Остеохондроз шейного отдела позвоночника: симптомы и лечение

Лечение остеохондроза шейного отдела

Ежедневные занятия ЛФК – залог остановки остеохондрозных процессов

Шейный остеохондроз симптомы и лечение дома, требует одобрения лечащих специалистов. Видео в этой статье с комплексом упражнений для шейных мышц не выкладывается. Их достаточно на Ютюбе.

Тем не менее следует знать, что инструкция к ЛФК с таким диагнозом запрещает:

• бегать трусцой;
• выполнять любые прыжковые движения;
• накачивать мышцы плечевого пояса и шеи динамическими упражнениями, особенно с утяжелениями или на сопротивлении.

Лечение шейного остеохондроза народными средствами не очень эффективно и возможно в качестве вспомогательного метода терапии на этапе реабилитации. Тем не менее вертебрологи хвалят лечение пиявками и категорически не рекомендуют лечиться укусами пчёл, также при терапии поможет лавровый лист.

Аллергия является коварным заболеванием, появление которой предсказать невозможно, а острая аллергическая реакция – отёк Квинке может привести к анафилактическому шоку и закончиться летально.

Оздоровительные модификации восточных боевых гимнастик можно освоить в любом, даже самом преклонном возрасте

Из нетрадиционных способов для лечения шейных остеохондрозов можно порекомендовать:

• занятия динамической и статической йогой;
• гимнастики Ушу, Тайцзи и Цигун;
• иглотерапия и Су-Джок.

Помимо ежедневных занятий физическими упражнениями необходимо отказаться от вредных привычек, следить за питьевым суточным режимом и сбалансировать рацион питания, также делать специальную утреннюю зарядку при остеохондрозе поясничного отдела.  В недельном меню ежедневно должны быть представлены сырые и наполовину отварные овощи, сезонные свежие фрукты, кисломолочные напитки и блюда.

Натуральное мясо диетических сортов и рыбу из семейства сельдевых или лососевых необходимо кушать через день. Кофе и чай замените на отвар шиповника и натуральные соки.

Лечение шейного остеохондроза – это длительный процесс, который займёт не месяцы, а годы. Вылечить остеохондроз нельзя, но добиться существенной ремиссии можно. Результаты будут зависеть только от самого пациента, его прилежания по выполнению рекомендаций и соблюдению здорового и активного образа жизни.

Почему возникает шейный остеохондроз

Хрящи и кости начинают разрушаться с годами, поэтому многие специалисты обуславливают появление шейного остеохондроза с возрастными изменениями, но существуют и другие причины:

• сильная степень ожирения;
• гиподинамичный образ жизни;
• перенапряжение шеи в процессе работы;
• травмы и удары в область шеи и затылка;
• длительные стрессы и депрессия;
• врожденные дефекты позвоночника;
• аутоиммунные нарушения;
• частое употребление соленой пищи;
• сбои в метаболизме и выработке гормонов;
• местное резкое переохлаждение.

Чтобы предотвратить риск развития остеохондроза, необходимо правильно питаться, заниматься спортом, вести правильный динамичный образ жизни.

Профилактика шейного остеохондроза

Как обычно, правильная профилактика поможет избежать остеохондроза шейного отдела, но, конечно, все физические упражнения нужно использовать регулярно, иначе пользы от «периодических» занятий будет не много.

Остается запомнить простые правила:

• регулярно заниматься спортом, особенно плаванием, аквааэробикой, также для предотвращения остеохондроза подходит гимнастика на растяжку и гибкость позвонков, что можно практиковать дома;
• кушать побольше продуктов с большим количеством кальция и магния. Это рыба, горох, бобовые, орехи, сыр, зелень, а вот от сахара, мучного, копченого, острого лучше воздержаться;
• выбрать хороший ортопедический матрас и подушку, идеально подходящую для шеи, поддерживающую голову во сне в правильном анатомическом положении (да-да, любимые огромные пуховые подушки при проблемах с позвоночником уже не пройдут!).
• при сидячем труде хотя бы пару раз в день выполнять специальный комплекс упражнений лечебно гимнастики.

Симптомы и методы диагностики

Основными характерными признаками являются:

• Боль в шее, отдающая в плечевой пояс.
• Излишняя напряженность в мышечных структурах.
• Головные боли различной степени тяжести.
• Разнообразные неврологические нарушения.

При малейших подозрениях на шейный остеохондроз следует безотлагательно обратиться к врачу вертебрологу. Он, проведя обследование, сможет назначить эффективные методы лечения, которые помогут предотвратить развитие таких опасных патологий, как межпозвоночная грыжа и протрузия.

Боль в шейном отделе позвоночника

Боль в шейном отделе – это самый распространенный симптом остеохондроза шейного отдела начиная с 1 стадии и для всех последующих стадий болезни. В зависимости от того, где локализуется боль, она разделяется на:

• Дискомфортные ощущения в плечах и ключицах.
• Боль во всей шее.
• Болевые ощущения в грудине, а именно в верхней части груди.

Вот как начинает проявлять себя боль в шейном отделе позвоночника:

• Дискомфортные ощущения проявляются больше во второй половине дня.
• Голова становится тяжелой.
• Мышцы спины, шеи и плечей напряжены.
• В пораженной области возникают прострелы.
• Руки тяжело отводятся назад.
• Пальцы рук не имеют должной подвижности.
• При поворотах головы, рук в плечевых суставах появляются звуки хруста и щелчков.

Неврологические нарушения

Помимо болевых ощущений уже при остеохондрозе 1 степени шейного отдела могут появиться такие неврологические симптомы, как:

• Головная боль различной степени тяжести, включая мигрени. Чем меньше степень заболевания, тем легче выражена боль.
• Тошнота.
• Головокружение.
• Возможные потери сознания, правда, эта патология проявляется при запущенных формах или при возникновении разных синдромов.
• Нарушение когнитивных функций, таких как потеря памяти, неспособность к эффективному обучению, появление неустойчивой походки и пр.

За счет того, что падает кровоток, возникает хроническое кислородное голодание мозга. Что и вызывает вышеприведенную симптоматику.

Нейрососудистые расстройства рефлекторного происхождения

Остеохондроз шейного отдела позвоночника во 2 степени сопровождается рефлекторными синдромами. Они вызваны теми дегенеративными процессами, которые происходят в шейном отделе позвоночника. Игнорировать их нельзя, так как это может привести не только к существенному ухудшения качества жизни, но также и к инвалидности.

Рефлекторная природа таких расстройств зависит от степени заболевания.

Так, например, при 2 степени, нейрососудистые расстройства проявляются в следующем:

• Появление трещин в позвонках.
• Это вызывает неустойчивость всей структуры.
• Возникают разнообразные смещения.

Это, в свою очередь, приводит к тому, что ущемляются не только нервные окончания и пережимаются сосуды, но и мышечный каркас, пытаясь удержать тело, приходит в состояние излишнего напряжения.

Возникает состояние хронического переутомления мышечной ткани.

Происходит возникновение рефлекторного синдрома.

Вдобавок ко всем тем основным симптомам шейного остеохондроза, возникают также еще и следующие:

• Ощущение першения в горле.
• Хватательные движения кистей рук становятся более слабыми.
• Между лопатками может появиться ощущение жжения.
• Частые заболевания зубов.
• Сиплота в голосе.
• Храп.
• Быстрая общая утомляемость.
• Сердечная боль, то есть такая боль, место локализации которой, находится за грудиной.
• Сдавливание глазных яблок или наоборот, их распирание.
• Ощущение, будто голова зажата в тиски.

Виды рефлекторных синдромов:

• Прострелы – место ее локализации шея и ключичная область.
• Боль в область шеи и затылке.
• Мышечно-тонический синдром.
• Местные спазмы.
• Синдром позвоночной артерии.
• Во время рефлекторных расстройств может возникнуть ишиас.

Признаки остеохондроза 2 степени

Основные признаки на этой стадии заболевания – это головные боли и боли, локализованные в области шеи и плечей. Также за счет нарушения кровообращения появляются признаки тошноты, ухудшение слуха и зрения

Очень важно обратить внимание на симптомы этой стадии, так как это поможет не допустить остеохондроза 3 степени шейного отдела позвоночника

Какие особенности шейного отдела позвоночника обуславливают симптомы остеохондроза?

• В боковых отростках позвонков имеются отверстия – через них справа и слева проходят сонные артерии, которые кровоснабжают мозг.
• В шейном отделе проходит начальная часть спинного мозга – в ней находятся волокна, которые несут нервные импульсы ко всем частям тела, обеспечивают движения, чувствительность. Если происходит сдавливание спинного мозга в области шеи, неврологические расстройства возникают во всем теле.
• Данный отдел позвоночного столба обладает большой подвижностью, и это предрасполагает к возникновению остеохондроза (хотя, в большинстве случаев заболевание все же развивается в поясничном отделе – он не только обладает высокой подвижностью, но и испытывает наибольшие нагрузки).
• В области шеи из межпозвонковых отверстий выходят нервные корешки, формирующие шейное и плечевое нервные сплетения. Они отвечают за движения в мышцах шеи, рук, плечевого пояса, чувствительность кожи, регуляцию вегетативных функций.
• Первый позвонок не имеет передней массивной части – тела – он представляет собой костное кольцо, которое надевается на зуб – костный вырост на втором позвонке. Благодаря этому возможны повороты головы в стороны.

Боли в шее, головные боли, чувство слабости, онемение в руках – симптомы, которые должны заставить обратиться к неврологу. Осмотр специалиста и обследование на современном оборудовании помогут разобраться в причинах патологии и предпринять наиболее эффективные меры.

Синдромы, обусловленные остеохондрозом шейного отдела позвоночника

Неспецифичность и большое количество разнообразных симптомов, сопровождающих остеохондроз шейного отдела, затрудняют диагностику и дальнейшее лечение, так как некоторые из них могут быть признаком совсем других болезней. Симптомы шейного остеохондроза складываются в определенные группы, называемые синдромами. Их наличие и выраженность может указывать на патологию в шейном отделе позвоночника с уточненной локализацией.

Группа часто встречающихся синдромов:

Корешковый. Иначе называемый шейным радикулитом. Он объединяет в себе симптомы, связанные с ущемлением нервных корешков шейных позвонков. Характерны «мурашки» в пораженной области, покалывания в пальцах, предплечьях, пастозность кожи, распространяемая на определенные пальцы.

Ирритативно-рефлекторный. Жгучая и острая боль в затылке и шее, иногда с отдачей в грудь и плечо, возникающая в момент смены положения головы и шеи, при чихании, кашле и резком повороте головы.

Елена Малышева и ее неизменные помощники рассказывают о болях, симптомах и лечении шейного остеохондроза на видео:

Синдром позвоночной артерии включает:

• головную боль, приступами или постоянно, пульсирующего характера;
• дискомфорт при некоторых движениях, в том числе после длительного статического положения;
• слабость, тошноту, потерю сознания;
• понижение слуха, проблемы с равновесием;
• понижение остроты зрения.

Кардиальный. Почти одинаковая картина со стенокардией часто приводит к неправильной диагностике и лечению. Синдром появляется по причине раздражения рецепторов диафрагмального нерва, частично захватывающего перикард и большую грудную мышцу. Таким образом, спазмы в сердечной области являются больше рефлекторными, как отзыв на раздражение шейных нервов. Симптомы:

1. Внезапно начинающиеся, длительные боли, усиливающиеся при резком движении шеей, кашле, чихании, не проходящие при приеме сердечных препаратов.
2. ЭКГ не показывает нарушений кровотока сердечной мышцы.
3. Иногда могут быть экстрасистолия и тахикардия.

Вегетативно-дистонический синдром. Подвывих первого позвонка шейного отдела со смещением может привести к развитию вегето-сосудистой дистонии. Определенным диагнозом ВСД не является, так как не имеет выраженных симптомов. Могут быть неврологические признаки, симптомы нарушенного мозгового кровотока, скачки внутричерепного давления, мышечные спазмы. В итоге жалобы пациента сводятся к головокружению, снижению остроты зрения, потере сознания, головным болям, тошноте.

Лечение шейного остеохондроза

Для того чтобы поставить верный диагноз, необходимо записаться на консультацию к врачу. Под симптомами остеохондроза шейного отдела могут скрываться и другие заболевания.

Шейный остеохондроз не имеет свойства проходить сам по себе и, переходя в последнюю, третью стадию, может привести к летальному исходу.

Своевременно начатое лечение поможет избежать серьезных, необратимых последствий.

Лечение и профилактика шейного остеохондроза: массаж. Фото: pixabay.com

Диагностика остеохондроза

Вашему вниманию примерный список врачей-специалистов, которые помогут вам разобраться в проблеме.

Терапевт (врач общей практики)

Терапевты проводят общую диагностику без лечения, назначают общие анализы (моча, биохимия крови). Учитывают ваши индивидуальные жалобы и дают дальнейшее направление к нужному специалисту.

Невролог

Врач-невролог занимается лечением начальной и средней стадии шейного остеохондроза. На стадии посещения невролога, как правило, проводят рентген позвоночника.

При подтвержденном остеохондрозе подбирается соответствующее лечение.

Хирург-травматолог

Консультацию этого специалиста назначают при наличии изменений в тканях. Возможно назначение МРТ, спондилографии, КТ. Также подбирается дальнейшее лечение.

Нейрохирург

Консультацию нейрохирурга назначают при подозрении межпозвонковой грыжи, ссылаясь на результаты КТ и МРТ.

Физиотерапевт

Занимается устранением клинических проявлений остеохондроза.

Реабилитолог

Лечение у реабилитолога подразумевает под собой восстановительный период после операции. В этот период подбирается специальная лечебная гимнастика (ЛФК).

Мануальный терапевт

Назначают с целью устранения болевого синдрома.

Ревматолог

Дает консультацию и назначает диагностику лицам с различными формами артрита.

Онколог

Посещение онколога показано лицам с подозрительными результатами КТ и МРТ. Консультация специалиста помогает подтвердить или исключить наличие опухолевых заболеваний костных тканей. Возможно назначение биопсии.

Современные методы лечения остеохондроза:

— хирургическое вмешательство (при наличии необратимых изменений,

— остеопатия,

— мануальная терапия,

— физиотерапия,

— массаж,

— работа с психосоматикой,

— рефлексотерапия,

— лекарственная терапия.

Лекарственная терапия

Целью лекарственной терапии является снятие воспаления и болевого синдрома. Правильно подобранные препараты восстанавливают кровообращение и полноценное питание тканей.

На острой стадии лекарственная терапия стабилизирует состояние больного и подготавливает его к следующей стадии лечения. Применяются мази, миорелаксанты, кортикостероиды и комплексы витаминов.

Физиотерапия

Физиотерапия включает в себя сочетание воздействия на организм природных и аппаратных средств. Эффективно снимает боль и возвращает физическую активность.

Мануальная терапия

Мануальная терапия приносит эффект в тех случаях, когда она контролируется хорошим специалистом.

Массаж стимулирует кровообращение и улучшает питание тканей. Мануальная терапия удобна для домашнего использования (массажеры и различные аппликаторы).

Перед применением средств домашней мануальной терапии необходима консультация специалиста.

Рефлексотерапия

Рефлексотерапия приносит эффект благодаря воздействию на биологически активные точки организма. Может проводиться в виде иглоукалывания, точечного массажа, иногда прижигания. Если вы выбрали именно этот метод лечения, убедитесь, что перед вами дипломированный специалист, так как воздействие на несоответствующие биологические точки может иметь негативные последствия.

ЛФК

Лечебная физкультура (ЛФК) при остеохондрозе в обязательном порядке назначается на восстановительном этапе. Целью ЛФК служит укрепление связок и мышц, упражнения помогают восстановить кровоток.

Правильно подобранные упражнения помогут избежать рецидивов и углубления повреждений.

Чем опасен остеохондроз шейного отдела позвоночника?

Позвоночный столб представляет собой опору для всего корпуса и нуждается в бережном обращении.

Недаром говорят — позвоночник надо беречь!

Шейный отдел является, с одной стороны, наиболее подвижной частью позвоночника. В то же время, он достаточно уязвим, подвержен лёгкому травмированию из-за слаборазвитой шейно-мышечной структуры и анатомических особенностей строения позвонков.

• Во-первых, шейные позвонки различаются между собой по строению.
• Во-вторых, близость расположения их друг к другу обусловливает передавливание нервов и сосудов даже в случае небольшого взаимосмещения позвонков.

И сосуды, в частности — позвоночные артерии, и нервные волокна проходят через отверстия поперечных позвоночных отростков и активно участвуют в иннервации головного мозга. Пережимание сосудов лишает мозг кровоснабжения, а это может привести к тяжёлым мозговым нарушениям.

Кроме того, деформация нервных корешков и сосудистых сплетений может спровоцировать смещение позвоночного диска. При этом он, как правило, выпячивается назад либо в бок, что чревато образованием грыжи. На этой стадии диск сохраняет свою целостность, однако опасность заключается в направленности грыжи внутрь межпозвоночного канала.

На следующей стадии дегенерация затрагивает позвоночные суставы. Вокруг них возникают костные наросты, которые постепенно закрывают собой просветы каналов, существующих между позвонками.

Надо учитывать, что каналы шейного отдела значительно более узкие, в силу анатомического строения, чем в других частях позвоночника. Поэтому малейшего выпячивания диска бывает достаточно для появления компрессии. Сосудистые и нервные образования сдавливаются, мышцы в ответ на раздражение чрезмерно напрягаются, усиливается давление позвонков друг на друга.

Описанные процессы приводят к патологическим ишемическим последствиям, поскольку страдают спинной и головной мозг, не получающие необходимого питания.

Причины, провоцирующие остеохондроз позвоночного столба

В большинстве ситуаций заболевание имеет наследственную природу. В остальных случаях болезнь возникает на фоне распространенных неблагоприятных условий, которые могут спровоцировать обострение, включая:

1. Ранее перенесенные травмы спины, включая повреждение костей, суставов и сухожилий.
2. Проблемы с опорно-двигательным аппаратом, включая нарушение осанки и плоскостопие.
3. Нарушение обмена веществ в анамнезе, включая эндокринные патологии. Лица с некомпенсированным гипотиреозом и сахарным диабетом рискуют заработать проблемы с костями. Эти проблемы негативно влияют на усвоение кальция.
4. Наличие лишнего веса. При ожирении и повышенном индексе масса тела у человека возникает преждевременный износ суставов. Большой вес давит на опорно-двигательный аппарат, что негативно сказывается на здоровье позвоночника.
5. Неправильное питание. Повседневный рацион, обедненный полезными веществами и микроэлементами, вызывает гиповитаминоз, из-за чего человеческий организм страдает системно, что может негативно сказаться на состоянии позвоночника.
6. Гиподинамия. Доказано, что малоподвижный образ жизни приводит к ломкости костей. Полезны умеренные физические нагрузки.
7. Подъем тяжестей. Как и недостаточная мышечная активность, чрезмерное перенапряжение чревато микротравмами и повреждениями, что провоцирует заболевания опорно-двигательного аппарата.
8. Ранее перенесенные вирусные или бактериальные инфекции. Примеры – остеомиелит, полиомиелит.
9. Наличие вредных привычек. При злоупотреблении алкоголем и никотином происходит ухудшение кровообращения, что негативно сказывается на состоянии костной системы.

Факторы, влияющие на появление заболевания:

1. Врожденные дефекты позвоночника.
2. Плохая осанка.
3. Наличие плоскостопия.
4. Длительное пребывание в сидячей позе или положении стоя.
5. Принадлежность к женскому полу. У женщин в период беременности и менопаузы происходит усиленная потеря костной массы. При длительном дефиците кальция и других минералов, происходит дегенеративный процесс в позвоночнике, способствующий появлению остеохондроза.
6. Гипогонадизм. При дефиците стероидных гормонов у обоих полов кальций практически не фиксируется в костной ткани. В результате пациент страдает от возрастного остеохондроза. В молодом возрасте такие состояния возникают очень редко. В данном случае речь идет о мутациях.

Учитывая вышеуказанные факторы риска, нужно стараться соблюдать щадящий образ жизни.

Причины боли шеи сзади

У некоторых людей периодически болят мышцы шеи сзади, что может быть обусловлено неудобным положением головы при работе или повреждением в шейном отделе позвоночника. При наличии шейных остеофитов может возникать боль и хруст в шее при движении головой. Все эти признаки требуют пристального внимания и проведения комплексного лечения.

Иногда болят мышцы шеи сзади по причине острого воспаления среднего уха. В случае воспаления лицевых нервов может наблюдаться схожая симптоматика, однако боль локализуется на поверхности кожи.

Если болят мышцы шеи сзади и горло, то это может быть признаком наличия стрептококковой инфекции в организме или воспалительных процессов. При надавливании на лифоузлы ощущается тупая боль в шее. Кроме того, дискомфорт в области лимфоузлов могут провоцировать такие инфекции, как хронический тонзиллит, кариес, туберкулез.