Почему шелушится кожа на локтях у женщин

Меры профилактики и рекомендации по уходу

Для предотвращения рассматриваемой проблемы, стоит беспрекословно соблюдать такие советы по профилактике:

• выпивать жидкость в больших количествах, чтобы обеспечить необходимое увлажнение изнутри;
• следует регулярно проводить влажную уборку в помещении, в особенности в период отопления;
• следует снизить регулярность приема горячих ванн и заменить их на контрастный душ;
• нужно исключить контакт сухой кожи с химическими средствами;
• необходимо обязательно принимать комплексы витаминов;
• следует исключить применение косметических средств с раздражающими свойствами;
• необходимо ухаживать за кожей, используя косметические средства, увлажняющие масла.

Помните, что шершавые локти, и у женщин, и у мужчин могут указывать на наличие серьезных патологических изменений в организме.

Многие заболевания на первых порах никак себя не проявляют, а вот сухость кожи возникает практически сразу.

Потому немного терпения и усилий, и ваше здоровье и внешний вид снова будут в норме.

С вами была Алена Яснева, всем пока!

фото@flisakd

Период восстановления

Завершающим этапом лечения является реабилитация локтевого сустава после перелома. Проводится она комплексно и состоит из нескольких составляющих. Это:

• ЛФК;
• массаж;
• физиопроцедуры.

Гимнастика является важной составляющей в процессе восстановления, игнорирование гимнастики приведет к потере движений в суставе. Начинается все сразу после наложения гипса для свободных от фиксации суставов

Рука может заводиться за голову, при этом напрягаются мышцы плеча и предплечья, это позволит уменьшить отечность и улучшить дренаж лимфы. К сокращению мышц без движения лучше приступить на 7-10 день после травмы.

Во время второго этапа выполняются упражнения по сгибанию и разгибанию локтевого сустава. Даже после оперативного вмешательства они должны быть дозированными, чтобы не спровоцировать повторное повреждение. Можно сесть за стол и положить на него руку, после чего опускать и поднимать предплечье. Потом кисти рук сцепляются в замок, после чего проводится сгибание и разгибание за счет поднимания за голову.

Дополнительно может быть использована гимнастическая палка, мяч. Полезно плавать в бассейне, выполнять гимнастику во время приема ванны, в которую добавляется морская соль. После снятия гипса проводятся медленные сгибания и разгибания (лучше на столе или кровати).

Примерный комплекс упражнений

На этапе восстановления можно использовать различные комплексы лечебной гимнастики. Перед выполнением лучше проконсультироваться с врачом или реабилитологом.

Начать с того, что сцепить кисти рук и выполнять движения, напоминающие закидывание удочки. Руки заводятся за уши по очереди с разных сторон, а потом за голову. Кисти рук сводятся за спиной. Потом руки заводятся за голову, сцепляются в замок, необходимо потянуться, направляя ладони вверх. Вспомнив детство, полезно покатать по столу машинку.

С гимнастической палкой в руках проводятся сгибания и разгибания, палка впереди себя и над головой. Сгибаются локтевые суставы под прямым углом, после чего предплечья вращаются вокруг своей оси. Пальцами травмированной руки полезно перекатывать шары.

Все упражнения независимо от того перелом головки локтевого сустава или любой другой его части выполняют от 3 до 4 раз в день по 10-15 раз. Начало с 4-6 повторов, постепенно увеличивая нагрузку, выполняются упражнения обеими руками.

Дополняется все физиопроцедурами:

• магнитотерапия;
• электрофорез;
• грязелечение;
• УВЧ.

Сразу после снятия гипса массаж противопоказан, после он выполняется на всей верхней конечности. В щадящем режиме массаж способствует восстановлению двигательной активности, уменьшает боль, предотвращает атрофию мышц, делает связки более крепкими.

Причины сухости у мужчин

Однако в мужском организме вырабатывается значительное количество веществ, которые провоцируют воспалительные реакции кожи локтей.

Сухая кожа у мужчин

Обратите внимание! Мужчины значительно чаще контактируют с агрессивными химическими веществами, раздражающими эпидермис и поражающими дерму. https://www.youtube.com/embed/PP1uDCV66DU

В целом сухость кожи локтя у мужчин имеет те же причины, что и у женщин. Наиболее актуальны из них такие:

• трение кожных покровов о ткани, имеющие грубую структуру;
• опора локтевыми сгибами о стол;
• авитаминоз;
• отсутствие ухода.

Аптечные мази и крема

При поражении кожи локтей псориазом к основному лечению рекомендуется добавлять негормональные мази, так как ими можно пользоваться неограниченное время. Таким средством является мазь Видестим (Россия) на основе витамина А, который эффективно воздействует на пораженные участки, помогая скорейшему заживлению. Стоимость 100 руб.

Крем-эмолент «Эмолиум» от польского производителя Санофи-Авенти. Благодаря своему составу он покрывает кожу тонкой пленкой, препятствующей испарению влаги и пересушиванию кожи.

Содержит масло макадамии и карите, что дополнительно увлажняет и восстанавливает клетки эпидермиса. Рекомендован при атопическом дерматите, чрезмерной сухости и шелушении кожных покровов. Стоимость тюбика 75 мл – 500 руб.

Мазь или крем Бепантен от производителя Байер АО (Россия) содержит декспантенол, который усиливает регенерацию на клеточном уровне. Средства хорошо впитываются и мгновенно начинают действовать на поврежденные участки кожи. Используют до 3 раз в сутки. Стоимость тюбика мази и крема (30 гр.) практически одинакова 450-500 руб.

Если проблема возникла у детей

Часто трескается и уплотняется кожа на локотках у детей. Такое явление стоит расценивать как серьезный признак, подразумевающий тщательное обследование.

Прежде всего, необходимо исключить или подтвердить атопический дерматит. Недуг может привести к нарушению психики и появлению тяжелых аллергических заболеваний в дальнейшем.

Терапией недуга необходимо заняться сразу после его обнаружения. Обычно в первый год жизни у ребенка наступает полное выздоровление.

Потому имеет смысл преодолеть и бытовые и финансовые трудности, которые появляются при проведении терапии.

Нет каких-то незначительных компонентов в лечении.

Все составляющие терапии служат залогом хороших результатов.

Лишь благодаря усилиям взрослых ребенок будет полностью здоров и для него не будет страшна ни экзема, ни бронхиальная астма, ни псориаз.

Что делать и как лечить огрубевшие локти ?

Для того, чтобы возобновить состояние дермы на локотках, можно применять домашние методики.

Есть множество различных методик, применяя которые удается восстановить проблемные зоны.

Перед тем, как использовать любой рецепт, стоит удостовериться в том, что источник данной проблемы не заболевание, а внешние факторы.

В противном случае требуется лечение первопричины, которая вызвала сей процесс.

Лимон от шершавых локтей

В народной терапии прекрасным средством является лимон.

Сок цитруса способен отбелить кожу.

Чтобы провести лечение с помощью этого продукта, его необходимо нарезать тоненькими ломтиками и прочно закрепить на руках, можно воспользоваться бинтами.

Держите так в течении часа, а через некоторое время нанесите крем для питания.

Не стоит смывать сок лимона. Как правило, кожу удается эффективно осветлить уже через две недели подобных действий.

Картофель от шершавых ногтей

Побороть шершавость может картофель, который необходимо тщательно натереть на терке, а кашицу разложить на дерму. Укутайте свои локотки с помощью бинта и оставьте примерно на 60 минут для воздействия.

Яблочный уксус против огрубейших ногтей

Также чтобы привести в норму огрубевшие локти, рекомендуется делать различные компрессы.

Для этой цели возьмите три ложки яблочного уксуса и добавьте две ложки кипятка. В данной жидкости следует смочить пару ватных тампонов и приложить их к проблемным зонам. Поверх необходимо наложить аппликацию с помощью бинта и оставить ее минут на тридцать.

Не забывайте смазывать локти косметическим кремом с добавлением натуральных масел.

Первая помощь

Методы и механизмы оказания первой помощи зависят от типа возникшего перелома. При открытом необходимо предохранить от попадания инфекций возникшую в результате рану, остановить кровопотери. Необходимо наложить стерильную салфетку и с помощью жгута или ремня остановить кровотечение.

Причем, под жгут нужно подложить записку (или записать себе) с точным временем его наложения, чтобы в нужное время его ослабить на пару минут. Если этого не сделать, то из-за отсутствия циркуляции в поврежденную конечность, она начнет отмирать и вернуть ее функции будет невозможно. Ослабить надо через полтора часа после наложения, а через несколько минут заново затянуть.

Важно обездвижить травмированную конечность. Для этого используют лечебные шины или подручные средства, в виде плоских дощечек, к которым фиксируют травмированную руку веревкой, бинтом или платком, шарфом

Любые имеющиеся обезболивающие препараты помогут пациенту избавиться от острой боли. Оказав неотложную помощь, необходимо обязательно направить больного в лечебное заведение для последующего диагностирования и лечения.

Нередко переломы локтя совмещены с вывихом или смещением. Для этого необходима своевременная помощь специалиста, чтобы повысить шанс возобновить нормальное функционирование травмированной конечности.

При восстановлении целостности костных тканей происходит формирование новых клеток, которые впоследствии образуют костную мозоль. Сроки срастания (регенерации костных тканей) для каждого пациента индивидуальны и зависят от возраста больного, типа перелома. При нормальном течении процесса лечения без возникновения осложнений, срок срастания локтевой кости после ее перелома длится порядка 10-ти недель.

В некоторых случаях перелом сопровождается повреждением шиловидного отростка, находящегося в нижней части локтевой кости. Тогда происходит закрытое сопоставление отломков и для плотной фиксации накладывается гипс. Процедура проходит под местной анестезией.

При изолированном переломе со смещением или без – накладывается гипсовый лонгет сзади. В этом случае должна быть закрыта треть плеча, и повязка из гипса спускается к лучезапястному суставу. Длительность обездвиживания составляет около 1 месяца. Для проведения реабилитационных мероприятий уже со второй недели лонгет снимается

Лечебные упражнения и движение руки осуществляются с особой осторожностью. После чего повязка снова надевается на руку

В переломах с осложнениями пациенту требуется оперативное вмешательство. Его необходимость определяет врач на основе рентгеновского обследования, которое точно определяет место повреждения, количество осколков, а также проводится чистка мягких тканей от застрявших мелких фрагментов поврежденной кости. Операция проходит под местным или общим наркозом. Метод обезболивания подбирается индивидуально и зависит от общего состояния здоровья пациента.

Перелом Монтеджи трудно поддается лечению и в некоторых случаях чреват осложнениями. Он характеризуется:

• медленным сращением или полным несращением локтевой кости,
• соединением локтевой и лучевой кости;
• искривлением локтевой кости из-за неправильного сращения;
• смещением головки лучевой кости.

Чтобы избежать осложнений и увеличить возможность успешного выздоровления и восстановления функций руки, нужно приступить к лечению незамедлительно.

Почему шелушатся локти. Что делать

Первое, что необходимо предпринять, если появилось шелушение – обратиться к врачу: сначала к терапевту, затем к эндокринологу, гастроэнтерологу или даже гинекологу. Только с помощью ряда диагностических процедур и полного сбора анамнеза можно установить точную причину того, почему сохнут локти. Если это внутренние проблемы организма, понадобится адекватная медицинская помощь. Только устранив корень проблемы, можно избавиться от симптомов.

Если же причина, почему сильно шелушатся локти, врачами не установлена, нужно более внимательно подойти к составлению меню. Рацион стоит обогатить продуктами богатыми на витамины, полезные жиры и аминокислоты. Для большей уверенности стоит пропить витаминные добавки, в составе которых будут полезные вещества групп А, В, РР, Е. Помимо этого, стоит взять за привычку хотя бы раз в неделю проводить приятные процедуры по уходу за кожей локтей.

Питательные маски

Подпитать эпидермис, внешне насытить кожу витамины, вылечить дерматит и сделать локти более мягкими помогут специальные домашние маски для рук. Попробуйте сделать увлажняющее средство из моркови. Она придаст упругость и эластичность коже, насытить ее витамином А и поможет затянуть трещинки или ранки на локтевом суставе:

1. Натрите на терке половину сырой морковки.
2. Смешайте ее с 1 столовой ложкой оливкового масла.
3. Возьмите два ватных диска и аккуратно выложите по центру полученную смесь.
4. Приложите тампоны к локтям, зафиксируйте бинтовой повязкой.
5. Через полчаса смойте остатки средства теплой водой.
6. Для достижения максимального эффекта можно принимать морковь внутрь.

Если особо нет времени возиться с рецептом, можно попробовать приготовить простую маску с аскорбиновой кислотой на основе апельсина:

1. Для этого в небольшой посуде слегка подогрейте касторовое или оливковое масло.
2. Добавьте в емкость 1 чайную ложку свежевыжатого апельсинового сока.
3. Всыпьте в емкость раздробленную таблетку аскорбинки, перемешайте.
4. Массажными движениями пальцев нанесите полученную смесь на локти.
5. Подержите средство около 5 минут, а после смойте.

Мази и крема

В период обострений холодов, когда кожа локтей особенно подвержена шелушению, а в организме идет нехватка витаминов, подпитывать ручки можно простыми аптечными средствами. Возьмите за привычку после каждого посещения ванны или принятия душа смазывать локтевые суставы детским кремом, жирной мазью без запаха или другими увлажняющими средствами.

При усилении проявлений от внутренних заболеваний врач дать рекомендацию: наносить на локти лечебные мази или противовоспалительные бальзамы. Справиться с дерматитом, высыпанием и предотвратить возникновение трещин на локтях помогут:

• Липикар;
• Атодерм;
• Радевит;
• Питиваль;
• Салициловая мазь.

Наносить все перечисленные средства нужно на очищенную кожу рук, тонким слоем один или два раза на день. При получении стойких положительных результатов использование аптечных средств можно приостановить. Когда шелушение кожи сопровождается грубым уплотнением верхнего кожного покрова, перед нанесением средств локти нужно очистить скрабом или использовать специальные отшелушивающие препараты.

Народные средства

Сделать кожу на локтях красивой, эластичной и гладкой помогут целебные ванночки из крапивы. Такая банная процедура стимулирует обменные процессы, лечит мелкие трещинки, способствует заживлению ран, снимает покраснение в пострадавшей зоне. Для приготовления ванночки:

1. Возьмите 300 грамм высушенных листьев крапивы.
2. Залейте сырье 1 литром крутого кипятка и дайте настоятся 15-20 минут.
3. Процеживать раствор не нужно, сразу перелейте настойку в маленький тазик и опустите на дно согнутые в локтях руки.
4. Выдержите ванночку хотя бы 15 минут.

Смягчает кожу, убирает шелушение и делают локти гладкими ванночки из оливкового масла:

1. На паровой бане подогрейте 6 ст. л. масла.
2. Разделите смесь на две порции и разделите по блюдцам.

Первичные симптомы ушиба локтя

В зависимости от тяжести полученной травмы, после ушиба локтя человек может страдать от таких симптомов:

1. Сильный болевой синдром в зоне локтя, который может отдавать в плечевой сустав и ладонь (особенно часто это бывает, если были задеты нервные окончания).

2. Отечность в месте ушиба.

3. Боль при сгибании руки, а также в состоянии покоя.

4. Гематома или посинение в травмированном участке локтя.

5. Частичное нарушение подвижности руки.

При ушибе локтевого сустава важно понять, что это именно травма, а не перелом. Как правило, при сломанной кости или ее трещине рука в локтевом суставе намного сильнее болит

Также, ее подвижность практически полностью теряется. В особо тяжелых случаях (при открытом или смещенном переломе) у пострадавшего под кожей может прощупываться сломанная кость.