Болят суставы после родов: что делать если после родов болят суставы рук и ног, болит позвоночник, артрит после родов

Содержание

1 Решение проблемы
2 Лечение и что делать
3 Основные методы лечения
4 Последние новости:
5 Как избавиться от дискомфорта?
6 Боль в запястье после родов
7 Как бороться с этим?
8 Причины
9 Причины боли в руке от плеча до локтя
10 Клинические проявления патологических состояний при беременности
11 Боли в суставах рук и их основные причины
12 Возможные причины боли
13 Как облегчить боль

Решение проблемы

После рождения ребенка большинство женщин налаживают грудное вскармливание, при котором разрешено применять ограниченное количество препаратов. Покупать и принимать лекарства самостоятельно категорически запрещено. Самые натуральные и вроде бы безопасные препараты могут отрицательно сказаться на здоровье новорожденного. Активные и вспомогательные компоненты попадут в грудное молоко и могут навредить малышу.

Обычно проблема решается комплексно. Для начала нужно пройти обследование, чтобы разобраться в точной причине патологии. При острой необходимости доктор назначает разрешенные во время лактации препараты. Терапия дополняется диетой, лечебной гимнастикой или массажем. Всесторонний подход дает положительный результат и продолжительный лечебный эффект.

Медикаментозные препараты

В зависимости от природы возникновения боли назначают несколько групп препаратов:

НПВС (нестероидные противовоспалительные средства);
кортикостероиды;
хондропротекторы;
витамины, минеральные комплексы, биологические добавки;
средства для наружного применения (гели, мази, кремы).

Когда проблема обусловлена нехваткой кальция, магния или калия, женщине показан прием витаминных комплексов (Кальций D3 никомед, Пантовегир и пр.). Диагноз должен быть поставлен после лабораторных анализов.

Дискомфорт и боли эффективно устраняют нестероидные противовоспалительные препараты. Однако в этом случае терапия будет несовместима с грудным кормлением.

Относительно безопасны мази для наружного применения, которые не всасываются в общий кровоток. Следует понимать, что только эти средства сами по себе не дадут ощутимого эффекта.

Диета и питьевой режим

Правильная диета может преследовать 2 цели – снижение лишнего веса и восполнение недостающих витаминов и микроэлементов. При похудении рацион питания должен быть сбалансированным. Маме нельзя терять полезные вещества, особенно при кормлении грудью (ребенок должен получать все витамины, белки, жиры и углеводы).

Запрещенные продукты:

сдоба, сладости;
консервированные или маринованные продукты, полуфабрикаты;
колбасы, сосиски;
газированные напитки;
слишком соленая или пряная пища;
жареные блюда (продукты нужно готовить путем варки, тушения или запекания).

Разрешенные (полезные) продукты:

молочные и кисломолочные продукты (натуральные, без консервантов, ароматизаторов, стабилизаторов, с коротким сроком годности);
овощи, фрукты, ягоды;
нежирное мясо и рыба;
жирная рыба, богатая омега-3-полиненасыщенными жирными кислотами;
каши;
орехи и сухофрукты;
растительные масла.

Необходимо пить чистую воду (чай, кофе или компоты не в счет) в достаточном количестве. Вода необходима для нормального функционирования организма и помогает похудеть. Правильный питьевой режим избавит от отеков, которые также могут стать причиной боли в коленях или руках.

Боли в спине после родов

Суставная гимнастика и массаж

Упражнения лечебной физкультуры подбираются в зависимости от места локализации болевых ощущений. Когда у женщины после родов сильно болят колени, нужно поочередно поднимать согнутые в коленном суставе ноги и задерживаться в таком положении. Со временем увеличивать количество повторений.

При болях в тазовых костях нужно разрабатывать тазобедренные суставы. Постепенно приседания и вставания не будут приносить дискомфорта. Полезно делать оздоровительную гимнастику для всех групп мышц. Это укрепит тело и улучшит фигуру.

Лечебный массаж должен быть назначен врачом, выполнять его должен специалист. В противном случае есть риск получить обратный эффект.

Народная медицина

Суставные проблемы беспокоят многих, и народная медицина имеет в своем арсенале немало средств борьбы с ними. Есть среди них и те, что подходят кормящим мамам. Можно воспользоваться следующими рецептами:

Настой лаврового листа. Он выводит излишек солей. 25–30 листиков залить 500 мл кипятка и держать на медленном огне 15–20 минут. Настоять пару часов, а потом выпить за несколько раз в течение дня.
Холодец и куриные хрящи. В них содержится много коллагена, необходимого для суставов.
Теплые ванночки для стоп и коленей. Подойдет отвар ромашки, мелиссы, лаванды.
Спиртовые настойки для компрессов из прополиса или хрена. Марлю смочить в настойке, приложить к больному месту и замотать пищевой пленкой.

Лечение и что делать

Вылечить боль в суставах не столь сложно при своевременном диагностировании заболевания

Однако в случае с послеродовым периодом важно помнить, что женщина может осуществлять грудное вскармливание. А прием определенного числа препаратов для суставов несовместим с лактацией

Поэтому нужно тщательно подобрать медикаментозное лечение, чтобы оно не отразилось на качестве грудного молока. Если такое невозможно, то лактация должна быть угнетена медикаментозно, а малыша нужно перевести на искусственное питание.

Лечение боли в суставах после родов предполагает комплексный подход. Так, необходимо обязательно придерживаться диеты с достаточным количеством кальция и витаминов группы В и D.

Также врач обязательно назначает прием следующих лекарств:

Костяшки пальцев потемнели

Нестероидные противовоспалительные препараты (Диклофенак, Ибупрофен, Нимесулид).
Хондропротекторы (Дона, Артрон, Артрофлекс и т.д.).
Миорелаксанты назначаются только при остром болевом синдроме и в крайних случаях.

Рекомендуется делать компрессы на больное место дважды в день. Обычно с этой целью делаются примочки с Диокседином.

Если погасить болевой синдром не удается перечисленными способами, то врач производит внутрисуставные инъекции Новокаина или Лидокаина.

Хорошо помогают снять воспаление в суставах и устранить болевой синдром некоторые физиотерапевтические процедуры:

УВЧ.
Электрофорез.
Магнитотерапия.
Воздействие ультразвуком.

Лечение суставов после родов предполагает посещение курса массажа и лечебной гимнастики.

Основные методы лечения

Сложность заключается в том, что после родов минимум в течение 6 месяцев женщина будет кормить малыша грудью, что является противопоказанием для использования медикаментов.

Большинство современных препаратов, предназначенных для лечения суставов, содержат синтетические соединения, которые могут негативно отразиться на здоровье ребенка и стать причиной развития различных патологий.

При подборе метода лечения врач обязательно должен оценивать вероятность развития осложнений на фоне проблем с суставами. В том случае, если риск возникновения артрита будет слишком высоким, врач может посоветовать женщине прекратить кормление грудью, чтобы иметь возможность принимать препараты. Чаще всего выписываются препараты таких фармкатегорий:

Нестероидные противовоспалительные средства.
Хондропротекторы.
Кортикостероиды.
Противовоспалительные и обезболивающие мази и гели.

Если же опасность для здоровья женщины отсутствует, можно обойтись применением мазей и гелей для наружного использования, а также народными методами лечения. Чтобы ускорить процесс выздоровления врачи советуют женщинам соблюдать такие рекомендации:

Тянет низ живота и спина в копчике тянет

изменить рацион и включить как можно больше продуктов, с содержанием калия, магния и кальция;
принимать поливитаминные комплексы;
делать различные компрессы и примочки. Лучше всего себя зарекомендовали аппликации на основе водки, соли и овсянки. Делать такие компрессы нужно ежедневно;
женщине рекомендуется ходить на ЛФК. Если выполнять упражнения 2-3 раза в неделю, процесс восстановления суставов ускорится в несколько раз. Главное условие – чтобы комплекс был подобран правильно;
очень полезным при суставных патологиях является массаж;
при возможности рекомендуется посещать физиопроцедуры, такие как электрофорез и УВЧ.

Продолжительность терапии зависит от того, в каком состоянии находятся суставы, и что именно спровоцировало возникновение такого осложнения.

Диета

Одним из важнейших факторов при восстановлении является корректировка рациона. Врачи уверяют, что основу должны составлять продукты, насыщенные витаминами и минералами. Желательно, чтобы в меню присутствовали такие блюда и продукты:

свежие овощные салаты, заправленные подсолнечным маслом;
вегетарианские супы;
перепелиные яйца;
кисломолочные продукты с низким % жирности (творог, сметана, молоко, кефир);
нежирное постное мясо;
морская рыба;
каши из цельных круп;
рыбий жир;
льняное масло.

Как избавиться от дискомфорта?

Девушки, которые готовятся стать мамами должны понимать, что курс терапии имеет право назначить только врач. Самодеятельность тут может сыграть плохую шутку. Если ваша работа взаимосвязана с негативным воздействием на суставы, то лучше смените её.

Медикаментозная терапия

Лекарства назначают только согласно показаниям

Важно, что есть риск воздействие медицинских препаратов на плод, поэтому переменяются препараты прошедшие клиническое исследование. Могут назначить такие виды медикаментов:

витамины;
кальцийсодержащие препараты;
противовоспалительные;
гормональные.

Специфическую терапию при разных заболеваниях назначают индивидуально. Лечение медикаментами не является приоритетным.

Комплекс ЛФК и массажа

Суставы рук у беременных часто подвергаются болевым ощущениям. Для снятия их следует выполнять простые упражнения и делать массаж. Эти процедуры, выполняемые в комплексе, значительно улучшают кровообращение.

Для начала займитесь разминкой кистей, но делайте это предельно аккуратно, без резких движений. В разминке можно применить круговые движения запястьями, сгибания пальцев и другие упражнения.
Потом можно делать подъёмы руками, тем самым вы улучшите отток крови.
После упражнений полезно растирать руки

Обратите внимание на то, что если какое-либо упражнение вызвало боль, то не нужно его применять. А также во время упражнений и просто в повседневной жизни беременным лучше не носить тяжёлые украшения.

Компрессы и ванночки

Для избавления от дискомфорта в конечностях используются различные ванночки, компрессы. Они помогают в борьбе с болью и отёчностью. Но их действие часто недооценивают. Самые эффективные процедуры с использованием:

Эфирных масел. Возьмите тарелочку и наберите в неё воды, комнатной температуры, добавьте туда три капли эфирного масла. Пропитайте в этой воде кусочек ткани и положите на воспалённый участок. Хорошо снимает отёчность можжевельниковое масло. Но беременность является противопоказанием к его использованию, ведь оно может негативно сказаться на состоянии женщины. Поэтому ни в коем случае не используйте его.
Льда. Вы можете сделать ледовый компресс, что расслабить конечности. Не следует переохлаждать поражённый участок.
Холодной воды. Ванночки для рук с прохладной водой также облегчают ощущения.

Акупунктура

Влияние на особые точки нашего тела может помочь при любых болезненных ощущениях. Но желательно проконсультироваться об этом со специалистом или чтобы он сам провёл эту процедуру.

Для осуществления воздействия разверните руку ладошкой вниз и обхватите своё запястье.
Два пальца другой конечности расположите на изгибе. Около этих двух пальцев будет располагаться необходимая точка.
Попытайтесь воздействовать на данный участок. Если вы чувствуете тупую боль, то вы на правильном пути.
Давите на точку в течение шести или восьми секунд.
Повторяйте упражнение трижды. После чего проделайте его аналогично с другой рукой.

Боль в запястье после родов

Как проявляет себя болезнь Де Кервена
Как облегчить боль
Заключение

Вскоре после рождения сына меня начала беспокоить боль в запястье. Сначала заболела правая рука, затем и левая.

Боль располагалась у самого основания большого пальца и немного захватывала предплечье, возникала только тогда, когда большой палец находился в определенном положении. Брать ребенка на руки стало невыносимо больно.

Знакомая картина? Такая напасть случается практически у 90% женщин после родов. Давайте познакомимся поближе с этим недугом и узнаем как с ним бороться.

Как проявляет себя болезнь Де Кервена

Достаточно быстро боль стала настолько сильной, что пришлось обратится к врачу. После непродолжительного осмотра он поставил диагноз: Трендовагинит Де Кервена.

Второе название этого недуга — «Палец матери». Однако, это вовсе не значит, что данное заболевание может развиться только после родов. Часто трендовагинит беспокоит людей, чья профессия связана с мелкой моторикой (вязание, вышивка и т.д.). У женщин запястья болят в 4 раза чаще, чем у мужчин.

При чрезмерных нагрузках сухожилие, идущее от большого пальца к мышцам предплечья, и окружающие его ткани воспаляются. Что и вызывает болевые ощущения или дискомфорт в запястье.

Характерной особенностью является «застревание» пальца при разгибании. То есть, если большой палец был приведен к ладони, то сразу выпрямить его не удастся. Он как-бы прилипает на пару мгновений, а затем послушно продолжает движение.

Как либо подготовить руки к рождению малыша практически невозможно.

Давайте перейдем к самой важной части статьи. Как же можно облегчить боль в натруженном запястье

Как облегчить боль

Активный контроль стоит подключить при малейшем дискомфорте или боли в области запястья.

1. Обратитесь к врачу. Болезнь Де Кервена редко проходит сама, в запущенных случаях может понадобиться операция. Поэтому, чем раньше начато лечение, тем быстрее наступит выздоровление. Ну и, конечно, не всякая боль в запястье может говорить о болезни Де Кервена. Могут быть и иные причины боли.

Не стоит волноваться по поводу назначений. Все местные противовоспалительные средства разрешены при грудном вскармливании, а безопасные препараты для внутреннего приема можно подобрать вместе с врачом.

2. Берите малыша по разному. Молодая мама берет малыша на ручки 80-90 раз за день, а то и чаще. А ну-ка, посчитаем: 90*3,5=315 кг в сутки. И это в первые 2 месяца после родов! Все это приводит к перегрузке и болям в запястьях.

При традиционном хвате мы берем малыша таким образом, что 4 пальца оказываются на спинке ребенка, а 1 (большой палец) — на груди.

Данный хват необходимо чередовать с «выкапыванием». Берите ребенка на руки полной ладонью.

Как бы «выкапывая» его из кроватки и укладывая сразу в «колыбельку». Так мы можем снять львиную долю нагрузки с запястья.

3. Ограничьте время нахождения ребенка в руках (нагрузка на кисти). Активно используйте слинг и подушку для кормления. Старайтесь чаще кормить лежа.

Лично меня очень выручал слинг с кольцами. Несмотря на то, что я была начинающей слингомамой, мне удавалось значительно облегчить боль в запястьях.

4. Давайте отдых запястью. Попросите близких взять на себя большую часть домашних дел. Купание малыша так же лучше переложить на плечи папы. Возможно, удобным окажется специальный шезлонг на ванночку.

Временно откажитесь от рукоделия, планшета или смартфона. Редкие, не продолжительные манипуляции (пару звонков в день) не принесут ущерба, однако прочие занятия отложите до полного выздоровления.

5. Иммобилизация. Если боль сильна, несмотря на все принятые меры, попросите врача наложить специальную шину на запястье.

Устранив основной раздражающий фактор — движение, и сняв нагрузку с пальца, Вы почувствуете облегчение уже за пару дней. Шина, конечно, сильно затрудняет уход за ребенком, зато она резко сократит период восстановления.

Заключение

Раз уж боль в запястье практически невозможно предупредить, значит лечение должно начаться с первыми признаками дискомфорта. Обязательно нанести визит к врачу.

Не смотря на кажущуюся ясность причины боли необходимо исключить еще несколько патологий с похожими симптомами. Они вполне могут дебютировать после родов. Плюс, врач поможет подобрать лечение, совместимое с грудным вскармливанием, которое быстро избавит маму от боли.

Не забудьте дать отдых натруженному запястью — это ключевая составляющая успешного лечения.

Как бороться с этим?

Наихудшее при беременности и лактации – невозможность приёма лекарственных средств, попадающих в грудное молоко. Изгнать боль при вскармливании, процессах, сопутствующих беременности, невозможно. Если лекарства назначаются, лечение носит щадящий характер, не воздействуя на организм резко.

При варикозном расширении вен роженице предложат носить лечебное белье: колготы, чулки – что согревает суставы. Лечение ног иного характера встречается редко, врач не захочет рисковать здоровьем ребёнка ради комфорта будущей мамы. Выход – смириться и терпеть, успокаиваясь тем, что это делается на благо ребёнка.

Причины

Специалисты могут определить первоисточник патологии после проведения диагностики и в зависимости от того, в каком суставе появился болевой синдром.

Тазобедренный сустав. Если родовой путь ребенка затруднен, тазобедренный сустав поражается чаще всего. При родах кости таза расходятся очень широко, на восстановление потребуется не менее 2 недель.
Суставы ног. Поражаются из-за того, что на женский организм приходится колоссальная нагрузка. Когда плод развивается, вес малыша и околоплодных вод увеличивается, голеностопные и коленные суставы страдают от избытка массы тела больше всего. Когда малыш появляется на свет, нагрузка на ноги уменьшается, но матери приходится весь день проводить на ногах, что провоцирует боли.
Кисти рук, лучезапястные суставы и пальцы. Боль в этой области возникает редко. Чаще всего первоисточником являются хватания за простыни и другие предметы при родах. После рождения малыша женщине приходится постоянно носить и укачивать его на руках, что негативно сказывается на хрящевой ткани рук и пальцев.

Если нарушения вызваны естественными причинами, при наличии грамотного лечения болевой синдром проходит в течение месяца. Но если первоисточник недуга – родовые травмы и осложнения, восстановление может занять до полугода.

Причины боли в руке от плеча до локтя

Боль в руке от плеча до локтя может быть следствием тяжелой физической работы, требующей сильного напряжения мышц. Но так дают о себе знать и недуги.

Этот симптом очень выражен при различных травмах — механических (переломах, ушибах, вывихах), термических (обморожениях или ожогах), химических и так далее. Ощущение вызвано нарушением целостности кожных покровов или костной ткани, их структуры и т. д.

Сюда относят боли, причиной которых являются переохлаждения, воспаления или пережимания нервных окончаний как на правой, так и на левой стороне. Тогда болит по руке, сопровождается жаром, плечо выше локтя потеет. Облегчение не приходит даже при сохранении покоя. Часто сказать, где именно возник очаг, невозможно: боль появляется в руке от плеча до локтя, в мышце возникают подергивания. Если вовремя не получить лечение, то симптом усиливается.

При этом заболевании возникает воспалительный процесс, затрагивающий околосуставные ткани — капсулу, связки, сухожилия, мускулы. Провоцируют недуг сильные нагрузки, травмы, низкие температуры.

Термин используют для заболевания, которое сопровождается воспалением скелетных мышц. Развивается оно в результате аутоиммунных процессов после инфекций, переохлаждения, нагрузок и т. д.

Интенсивность боли возрастает во время движения или при надавливании на воспаленный участок.

Внимание! Причиной миозита могут быть мышечные паразиты — трихинелла, свинной цепень, цестодозы. Возникают жалобы на боль в верхней половине руки и при патологиях хребта

Сюда относят остеохондрозы, межпозвонковые грыжи. Дискомфорт появляется при повороте и наклонах туловища, когда человек пытается подвигать конечсностью

Возникают жалобы на боль в верхней половине руки и при патологиях хребта. Сюда относят остеохондрозы, межпозвонковые грыжи. Дискомфорт появляется при повороте и наклонах туловища, когда человек пытается подвигать конечсностью.

Неприятные ощущения в руке сигнализируют о патологиях внутренних органов. Так, при сердечном приступе боль — давящая, сжимающая — сначала возникает в грудной клетке, а потом распространяется на левую руку, отдает в спину, нижнюю челюсть. Сила проявления разная. Может возникнуть тошнота, одышка, стеснение дыхания, холодный пот.

Этот недуг характеризуется сильными, мучительными болями. Сначала страдают нижние конечности, потом — верхние. Вокруг суставов образуются шишки. Заболевание поражает тех, кто любит мясо, что приводит к образованию в тканях уратов.

Подобная симптоматика свойственна и для других недугов — например, для стилоидита, когда воспаляются сухожилия, крепящиеся к кости. Тогда сустав не просто болит, а ломит. Сюда же относят эпикондилит, при котором страдают места соединения мышц и кости. При этом наблюдается слабость кисти, усиливающая при движении и разгибании пальцев.

ВАЖНО! В каком случае нужно немедленно к врачу? Следует обратиться к врачу, если боли являются постоянными, возникли симптомы, указывающие на сердечный приступ, инсульт. Каждая минута промедления в таких случаях уменьшает шанс на выздоровление и приводит к необратимым изменениям в организме

Клинические проявления патологических состояний при беременности

Проявление симптомов зависит от места локализации пораженного сустава. При беременности боль начинается незаметно, сначала она носит кратковременный характер, а когда заболевание прогрессирует, она усиливается.

У беременных боль локализуется в тех местах, на которые припадает наибольшая нагрузка. Преимущественно это нижние конечности — коленный, тазобедренный и сустав первого пальца стопы.

Женщины предъявляют жалобы на сильную боль в суставах, скованность при движениях, припухлость. Частым симптомом является характерный хруст.

У беременных болезненные ощущения возникают после длительных нагрузок (продолжительная ходьба, поднимание тяжестей, неудобное положение тела на протяжении длительного времени) и проходят после ночного отдыха.

Отеки рук приводят к развитию туннельного синдрома, сопровождаются онемением пальцев и кисти

Периодически возникает припухлость в области сустава, что приводит к усилению болевых ощущений.

Характерное проявление вирусного артрита — симметрическое поражение мелких и крупных суставов, появление кожной сыпи.

При остеопорозе у беременных боль в суставах может возникнуть только вследствие переломов.

Боли в суставах рук и их основные причины

Случается так, что боли в суставах очень редко напоминают о себе и женщину они особо не тревожат. Она как обычно может беспрепятственно заниматься делами, однако, к большому сожалению, у некоторых женщин они носят постоянный характер и становятся просто невыносимыми. Ни в коем случае не стоит надеяться на то, что эти ощущения пройдут сами, или, что еще хуже, заниматься самолечением, опираясь на методы народной медицины. Консультация врача в подобном случае просто необходима. Ведь от таких действий может пострадать и будущий малыш.

Как правило, частая причина болей в суставах рук беременной женщины – нехватка в организме кальция. Однако это может определить только лишь врач, который после сдачи всех необходимых анализов сможет определить, действительно ли организм нуждается в кальции

После этого он назначает определенную схему приема этого жизненно важного элемента. Кроме того, высококвалифицированный специалист обязательно порекомендует будущей мамочке правильно и сбалансированно питаться

Ведь известно немало случаев, когда, стоило лишь женщине в интересном положении изменить рацион своего привычного питания или заменить одни употребляемые продукты на другие, боли сразу же проходили. Но стоит непременно взять себе на заметку, что такие продукты, как сыр, кефир и творог, должны обязательно присутствовать в каждодневном меню. Неплохо приучить себя к употреблению морепродуктов, которые окажут благотворное влияние на здоровье не только мамочки, но и будущего малыша.

Следующей причиной болей в суставах может быть их воспаление. Если женщина до беременности сталкивалась с подобным заболеванием, то и во время беременности она обязательно с ним столкнется, так как возможно обострение. Ведь на этот период организм женщины перестраивается, вследствие чего иммунная система организма ослабевает и уже не так справляется с поставленными перед ней задачами. В этом случае помощь врача просто необходима.

Особо чувствительными становятся женщины уже в третьем триместре, когда они начинают быстрыми темпами набирать вес. Нагрузка на организм значительная, и огромного давления на весь двигательный аппарат просто не избежать. Мало того, эти боли сопровождаются еще и отеками верхних и нижних конечностей. Поэтому беременным женщинам очень желательно тщательным образом следить за своим питанием и весом. Однако после родов многие женщины избавляются от подобной проблемы раз и навсегда. Существует большая вероятность того, что до беременности у женщины началось развитие заболевания опорно-двигательного аппарата, однако во время беременности оно стало усиленным образом себя проявлять Впадать в панику не стоит, а нужно просто следовать всем предписанным рекомендациям врачей.

Избыток релаксина еще одна из причин болей в суставах рук. Этот гормон в обязательном порядке вырабатывается абсолютно у всех беременных женщин. Данное вещество отвечает за беременность и за ее протекание. При наличии данного гормона все суставы в организме смягчаются. Этот процесс необходим и предусмотрен природой, чтобы во время родов малыш мог успешно пройти по родовым путям. Однако релаксин имеет не только положительное действие. Под его влиянием может появиться боль в конечностях. Если все-таки у женщины происходит повышенная выработка этого гормона и боль связана именно с этим явлением, то ей ничего другого не остается, как просто терпеть и ждать.

Возможные причины боли

Около 70% беременных девушек сетуют на появление боли в суставах. Причин этому явлению может быть множество. К примеру, часто пальцы начинают болеть именно на третьем триместре (35 неделе). Это связывают с активным набором веса, возникновением отёчности, воздействием на нервные трубки, соединяющие кисть и руку. Тяжёлый животик воздействует на двигательный аппарат, из-за этого следует в процессе беременности контролировать свой вес.

https://youtube.com/watch?v=tR5kX7hOOK0

Но это не значит, что только нагрузка и иммунодепрессия вызывают дискомфорт в суставах. Боли в конечностях могут быть вызваны другими причинами, связанными с недугами опорно-двигательного аппарата. Болезнь могла начать развиваться ещё до того как началась беременность и она могла быть совсем незаметной, а беременность её усугубила и вызвала обострение. Но абсолютно для всех проблем можно найти решение, так что не отчаивайтесь и обратитесь к доктору. Он внимательно изучит всевозможные причины.

Дефицит кальция

Почти у всех беременных возникает авитаминоз. Изначально появляется именно недостаток кальция. Симптоматика, указывающая на нехватку данного минерала:

эмаль зубов значительно разрушается;
ногти становятся более ломкими и расслаиваются;
может возникнуть остеопороз;
волосы начинают выпадать;
возникает болезненность в мышцах и судороги.

Избыток релаксина

Одной из причин боли в суставах рук есть избыток релаксина. Данный гормон вырабатывается у всех женщин, которые вынашивают малыша. Гормон отвечает за процесс беременности, её протекание. Он смягчает суставные сочленения во всём организме, благодаря чему ребёнок успешно проходит по родовым путям. Но релаксин обладает не только лишь положительным влиянием. Под его воздействием может возникнуть болезненность в руках или ногах. Если у девушки этот гормон активно вырабатывается и болевой синдром вызван именно им, то ничего не остаётся, как ждать родов. С ними весь дискомфорт исчезнет.

Туннельный синдром

Боль может вызывать сдавливание срединного нерва в том месте, где находится анатомический канал запястья, он же туннель. Обычно такой синдром возникает на третьем месяце беременности, если девушка склонна к отёкам. Поражение канала, находящегося в запястье, провоцирует неимение, которое начинается с первых трёх пальцев. С ними это происходит во время сна, вождения, разговоров по телефону, работы за компьютером и при иных положениях фиксации руки

Важно, что когда женщина вынашивает ребёнка, она испытывает дискомфорт сразу в двух конечностях. Это не несёт никакой угрозы для жизнедеятельности, но обратиться к врачу нужно, чтобы он поставил точный диагноз

Проявление туннельного синдрома:

Слабеют мышцы кисти при её сжатии. Девушке становится неудобно держать какие-либо предметы в руке с помощью большого пальца.
Внезапно возникают режущие боли в области предплечья.
Пальцы начинают чесаться и жечь. И также появляется ощущение, будто мурашки бегают по коже.
Прогрессирует немота кисти при развитии недуга.

Фибромиалгия

Фиброзит — он же синдром фибромиалгии. Этот недуг характерен диффузными тянущими болями, скованностью, которая проявляется по утрам, отёчностью пальцев, возникающей симметрично на двух кистях. Появляется из-за стрессовых ситуаций и перенапряжения, приводит к нарушениям сна. Также может возникнуть в результате гипопродукции гипофизом гормона соматропина в глубокой фазе сна, которая нарушена. У беременных, которые страдают фибромиалгиями появляется: