Содержание
- 1 Как избавиться от боли в шее и устранить психосоматическую причину
- 2 Результаты аутотренингов
- 3 Причины возникновения психосоматических заболеваний
- 4 Психосоматика
- 5 Психологические причины остеохондроза
- 6 Пути исцеления
- 7 Как лечить психосоматические заболевания
- 8 Лечение
- 9 О чем сообщает заболевание
- 10 Как лечить психосоматический остеохондроз
- 11 Пути исцеления и профилактика травм
- 12 Что такое психосоматика
- 13 ЧАСТЬ I. Ведическое понимание психосоматики позвоночника (по Торсунову О.Г.)
Как избавиться от боли в шее и устранить психосоматическую причину
Чтобы избавиться от боли, нужно устранить психологическую причину. Придерживайтесь следующих этапов исцеления и психосоматической разминки шеи.
Психосоматическая разминка для шеи
Выражайте все эмоции и чувства. Это не значит, что нужно кричать на кого-то, драться, обижаться и т.д. Просто научитесь проговаривать свои чувства. Скажите, что злитесь на человека или, что он обидел вас. Если любите кого-то, признайтесь в своих чувствах
Неважно какие эмоции подавляются, это одинаково опасно для здоровья. Если не можете донести свои эмоции до адресата, то скиньте напряжение другим путем: кричите наедине с собой, плачьте, смейтесь
Главное, чтобы вы это делали осознанно. Разрешите себе быть живым человеком.
Тренируйте ум, растягивайте и разминайте его. Учитесь слышать, принимать и понимать позицию других людей. Пытайтесь посмотреть на проблемную ситуацию глазами другого человека. Но не становитесь зависимым, не позволяйте манипулировать собой.
Разберитесь с внутренними противоречиями. Не заставляйте себя делать то, что не хочется. Не миритесь с тем, что вас не устраивает. Меняйте работу, хобби, круг общения, место жительства. Осознайте, против чего ваше тело и подсознание протестует.
Научитесь слышать и чувствовать свое тело, связывать его реакции с эмоциями. Понаблюдайте, когда боль усиливается, а когда слабеет. Определите, что приносит вам радость и комфорт, а что портит настроение и ухудшает самочувствие. Это поможет понять, чего вы хотите, к чему стремитесь, что вам нравится. После этого подумайте, как восстановить баланс в вашей жизни.
Развивайте объективность. Субъективное восприятие искажает реальность, учитесь видеть факты. В каждой трудной ситуации пытайтесь отстраниться и посмотреть на все взглядом случайного прохожего.
Занимайтесь спортом, разминайтесь, растирайте мышцы. Сидячий и пассивный образ жизни замедляет обмен веществ, ухудшает кровообращение. Это вызывает застой энергии.
Это важно! Для исцеления необходимо достичь гармонии с телом и душой, разумом. Нужно понять свои желания и жить в согласии с собой.
Результаты аутотренингов
Если человек будет проводить с собой работу. Регулярно заниматься аутотренингами, анализировать складывающиеся ситуации и учитывать все особенности близких людей. То постепенно можно избавиться от ряда негатива в своей жизни. Но, есть существенный момент – необходимо быть честным с самим собой. Ведь обмануть можно окружающих людей, но не самого себя.
Попытки забыть о своей проблеме, или сформулировать ее, как не основную. Не играющей значительной роли, не поможет ее решить, а лишь усугубит.
Поэтому золотое правило – честность по отношению к самому себе.
Причины возникновения психосоматических заболеваний
Метафизиология, причины и лечение психосоматических заболеваний структурированы психологами и представлены в виде таблиц. Наибольшей популярностью пользуются таблицы В. Синельникова и Луизы Хей.
Полная таблица по Синельникову
Валерий Синельников – отечественный врач и психолог, гомеопат и автор книг по исцелению души и тела. Предлагаем вам познакомиться с его таблицей болезней:
Соматические расстройства
Психическая причина болезни
Головная боль
Лицемерие, противоречие мыслей и чувств.
Насморк
Подавленные эмоции, слезы, грусть.
Цистит
Злость и раздражительность в отношении мужчин или своего сексуального партнера.
Кашель
Подсознательное желание привлечь внимание, заявить о себе, выразить свое мнение.
Понос
Страх, тревога, потребность в безопасности. Часто понос случается перед важным событием, например, экзаменом.
Запор
Невозможность расстаться с болезненным прошлым, нелюбимой работой или болезненными отношениями
Скупость и жадность к деньгам.
Ангина
Подавленный гнев, просящийся наружу. Неспособность постоять за себя, попросить о помощи, выразить себя и свои чувства.
Герпес
Предвзятое отношение к людям, невысказанные обвинения и колкости.
Маточное кровотечение
Обида, злость, утечка радости из жизни.
Тошнота, рвота
Неспособность принять и переварить что-то, подсознательные страхи.
Геморрой, трещины
Неохотное избавление от старого и ненужного. Злость, страх, боль потери.
Молочница
Неуверенность, страх потерять привлекательность, страх несовершенства, агрессия к партнеру.
Аллергия
Подавленные эмоции и недостаток самоконтроля.
Болезни почек
Гнев, злость, обида, ненависть, осуждение, критика, стыд, страх неудачи.
Желчный пузырь
Накопившаяся злость, гнев, раздражительность
Это далеко не весь перечень болезней, представленный в таблице Синельникова. Познакомиться с полной таблицей можно в нашей статье «Психосоматика болезней, психологические причины болезней» и в книге автора «Возлюби болезнь свою».
Психосоматика заболеваний Луизы Хей
Луиза Хей одна из первых занялась подробным изучением и структурированием психосоматических болезней. Главной причиной любых заболеваний психолог называет негативное мышление и нелюбовь человека к себе. А бороться с недугами предлагает при помощи аффирмаций. Предлагаем вам познакомиться с алфавитной таблицей Луизы Хей:
Болезнь | Психологическая причина | Аффирмация |
Аменорея | Отрицание женственности | Я горжусь тем, что я женщина. |
Апатия | Страх, глубокое чувство подавленности | Я в безопасности. Я разрешаю себе выражать чувства. |
Астма | Подавленные слезы, усталость | Я сам отвечаю за свое будущее. Я свободен. |
Бессонница | Муки совести, сомнения | Я все делаю правильно. Я благодарен каждому дню. |
Близорукость | Страх перед будущим | Жизнь безопасна. Все идет своим чередом. |
Бородавки | Непринятие внешности | Я люблю и принимаю себя, я красивый. |
Гастрит | Ощущение безвыходности | Я в безопасности. Я верю в себя и свои силы. |
Гипертиреоз | Злость на самого себя за то, что не можешь реализоваться как личность. | Я ценю и люблю себя. Я достойная личность. |
Головная боль | Непринятие себя, критика и требовательность | Я в безопасности, ценю и принимаю себя. |
Диабет | Глубокая неудовлетворенность жизнью | Я разрешаю себе получать удовольствие от жизни. |
Колики | Завышенные требования к окружающим, недовольство ими | Я спокоен и умиротворен. |
Кровотечение | Утечка радости из жизни | Я разрешаю себе получать удовольствие от жизни. Моя жизнь полна радости. |
Мозоли | Застревание в прошлом, страхи, связанные с прошлым | Я отпускаю прошлое, открываюсь новому и радостно иду вперед. |
Ожирение | Потребность в любви и защите, агрессия | Я люблю и принимаю себя. Я в безопасности. |
Опухоли | Сожаление, обида | Я отпускаю прошлое и с радостью иду в будущее. |
Печень (заболевания) | Самообман, самооправдание, накопившийся негатив | Я открыт для любви и развития. |
Почки (камни) | Старый негатив | Я с удовольствием избавляюсь от негатива. |
Простуда | Усталость, обида | Я в гармонии с собой, моя жизнь полна радости |
Рак | Ненависть, обида, старые раны | Я отпускаю прошлое и вступаю в новую счастливую жизнь. |
Сердечный приступ | Безрадостное существование | Я излучаю и принимаю любовь. |
Спастический колит | Боязнь отпустить что-то, сомнения | Все идет своим чередом. Жизнь приготовила для меня только хорошее. |
Судороги | Желание удержать что-то, ухватиться за что-то | Я в мире и гармонии с собой, я спокоен. |
Найти полную таблицу можно в нашей статье «Ментальные причины различных заболеваний» и в книге автора «Исцели себя сам».
Психосоматика
Есть такое изречение: тяжесть прожитых лет. И подразумевает оно не суммарную нагрузку на спину, а вес накопленного негатива. Многочисленные исследования в этой области показали, что большинство пациентов не помнят, какая именно физическая нагрузка привела к резкому обострению болезни. Зато почти все из них в мельчайших деталях рассказывают о случившихся накануне ссорах или психологических травмах. И, как правило, традиционные методы лечения приносят таким больным лишь временное облегчение.
Обратившие на этот факт внимание психологи пришли к неутешительным выводам: даже боль неспособна отвлечь сосредоточившегося на негативе человека. И закономерным результатом этого становятся систематические, все учащающиеся физиологические проявления страха, жалости, неудовлетворённости или обиды
Разорвать же порочный круг удаётся лишь тем, кто готов работать над собой, неуклонно изменяя образ мышления на позитивный.
И тут возникла новая проблема: самостоятельно справиться с эмоциональной нагрузкой могут лишь единицы. А обращаться за помощью к психологу человеку мешают стереотипы, страх перед мнением окружения или элементарное отрицание связи между мыслью и телом. Поэтому и было разработано несколько таблиц, руководствуясь которыми можно без обращения к специалисту:
- сориентироваться в своём психоэмоциональном фоне и его влиянии на организм;
- выявить основные проблемы;
- определить степень сложности их устранения;
- принять решение о самостоятельном лечении или целесообразности обращения к психологу.
Наибольшей популярностью пользуются схемы причинно-следственных связей, составленные одной из основательниц движения самопомощи — Луизы Хей. Ниже будут приведены выдержки из созданного ею справочника.
Психологические причины остеохондроза
Причину, которая влияет на прогрессирование или появление любого заболевания, рассматривают в контексте влияния психики на физические проявления.
Психологический фактор отыгрывает важную роль в процессе развития изменений в позвоночном столбе и в появлении других болезней. Колиты, бронхиальная астма, сахарный диабет, гипертиреоз, язва желудка может возникнуть в результате сильного стресса. С точки зрения науки, психосоматика при патологии разной локализации является не совсем корректным определением.
С точки зрения психологии, основной психосоматической причиной развития деструкции тканей позвоночного столба является высокий уровень психического напряжения, что вызывает сбой функций систем организма, потерю контакта с реальностью.
Напряжение мышц – фактор, предопределяющий важность психосоматики в прогрессировании остеохондроза. Человек испытывает постоянный дискомфорт, чувство тревоги из-за гипертонуса мускулатуры
Состояние сопровождается паническими атаками.
Шейный отдел позвоночника
Психосоматика шейного остеохондроза связана с функциональным потенциалом данного отдела позвоночника. Он характеризуется гибкостью, является наиболее подвижной частью опорно-двигательного аппарата. Свойство дает возможность человеку рассматривать картинку с разных сторон. Происходит анализ информации, что необходимо для принятия быстрых решений..
На здоровье шейного отдела позвоночника сказывается наличие вредных привычек, малоподвижный образ, использование неудобных изделий для комфортного сна. Психосоматика при остеохондрозе определяется изменениями в характере человека:
- категоричность;
- упрямство;
- нежелание идти на компромисс;
- раздражительность.
Если человек подвержен постоянному стрессу, испытывает чувство тревоги, может начаться развитие остеохондроза. Психосоматика патологии может объясняться нехваткой поддержки со стороны близких и друзей. Если больной ощущает гнев, страх, испытывает чувство жалости к себе, находится на грани истерики, подобный стресс может вызывать зажимы в области шеи. В результате возникает боль.
Грудной отдел позвоночника
С точки зрения психологии, психосоматика болезненного остеохондроза грудного отдела объясняется дисбалансом чувственной и мыслительной сферы. Во время критических ситуаций мозг пытается быстро анализировать ситуацию, чтобы найти оптимальный способ решения проблемы. Импульсы могут блокироваться вследствие сильного страха, сигнал становится искаженным. В результате человек теряется. Наблюдается повышение артериального давления, тахикардия, затрудненное дыхание. Если больной находится под постоянным воздействием раздражителей, может возникнуть патология, локализованная в области грудного отдела. Процесс обусловлен болью, дискомфортом, который возникает в пораженном участке. Развитие состояний связывают с пессимистическими мыслями:
- чувство, что вас никто не любит;
- потеря близкого, разрыв отношений;
- измена;
- ревность;
- много обязательств и проблем, которые человек вынужден решать самостоятельно;
- чувство вины за совершенные поступки.
Психосоматический характер проблем заставляет больного закрыться, избегать контакта с окружающим миром. В результате возникают зажимы, наблюдается скованность движений, развивается остеохондроз. Во избежание последствий рекомендуется обратиться к специалисту.
Поясничный отдел позвоночника
Поясница подвержена тяжелым нагрузкам. Напряжение может быть обусловлено внутренними процессами, на которые человек не может повлиять, но фактор, который провоцирует психосоматику при развитии остеохондроза, может объясняться стрессовой ситуацией. Тело и подсознание испытывает нагрузку, которая в большей степени сосредотачивается в поясничном отделе.
Основные психосоматические причины, вызывающие дискомфорт при остеохондрозе:
- беспокойство о финансовом положении;
- чувство беззащитности в материальном плане;
- неустойчивость в обществе, семье, на работе;
- страх потерять финансовый достаток.
Зажимы в области поясницы указывают на ограничения разного характера. Остеохондроз с позиции психосоматики прогрессирует, если состояние нервного перенапряжения и неудовлетворенности сопровождается чувством страха, злобы.
Пути исцеления
О психосоматической причине протрузии и грыжи можно говорить, только полностью исключив из жизни больного непсихогенные факторы: проблемы с суставами, остеопороз, отсутствие регулярных физических нагрузок, дефицитное питание, врожденные аномалии.
Психофизиологический подход не является лечением в том смысле, как мы привыкли его понимать. Это перестройка сознания, обретение нового мышления и совершение поступков, направленных на постижение собственного «я».
Возможно, больному придется пересмотреть отношение к себе, людям и работе, обрести контроль над ситуацией и по-другому взглянуть на мир. Заниматься подобной терапией лучше под руководством профессионального психолога, дабы еще больше не усугубить проблему и не загнать себя в эмоциональную яму.
Заключение
Знание психосоматики для лечения заболеваний позвоночника очень важно. Ведь протрузии и грыжи не возникают сами по себе — у всего есть причина
И только больной может решить, что для него на первом месте — здоровье или смирение перед обстоятельствами.
Как лечить психосоматические заболевания
Психосоматические заболевания требуют комплексного лечения: прием медикаментов (уколы, таблетки, мази для снятия симптомов), психотерапия (разбор старых психотравм и обучение способам выражения эмоций), гимнастика (растяжка мышц и позвоночника, укрепление мышечного каркаса), диета и другие вспомогательные мероприятия. Для коррекции психического состояния может понадобиться прием транквилизаторов, антидепрессантов и других медицинских препаратов.
Нужно восстановить гармонию внутри себя и гармонию между собой и миром. Необходимо научиться жить сегодняшним днем и радоваться жизни.
Что еще нужно сделать:
- избавиться от страхов;
- скорректировать ожидания и требования к самому себе;
- осознать, что все мечты станут реальностью, если вы поставите реальную цель и составите план по ее достижению;
- развить уверенность в себе, скорректировать самооценку;
- полюбить себя.
Это важно! Если не удается самостоятельно найти причину боли или составить план реабилитации, то нужно посетить психолога
Гармонизирующая практика для устранения болей в спине
Рекомендуется дополнить терапию физической активностью и аутотренингом. Используйте такую гармонизирующую практику:
- Закройте глаза.
- Сконцентрируйтесь на позвоночнике. Какой он: искривленный или прямой, тяжелый или легкий? Или он искривленный, но легкий одновременно? Будьте честны с собой. Подумайте, что эти ощущения могут означать.
- Произнесите гармонизирующую фразу: «Я нахожусь в полном равновесии и гармонии с собой. Я с легкостью теку вместе с бурлящим потоком жизни. Я отпускаю свое прошлое и боль, причиненную мне когда-то другими. В моей жизни все прекрасно».
Лечение
Как и любое заболевание, болезни позвоночника предполагают комплексное лечение. Одновременно с приемом медикаментов проводится психотерапия. Врач назначает пациенту обезболивающие или разогревающие мази, таблетки или уколы.
Работа с психологом построена на разборе старых психологических травм и обучении выражения эмоций. Терапию дополняют специальной гимнастикой, построенной на укреплении мышц спины и растягивании позвоночника.
https://www.instagram.com/p/Bzu9f_YHiY3/?utm_source=ig_web_copy_link
Во время лечения пациенту необходимо убрать из рациона вредные продукты и алкогольные напитки. При необходимости психолог назначает транквилизаторы, курс антидепрессантов или других лекарств, нормализующих состояние пациента.
Лечение проблем со спиной начинается с обучения необходимости жить сегодняшним днем, не зацикливаться на проблемах, способности свободно выражать свои эмоции. В процессе психотерапевтической терапии специалист помогает пациенту справиться со страхами, требовательностью к себе и окружающим людям.
Пациенту необходимо понимать, что поставленные цели должны быть реальными. Для их достижения разрабатывается специальный план действий и шагов для реализации задуманного. В процессе работы с психологом пациенту необходимо принять себя, сформировать правильную самооценку. Для достижения правильного баланса помогут занятия йогой, аутотренинги и другие гармонизирующие практики. Чтобы боль позвоночника ушла, следует поддерживать свое тело в тонусе и ежедневно заниматься упражнениями для укрепления мышечного корсета.
Older Posts
О чем сообщает заболевание
Иногда на нервной почве возникают прыщики и угри на груди. Это тоже говорит о подавляемых негативных эмоциях. И указывает на наличие стресса (гормоны стресса провоцируют выработку сала и закупорку пор, что и вызывает появление прыщей).
Как и любые психосоматические заболевания, болезни груди указывают на несовершенство жизни. Женщине нужно понять, для чего ей эта болезнь. Каковы глубокие предпосылки: чувство вины, непринятие себя как женщины, обида, повышенная тревожность, подавленные негативные эмоции или что-то еще.
Проживание не своей жизни, предъявление строгих требований
Хронический стресс может быть следствием внутренней неудовлетворенности жизнью. Представьте, что какая-то девочка мечтала стать известной певицей или хорошим хирургом. Но под влиянием родителей поступила в техникум и обучилась на швею (женская профессия, стабильный доход, востребованность), а потом вышла замуж за еще один «хороший выбор» родителей. Дальше девушка погрязла в рутине и детях. Потенциал свой она так и не реализовала. Живет по чужому сценарию, идет против самой себя.
Нередко это сочетается с повышенной требовательностью (сначала со стороны родителей, а потом и от самой себя). Со временем это приводит к истощению и выгоранию. А что делает уставший организм? Уходит отдыхать в болезнь.
Стрессы, чувство несовершенства
Женский организм очень чувствителен даже к незначительным стрессам. Даже здоровые девушки сталкиваются с нарушениями менструального цикла при сдаче экзаменов, отчета на работе, расставании с любимым человеком. Причиной стресса могут быть любые изменения в привычном образе и укладе жизни.
Дополнительный фактор, создающий условия хронического стресса, это комплекс неполноценности, чувство несовершенства. Такие девушки имеют низкую самооценку, зависимы от мнения окружающих, не умеют отстаивать свое мнение, боятся одиночества, стараются избегать неудач. Они редко пробуют что-то новое, сильно критикуют себя. Сама концентрация внимания на несовершенстве и несостоятельности отнимает много энергии. На корректную работу органов и систем ее не хватает.
Чувство вины
Иногда причина проблем – хроническое чувство вины. Его внушают родители, когда говорят девочке о ее непривлекательности. Или о том, что они хотели мальчика. Да и унижения, не касающиеся пола, тоже вносят свою лепту: не оправдывает ожиданий, плохо себя ведет, все делает не так. С годами установка «я плохая « становится только крепче. Ситуация усугубляется, если супруг ведет себя так же, как родители девушки. В итоге женщина чувствует себя виноватой за один факт своего существования.
Невостребованность как женщины
Чем активнее сексуальная жизнь женщины, тем дама женственнее, а ее здоровье крепче. Во время близости вырабатываются женские гормоны. При длительном отсутствии интима выработка гормонов останавливается за ненадобностью. Как правило, это сочетается с душевными муками, снижением самооценки, самокопанием. Все это в совокупности приводит к развитию психосоматических заболеваний.
Отдельно стоит рассмотреть проблему материнства. Женщины, которые из-за физиологических проблем или внутренних страхов не могут забеременеть, заболевают раком груди в 2,5 раза чаще. Кроме этого пагубное влияние оказывает аборт или выкидыш. И то, и другое не может не отразиться на психике.
Подавление гнева, других ярких эмоций
Подавляемая обида, гнев, страх одиночества, неуверенность в собственной привлекательности и другие сильные эмоции и чувства – еще одна группа психосоматических предпосылок. Девушки, которые в детстве подвергались насмешкам, или во взрослой жизни страдали от мужчин, чаще отказываются признавать свою женственность и сексуальность. Из этого в груди возникают уплотнения или она развивается неправильно (не развивается).
Еще одна похожая причина – неспособность высказать свое мнение, замалчивание проблем. Обычно от этого страдает позвоночник, органы дыхания. Но у женщин это чаще отражается на груди. Причина установки на умалчивание разные: воспоминания о ссорах и криках родителей, запрет на выражение негативных эмоций и наказание. В таких условиях формируется установка «агрессия – это самая разрушительная эмоция, я никогда не буду кричать». Да, это самая сильная эмоции. Но она неизбежно будет возникать, как и конфликты. Только нужно научиться решать их и выпускать пар социально приемлемым путем.
Как лечить психосоматический остеохондроз
Распутывание причины заболевания и ее осознание приводит к постепенному выздоровлению
Лечение психосоматического хондроза позвоночника – это не общепризнанные методики (медикаменты, физиотерапия и т.д.), а индивидуальный подход к каждому пациенту. Для определения способа исцеления исключают физиологическую этиологию болезни по результатам комплексной диагностики.
После подтверждения диагноза «психосоматический остеохондроз» пациента направляют на консультацию к психотерапевту. В первую очередь определяют источник – исследуют психологическое состояние. Изучают домашнюю обстановку, взаимоотношения с близкими и родными.
Чтобы исцелить организм, психотерапевты рекомендуют возлюбить себя и ближних своих, не зацикливаться на проблемах и жизненных неурядицах. Нужно понимать, что все сложности не вечны и за ними обязательно наступит белая полоса. Хорошие терапевтические результаты показывает аффирмация – многократное повторение позитивных установок.
Пути исцеления и профилактика травм
Если вы постоянно попадаете в неприятные истории, а каждая новая травма опаснее предыдущей, то стоит задуматься о наличии психосоматики. Определить причину самостоятельно бывает непросто, так как она хранится на уровне подсознания. Потому рекомендуем обратиться к психологу. Он на первой же встрече выявить закономерности травм и жизненных событий, после чего определит истоки такой реакции. Вслед за этим психотерапевт разработает индивидуальный план коррекции мышления.
Работать придется с жизненным сценарием. В данном случае речь идет о сценарии неудачника (теория Берна). Жизненный сценарий – программа установок, передавшаяся от родителей
Для исцеления важно избавиться от родительских запретов, прекратить действовать по их указке или из соображений протеста. Нужно вернуть себе осознанность и контроль над жизнью
Этапы психотерапии:
Осознание непосредственного участия клиента в травмах: не «я получил перелом», а «я сломал руку». Клиент должен понять, что только он управляет своими победами и неудачами.
Совместное изучение контекста несчастного случая, его содержания, формы, смысла
Важно понять, почему случилось именно это и именно сейчас.
Поиск неосознанного глубокого конфликта. Проговорите и представьте случившую ситуацию в режиме «здесь и сейчас»
Проанализируйте события, установите, с чем связаны негативные факторы и ваши реакции. Подумайте, с кем или чем вы давно хотите поступить так, как поступили со своей ногой. Может быть, вы хотите разорвать старые отношения, но вместо этого разорвали связки на руке?
Что такое психосоматика
Основные психосоматические постулаты:
- Болезненное состояние тела вызывают неправильные, «болезненные» мысли. Изменив мысли, можно оздоровить тело.
- Организм способен сам себя излечить. Лишь неверие человека в эту способность не дает возможность ее использовать.
- Лишь человек, самостоятельно разглядевший психологическую проблему и решивший ее, может ожидать излечения. Изменив себя, можно изменить все вокруг.
- Нельзя рассчитывать, что вылечить может кто-то. Изменить свои мысли можно только самостоятельно. Другой человек способен лишь помочь выявить причину болезни, направить действие на ее устранение.
- Душевное равновесие — первый шаг на пути к здоровому телу и разуму.
- Всегда нужно прощать. Накопленные обиды — это накопленные болезни. Они разрушают организм изнутри.
- Любовь — чудодейственная сила.
- Мысли должны иметь созидательный характер. Думать нужно о хорошем, не допуская страхов. Чаще всего сбывается то, чего люди боятся.
ЧАСТЬ I. Ведическое понимание психосоматики позвоночника (по Торсунову О.Г.)
1. Качество в словах и поступках улучшает здоровье копчикового отдела позвоночника, который связан с первой чакрой.
— Напротив, отсутствие смирения перевозбуждает первую чакру и копчиковый отдел, приводя к воспалительным процессам в нем. Как следствие страдает работа половых органов.
— Забитость, подавленность снижает активность первой чакры и копчикового отдела позвоночника, как следствие снижаются функции половых органов.
2. Качестово СПОКОЙСТВИЯ (умиротворение) положительно влияет на деятельность поясничного отдела позвоночника, связанного со второй чакрой.
— Беспокойство приводит к перевозбуждению второй чакры и поясничного отдела позвоночника, вызывает в нем воспалительные процессы, радикулиты, а также и нарушает деятельность половых органов, мочевого пузыря, мочеточников, нижних отделов толстого кишечника.
— Заторможенность снижает активность второй чакры и поясничного отдела. Как следствие возникают хронические воспалительные процессы в нижних отделах толстого кишечника, мочевого пузыря, мочеточниках, половых органах.
3. Качество БЕСКОРЫСТИЯ (свобода от жадности) оздоравливает нижнегрудной отдел позвоночника. Бескорыстие связано с третей чакрой и влияет на состояние этой области позвоночника.
— перевозбуждает третью чакру, и, следрвательно, нижний сегмент грудного отдела позвоночника. Это вызывает острые воспалительные заболевания органов пищеварения и селезенки.
— Расточительство снижает активность третей чакры и нижнего сегмента грудного отдела позвоночника, это приводит к хроническим процессам в органах пищеварения и селезенке.
4. Качество ПРАВДИВОСТИ положительно влияет на четвертую, сердечную чакру, улучшает здоровье верхнего сегмента грудного отдела позвоночника.
— Правдивость в невежестве: в этом случае человек использует правду, чтобы отругать или вызвать неприятности. В этом случае на позвоночник в грудном отделе влияет перевозбужденная чакра. Это порождает воспалительные процессы в верхнем сегменте грудного отдела позвоночника, а также острые воспаления в печени, легких, трахее, пищеводе, проблемам с сердцем. Также от невежественной «правдивости» страдает иммунитет человека.
— Лживость снижает активность чакры и, соответственно, грудного отдела позвоночника. Это порождает хронические воспаления в печени, сердце, пищеводе, легких, трахее, а также снижает иммунитет организма человека.
5. Нежность порождает здоровье шейного отдела позвоночника, связанного с пятой чакрой. Грубость, раздражительность перевозбуждает чакру и шейный отдел позвоночника. Это порождает воспалительные процессы шейного отдела позвоночника, а также щитовидной железы и гортани.
— Холодность, безучастность в поведении, речи, эмоциях и желаниях угнетает пятую чакру и функции шейного отдела позвоночника, в результате снижается его функция и возникают хронические воспаления в щитовидной железе, гортани, голосовых связках.
6. Качество СОСРЕДОТОЧЕННОСТИ в характере способствует хорошему тонусу всего позвоночника.
— Чрезмерная сосредоточенность в страсти повышает тонус позвоночника и порождает компрессионные изменения в нем.
— Несобранность снижает тонус позвоночника, как следствие возникает слабость и расшатывание позвонков.
7. Качество ДИСЦИПЛИНИРОВАННОСТИ и размеренность в жизни помогает высокой работоспособности позвоночника.
— Недисциплинированность ведет к снижению работоспособности позвоночника.
— Закомплексованнность приводит к переутомлению позвоночника.
8. Качество ЦЕЛЕУСТРЕМЛЕННОСТИ дает позвоночнику стойкость.
— Бесцельность, лень ослабляет позвоночник, это ведет к его чрезмерной изогнутости.
— Страстные желания порождают чрезмерную напряженность позвоночника.
9. Качество ОТКРЫТОСТИ в характере улучшает иммунитет позвоночника.
— Замкнутость снижает иммуннитет позвоночника
— Развязанность также приводит к нарушению иммунных функций в нем.
Психосоматика радикулита, остеохондроза
Все радикулиты с левой стороны возникают из-за отсутствия спокойствия в мыслях, а с правой стороны — из-за беспокойства в волевых функциях.
Причиной остеохондроза является то, что человек трудится с жадностью, хочет получить от своего труда много денег. Такое психическое состояние ведет к чрезмерному разрастанию позвоночных тканей. При сухой и безрадостной жизни позвоночник становится ломким. Если у человека нет баланса между волей, мыслью и эмоциями, то возникает разница в активности правого и левого полушарий головного мозга, в результате изменяется баланс между тонусом околопозвоночных мышц. Как следствие возникает искривление позвоночника.
болезньпозвоночник и спина