Таблица полноты обуви. как определять полноту обуви?

Советы

Правильно подобранная удобная обувь в любую погоду станет вам другом и помощником. Зимой согреет в сильный мороз, летом не даст вспотеть ногам

А для приверженцев активного отдыха и спорта особенно важно не ошибиться с приобретением точного размера. Как выбрать хорошие туфли, ботинки, кроссовки?

Натуральная кожа может со временем принять форму вашей ноги, если размер избран в соответствии. Купленные туфли меньшего размера вызовут ряд проблем, таких как:

• искривление стопы;
• вросший ноготь;
• появление мозолей и натоптышей;
• недостаток кровообращения;
• развитие плоскостопия;
• вальгусная деформация большого пальца.

Если обувь велика, то она может потерять свой эстетичный вид в момент ношения, стать бесформенной, появятся заломы и складки на носочной части. При этом утрачивается обычное перекатное движение стоп, вследствие чего нарушается распределение нагрузки на суставы. Пальцы находятся целый день в напряжении, что может привести к усталости и болям в конце дня.

Когда размер найден адекватно всем критериям длины и полноты, то сапоги, ботинки, туфли будут плотно облегать ноги, в то же время не сдавливая их. Желательно пройтись в них несколько минут по магазину. Большие пальцы должны чувствовать носок, но не ощущать его давления.

Надеемся, наша статья окажется полезной при покупке понравившейся очередной пары обуви, которая будет радовать вас не один сезон.

Как и где ставится расширительный бак

Итак, мы собираемся своими руками спроектировать и собрать систему отопления. Если она еще и заработает — нашей радости не будет предела. Есть ли инструкция по установке расширительного бачка?

Открытая система

В этом случае ответ подскажет простой здравый смысл.

Открытая система отопления представляет собой, в сущности, один большой сосуд сложной формы со специфичными конвекционными потоками в нем.

Установка котла и отопительных приборов в нем, как и монтаж трубопроводов, должны обеспечить две вещи:

1. Быстрый подъем нагретой котлом воды в верхнюю точку отопительной системы и ее слив через отопительные приборы самотеком;
2. Беспрепятственное перемещение пузырьков воздуха туда, куда они устремятся в любом сосуде с любой жидкостью. Вверх.

1. Установка расширительного бачка отопления в открытой системе всегда выполняется в ее верхней точке . Чаще всего — вверху разгонного коллектора однотрубной системы. В случае домов верхнего розлива (хоть вам и едва ли придется их проектировать) — в верхней точке розлива на чердаке.
2. Сам бачок для открытой системы не нуждается в запорной арматуре, резиновой мембране и даже в крышке (разве что для защиты от мусора) . Это простой открытый сверху водяной бак, в который всегда можно долить ведро воды взамен испарившейся. Цена такого изделия равна стоимости нескольких сварочных электродов и квадратного метра стального листа толщиной 3-4 миллиметра.

Так выглядит расширительный бак для открытой системы отопления. При желании в люк в нем можно вывести водоразборный кран от водопровода. Но куда чаще он по мере испарения воды доливается обычным ведром.

Закрытая система

Здесь и к выбору бака, и к его монтажу придется отнестись достаточно серьезно.

Давайте соберем и систематизируем основную информацию, доступную на тематических ресурсах.

Монтаж расширительного бака системы отопления оптимален в том месте, где течение воды наиболее близко к ламинарному, где в отопительной системе минимум завихрений. Самое очевидно решение — расположить его на прямом участке розлива перед циркуляционным насосом. При этом высота относительно пола или котла значения не имеет: назначение бачка — компенсировать тепловое расширение и гасить гидроудары, а воздух мы прекрасно стравим через воздушные краны.

Типичная схема установки бачка. Его расположение в однотрубной системе будет таким же — перед насосом по ходу воды.

• Баки в заводской комплектации иногда снабжаются предохранительным клапаном, сбрасывающим избыточное давление. Однако лучше перестраховаться и убедиться, что в вашем изделии он есть. Если нет — докупить и смонтировать рядом с баком.
• Электрические и газовые котлы с электронными термостатами зачастую поставляются с встроенными циркуляционным насосом и расширительным баком отопления. Прежде, чем отправляться за покупками — убедитесь, что они вам нужны.
• Принципиальное отличие мембранных расширительных баков от тех, что используются в открытых системах — их ориентация в пространстве. В идеале теплоноситель должен поступать в бак сверху. Эта тонкость монтажа призвана полностью удалить воздух из того отсека бака, который предназначен для жидкости.
• Минимальный объем расширительного бачка для водяной системы отопления берется примерно равным 1/10 объема теплоносителя в системе. Больше — допустимо. Меньше — опасно. Объем воды в отопительной системе можно грубо рассчитать, отталкиваясь от тепловой мощности котла: как правило, берется 15 литров теплоносителя на киловатт.
• Манометр, смонтированный рядом с расширительным баком и подпитывающим вентилем (соединяющим отопление с водопроводом), может оказать вам неоценимую услугу. Ситуация с залипшим золотником предохранительного клапана, увы, не так уж редка.
• Если клапан сбрасывает давление слишком часто — это явный признак того, что с объемом расширительного бачка вы просчитались. Совсем не обязательно менять его. Достаточно приобрести еще один и подключить его параллельно.
• Вода имеет сравнительно низкий коэффициент температурного расширения. Если вы перейдете с нее на незамерзающий теплоноситель (например, этиленгликоль), вам опять-таки понадобится увеличить объем расширительного бака или установить дополнительный.

Расширительный бак на фото смонтирован по всем правилам: теплоноситель подведен сверху, бак снабжен манометром и предохранительным клапаном.

Ошибки при наложении

Как выбрать полноту обуви для ребенка

Этот вопрос не менее важен, чем вопрос размера. Ведь ступни у детей бывают разной ширины, а значит, обувь, идеально подходящая одному ребенку, будет болтаться на ножке у другого или жать третьему, хотя все малыши вроде бы носят одинаковый размер.

К сожалению, сам ребенок зачастую не может четко сказать, давит ли ему обувь или нет. Дело в том, что на детской стопе сохраняется жировой слой, который снижает чувствительность, а потому малыш просто не ощущает, как сандалии или ботиночки жмут, деформируя стопу.

Разбираться с шириной ступни у конкретного ребенка — задача его родителей. Мы подскажем, как это сделать.

Детская обувь выпускается пяти видов полноты в пределах каждого размера:

• Narrow (Узкая) — обозначается как N
• Medium (Средняя) — M
• Wide (Широкая) — X
• X-Wide (Очень широкая) — XW
• XX-Wide (Ну очень широкая!) — XXW

Также возможны европейские обозначения:

• С — очень-очень узкая ступня
• D — очень узкая ступня
• E — узкая ступня
• F — ступня в среднеевропейской полноте
• G — ступня чуть шире среднеевропейской
• H — широкая ступня

Таблица размеров одежды для новорожденных

Возраст	Обхват груди (см)	Обхват живота (см)	Рост (см)	Размер Российский	Размер стандартный	Размер Европейский
0 — 1 месяц	38-40	42	51-56	50-56	18	0/3
1 — 2 месяца	41-43	42-44	56-62	56-62	18-20
2 — 3 месяцев	40-42	43-45	62	20
3 — 6 месяцев	42-44	45-48	62-66	68	22	3/6
6 — 9 месяцев	48	48-51	66-74	74	24	3/9
9 — 12 месяцев	50	51-53	74-80	80	28	S

В таблице представлены размеры для деток до года. Таким образом, можно сделать следующие выводы.

1. Для новорожденных малышей лучше всего подойдет одежда 56, 18 или 0/3 размера.
2. Для недоношенных малышей весом 1-2 кг подойдет 50-й российский.
3. Для очень крупных младенцев весом более 4 кг стоит купить 62 размер одежды для новорожденных (или 20).

Размер шапочки для малыша

Шапка является обязательным атрибутом детского гардероба. Чепчик, флисовая тонкая шапочка на прохладную погоду или теплая пуховая – так или иначе, головной убор необходим малышу и летом, и зимой.

Размер шапки для детей определяется по окружности головки. В таблице приведены примерные параметры:

Возраст	Обхват головы (см)	Размер
0 — 1 месяц	33-35	35
1 — 2 месяца	35-40
2 — 3 месяцев	40
3 — 6 месяцев	42-44	44
6 — 9 месяцев	44-46	46
9 — 12 месяцев	47

Следовательно, новорожденному лучше покупать чепчики и тонкие шапки 35 размера, а толстые зимние шапки можно купить побольше – 40.

Размер носочков и обуви

Новорожденным обувь ни к чему, им вполне хватит теплых носочков. Первые ботинки понадобятся, когда малыш попробует самостоятельно вставать на ножки, то есть не раньше чем в 6 месяцев.

Носочки же можно выбирать, руководствуясь длиной стопы малыша. Обычно это около 8 см, но иногда лучше купить носочки чуть больше, иначе малыш будет постоянно скидывать с ножек этот предмет одежды.

Для недоношенных деток некоторые производители предлагают носочки длиной 6 см, но встретить их в продаже довольно сложно.

Таблицы размеров новорожденных по месяцам

Покупать одежду появившемуся на свет малышу молодым родителям зачастую приходится «на глаз». Поэтому нередки случаи, когда взрослые при своем выборе попадают впросак. Особенно удручает ситуация, когда роженице передают одежду для новорожденного в роддом, а она вовсе не подходит.

Выбирать вещи наобум неблагоразумно, ведь существует множество таблиц с размерами новорожденных по месяцам.

Как выбрать одежду детям до 2 лет

Российские потребители все чаще сталкиваются с тем, что размеры одежонок для детей указаны в соответствии с их ростом.

Такая размерная сетка с шагом в 6 см общепринята в Европейских странах, хотя единых стандартов пошива там не существует (поэтому каждая фирма шьет на свое усмотрение).

Тем не менее, достаточно кофточки, ползуночки, комбинезоны и распашонки подбирать под рост (длину) вашего чада.

Наша таблица, представляющая предельные значения нормы роста для детей по месяцам от рождения до 2 лет, поможет определить величину одежды, подходящей именно для вашего малыша. Если ваш карапуз более упитан, чем сверстники, учитывайте также и параметр обхвата груди и, при необходимости, берите одежду на размер больше.

Размеры детской одежды в зависимости от роста 

На бирках утепленных комбинезонов обычно указано одно числовое значение – рост детей, для которых они подходят.

Выбирайте демисезонные и зимние комбинезоны с расчетом на то, что ребенку нужно будет поддевать теплую одежду. Покупая комбинезон задолго до зимы, имейте в виду, что новорожденный до холодов прибавит в росте.

Колготки для малюток также выбирают по его росту. На колготках малышей до двух лет можно увидеть двойное обозначение размера с шагом в 6 см:

• ћ 50-56 (соответствует длине стопы в 7 см) или 56-62 (стопа в 8 см);
• ћ 62-68 (стопа в 9 см) или 68-74 (стопа в 9-10 см);
• ћ 74-80 (стопа в 11-12 см) или 80-86 (стопа в 12-13 см);
• ћ 86-92 (стопа в 13-14 см).

Изготовители одежды для грудничков отечественного рынка следуют стандартам ГОСТа и используют другую размерную сетку. В основном, такие цифры указаны на ползунках, детских трусиках и маечках. В данной таблице указаны эти обозначения:

Российские размеры

ВозрастСредний ростОбозначения российскими производителями

Новорожденный	46-56 см	р. 18
1-3 месяца	56-62 см	р. 20
3-6 месяцев	61-68 см
6-9 месяцев	68-74 см	р. 22
9-12 месяцев	74-80 см	р. 24
12-18 месяцев	80-81,5 см	р. 26
18-24 месяца	81,5-86,5 см
24 месяца	92см

Подбираем шапочки для младенцев

Наборы одежды для младенца обычно включают и шапочку. Если размер вещей в комплекте подобран идеально, то обычно и шапочка подходит в самый раз.

Но прикупив новорожденному малышу дополнительно несколько шапочек в роддом для смены, молодая мама иногда оказывается у разбитого корыта – завязанная шапочка не закрывает ушки, слезает со лба ребенка или натирает в области шеи.

Ориентироваться при выборе предметов одежды для малыша только лишь на его возраст ошибочно. Размер, указанный на головном уборе для ребенка, соответствует определенному обхвату головы, выраженному в сантиметрах.

Производители детской одежды могут обозначать размеры шапочек и чепчиков по-разному: в виде букв или цифр. Это может быть одно число (к примеру, 36, 38, 40, 42 с интервалом в 2 см) или два числовых значения (первый вариант: 36-38, 40-42; второй вариант: 38-40, 42-44).

Две цифры, разделенные наклонной линией, могут обозначать обхват головы ребенка и его возраст (например, 36/56, где 36 – объем головы, 56 – рост).

Если на головном уборе указаны цифры 1, 2, 3…, имейте в виду, что 0 подходит для недоношенных новорожденных детей, а 1 – для малышей, рожденных в срок.

Измерьте обхват головки сына или дочки, располагая сантиметр по его бровям, протянув над ушками до затылка. В нашей таблице отображены максимальные и минимальные значения обхвата головы новорожденных девочек и мальчиков по месяцам.

Размеры головных уборов для ребенка

Буквенное обозначение параметров шапочек и чепчиков также соответствует определенной окружности головы.

Окружность головы (в см)Что указано на головном уборе

40-43	XXS
44-46	XS
47-49	S
50-52	M

Утепляем ручки

Измерив обхват ладошки ребенка без захвата большого пальца, можно определить размер подходящих рукавичек:

Российский размер варежек для новорожденных до полугода – 10.

Для детей от 6 до 12 месяцев по международной размерной сетке указывают размер 0, у российских производителей – 11.

Годовалым детям и малышам двух лет подойдут варежки из-за рубежа размера 1, а от отечественных фирм – размера 12.

Таблица размеров одежды для детей (Россия, Европа, Китай, США)

Российские, европейские, китайские и американские производители не придерживаются одинаковых параметров при пошиве вещей. На фото ниже представлена актуальная таблица размеров одежды для детей по возрасту.

Важные советы, как понять какой размер одежды у ребенка:

Также, приобретая одежду для новорожденных, помните, что в этот период дети растут особенно быстро. Возможно, целесообразнее будет закупать гардероб «на вырост».

Таблица соответствия размеров детской одежды.

Российский размер	30/32	32/34	36/38	38/40	40/42	42
Американский размер	2 (125)	5 (135)	7 (150)	9 (155)	11 (160)	13 (165)
Европейский размер	4	6	8	10	12	14

Таблица соответствия размеров детской обуви.

Российский размер	31	32	33	34	35	36
Американский размер	1	2	3	4	5	6
Европейский размер	32	33	34	35	36	37
В сантиметрах	20	20,5	21,5	22	23	24

Европейские и американские размеры одежды детей

Ключевая заслуга производителей детских вещей из Европы и Соединенных Штатов заключается в том, что они всегда точно указывают ростовые параметры и замеры объемов. На основе этой информации вы всегда сможете подобрать подходящие товары, даже не зная конкретных размерных показателей.

Американское и европейские таблицы размеров одежды для детей по возрасту ниже.

Рост (см)	Вес (lb)	Вес (кг)	Бедра (см)
новорожденные	до 50	до 7,8	до 3,4	—
до 1 месяца	до 56	до 10	до 4,5	—
до 3 месяцев	56-62	10-14	4,5-6	—
3-6месяцев	62-68	14-18	6-8	—
6-9 месяцев	68-74	18-21	8-9,5	—
9-12 месяцев	74-80	21-24	9,5-11	—
12-18месяцев	80-86	49-51	50-51	52-54
18-24месяцев	86-92	51-53	51-52	54-56
2-3 года	92-98	53-55	52-53	56-58
3-4 года	98-104	55-57	53-54	58-60
4-5 лет	104-110	57-59	54-55	60-62
5-6лет	110-116	59-61	55-57	62-65
7-8лет	122-128	63-67	58-60	68-71
9-10лет	134-140	69-73	51-64	73-78
11-12лет	146-152	75-79	54-68	79-84
13-14лет	158-164	82-87	68-72	85-92
15-16лет	166-176	89-94	70-75	90-96

Таблица детских размеров одежды из Европы по росту и объему

Европейские производители формируют свою метрическую сетку на основе соотношения и соответствия роста и размера одежды у детей.

Размерная табличка с актуальными на 2018-ый год сведения представлена ниже.

Международные размеры/возраст	Российские размеры	Грудь	Талия	Бёдра	Рост	Вес
XS (4-6)	28-30	64 см	61 см	66 см	117 см	до 25 кг
S (6-8)	32-34	69 см	61 см	71 см	134 см	до32 кг
M (8-10)	36	74см	64 см	76 см	140 см	до36 кг
L (10-12)	38	76см	66 см	81 см	147 см	до41 кг

Европейская размерная сетка размеров одежды для детей по возрасту

Когда родитель не знает четких метрических показателей своего ребенка, он может воспользоваться табличкой по возрастам. Она выглядит следующим образом:

Размер (евро)	Рост	Возраст	Вес
50	45-50	1 месяц	3-4 кг
56	51-56	2 месяца	3-4 кг
62	57-62	3 месяца	4-5 кг
68	63-68	3-6 месяцев	5-7 кг
74	68-75	6-9 месяцев	7-9 кг
80	75-80	12 месяцев	9-11 кг
86	81-86	1,5 года	11-12 кг
92	87-92	2 года	12-14,5 кг
98	93-98	3 года	13,5-15 кг
104	99-104	4 года	15-18 кг
110	105-110	5 лет	19-21 кг
116	111-116	6 лет	22-25 кг
122	117-122	7 лет	25-28 кг
128	123-128	8 лет	30-32 кг
134	129-134	9 лет	31-33 кг
140	135-140	10 лет	32-35 кг
146	141-146	11 лет	33-36 кг

Китайские детские размеры

Особым спросом в России пользуются вещи от китайских производителей. Они имеют весьма специфичную размерную сетку, что значительно усложняет подбор гардероба. Как измерить размер одежды для ребенка в этом случае? Вам помогут специальные табличные подсказки.

Примечательно, что здесь значение придается не столько росту или объемам детей, сколько их возрасту. А потому основная таблица подразделяется на два вида:

Китайская размерная сетка детская (от 0 до 2 лет)

Возраст, лет	Рост, см	Маркировка размера
от 0 до 2	56
3 месяцев	58	3
4 месяцев	62	3
6 месяцев	68	6
9 месяцев	74	6-12
12 месяцев	80	12
18 месяцев	86	18
24 месяцев	92	24

Китайский размер детской одежды (таблица для детей от 3 до 14 лет).

Возраст, лет	Рост, см	Маркировка размера
3	98	3
4	104	4
5	100	51
6	116	6
7	122	7
8	128	8
9	134	9
10	140	10
11	146	11
12	152	12
13	156	13
14	158	14

Комфорт ребенка превыше всего

Чтобы ребенку было удобно ходить, бегать и прыгать, не забывайте измерять длину его стопы каждые 2-3 месяца и подбирать обувь с учетом динамики роста. Определить размер у непоседы сложно, еще сложнее ходить с малышом по обувным магазинам и примерять разные модели, поэтому обрисуйте отпечаток ноги на картоне или плотном листе бумаги, вырежьте его и носите с собой. Этот след вкладывайте в понравившийся туфель или ботинок для того, чтобы определить, подходящая эта обувь по размеру для Вашего ребенка или нет.

Заказывая обувь для ребенка, приглядитесь к материалу, из которого она изготовлена. Изделия из натуральной кожи обладают пластичностью, долговечностью и соответствуют требованиям санитарии и гигиены. Обувь из текстиля прекрасно подойдет для лета (рогожка, лен и др.), а на холодное время можно выбрать модели из войлока, сукна, шерсти или фетра. Современная обувная промышленность предлагает достаточно вариантов текстильной обуви высокого качества по доступной цене.  

Подбирая обувь для своего ребенка, помните про растущую стопу и покупайте «с запасом» не более чем 1 см. За сезон детская ножка увеличится в размерах, и запасные миллиметры очень пригодятся.

Как обозначается полнота

Во всем мире распространены два варианта обозначения полноты: цифровой или буквенный. Причем, в России, соседних странах и Европе принят первый, а в Америке и Великобритании – второй. Но, несмотря на такую разницу в подходах, параметры примерно одинаковые, поэтому особых сложностей у потребителей не возникает, если только они знают, как переводить одно значение в другое. Кстати, справиться с этой задачей эффективно помогают специальные таблицы соответствий, которые мы приведем чуть ниже.

Как же обозначается малая, средняя и большая полнота мужской или женской обуви? Что ж, начнем с цифровой маркировки.

Цифровой вариант маркировки

Российский производитель проставляет числовые коды с 1 по 12, шагая через интервал 4 мм. В Европе подход несколько иной: пределы полноты от 1 до 8, шаг – 5 мм. Ниже в таблицах это будет более понятно.

Буквенный вариант маркировки

Американцы и британцы используют буквенную кодировку, в которой каждый символ означает определенный параметр. Используются буквы A, B, C, D, F, а размерный интервал составляет 5 мм.

Как определить размер женской обуви?

Пара слов о полноте детской обуви

Несколько слов хочется уделить детям. Для них приемлемо понятие «полнота детской обуви». Таблица же, приведенная в общепринятом стандарте 3927-88, к сожалению, несколько устарела, и акселерация современных детей, которые на вид рослее своих советских сверстников, – явное тому доказательство. Уважающие себя производители детской обуви в настоящее время проводят различные исследования и массовые замеры стоп детей, чтобы в точности воссоздать нужную колодку. К тому же они пользуются нехитрым методом производства обуви с использованием фурнитуры — на липучках, шнурках, застежках. Эта фурнитура позволяет самостоятельно регулировать показатель полноты под параметры детской ноги. Следовательно, перед любой покупкой лучше не один раз примерить обувь, чтобы не ошибиться в выборе.

Детские размеры обуви

Есть специальные таблицы перевода и для детской обуви. Например, вы хотите узнать: 21 размер сколько см по стельке — таблица говорит нам, что это 12,7 см.

Детская нога растет быстро, поэтому смело покупайте обувь большего размера, чем привычный.

Российский размер	Дети от рождения до 1 года
	Длина ступни (см)	Европа	Америка	Англия
16	8,3	16	0,5
16	8,9	16	1	0,5
17	9,2	17	1,5	1
17	9,5	17	2	1
18	10,2	18	2,5	1,5
18	10,5	18	3	2
19	10,8	19	3,5	2,5
19	11,4	19	4	3
20	11,7	20	4,5	3,5
20	12,1	20	5	4

Российский размер	Дети от 1 года до 5 лет
	Длина ступни (см)	Европа	Америка	Англия
21	12,7	21	5,5	4,5
22	13	22	6	5
22	13,3	22	6,5	5,5
23	14	23	7	6
23	14,3	23	7,5	6,5
24	14,6	24	8	7
25	15,2	25	8,5	7,5
25	15,6	25	9	8
26	15,9	26	9,5	8,5
27	16,5	27	10	9
27	16,8	27	10,5	9,5
28	17,1	28	11	10
29	17,8	29	11,5	10,5
30	18,1	30	12	11

Российский размер	Дети от 6 лет
	Длина ступни (см)	Европа	Америка	Англия
30	18,4	30	12,5	11,5
31	19,1	31	13	12
31	19,4	31	13,5	12,5
32	19,7	32	1	13
33	20,3	33	1,5	14
33	20,6	33	2	1
34	21	34	2,5	1,5
34	21,6	34	3	2
35	21,9	35	3,5	2,5
36	22,2	36	4	3
36	22,9	36	4,5	3,5
37	23,2	37	5	4
37	23,5	37	5,5	4,5
38	24,1	38	6	5
38	24,4	38	6,5	5,5
39	24,8	39	7

Здоровье

Можно ли хирургическим путем уменьшить ширину стопы?

Некоторые процедуры могут уменьшить ширину стопы человека.

Операция по сужению стопы, которую часто называют «процедурой Золушки», стала модной среди женщин, которые хотят носить заостренную обувь на высоком каблуке.

Врачи могут укоротить пальцы ног, удалив всю фалангу пальца и соединив кости вместе. Пальцы также можно удлинить, разрезав кость и растянув ее, или вставив имплант. В некоторых случаях можно даже удалить пальцы ног.

В то время как косметические процедуры стопы приобрели популярность в последние годы, Американский колледж хирургов стопы и голеностопного сустава вместе со многими врачами называют плановые операции стопы «опрометчивой тенденцией». Многие эксперты предупреждают, что эти процедуры сопряжены с риском, и операции на стопе следует проводить только в случае крайней необходимости.

Операция по удалению бурсита также может сделать ступни стройнее. Эта процедура включает удаление косточки и другие ремонтные работы на стопе.

Как подобрать обувь, подходящую для широкой стопы

Если у вас широкая ступня, может иметь значение выбор обуви, подходящей для вашей ноги. Хорошая идея — работать с экспертом, который поможет вам определить размер.

Измерить

Первый шаг — это измерить. Помните, что размер вашей стопы мог измениться, поэтому не полагайтесь на прошлые измерения.

Измерьте ногу в конце дня, когда она будет максимальной.

Убедитесь, что пальцы ног не стеснены

При примерке обуви следите за тем, чтобы пальцы на ногах не стеснялись. Между самым длинным пальцем ноги и концом обуви должно быть примерно 3/8 дюйма или 1/2 дюйма (примерно ширины вашего пальца).

Обязательно изучите форму и глубину носка обуви. Глубокий квадратный носок часто идеально подходит для более широких стоп или деформаций стопы.

Ищите обувь, которая предлагает широкий выбор

Скорее всего, вы захотите купить «широкую» версию обуви, но каждая марка работает по-своему, поэтому вы можете обнаружить, что некоторые туфли достаточно широкие.

Женщинам с широкими ступнями лучше подойдет мужская обувь.

Если у вас разная длина стопы

Если у вас разная длина стопы, купите обувь, подходящую для большей стопы.

Вы также можете приобрести обувь со съемной стелькой, чтобы при необходимости добавить ортопедическое устройство. Кроме того, предпочтительнее носить обувь без язычков, так как она обычно лучше подходит.

Самый важный совет для людей с широкой стопой: никогда не покупайте неудобную обувь.

Как правильно подобрать размер обуви взрослым – все таблицы размеров обуви для женщин и мужчин

Полезные советы

Кроме внешних признаков, не менее важны и нюансы в обуви, которые зачастую остаются незамеченными. Из-за этого даже самая великолепная и дорогостоящая модель на ножке смотрится тускло и непривлекательно, а что еще хуже – вообще портит внешний вид. Что же это за нюансы?

Цвет. Наверняка каждой женщине известно простое цветовое правило: темное стройнит, светлое полнит. Как ни странно, оно также актуально и при выборе обуви. Конечно, это совсем не значит, что нужно выбирать исключительно скучную и серую обувь, но в большей степени отдавайте предпочтение ей – особенно в повседневных моделях.
Отличная альтернатива – выбор моделей со сложным цветовым решением, в которых комбинируются светлые и темные оттенки.

Женские ботинки разных цветов

Аксессуары
Чрезмерное количество аксессуаров акцентирует внимание на ногах, в частности, на их полноте

Поэтому таких моделей стоит остерегаться дамам с полными лодыжками
Ремешки, объемные украшения, обилие страх и украшений – относитесь к этому с осторожностью. Примеряя такую модель, оценивайте ваш образ целиком

Попробуйте сделать фото, чтобы оценить себя со стороны в такой обуви: порой, только так можно увидеть положительный или отрицательные перемены во внешности.

Женские полуботинки на полную ногу

Нос обуви. Рекомендуется полностью исключить модели с круглым, а иногда и с полукруглым носом. Визуально они заметно укорачивают ногу, если же данный вид обуви еще и без каблука, то результатом может стать настоящая катастрофа. Лучше всего будут смотреться модели с зауженным (но не узким!) носком, хорош также будет и острый нос. Следите, чтобы колодка была прочной, но не сдавливала ноги, причиняя неудобство. Это может стать причиной развития многих болезней ног.

Цена и качество. Обувь для полных ног должна обязательно быть высокого качества. Дело в том, что нагрузка на позвоночник и ногу возрастает вследствие давления веса, поэтому с помощью обуви наша задача максимально стабилизировать это давление. Справиться с такой задачей под силу обуви, сделанной на совесть, желательно, с ортопедическим эффектом.

Женские сапоги на полное голенище

Подборку стильных женских сапог на широкую ногу – смотрите в отдельном обзоре.

Как измерить полноту стопы

Полнота стопы — это обхват ступни в самой широкой ее части. Как правило, шире всего ступня около носка, в районе косточек возле большого пальца и мизинца.

Если специального прибора, под рукой нет, то не беда — для определения полноты стопы вам понадобятся сантиметр (гибкая портняжная лента) и калькулятор. Чтобы не ошибиться в измерениях, учтите следующие рекомендации.

1. Измерять полноту стопы надо вечером — в течение активного дня ступня «расползается».
2. Мерить необходимо обе ноги. Как правило, ступни несимметричны, и в качестве результата берется большая из двух полученных цифр.
3. Если вы покупаете обувь, которую надо будет носить на носок или колготки, проводите измерения прямо в них.

Теперь приступаем непосредственно к измерениям.

Встаньте ногой (а затем и второй) на лист бумаги, перенесите вес на ступню. Наклонитесь и с помощью портняжной ленты измерьте два параметра:

• ширину ступни в самом широком ее месте;
• длину ступни.

Как было сказано выше, во внимание принимаем наибольшие цифры из полученных при измерении двух ног. Эти измерения — только промежуточный этап

Производители обуви в зависимости от региона расположения обозначают полноту стопы по собственным правилам. Так, в России, в соответствии с ГОСТ 3927-88, ширину обуви маркируют цифрами от 1 до 12 с интервалом 4 мм. В Европе схожая маркировка — но с интервалом 5 мм. В Великобритании и США приняты буквенные обозначения — А, B, C, D, E, F через каждые 5 мм. Кроме того, в буквенных системах приняты удвоения и утроения (АА, ААА, FF, FFF) букв, которые информируют о несколько увеличенном значении полноты по сравнению со стандартными значениями

Эти измерения — только промежуточный этап. Производители обуви в зависимости от региона расположения обозначают полноту стопы по собственным правилам. Так, в России, в соответствии с ГОСТ 3927-88, ширину обуви маркируют цифрами от 1 до 12 с интервалом 4 мм. В Европе схожая маркировка — но с интервалом 5 мм. В Великобритании и США приняты буквенные обозначения — А, B, C, D, E, F через каждые 5 мм. Кроме того, в буквенных системах приняты удвоения и утроения (АА, ААА, FF, FFF) букв, которые информируют о несколько увеличенном значении полноты по сравнению со стандартными значениями.

Полноту стопы в российской системе рассчитывают по следующей формуле:

W = 0.25*B — 0.15*C — A, где:

W — полнота стопы (наш искомый параметр);

В — обхват стопы, измеренный портняжной лентой, мм;

С — длина стопы, мм;

А — постоянный коэффициент, который равен 16 для мужчин и 17 для женщин.

Приведем простой пример расчета.

Предположим, вы — мужчина и измерили, что: ваш обхват стопы (В) — 23 см, а длина (С) — 25 см.

В таком случае: W = 0.25*230 — 0.15*250 — 16 = 4

Таким образом, полнота стопы в российской системе координат — 4.

Для информации: показатель полноты 6 считается нормальной полнотой стоп. Показатели 2-5 характеризуют стопы уже средних. 7 и выше – шире средних, широкие, полные, очень широкие.

Чтобы было проще определить полноту стопы, мы подготовили для вас таблицу.

Размер	Полнота (подъем), мм
2	3	4	5	6	7	8	9	10
35	197	202	207	212	217	222	227	232	237
36	201	206	211	216	221	226	231	236	241
37	205	210	215	220	225	230	235	240	245
38	209	214	219	224	229	234	239	244	249
39	213	218	223	228	233	238	243	248	253
40	217	222	227	232	237	242	247	252	257
41	221	226	231	236	241	246	251	256	261
42	225	230	235	240	245	250	255	260	265
43	229	234	239	244	249	254	259	264	269
44	233	238	243	248	253	258	263	268	273
45	237	242	247	252	257	262	267	272	277
46	241	246	251	256	261	266	271	276	281
47	245	250	255	260	265	270	275	280	285
48	249	254	259	264	269	274	279	284	289

Ну а чтобы перевести полученную полноту ноги в другую систему измерений — европейскую или американскую — используйте эту таблицу соответствия полноты обуви.

1 = Narrow (узкая ) = N

2 = Medium (средняя ) = M

3 = Wide (широкая) = W

4 = X-Wide (очень широкая) = XW

5 = XX-Wide (очень-очень широкая) = XXW

Как измерить полноту стопы, вы наглядно можете увидеть вот на этом видео.

Как выбрать правильный размер обуви

Показания к применению