Как лечить ушиб пятки

Что за болезнь?

В чем суть заболевания

Сделать коллаж из фотографий

Если у девочки нет совместных фото, то не стоит огорчаться, можно выбрать одну красивую картинку из интернета. Например, фото красивой пары на морском берегу. На фоне картинки, обязательно, нужно написать свои слова любви. Эту всю процедуру можно сделать с помощью программы Photoshop или Power Point. Готовую картинку скачать и загрузить как фотографию на его страничку через ВКонтакте. Если есть желание, еще можно добавить комментарий к своей работе.

Признаки и симптомы ушиба

Выявить симптомы рассматриваемого повреждения просто. Вначале потребуется диагностировать конкретно ушиб пятки, не растяжку либо даже перелом кости стопы. Попробуйте слегка подвигать ногой, ступней. Характер боли поможет понять произошедшее. Если во время движения боль не становится сильнее, видна припухлость, счастливчик – вы отделались ушибом.

Болевые ощущения по продолжительности зависят от силы удара пятки к поверхности. Вначале боль сильна, по мере проведения правильной обработки места ушиба, ощущение утихает.

Синяку присуще два симптома– цвет и боль. Визуально образование синяка видно по цвету кожи, изменяющегося в силу биохимических процессов в тканях места ушиба. Вначале заметен фиолетовый цвет – видна кровь, подошедшая под верхний шар эпителия. Жидкость уже не циркулирует и не снабжается кислородом, вырабатывается билирубин, меняющий цвет окраски кожи на жёлто-зелёный. Чем синяк старше, тем желтее становится.

Причины болезненных ощущений в пятке могут быть различными, начиная с ушиба и заканчивая более серьезными заболеваниями

Поэтому очень важно правильно диагностировать свой недуг

Среди симптомов ушиба:

• Наличие синяка с кровоподтеком, который является следствием травмирования небольших кровеносных сосудов, в результате чего кровь оказывается в подкожном слое. Таким образом при травме пятки появляется гематома.
• Отек и припухлость. Эти симптомы проявляются, когда нарушается кровообращение в травмированной зоне. Если не взяться за лечение, на месте ушиба может появиться шишка.
• Болезненные ощущения появляются, когда расслаиваются ткани, в них попадает кровь или при сдавливании нервных окончаний.
• Дискомфорт при ходьбе: ушиб не дает полностью опираться на травмированную ногу, поэтому человек хромает.

В судебно-медицинской области такие детали являются немаловажными. С момента удара, пятка приобретет фиолетовый цвет. Это связанно с тем, что кровь просвечивается через кожу. Со временем кровь перерабатывается. В этот период организм вырабатывает билирубин, и поврежденная зона приобретает желто-зеленый цвет.

Ушиб пятки – травма очень неприятная и распространённая, зачастую ушиб появляется из-за неудачного приземления на стопу после прыжка.

Данная патология характеризуется неприятными болевыми ощущениями и дискомфортом при ходьбе в области пятки, возникающим за счет повреждения внутренних мягких тканей.

• жесткое приземление на пятку после прыжка;
• удар о твердый предмет;
• падение тяжестей на пятку;
• высокий каблук или напротив тонкая подошва у обуви.

Признаки и симптомы

При появлении боли в пятке очень важно распознать действительно ли это ушиб или более серьезная патология. Определим ряд симптомов, характерных для ушиба пятки:

1. Появление гематомы и синяка. За счет повреждения микрососудов мягких тканей пятки, кровь из сосудов скапливается под кожным покровом, образуя синяк.
2. Появление небольшой опухоли и легкой отёчности. Нарушение кровоснабжения в мягких тканях ведет за собой появление небольшой опухоли и легкого отёка в месте боли;
3. Явные болевые ощущения. Нарушается структура мягких тканей, и появившиеся припухлость и гематома давят на нервные окончания в области пятки, вызывая тем самым боль;
4. Искажение походки. При ходьбе человек начинает избегать болевых ощущений в пятке, стараясь не наступать на больное место стопы, тем самым проявляя явную хромоту.

Как помочь?

Оказание первой помощи при ушибе пятки начинается с того, что пострадавшего усаживают или укладывают таким образом, чтобы пятка свободно свисала. Необходимо ограничить свою активность, воздерживаться от ходьбы и движений, так как это может усугубить ситуацию.

Обувь, носки или чулки с потерпевшего снимаются. После чего к травмированному участку прикладывают лед или холодный компресс для снятия отечности, снижения болезненности и предупреждения образования гематомы.

При очень сильных болях дайте пациенту таблетку обезболивающего препарата и постарайтесь как можно скорее доставить его в лечебное учреждение. Поскольку человеку крайне сложно и больно идти, и к тому же не исключена вероятность наличия перелома, то транспортировку пострадавшего лучше всего осуществлять в горизонтальном положении.

Как проходит диагностика?

Диагностирование при ушибе пятки начинается с осмотра пострадавшего травматологом, изучения симптоматики, применения метода пальпации. С целью исключения возможного перелома, трещин и других сопутствующих повреждений при сильном ушибе может быть назначено проведение рентгенографического исследования.

Как лечить?

Лечение ушиба пятки после прыжка, при отсутствии осложнений и более серьезных повреждений, осуществляется в домашних условиях.

Первые 2–3 суток для уменьшения притока крови к поврежденным тканям к пятке прикладывают холодные компрессы. Делать их нужно регулярно, через каждый 3–4 часа. Холод вызовет сосудистый спазм, что уменьшит опухоль, ослабит боль, предотвратит увеличение гематомы.

На следующем этапе переходят к согревающим процедурам. Теплые компрессы, прогревания синей лампой способствуют нормализации процессов кровообращения, рассасыванию синяков и ускоренному восстановлению. Хороший лечебный эффект при ушибе дает компрессы с Димексидом, Гепарином, Ибупрофеном.

Избавиться от отека и синяков помогут специальные противоотечные мази (Лиотон, Троксевазин, Гепариновая мазь). Средства наружного применения наносят на область сухой стопы, 2 раза на протяжении суток. Повязка при этом не накладывается!

Многое известно и о лечащем эффекте ножных ванн. Для их приготовления необходимо добавить в тазик с теплой водой немного марганцовки, морской соли. После чего стопа погружается в емкость приблизительно на 15 минут. После этого на область ушиба наносят лечебную мазь. Проводить подобные процедуры рекомендуется ежедневно, перед сном.

Физиотерапия

В случае сильного ушиба для полноценного восстановления пациенту могут быть рекомендованы такие физиотерапевтические процедуры:

1. Магнитотерапия — способствует активной регенерации и ускоренному заживлению мягких тканей, обладает противовоспалительным действием.
2. Фонофорез с использование лекарственных средств и мазей, усиливающих ультразвуковое воздействие.
3. Ультразвуковая терапия — помогает устранить припухлость, избавиться от гематомы и болезненных ощущений. Процедура активизирует питание тканей, улучшает процессы кровообращения и лимфообращения.

Необходимое количество сеансов физиотерапии подбирается доктором индивидуально для каждого пациента!

Медикаментозное лечение

Средство	Форма выпуска	Оказываемый эффект	Длительность применения
Ибупрофен	Таблетки для употребления внутрь	Ибупрофен является противовоспалительным средством нестероидной природы. Таблетки обладают обезболивающим действием.	Препарат принимают до ликвидации болевого приступа.
Димексид	Раствор или гель для наружного использования	Димексид – препарат комплексного действия. Вещество способствует заживлению и препятствует развитию воспаления.	Компрессы с Димексидом используют в течение 3-4 дней.
Гепарин	Мазь или гель местного применения	Гепарин способствует рассасыванию гематомы. Мазь рекомендуют при крупных синяках.	Средство применяют до исчезновения кровоподтёка.
Траумель	Таблетки или мазь местного действия	Средство способствует уменьшению воспаления и снятию боли. Повреждение перестаёт беспокоить.	Мазь используют в течение 5 дней.
Индовазин	Мазь или гель для нанесения на кожу	Индовазин обеспечивает защиту от воспаления, в также стимулирует восстановление капилляров. При использовании геля пятка начинает болеть меньше.	Курс лечения длится от 4 до 7 дней.
Найз	Мазь или таблетки	Препарат эффективно снимает боль и обладает противовоспалительным действием.	Врачи назначают Найз на 5-7 дней.

Во время лечения важно снизить нагрузку на повреждённую конечность. В этом случае заживление пройдёт успешно

Закрепить положительный эффект поможет физиотерапия. Врачи рекомендуют использовать ультразвук или магнитотерапию.

Вояж на гектар

Как лечить рожистое воспаление ноги в домашних условиях

  50577

Как установить диагноз

Размножать отводками

Описание сирени Красная Москва — фото, посадка и уход:

1. Сирень Красная Москва (лат. Syringa vulgaris Krasnaya Moskva)

Свойства

• сорт входит в семерку лучших пурпурных сортов;
• куст высокий до 4 м в высоту и 4 м в ширину;
• куст пряморослый с серыми ровными побегами;
• листья крупные темно-зеленые плотные;
• бутоны фиолетово-пурпурные;
• цветки темно-пурпурные с хорошо заметными желтыми тычинками;
• диаметром 2 см, крупные, ароматные;
• лепестки округлые слегка приподнятыми краями;
• соцветия состоят в основном из одной пары широко-пирамидальных, стройных, плотных, слегка ребристых метелок длиной до 20 см;
• цветет умеренно с мая по июнь;
• окрас соцветий стойкий к выгоранию и сохраняет цвет практически до конца цветения;
• место для посадки предпочтительно освещенное и закрытое от порывов ветра;
• зимостойкость высокая;
• устойчива к жаре и загрязнению воздуха;
• обладает стойким приятным ароматом

2. Выращивание

Свойства:

• растет сирень на умеренно влажной плодородной глубокой почве;
• предпочитает суглинки;
• не переносит застоя воды;
• растет на слабокислых или нейтральных грунтах;
• высаживать следует на солнечных местах с хорошим дренированием;
• яму выкопать объемную 50х50 см с отвесными стенками;
• наполнить плодородным грунтом;
• между растениями выдерживать расстояние не менее 3 м;
• место для посадки следует выбирать защищенное от ветра, но открытое для солнечных лучей;
• сирень обыкновенная не терпит закисленной почвы, раскислить поможет древесная зола или известь;
• в тени куст теряет плотность и перестает цвести;
• лучшее время для пересадки июль месяц;
• в первый год жизни требуется защита от морозов

3. Агротехника

Свойства:

• взрослое растение подкармливают 2 раза;
• ранней весной — вносятся органические удобрения;
• после цветения подкормку корневой системы осуществляют комплексными удобрениями и минеральными добавками;
• хорошо отзывается на внекорневую подкормку микроэлементами;
• нуждается в ежегодной обрезке;
• санитарную и формовочную проводят ранней весной до сокодвижения;
• после цветения обязательно удаляются соцветия, чтобы куст не терял силу;
• растение дает много боковых побегов, которые следует удалять;
• из куста можно сформировать декоративное дерево, соблюдая принципы стрижки

4. Ландшафтный дизайн

Свойство:

• используется в солитерных посадках на газонах;
• в групповых посадках из растения создают цветущие аллеи, куртины, кустарниковые миксбордеры, живые изгороди;
• широко применяется в озеленении городских площадок, парковых зон, оформления партеров;
• более эффектен сорт в штамбовой форме;
• рекомендовано растение для озеленения детских и медицинских учреждений

5. Болезни и вредители

Свойство:

• растение часто подвергается различным болезням и вредителям;
• бактериальный некроз — прогрессирует в начале или середине августа;
• листья приобретают пепельно-серый цвет;
• молодые побеги буреют и начинают сохнуть;
• для предотвращения заболевания кустарник необходимо прореживать;
• при сильном поражении подлежит уничтожению;
• мучнистая роса — поражает молодые побеги и саженцы;
• возникает в засушливое и жаркое лето;
• пораженные ветки удалить и сжечь;
• в качестве профилактики ранней весной прикорневой круг перекапывать с хлорной известью (100 г на 1 кв.м);
• вертициллезное увядание — на листьях появляются коричневые пятна, они скручиваются и опадают;
• в период вегетации помогает кальцинированная сода и хозяйственное мыло (100 г (1:1) на 15 л воды);
• можно опрыскать препаратом Абига-Пик;
• сиреневая минирующая моль — вредитель поражает листья растения;
• кусты перестают цвести и погибают;
• для уничтожения растению необходима глубокая перекопка перед заморозками;
• инфицированное растение обработать бордосской жидкостью, Бактофитом или Фитоспорином-М

6. Размножение

Свойство:

• размножают вегетативно и семенами;
• для вегетативного метода используют черенки и отводки;
• семенной материал идет для выведения нового сорта;
• из семян растение растет очень медленно, только через год после посадки, саженцы можно высаживать в открытый грунт;
• во время цветения заготовить черенки;
• затем выдержать их во влажном мху;
• высадить в парник с грунтом из песка и перегноя 1:1;
• для быстрого корнеообразования срезы обработать стимулятором роста;
• весной можно пересадить укоренившиеся растения в почву;
• отводки откапывают от корневой системы растения, которые в избытке появляются уже на 4 год жизни сирени;
• пересадку лучше осуществлять в августе, так растение меньше болеет;
• при высадке следить, чтобы не было лишнего грунта у корневой шейки

Красавица Москвы отлично сочетается с хвойниками и прекрасно смотрится в бордюрных композициях с пионами. Цветут растения в одно и то же время. Композиция не нуждается в особом уходе и регулярном поливе.

«Что значит жить? для вас — не знаю. Жить для меня — вдыхать сирень, В крещенский день стремиться к маю, Благословляя каждый день» (Игорь Северянин)

Наступил май, сады и парки наполнились приятным и нежным ароматом сирени, и мы вновь любуемся роскошной сиренью, которую создавал Л.Колесников.

18 МАЯ исполняется 125 лет со Дня рождения Леонида Алексеевича Колесникова (1893-1968), селекционера и создателя нескольких сотен сортов сирени. Изумительная красота, яркая индивидуальность, присущие колесниковский сортам, подарили «русской сирени» мировую известность.

Несказанно хороши «Московские» сорта сирени, созданные Л.Колесниковым: «Утро Москвы, «Огни Москвы», «Красавица Москвы», «Красная Москва», «Кремлевские куранты»..

Кремлевские куранты

Это яркий, запоминающийся сорт. Сирень необычайно декоративна в стадии полуроспуска: яркие карминно-фиолетовые бутоны соседствуют с густо-лиловыми крупными цветками, а у полностью распустившихся цветков лепестки винтообразно изогнуты.

Кремлевские куранты

Небо Москвы

Окраска этого сорта очень оригинальна — в полуроспуске цветки густо-сиреневые с пурпурным оттенком, распустившиеся – голубовато-лиловые. Цветки крупные (до 2,6-3 см в диаметре), симметричные, махровые, состоят из трёх венчиков. Соцветия крупные, стройные. Цветёт обильно, эффектно.

Небо Москвы

У сирени «Огни Москвы» очень красивый цвет — при распускании он бархатистый, интенсивно-пурпурный, затем меняется на тёмно-лиловый. Соцветия крупные, поникающие.

Огни Москвы

Огни Москвы

Красная Москва

«Красная Москва». Эта эффектная пурпурная сирень будто устремлена ввысь. Великолепный сорт, он отлично смотрится вблизи и ещё лучше – на расстоянии.

Красная Москва

***

Редкий по красоте сорт «Красавица Москвы»: лучший сорт сирени в мире. О истории её создания был подробный рассказ ЗДЕСЬ.Эта сирень настоящее произведение искусства. Крупные округлые шаровидные бутоны лилово-розового цвета. Цветки махровые, симметричные, совершенной формы, в полуроспуске похожие на полиантовые розочки. Цветки сначала розовато-белые с перламутровым переливом; постепенно он становятся жемчужно-белыми, с легким, едва проступающим румянцем.

Красавица Москвы

Красавица Москвы

Красавица Москвы

Красавица Москвы

Защитникам Москвы

Сорт сирени «Защитникам Москвы». Цветки светло-розовато-лиловые, махровые, удивительно красивой формы. Соцветия крупные, тяжёлые. Этот сорт очень похож на сорт сирени «Память о С.М. Кирове».

Защитникам Москвы

Утро Москвы

Сирень «Утро Москвы». Высокодекоративный сорт с удивительно красивыми цветками. Крупные, округлой формы бутоны нежного сиреневато-розового тона раскрываются очень медленно. Цветки густо-махровые, имеют шаровидную форму, полностью распустившиеся похожи на прелестные розовато-лиловые полиантовые розочки с перламутровым просветлением в центре. Аромат нежный, приятный.

Утро Москвы

Утро Москвы

Утро Москвы

Сейчас сирень переживает новую волну популярности, и сорта Колесникова вновь становятся востребованными. Хочется верить, что энтузиастам удастся сохранить исчезающие редкие сорта сирени, которые выводил Леонид Алексеевич Колесников, и прекрасными цветами сможет любоваться еще не одно поколение людей.

Небо Москвы

Все посты о сирени Леонида Колесникова ЗДЕСЬ

Благоухание цветков сирени заставляет окунуться в мир грез и забыть о невзгодах, именно поэтому садоводы так любят сажать ее на своем участке. Среди сортов, пользующихся популярностью, выделяют куст под названием Красная Москва. Он отличается неприхотливостью в уходе. Давайте рассмотрим более подробно. как вырастить пышно цветущее растение на приусадебном участке.

Виды и степени ушиба

Специалисты выделяют всего 4 степени ушиба пятки:

• 1 степень – повреждения незначительные, в большинстве случаев задетые только кожные покровы. В области стопы можно увидеть небольшие царапины или ссадины, которые отлично заживают без медикаментозного лечения;
• 2 степень – в результате нанесенной травмы на пятке образовался синяк или гематома мелких размеров. Возможна небольшая отечность в зоне ушиба;
• 3 степень – внутренние разрывы мышечных волокон с многочисленными кровоизлияниями. В особо тяжелых случаях ушиб приводит к повреждению кости стопы;
• 4 степень – перелом кости стопы с тяжелыми внутренними травмами мягких тканей, сухожилий и связок.

Вылез хрящ на запястье. Как лечить гигрому запястья руки и к какому врачу идти?

Почему болит косточка на щиколотке ноги сбоку

Прогноз

Причины и факторы риска

Перелом кисти

С переломами костей кисти люди сталкиваются часто. Такие травмы бывают как производственными, так и бытовыми. Переломы случаются в одних и тех же местах. Это позволяет их классифицировать в отдельные виды.

Независимо от вида любое повреждение кости требует фиксации в области смежных суставов на определённое время, достаточное для сращивания. Ношением гипса лечение травмы не заканчивается. Далее следует реабилитация.

Симптомы и признаки травмы, отличия от ушиба

Различные травмы кистей случаются нередко. Все они связаны с физической болью. Нужно уметь определить перелом кисти. Своевременно оказанная первая помощь поможет избежать негативных последствий, таких как:

• смещение осколков,
• неправильного сращивания костей,
• воспаления.

Сломанные кости кисти бывает сложно отличать от других травм. Все кости мелкие. Признаки перелома, сильного ушиба и растяжения смазаны. Приводят к ним одни и те же обстоятельства. Но если при ударе произошёл разрыв кожных покровов, то речь стоит только о переломе. Ушибы, вывихи и растяжения кожу не повреждают.

И ушиб, и перелом сопровождаются отёком. Отёк при переломе выражен сильнее. Ушибу свойственно образование гематом (синяков), что при переломе отсутствует.

Другой признак перелома – боль. Она неизбежна и при ушибе, и при переломе. По болевому синдрому определяют вид травмы. При ушибе с течением времени боль утихает.

В момент травмирования отёчности может не быть, но она проявит себя через час-два.

Из-за сильной боли при переломе невозможно совершать никакие движения. Травма со смещением деформирует повреждённую конечность. Это видно невооружённым глазом.

Как определить перелом кисти

У сломанной кисти есть ряд характерных признаков. Симптомами при переломе являются:

1. Острая боль. В области ладони расположено много нервных окончаний. Сложная травма вызывает нестерпимую боль.
2. Из-за нарушения целостности внутреннего строения кисть принимает неестественное положение.
3. Движение в области фаланг пальцев сильно ограничено или совсем невозможно.
4. Повреждённая конечность сильно отекает. Она горячая на ощупь. Со временем отёк нарастает.
5. Травма кости сопровождается покраснением кожных покровов. Это следствие кровоизлияния в глубоких слоях. Его следует отличать от подкожного, которое даёт посинение.
6. Кожа в области повреждения изменяется. Она может приобрести «печёный» вид, сморщиться или, наоборот, натянуться.

Понять, сломана ли кисть поможет холодный компресс. Признак любого повреждения костной ткани – реакция на холод. Даже при наложении повязки из бинта, смоченного холодной водой, травмированная конечность начинает сильно ломить. Боль так сильна, что повязку приходится снимать.

Лечение перелома кисти

Лечение перелома кисти проводится фиксацией повреждённой конечности. За определённое время кости срастаются сами. Фиксация противодействует смещению и существенно ограничивает подвижность. Чаще всего фиксирующей повязкой является гипсовая лангета.

Но современная медицина допускает использование специальных пластиковых лангет. Они продаются в ортопедических отделах. В таких лангетах рука не потеет. Её можно снимать. Но у них есть недостатки – размер. Его приходится подбирать.

Человеку со сломанными костями кисти сделать это непросто.

Гипсовая повязка универсальна. Она накладывается на конкретную конечность. Но снять её невозможно до окончания лечения. Общее правило наложения гипса – фиксация крайних суставов, примыкающих к травмированной кости.

В кистях рук костей много. И они, и соединяющие их суставы мелкие. В силу этих особенностей повязка иногда доходит до локтя. Фиксация повреждённого участка зависит от разновидности повреждения.

Травматолог может предложить ношение бандажа или ортеза.

Срок срастания костей зависит от повреждения. Носить гипс приходится от 30 дней до 6 недель.

Современная медицина не ограничивает лечение травм ношением фиксирующих средств. В зависимости от ситуации применяется консервативное и оперативное лечение.

Консервативное лечение

Консервативное лечение сломанных костей предполагает использование биологический и физических методов. К биологическим методам относится медикаментозная терапия. Сразу после гипсовой повязки больному выписывают противовоспалительные препараты: Диклофенак, Нурофен, Ибупрофен. Приём ограничивается 7 первыми днями после перелома.

В первые три дня показаны болеутоляющие средства: Некст, Кетонал, Ибуклин.

Быстрому сращиванию костей способствуют препараты, содержащие элементы хрящевой ткани и кальций. Это Хондроитин, Терафлекс, Кальций Д3 Никомед. Подобрать правильный медикаментозный комплекс поможет врач-травматолог.

Физические методы лечения используются только по показаниям. Чаще всего они применяются для сращивания сложных повреждений со смещениями и осколками. К физическим методам лечения относятся вытягивания. Один из таких методов предложен Бёллером. Его суть заключается в том, что пациента усаживают в кресло. Руку со сломанной кистью он сгибает в локте под углом примерно 90 градусов.

Иногда смещение приводит к укорочению кости пальца. Этот дефект исправляют с помощью гильзы для вытяжения пальцев. Она представляет алюминиевую плоскость, вогнутую с одной стороны. На вогнутой части фиксируется палец для растяжения. С целью физической терапии применяются и другие аппараты:

• гипсовая перчатка,
• проволочная шина,
• спица Киршнера,
• лейкопластырное вытяжение.

Все эти способы имеют негативные стороны. Решение об их применении принимает только лечащий врач.

 Оперативное лечение

Оперативное лечение при травмах костей кисти руки проводится редко. Показания к операции:

• открытый перелом,
• откалывание части костной ткани,
• переломы со смещением,
• разрывы связок и другие повреждения прилегающих органов.

При операции восстанавливается целостность и анатомическая форма костей. Их закрепляют с помощью шурупов, спиц и болтов. Наличие инородных тел в организме не мешает процессу дальнейшего лечения. Операционное лечение успешно сочетается с медикаментозными и физическими методами. По мере того как кости срастаются, фиксирующие конструкции удаляются. На рану накладываются швы и гипс.

Реабилитация до снятия гипса

При отсутствии осложнений реабилитация начинается в первые дни после наложения гипса. Она заключается в простых упражнениях:

• сгибание и разгибание пальцев рук;
• сжатие в кулак;
• образование кольца с участием большого пальца и других.

Кольцо образуется попеременно с каждым из пальцев. Хорошее упражнение – детская игра по созданию теневых картинок из пальцев. Фигурки могут быть разными. Главное – шевелить пальцами. Эти упражнения больной делает дома сам.

Реабилитация после снятия гипса

Когда рука окончательно заживёт, гипс снимают. После гипса кисть будет выглядеть истощённой и безжизненной. Потребуется время для восстановления. Реабилитация после снятия гипса предполагает:

1. Курс массажа. Он помогает восстановить циркуляцию крови и лимфоток. Процедуры длятся 2 недели.
2. Физиотерапия: магнитотерапия, грязелечение, парафиновые ванны, электрофорес с различными аппликациями. Сколько дней будет проходить лечение, решает врач исходя из личных параметров.
3. Лечебная гимнастика. Она проходит в два этапа. На первом этапе растягивают мышцы и связки, на втором – восстанавливают подвижность суставов.

Все эти процедуры выполняются в клинике под руководством специалистов разного профиля. Реабилитационный период занимает до 2 месяцев.

Разработка кисти

Цель разработки кисти руки после травмы – восстановление утраченных функций. Упражнения для восстановления посоветует инструктор ЛФК. Хороший способ разработки кисти руки – подручные средства, имеющиеся в каждом доме. Это:

• диск телефона,
• скалка для раскатки теста,
• клавиатура компьютера и другие предметы повседневного пользования.

Такая своеобразная гимнастика называется механотерапией. Несложные действия хорошо помогают восстановить утраченные функции.

Народные способы

Лечение в домашних условиях при ушибе пятки рекомендуется всегда оговаривать с лечащим врачом. Эффективными средствами при лечении сильных ушибов считаются некоторые народные рецепты, например:

• Компресс на основе водки. Марлю смачивают в водке, прикладывают к пятке. Чтобы предотвратить испарение спирта, применяется пленка, которой обматывается марлевая повязка. Данную процедуру повторяют дважды – утром и вечером, до полного исчезновения болезненных симптомов.
• Листья капусты. Свежий капустный лист нужно помять, чтобы на нем выступил сок, приложить его к травмированной пятке. Закрепить с помощью повязки.
• Варенная фасоль. Ее хорошо отваривают, разминают до однородной массы. Полученную кашицу выкладывают на пергаментную бумагу, прикладывают к ушибленной пятке, фиксируют при помощи повязки.
• Если болит ушибленная пятка, боль можно снять с помощью ванночки из отвара лекарственных растений. Для приготовления такой ванночки берут сухую ромашку и календулу, делают из них отвары, смешивают, принимают несколько раз в день ванночки.

Физиотерапия

Вместе с применением препаратов часто назначаются физиотерапевтические процедуры для лечения ушибленной пятки. Благодаря таким процедурам уменьшается воспалительный процесс, быстрее восстанавливаются мягкие ткани. Физиотерапию назначает врач. Как правило, в нее включают от 3 до 5 сеансов следующих процедур:

• Воздействие магнитного статического поля на мышечную ткань в травмированном месте – ускоряет заживление и регулирует кровоток.
• УВЧ терапия – при помощи ультразвуковых колебаний выполняется микромассаж мягких тканей. Наиболее часто применяется для устранения опухолей.
• Фонофорез – это специальное сочетание ультразвуковой и медикаментозной терапии. Лекарство попадает в эпидермальный слой при помощи механических колебаний.
• Ультразвуковую терапию продолжают до полного выздоровления. Фонофорез назначает врач, исходя из необходимости использования медикаментов.

Хирургическое и терапевтическое лечение

Экзостозы

Лечение

Чтобы последствия были менее тяжкими, а болевые ощущения прошли быстрее, обязательно нужно дойти к специалисту.

Медикаментозное лечение травмы пятки

Но перед тем, как это сделать, нужно оказать необходимую первую помощь, чтобы уменьшить боль.

Первая помощь

Еще до начала осмотра травмы врачом и проведения рентгена, необходимо оказать первую помощь пострадавшему:

1. Нужно стараться не нагружать пяточную кость. Чтобы это сделать, надо принять горизонтальное положение тела или сесть, не опираясь на ноги. Лучше всего сесть на ровную поверхность и выпрямить ноги;
2. После принятия правильной позы нужно приложить холод к пораженному участку. Это поможет справиться с болью и уменьшит вероятность появления отека мягких тканей;
3. Ни в коем случае нельзя забинтовывать ногу или стягивать пятку. Нельзя надевать обувь. Если произошел перелом пяточной кости, то есть большая вероятность смещения отломков.

Почитайте по теме — Как правильно выбрать обувь для пожилых

Физиотерапия

• При лечении пяточного ушиба выбирают метод УВЧ терапии. Это воздействие высокочастотного магнитного поля на поражённый участок тела. Такой метод способен снять отечность и уменьшить болевые ощущения;
• Магнитотерапия. Такой вид физиолечения так же предполагает воздействие электромагнитного поля. Этот способ разгоняет кровь и помогает скорейшему заживлению поврежденных сосудов.

Медикаментозное лечение

Если ушибленная пятка не сопровождается трещиной и переломами, то лечить ее необходимо так:

1. После удара (в первые сутки) необходимо сузить сосуды и предупредить обильное кровотечение в тканях. Для этого нужно приложить холодный компресс и стягивающую повязку. Это делается только в том случае, если врачом установлен именно ушиб пяточной кости, а не ее перелом. Холод сузит сосуды, а повязки их стянет – это поможет остановить кровотечение;
2. Вторые и третьи сутки нужно накладывать теплый компресс. Он поможет разогнать кровь, которая все-таки смогла попасть в ткани. Благодаря этому произойдет заметное уменьшение болевых ощущений. Часто такие повязки делаются с гелями, которые помогают кровообращению. Это ибупрофен и гепарин;
3. Врачи советуют применять димексид. Сочетание гелей с этим средством поможет им быстрее проникнуть внутрь тканей и, соответственно, быстрее уменьшить болевые ощущения;
4. Часто применяют средства, которые способны снять отеки. Это может быть троксевазин. Их наносят на чистую и сухую пятку, давая впитаться на открытом воздухе (без использования компрессов и сдавливающих повязок). Наносить их необходимо два раза в день.

Народная медицина

Народные средства зарекомендовали себя как достаточно действенный способ устранения отеков и боли, после повреждения пяточной кости.

Лечение ушибов пятки народными средствами

Одними из действенных способов считаются:

• Прикладывание компресса из водки или спирта. Нужно взять чистую ветошь и смочить ее в водке. Тряпку нужно приложить к месту ушиба и сверху надеть чистый пакет или замотать ногу пищевой плёнкой. Это необходимо для того, чтобы спирт из водки не испарялся. Проводить такую процедуру нужно дважды в день;
• Листья капусты. Необходимо взять капустный лист и слегка размять его в руках, чтобы он дал сок. После этого нужно приложить его к месту ушиба и зафиксировать стерильным бинтом;
• Фасоль. Нужно сварить фасоль и размять ее в пюре. Кашицу следует завернуть в марлю и приложить как компресс к ушибленному месту. Сверху зафиксировать стерильным бинтом, чтобы фасоль лучше держалась.

Заключение

Травма пяточной кости – это распространенное и неприятное явление.

Чтобы такое происходило как можно реже или не происходило вообще, следует позаботиться о профилактике.

Необходимо подбирать правильную обувь для каждого случая, заниматься спортом и бегом только с использованием защитных средств.

Если своевременно начать лечение, то через пару недель от травмы будут только воспоминания.