Как выбрать ортопедические стельки при плоскостопии

Что торопятся делать родители?

Многие из нас торопятся, чтобы ребенок поскорее стал ходить или садиться. Но, например, ортопеды не рекомендуют ходунки. Все должно происходить в свое время. Обычно малыш садится в шесть месяцев, поэтому врач проводит профосмотр именно в этот период

Если же кроха начинает сидеть в восемь – тоже норма, но важно понаблюдать, есть ли у него хотя бы попытки это сделать

Кто-то из детей начинает ходить в десять месяцев, а другие – в год и три месяца. Однако врач в любом случае должен быть в курсе, хочет ли ребенок вставать или ходить.

На что очень важно обратить внимание?

Не нужно быть слишком мнительным, просто понаблюдайте, как двигается и что чувствует малыш.

Есть ли сила в ручках и ножках или они очень слабенькие, а может, чрезмерно напряжены? Появляются ли щелчки или другие звуки при движении? Если заметно увеличились суставы. Важно, какой объем движений в суставах. Иногда он ограничен, а порой наоборот – чрезмерный

То есть ребенок словно гуттаперчевый.

Самые частые проблемы у детей от года до 3-х лет

В этот период только формируется костно-мышечная система, и чаще всего в плане врожденных заболеваний ортопед имеет дело с дисплазией тазобедренного сустава, кривошеей и косолапостью. Специалист занимается этими недугами до года. После года – врач может обнаружить различные деформации стопы и позвоночника, нарушение осанки и плоскостопие.

Дисплазия тазобедренных суставов – одно из самых грозных заболеваний

Обратите внимание, нет ли щелчков или каких-то других звуков при движении. Симметричны ли ручки и ножки, а также складочки у малыша? Потому что дисплазия тазобедренных суставов – это недоразвитие тазобедренных суставов

Легкая степень такого состояния практически незаметна, поэтому распознать проблему может только ортопед

И это важно, так как нелеченая дисплазия приводит к инвалидности: ребенок начинает хромать, появляется артроз, заболевание прогрессирует, и врачу приходится менять сустав на протез еще в подростковом возрасте

Читай также: Дисплазия тазобедренных суставов у детей первого года жизни: причины и лечение

Врожденная мышечная кривошея

Это состояние сложно пропустить, потому что ребенок постоянно наклоняет голову набок, то есть не держит ее ровно. И чем раньше обратиться к врачу, тем меньше вероятность того, что понадобится оперативное вмешательство.

Косолапость: без ортопеда не справиться

Косолапость устанавливается еще в роддоме, и лечение начинается с первой недели жизни малыша. Оно длительное и занимает период до 3-х лет. Но если его вовремя выявить, то после 3-4 лет эта проблема исчезает. Однако родителям без ортопеда не справиться. Если косолапость не лечить, то нарушается установка стопы. То есть ребенок стоит на носочках и не может полностью опираться на стопы. И уж тем более нормально бегать.

Плоскостопие: как обнаружить?

До 5-ти лет плоскостопие – физиологическая норма, поэтому в этот период ортопед занимается только профилактикой. То есть укрепляет мышцы и связки стопы, чтобы к 5-ти годам они были в хорошем тонусе и смогли удерживать свод стопы в правильном положении.

Как родителям понять, что у крохи плоскостопие? Можно покрасить его стопу краской и сделать отпечаток на бумаге. Если бОльшая часть стопы отпечатывается, то есть; нет выемки, то это один из признаков плоскостопия.

Сколиотическая осанка: некрасиво и больно

Когда мышечный корсет неправильно удерживает ось скелета, у ребенка появляется сколиотическая осанка и начинает болеть спина. Если никак не корректировать такое состояние, то все заканчивается сколиозом, то есть искривлением оси позвоночника.

Как понять, что у малыша проблемы со спиной? Он сутулится, одно плечо выглядит выше другого и несимметрично расположены лопатки.

Читай также: Как распознать сколиоз у ребенка

Исходя из вышесказанного, самые простые советы родителям: «Пусть малыш больше ходит босиком, активничает и сам встает и садится. Не торопите его. Просто наблюдайте и не забывайте о профосмотре».

Наш специалист:

Татьяна Лузан,

врач первой категории, детский хирург-ортопед МС «Добробут».

Фото: shutterstock, depositphotos

Основные виды

В зависимости от цели, с которой используются ортопедические стельки для детей, выделяют два вида такого приспособления:

1. Лечебные – используются, для того, чтобы устранить симптомы плоскостопия. Покупать такие изделия необходимо только по предписанию врача-ортопеда.
2. Профилактические – изготавливаются из мягких материалов и помогают избежать развития такого недуга, как плоскостопие.

Благодаря своей конфигурации такие спортивные атрибуты позволяют стабилизировать голеностопный сустав и все отделы ступни, так как нагрузка во время тренировок равномерно распределяется.

В зависимости от вида плоскостопия, который наблюдается у ребенка, выделяют такие атрибуты для обуви:

• поперечные;
• продольные;
• поперечно-продольные (совмещенный вариант).

В зависимости от материала, из которого производятся ортопедические стельки, различают такие варианты:

• изготовленные из натуральной кожи – этот материал отличается высокими износостойкими характеристиками, прекрасно пропускает воздух, может продолжительное время сохранять свою форму и первоначальные качества;
• произведенные из высококачественной искусственной кожи – отличаются приемлемой стоимостью по сравнению с кожанными изделиями;
• имеющие в основе полимерные материалы, такие как силикон – подобный материал характеризуется эластичностью, гибкостью и способностью легко подстроиться под индивидуальное строение стопы. К минусам подобного материала относят быструю скорость изнашивания и довольно большой вес;
• выпускаемые из пробковых материалов – в ходе производства используются такие материалы как кора пробкового дерева, латекс, джут, разнообразные масла и натуральный каучук, который предварительно измельчили.

Такие изделия особенно ценятся для обуви, в которой ребенок посещает различные спортивные занятия, так как они помогают уменьшить риск случайных травм.

Большой популярностью пользуются и другие современные материалы, такие как Microliner, EVA, Veldona. Они отличаются гипоалллергенностью, прочностью, а также характеризуются прекрасными амортизационными свойствами. Некоторые фирмы-производители используют для своих ортопедических стелек специальную пропитку, изготовленную из активированного угля, благодаря которой происходит впитывание излишней влаги, предотвращается развитие неприятных ароматов и развитие патогенных микроорганизмов.

Отдельные модели также могут иметь покрытие из вспененного полиуретана, дабы предохранить ножку малыша от натирания. Ортопедические стельки для детей, в том числе, могут производиться из шерстяных материалов, что особенно актуально в зимний период, чтобы уберечь детские ножки от замерзания.

Ортопедические стельки различаются также в зависимости от вида каркаса:

1. Жесткие – производятся из стали, графита или пластика. Они подойдут, если ребенок испытывает боль в суставах, а также помогут избежать свода стопы, способствуют корректировке разнообразных деформаций.
2. Полужесткие – выполняются из гибкого пластика. Они позволяют ослабить напряжение в мягких тканях стопы.
3. Мягкие – в их основе лежат вспененные материалы. Они помогают предупредить развитие различных недугов стопы, к тому же их рекомендуется приобретать подросткам, которые активно занимаются спортом.

6 Плоскостопие у взрослых

Причиной формирования этого заболевания у взрослых очень часто являются внешние факторы. Это чрезмерная ежедневная нагрузка на ноги, связанная с профессиональной или иной деятельностью. Часто у женщин такое заболевание проявляется на фоне гормональных осложнений или беременности, когда центр тяжести смещается, а ежедневная нагрузка возрастает. К тому же формирование скелета младенца во время беременности, пагубно влияет на кости самой женщины.

Неправильно подобранная обувь тоже может быть одной из причин появления плоскостопия. Это тесная, закрытая обувь, вызывающая дискомфорт при ходьбе. Негативно влияют на здоровье ног высокие каблуки. Этот фактор заболевания наиболее распространен среди женщин. Ношение обуви с каблуком выше четырех сантиметров вызывает нарушение нормальной походки, негативно сказывается на позвоночнике и перенапрягает мышцы стоп, отчего последние утрачивают свою эластичность. Люди с лишним весом страдают плоскостопием по причине чрезмерной нагрузки на ноги, отсутствие физической активности делает положение еще хуже. Такие люди ведут сидячий образ жизни, поэтому нагрузка на стопы недостаточная и неправильная.

4 Особенности подбора стелек для детей

Независимо от наличия или отсутствия плоскостопия, использование корректирующих обувных вкладок рекомендовано всем детям. Они благотворно влияют не только на формирование стопы, но и на правильное развитие всей костно-мышечной системы ребенка.

Максимальную эффективность профилактических и лечебных мер может гарантировать только правильно подобранное изделие с параметрами, которые определяются специалистом. Главное требование к корректирующим вкладышам — обеспечение оптимального удобства и правильной фиксации стопы при ходьбе.
Обувные вкладыши для детей бывают профилактическими и корректирующими.

Обычно мягкие синтетические материалы применяются для изготовления ортезов с профилактической функцией. Искусственные материалы предназначены для предупреждений развития нарушений опорно-двигательного аппарата. Они могут облегченными – без передней части. Корректирующие детские ортезы категорически запрещено подбирать самостоятельно, иначе можно нанести серьезный вред не только несформированной детской стопе, но и всему опорно-двигательному аппарату ребенка. Детские стельки рекомендуется менять каждые полгода, ведь стопа ребенка постоянно растет, меняются своды, к тому же, даже качественные обувные вкладыши изнашиваются и становятся менее эффективны.

При покупке детских ортопедических вкладышей руководствуйтесь следующими рекомендациями: стельки должны быть по размеру стопы и соответствовать ее форме, непременно наличие пяточной «ямки» на стельке и характерного небольшого бугорка на перекате;

Для каждого вида обуви необходимо иметь свои стельки. Но стоимость детских ортопедических стелек нередко превышает стоимость обуви и не каждая семья может позволить себе такое приобретение. В таком случае, остановите свой выбор на универсальных облегченных моделях, сочетающихся с любой обувью
Нередко родители ломают голову — покупать специальные или стандартные детские корректирующие вкладыши?

Обычно, здоровым деткам, без патологий в развитии стопы, ортопед рекомендует ношение стандартных ортезов, имеющихся в каждой аптеке. Если же у ребенка диагностированы аномалии в развитии стопы, врач, скорей всего, порекомендует индивидуальные стельки, заказать которые лучше всего в специализированных салонах, оснащенных современным оборудованием, позволяющим не только учесть все предписания врача в процессе изготовления и индивидуальные особенности строения стопы ребенка.

Что показывает?

Параметры выбора

Перед покупкой определитесь с диагнозом и степенью плоскостопия.

При выборе обращайте внимание:

Конфигурация стельки, она должна идеально входить в обувь.
Не менять форму, даже при длительной носке

Качественные стельки, должны иметь самое меньшее — три слоя.
Должны применяться только гипоаллергенные и дышащие материалы.
Детям до пяти лет нужно покупать только в аптеке.
Подросткам, взрослым, самый оптимальный вариант — заказать.
Некоторые разработчики выпустили стельки, со съемными и что особенно важно, сменными составляющими. Присмотритесь к ним.

https://youtube.com/watch?v=u7fCoSdsHOc

Способ подбора ортопедических стелек при различных видах плоскостопия:

• Продольном — должен быть супинатор, определенной для вас высоты. Можно менять углы стопы с помощью клиньев;
• Поперечном — стельки должны иметь: корректор для пятки и разграничители пальцев, лучше подушечной формы.
• При варусном дефекте — стельку изготавливают с вспомогательными приспособлениями. Комплектуется запасными деталями, для коррекции.
• При вальгусной деформации — нужна особая, жёсткая стелька: пелотом пронатором или большим бортиком.

Лучше не делать покупку самостоятельно, ваши ноги отблагодарят вас за это.

На что нужно обратить внимание при выборе стелек

Собираясь идти за покупкой, нужно взять с собой обувь, в которой стелька будет использоваться

Помимо профильного выбора, нужно обратить внимание на следующие детали изделия

1. Модель должна соответствовать параметрам ступни.
2. Супинатор может быть плотный или полый пружинящий. Опробовав оба варианта, выбирают наиболее комфортное изделие.
3. Зона переката должна быть приподнятой.
4. Покрытие не должно быть из аллергенных материалов. Наилучший вариант — натуральные ткани, пропускающие воздух (кожа или хлопок).
5. Необходимость клиньев и их расположения определяет врач. Это зависит от типа отклонения стопы по отношению к ноге.

Предпочтительно выбирать модели из полимерных материалов, кожи или пробки.

Как выбрать при пяточной шпоре

Стельки для лечения плантарного фасциита применяются в обычной обуви. Если есть каблук, то он не должен быть высотой больше чем 4–5 см.

Как выбрать ортопедические стельки при пяточной шпоре? При покупке нужно ориентироваться на следующие критерии.

1. Жёсткий каркас ортопедических стелек образует внутри супинатор для поддержки продольного свода. Он предназначен для снятия нагрузки с плантарной фасции и равномерного распределения по всей ступне.
2. Стелька должна иметь пяточный амортизатор. Его функция — снимать ударную нагрузку на пятку.
3. При комбинированном плоскостопии на стельке должен быть также метатарзальный пелот — подушечка под плюсневые кости. Он нужен для поддержки поперечного свода.

По рекомендации врача модель может иметь специальные клинья под пяткой, если имеется супинация или пронация ступни. Жёсткие ортопедические стельки правильно распределяют нагрузку на стопу. Благодаря этому улучшается кинетика ступни, уменьшаются боли

Во время примерки нужно обратить внимание на то, чтобы пальцы обуви свободно двигались, а стелька выступала за фаланги на 1 см

Как выбрать при продольном плоскостопии

Как выбрать ортопедические стельки при продольном плоскостопии? Специалисты считают, что лучший материал для изготовления этого вида изделий — высокотемпературный пластик. Он хорошо компенсирует провисание свода ступни, удерживает пятку в правильном положении.

Основное требование в конструкции стельки при продольном плоскостопии — наличие супинатора. Он равномерно распределяет нагрузку на изменённую поверхность ступни, уменьшает боли при ходьбе, улучшает биомеханику нижней конечности. Эта модель уменьшает боли в ногах при ходьбе или длительном стоянии. Она также отодвигает формирование пяточной шпоры и прогрессирование заболевания.

Как выбрать при поперечном плоскостопии

При поперечной деформации страдает передняя часть ступни в области пальцев. Основной симптом поперечного плоскостопия — это боль и усталость в ступне к концу дня, судороги в икроножных мышцах. В далеко зашедших случаях появляются боли в коленных, тазобедренных суставах и спине. Из-за неправильного распределения нагрузки формируется поперечно-распластанная ступня. Кроме того, большой палец отходит в сторону, а в области сустава образуется экзофит, называемый пациентами «косточка».

Как выбрать ортопедические стельки при поперечном плоскостопии? Изделие при этой патологии обязательно должно иметь метатарзальную подушечку — пелот. Она поддерживает поперечный свод, уменьшает нагрузку, снимает боли передней части подошвы. При постоянном ношении корректируется кинетика ступни, устраняются боли в спине и суставах.

Как выбрать при смешанном плоскостопии

При этом виде плоскостопия уплощёнными являются оба свода ступни. Лечение направлено на правильное распределение нагрузки по всей ступне, коррекцию кинетики, уменьшение болей.

Как выбрать ортопедические стельки при комбинированном плоскостопии? По конструкции эти изделия должны быть жёсткими. Для поддержки продольного свода имеется супинатор. Нагрузку поперечного свода помогает уменьшать метатарзальная подушечка — пелот. Наличие пяточного амортизатора снимает ударную нагрузку на заднюю часть стопы. Таким образом, стелька с тремя точками опоры корригирует кинетику нижней конечности и позвоночника, уменьшает боли при ходьбе.

Лучшие кожаные ортопедические стельки

Такие изделия – наиболее дорогие на рынке, для их производства обычно используется настоящая кожа. Это делает их износоустойчивыми и существенно продлевает срок службы. Перед добавлением в данную категорию лучших индивидуальных ортопедических стелек мы изучили 10 вариантов, но только 2 из них полностью соответствуют требованиям к высокому качеству, универсальности, безопасности, удобству и эффективности применения.

Ortmann Solapro Favora

Ортопедические стельки Ortmann Solapro Favora пошиты из натуральных материалов, что исключает риски для кожи и повышает срок службы. Это связно с износостойкостью данного материала, который практически не подвержен истиранию. Они не являются лечебными, а лишь формируют и поддерживают стопу при ношении закрытой обуви. Ее тип при этом не особо важен – будь то классическая, повседневная или же спортивная.

У Ortmann Solapro Favora особо стоит выделить хорошую амортизацию, позволяющую использовать изделие даже при активных занятиях спортом. Несмотря на довольно жесткую и грубую поверхность, кожу они не натирают и скорее даже защищают от образования натоптышей. Не менее ярко тут выражен бактерицидный эффект и абсорбирующие свойства, обусловленные использованием активированного угля при создании аксессуара.

Достоинства

• Высокое качество пошива;
• Прочный каркас;
• При длительном ношении скользкими не становятся;
• Тонкие и комфортные для стопы;
• Адекватная стоимость, как для кожаной модели;
• Легко вставляется и сидит в обуви.

Недостатки

• Далеко не все размеры бывают в наличии;
• Маркий бежевый цвет.

B.Well Rehab FW-606 Duo Аctive

Профилактическая стелька B.Well Rehab FW-606 Duo Аctive обладает сразу несколькими функциями – уменьшает нагрузку на пальцы, улучшает кровообращение в стопах, принимает на себя удары при ходьбе и занятиях спортом, способствует правильному распределению давления на ступни. Таким образом предотвращается развитие заболеваний опорно-двигательного аппарата. Изделие имеет целый ряд показаний – от боли в ногах до артроза.

B.Well Rehab FW-606 Duo Аctive снижает вероятность возникновения натоптышей и болей в стопах. Этому способствует мягкий вспененный полимер в основе метатарзальной подушечки. Чашеобразное углубление в области пятки наряду с Х-каркасом гарантируют стабильное ее положение. Изделие изготовлено из mesh-материала, хорошо пропускающего воздух и исключающего появление неприятного запаха.

Достоинства

• Утолщение под пальцами;
• Защищает позвоночник от ударной нагрузки;
• Улучшает общее самочувствие;
• Предупреждает появление усталости в ногах;
• Снижает нагрузку на пальцы.

Недостатки

Не обнаружено.

B.Well Rehab FW-606 Duo Аctive достаточно мягка для комфортной носки, но в то же время эффективно поддерживает стопу.

Ortmann Solapro Elegant

Съемная вставка в обувь от бренда Ortmann популярна из-за ярко выраженного сводоподдерживающего эффекта. Она гарантирует быструю разгрузку свода и улучшает амортизацию во время длительной ходьбы. Основным материалом для ее изготовления послужила натуральная кожа, что гарантирует продолжительный срок службы без потери своих свойств. Широкая размерная сетка – от 36 до 46 позволяет подобрать подходящий вариант как подросткам, так и взрослым людям, в том числе мужчинам.

В результате длительного ношения ортеза пользователи отмечают уменьшение болей и повышение выносливости стоп

Его отличает высокая влагостойкость, что очень важно при избыточной потливости ног, а также эффективная вентилируемость, исключающая появление неприятного запаха и дискомфорта, тем более в летнее время. Данная модель предназначена для использования вместе с открытой обувью

Достоинства

• Способствуют улучшению кровообращения в стопах;
• Ничем не пахнут;
• Уменьшают нагрузку на позвоночник и стопы;
• Препятствуют появлению усталости в ногах;
• Отсутствие противопоказаний к использованию;
• Повторяют изгиб ступней.

Недостатки

• Из-за отсутствия каркаса подходят не всем;
• Узковаты для широких ступней.

Видео

Преимущества метода

Признаки плоскостопия

Чтобы вовремя заметить подступающий недуг и обратиться к специалисту, необходимо знать основные признаки плоскостопия, их в силах самостоятельно определить любой человек по собственным телесным ощущениям.

Симптоматика плоскостопия такова:

• нетипичное изнашивание подмёток обуви, истирание внутренней либо наружной части подошвы;
• сложности при ходьбе, искажение походки;
• болевые ощущения в стопах, а также дискомфорт в области голеностопа, поясницы и тазобедренных суставов;
• усталость в процессе пешего передвижения, ощущаемая в ступнях;
• отёчность, скованность в области икр и ахиллесова сухожилия;
• появление на ногах мозолей и натоптышей;
• искажение размеров стоп в длину или ширину;
• искривление осанки.

Диагностировать плоскостопие и его степень способен только врач-ортопед. Зачастую после обследования пациенту, наряду с массажем, физиотерапией, лечебной физкультурой и приёмом препаратов рекомендуют пользование специальными вкладышами-ортезами. Изделия корректируют стопу, устраняя основное проявление болезни, безопасны и не имеют противопоказаний.

Виды ортопедических стелек при поперечном плоскостопии

Ортопедические стельки при поперченном плоскостопии могут отличаться по нескольким параметрам. Так, по цели использования, они могут классифицироваться следующим образом:

• профилактические, выполненные из мягких материалов и адаптирующиеся к индивидуальным параметрам стопы;
• корректирующие – оказывают помощь в лечении уже диагностированного заболевания.

Что касается материалов изготовления, то большинство производителей предлагают изделия в основном на натуральной основе, например, кожи, замши, велюра. Также можно встретить стельки из синтетического материала – силикона. Качественные изделия должны плотно облегать стопу, способствовать улучшению кровообращения и постепенному исправлению деформаций.

Ортопедические стельки также могут отличаться степенью мягкости. Твердые каркасные изделия отличаются меньшей толщиной. Их ношение показано людям, испытывающим постоянные нагрузки на ноги. Мягкие стельки рекомендованы женщинам во время беременности, людям с избыточной массой тела, а также во время занятий физическими упражнениями.

Как выбрать ортопедическую стельку при поперечном и продольном плоскостопии?

Здесь нужно помощь специалиста. Вначале врача ортопеда, а затем консультанта в магазине, где продают ортопедические товары. Они очень дорого стоят и поэтому лучше не ошибаться, и купить сразу нужный товар.

Если нет возможности сразу посетить врача и проконсультироваться, прочитайте ниженаписанный текст. Но надолго поход к врачу не откладывайте, когда у вас уже есть диагноз — продольное плоскостопие.

Значит произошло уплощение свода. Обувь, будет стаптываться внутрь.

Выбирайте стельку с возвышением. При поперечном нужны стельки с небольшой прорезиненой прокладкой. Их надевают,на плюсневые кости.