Ушиб колена

Методы терапии

Лечение ушиба коленного сустава оказывается больному в целях:

• снятия болевого синдрома и отечности;
• прерывания развития воспалительного процесса;
• восстановления функциональности сустава.

Медикаментозное лечение полученной травмы подразумевает прием:

1. Нестероидных противовоспалительных препаратов. В число наиболее часто применяемых средств входят: Оксиган; Анальгин; Диклофенак; Индометацин. Названные лекарства принимаются внутрь или вводятся в сустав.
2. Хондропроекторы (Коллаген ультра, Ферматрон) – препараты, в состав которых входят элементы суставной жидкости. С их помощью восполняется ее недостаток и поддерживается нормальное функционирование сустава. Медикаменты вводят в суставную полость с помощью тонкой иглы.

Физиотерапевтические процедуры (УВЧ, воздействие динамических токов) назначаются через неделю, полторы после травмы.

Что еще можно сделать при ушибе колена?

Неотъемлемой частью восстановительной терапии является лечебная физкультура. Начинать тренироваться можно только с разрешения доктора. Выполнению физических упражнений в случае с ушибом колена должен предшествовать теплый компресс, увеличивающий приток крови к больной зоне.

Начинаем с упражнений на растяжку, выполняя их в спокойном темпе:

• в сидячем положении тянемся до колен, носков;
• лежа на животе и подложив под бедро больной конечности подушечку, совершаем ногой пружинистые движения по направлению вниз;
• сидя на краю стула, кладем больную ногу поверх здоровой и тянем ее назад, постепенно прикладывая все больше усилий;
• ложимся на пол и к лодыжке больной конечности привязываем груз, здоровую ногу сгибаем в колене, поднимаем груз над полом на высоту около 10 см, фиксируем положение на несколько секунд, расслабляемся.

Все упражнения нужно выполнять до 10 раз. После растяжки можно приступить к:

• ходьбе (верхнюю часть туловища немножко наклоняем вперед), ходим 10 минут;
• полуприседаниям – 20 раз;
• силовым упражнениям на верхнюю часть корпуса (отжимание гантелей в положении лежа);
• велоспорту – 10 минут.

Не помешает при ушибе и массаж. Назначают его обычно спустя 10-12 дней после травмы.

Бабушкины рецепты в помощь

Существует немало целебных средств народной медицины, которые способны облегчить страдания больного при травме.

Для лечения ушиба колена в домашних условиях применяют такие рецепты:

1. Свежий капустный лист фиксируем на колене, оставляем на час, затем сменяем. Повторяем несколько раз подряд.
2. Сухую, измельченную полынь, перемешав с небольшим количеством вазелина, оставляем в горячей духовке на 2 часа. Готовым составом смазываем поврежденный участок 3 раза в день.
3. Мякоть алоэ смешиваем со свежим медом, накладываем на ушиб и перебинтовываем. Оставляем на несколько часов.
4. Растираем больное место хозяйственным мылом.

Заниматься самолечением можно только предварительно проконсультировавшись с лечащим врачом.

Дополнительные методики лечения травмы колена

При положительной динамике лечения, рекомендованного пациенту травматологом, через 5–10 дней применяются методы физиотерапевтического восстановления, чтобы улучшить кровообращение к тканям и обеспечить их полноценным питанием.

• Магнитотерапия;
• Электрофорез;
• УВЧ;
• ЛФК.

Упражнения, которые предложит физиотерапевт, можно повторять в домашних условиях, но только без рывков и перенапряжения. Такая разминка помогает быстрее восстановиться после ушиба колена и предупреждает окостенение сустава и застой жидкости.

В зависимости от тяжести травмы в коленном суставе при падении, полное выздоровление занимает от двух до четырех недель, если в процессе домашнего лечения не появляются осложнения, требующие иной терапии в стационаре.

Ушиб колена: лечение в домашних условиях

После получения травмы, на первом этапе восстановления, следует ограничить себя от любых физических нагрузок. Применение различных согревающих компрессов и мазей домашнего изготовления, можно использовать спустя сутки после травмы коленного сустава. Вот несколько рекомендованных рецептов, помогающих быстрому восстановлению суставных частей:

• Рецепт № 1. Душицу и мать-и-мачеху, каждого ингредиента по 20 грамм, следует хорошенько измельчить и залить 300 мл водки или разбавленного спирта. Периодически взбалтывая настойку, выдержать её в течение трёх дней в тёмном месте. После процеживания, домашнее снадобье готово к применению. Наложить компресс на поражённое место и, предварительно укутав колено, оставить на всю ночь.
• Рецепт № 2. Залить 100 грамм шишек хмеля водкой или спиртом, будет достаточно 300-400 мл «огненной» воды. Настаивать не менее 48 часов в тёмном месте. Далее, лечение продолжить по методу первого рецептурного способа.

Шишки хмеля при ушибе колена

• Рецепт № 3. Трава свежей полыни растирается до кашеобразного состояния и прикладывается к колену. Такой компресс следует делать ежедневно, оставляя смазанный участок на 3-5 часов. Единственное условие – это необходимость следить, чтобы кашица не пересыхала. Будет достаточным периодически увлажнять компресс тёплой водой.
• Рецепт № 4. Простейший способ доведения растительного масла и уксуса до однородной массы. Для этого понадобятся равные доли уксуса, масла и воды. Достаточно для приготовления компресса по 100 мл каждого лекарственного компонента.

Уксус при ушибе колена

Рецепт № 5. Столовая ложка корня лопуха, вероники и фиалки, смешиваются с литром воды и настаиваются не менее суток. Компресс из таких лекарственных средств быстро восстановят функциональную активность коленного сустава.

Кроме вышеуказанных способов народного лечения при ушибе коленной чашечки, можно применять следующие средства домашней медицины:

• Камфорный спирт – растирать область ушиба ежедневно перед сном.
• Бодяга – размешать пакет сухого сырья в 150 мл тёплой воды и использовать в качестве примочек для снятия отёчности.
• Отвар арники – употреблять в качестве питья.

Отвар арники

• Морская соль – на один литр воды необходимо растворить 50 грамм сырья.
• Мёд и листья алоэ – сочетание этих лекарственных средств, снимут воспаление на поражённом участке нижней конечности.
• Сок из редьки – отличное средство при компрессионном лечении.
• Белая глина – размешать 200 грамм лечебного сырья с водой до кашеобразного состояния. Применять как компресс, не менее 5-6 раз в сутки.

Белая глина

Важно помнить, что при лечении в домашних условиях, человек не должен испытывать дискомфортное состояние. Если выбранный способ лечения не приносит облегчения, то необходимо повторно обратиться за консультацией к профильному специалисту

Ещё одним из условий является реакция организма на те или иные лекарственные средства. Если после нанесения лекарства проявляются изменения на кожном покрове, то следует немедленно остановить лечение и, обратившись к врачу, выяснить причину такого состояния.

Следите за собой и будьте всегда здоровы!

Ушиб колена – весьма распространенная травма у детей и взрослых. При своевременном оказании первой помощи и грамотном лечении выздоровление наступает быстро и без последствий. Колено – один из самых сложных суставов в организме. В результате удара о твердый предмет, при прыжках, столкновениях, падениях травмируется как капсула сустава, так и внутренняя часть – мениски и внутренние связки, хрящевые поверхности кости. Особенно нежны и уязвимы связки мениска. При сильном ударе, как правило, происходит их частичный разрыв. Ушиб колена также случается при вывихе или подвывихе сустава.

Виды травм колена

Зачастую травму колена получают при падениях. Повреждение при этом может носить разный характер:

1. Ушиб. Происходит при прямом или боковом ударе, появляется боль в колене. При травме сустава изменяется кожный покров и подкожный слой. Ушиб может быть и без синяка. При сильном повреждении может возникать скопление жидкости в области травмы. Ходьба может сопровождаться хромотой или болью. Во время пальпации кость и связки не болят; боль проявляется только в области травмы.
2. Повреждение мениска. Такой вид травмы наиболее распространен среди пожилых людей и спортсменов. Повреждение проявляется блокадой сустава, боль при сгибании колена и при ходьбе. Блокада может пройти самостоятельно в течение недели. Повторные ущемления мениска приводят к развитию артроза колена с выраженной деформацией.
3. Вывих сустава. Коленный сустав окружен связками, обладает большими размерами, поэтому вывих встречается редко. При получении данной травмы возникает боль в области колена, визуально отмечается изменение ее формы. При вывихе нога может потерять чувствительность из-за передавливания нервных окончаний.
4. Перелом сустава. При данной травме страдает не только сустав, но и кости, связки, мениски. Во время передвижения заметен хруст в области колена. Без обращения к специалисту больной может лишиться способности ходить ввиду полученной травме.
5. Повреждение хряща. Возникновение травмы возможно при разрыве связок, в дальнейшем – мениска и кости. При отсутствии лечения наступает блокада сустава (острое ограничение суставной подвижности, сопровождающееся болью.)
6. Вывих надколенника. Сопровождается отеком области повреждения и резкой болью. Вывих такого типа проходит самостоятельно через несколько часов или дней. В противном случае форма колена меняется; необходимо обращение к специалисту.
7. Повреждения связок. Травма связана с сильным механическим воздействием. При растяжении или надрыве связки, появляется отечность коленного сустава, позже проступает синяк. Разрыв связок сопровождается постоянным хрустом при движениях.

Описание травмы

Ушибом (код по МКБ-10 S80) называют закрытое повреждение мягких тканей над коленным суставом. Заработать его несложно. Каждый человек наверняка знает, что такое ударяться коленкой об асфальт или другую поверхность.

При других обстоятельствах ушиб можно заработать:

• поскользнувшись на льду;
• если упасть с велосипеда;
• в автомобильной аварии;
• приходьбе, если не заметить бордюр или крупный камень;
• на тренировке при выполнении упражнений;
• во время драки.

Больше всего пострадавших отмечается в зимнее время года и летом. В первом случае травмируются все категории граждан, так как на дорогах появляется гололёд. Во втором преимущественно дети и молодые люди, что объясняется школьными каникулами и повышенной активностью взрослых.

Лёгкий ушиб колена при падении зачастую протекает изолированно. При серьёзных происшествиях травма мягких тканей может сочетаться с нарушением целостности костей, поэтому отказываться от диагностики не рекомендуется.

Ушиб может протекать одновременно с:

• вывихом;
• подвывихом;
• переломом;
• растяжением сухожилий (связок);
• ссадинами и порезами;
• гематомами;
• повреждениями мениска.

У пожилых людей риск переломов значительно выше. Это объясняется снижением плотности костной ткани.

10 эффективных мазей при ушибах и травмах ног

  37091

Лечение ушиба колена

Как лечить ушиб колена дома, с помощью трав и других натуральных продуктов, отлично знали наши прабабушки. Вот проверенные, эффективные и, главное, доступные рецепты.

Когда боль от ушиба в коленном суставе только появилась, то есть непосредственно после получения травмы, ударенное место следует обложить льдом или обработать охлаждающим гелем.

Правильно наложенный охлаждающий компресс

Лечение народными средствами

Когда речь идет об ушибе коленного сустава, лечение народными методами подразумевает следующее:

• Обертывание холодом. Эту процедуру производят в первые минуты после получения травмы. Резкое охлаждение тканей позволяет существенно снизить отечность.
• Нанесение на ушибленный сустав разведенного до кашицеобразного состояния порошка бадяги. Ее можно приобрести в аптеке.
• Снижает воспаление прикладывание к ушибленному месту свежих листьев мать-и-мачехи, лопуха, капусты.

Медикаментозное лечение

Медикаментозная терапия предполагает использование разнообразных мазей и гелей, в состав которых входят такие препараты, как Ибупрофен, Диклофенак, Кетопрофен и другие НПВС.

Бесконтрольно применять эти средства нельзя, так как это приведет к появлению побочных эффектов и осложнений. Следующий момент — мази этого типа используют в течение длительного срока только по назначению врача.

Гель используется для местного устранения боли при повреждениях и травмах суставов

Прием травматолога — это лишь первый шаг. При усиливающемся болевом синдроме необходимо, чтобы осмотр производил хирург или ортопед.

Необходимо помнить, что сам ушиб коленного сустава не страшен, но он может давать очень серьезные осложнения, лечение которых потребует существенного количества времени и средств.

Своевременная правильная помощь и должное лечение покажут хороший результат, даже если происходили они в амбулаторных условиях. Таким образом, ткани коленного сустава восстановятся, пройдет скованность и от перенесенной травмы не останется и следа.

В противном случае напоминать о себе травма может на протяжении всей жизни.

Ушиб колена при падении — что делать ?

Для приготовления раствора нужно взять все ингредиенты в одинаковом количестве. Чтобы сделать одну порцию мази, возьмите примерно по столовой ложке каждого ингредиента. Дальше все тщательно перемешайте и нанесите смесь на хлопчатобумажную ткань.

Ее необходимо приложить к месту, которое вы ушибли. Обязательно нужно накрыть такой компресс целлофаном, а сверху замотать еще и теплой тканью, предпочтительно шерстяной.

Вылечить ушибленное колено в домашних условиях можно и с помощью обычной капусты. Для этогонужно взять несколько листков капусты, немного их нагреть.

С помощью скалки раздавите их до того состояния, когда они пустят сок. Дальше приложите листок к коленному суставу, а сверху перевяжите бинтом или любой другой повязкой.

Некоторые пострадавшие используют для домашнего лечения компрессы с добавлением сырого картофеля, натертого на терке, а также из смеси ржаной и белой муки с небольшим количеством воды. Данные методы также считаются эффективными и убирают припухлость с колена.

Можно приготовить самостоятельно лечебную мазь из сухой полыни и вазелина. Ингредиенты необходимо тщательно перемешать и поместить на несколько часов в едва нагретую духовку. Втирать лекарство нужно в поврежденный коленный сустав три раза на день.

Тактика мероприятий следующая:

1. Обездвиживание.
2. Рассасывающие средства.
3. Противовоспалительные препараты.

Вы побывали у врача, сдали анализы, прошли КТ и УЗИ? Наверняка доктор выписал гели, мази и кремы для рассасывания гематом, снятия боли и отёчности. Перечень препаратов для наружного применения указан в разделе «Первая помощь при ушибе».

Смазывайте больное место 5–6 раз на день, действуйте мягко, не давите колено. .

Большинство специалистов, занимающихся проблемами костно-мышечной системы, приветствует использование домашних составов для активного заживления мягких тканей, предупреждения воспаления суставов и хрящей.

Главное: подобрать рецепты из натуральных компонентов для деликатного воздействия на отёкшую ткань. .

Многие народные рецепты имеют ещё пару «плюсов» в своей копилке: травы, овощные смеси, масляные составы, натуральные мази реже вызывают аллергические реакции, имеют меньше ограничений. Точно соблюдайте рецептуру, правила нанесения, и вы скоро забудете о синяках и боли в колене.

4 Лечение и профилактика при беременности

Лечение ушиба при беременности предполагает фиксацию ноги в удобном положении, чтобы она какое-то время не двигалась и не напрягалась. К месту ушиба прикладывают холод. Будущим мамам противопоказано большинство лекарственных препаратов, принимать их можно разве что в том случае, когда потенциальная польза для матери превышает возможный вред для ребенка. Но все равно пить обезболивающие без консультации с врачом нельзя. Рентген при беременности тоже делают только в крайнем случае.

Для снятия отечности можно воспользоваться народными средствами, одобренными официальной медициной. На 1 л воды берут 2 ст. л. 9%-ного уксуса, смачивают в этом растворе хлопчатобумажную ткань и прикладывают к месту ушиба – получается компресс, снимающий воспаление.

Когда основные симптомы ушиба пройдут, переходят к восстановительной терапии. Она предполагает различные физиотерапевтические процедуры, разрешенные для будущих мам (УВЧ-терапию, электрофорез, магнитотерапию). Восстановительный период занимает две недели. За это время не должно остаться ни синяка, ни отека.

Чаще ушиб колена при беременности – следствие неосторожности и неудобной обуви. На это время желательно отказаться от высоких каблуков

Так и для сосудов будет полезнее. Некоторые врачи даже рекомендуют не носить обувь на платформе или танкетке, поскольку в ней стопа почти не сгибается при ходьбе. В теплое время года – туфли на небольшом «офисном» каблуке. Зимой – обувь на толстой рифленой подошве, изготовленной из нескользящих материалов. Чем более рельефной будет подошва, тем меньше шансов упасть при гололеде.

Беременная женщина должна всегда соблюдать осторожность. Ходить нужно не торопясь, чтобы не споткнуться и не поскользнуться

Но если женщина уже чувствует, что травмы не избежать, нужно постараться сгруппироваться, чтобы упасть на ягодицы, но не на колено и не на живот. Если все-таки был ушиб, то нельзя пытаться скакать на одной ноге или опираться, пусть даже несильно, на поврежденную конечность. Нельзя держать ногу в тепле, нужно приложить лед. Если есть возможность – обратиться в травмпункт. Когда такой возможности нет, а ушиб несильный, все равно нужно записаться на консультацию к врачу

Правила лечения ушиба будут такими, как описано выше, но врач может обратить внимание на некоторые нюансы

Правила оказания первой помощи

Правильно оказанная первая помощь при сильном ушибе колена позволяет минимизировать последствия травмы, а также снижает риск осложнений.

Что же нужно делать, если у человека в результате механического воздействия было повреждено колено? Чтобы не усугублять полученные повреждения, на ушибленную конечность требуется максимально сократить нагрузку и стараться не опираться на ногу.

Далее необходимо приложить к травмированной области лед или какой-либо холодный предмет, что будет способствовать предупреждению отечности и уменьшит болевой синдром. Прикладывать холодные предметы можно максимум на 20-25 минут, после чего следует сделать 15-минутный перерыв.

При сильной боли в травмированной области рекомендуется снять болевой синдром, приняв внутрь обезболивающий препарат.

Травмированного человека следует аккуратно уложить на твердую поверхность, после чего ноге требуется придать полусогнутое состояние, подложив под колено подушку небольшого размера.

Обездвижить ногу нужно с помощью шины. Для этих целей используются как специальные медицинские приспособления, так и подручные инструменты – любые крепкие вещи, способные удерживать ногу в неподвижном состоянии после фиксации.

Накладывать на поврежденный участок тугие эластические повязки в первые часы после травмы не следует, так как неизвестно какие последствия имел удар.

Когда можно лечить ушиб в домашних условиях?

При наличии хоть малейшего подозрения на серьезность травмы, пострадавшего должен осмотреть хирург-травматолог.

На основании обследования поврежденной области врачом должен быть сделан вывод о том, насколько силен ушиб колена и возможно ли продолжить лечение травмы в домашних условиях.

Необходимо понимать, что ушиб коленного сустава считается серьезной травмой, которой присвоен персональный код по мкб 10.

В особо сложных ситуациях пострадавшему человеку для устранения повреждений может потребовать операция и даже протезирование сустава.

Человеку, который сильно ударил колено, необходимо обеспечить покой. Кроме того, пострадавшему требуется избегать нагрузок и не напрягать поврежденную ногу. При необходимости для передвижения следует использовать костыли или трость.

В первые 2 или 3 дня после получения повреждения на травмированную область ставят холодные компрессы, которые помогают убрать отек и сделать меньше болевые ощущения.

В дальнейшем наиболее эффективны согревающие компрессы, обеспечивающие быстрое восстановление тканей.

После завершения острого периода травмы, колено следует фиксировать при помощи эластичного бинта. На колено накладывается тугая повязка, которая доходит до трети икры. Кроме того, для фиксации сустава могут быть использованы специальные коленные ортезы.

В ходе лечения пострадавший должен принимать нестероидные противовоспалительные средства. В ряде случаев рекомендован прием хондропротекторов.

При необходимости пострадавшему могут быть прописаны антигистаминные и обезболивающие лекарства. Если колено сильно опухло, на отекший участок наносятся мази, обладающие противовоспалительными и рассасывающими свойствами.

Если процесс восстановления проходит хорошо, спустя 7 суток после травмы пострадавший может начать понемногу разрабатывать поврежденный сустав, выполняя комплекс лечебных упражнений

Очень важно при выполнении упражнений не допустить лишней нагрузки на сустав, которая приведет к ухудшению его состояния. Увеличение нагрузки на больную ногу должно быть равномерным и постепенным

Начинают зарядку с разогревающих упражнений и растяжки.

Все упражнения выполняются неторопливо в спокойном темпе. Пострадавший должен осознавать, что при разработке колена после механического повреждения требуется проявлять терпение и четко следовать плану восстановления, не форсируя события. В ходе выполнения упражнений могут возникнуть небольшие болевые ощущения. Если интенсивность боли резко усилится, выполнение упражнения следует немедленно прекратить.

По прошествии 10 дней после получения травмы разрешается начать массировать поврежденный участок.

5 Последствия

Хотя многие относятся к этой травме несерьезно, последствия у нее могут быть весьма неприятными. К их числу относятся:

1. 1. Скопления жидкости в суставе. Первый признак – отек, из-за которого сустав увеличивается в размере. В таких случаях необходима иммобилизация конечности. Идеальный вариант – гипсовая повязка, которая ограничит подвижность колена. Если через какое-то время улучшение не наступит, то врач проведет пункцию. Эта манипуляция предполагает механическое удаление жидкости из полости и делается с помощью специального шприца в клинике.
2. 2. Повреждения мениска. Они носят разный характер, то есть это как разрыв, так и воспаление. Мениск – одна из двух пластинок из хрящевой ткани, находящихся в коленном суставе. При ушибе сразу оба мениска могут претерпеть разрушительные изменения. В итоге последствия могут быть очень серьезными, вплоть до инвалидности.
3. 3. Бурсит. Представляет собой воспалительные процессы в бурсе, которые сопровождаются раздражением и отечностью. Симптомами заболевания являются и болезненные ощущения. Поврежденное колено краснеет, наблюдается повышение температуры тела. Если ушиб сопровождается открытой раной, то велика вероятность проникновения бактериальной инфекции. В таких случаях развивается гнойный бурсит. А его лечение предполагает хирургическое вмешательство.

Ушиб коленного сустава иногда сопровождается растяжением коленных связок. Несмотря на относительно безобидное название, оно означает разрыв волокон соответствующих тканей. Характерным признаком является невозможность опереться на ногу, из-за чего все движения совершать труднее. Но все зависит от степени повреждения. При микротравмах связок могут быть просто болезненные ощущения.

Важно понять, нет ли перелома или вывиха. Коленная чашечка в силу своих анатомических особенностей очень уязвима, поэтому может сильно пострадать при ударе или падении

Ее повреждение влечет за собой временную утрату двигательной и опорной функции ноги.

Ушиб колена, так же, как и любая другая травма, требует грамотной первой помощи и обязательного визита к врачу. Только специалист может поставить точный диагноз, оценить степень травматических повреждений, определить, нет ли перелома или смещения. Так что не стоит надеяться на то, что все пройдет само по себе или пробовать сомнительные народные средства.