Андрей Смирнов
Время чтения: ~22 мин.
Просмотров: 0

Правильные действия при выбитом пальце руки

Грибок – одна из причин посинения ногтя

Первая помощь при травме

При выбитом пальце первая помощь должна ограничиваться самыми экстренными доврачебными мероприятиями.

Такие действия могут значительно усугубить травму, сделать невозможным полное восстановление работоспособности. Главный девиз первой помощи: «Не навреди!».

Итак, при обнаружении признаков указывающих на то, что палец выбит, необходимо провести следующие манипуляции:

  • быстро, но аккуратно снять с пальца кольца, а также другие украшения. Когда проявится опухоль и отёк, снять их будет гораздо сложнее или невозможно, что значительно затруднит лечение;
  • после этого следует приложить холод к месту травмы на 15-20 минут. Это может быть лёд, замороженные продукты, в крайнем случае, полотенце, смоченное холодной водой. Руку следует держать в приподнятом положении, чтобы уменьшить отёк;
  • Следующий этап – фиксация пострадавшей фаланги. Шиной могут послужить карандаш, линейка, веточка дерева. Можно привязать палец к здоровому соседнему пальцу. Бинт или ткань использованные в качестве перевязочного материала не должны сдавливать палец. Исключительно лёгкая фиксация.
  • Допустим приём обезболивающих препаратов.

После оказания первой помощи обязательно как можно скорее обратиться к врачу для дальнейшего лечения. Чем раньше обратиться к травматологу, тем быстрее, а главное эффективнее будет проходить лечение.

Лечение выбитых пальцев

Тактика лечения и его продолжительность зависят от сложности травмы.

При не серьёзных травмах, если нет вывиха, перелома или разрыва связок, достаточно тугой повязки и ряда процедур, которые можно проводить самостоятельно, в домашних условиях.

В первые 2-3 дня после травмы прикладывается лёд . Не более чем на 15-20 минут несколько раз в день. Это помогает снять отёчность, болевые ощущения;

С 3‐го дня можно начать делать тёплые компрессы , с использованием рассасывающих мазей. Например, Фастум-гель, Долобене, Троксевазин, Диклофенак-гель, Индовазин. На этом этапе допустимо использование народных средств. Обычно это настои ромашки, пижмы, чистотела, календулы. Компресс меняется 2-3 раза в день.

Самые элементарные упражнения для пальцев

После того, как спал отёк, можно начинать делать лёгкий массаж, восстановительную гимнастику. Это поможет быстрее вернуть все функции пальца.

При наличии болей возможен приём болеутоляющих препаратов – анальгин, кетанов, пенталгин и т.д.

Вправление выбитого пальца

В случае серьёзной травмы, если имеет место вывих, лечение проходит другим образом. Первоочередной задачей является вправление пострадавшего пальца.

Производится вправление под местной анестезией, а в особых случаях под общим наркозом. Травмированная фаланга вытягивается по продольной оси пальца. Как правило, при этом сустав сам становится на место с характерным щелчком. Если этого не произошло, то необходимо его придавить в нужном направлении. Во избежание ущемления сухожилия ногтевая фаланга при этом слегка сгибается. Вытягивают палец при помощи захвата или петли из бинта.

Если не удаётся закрытое вправление, то назначается оперативное вмешательство , для проведения открытого вправления.

После вправления сустава накладывается гипсовая повязка или съёмный ортез на 3-4 недели. Это необходимо для фиксации пальца, что ускоряет выздоровление. Также гипс помогает избежать болевых ощущений при неловких движениях, случайных прикосновениях к травмированному пальцу.

После снятия повязки для ускорения реабилитации так же назначается курс массажа и упражнений нацеленных на разработку функций выбитого пальца. Помимо специальной гимнастики, назначенной врачом, рекомендуется выполнять упражнения на развитие мелкой моторики рук: собирать пазлы, конструктор, заниматься шитьём, печатать на клавиатуре. Это помогает полностью вернуть работоспособность, а также избежать ряда осложнений, таких как «привычный вывих».

Повреждения пальцев очень частые травмы, как в быту, так и в спорте. Полностью избежать их невозможно, но снизить риск реально

Необходимо соблюдать осторожность при выполнении различных травмоопасных работ, не отвлекаться, по возможности использовать перчатки. При занятии спортом использовать эластичные бинты, спортивные снаряды использовать в соответствии с инструкцией

Если травма всё же получена, очень важно правильно оказать первую помощь и в кратчайшие сроки обратиться к врачу

Что делать, если выбил палец? Как отличить выбитый палец от вывиха или перелома?

Здравствуйте уважаемые читатели сайта о боксе boxingblog.ru ! Поговорим сегодня о такой теме; выбил костяшку на кулаке, что делать? У многих спортсменов в ударных единоборствах, очень часто бывают травмы рук. Это случается по двум причинам:

  1. Неокрепшие руки.
  2. Неправильная постановка кулаки при ударе.

В уличной драке, тоже может произойти аналогичная травма. В порыве ярости, человек бьёт куда попало и кулак может угодить в лобную кость, даже для закалённых рук это может закончиться увечьем. Лоб – является самой твёрдой костью в человеке. Некоторые спортсмены, специально подставляют его в схватке, чтобы соперник травмировался. Это наглядно продемонстрировал Вячеслав Дацик в бою против Артёма Тарасова. Весь бой Дацик подставлял под удары свой лоб, в результате у соперника, оказались множественные переломы обеих рук. В последнем раунде, Артём не мог использовать свою ударную технику и ему пришлось переводить бой в партер, где он был легкой добычей у своего оппонента.

Диагностика

При повреждении кисти руки достаточно консультации травматолога с минимальной диагностикой. Выбитый палец с деформацией в суставе отчетливо виден на рентгенограмме. Ее рекомендуют делать в том случае, когда подозревают перелом или вывих. Как понять, что повреждены кости

? Хруст, щелчки и потрескивание при сгибании – признаки внутрисуставных или костных нарушений. После рентгена сомнения в характере травмы отпадают.

Дополнительная диагностика выбитого пальца необходима при разрыве мягких тканей. В этом случае поможет МРТ. Томография позволяет определить состояние межфаланговых связок и сопутствующие заболевания суставного характера. На основе полученного диагноза врач делает назначения и подбирает медикаментозную терапию.

Причины травмы

Кисти рук травмируются часто. Из основных причин можно выделить следующие:

  • бытовая травма – часто возникает по причине обычной невнимательности, если человек выбил палец, неудачно схватившись за ручку двери, при неправильном падении на руку или любых других активных домашних занятиях;
  • спортивная – здесь уместно будет упомянуть любые виды спорта, они все отличаются большой активностью, зачастую приводят к столкновениям, возможным вывихам и ушибам;
  • последствия былой травмы – люди, у которых уже когда-то был выбит палец, должны беречь себя вдвойне, подобная травма повышает риск повторения ситуации в будущем;
  • вредная привычка щелкать пальцами – рано или поздно приводит к смещению.

Вывих пальца — это всегда серьезные неудобства, затрудняющие обычную повседневную активность и значительно снижающие привычный комфортный уровень жизни.

Последующий уход

Чтобы определить, насколько серьезно выбил палец пациент, врач обязательно отправит его на рентгенографию. В зависимости от степени выявленного повреждения, назначается определенный терапевтический курс. Лечение можно проводить как в стационарных, так и в домашних условиях, чаще оно не занимает много времени и приводит к быстрому восстановлению поврежденного сустава.

  1. Первые несколько дней продолжают прикладывать холод, до полного устранения отека.
  2. Далее показана мазь с рассасывающим и противовоспалительным эффектом, если присутствует ярко выраженная боль, дополнительно назначается временный прием анальгетиков.

Врач обязательно порекомендует по возможности ограничить движения в данной области, использовать тугую повязку и свести нагрузки к минимуму.

Что не рекомендуется делать при вывихе

Современные травматологи не рекомендуют вправлять вывих пальца самостоятельно – это может привести к осложнениям.

Многие пациенты не понимают, почему необходимо лечить вывих пальца у травматолога сразу после повреждения. Ответ прост: если вовремя не вправить сустав, он так и останется деформированным. В результате этого будет нарушена функциональная способность пальца и вы не сможете производить привычный объем движений.

Застарелые вывихи, которые произошли более 2-4 недель назад, не подлежат классическому лечению. Головка сустава смещается относительно суставной впадины и зажимает мягкие ткани. Поэтому вправить такой сустав можно только путем хирургического вмешательства.

Если вывих пальца возник на фоне падения или удара, то нередко бывают повреждены мягкие ткани. Без квалифицированного лечения резко возрастает риск инфицирования раны. При правильно подобранных лечебных мероприятиях пациент быстро идет на поправку: исчезает боль, уменьшается отек, постепенно расширяется режим двигательной активности.

Восстановление утраченных функций руки продолжается несколько месяцев. В это время специалисты назначают обезболивающие местные средства, которые подавляют болевой синдром, снимают признаки воспаления и отечности с поврежденных тканей.

В спорте

В единоборствах – руки наиболее травмоопасное место. Профилактике и лечению «костяшек боксёра» уделяется огромное количество времени. По статистике, около 65% спортсменов этого вида спорта, страдают различными видами травм рук. Чтобы этого избежать, лучше сделать профилактические действия заранее. Для этого, почти на каждой тренировке, боксёров заставляют отжиматься на кулаках и бить по снарядам. Эти упражнения укрепляют связки, сухожилия и мышечную ткань рук. Плюс, корректируют правильность нанесения удара. Нельзя бить открытой перчаткой, может травмироваться большой палец и появится растяжение сухожилий. Боксерам рекомендуют наблюдение во врачебно-физкультурном диспансере. Там проведут медицинскую консультацию, и порекомендуют методы лечения.

Если же боксёр всё же ушиб кулак , нужно обратиться за лечением в больницу.

Там ему сделают снимок, и назначат лечение. Может обнаружиться не только ушиб, но и деформация кости. В таком случае необходимо хирургическое вмешательство.

Симптомы

Понять, что палец выбит можно посредством ряда характерных признаков:

  • Очень резкая боль, которая проявляется практически при любом движении. Также при нажатии на область повреждения она становится более серьезной, нередко проявляется даже в состоянии покоя. В определенных случаях боль пульсирующего характера, терпеть ее достаточно сложно.
  • Визуально видна определенная деформация пальца. По сути, он может казаться длиннее или же короче других, бывают случаи, когда он повернут влево или же вправо, в области сустава формируется серьезное выпячивание кости.
  • Подвижность очень затруднена или же полностью отсутствует. Сгибание осуществляется при значительном напряжении, при этом сразу же формируется серьезная боль, в определенных случаях сгибание вовсе невозможно осуществить.
  • Формируется утеря чувствительности, нередко проявляется онемение, оно может быть временным или же постоянным, кожа имеет бледный цвет.
  • После получения травмы в течение несколько часов образуется серьезный отек, в определенных случаях незначительная припухлость.
  • Формируется гематома, при этом цвет кожи в месте повреждения может иметь красный или даже синеватый оттенок.

Признаки достаточно выражены, тем не менее, грамотно определить проблему и подобрать оптимальный способ лечения сможет только опытный и знающий врач, при этом обязательно будут проведены определенные исследования для полноценного представления картины повреждения. Отметим, что определенные костные повреждения, разрывы сухожилий, а также переломы имеют практически идентичную симптоматику.

Ушиб пальца на руке — что это такое?

Прежде чем говорить о лечении, следует понять, что представляет собой ушиб пальца. Для этого нужно разобраться в строение кисти руки. Эта часть тела состоит из трёх отделов:

  • запястье;
  • пясть;
  • пальцы.

Последние чаще всего подвержены ушибам, поэтому именно о них мы и поговорим. При этом пальцы, как и любой другой отдел опорно-двигательного аппарата, состоят из костей, связок и мышц. Указательный, средний, безымянный палец и мизинец состоят из трёх фаланг:

  • проксимальной;
  • средней;
  • дистальной (ногтевой).

А вот в большом пальце средняя фаланга отсутствует. Благодаря суставам, соединяющим фаланги, обеспечивается подвижность пальцев, а мышцы кисти позволяют нам брать и удерживать предметы различных размеров.

Кисть состоит из костей, мышц и связок

Ушиб пальца — это закрытая травма мягких тканей, к которым относятся в основном мышцы, сухожилия и жировая ткань. В некоторых случаях могут быть повреждены сосуды и нервы. А вот сама кость при ушибе обычно остаётся нетронутой. В месте травмы образуются гематомы, кровоподтёки и отёчность.

Болевой синдром при ушибе чаще всего умеренный и длится от нескольких часов до пары дней. Если болевые ощущения более выраженные или не проходят в течение долгого времени, это может означать повреждение нервного ствола. При этом боль может распространяться, охватывая всё большие участки кисти.

Ушиб — это повреждение мягких тканей

Классификация по локализации травмы

Ушибу может быть подвержен любой из пальцев. Но чаще всего страдает мизинец из-за его крайнего расположения и небольших размеров. Не реже травмируется большой палец. При этом сильный ушиб этого пальца может стать причиной ограниченного функционирования всей кисти. Указательный палец можно ушибить в процессе выполнения каких-либо работ. А вот средний и безымянный пальцы уже более защищены от травмы.

Чаще всего ушиб происходит в следующих местах:

  • суставы, которые соединяют фаланги с кистью или между собой;
  • одна из трёх фаланг.

Мизинец больше всего подвержен ушибам

При этом ушиб может охватить одновременно несколько фаланг и даже несколько пальцев.

Классификация по степени травмы

В зависимости от того, насколько сильным был удар, может образоваться ушиб одной из четырёх степеней тяжести.

  1. I степень. Характеризуется самыми незначительными повреждениями: ссадинами и неглубокими царапинами. Боль практически отсутствует. Специальное лечение не требуется. Длительность — около 3 дней.
  2. II степень. Для этой степени характерным симптомом является разрыв мышечных тканей. При этом на месте повреждения образуются гематомы и отёк. Боль резкая, острая. Рекомендуется обратиться к врачу для составления индивидуального плана лечения.
  3. III степень. У пациента наблюдаются более сильные повреждения мышц и сухожилий. Нередко ушиб сопровождается вывихом. Необходимо обратиться к врачу как можно скорее.
  4. IV степень. Наиболее выраженные повреждения, которые сопровождаются нестерпимой болью. Повреждённый палец может полностью перестать функционировать на время травмы, а при отсутствии профессионального лечения возможны серьёзные осложнения.

Что делать в случае повреждения ногтевой пластины?

Прищемила палец, и при этом посинел ноготь. Довольно частая проблема при ударе. Если удар пришелся прямо по ногтю, то в этом случае он отслаивается, как было описано выше. В этом случае сам ноготь чернеет из-за того, что образуется гематома. Как сделать так, чтобы ногтевая пластина не отслоилась? Есть хорошо проверенный способ:

  1. На огне следует раскалить иглу.
  2. Затем ее прикладывают к самой пластине под прямым углом, причем надавливать не стоит.
  3. На ногте в этом случае образуется отверстие, и через него выходит лишняя жидкость. Далее рана заживает по той простой причине, что внутрь отверстия поступает кислород.
  4. После этих манипуляций следует обработать палец антисептиком.

Конечно же, нет стопроцентно гарантии того, что ноготь не отойдет, если провести такие профилактические меры. Если ногтевая пластина все-таки отходит, причем на большом пальце, то подобный процесс необходимо взять под контроль, иначе есть риск заражения полученной раны.

Свободный край ногтя отрезается, а для того, чтобы не травмировать ноготь дальше, его лучше всего заклеить лейкопластырем. Временами следует менять пластырь, к тому же поврежденный палец должен дышать. Еще следует наносить на кожу различные антисептики и увлажняющие кремы и мази. Это делается для того, чтобы подготовить ее к росту нового ногтя. В противном случае кожа просто огрубеет. Иногда бывает так, что ноготь начинает отрастать неправильной формы, либо остатки поврежденной пластины врастают в кожу. В таком случае следует идти к врачу.

Как распознать: главные симптомы

Выпадение суставов пальцев рук проявляется разной клинической картиной, которая зависит от локализации поражения. Основные виды и характерные черты представлены в таблице:

ФалангаОсобенности
ОсновнаяСмещение основной части в соотношении к пястной кости
Деформируется фаланга и искривляется палец
СредняяВыскакивает сустав, локализованный между основой и серединой
Травма диагностируется чаще всего
НогтеваяСмещается средняя и ногтевая поверхность

Когда вылетает подвижное сочленение, то пациенту сложно сразу диагностировать нарушение и определить его тяжесть. С подобной травмой сустава большого пальца или другого обращаются к лечащему доктору. Понять, что с конечностью что-то не так возможно по изменению ее внешнего вида

Важно в первую очередь отличить выбитые пальцы от перелома, в том числе открытого. Когда выскакивает сустав, то пациент жалуется на такие симптомы:

  • резкие болевые приступы во время травмирования,
  • усиление боли при движениях или пальпации,
  • отечность мягких тканей,
  • бледность кожного покрова поврежденного пальца руки,
  • нарушенная форма,
  • невозможность пошевелить кистью,
  • реже — нарушение целостности эпидермиса, мускулатуры или связок.

Виды травмы

Выделяют несколько видов вывиха кисти руки. Это зависит от особенностей соединительной ткани, нагрузки на сустав и прочих факторов. В некоторых случаях вывих сопровождается переломом какой-либо кости запястья, который невозможно выявить визуально. Это лишний раз говорит о том, что даже при малейшей травме нужно обратиться к специалисту и сделать рентген.

Истинные вывихи кисти характеризуются полным сдвигом лучевой кости и запястных по отношению друг к другу. Такие травмы в медицинской практике фиксируются в редких случаях, и представлены либо тыльным вариантом, либо ладонным (то есть, книзу или кверху). Данный вид вывиха часто сопровождается повреждением лучевой кости – ее переломами или отрывом частей.

Перилунарные

Характеризуются перемещением запястных костей одновременно с головчатой в направлении кнаружи. Они являются самой частой причиной обращения в травматологию. Вывихи кисти этого типа обусловлены резкой опорой на руку во время падения, а также в случае чрезмерного ее сгибания. Сопутствующими повреждениями могут стать переломы костей предплечья.

Реже встречаются другие виды вывиха кисти:

  1. чрезладьевидно-перилунарные, при которых перилунарная травма сопровождается переломом ладьевидной кости;
  2. чрезладьевидно-чрезполулунные, характеризующиеся не только смещением костей, но и переломами ладьевидной и полулунной;
  3. периладьевидно-лунарные – на своем месте остаются лишь ладьевидная и полулунная, а другие кости подвергаются смещению;
  4. перитрехгранно-лунарные – смещение не затрагивает только ладьевидную и трехгранную кость.

ВАЖНО! При любом повреждении кисти обратиться к травматологу нужно в течение 3 дней (лучше сразу). Это поможет избежать неправильного сращения перелома и других негативных последствий

Что делать и как оказать доврачебную помощь?

Вправлять выбитый сустав пальца руки самостоятельно запрещено, но можно облегчить состояние пациента и оказать ему первую помощь. Необходимо делать следующие действия:

С травмированной конечности нужно снять все украшения.

  1. Снять кольца и другие украшения со всех пальцев поврежденной конечности. Такая мера обязательна, поскольку при отеке любое сдавливание пальцев может вызвать ряд осложнений.
  2. К травмированной зоне приложить лед или холодный компресс.
  3. Расположить руку выше уровня сердца с целью уменьшения отечности. В дальнейшем пациенту будет проще восстановиться.
  4. По возможности зафиксировать поврежденный палец возле здорового, используя фиксирующую повязку.
  5. При выраженном болевом синдроме дают обезболивающее средство.
  6. Доставляют потерпевшего в медицинское учреждение, где травматолог или хирург проведет осмотр, назначит диагностические манипуляции и вправит выбитые суставы.

Лечение выбитых пальцев

Тактика лечения и его продолжительность зависят от сложности травмы.

При не серьёзных травмах, если нет вывиха, перелома или разрыва связок, достаточно тугой повязки и ряда процедур, которые можно проводить самостоятельно, в домашних условиях.

В первые 2-3 дня после травмы прикладывается лёд . Не более чем на 15-20 минут несколько раз в день. Это помогает снять отёчность, болевые ощущения;

С 3‐го дня можно начать делать тёплые компрессы , с использованием рассасывающих мазей. Например, Фастум-гель, Долобене, Троксевазин, Диклофенак-гель, Индовазин. На этом этапе допустимо использование народных средств. Обычно это настои ромашки, пижмы, чистотела, календулы. Компресс меняется 2-3 раза в день.

Самые элементарные упражнения для пальцев

После того, как спал отёк, можно начинать делать лёгкий массаж, восстановительную гимнастику. Это поможет быстрее вернуть все функции пальца.

При наличии болей возможен приём болеутоляющих препаратов – анальгин, кетанов, пенталгин и т.д.

Вправление выбитого пальца

В случае серьёзной травмы, если имеет место вывих, лечение проходит другим образом. Первоочередной задачей является вправление пострадавшего пальца.

Производится вправление под местной анестезией, а в особых случаях под общим наркозом. Травмированная фаланга вытягивается по продольной оси пальца. Как правило, при этом сустав сам становится на место с характерным щелчком. Если этого не произошло, то необходимо его придавить в нужном направлении. Во избежание ущемления сухожилия ногтевая фаланга при этом слегка сгибается. Вытягивают палец при помощи захвата или петли из бинта.

Если не удаётся закрытое вправление, то назначается оперативное вмешательство , для проведения открытого вправления.

После вправления сустава накладывается гипсовая повязка или съёмный ортез на 3-4 недели. Это необходимо для фиксации пальца, что ускоряет выздоровление. Также гипс помогает избежать болевых ощущений при неловких движениях, случайных прикосновениях к травмированному пальцу.

После снятия повязки для ускорения реабилитации так же назначается курс массажа и упражнений нацеленных на разработку функций выбитого пальца. Помимо специальной гимнастики, назначенной врачом, рекомендуется выполнять упражнения на развитие мелкой моторики рук: собирать пазлы, конструктор, заниматься шитьём, печатать на клавиатуре. Это помогает полностью вернуть работоспособность, а также избежать ряда осложнений, таких как «привычный вывих».

Повреждения пальцев очень частые травмы, как в быту, так и в спорте. Полностью избежать их невозможно, но снизить риск реально

Необходимо соблюдать осторожность при выполнении различных травмоопасных работ, не отвлекаться, по возможности использовать перчатки. При занятии спортом использовать эластичные бинты, спортивные снаряды использовать в соответствии с инструкцией

Если травма всё же получена, очень важно правильно оказать первую помощь и в кратчайшие сроки обратиться к врачу

Что делать, если выбил палец? Как отличить выбитый палец от вывиха или перелома?

>

Лечение выбитых пальцев

Тактика лечения и его продолжительность зависят от сложности травмы.

При не серьёзных травмах, если нет вывиха, перелома или разрыва связок, достаточно тугой повязки и ряда процедур, которые можно проводить самостоятельно, в домашних условиях.

В первые 2-3 дня после травмы прикладывается лёд . Не более чем на 15-20 минут несколько раз в день. Это помогает снять отёчность, болевые ощущения;

С 3‐го дня можно начать делать тёплые компрессы , с использованием рассасывающих мазей. Например, Фастум-гель, Долобене, Троксевазин, Диклофенак-гель, Индовазин. На этом этапе допустимо использование народных средств. Обычно это настои ромашки, пижмы, чистотела, календулы. Компресс меняется 2-3 раза в день.

Самые элементарные упражнения для пальцев

После того, как спал отёк, можно начинать делать лёгкий массаж, восстановительную гимнастику. Это поможет быстрее вернуть все функции пальца.

При наличии болей возможен приём болеутоляющих препаратов – анальгин, кетанов, пенталгин и т.д.

Вправление выбитого пальца

В случае серьёзной травмы, если имеет место вывих, лечение проходит другим образом. Первоочередной задачей является вправление пострадавшего пальца.

Производится вправление под местной анестезией, а в особых случаях под общим наркозом. Травмированная фаланга вытягивается по продольной оси пальца. Как правило, при этом сустав сам становится на место с характерным щелчком. Если этого не произошло, то необходимо его придавить в нужном направлении. Во избежание ущемления сухожилия ногтевая фаланга при этом слегка сгибается. Вытягивают палец при помощи захвата или петли из бинта.

Если не удаётся закрытое вправление, то назначается оперативное вмешательство , для проведения открытого вправления.

После вправления сустава накладывается гипсовая повязка или съёмный ортез на 3-4 недели. Это необходимо для фиксации пальца, что ускоряет выздоровление. Также гипс помогает избежать болевых ощущений при неловких движениях, случайных прикосновениях к травмированному пальцу.

После снятия повязки для ускорения реабилитации так же назначается курс массажа и упражнений нацеленных на разработку функций выбитого пальца. Помимо специальной гимнастики, назначенной врачом, рекомендуется выполнять упражнения на развитие мелкой моторики рук: собирать пазлы, конструктор, заниматься шитьём, печатать на клавиатуре. Это помогает полностью вернуть работоспособность, а также избежать ряда осложнений, таких как «привычный вывих».

Повреждения пальцев очень частые травмы, как в быту, так и в спорте. Полностью избежать их невозможно, но снизить риск реально

Необходимо соблюдать осторожность при выполнении различных травмоопасных работ, не отвлекаться, по возможности использовать перчатки. При занятии спортом использовать эластичные бинты, спортивные снаряды использовать в соответствии с инструкцией

Если травма всё же получена, очень важно правильно оказать первую помощь и в кратчайшие сроки обратиться к врачу

Что делать, если выбил палец? Как отличить выбитый палец от вывиха или перелома?

Каждому человеку следует знать, как выглядит выскакивающий сустав пальцев рук, поскольку нарушение может произойти в любом возрасте и при разных обстоятельствах. Если вылетел сустав большого пальца на руке, то пациента беспокоят болезненные признаки и нарушается нормальная подвижность конечности. Следует обращаться к врачу, который поможет вставить выпавшее подвижное сочленение и назначит дальнейшее лечение при его необходимости.

Не разгибается палец на руке: что делать?

Незамедлительно после травмы руки необходимо приложить к месту боли лед или любой холод, чтобы снять отек и уменьшить боль и неприятные ощущения.

Как лечить выбитый палец:

  • Холод продолжать прикладывать в течение 2-х дней после травмы. Чтобы не навредить коже, лед необходимо завернуть в ткань и держать на пораженном участке не более 15 минут;
  • Компрессы. В качестве компрессов можно использовать специальные мази с рассасывающим эффектом, которые снимут воспаление и быстрее приведут ваши суставы в норму. Это может бытьТроксевазин или Индовазин;
  • Фиксация. Чтобы лишний раз не травмировать поврежденное место, можно наложить на палец бинт или любую другую повязку, чтобы получилась плотная фиксация;
  • Гипсовая иммоболизация. Если ушиб довольно серьезный и влечет за собой неприятные последствия, то врачи могут назначить гипсовую иммоболизацию или в некоторых случаях оперативное вмешательство.

Средства, которые помогут вылечить выбитый палец:

  • Лед или любой другой холод (продукт из морозильной камеры);
  • Мази (Троксевазин, Индовазин);
  • Бинт/марля;
  • Травы или сборы трав (чистотел, календула, череда, ромашка);
  • Обезболивающие средства (цитрамон, кетанов).

Травмы пальцев рук при игре в волейбол

Добрый день. Я как-то играл в волейбол, и мне сильно пробили по большому пальцу правой руки. После этого он у меня начал болеть (отеков вроде бы не было), и было больно продолжать игру. В итоге я перестал играть в волейбол и более 6 месяцев не занимался волейболом.

Потом я решил снова попробовать сыграть и при некоторых попаданиях в палец он снова начинал болеть, после чего сложно было вновь принимать мяч. А в обычной жизни особой боли не замечалось, разве что палец начинал болеть при движении, когда открываешь консервы консервным ножом. С использованием бинта во время игры палец был защищен и не болел.

Но я хотел бы узнать, можно ли полностью восстановить палец, чтобы он не начинал болеть после не очень сильных контактов с мячом, не используя бинт?

Игорь

Здравствуйте, Игорь.

Поскольку в любых командных играх случаются травмы, волейбол не является исключением. Травмы пальцев верхних конечностей по праву можно считать “ахиллесовой пятой” волейболистов.

Причем для того чтобы “заработать” очередное растяжение или вывих пальца, вовсе не обязательно быть профессиональным волейболистом.

Зачастую травмы происходят именно с теми, кто занимается волейболом “для себя”, ведь они практически никак не защищают пальцы и не очень-то знают, что делать в случае травмирования конечностей.

Травма большого пальца правой руки в волейболе является наиболее распространенной. Как правило, заключается она в растяжении связок пястно-фалангового сустава большого пальца. К слову, именно большой палец является самым важным на руке, т.к. регулирует функцию охвата и его силу, контролирует координацию руки в целом.

Несмотря на то что некоторые продолжают много лет играть в волейбол, игнорируя боль, я вам крайне не советую следовать этому примеру.

В случае с любой травмой необходимо срочно обратиться к врачу-травматологу, чтобы исключить перелом и последующие осложнения.

Лечение целиком и полностью должно быть направлено на то, чтобы восстановить функцию связок или сустава (в зависимости от характера повреждения).

Только специалист, изучив повреждение и имеющиеся осложнения (они не исключены, ведь вы продолжаете нагружать травмированный палец, играя в волейбол), сможет дать точные указания по лечению и реабилитации.

Формулировки “выбил палец, а теперь он болит” недостаточно для того, чтобы порекомендовать вам схему лечения.

Кроме того, врач поможет с выбором специального приспособления, которое фиксирует большой палец и препятствует его возможному травмированию на протяжении игры.

С таким “помощником” вовсе не обязательно прекращать занятия волейболом, ведь его использование предполагает максимальную защиту во время игры.

Также спросите о специализированных спреях, которые моментально охлаждают поврежденные участки и препятствуют распространению травмы, локализуя ее на ограниченном участке.

Как избежать травм в будущем?

Поскольку травмировать пальцы на руках вы можете и в будущем, ведь вы не планируете заканчивать с игрой в волейбол (да и не нужно этого делать), вам необходимо знать, как проводить профилактику повреждений и функциональную разминку конечностей.

  • Перед очередной игрой обязательно уделите время разминке каждого пальца на руках. В период тренировок в холодное время года про разминку пальцев вообще забывать нельзя ни в коем случае, т.к. холод делает суставы и связки более уязвимыми.
  • Учитесь отжиматься на пальцах. Если сделать это в первое время слишком сложно, то отжимайтесь на пальцах от стены. Такой вариант отжиманий очень хорошо укрепляет пальцы на руках.
  • Если возьмете за привычку перебирать в руках два теннисных мячика, то поможете своим суставам и связкам стать более прочными и тренированными.
  • Попробуйте поднимать себя, используя только руки. Для выполнения этого упражнения необходимо сесть на пол, выпрямив ноги, а поднимать тело за счет рук и помощи ног.
  • Выполняя парные упражнения перед тренировкой, вы сможете хорошо размяться и укрепите мышцы, суставы и связки перед очередной игрой. Упражнения заключаются в перебрасывании мячей, прыжках через сетку с соприкосновением ладоней, подбрасывании мяча при помощи только одной руки.

Полезный совет?

Внимание!

Напоминаем вам, что статья носит рекомендательный характер. Для установления правильного диагноза нужна очная консультация врача!

Специфическая обувь

Рейтинг автора
5
Материал подготовил
Максим Иванов
Наш эксперт
Написано статей
129
Ссылка на основную публикацию
Похожие публикации