Грубая кожа на стопах и пятках

Виды аппаратного педикюра

Существует несколько разновидностей аппаратного педикюра, отличающихся друг от друга либо способом обработки кутикул, либо количеством дополнительных косметических процедур.

Необрезной педикюр

Так как весь аппаратный педикюр по своей сути необрезной, этот термин носит больше номинативный характер. Во время процедуры кутикула не обрабатывается аппаратом, а лишь сдвигается деревянной палочкой. Чтобы она была более податливой, мастер сначала смазывает поверхность смягчающими маслами, и только затем формирует ногтевое ложе.

Такой уход исключает повреждение здоровой кожи, однако эффект сохраняется недолго: уже через 2 недели кутикулы вновь смотрятся неопрятно и требуют обработки. Если отодвигание и смягчение маслами выполнять систематически, достигается накопительный эффект – кутикулы становятся мягче.

СПА-педикюр

Суть процедуры – релаксация после аппаратного педикюра. Когда обработка стоп и ногтей закончена, делаются:

• ванночки для ног с добавлением ароматизированных масел, экстрактов растений, морских солей, термальных вод;
• пилинги с натуральным скрабом;
• различные маски на основе природных ингредиентов, витаминизированных комплексов;
• расслабляющий массаж.

Уход за ногами при сахарном диабете: памятка пациентам

Данная памятка разработана врачами-эндокринологами и подиатрами специально для людей больных диабетом и содержит основные советы, как ухаживать за диабетической стопой:

1. Наблюдение за появлением симптомов СДС.

Должны насторожить: постоянно мерзнущие или наоборот “горящие” ступни, ощущение “мурашек”, скованности, снижение чувствительности, боли при ходьбе, отеки. Если вы обнаружили эти симптомы, то необходима срочная профилактика диабетической стопы и визит к врачу.

2. Регулярный осмотр ног.

Осмотр необходимо проводить утром или вечером, предварительно помыв и просушив ноги. При обнаружении ороговевших участков эпидермиса, мозолей и натоптышей, не связанных с ношением новой или неудобной обуви, а также ранок, язв, истонченных участков кожи рекомендуется также обратиться к врачу и использовать специализированные косметические средства для диабетической стопы.

Такие средства содержат увлажняющие, питающие, смягчающие компоненты, которые способствуют восстановлению нормального эпидермиса, а также защищают стопы от инфицирования, обладают противовоспалительным эффектом.

3. Ежедневное мытье и обработка диабетической стопы.

Сухие мозоли на ступнях нужно обрабатывать пемзой. После мытья ноги нужно вытереть мягким полотенцем, не растирая, а лишь промакивая.

Обязательно нанести питательный крем, в составе которого содержаться натуральные увлажнители. Например, линия “ДиаДерм” предлагает специальные крема для ухода за ногами при сахарном диабете. В линию входят крема “Защитный”, “Интенсив” и “Смягчающий”, которые идеально подходят для ежедневного использования.

Крем  “Регенерирующий” – отличное средство для ног при наличии ссадин, послеинъекционных ран и прочих повреждений. Особенностью средств “ДиаДерм” является наличие в составе 5-15% мочевины и экстрактов лечебных трав и масел, которые увлажняют, питают и способствуют ранозаживлению и регенерации.

Кликните по картинке ниже, чтобы узнать подробнее о кремах для ног при диабете и заказать их с доставкой на дом или по почте.

4. Правильная стрижка ногтей.

Вросшие ногти при диабете нередко ведут к инфицированию и воспалительным процессам. Стричь ногти необходимо аккуратно по прямой линии без закругления. Острые уголки подпиливаются мягкой мелко абразивной пилочкой.

5. Профилактика грибковой инфекции.

При поражении грибком на стопах появляются язвы, расчесы, ранки. Наличие грибка многократно увеличивает риск появления гангрены. Профилактика заражения заключается в соблюдении правил гигиены.

Также диабетикам нельзя ходить босиком в общественных местах, на пляжах, в лесу и пр. Носки нужно менять ежедневно, не допускать ношение грязной, плохо пахнущей и мокрой обуви.

Обязательно применяйте крем “Защитный” для профилактики развития бактериальной и грибковой инфекции, восстановление защитного барьера.

6. Соблюдение основных принципов ЗОЖ, укрепление иммунитета.

Употребление алкогольных напитков, постоянное переедание, курение, сидячий образ жизни – факторы, оказывающие негативное воздействие на состояние ног при диабете. Для снижения риска прогрессирования болезни необходимо отказаться от вредных привычек, соблюдать диету и укреплять иммунитет.

Всем диабетикам показаны ежедневные прогулки, продолжительностью не менее 30 мин. Пожилым и тучным людям для ходьбы можно использовать специальную складную трость.

7. Ношение качественной обуви.

Обувь должна быть выполнена из качественного материала, не иметь толстых, натирающих грубых швов. Желательно, чтобы она имела шнуровку или липучку для регулирования полноты ноги.

Подошва должна быть достаточно толстой, чтобы предохранять стопу от повреждений. Допускается наличие невысокого устойчивого каблука.

8. Использование специальных стелек.

Эффективный уход за ногами при сахарном диабете невозможен без качественной разгрузки стопы. Для этой цели разработаны разгружающие ортопедические стельки и современные индивидуальные стельки, которые равномерно распределяют вес тела и предупреждают деформирование пальцев и свода ступни, а также препятствуют образованию мозолей.

Отличными характеристиками обладают стельки с эффектом памяти, которые принимают форму в зависимости от физико-анатомических особенностей своего владельца. Используя стельки для ношения при диабете в сочетании с правильно подобранной обувью, можно избежать развития многих симптомов СДС.

Кликните по картинке ниже, чтобы узнать подробнее о стельках для ног при диабете и заказать их с доставкой на дом или по почте.

Средства по уходу за пятками ног

Бьюти-индустрия предлагает сегодня самые разные средства по уходу за пятками ног. Но мы более подробно остановимся на народных способах. Если вы будете применять их систематически, то сможете за копейки дать фору всем косметологам и производителям косметики, вместе взятым.

Теперь обо всем подробно и в деталях.

Ванночки для ног в домашних условиях можно делать самые разнообразные:

• травяные;
• мыльные;
• крахмальные;
• содовые;
• солевые;
• винные;
• молочные и кисломолочные;
• фруктово-кислые;
• с применением эфирных масел.

Проще некуда!

Самая доступная для хозяек – мыльно-солевая ванночка содержит один стакан молока, один стакан геля для душа или густого мыльного раствора и щепотку соли.

Время процедуры – полчаса.

Уксус!

Содержащаяся  в яблочном уксусе или в соке свежевыжатого лимона кислота используется для фруктовой ванночки. Агрессивные для эпителия кислоты стоит применять умеренно – всего 1-2 столовых ложки на таз воды.

Время процедуры – 10-15 минут.

Крахмал

Для крахмальной ванночки следует предварительно заварить в литре воды 2 столовые ложки крахмала до состояния киселя, потом разбавить полученным составом таз горячей воды и добавить в него две столовые ложки соды.

Время процедуры – 15-20 минут.

На травах

Столь популярные в косметике для лица травы –  ромашка, шалфей и зверобой – отлично подойдут также для ножной ванны. Чтобы убедиться в ее смягчающем очищающем действии, нужно взять по 5 столовых ложек ромашки и шалфея, а также 3 столовых ложки зверобоя перемешать и залить полтора литрами кипятка. Через 10 минут можно сливать настоянный отвар в таз с горячей водой.

Время процедуры – 20-30 минут.

Винная ванночка

Благотворное воздействие для ног окажет также винная ванночка. Чтобы устроить ступням «пьяный пир», нужно нагреть стакан белого вина на плите. Как только вино начнет закипать, необходимо добавить в него 2 столовые ложки липового

Время процедуры – 10 минут.

Кефирный компресс

Можно воспользоваться кефирным компрессом, в основу действия которого также положен принцип водяной бани. В пакеты плотного полиэтилена необходимо залить грамм по 100 теплого кефира. Такие «калоши» необходимо надежно зафиксировать с помощью медицинского скотча, надеть сверху теплые шерстяные носки и просто дать молочным кислотам 2-3 часа поработать с вашей пяткой.

А потом пойдут жесткие «терки»…

После каждой водной процедуры размягченную и распаренную кожи пятки следует обработать специальной

• Самый доступный домашний скраб для ступней – перемолотая в блендере овсянка с кукурузным, оливковым или подсолнечным маслом, либо – со сметаной и медом.
• Прекрасную витаминную подкормку коже стопы обеспечит также скраб из мелкомолотых апельсиновых корок и оливкового масла.
• Замечательные тонизирующие свойства кофе можно опробовать и на коже ступни. Его молотые зерна следует смешать в пропорции 2:1 с гелем для душа и с кокосовым маслом.
• Довольно эффективна скорлупа грецкого ореха с гелем для душа и маслом жожоба или манка, корица и гель для душа в таком же соотношении.

Сгодится все, что растет в огороде и водится в холодильнике

После мягкого пилинга кожа стопы нуждается в питании и восстановлении. Очищать, напитывать и увлажнять пятку можно при помощи химически активных веществ, содержащихся в овощах, фруктах и лекарственных растениях. Для этого можно делать аппликации из измельченных кабачков, абрикос, яблок, капусты, сырого картофеля, оливок или алоэ. Достаточно нанести тонким слоем пюре любого из этих продуктов на марлевую салфетку и оставить на стопе на полчаса.

• Для морковной маски понадобится масло какао и мед. Предварительно подогретую на паровой ванне морковь необходимо мелко начистить, добавить туда одну чайную ложку масла какао и две чайные ложки меда. Полученный компресс наложить на пятки и держать не менее получаса.
• Целебные свойства лука могут быть полезны коже пятки только после его термообработки. Разрезанный на две половинки лук нужно ошпарить кипятком либо спечь в духовке. После этого луковицы нужно наложить на пятки, зафиксировать пищевой пленкой и оставить на ночь. Наутро ножки необходимо прополоскать и нанести питательный крем.
• В домашних условиях можно также воспользоваться бананово-медовой, сметанно-творожной либо майонезной масками, можно сделать маску из косметической голубой глины или смеси одного яичного желтка, одной чайной ложки лимонного сока и половинки чайной ложки крахмала.
• Уместны также примочки из перечной мяты, отвара алтея, ромашки, череды или чистотела.

Как видите, даже в вашем холодильнике и огороде найдется немало доступных и достаточно эффективных средств для ухода за пяткой. Необходимо уделить совсем немного времени и внимания своим ножкам, и они обязательно порадуют вас своей красотой.

Восстановление ногтя на ноге после удаления: Про удаление ногтя, Уход, Питание, Народные средства

Красивые ногти делают руки и ноги аккуратным и ухоженными, кроме того, ногтевые пластинки обладают защитной функцией и оберегают ногтевое ложе от травм. В области ногтевого ложа находятся нервные окончания и кровеносные сосуды, которые отвечают за чувствительность пальцев.

Иногда случаются ситуации, когда ноготь необходимо удалить, причин тому множество. В таком случае через некоторое время ногтевая пластина начинает расти заново. Многие пациенты интересуются, как скоро ноготь восстановится и как сделать его красивым и ровным. В этом поможет правильный уход после процедуры.

Правильный уход за ногами зимой. Рекомендации по красоте

• Натуральная обувь. На зимний период желательно иметь несколько пар обуви из натуральных материалов (включая их внутреннюю отделку).  Кожаные и  замшевые сапожки разной высоты просто необходимы в зимнем гардеробе каждой женщины. Если погода капризна, вы сможете варьировать ими, сохраняя ноги в тепле и не промокшими. Высота каблука и его устойчивость – основные критерии для здоровья ног в зимний период снега и гололеда. Рекомендуется не увлекаться моделями обуви с каблуком выше 5 см, разве что для особых случаев «на выход».
• Пилинг — 1 раз в неделю. Если вы регулярно ухаживали за вашими пяточками, для зимнего периода достаточно продолжать делать привычный пилинг стоп еженедельно. Применяйте для этой процедуры проверенные средства, а также можете поэкспериментировать с отшелушиванием пяток при помощи народных средств. Например, запарьте горстку овсянки и помассируйте хлопьями область стопы. Смойте теплой водой, нанесите крем и наденьте на ночь хлопчатобумажные носочки.
• Согревающие ванночки для уставших ног. Водные процедуры и косметические ванны вообще полезны, а для натруженных ног являются просто спасительными. Конечно, для этих действий нужно время. Около 30 минут. Но оно того стоит. Самая простая ванночка для снятия усталости и отечности – солевая. В тазике с горячей водой растворите соль. Если нет специальной,  морской, подойдет обычная, крупного помола. Подержите в соляном растворе ноги 10-15 минут.  Если вы промерзли, хорошо действует для профилактики простудных заболеваний горчичный порошок, который нужно добавить в горячую воду и пропарить ноги.
• Педикюр. Данная процедура, направленная на привлекательный внешний вид ногтей на ногах, на самом деле имеет и второй, более глубокий смысл. Ногти на ногах имеют свойство врастать гораздо чаще, чем на руках. Это достаточно болезненное явление, и именно поэтому я рекомендую не прерывать регулярный уход за ногами на холодное время года. Помните, что для педикюра в домашних условиях желательно выделить около 1 часа.
• Депиляция или эпиляция? В основной массе женщины обладают склонностью к произрастанию растительности на ногах. Исключения бывают, но очень редко, и для этих счастливых женщин данный совет не нужен! Зимой не стоит  пускать рост волос на самотек, полагаясь на замедление естественных природных процессов. Во-первых, в большинстве своем, мужчины предпочитают  гладких самочек. А во-вторых, не очень эстетично выглядит шерсть на ногах, выглядывающая сквозь эротические колготки на корпоративной вечеринке. Эпиляция предполагает уничтожение волос надолго. А депиляцию нужно проводить регулярно, несмотря на время года.

Уход за ступнями ног

Ноги также нуждаются в регулярном уходе, который помогает держать их в здоровом состоянии.

Основные принципы

Мойте ноги каждый день по два раза: утром и вечером. Эта часть тела загрязняется быстрее, чем другие, поэтому необходимо регулярно следить за ее чистотой. Используйте антисептическое мыло, избавляющее от грязи, пота, бактерий и неприятного запаха

Вытирайте ноги мягким полотенцем, уделяя особенное внимание зоне, расположенной между пальцев.
Регулярно обрезайте ногти, чтобы они не травмировали кожу. Лучше заниматься этим после душа, когда кожа и ногти размягчаются

Используйте маникюрные ногти и пилочки для сглаживания острых углов.
Ежедневно меняйте носки и покупайте чулочно-носочные изделия, изготовленные из натуральных материалов, позволяющих ногам дышать.
Покупайте качественную обувь. Для здоровья ног очень важна обувь, которую вы носите. Она должна быть правильной и удобной, не ограничивающей движения и не вызывающей дискомфорт. Появление мозолей и натоптышей должно быть исключено.
Ежедневно выполняйте гимнастику для ног, которая сделает кожу эластичной, укрепит связки и сделает мышцы сильными. Ходите две минуты на носочках, затем ходите на внутренней и наружной части стопы. Вращайте обеими ступнями, захватывайте босой ногой различные мелкие предметы.
Уделяйте особенное внимание пяткам. Кожа на этой части стопы имеет свойство быстро грубеть, поэтому ее необходимо распаривать и обрабатывать пемзой.

Уходовые процедуры

Принятие ванночек. Ванночки очищают стопы, ликвидируют неприятный запах пота, выводят токсины и снимают напряжение. Чтобы усилить эффект от процедур после ванночки можно поработать пемзой.

Увлажнение. Кожа на ногах подвержена сухости, поэтому ежедневно на нее необходимо наносить крем в течение десяти минут, прибегая к нежным массирующим движениям. Вместо крема можно использовать кокосовое или оливковое масло. Если на пятках есть трещины, рекомендуется на ночь надеть теплые носки.

Отшелушивание. Необходимо регулярно удалять омертвевшие клетки кожи, поэтому пилинг – одна из основных процедур. Для этого используют различные скрабы и пемзу. Перед пилингом замочите ноги на десять минут в теплой воде, чтобы распарить кожу. Работайте интенсивными, но нежными движениями, чтобы не травмировать глубокие слой дермы.

Отбеливание. Кожа ног подвержена воздействию ультрафиолетовых лучей, как и дерма на любой другой части тела. Если переборщить с загаром, то кожа на стопе станет красной либо темно-коричневой. Чтобы этого не произошло, необходимо пользоваться солнцезащитными кремами. Если стопы все же некрасиво загорели, их можно отбелить, используя замечательное домашнее средство – маску из розовой воды, глицерина и лимонного сока. Все составляющие в равных дозах смешиваются и наносятся на чистые ноги на двадцать минут.

Массажирование. Регулярный массаж позволяет поддерживать здоровье ног. Он особенно полезен после тяжелого трудового дня, когда ноги устают. Массаж улучшает циркуляцию крови, облегчает боль и предупреждает возникновение отеков. Для массажа используется оливковое или кокосовое масло. Массажировать ступни можно не только руками, но и роликами, мячиками, ковриками.

Домашние средства

• Рецепт 1 – от усталости ног. В ведро воды добавьте горсть морской соли, в растворе держите ноги двадцать пять минут.
• Рецепт 2 – от трещин. Смешайте десять миллилитров спирта, пять миллилитров касторового масла и отвар ромашки. На сорок минут нанесите смесь на трещины.
• Рецепт 3 – для смягчения стоп. Взбейте яичный белок, нанесите его на стопы и оставьте на двадцать минут.
• Рецепт 4 – для осветления и смягчения кожи. Смешайте майонез со сметаной и на сорок минут оставьте смесь на стопе.
• Рецепт 5 – травяная ванночка. Смешайте ромашку, шалфей и зверобой, залейте на пятнадцать минут кипящей водой, затем процедите. Парьте ноги двадцать – тридцать минут.
• Рецепт 6 – молочная ванночка. Стакан молока смешайте со стаканом вязкого мыльного раствора и добавьте сорок граммов морской соли. Держите ноги в ванночки тридцать минут.

Регулярный уход за ногами и руками отнимает не так много времени, зато приносит большую большую пользу: кожа дольше выглядит молодой, а ноги – здоровыми и красивыми.

Увлажнение, питание, подсушивание

Привлекательный внешний вид ног будет сохранён, если применять различные рецепты по увлажнению и питанию ногтевых пластин. Дополнительное воздействие специальными составами позволит надолго сохранить их аккуратность. Существует множество масок для стоп и ногтей с использованием обычных домашних продуктов, что облегчает уход за ними.

Это отличный вариант для ног, склонных к потливости и размягчению ногтевой пластины. Применять можно отварной или сырой картофель. В сырых клубнях сохраняется больше крахмала, поэтому он рекомендуется при сильном потоотделении. Картофель натирается на мелкой тёрке. Сочной кашицей нужно густо обложить ноги и обвернуть их полиэтиленовыми пакетами. Маску требуется держать не менее 20 минут.

С помощью мяты можно не только предупредить потемнение ногтевой пластины, но и освежить ноги. Маску можно сделать в зимнее время из высушенных листочков мяты, но наибольшей эффективностью отличается состав из свежих листьев. Они тщательно перетираются и смешиваются с любым растительным маслом. Отличным питательным действием обладает оливковое масло. Ноги обкладывают получившейся кашицей на 15 минут и заворачивают в полиэтилен. Затем маску убирают, а ноги хорошо промывают с мылом. После этого рекомендуется нанести жирный питательный крем.

Фруктовые кислоты обладают сильным питательным действием для кожи и ногтей одновременно. Но втирать чистый сок ягод в ногти не рекомендуется. Для этого делают специальную маску на основе из сливок. Достаточно небольшое количество продукта. Ягоды на выбор – виноград, крыжовник, рябина или смородина. Сливки смешиваются с мукой и соком ягод. Такую кашицу наносят на ногти и стопы. Сверху понадобится надеть обычные хлопчатобумажные носки на 15 минут.

Регулярный уход – залог здоровья ног

Все процедуры по уходу за ножками можно разделить на ежедневные и еженедельные процедуры.

Каждый день можно баловать ножки:

• Массажем – он отлично снимает напряжение, усталость нижних конечностей. Противопоказан для людей, страдающих болезнью варикозного расширения вен.
• Ванночками – в зависимости от наполнения ванны для ног она может тонизировать, расслаблять, снимать отеки, усталость и даже производить лечебный эффект.
• Очистительными процедурами – принимая душ, потрите стопы, ноги жесткой щеткой. Так вы очистите кожу и активизируете кровообращение.
• Питательными, увлажняющими кремами.

Не чаще чем раз в неделю, но регулярно следует очищать стопы от огрубевшей кожи. Для этого нужно распарить стопы в течение 15-20 минут в теплой воде, после чего пемзой или специальным скребком удалить ороговевший слой.

После очищения можно нанести маску для ног, которая увлажнит кожу и поможет избавиться от трещин, мозолей и натоптышей.

Раз в 7-14 дней не забывайте о педикюре, где особое внимание уделяйте ногтям

Причины дискомфорта ног

Причин дискомфорта может быть много. На здоровье ножек влияют как внутренние, так и внешние факторы.

Во-первых, это малоподвижный образ жизни, избыточный вес. Из-за сидячей работы нарушается кровообращение нижних конечностей, вследствие чего появляется отечность, сухость стоп.

Во-вторых, неправильно подобранная обувь. Это может стать причиной появления мозолей, натоптышей.

В-третьих, пренебрежение правилами личной гигиены, может стать причиной различных грибковых инфекций.

В-четвертых, неумело сделанный педикюр приведет к врастанию ногтей и инфицированию кожных покровов.

Основные правила

Регулярность

Отсутствие ухода за ступнями может вызвать массу серьёзных и болезненных проблем: мозоли, трещины, нарушение кровообращения, вросший ноготь. Поэтому лучше найти время для несложных уходовых процедур, чем потом долго бороться с проблемами.

Чистота и сухость

После любой водной процедуры следует вытереть ноги насухо, чтобы избежать размножения болезнетворных бактерий. При необходимости можно нанести дезодорирующий тальк между пальцами.

Стимуляция кровообращения и лимфотока

Застой жидкостей в ногах изменяет их форму и вызывает ощущение тяжести. Лёгкие упражнения в течение дня, массаж, контрастные ванночки помогут не допустить застойных явлений.

Особенности сезонного ухода

Круглый год ногам требуются увлажнение и очищение. Летом просто необходима защита от солнца (использование средств с SPF). А зимой – осенью требуются питательные маски.

Уход за ступнями ног для мужчин в домашних условиях

• Правильное подрезание ногтевой пластины. Ногтевая пластина на ногах всегда толще и шире, поэтому правильно состричь лишнее помогут лишь специальные инструменты. Лучше всего подойдут маникюрные или педикюрные кусачки. Избежать заусениц и проблемы вросших ногтей поможет ровная линия, которой следует придерживаться при срезании ногтевой пластины. Вросшие ногти или заусеницы могут образовываться и от ношения неправильной обуви, поэтому если имеет место подобная проблема, следует незамедлительно идти в обувной магазин за новой парой обуви. Постоянно вросший ноготь –это серьезная проблема, с которой поможет справиться только врач, иногда хирургическим путем. Это необходимо для предотвращения появления инфекции. 
• Ежедневное использование лосьона для ног. Большое количество времени, проведенное на ногах, отдает вечером покалыванием в области ступней, тяжестью или отеками. Расслабиться и подарить ногам нежную заботу можно при помощи простого лосьона после принятия душа. Он подарит одновременно два эффекта: расслабление и нежность мужской коже. Для этого выбирать следует лосьона в состав которых входит мята, лаванда или любые экстракты морских водорослей. Лосьон наносить, массируя ступни перед сном, тогда эффект от процедуры будет лучше.
• Систематическое избавление от сухой кожи. Пилинг — это золотое правило ухода за любой кожей. Он позволяет сохранить ее эластичность, упругость. Пилинг можно производить каждый день после водных процедур перед сном, потирая ступни знакомой пемзой. Современные средства в косметологии позволяют один-два раза в неделю снимать наросший слой с пяток специальным раствором, в который входит смесь молочной( гликолевой) кислоты. Такой раствор оставляют на определенное количество на коже ног и заматывают полиэтиленом, потом аккуратно снимают щеткой.

В этом видео можно узнать, как избавиться от неприятного запаха ног быстро и эффективно. 

Уход за ступнями в салоне

Иногда бывает так, что времени или желания возиться в домашних условиях со ступнями, просто нет, тогда на помощь приходят салоны красоты, которые предлагают большое количество всевозможных процедур для мужчин по уходу за ногами. 

Педикюр аппаратный
Процедура очень приятная и комфортная, с точки зрения воздействия на кожу ног. В процессе процедуры можно полностью расслабиться и заодно привести кожу ног в должный вид за несколько часов. Гигиеническая обработка помогает препятствовать появлению грибковых заболеваний, а также придать красивую форму ногтевой пластине. 

SPA-уход с педикюром
Эта процедура относится к разряду «элитных» и отличается от обычного педикюра тем, что нога проходит обработку не только в области ступни, а до самого колена. Отшелушивание кожи, нанесение маски, а также нанесение специального матового покрытия на ногтевую платину – основные элементы ухода в процессе нее. 

SPA-уход без педикюра
Та же самая процедура, но без покрытия ногтей и обработки ногтевой пластины.
Парафиновый уход за кожей ног
Приятная процедура, включающая в себя элементы релакса. На кожу специальным прибором с распылителем  наносят теплый парафин. Он помогает увлажнить кожу, заживить трещины и улучшить работу опорно-двигательного аппарата.

Уход за ступнями ног в домашних условиях после 60 лет для мужчин

Уход за ступнями после 60 лет простым занятием назвать трудно, особенно учитывая все вышеперечисленны рекомендации, но это необходимо делать регулярно, чтобы избежать появления трещин и сухости кожи. Отдать предпочтение в этом возрасте лучше ванночкам для ног, содержащим в себе различные отвары или аптечные сборы, а также небольшое количество эфирных масел. 

Освежающие ванночки – это смесь мяты, зверобоя и крапивы; уменьшающие потливость –  это смеси хвойных экстрактов,  масла, чабреца и кора дуба; дезинфицирующие – это ванночки в виде календулы или ромашки аптечной; смягчающие – в виде отвара из картофеля; противопростудные – сухая горчица.

В этом видео можно узнать, как быстро решить проблему трещин на пятках. Обязательно оставляйте свои вопросы, пожелания в к статье.