно такие же цифры и проценты.

Виды укорочения или удлинения конечности

Различают следующие виды укорочения или удлинения конечности.

1. Истинное (укорочение или удлинение) обусловлено анатомическим изменением конечности и определяется путем сравнения суммарных данных измерения длины бедра и голени (плеча и предплечья) на поврежденной и здоровой конечности. Истинное укорочение наблюдается при задержке роста кости, смещении отломков и т. д.
2. Кажущееся, или проекционное, укорочение или удлинение обусловлено порочной установкой конечности вследствие контрактуры или анкилоза в суставе.

В.О. Маркс предлагает определять проекционное укорочение следующим образом: придав больному правильное положение в отношении таза и здоровой конечности, измеряют длину здоровой конечности, при помощи такой же проекции измеряют длину больной ноги, находящейся в положении максимального разгибания (насколько это позволяют контрактуры в суставах). Разница в уровне расположения опознавательных точек здоровой и больной конечности дает величину кажущегося укорочения.

Окружность конечностей (больной и здоровой) измеряют в симметричных местах на определенном расстоянии от костных опознавательных точек: для ноги — от передней верхней ости подвздошной кости, большого вертела бедра, суставной щели коленного сустава, головки малой берцовой кости; для руки — от акромиального отростка, внутреннего надмыщелка плеча. Например, запись измерения должна быть такой: окружность здорового бедра на 12 см проксимальнее суставной щели коленного сустава равна 56 см. Окружность больного бедра на том же уровне равна 52 см. Уменьшение окружности больного бедра -4 см.

Измерения стоп производят как с нагрузкой, так и без нагрузки.

Деформация стопы в результате статической недостаточности складывается из:

• пронации заднего отдела стопы и компенсаторной относительной супинации ее переднего отдела;
• изгиба к тылу переднего отдела стопы по отношению к заднему отделу, устанавливающемуся в положении подошвенного сгибания (уплощение стопы);
• отведения переднего отдела стопы абдукция) по отношению к ее задней части.

По М.О. Фридлянду стопу устанавливают перед измерением на чистый лист бумаги. Контуры стопы очерчивают карандашом, который держат вертикально. По обведенному контуру измеряют:

• длину стопы от верхушки пальцев до конца пятки;
• ширину стопы на уровне I-V плюсне-фалангового сочленения («большая» ширина);
• ширину стопы на уровне заднего края лодыжек («малая» ширина).

Сроки использования

Материал изделия

При подборе голеностопного бандажа легкой фиксации нужно обратить внимание на материал, из которого он сделан. Голеностопы с добавлением неопрена хорошо сохраняют тепло, согревают, ускоряют кровоток, помогают снять отек и болезненные ощущения при артрозе, артрите, ревматизме

При аллергических реакциях на синтетическое волокно и при чувствительной коже лучше выбирать голеностопы с высоким содержанием хлопка.

Эластичные голеностопы с силиконовыми вставками обеспечивают чуть большую фиксацию и компрессию, что актуально при больших физических нагрузках и в спорте. Также в целях профилактики спортивных травм хорошо зарекомендовали себя эластичные голеностопные ортезы с дополнительными ремнями на застежке-липучке. Главное, о чем нужно помнить, выбирая эластичный голеностоп для спортивных тренировок, это то, что он должен полностью обхватывать сустав со всех сторон и быть достаточно высоким.

Заключение

Таким образом можно скрыть несовершенства фигуры и выглядеть в глазах окружающих (в первую очередь мужчин) неотразимо!

Теперь вы знаете, как измерить длину ног, фото этой процедуры для большей наглядности предоставлены в нашей статье.

Даже при одном росте женщины могут выглядеть абсолютно по-разному. Это зависит от умения правильно выбрать одежду. Для этого необходимо знать не только свои параметры, но и длину ног.

Хотите казаться выше? В таком случае не надевайте платье с заниженной талией. Приобретите наряд с юбкой от груди. Девушкам с длинным туловищем очень идут юбки-солнце и расклешенная одежда. Несмотря на небольшую длину ног, вам подойдут платья в пол и юбки-макси. Желательно выбирать наряд ассиметричного кроя с низом разной длины. Очень красиво на девушках с короткими ногами смотрится юбка-колокол, короткая спереди и длинная сзади.

Не стоит расстраиваться, если длина ног не превышает половины вашего роста. Умело подобрав одежду, вам удастся скрыть этот дефект.

Подбор спортивной обуви, как и обычной, основан на определении длины Вашей ноги.

Общие советы по подбору обуви: — Если обувь будет Вам слишком мала, то это приведет к болям и дискомфорту в ногах. — Если обувь будет слишком велика, то это может привести к волдырем, потере устойчивости и, как следствие, к травмам. — Не полагайте, что у Вас тот же размер обуви, что был ранее. Форма Вашей ноги изменяется все время. — Выполните рекомендованную нами процедуру измерения длины Вашей ноги и Вы будете уверены в правильном выборе размера обуви.

Мы считаем, что, заказывая обувь у нас, Вы выполнили эту процедуру!

Советы при проведении измерений: — Наденьте носки, которые Вы будете носить с новой обувью (толщина носка, особенно использование шерстяного толстого носка, заметно влияет на размер требуемой обуви). — Если Вы проводите измерения без посторонней помощи, то более точные результаты Вы получите сидя на стуле или в кресле. — Проводить измерение в сантиметрах.

1. Встаньте на лист бумаги, постеленный на ровную поверхность. Необходимо стоять на листе, в крайнем случае, сидеть, поставив ногу на пол. В противном случае, можно ошибиться с размером в меньшую сторону, что крайне нежелательно.

2. Карандашом очертите ступню (см. рисунок 1). При измерении держите карандаш строго вертикально и следите, чтобы карандаш находился в постоянном контакте со ступней во время всего процесса.

3. Для определения длины стопы измерьте растояние между самыми удаленными точками чертежа по длине так, как это показано на рисунке 2.

4. Полученный Вами результат (округление показателя в миллиметрах производится в большую сторону) найдите в таблице размерной сетки и Вы получите номер размера, соответствующий Вашим измерениям.

Размером обуви, в России, считается длина стопы, в абсолютном значении или в долях сантиметра (делением на 2/3 см). В других странах для этого применяют, обычно, длину обувной стельки, в долях дюйма или санти метра (штихмассовые системы).

Основные системы нумерации обуви:

Международный стандарт ISO 3355-77. Номером обуви считается размер стопы, измеренный в миллиметрах (обычно, переводят в сантиметры, с округлением до 0,5 см). Длина стопы измеряется от пятки до наиболее выступающего пальца. Нет поправок на форму колодки, что делает систему простой в применении и понятной. Данная метрическая система применяется и в России.

Европейская система – сантиметровая, по длине стельки. Единица измерения – штих, равен 2/3см (6,7мм). Длина стельки, обычно, больше длины стопы, миллиметров на 10-15 (так называемый функциональный припуск), поэтому Европейские обозначения размеров обуви больше, чем в первой системе.

Английская система — дюймовая, по стельке. Наименьший (исходный, нулевой) размер = 4 дюйма (размер ножки новорождённого ребенка). Нумерация – через 1/3 дюйма (8.5мм).

Американская система аналогична английской, но исходный размер в этой системе меньше, чем в английской. Нумерация – через 1/3 дюйма. Женские размеры выделены там в отдельную систему (разница с английской ещё больше).