Как укрепить мышцы шеи у грудничка 3 месяца

Причины возникновения

Почему у новорожденных возникает синдром короткой шеи и что делать в этом случае? Спровоцировать появление патологии могут как наследственные факторы, так и родовые травмы. Но чаще всего причина развития недуга скрывается в наследственности. Довольно часто болезнь передается от одного из родителей к ребенку, реже от других родственников. Еще один провоцирующий фактор – хромосомные расстройства. В данном случае отклонения наблюдаются на уровне 5, 8 и 12 хромосом.

Нередко причиной возникновения патологии становится полученная травма во время родов, которая приводит к повреждению шейных отделов позвоночника и спинного мозга. Также болезнь может являться следствием перерастяжения шейных мышц в момент, когда ребенок передвигается по родовым каналам. В этом случае наблюдается «эффект гармошки».

Определить, есть ли у ребенка патология или нет, сможет только врач после проведения тщательной диагностики

Существует еще одно такое понятие, как синдром Клиппеля-Фейля. Это заболевание носит генетический характер. При его развитии отмечается полное отсутствие шейных позвонков, их уменьшение или сращивание между собой. Довольно часто болезнь сопровождается аномальным развитием туловища, внутренних органов.

Но, к сожалению, не все факторы появления опрелостей столь безобидны и легко устраняются. Кроме сильного перегрева ребенка, или редких купаний, существует еще целый ряд причин, которые провоцируют такое воспаление, это:

1. Синтетическая, или слишком грубая и тесная одежда. Синтетика не дает дышать коже, в результате кожные покровы перегреваются и воспаляются. То же самое происходит, если одежда выполнена из грубых материалов, грубая ткань раздражает тонкую чувствительную кожу малыша. Слишком тесная одежда также не пропускает в достаточной мере кислород к телу и в результате появляются кожные воспаления. Детское постельное белье, одеяльца и полотенца также должны быть изготовлены исключительно из натуральных тканей.
2. Синтетические моющие средства для купания малыша. К сожалению, в нашей современности все больше людей страдают разными аллергическими реакциями. И часто детки рождаются с индивидуальной непереносимостью того, или иного средства. Не исключение даже детская косметика, которая также может вызывать аллергическую реакцию кожи у детей в виде раздражений и покраснений. Стирать детские вещи также необходимо только мягкими щадящими средствами, и обязательно гладить все детские принадлежности.
3. Лишний вес ребенка также служит провоцирующим фактором для воспалений кожи. При избыточном весе малыш больше потеет, и на коже появляется много складочек, доступ воздуха к которым ограничен. В таких складочках в результате трения кожи и постоянного потения образуется влажная теплая среда, в которой быстро размножаются бактерии, и появляются кожные воспаления.
4. Погрешности в питании также могут сказаться на состоянии кожи. Даже любая новая прикормка у младенцев может отобразиться гиперемией кожи. Все новое необходимо начинать вводить в рацион грудничка в минимальном количестве, постепенно увеличивая дозу.
5. К самым тяжелым причинам возникновения опрелостей у деток грудного возраста являются заболевания: дерматит, пиодермия, стафилококковые и стрептококковые инфекции.

Опрелости на шее у грудничков возникают чаще, чем на остальных участках тела. Это связано с тем, что на шее постоянно есть складочки, кожа внутри которых трется и излишне потеет. Также ребенок в этом возрасте часто срыгивает, и кислое содержимое таких срыгиваний остается в кожных складочках и служит мощным раздражающим фактором.

Упражнения для грудничков

В комплекс гимнастики включайте упражнения, которые вы, возможно, делали с малюткой в более нежном возрасте, при условии, что малыш не возражает против них. Если упражнения не надоели, достаточно будет просто добавить к комплексу новые приемы, соответствующие возрасту карапуза.

7-8 месяцев

Таким детям нужно способствовать в ползании и сидении. Перечислим несколько эффективных упражнений для стимулирования этих навыков.

«Уголок». Протяните ребенку, который лежит на спине, указательные пальцы своих рук. Когда он возьмется за них, немного потяните руки на себя. Не поднимайте малыша насильно, пусть он сам, основываясь на силе своих ручек, приподнимет туловище настолько, насколько ему позволит мышечное развитие. Не сажайте ребенка. Когда угол подъема составит 45 градусов, плавно опускайте ребенка обратно. Проделайте упражнение 5-10 раз.

9-10 месяцев

Добавляйте в комплекс детей этого возраста упражнения на укрепление стоп, голени. Готовьте ребенка к самостоятельному стоянию и ходьбе. Также можно добавить упражнения в положении сидя. Вот несколько интересных приемов.

«Снежный ком». Гимнастический мяч положите на пол, поставьте карапуза на ножки, ручки положите на мяч, постоянно придерживайте малыша под мышки, но не так чтобы его ноги болтались в воздухе. Начинайте движение вперед, слегка наклонив корпус ребенка к мячу. Нужно добиться, чтобы ребенок совершал первичные шаги с поддержкой и опорой руками на мяч перебирая его.

• «Эстафетная палочка». Приучайте сына или дочь больше двигаться, вам помогут небольшой мячик, палочка, из которой при желании можно сделать эстафетную. Положите предмет и ползите вместе с малюткой на четвереньках до нее. Дайте малышу возможность успеть к палочке или мячику первым. Искренне и эмоционально порадуйтесь его победе.
• «Топанье и наклоны». Поставьте ребенка спиной к себе так, чтобы его стопы были на ваших. Поддерживайте карапуза под мышками. Начинайте делать шаги. Добравшись до положенной на полу игрушки, придерживайте ребенка, чтобы он мог наклониться и сам схватить ее. Потом начинайте двигаться к новой цели.

Дети этого возраста отлично относятся к активным упражнениям под ритмичную музыку, некоторые даже начинают приседать или покачиваться в такт. Пользуйтесь этим во время ваших занятий.

Время живота

Это классический способ развития силы верхней части тела и мышц шеи растущего ребенка. Большинство врачей и медсестер предложат вам делать это регулярно

Подобно игрушкам, чтобы привлечь его внимание, вы можете уложить ребенка на живот на одеяло и с любовью позвать его

Убедитесь, что вы находитесь в пределах его прямой видимости и осторожно направьте его, поднимая голову вверх. Он постарается поднять голову и посмотреть на тебя, что разовьет его мышечную силу

Он постарается поднять голову и посмотреть на тебя, что разовьет его мышечную силу.

Эти упражнения для шеи важны для развития мышц шеи. Чем раньше ребенок научится сидеть прямо и сохранять равновесие, тем легче ему будет достичь других вех развития и начать лучше наблюдать за окружающим миром.

Гимнастика для новорожденных на мяче

Сегодня очень эффективными и популярными являются физические упражнения с ребенком на фитболе — большом мяче. Выполняя их, родители укрепят все группы мышц ребенка и вместе с этим будут тренировать его вестибулярный аппарат. Покачивания и вибрация на мяче расслабляют мышцы ребенка, стимулируют приток крови и улучшают обмен веществ в маленьком организме.

Большим достоинством занятий на фитболе является то, что специальной подготовки родители не требуют. Для грудничков оптимальным размером фитбола считается диаметр 75 сантиметров. Кстати, на таком фитболе может заниматься и вся семья. Фитбол является устойчивым, если он выдерживает нагрузку 200 кг. В нашем случае нагрузка будет минимальной, так что о безопасности беспокоиться не нужно.

Перед занятием нужно сделать малышу массаж, подготавливая его мышцы к движению. Теперь положите дитя на мяч животиком. Покачайте его немного. Обязательно наблюдайте за реакцией ребенка. Занятия должны приносить ему радость и удовольствие. Если малыш капризничает и напрягается, то не нужно продолжать. Повремените или перенесите занятие на другой день. Если же все в порядке, то проделайте с ребенком комплекс таких упражнений:

1. Покачивания
   . Малыш лежит на фитболе на животике. Придерживая его за спинку, качайте сначала в стороны, равномерно делая наклоны. Затем качайте вперед и назад. Амплитуда качания на первом занятии должна быть небольшой, а затем увеличивайте ее. Теперь переверните ребенка на спину и повторите покачивания в таком положении.
2. «Пружинка»
   . Положите ребенка животиком вниз. Одной рукой придерживайте его за ножки, а другой мягкими толчками надавливайте на его спинку. Получатся пружиноподобные движения вверх-вниз. Аналогично проделайте, перевернув дитя на спинку.
3. Покруживания
   . Положите ребенка на животик. Придерживайте подмышками и качайте мячик по небольшому кругу сначала по часовой стрелке, затем против нее. То же самое проделайте с лежащим ребенком на спинке.

Это базовые упражнения для самых маленьких деток на фитболе. Только после их освоения и при условии регулярности выполнений можно переходить к более сложным. Не забывайте о принципе постепенности и возрастания нагрузки, то есть каждые 2-3 дня количество повторений одного упражнения должно возрастать, как и увеличиваться его амплитуда. При этом обязательно нужно наблюдать за реакцией вашего ребенка и постоянно общаться, разговаривать с ним во время движения. Комментируйте ваши действия. Улыбайтесь, чтобы активность была для малыша в радость.

Специально для — Диана Руденко

Развитие ребенка зависит не только от правильного питания и заботы со стороны родителей, но и от физических занятий, соответствующих возрасту малыша (например, хорошо зарекомендовала себя гимнастика для грудничков). Именно движения позволяют ускорить процесс кровообращения в организме крохи, снабдить все органы дополнительной порцией кислорода и, как следствие, «подхлестнуть» умственное развитие. Однако сегодня большинство родителей все еще придерживается «лежачей» точки зрения, когда новорожденный ребенок в их понимании – это хрупкое и беззащитное существо. Действительно, кроха нуждается в защите, но вот хрупкостью он отнюдь не обладает. Зато имеет очень высокий потенциал умственного и физического совершенствования, а также ЖЕЛАНИЕ развиваться.

Виды

При каждой патологии комплекс будет своим. Но главное правило при составлении списка упражнений для малыша до года гласит, что, в первую очередь, комплекс должен корректировать существующую проблему и только потом служить средством профилактики болезней и инструментом укрепления иммунитета.

При кривошее. Начинать гимнастику при кривошее нужно после тщательного массажа плечевого пояса, воротниковой зоны, шейного отдела. Мышцы и связки должны быть разогретыми и готовыми к физической нагрузке. Краткий перечень упражнений выглядит следующим образом:

• повороты головой вправо и влево, в больную сторону – до точки ограничения;
• кивки головой вверх и вниз, приведение подбородка ребенка к груди;
• подъем ручек в положении лежа на спине и животе выше уровня головы;
• разведение рук в стороны, движение плечами вперед и назад.

При деформации грудной клетки

При впалой или искривленной грудной клетке ребенку нужны нагрузки на мышцы живота, рук, спины, шеи. Очень полезны занятия на гимнастическом мяче – в этом случае ребенка выкладывают с поддержкой на мяч и качают на животе и на спине.

Что касается лечебной гимнастики, то можно порекомендовать следующие упражнения:

• разгибания и сгибания рук не только в локтевом, но и в плечевом суставе, подъем рук выше головы вертикально;
• выкладывание на животик, стимулирование ползания;
• стимулирование переворотов из положения со спины на живот, на правый и левый бок;
• детям старше 8 месяцев – наклоны (за игрушкой, мячиком);
• упражнения «Самолет», «Маятник».

При дисплазии тазобедренных суставов

Гимнастику выполняют после массажа. Каждое упражнение должно быть согласовано с врачом. Если ребенок носит ортопедические конструкции на ножках, они не должны смещаться во время занятия. Комплекс направлен на развитие подвижности и амплитуды тазобедренных суставов, на их укрепление. Наиболее эффективными считаются следующие упражнения:

• подведение ножек к животу одновременно и по очереди («Велосипед»):
• поза «Лягушка» – с разведенными в тазу ножками и сгибанием колена под прямым углом на спине;
• поза «Лягушка» – в положении лежа на животе;
• круговые движения ног в области тазобедренных суставов (если подвижность сильно ограничена, то делают упражнение по дуге);
• подъем ножек прямых в колене со сгибом в области тазобедренного сустава к голове (положение на спине);
• приседания (для детей старше 8-9 месяцев, умеющих стоять);
• наклоны вперед (для малышей старше 7 месяцев);
• вращение ножек и потряхивание их со сгибом в коленном суставе;
• стимулирование ползания на животе.

При ДЦП

При детском церебральном параличе комплекс ЛФК предусматривает упражнения на все группы мышц: начинают с конечностей и заканчивают мышцами спины и живота. Гимнастику проводят после массажа. Ее задача – стимулировать развитие мышечной и костной системы, предотвращение атрофии мышц, а также снятие тяжелого тонуса в сведенных конечностях.

Среди упражнений имеется обширная группа занятий на сгибание и разгибание конечностей. Руки сгибают в локтевом суставе, плече, запястье, требуется массаж и гимнастика для пальцев, если степень паралича позволяет ребенку двигать пальцами хотя бы частично. Ноги сгибают в голеностопе, коленном суставе, разводят и сводят в тазобедренном суставе.

Слабые мышцы живота станут крепче, если родители будут включать в комплекс для больного малютки выкладывание на животик и выполнение сгибания и разгибания конечностей в положении на животе. Полезны упражнения на мяче.

При шунтировании головного мозга

Шунтирование проводится детям, которым не помогло консервативное лечение гидроцефалии. После операции в реабилитационном периоде также рекомендуется лечебная гимнастика и массаж. При гимнастике следует учесть, что физические нагрузки должны быть направлены на укрепление мышцы живота, спины и конечностей, поскольку дети, перенесшие хирургическое лечение гидроцефалии, довольно сильно отстают в физическом развитии.

Обычно выполняют такой комплекс:

• подъем туловища и опора на ручки (с помощью мамы) из положения лежа на животе;
• подъемы и сгибания всех конечностей, подведение головки к грудной клетке и разгибание;
• раскачивание в положении стоя на четвереньках (для детей от 10 месяцев), стимулирование ползания;
• обучение переворотам через правый и левый бок (не менее 15 раз в каждом направлении за сеанс);
• присаживание из положения лежа в положение сидя за ручки (с 7-8 месяцев).

Типы и причины неправильной постановки головы у новорождённых

Классификация заболевания делится по причинам возникновения. Встречаются как раздельные типы заболевания, так и совмещённые. В зависимости от анатомических ориентиров и тканей, пораженных при кривошее, выделяется:

Враждённая и приобретённая

Нейрогенная или неврогенная

Вызвана поражением рецепторного нервно-мышечного аппарата с нарушением тонуса мышц (чаще всего наблюдается повышение, хотя может быть и гипертонус).

Может быть связана с родовой травмой в шейном отделе, с двигательными нарушениями и повышением мышечного тонуса, может носить врожденно установочный характер.

Также причиной может послужить инфекционное поражение в период перинатального развития, гипоксия плода. Приобретённый вид развивается на фоне перенесённого полиомиелита, ДЦП, опухолей ЦНС.

Если же мышечный тонус повышен с одной стороны то наблюдается синдром двигательных нарушений. Когда мышечный тонус будет повышен в грудинно-ключично-сосцевидной мышце с левой стороны,  голова будет повернута в противоположную сторону.  Этот тонус будет не только в шее, но в руке и ноге.

Мышечная(миогенная)

Предпосылки патологии закладываются ещё во внутриутробный период, именно тогда происходит недоразвитие грудинно-ключично-сосцевидной мышцы.

Из-за неправильной и длительной установки головы при внутриутробном развитии из за нехватки кровоснабжения и недостаточной нагрузке на мышцу, происходит укорочение шеи.

Во время родов недоразвитая мышца травмируется, может произойти: разрыв, надрыв, или кровоизлияние в неё, растяжение, ишемия.

Возникновение приобретённой формы происходит вследствие воспалительных процессов, вызванных травмой, связанной с перенапряжением мышц шеи или хроническим заболеванием.

Дермо-десмогенная

Развивается из-за крыловидных кожных складок или рубцов на шее. Возникновение приобретённой формы происходит после воспаления лимфатических узлов на шее, ожогов или химических поражений кожи. Причиной могут стать лимфадениты, флегмоны, абсцессы.

Остеогенная

Врождённая форма характеризуется неправильным развитием позвоночника, а именно сращенными позвонками или участками неправильной формы, формированием дополнительных отростков шейных позвонков, ложных шейных рёбер.

Приобретённый тип кривошеи развивается вследствие поражения костно-хрящевого аппарата, переломов, вывихов, дефектов тканей позвонков шейного отдела. Возможно возникновение остеогенной кривошеи после таких болезней, как остеомиелит и туберкулёз.

Приобретённая

• Ложная
  Наблюдаются признаки мышечной кривошеи, но на самом деле проблема не такая серьёзная.
• Рефлекторная
  Возникает при воспалении сосцевидного отростка, ключицы, околоушных желез, спазма мышц шеи, травм челюсти или лица.
• Установочная или позиционная
  Возникает вследствие неправильного ухода. Если все игрушки расположены с одной стороны, ребёнок спит в неудобной постели (неправильно расположена кроватка), его всё время укладывают на один бок или дают одну и ту же грудь.
• Компенсаторная или вторичная
  Развивается при ухудшении слуха и зрения. Так ребёнок компенсирует свой недуг поворотом головы в нужную ему сторону, мышцы шеи напрягаются, что со временем приводит к их деформации.
• Спастическая
  Причиной возникновения становятся анатомические аномалии, сложившиеся во внутриутробном периоде развития. У детей проявляется редко. Основная часть больных в возрасте 20 лет и старше.

Важно определить истинная кривошея или ложная и с какими причинами она связана, чтобы знать как вылечить. Чаще всего патологическое изменение костно-мышечного аппарата носит установочный характер и зависит от тонуса мышц шеи

Что представляет собой аномалия

Для начала следует разобраться: что это такое аномальная хорда левого желудочка? Под данным называнием подразумевают анатомическую особенность строения данного органа, при которой хорды (так называются волокнисто-мышечные соединяющие противоположные стенки левого желудочка) имеют неправильное расположение. Из всех видов аномалий, встречающихся в сердце, это самый распространенный.

Неправильные хорды по количеству бывают разными: как единичными (на их долю отводится 62%), так и множественными (они составляют 38%).

Такое явление, как аномальная хорда левого желудочка сердца, часто имеет генетический характер и нередко передается ребенку от матери, которая о таком явлении в своем организме даже не подозревает.

Привести к тому, что в утробе матери при развитии маленького организма произойдет аномальное явление, могут:

• курение в период беременности (это самый опасный фактор);
• плохая экология;
• слабый иммунитет женщины;
• неправильное (несбалансированное) питание;
• частые стрессы, эмоциональные перенапряжения;
• попадание инфекции к плоду.

Интересно! Замечено, что данная аномалия свойственна людям с худым строением тела.

У взрослых аномально расположенные хорды обнаруживаются намного реже, чем у детей. Это связано с тем, что со временем они могут исчезнуть как аномалия. Например, вытянуться или сместиться, срастись с поверхностью сердечной мышцы. Такое явление объяснимо: у новорожденного левый желудочек миокарда имеет форму эллипса, а с ростом и развитием организма — становится больше похожим на шар.

Имеют место случаи, когда на фоне запущенных сердечных заболеваний и пороков, наркотической или алкогольной зависимости, происходит появление аномальной хорды.

Как помочь ребёнку научиться хорошо удерживать голову?

Младенец будет быстрее развивать контроль над движениями головы, если вы дадите ему возможность укрепить мышцы шеи. Простые методы помогут ребёнку развить эту способность и поддерживать голову в срединной линии, что является важным шагом для дальнейшего физического развития.

1. Выкладывание на животик.

Лежание на животе важно для помощи ребёнку в укреплении шейных и спинных мышц. Для этого положите малыша на живот, когда он бодрствует, и дайте ему привлекательные игрушки, чтобы сделать время лежания забавным для ребёнка

2. Выкладывание на живот вдоль колен.

Если младенцу некомфортно лежать на полу, ему, возможно, будет легче лежать на ваших бёдрах с подбородком между колен. У ребёнка также будут напрягаться мышцы спины, но он будет наслаждаться этим больше, потому что так будет ближе к вам и лицо не будет утыкаться в ковёр, когда мышцы устанут.

3. Использование мяча.

Если у вас имеется большой, мягкий мяч (фитбол), который часто используется в лечебных программах, он поможет укрепить шейные и спинные мышцы ребёнка. Когда вы двигаете мяч вперед, ребёнок должен работать против силы тяжести, чтобы удержать голову в вертикально. Это помогает развить сильные мышцы шеи. Вы также можете расположить своего ребёнка сидя и аккуратно откинуть его назад, чтобы он старался поднять голову.

4. Наблюдение.

Сядьте на стул и расположите ребёнка на своих коленях с опирающейся на вас спиной. Это является хорошим способом развить контроль над движениями головой по мере взросления младенца. Меняйте места, где вы сидите, чтобы малыш видел разные вещи.

5. Занятия в бассейне и детская йога.

Когда ваш ребёнок уже немного удерживает голову, можете взять ребёнка в бассейн.

Плавание в бассейне подарит малышу новые ощущения. Когда он проводит время на своем животике, поддерживаемый вами и водой, двигать тело и конечности ему можно будет более свободно, чем лёжа на полу.

Детская йога также поощряет полный спектр движения, позиций, которые ребёнку очень понравятся. Это будет благоприятствовать его физическому развитию и мышечному контролю.

Когда ребёнок хорошо держит голову, он может перейти к другим этапам развития, например, к сидению, переворачиванию, ползанию и ходьбе. Чтобы начинать кушать твёрдую пищу и сидеть на высоком стульчике, необходимо, чтобы малыш мог полностью контролировать движения в шее и в грудно-поясничном отделе позвоночника.

Если младенец на определенном этапе своего развития плохо держит голову, важно обратить повышенное внимание на такой недостаток и посетить врача-педиатра. Современные методики и процедуры могут предупредить возможные осложнения. Информация станет полезной для каждого родителя

Информация станет полезной для каждого родителя.

Упражнения для детей в 6 месяцев

Упражнения для детей в 6 месяцев учитывают уровень физического развития ребёнка. Что должен уметь ребёнок в 6 месяцев. Многие уже самостоятельно сидят, легко переворачиваются с животика на спинку и даже пытаются встать, если потянуть их за ручки. Не стоит расстраиваться, если малыш слегка «запаздывает» -правильно подобранные упражнения помогут 6-месячным детям «догнать» более развитых сверстников. Единственное, что нужно -ответственно относиться к гимнастике для детей.

Гимнастические упражнения для детей в 6 месяцев

Многие элементы гимнастики для детей в 6 месяцев уже знакомы внимательным мамам, а с некоторыми упражнениями приходится сталкиваться впервые. Для удобства восприятия к описанию приложены картинки.

Сгибание ног поочерёдное и одновременное

Уложив ребёнка на спину, возьмите кроху за голени. Согнув одну ногу, разогните другую, потом поменяйте ноги, а после согните и разогните их одновременно. Это упражнение способствует развитию суставов и мышц ног.

Обучение ребёнка ползанию

Для того чтобы малыш научился ползать родителям нужно стимулировать его интерес к этому полезному навыку. Уложите ребёнка на животик и, зафиксировав одной рукой ступню, а второй ягодичку крохи, энергично согните ножки несколько раз. После 3-4 сгибаний кроха рефлекторно оттолкнётся от ваших рук.

Приседание с прогибанием позвоночника

Уложив малыша на спинку, дайте ему в ладошки свои большие пальцы и, обхватив своими ладонями запястья, потяните, побуждая ребёнка сесть. Если малыш уже освоился с этим упражнением, усложните его – дайте ему только одну руку, а второй придерживайте его коленки. Когда малыш сядет, аккуратно придерживая его, проведите рукой вдоль его позвоночника.

Поднимание выпрямленных ног

Уложив ребёнка на спину, зафиксируйте ладонями его колени, а большие пальцы направьте к пяткам. Выпрямите ножки и зафиксируйте их в таком положении на пару секунд, после чего плавно опустите. Это новое упражнение для детей в 6 месяцев, оно помогает активно развивать ножные мышцы и суставы.

Приподнимание туловища

Уложив ребёнка на живот, разведите его ручки в стороны. В ладошки вложите свои большие пальцы, ладонями зафиксируйте запястья, а стопы малыша обоприте о свой живот. Потяните ребёнка за ручки в сторону и немного вверх. Результатом приложения усилий становится изменение положения малыша – он поднимает голову, а потом и туловище, становясь при этом на коленочки.

Кроме этих продолжайте и другие упражнения – для детей в 6 месяцев актуально быстрое переворачивание на животик, «бокс» и другие похожие приёмы

Кроме того, важно не забыть и про массаж

Массажные упражнения для детей в 6 месяцев

К 6 месяцам мамы уже успели освоить все важные для малыша массажные практики. Наверняка у 6-месячного ребёнка уже сформировалось позитивное отношение к массажу. Если же нет, пора срочно исправлять ситуацию.

Создавайте правильную атмосферу в комнате: проветривайте помещение, устанавливайте правильный температурный режим, используйте музыку как фон.
Выбирайте правильное время – малыш должен быть бодр, сыт, в хорошем расположении духа
Только так можно достичь нужного результата.
Массажируйте всё тело: уделяйте внимание рукам, ногам, ягодицам, животику, спинке, стопам и отдельно пальчикам.
Раздевайте малыша для массажа – во-первых так детская одежда от производителя не причинит неудобства ребёнку, а во-вторых тактильный контакт с ребёнком помогает установить взаимопонимание.. Внимательно следите за реакцией ребёнка
Помните о том, что малыш ещё очень мал, его мышцы не окрепли, у него не так много сил, как может показаться на первый взгляд

Старайтесь неукоснительно придерживаться режима дня – это важно для здоровья ребёнка

Внимательно следите за реакцией ребёнка. Помните о том, что малыш ещё очень мал, его мышцы не окрепли, у него не так много сил, как может показаться на первый взгляд

Старайтесь неукоснительно придерживаться режима дня – это важно для здоровья ребёнка