Андрей Смирнов
Время чтения: ~11 мин.
Просмотров: 0

Болят и хрустят суставы: что делать при болях и хрусте

Возможные причины хруста

Поиском причин занимаются врачи, работающие с болезнями двигательного аппарата, спортсмены и сторонники активного образа жизни.

Но среди специалистов по-прежнему нет единого мнения о том, почему возникает суставной хруст. Среди вероятных причин можно отметить следующие:

• неправильное строение суставного сочленения; • воспаление мышц возле него; • артроз ; • перенесенные травмы; • избыток солей в организме.

Во всех перечисленных случаях хруст – это признак надвигающегося остеоартроза и остеоартрита.

Но существует и другая версия о возникновении этой проблемы. Согласно ей, хруст – это звук, с которым лопается пузырек газа в жидкости, являющейся смазкой в суставе.

Даже среди врачей есть сторонники этой теории. Медицине известны случаи, когда суставы «хрустящей» конечности оказывались в таком же хорошем состоянии, как и у конечности, которая сгибалась, разгибалась бесшумно.

Причиной также может быть гипермобильность, которая встречается у взрослого человека не так уж и редко.

Как же понять, опасен хруст или нет?

Внимательно относится к этому недугу необходимо тем, кто находит у себя следующие осложняющие факторы:

• боль в суставах; • лишний вес; • сидячая работа; • малоподвижный образ жизни; • наследственная предрасположенность.

Методы лечения

Для проведения диагностики применяется рентгенография

Лечение хруста в суставах начинается с обследования, проходит оно в несколько важных этапов:

  • пациента обследует ортопед или хирург;
  • делается рентген проблемного сустава;
  • ультразвуковое исследование тканей, прилегающих к суставу;
  • магнитно-резонансная или компьютерная томография.

Помимо этого проводится лабораторное исследование. В большинстве случаев достаточно взять только общие анализы, но в качестве дополнения могут потребоваться и иные методы исследования. При скоплении жидкости берется проба пункции сустава.

https://youtube.com/watch?v=7PZdxo1_bJg

Как лечить хруст в суставах может решить только врач. Подход к проблеме должен быть комплексным. Схема лечения чаще всего одинаковая, но может изменяться в зависимости от индивидуальных особенностей пациента.

Современные методы лечения предусматривают прием следующих лекарственных препаратов:

  1. Нестероидные противовоспалительные средства, могут приниматься внутренне или наружно. Препараты позволяют снять боль, воспаление, а также иные неприятные симптомы. Длительность лечения такими препаратами от 10 до 15 дней, но при необходимости терапия может быть продлена.
  2. Хондропротекторы – новый метод лечения, препараты позволяют восстановить хрящевую ткань. Состоит лекарство из хондроитина и глюкозамина. Эффективности можно добиться только в том случае, если будет пройдено несколько курсов лечения по 10 дней.
  3. Витамины и полезные микроэлементы. Таким образом, можно простимулировать регенерацию хрящевых и костных тканей.
  4. Лекарственные средства с содержанием гиалуроновой кислоты. Вещество заменяет синовиальную жидкость, которая в норме должна вырабатываться организмом. Жидкость выступает в роли естественной смазки, обволакивает и покрывает суставы. Таким образом они защищена от стирания и хруста при движении.

Могут также назначаться БАДы. Необходимы они для восстановления хрящевой ткани и улучшения состава синовиальной жидкости.

Для лечения применяются умеренные физические нагрузки

Немедикаментозное лечение хруста в суставах  — основу составляют физиотерапевтические мероприятия и иные приспособления, например, костыли, бандажи и прочее.

Самые распространенные способы такой терапии:

  • физиотерапия – на пораженные участки воздействуют магнитотерапией, УВЧ, ударно-волновой терапией;
  • рефлексотерапия;
  • проведение мануальной терапии с целью расслабления и лечения;
  • занятие лечебной физкультурой – плаванье, велопрогулки;
  • вакуумная терапия;
  • обездвиживание суставов – проводится при крайней необходимости.

Полезно делать иглоукалывание

Немедикаментозная терапия на данном этапе не заканчивается

Помимо всего того, что было перечислено выше, следует обратить внимание на свое питание, так как многие продукты становятся причиной отложения солей

Рацион должен выглядеть следующим образом:

Откажитесь от вредной пищи. Рекомендуется отказаться от всего копченого, соленого, жирного.

Основа питания – кисломолочные и молочные продукты. В составе молока, творога, кефира, много кальция, он необходим для укрепления костной и хрящевой ткани.

Положительное влияние на здоровье суставов оказывают рыбные и мясные блюда. Однако лучше запекать все это в духовке или готовить на пару

Жарить или коптить не рекомендуется.
Много витаминов в овощах и фруктах, именно поэтому они в рационе питания должны занимать важное место.

Ну и конечно нельзя забывать про орехи и специи, они также укрепляют кости, хрящи и улучшают состояние здоровья в целом.

Рекомендуется кушать как можно больше полезных продуктов

Народные методы лечения

Если присутствует хруст в суставах, лечение народными методами также может производиться. Однако нужно помнить, что такая терапия возможна только после консультации с лечащим врачом.

Ниже представлены некоторые безопасные и эффективные рецепты:

  1. Приготовьте лекарственную настойку: пол литрами молока залейте стакан отрубей, поставьте настаиваться на некоторое время. После того как отруби разбухнут можно приступать к лечению. Смочите ткань в жидкости, приложите на час к больному месту.
  2. Из одного апельсина выдавите сок, добавьте 100 грамм растительного масла. Марлю смочите в растворе, приложите на проблемный участок в виде компресса, сверху зафиксируйте пищевой пленкой. В таком виде оставьте на полчаса.

https://youtube.com/watch?v=q_Puo9XfA74

Если хрустят суставы в коленях, пальцах рук или ног, рекомендуется принимать ванночки. В этом случае можно парить части тела в солевом растворе с содой перед сном.

Каковы причины хруста в суставах?

Прежде чем отвечать на вопрос о том, от чего могут хрустеть суставы, нужно немного разобраться в физиологии человека. Итак, все суставы в нашем организме схожи по строению.

Каждый из них образовывается из суставных поверхностей, которые покрываются гиалиновыми хрящами и полостью, которая наполнена небольшим количеством синовиальной жидкости. Другими словами, это смазка, которая противостоит изнашиванию и трению суставных поверхностей.

Кроме того, синовиальная жидкость обеспечивает питание суставным хрящам и служит амортизатором.

В некоторых случаях скрип и хрусты суставов не всегда означают развитие патологического процесса. Дело в том, что внутри полости с синовиальной жидкостью может скапливаться углекислый газ. При высокой степени концентрации происходит хлопок (без боли), который многие принимают за треск.

В здоровом организме данный процесс наблюдается не реже 1 раза в 20-25 минут. За этот промежуток времени газ снова концентрируется в полости с синовиальной жидкостью.

Если щёлканье суставами происходит чаще указанного интервала, то самое время отправиться на приём к доктору и узнать причины тревожного симптома.

Почему суставы трещат по всему телу?

Вот перечень возможных причин, приводящих к хрусту суставов.

  • Малоподвижный образ жизни;
  • Изнашивание костей и суставов;
  • Наследственный фактор;
  • Развитие воспалительных процессов в мышцах;
  • Чрезмерные физические нагрузки;
  • Большая масса тела;
  • Повышенная мобильность суставов. Чаще всего наблюдается у женщин в молодом возрасте. Связан процесс с формированием белка соединительной ткани – коллагена;
  • Нарушение вещественного обмена;
  • Несбалансированное питание. Те, у кого в меню содержаться только мясные, острые, пряные и сладкие продукты могут ощущать щелчки во всем теле;
  • Болезни инфекционного происхождения;
  • Травмы;
  • Заболевания почек, печени и желчного пузыря.

Стоит отметить, что хруст суставов по всему телу часто сопровождается болевыми ощущениями, невозможностью полноценно двигаться. Кроме того, симптом практически всегда дополняется раздражительным и подавленным состоянием человека.

Почему хрустит в тазобедренном суставе?

Вот основные причины:

  • Артроз;
  • Артрит;
  • Изнашивание суставов, связанное с возрастом;
  • Большие нагрузки на область таза;
  • Усиление процесса отложения солей и последующее формирование их очагов;
  • Механическая травма;
  • Подагра и остеохондроз;
  • Воспаление в мышцах и связках;
  • Износ поверхности сочленения костей, входящих в тазобедренную структуру.

Важно: Если сильный хруст в тазобедренном суставе сопровождается отёком, болью, покраснением и повышением температуры тела, то нужно срочно отправиться к врачу

Каковы причины хруста в колене?

  • Постепенное ослабевание суставных связок;
  • Употребление вредной пищи, неправильное питание;
  • Лишний вес;
  • Частые стрессы;
  • Бурсит;
  • Артрит, тендинит;
  • Травмы ног;
  • Малоподвижный образ жизни;
  • Чрезмерная физическая нагрузка на коленные суставы (и ноги в целом).

Если щёлкает сустав в колене и в дополнении наблюдается припухлость, краснота, уплотнение ткани вокруг колена, кожа становится горячей, усиливается боль при ходьбе, то это стопроцентная гарантия развития воспалительного процесса.

Чтобы не хрустели суставы колена, мануальные терапевты рекомендуют выполнять такое упражнение.

Нужно сесть на поверхность так, чтобы ноги свисали. Тело необходимо полностью расслабить. Теперь одновременно нужно качать ноги вперёд и назад. Движения должны быть плавными, без какого-либо напряжения.

Отчего щёлкают пальцы на руках?

Пальцы на руках могут хрустеть из-за травм, артрита и артроза. Однако, врачи утверждают, что хруст в пальцах рук не всегда опасен.

Насторожиться нужно, когда процесс сопровождается болью, покраснением кожи и повышением температуры тела.

Тоже касается и хруста в запястье и челюсти. Если симптом сопровождается неприятными ощущениями, то вероятность развития артроза в данном случае достаточно велика.

Следует сказать, что некоторым доводилось сталкиваться и с хрустом в позвоночнике. Причиной данного симптома может быть остеохондроз, протрузии, межпозвоночная грыжа, травмы, искривление позвоночника.

Причины

Хрустеть может практически любая часть человеческого тела. Если при этом вы не испытываете боль, а также в этом месте нет отека и покраснения кожи, то повода для беспокойства нет. Потому что этот звук может быть признаком безопасного для здоровья физиологического процесса.

Суставы могут начать хрустеть без болевых ощущений в следующих случаях:

  • слабость связок;
  • внутри образовались газовые пузырьки;
  • высок показатель содержания белка во внутрисуставной жидкости;
  • чрезмерные физические нагрузки.

Физиологический хруст в суставах

У человека могут активно двигаться суставы по причине растяжимости и гибкости связок или гипермобильности, говоря медицинским языком. При слабых связках во время активных движений неизбежны щелчки.

При растяжении суставной сумки внутри нее уменьшается давление, что ведет к появлению пузырьков в синовиальной жидкости. Если они лопаются, то слышится похрустывание.

Некоторые люди отличаются повышенной растяжимостью связок и из-за этого появляется треск. Всему виной особый тип коллагена, который у них вырабатывается. Это обусловлено генетикой и исправить такое нельзя. Этим людям необходимо избегать чрезмерных нагрузок и растяжения связочного аппарата.

При физических перегрузках идет быстрый расход суставной жидкости, притом новая еще не успела образоваться. Вот поэтому и возникают щелчки, которые потом пропадают.

Лечить хруст в суставах, если нет болевых ощущений, обычно не надо. Нужно только стараться их укреплять.

Патологический хруст в суставах

В некоторых случаях хруст и щелчки – это проявления патологии опорно-двигательного аппарата. Какие болезни могут скрываться за этими симптомами?

Причины хруста, связанные с болезнью:

  • дистрофичные, дегенерационные отклонения;
  • воспалительные процессы;
  • солевые отложения.

Иногда треск может быть вызван артрозом. Болезнь постепенно разрушает хрящ, пропадает смазка, поверхность кости оголяется. Как результат – появляется хруст и боль, особенно при ходьбе.

Такое воспалительное заболевание, как артрит, тоже может сопровождаться треском, а также другими болезненными явлениями: болями, отеками, покраснением кожного покрова.

Потрескивание может возникнуть по причине солевых отложений, появившихся из-за нарушения обменных процессов в организме.

Кроме того, чем старше человек, тем сильнее изношен его опорно-двигательный аппарат. Именно поэтому и появляется звук.

Программа просто волшебная палочка!! Рекомендую всем

Видео — Хруст суставов лечение народными средствами

Физиологическое строение коленного сустава таково, что круг движений минимален. Амплитуда у него четко обозначена – сгибание, разгибание, Подвижность сустава ограничена мягкотканными структурами – связками. Если хрустят суставы, что делать? Причины и методы лечения в этой статье.

Причины, из-за которых хрустят суставы. Что делать в первую очередь

Связки находятся вне сустава и внутри. Внутри – крестообразная связка, отвечающая за движение. Этот уникальный сустав являет собой соединение двух плоскостей – плоской нижней и округлой верхней. Верхняя поверхность соединяет бедренную кость. Нижняя – берцовую. Внутри этих соединений находится крестообразная связка. Она обладает собственными кровеносными сосудами, при повреждении которых нарушается целостность связки – получаем кровоизлияние, приводящее к отекам, вызывающим боли в коленях, нарушается координация при ходьбе. Не пытайтесь самостоятельно вправить сустав – сделаете ещё хуже. Следует наложить шину и отправиться к врачу.

Болит коленный сустав: что делать

Такому повреждению поможет пластика, которая делается через три небольших надреза. Материалы для замены поврежденной связки берут у самого пациента (сухожилия, взятые под коленом). Такие травмы связок происходят очень часто при резких движениях – сгибании, разгибании ног, крутых поворотах туловища, когда нижняя часть ног зафиксирована. Верхняя бедренная плоскость сустава при поворотах такого типа буквально выворачивается. Травмы и большие физические нагрузки – злейшие враги коленных суставов. Известный феномен человеческого организма – хруст суставов в различных областях тела, не раз вызывал желание узнать, почему хрустят суставы, что делать. Похрустывания не вызывают никаких опасений. Обусловлено такое явление газопузырьковым скоплением и лопанием их внутри суставной жидкости. К примеру – глухой, едва слышный хруст бывает при соскальзывании связки или сухожилия с кости на бедре, плече, запястье. Это свидетельствует о дисплазии связочного аппарата, носящей внутригенетический, наследственный характер. Резкие движения, вызывающие хруст, характерны при дисплазиях. Таким пациентам показаны щадящие нагрузки и всевозможные приспособления, предупреждающие травматизм. При заболеваниях – воспалительных процессах соединительных тканей – хруст происходит при каждом движении. Таким больным рекомендуется сократить двигательную активность. При бурситах и  тендинитах хруст характерен в крупных сочленениях, появляется мышечная боль. Когда болят и хрустят суставы, что делать, люди не знают, пускают всё на самотёк и просто принимают обезболивающее. С такими заболеваниями самостоятельное лечение неприемлемо. На основании тщательного обследования назначается лечение и соответствующие ему препараты.

Вывих сустава, что делать

Вывихи характеризуются нарушением соединения суставных поверхностей костей. Возникают как следствие артрозов, артритов или травм.

Классифицируются:

– По степени смещения – полный и неполный (подвывих).

– По происхождению – врожденные (дисплазия) и приобретенные.

При вывихах распространенный симптом – резкая боль, характерный хлопок и отек. Ограничена подвижность, онемение (при повреждении нерва). Деформация при визуализации. При оказании помощи необходимо:

– обездвижить пораженный сустав (иммобилизировать конечность);

– наложить шину, забинтовать;

– обязательно приложить холод (все, что есть в морозилке, охлажденная грелка), при любой травме прикладывать первые трое суток;

– физиотерапия (массаж, гимнастика, мануальная терапия) – применяется после вправления вывиха;

– вправлять самостоятельно вывихи не следует, доверьтесь врачу.

Рейтинг автора
5
Материал подготовил
Максим Иванов
Наш эксперт
Написано статей
129
Ссылка на основную публикацию
Похожие публикации