Причины болей в коленях и эффективное лечение заболеваний

Домашние упражнения, которые избавят от жира на коленях

От их правильности и регулярности исполнения зависит то, насколько быстро вы получите желаемый результат.

1. Разминка коленных суставов. Корпус слегка согнут, ноги на ширине плеч. Ладони положить немного выше коленных чашечек. Выполнить вращение коленями наружу и во внутреннюю сторону не менее 20 раз. Это упражнение поможет разогреть мышцы, избежать растяжек.
2. Подъем на дополнительную поверхность. Это может быть стул, невысокая скамья. Спина ровная, одна нога ставится на выбранную поверхность, на неё переносится вес тела и поднимается вторая нога. После того, как обе ноги будут на стуле, поочередно опустить ноги на пол. В день повторить не менее 15 раз на одну ногу. Дополнительная поверхность, на которую нужно вставать, не должна быть выше 75 см.
3. Вытягивание ноги перед собой. На одной ноге нужно стоять, а вторую поднять перед собой. При этом поднятая нога должна быть параллельно полу. Задержаться в данном положении не менее чем на 5 секунд.
4. Поможет убрать ненужный жир с коленей и езда на велосипеде. Для этого можно ездить на настоящем велосипеде или имитировать эти движения: лечь на пол, поднять ноги и проделать ими вращения.
5. Приседания. Элементарное и всем знакомое задание требует правильного исполнения. Ноги на ширине плеч, во время приседания угол сгибания ног строго 90°. Лучше сделать меньше упражнений, но правильно. Если тяжело, то для первого раза достаточно будет и 10 приседаний. При регулярном выполнении эффекта стоит ожидать тем, кто хочет убрать жир над коленями и с внутренней стороны. Можно значительно ускорить результат, для этого стоит научиться держать равновесие и делать приседания на одной ноге.
6. Исходное положение: сесть на пол, одна нога согнута в колене, прижата, вторая поднимается и опускается. Как только нога привыкнет к такой нагрузке, стоит применять утяжелители. Задание можно исполнять неограниченное количество раз, но ощущения боли быть не должно. Упражнение можно выполнять и стоя или сидя.
7. Бег по местности или на месте. Чтобы избавиться от жира на коленях, достаточно заниматься 10-12 минут в сутки.
8. Одно из самых эффективных средств – прыжки на скакалке. Этот вид занятий сжигает много калорий. Но людям, которые имеют проблемы с позвоночником или заболевания суставов, лучше не использовать такие меры.
9. Убрать лишний жир над коленями и по бокам помогут поднятия и спуски по лестнице или упражнения на степпере в спортивном зале. Для первых тренировок достаточно 6-8 минут упражнений. Дадут свой результат и танцы или использование в качестве упражнений некоторых танцевальных движений.

• Исходное положение: лечь на пол, на бок, одну согнутую ногу поставить перед другой. При этом опускать и поднимать нижнюю ногу. Более быстрый результат можно получить, используя утяжелитель. Лучше всего уходит жир сбоку колен. Обязательно сделать не менее 2 подходов на каждую ногу.
• Выпады вперед и в стороны. Известное всем упражнение стало универсальным в борьбе с лишним весом, помогает быстро убрать жир над и под коленями.

1. Вес тела переносится на правую ногу, левая при этом слегка приподнимается в сторону над полом. Поднятой ногой проводят круговые движения в коленном суставе. Проделать минимум по 3 подхода на каждую ногу.

Ноги разведены максимально широко, стопы повернуты внутренней стороной, руки перед собой. В таком положении делают приседания на выдохе и подъем на вдохе. За 1 подход не менее 10-15 таких приседаний.

Необязательно терзать себя тяжелыми физическими упражнениями. Для того чтобы коленки были красивыми и манили взгляды мужчин, нужно больше двигаться.

Сюда же можно отнести и плавание, катание на роликах.

Тем более, такие меры подойдут тем, кто не имеет времени или сил после работы на упражнения в домашних условиях.

После полного комплекса упражнений проводить заминку в форме растяжки, чтобы закрепить результат упражнений, которые направлены на избавление  жира с колен. Для этого достаточно будет 2 упражнений.

1. Встать возле стены на расстоянии около 25 см. Одной рукой беретесь за лодыжку, второй упираетесь в стену. Поднимите ногу, чтобы пятка уперлась в ягодицы. Выполнить 10-12 покачиваний согнутой ногой.
2. Растяжка икроножных мышц. Встать не ближе, чем за 45 см от стены, упереться в неё руками и постараться потянуть все тело. Поочередно переносить центр тяжести с одной ноги на вторую.

httpv://www.youtube.com/watch?v=embed/pXYXYlB-reg

А может, мы просто растем?

Свидетельствовать о том, что ребенок растет, может не только полет во сне, но и боль в коленях. До 12 лет детский организм интенсивно растет и развивается, происходит дифференцировка тканей. Особенно от быстрого роста страдают ножки – их сосуды еще не обладают достаточной эластичностью, циркуляция крови по ним идет нормально лишь при условии активного движения. Боль, свидетельствующая о росте, чаще всего появляется вечером или ночью, в то время, когда ток крови замедляется.

Помочь ребенку справиться с подобными болями можно при помощи массажа: ткани разогреваются, циркуляция крови в них усиливается, и боль отступает.

Тяжелые заболевания, такие как подагра и ревматизм у детей и подростков практически не регистрируются, т.к. для появления серьезных изменений в тканях требуется немало времени

Тем не менее, выявить причину дискомфорта и адекватно оценить необходимость врачебной помощи очень важно, ведь неверная диагностика в нежном возрасте может послужить причиной контрактуры связок, деформации сустава и нарушения подвижности. Если же у вас имеются хоть малейшие сомнения, незамедлительно ведите ребенка к врачу – современные профессиональные методы диагностики помогут максимально точно ответить на вопрос «почему» и своевременно начать лечение (при необходимости)

Ревматоидный артрит

Во время заболевания происходит хроническое воспаление соединительной внутрисуставной ткани. Предполагается, что ревматоидный артрит развивается в результате аутоиммунных патологий в организме.

• Болезнь поражает не только коленные суставы, может распространиться и на другие области соединения костей.
• Характерной чертой течения ревматоидного артрита является симметричность (поражается сразу два колена, одинаковые суставы на областях правой и левой половины тела и т.д.).
• Совместно с болью наблюдается скованность движений, преимущественно после 2-3 часов ночи и в утреннее время (порой невозможно двигать суставом до получаса и более).
• Дополнительно отмечаются жалобы пациента на мышечные боли, быстрая утомляемость, хроническая слабость, недомогания, похожие на гриппозное состояние.
• Зачастую происходит потеря желания кушать, постепенное падение веса, недостаток слезной жидкости и слюны, повышенная потливость ступней и ладоней.
• При пальпации отмечается небольшая припухлость колена, гипертермия кожи и болезненность.

Диагностика проводится методами рентгенографии и исследования крови, в том числе на наличие специфического ревматоидного фактора. Читайте подробнее о симптомах артрита коленного сустава.

Повышение температуры

Повышение температуры является характерным для ревматоидного артрита симптомом. Это реакция организма на возникающее иммунное воспаление, которое носит системный характер.

Лихорадка при РА, как правило, сопровождается такими клиническими проявлениями:

• Общим нарушением самочувствия.
• Слабостью и разбитостью.
• Повышенной утомляемостью.

Больные люди нередко становятся апатичными и адинамичными, особенно на пике повышения температуры.

Лихорадка чаще всего развивается одновременно с первыми симптомами поражения суставов, в начальной стадии заболевания. При этом более высокие цифры столбик термометра показывает во второй половине дня и ближе к вечеру. Тогда же у пациентов отмечается и общее недомогание. В утренние часы самочувствие обычно хорошее.

Температурная реакция чаще протекает в виде субфебрилитета, то есть значения термометра колеблются в пределах 37,1–38,0°. Однако иногда может наблюдаться и истинная лихорадка с повышением температуры до 38,5–39°. При такой разновидности аутоиммунного поражения, как болезнь Стилла у взрослых, лихорадка может быть злокачественной, а столбик термометра удерживается в диапазоне 39–40°.

Такое повышение температуры тяжело переносится пациентами, вызывая резкое ухудшение самочувствия, слабость, головную боль.

Лихорадочный синдром при ревматоидном артрите может сохраняться от нескольких недель до 2–3 месяцев. Кроме общих симптомов недомогания, он сопровождается учащением пульса, иногда повышением артериального давления.

Болезнь Кёнига

Появление в суставной полости отслоений участка хряща (на поздних стадиях полностью отделенного от кости) называется рассекающим остеохондритом (болезнью Кёнига).

Болезненные ощущения усиливаются при движении и даже незначительной нагрузке, боль характеризуется как ноющая или тупая. Следствием оголения кости становится синовит (сопровождается накоплением жидкости внутри сустава и воспалением синовиальной оболочки). Также могут возникать непроизвольные блоки движений, появляющиеся одновременно с резкой болью, вызванные «блужданием» участка хрящевой ткани. Нередко человек изменяет свою походку, чтобы облегчить движение – разворачивает поврежденную ногу наружу. Возможно развитие хромоты и, как следствие, атрофии мышц бедра (визуально отмечается, как уменьшение размеров бедра). Может развиваться синхронно на обоих суставов коленей.

В диагностике применяются методы компьютерной и магнитно-резонансной томографии, исследования в рентгеновских лучах.

Почему возникают?

Проявление ВИЧ-инфекции

Боль в мышцах и суставах, повышение температуры тела порой говорят о вирусе иммунодефицита человека, при котором часто развиваются грибковые, вирусные, микробные и другие заболевания. При ВИЧ-инфекции у пациента в первую очередь ломит суставы и ощущается озноб. Фиксируется высокая температура — более 37 градусов. В медицине такое отклонение именуется ревматической маской вируса иммунодефицита.

Грипп, как основная причина нарушения

Ломота в костях и мышцах является предвестником развития такого недуга. У пациента фиксируется температура 38 и выше, при этом беспокоит сильная головная боль. Лихорадка, болезненность в суставах и повышенная температура, как правило, держатся 2—3 суток, после чего появляются иные симптомы гриппа:

• кашель;
• насморк;
• понос;
• интоксикация организма.

Осложнением гриппа может стать пневмония.

Сама по себе мышечная боль и повышенная температура не представляют опасности, но если заболевание не лечить, то проявляются тяжелые осложнения. Преимущественно при гриппе развивается воспаление легких, пиелонефрит, воспалительная реакция в органах желудочно-кишечного тракта, перикардит, болезни аутоиммунного характера. Если отмечается тяжелая форма гриппа, то требуется стационарное лечение.

Обострение хронических болезней

Подниматься температура и болеть суставы могут при переходе имеющихся болезней в острую фазу. В таблице представлены частые отклонения и характерные симптомы:

Патология	Дополнительные признаки
Остеоартроз	Скованность в мышцах и подвижных сочленениях
Высокая температура в месте поражения
Отечность и краснота мягких тканей
Спондилоартрит анкилозирующего типа	Болезненность ноющего характера, проявляющаяся по ночам
Повышенное отделение пота
Неправильная осанка
Повреждение внутренних органов
Скованность движений и боль в грудине, которая становится невыносимой при вдохе и выдохе
Артрит реактивной формы	Краснота и отек, болят колени и другие суставы
Дисфункция сердца и центральной нервной системы
Нарушение почечной функции
Заболевание Рейтера	Симптомы аналогичны реактивному артриту
Ревматоидный артрит	Боль в ногах, руках, коленях, усиливающаяся при ходьбе или нагрузках
Формирование ревматоидных узлов
Отек и изменение формы сустава
Уменьшение массы тела
Увеличение селезенки, повреждение почек, печени, сердца
Артрит псориатического типа	Несимметричное поражение подвижных сочленений
Тошнота и рвота
Образование бляшек на кожном покрове
Отек и синюшность кожи в месте поражения
Подагра	Краснота и отек в поврежденном месте
Шелушение кожи в проблемной зоне
Сердечная и почечная дисфункция
Лекарственная артралгия	Ноющая боль в суставах и мускулатуре

Другие нарушения

Такая симптоматика может свидетельствовать и при системной склеродермии.

Если ноет в области суставов ног или рук, а также поднялась температура, то стоит обратиться внимание на свое здоровье. Такие признаки характерны и для других отклонений:

• Системная красная волчанка. Как правило, при такой патологии температура повышается редко, но суставные боли имеют постоянный и сильный характер. Требуется незамедлительное лечение, поскольку может существенно повредиться функция жизненно важных внутренних органов.
• Склеродермия системного типа. Отклонение сопровождается ознобом и скованными движениями в утренние часы. В коленном суставе и других подвижных сочленениях отмечается отек и краснота. В дальнейшем системная склеродермия приводит к атрофии мышц.
• Острая форма лейкоза. При патологии может подняться температура до 40 градусов, при этом лекарства не помогают ее понизить. Боль в костях и суставах провоцирует нарушенную двигательную функцию с дальнейшей неспособностью самостоятельно передвигаться. При заболевании не наблюдается воспалительной реакции.
• Остеомиелит. При болезни воспаляется костный мозг и отмечается высокая температура тела с болью в суставах. Любая смена положения доставляет пациенту болезненность.
• Болезни почек. Температура и боль в мышцах могут проявиться при почечной дисфункции, при этом будут присутствовать проблемы с мочеиспусканием. Симптомы характерны для таких отклонений;
  • формирование в органе камней;
  • почечная недостаточность в острой фазе;
  • туберкулезное поражение;
  • новообразование.

Причины боли с внешней (латеральной) стороны колена

Боль в колене может появится с любой стороны – внешней, внутренней, сбоку. По тому, в каком именно месте она локализуется, можно предположить наличие той или иной патологии опорно-двигательного аппарата.

Одна из самых частых причин боли в колене сбоку с внешней стороны – это трение плотной соединительнотканной фасции (илиотибиального тракта или подвздошно-большеберцового тракта), которая проходит по внешней стороне бедра. Распространенность – 15-20% всех беговых травм.

Есть несколько причин возникновения боли:

1. Неравномерная нагрузка. Средняя и ягодичная мышцы у бегунов прокачиваются несколько хуже, чем мышца напрягатель широкой фасции бедра, которая активно участвует в беге. Илиотибиальный тракт подтягивается кпереди, происходит трение о латеральный надмыщелок бедренной кости.
2. Утолщение связки, сжатие ее по длине сопровождает раздражение сосудов, нервов. В результате они прижимаются к костным структурам, из-за чего возникает сильный болевой синдром.
3. Микротравмы подвздошно-большеберцового тракта.

Характерные признаки СПБТ:

• после бега можно нащупать болезненную точку сбоку колена или немного выше;
• если есть боль при спуске по лестнице, можно перетянуть ремнем нижнюю треть бедра (прижать фасцию), и она исчезнет (диагностический критерий);
• положительный тест Обера. Человек лежит на здоровом боку, колени согнуты. Врач фиксирует таз одной рукой, отводит больную ногу назад и опускает вниз. Если фасция напряжена, то появится боль снаружи колена. Можно выполнить самостоятельно.

проба Нобеля. Человек лежит на спине, больное колено согнуто. Врач, надавливая на латеральный надмыщелок бедренной кости, медленно разгибает ногу. Диагноз подтверждается, если возникает боль при разгибании на 30-40 градусов.

В сомнительных ситуациях дополнительно проводят инструментальную диагностику с помощью МРТ, УЗИ, рентгена.

Узи коленного сустава

Тактика лечения:

• болеутоляющие;
• снижение нагрузки, отдых;
• снятие воспаления медикаментозно, лечебным массажем, физиотерапией;
• укрепление отдельных групп мышц, прежде всего большой и средней ягодичной;
• при необходимости – укрепление сустава бандажом, суппортом или кинезиотейпирование хлопковыми лентами на время восстановления.

Для уменьшения боли используют давящую повязку (ортез) на уровне надмыщелка бедра, чтобы прижать фасцию и предотвратить трение. Также уменьшают выраженность симптоматики растяжки, глубокий массаж валиком (массаж фасции выше колена, не больной области!). Хирургическое вмешательство показано в особо тяжелых случаях.

Ортез на коленном суставе

Другие возможные причины боли с внешней стороны колена

Не только СПБТ сопровождается сильной болью в колене с внешней стороны. Такой симптом может сопровождать и другие патологии опорно-двигательного аппарата, в частности:

• травматическое повреждение латеральной (наружной) коллатеральной связки;
• повреждение латерального мениска;
• артроз (остеоартроз, гонартроз) коленного сустава – дегенеративно-дистрофическое изменение гиалиновых хрящей, суставных поверхностей костей;
• артрит – воспаление коленного сустава из-за разных причин (травмы, инфекции, аутоиммунные заболевания, отложение уратов и др.);
• усталостный перелом;
• бурсит коленного сустава (травма, инфицирование или воспаление суставной сумки);
• перелом, вывих;
• сосудистые воспаления, варикозное расширение вен.

Определить точную причину, поставить диагноз, назначить эффективное лечение может только врач путем опроса, осмотра, назначение анализов крови и инструментальной диагностики (рентген, УЗИ, МРТ).

Психосоматика суставов

К боли в суставах приводит хронический стресс. При длительном напряжении в крови повышается уровень кортикостероидных гормонов. В результате чего в организме происходят следующие изменения:

• гипертония;
• нарушение циркуляции крови;
• снижение проницательности капилляров;
• нарушение синтеза иммунных клеток;
• изменение водно-солевого баланса;
• снижение уровня гиалуроновой кислоты (суставная жидкость по большей части состоит из этой кислоты).

В результате всего этого хрящевая ткань истончается, трескается, стирается. Это и приводит к артриту. А нарушение водно-солевого баланса влияет на активность мышц, приводит к их спазмам, иссушению.

Могут ли болеть суставы на нервной почве? Да. В группу риска по психосоматике суставов попадают люди с негативным мышлением, избытком негативных эмоций. Что, в свою очередь, может быть вызвано трудной жизненной ситуацией, острым и хроническим стрессом, особенностями темперамента или характера.

Что еще относится к причинам заболевания суставов:

• обида;
• раздражение;
• гнев;
• привычка подавлять эмоции;
• давление извне;
• ощущение потери опоры в жизни;
• зависимость от поддержки близких;
• неспособность справиться с трудной жизненной ситуацией.

Отдельную группу риска составляют трудоголики. У таких людей чаще возникает психофизиологическое истощение. Они не умеют радоваться жизни, отдыхать и расслабляться. В таком случае суставы в прямом смысле слова изнашиваются. У трудоголиков и карьеристов чаще страдают бедра. Артроз бедра говорит о том, что вы постоянно соревнуетесь с кем-то. Победить других и быть лучшим – ваш смысл жизни.

Межреберная невралгия

Межреберная невралгия по психосоматике возникает из-за чувства вины и желания привлечь внимание к своей личности. В группу риска входят люди с повышенной тревожностью, страхами, муками совести, воспоминаниями из прошлого, апатией, беспокойством, запретом на положительные эмоции

А также спазм мышц в районе груди может свидетельствовать о неприятных ощущениях во время общения с кем-то. Иногда межреберная невралгия возникает на фоне разрыва отношений, желания показать беспомощность и заслужить заботу.

Это интересно! Обострение болезни может случиться после конфликта на работе или в семье. А также при самобичевании и скованности, сильных переживаниях.

Подагра

Подагра психосоматика:

• нетерпимость;
• потребность в доминировании;
• подавление, сдерживание злости и агрессии;
• избегание споров и конфликтов из-за страха;
• зависимость от мнения общества;
• самообман;
• жертвенность;
• желание угодить другим.

Чтобы избавиться от подагры нужно научиться получать удовольствие от того, что есть в вашей жизни. Научитесь видеть в людях и в жизни хорошее. Научитесь не сдаваться, обращаться за помощью. Стремитесь к лучшему, но не пренебрегайте отдыхом. Научитесь выпускать отрицательные эмоции.

Колени

Коленные суставы имеют сложное строение, это самые большие суставы в организме. Символизируют опору в жизни и уверенность человека в завтрашнем дне, своих силах. Боль в коленях говорит о том, что человек утратил опору, поддержку близких. Следует различать боль в правом и левом колене:

• боль справа возникает из-за желания повысить свою значимость за счет манипуляции людьми;
• левое колено болит из-за чрезмерного контроля человека над собой и другими людьми, нерешительности.

Народные рецепты

Если болят ноги у ребенка после температуры, применение методов нетрадиционной медицины способно значительно облегчить состояние. Но учтите, греть сустав и мышцы можно только при отсутствии отека.

Рекомендуется картофель:

1. Острая боль возникает при попытке движения? Рекомендуется натереть на крупной терке сырой клубень, поместить в дуршлаг и окунуть в кипяток на 1 сек. Пока масса не остыла сложить ее в хлопчатобумажный мешок, приложить к колену, накрыть пленкой и утеплить. Снять через 3–6 часов (можно оставить на ночь). Курс – 10 процедур.

Если болит за коленкой, размять свежесваренную в мундире картофелину. Из пюре, через марлю, чтобы не обжечь кожу, сделать компресс на больную область и укутать ногу. Когда полностью остынет – снять, растереть одеколоном и опять утеплить. После 1–2 применения состояние улучшится, но желательно провести пятидневный курс.

Что делать если кожа стала горячая и появился отек? Использовать капусту. Свежий лист помять или слегка отбить, чтобы начал выделяться сок, и приложить к болезненному участку. Сверху тепло укутать. Через 6 часов компресс заменить. В случае если ноют мышцы, лист дополнительно посыпается содой или натирается хозяйственным мылом.

Мед положительно влияет на организм не только изнутри, но и снаружи:

1. Сладкое лакомство смешайте 1:1 с водкой и разотрите больное место. Смесь хорошо помогает, если заболели суставы – она снимает воспаление, нормализует кровообращение.
2. 100 гр. меда смешать с 5 гр. серы. Полученной мазью сделать массаж поврежденной мышцы и укутать ребенка. Когда он пропотеет – переодеть.

Возникли сомнения, и не знаете, какой рецепт использовать – посоветуйтесь с педиатром. Он подскажет оптимальный метод и предупредит в случае наличия противопоказаний.

Если лечение начать своевременно, то результат будет явный уже через несколько процедур. Но в запущенном случае народные средства не могут заменить традиционную медицину.

Повреждение менисков

Одна из наиболее частых спортивных травм, приводящих к сильным болевым ощущениям в области колена – повреждение хрящевых прокладок, выполняющих функции амортизаторов внутри коленного сустава: менисков. Если в момент травмы раздался резкий щелчок, сопровождаемый сильной болью, а затем колено сильно отекло, и при этом сустав словно бы заклинило – ни согнуть ни разогнуть – пора обращаться к травматологу.

Разрыв мениска – распространенная травма спорсменов

Врач непременно назначит рентгенографию – чтобы исключить переломы костей, УЗИ – чтобы не проглядеть другие повреждения сустава. Но окончательную картину повреждения мениска дает лишь МРТ – магнитно-резонансная томография.

Выбор способа лечения зависит от вида повреждения мениска. При частичном надрыве (половина всех случаев) или защемлении возможно ручное вправление, аппаратное вытяжение, показана физиотерапия; хорошо работают противовоспалительные средства – как гормональные, так и нестероидные. Если имеет место отрыв фрагмента (или фрагментов) мениска, нужна операция. Современные врачи в таких случаях отдают предпочтение артроскопическому методу – щадящему оперативному вмешательству через проколы. Поврежденный мениск либо сшивают специальными нитями, которые потом сами рассасываются, либо – в крайних случаях, если нет другого выхода – удаляют. Период восстановления короткий: на оперированную ногу можно наступать уже в день операции. Правда, три-четыре недели сустав придется поберечь.

Лечение

Лечение ломоты в сочетании с температурой зависит от того, какое заболевание стало причиной их появления. Ослабить чувство ломоты можно с помощью щадящих физически нагрузок, а также общеукрепляющих процедур. Помогают расслабляющие методики, йога, медитации, массаж.

Также помогают процедуры физиотерапии, иглоукалывание, рефлексотерапии и т.п.

Если нет определенных причин, и ломота проявляется резко, она может быть причиной отравления

В этом случае важно сразу обратиться за помощью

Из медикаментов могут назначить релаксанты мышц, противовоспалительные, противосудорожные, снотворные препараты, а также средства для поддержания иммунитета, противовирусные, антибиотики, жаропонижающие лекарства и т.д.

Из народных методов можно попробовать отвар из миндаля с молоком, настой шиповника и другие средства для поддержания иммунитета и расслабления.

Если симптомы не проходят несколько дней, обязательно нужно обратиться за помощью к врачу. Лечение большинства заболеваний проводится комплексно и под присмотром медработников.

Причины хронической боли в коленях

Артралгия или суставная боль в колене, связанная с длительными изменениями кинематики, состояния мышцы, связок, проявляется уже после 35 лет из-за малоподвижного образа жизни.

Боль внутри колена подразумевает один из двух процессов – воспаление (артрит) и дегенерацию хрящевой ткани (артроз). При остеоартрите или разрушении хряща, покрывающего кости, наблюдается боль глубоко в суставе, которая проходит после отдыха.

С утра может не беспокоит , а с течением дня, под действием нагрузки, возникают боли, иногда отдающие в ягодицы, бедра и пах. Состояние вызывает хромоту, меняет походку, проявляется отеками и ограниченной подвижностью.

Чаще всего проявляется стартовая боль в колене, когда человек резко встает и начинает подниматься по лестнице. Со временем возникает ощущение, что поверхности костей трутся друг о друга, и это вызывает скованность после отдыха.

Сильная боль связана с приступами подагры, артрита септического и ревматоидного артрита. Повышение

температуры тела на фоне острых болей и отечности сустава говорит об инфекционной природе болезни и необходимости диагностики.

Пульсирующая боль в состоянии покоя указывает на бурситы или поражения суставов и сухожилий — интенсивность не зависит от движения, вызвана раздражением нервных окончаний.

Ревматоидный артрит обычно поражает суставы по обе стороны тела. Характеризуется скованностью, которая проходит через 1-2 часа, слабостью мышц, усталостью и депрессией. Отмечается сильная боль в колене в покое. Кожа над суставом краснеет, кажется горячей на ощупь.

Коксартроз или дегенерация хряща в тазобедренном суставе со временем провоцирует компенсаторные изменения в других соединениях костей конечностей. Если поражается тазобедренный сустав справа из-за слабости средней ягодичной мышцы, то при ходьбе появляется боль в правом колене из-за вальгуса, а в левом колене она развивается со временем из-за перегрузок напрягателя широкой фасции бедра и абдукторов.

Сосудистые боли в коленях

Дискомфорт на фоне нарушенного кровообращения, как правило, не затрагивает подвижность сустава. Жалобы возникают у подростков на фоне неравномерного роста сосудов и костей, но проходят к 20 годам.

Сосудистые проблемы, вызванные недоразвитием капилляров, провоцируют «реакцию» коленей на смену погоды, физическую нагрузку и инфекционные болезни. Ощущения симметричны, касаются обеих конечностей.

Исключением является асептический некроз костей в коленном суставе на фоне травмы или остеоартрита. Ткани отмирают несколько дней, и процесс сопровождает сильная боль в колене.

Тромбоз глубоких вен связан с формированием сгустка крови в сосудах, которые проходят в области бедра или голени. После операции на коленном суставе тромбы возникают в икроножных мышцах и редко приводят к летальным исходам.

Венозная боль под коленом связана с недостаточностью венозных клапанов и застоем крови, обычно усиливается ночью и указывает на тромбофлебит.