Немеет пятка левой ноги: причины, симптомы, лечение

Симптоматика

Пациенты по-разному описывают свои ощущения при потере чувствительности пяток и ситуации, в которых они возникают. Наиболее часто врачи слышат следующие жалобы:

• внезапное пробуждение посреди ночи из-за того, что онемела нога или стопа, появляется покалывание и “мурашки” на коже пятки и внутри нее;
• нога начинает неметь в области голени, затем онемение опускается к пятке и внешнему краю ступни;
• пятка болит, немеет при ходьбе, ощущение распространяется на голень;
• если долго сидеть, например за рулем, пятка правой ноги становится “ватной”.

Ощущение дискомфорта практически всегда сопровождается одним из сопутствующих симптомов:

• жар или жжение;
• холод или чувство зябкости;
• острые болевые ощущения при движении, во время ходьбы на каблуках, при физических нагрузках;
• покалывание, иллюзия бегающего по коже насекомого;
• тянущие ощущения, которые вызывают спазмы и судороги.

Симптоматика со временем прогрессирует, распространяется на обе пятки и поднимается выше по конечности.

Как лечить

Самостоятельно определить причину потери чувствительности пятки невозможно. При частом повторении приступов больному необходимо обратиться в больницу. Схема лечения определяется врачом индивидуально для каждого пациента.

Стандартное лечение включает в себя следующие составляющие:

• медикаменты, облегчающие симптомы онемения, противовоспалительные и антибактериальные препараты (при наличии инфекции);
• физиотерапевтические процедуры;
• специальная гимнастика для укрепления мускулатуры и восстановления подвижности ноги;
• массаж;
• корректировка питания.

Медикаментами

Лечение лекарствами, назначаемыми при онемении пятки, в первую очередь направлено на устранение основного заболевания. Снятие симптомов может помешать оценке эффективности симптомов, поэтому врач разрешает принимать препараты для купирования симптоматики в том случае, если качество жизни пациента сильно ухудшилось.

Если причиной потери чувствительности стал сахарный диабет, назначаются препараты для коррекции уровня сахара в крови или глюкозопонижающие средства. При различных патологиях нервной системы пациенту рекомендуют принимать лекарства для стимулирования нервной проводимости. Противовоспалительными мазями, уколами или таблетками снимают боль при межпозвоночной грыже.

Если пациент жалуется на боль в мышцах, допустимо использование спазмолитиков и анальгетиков. При нестерпимой боли назначают рецептурные средства наркотического ряда.

Лечение патологий сосудов требует прием сосудорасширяющих и антитромбоцитарных средств. Восстановление поврежденных стенок сосудов стимулируют с помощью препаратов, ускоряющих регенерацию и усиливающих питание тканей. При изменении показателей свертываемости крови назначаю коагулянты.

При авитаминозе больной должен пройти курс инъекций витаминов. Уколы могут заменить пищевыми витаминизированными добавками.

Физиотерапия

Физиотерапевтические процедуры назначаются в комплексе с медикаментозным лечением для снятия спазма мышц, болевых синдромов и для восстановления чувствительности.

К подобным процедурам относятся:

• лазеротерапия – воздействие направленными пучками света на пораженные ткани;
• криотерапия, обладающая противосудорожным, противоотечным и противовоспалительным действием;
• магнитотерапия – обработка поврежденных патологическим процессом частей тела магнитным полем, оказывающее расслабляющий, сосудорасширяющий, нейропротективный эффекты;
• электрофорез, который улучшает нервную проводимость и снимает большинство сопутствующих онемению симптомов.

Лечебная гимнастика

Правильно подобранная и регулярно выполняемая гимнастика улучшает циркуляцию крови, ускоряет обмен веществ и идет на пользу психологическому состоянию.

Если позволяет состояние больного, можно заняться бегом или ходьбой, начать посещать бассейн. Есть и специальные упражнения:

1. Ходить босиком в течение нескольких минут – сначала на носках, потом на пятках.
2. В положении сидя на стуле перекатывать стопой круглые предметы (например, мяч).
3. Лечь на спину, поднять ноги и медленно сгибать и разгибать голеностопный сустав.
4. В том же положении сжимать и разжимать пальцы ног.
5. В том же положении несколько раз встряхнуть ногами.

Упражнения рекомендуется делать утром и вечером, а также после большой нагрузки на ноги. Все манипуляции нужно проделывать плавно, не доводя до болезненных ощущений.

Массаж

Снять боль в ногах и повысить чувствительность можно с помощью массажа. Если пациент соответствующими навыками не обладает, можно обратиться к профессиональному массажисту.

Применяются следующие виды массажа:

• классический расслабляющий;
• лимфодренажный;
• точечный;
• вакуумный.

Средняя продолжительность одного сеанса составляет от 40 до 60 минут.

Диета, прием витаминов

Курение и употребление алкоголя – это факторы, негативно действующие на здоровье. При возникновении неприятных симптомов пациенту необходимо отказаться от спиртного и сигарет.

Некоторые заболевания требуют соблюдения особых диет: Например, при сахарном диабете нужно снизить количество потребляемых углеводов, а при атеросклерозе – отказаться от жирной пищи.

Возможные причины

Давайте для начала немного вникнем в суть чувствительности как явления. Итак, вы дотронулись до кожи. Под ней располагается множество различных нервных окончаний. По ним сигнал о прикосновении должен устремиться в мозг, после чего вы получите информацию о том, что на кожу было осуществлено воздействие. Но, во-первых, нервы могут работать неправильно из-за сбоев и неполадок в нервной системе. Это может происходить по самым разным причинам. Во-вторых, чувствительность тканей возможна ещё и потому, что они снабжаются кислородом и необходимыми питательными веществами. Всё это поступает вместе с кровью. А это значит, что если кровоток нарушается, то и чувствительность тоже из-за этого может страдать.

Суть ясна, но теперь стоит перечислить некоторые конкретные причины онемения пяток ног.

Проблемы с суставами

Суставы обеспечивают ногам подвижность. Но чтобы они работали правильно, по ним проходят нервы. И если, например, сустав воспаляется, то он может деформироваться и увеличиваться в размерах, что приведёт к передавливанию или повреждению нервных окончаний. Из-за этого может возникать покалывание и онемение, снижение подвижности, слабость всей стопы.

Изменения в строении суставов могут наблюдаться при многих суставных заболеваниях воспалительного или дегенеративного характера. Например, это может быть артроз, артрит, остеохондроз и прочие. Лечение таких болезней должно назначаться врачом, но чаще всего оно подразумевает применение противовоспалительных средств, анальгетиков, а также хондропротекторов, благоприятно влияющих на суставные ткани.

Заболевания нервной системы

Некоторые болезни нервной системы могут приводить к разрушениям или изменениям нервных тканей. Из-за этого чувствительность будет нарушаться. Возникает онемение пятки правой или левой ноги (а в некоторых случаях обеих сразу), покалывание, жжение, бегание мурашек, похолодание конечностей. Ниже приведём некоторые возможные болезни.

• Невропатия. Данное заболевание характеризуется изменениями в строении нервной ткани, происходящими по различным причинам (повреждения и сдавливания нервов, инфекции и другие). Наряду с онемением могут возникать болезненные и неприятные ощущения, покалывания. Лечение подразумевает выявление и устранение проблемы, восстановление функция нерва и ускорение регенерации тканей (с помощью массажа или физиотерапии), а также устранение боли и улучшение прохождения импульсов по нервам в мозг.
• При невралгии онемение наряду с жжением, покалыванием и болями, усиливающимися при ходьбе, тоже вполне может возникать. Для лечения врач может назначить противовоспалительные средства, анальгетики и некоторые процедуры.
• Полиневрит – множественное поражение нервов, сопровождающееся снижением чувствительности, слабостью в конечностях и рядом прочих признаков. Лечение зависит от причины развития заболевания.

Нарушения кровообращения

Существует ряд заболеваний конечностей и всей сердечно-сосудистой системы в целом, которые сопровождаются нарушениями кровотока, приводящими к снижению чувствительности тканей. К болезням непосредственно ног, например, можно отнести варикозное расширение вен, тромбоз, тромбофлебит. Во всех этих случаях вены расширяются или воспаляются (это заметно внешне), из-за чего отток венозной крови по ним ухудшается. Начинается онемение, возникают покалывание, мурашки, иногда отмечаются неприятные или болезненные ощущения в пятках и стопах.

Сахарный диабет

Такое заболевание вызывает ряд патологических изменений почти во всех тканях. Страдают кожные покровы, мышцы и даже суставы. Пятки могут неметь, кожа становится сухой и трескается. Это называется диабетической невропатией.

Нарушение лимфооттока

Если лимфа, которая очищает ткани, не поступает к ним, то они постепенно начинают атрофироваться. Чувствительность снижается, кожа становится грубой и сухой.

Вовремя обращайтесь к специалистам и внимательнее относитесь к своему здоровью!

Как избавиться от дискомфорта

Онемение пятки происходит из-за разных патологий, поэтому способы устранения симптома отличаются. Иногда люди обходятся элементарными терапевтическими процедурами:

• Употреблением лекарств, в состав которых входят витамины, отдыхом или соблюдением правил питания.
• Нередко возникает необходимость в более эффективных приемах и комплексной терапии.

Для повышения чувствительности пяток используются разные способы. Они определяются с учетом результатов диагностики. Зачастую в ходе проверки проводятся:

• Анализы крови.
• УЗИ.
• МРТ.

После определения причин онемения пятки назначают подходящую терапию, которая подразумевает несколько вариантов:

• Медикаментозная, включающая лекарства, позволяющие избавиться от воспаления или устраняющие патологию, вызывающую потерю чувствительности в ноге.
• Физиотерапия с применением лазерной аппаратуры, напрямую воздействующей на кожу.
• Физические нагрузки, подразумевающие гимнастические процедуры наподобие кинезотерапии. Они помогают улучшить психологическое состояние пациента.
• Процедуры, стимулирующие работу системы кровообращения, которые базируются на употреблении медикаментозных средств, массажа или иглотерапии, направленной на избавление от дискомфорта в некоторых участках.
• Прямой массаж или массирование онемевшего участка.

Индивидуальное питание, употребление витаминных комплексов.

Все вышеуказанные способы лечения определяются индивидуально для пациентов с учетом физиологических данных об их состоянии. Иногда за терапию отвечают врачи:

• Невролог.
• Ортопед.
• Терапевт.

Курс терапии обуславливается стадией запущенности и может продолжаться от 2 недель до нескольких месяцев.

Нетрадиционные способы лечения могут вызывать непредвиденные осложнения. Поэтому перед употреблением средств народной медицины нужно проконсультироваться со специалистом. Зачастую клиническая терапия направлена на обработку ступней.

В народной медицине для стимулирующего воздействия применяются настойки на основе чеснока, черного перца, йода и яичной скорлупы. Такие методики не отличаются эффективностью при оздоровлении. Они могут временно избавить от признаков онемения, иногда причиняют вред.

Когда пятки немеют из-за проблем с кровоснабжением, помогают избавиться от проблем ванночки для ног. Кровь начинает лучше циркулировать, если ноги опускать по очереди в горячую и холодную воду. Подобные процедуры выполняются минимум 5 раз. После этого ноги вытирают, используются утепленные носки. Предпочтительно заниматься этим перед сном. Лучше пользоваться медом для растирания, потом оборачивать их в хлопчатобумажную ткань.

Профилактические методы

Для предупреждения патологий, вызывающих онемение пятки, нужно жить активной жизнью и уделять внимание потребностям своего организма:

• регулярно заниматься спортом, выбирать активные виды отдыха;
• при сидячей работе стараться менять положение тела, устраивать короткие перерывы для небольшой разминки;
• избегать стрессовых ситуаций;
• ухаживать за ногами, использовать мази с противоотечным, расслабляющим, укрепляющим сосуды действием.
• делать легкий массаж самостоятельно или обращаться к специалисту.

Профилактические меры помогут избежать многих болезней, сохранить мобильность и легкость движения.

Профилактика

Если онемение пятки не частое, и не резко негативное состояние, возникающее с пугающей регулярностью и причиняющие серьезные неудобства, можно принимать профилактические меры. Давать коже дышать, освобождая ее от обуви и носков, делать легкие физические упражнения, применять самостоятельный массаж ноги. Посещение массажиста было бы прекрасным выходом из положения, помогло бы восстановить нарушенное кровообращение и оптимизировать работу конечностей.

Массаж пятки

Если постоянно ходить на такую процедуру нет финансовых возможностей, стоит массировать ноги после рабочего дня самостоятельно, применять наружные препараты для стоп, флеботоники и расслабляющие ванночки с лекарственными травами.

Это улучшит метаболизм мягких тканей, а здоровый метаболизм ткани – это первоочередное условие нормального состояния ног. А если упорядочить свой рацион, исключить из него вредные продукты и насытить витаминами и минералами, многих негативных ощущений удастся избежать.

Для того чтобы выяснить, почему немеет пятка левой ноги, желательно пройти обследование у врача. Этот неприятный симптом часто бывает связан с проявлением серьезных заболеваний. Некоторые люди, надеясь, что недомогание пройдет само, стараются отложить визит к доктору. Результатом такого несерьезного отношения к своему здоровью являются многие заболевания в хронической форме.

Чем опасно онемение пятки

Опасно не то, что пятка немеет, опасны болезни, вызвавшие это. Потеря чувствительности чревата:

• повреждением тканей стопы из-за того, что не чувствуется боль или ощущается намного слабее, можно не рассчитать силу удара при прыжке, беге или наткнуться на острый предмет;
• ухудшением походки, невозможностью сгибать стопу или поднимать её на необходимую высоту;
• воспалительными процессами, распространяющимися в другие ткани, отмершая кожа и мышцы – идеальное место для размножения болезнетворных микроорганизмов.

Опасность несут не излеченные болезни, вызывающие онемение пятки:

• Поражение нервов, их зажим между позвоночными дисками может стать причиной инвалидности. Зависит от того, какой нерв будет затронут и насколько.

  Онемела пятка

• Если пострадал нерв самой стопы, то нарушится координация движений, возникают сильные боли, приступообразные или постоянные, делающие жизнь без обезболивающих препаратов невыносимой.
• Воспаление, нагноение опасно распространением инфекции по ноге и всему организму. Это причина ослабления иммунитета, ухудшения самочувствия, невозможности противостоять безобидным болезням, из-за которых можно умереть. Если воспаление конечности будет настолько серьёзным, что станет угрожающим фактором для жизни, конечность придётся ампутировать.
• Парез – поражает стопы и другие участки тела, так как заболевание возникает из-за изменений в головном мозге, поэтомк несвоевременное лечение может стать причиной физической и психической инвалидности.
• Шпора, фиброматоз, бурсит доставляют множество болезненных ощущений, являются причиной частых воспалительных процессов и вытекающих из них последствий.
• Поражение кровеносных сосудов нарушает кровоток по организму, сердцу приходится работать напряжённее, что становится причиной сердечной недостаточности. Если сосуды закупорены или повреждены – это прямой путь к инсульту или инфаркту, последствиями которых бывают частичная недвижимость тела, нарушение речи, психологические отклонения, кома, смерть.
• Опухолевые процессы, вызванные онкологией, имеют возможность полностью излечиться на ранних стадиях. Если этого не сделать, то потом любые действия будут бесполезными. Причиной того, почему больные раком, не проживают дольше года с момента его выявления, является игнорирование симптомов проявления болезни.

Причины онемения пальцев нижних конечностей

Механизм развития онемения пальцев ног сопряжён с нарушениями в пояснично-крестцовом нервном сплетении. Оно отвечает за проведение нервных импульсов от нижних конечностей. Нарушения на участке проводящего пути чувствительности, связанного с поясничным и крестцовым нервными узлами, – основная причина онемения пальцев ног или целой конечности.

Нарушения на участках проводящего пути бывают по ряду причин:

• при артрите большого пальца стопы;
• радикулоневрите;
• при метаболических нарушениях, сопровождающих сахарный диабет или B12-витамино-дефицитную анемию;
• вследствие воздействия химиотерапевтических средств или отравления мышьяком;
• демиелинизация (разрушение внешнего слоя нервов) из-за воспалительного процесса на участке пути чувствительности, она свойственна синдрому Гийена – Барре и рассеянному склерозу;
• инфекционное поражение нерва – бывает при болезни Лайма, ВИЧ-инфекции, проказе;
• компрессия (усиление давления) на отрезке проводящего пути, повреждение части пути из-за травмы или наследственной патологии (атаксия Фридрейха);
• блокада кровоснабжения нервов в головном мозге (при инсульте) или в туловище (при васкулите).
• опухоли в позвоночнике или мягких тканях;
• грыжи, протрузии, артроз позвоночника;
• спондилёз и остеохондроз;
• опухоль или туберкулёз позвоночника;
• неврологические заболевания, ишемические атаки, предынфарктное или предынсультное состояния.

Любая из перечисленных патологий может быть причиной онемения пальцев ног, пятки, стоп или целых конечностей. Без лечения этих заболеваний симптом не устранится.

Не следует упускать из виду и непатологические факторы. К примеру, онемение большого пальца на ноге (левой или правой) может спровоцировать ношение тесной обуви. А причиной онемения стопы, а также всей левой или правой ноги бывает долгое нахождение конечности в неудобной позе или сдавленном состоянии.

Остеохондроз

Диагностика

Теперь поговорим подробнее о том, что делать, если немеют пятки ног. В первую очередь необходимо записаться на приём к терапевту, который основываясь на жалобах, направит вас к одному из следующих специалистов:

• Невролог,
• Ортопед,
• Хирург,
• Флеболог.

В большинстве случаев потребуется посещение невролога, поскольку чаще всего онемение возникает по причине поражения нервов. После внешнего осмотра назначается обязательное медицинское обследование. Оно включает:

• Рентген стоп,
• КТ (компьютерная томография) этой области, а также позвоночника,
• МРТ (магнитно-резонансная томография) или УЗИ спины и нижних конечностей.

Все исследования проводятся с целью выявления изменений в костях, сосудах и нервах, которые могут свидетельствовать в пользу заболеваний, перечисленных выше.

Основные причины онемения

Проявление подобных симптомов не означает, что сразу нужно поднимать панику и обращаться в больницу. Обычно такие признаки могут возникать по определенным причинам, связанным со следующими факторами:

1. Переутомление, усталость, частые стрессы, недосыпание и различные нагрузки, которые способны привести организм человека в подобное состояние.
2. Недостаток витаминов, ослабленная иммунная система, чрезмерное употребление алкоголя, малоподвижное состояние. Все это может стать причиной нарушения функций организма, в частности, возникновение проблем с нижними конечностями.

Эти признаки не имеют особой опасности. Чтобы устранить их, необходимо позаботиться о своем здоровье, восстановив функции кровеносной и нервной систем

Уделить внимание питанию, и как можно чаще находиться на свежем воздухе. Выполнив эти рекомендации, в скором времени ощущение дискомфорта в ногах должно исчезнуть

В противном случае лучше обратиться в больницу.

Гимнастические упражнения

Парестезия ног, возникающая без развития патологий, лечится путем физической активности. Движение и комплекс гимнастических упражнений улучшают циркуляцию крови. Ткани насыщаются кислородом и питательными веществами, симптоматические проявления парестезии ослабевают.

Упражнения для предупреждения онемения ноги:

1. Приседания, выполняемые 15-20 раз. Предотвращают онемение, возникающее после долгого сидения на одном месте.
2. Повороты корпуса по 10 раз в каждую сторону. Снимает онемение ноги в области бедра и ягодиц.
3. Ходьба попеременно на пятках и носках. Продолжительность упражнения 3 минуты несколько раз в день.
4. Потряхивание одновременно кистями рук и стопами ног в положении лежа. Чередовать с состоянием покоя 5 раз продолжительностью по одной минуте каждый.
5. Катание ступнями бутылки, других круглых предметов.
6. Движения стопами ног в разные стороны: вверх, вниз, влево, вправо. Упражнение осуществляется из исходной позиции: сидя на стуле, по 15-20 минут в каждую сторону.
7. Поднятие обеих стоп одновременно на пальцы и удерживание в течение нескольких секунд в таком положении. Опускание их на пол в расслабленном состоянии. Выполняется 20 раз из положения сидя на стуле.
8. Сидя на стуле, осуществляется поднятие обеих стоп на пятки. Удерживание ног в состоянии напряжения в течение полуминуты, расслабление и опускание на пол. Повторяется 15 раз.
9. Чередующиеся движения для разных стоп. Сидя на стуле одна нога ставится в состояние упора на носок, другая на пятку. Выдерживается 30 секунд. Ноги меняют положение на противоположное ранее занимаемому. Выполняется чередование по 20 раз.

Правильная индивидуальная физическая нагрузка помогает устранению приступов онемения, значительному облегчению силы проявляемой симптоматики.

Ежедневный комплекс простых для выполнения упражнений в сочетании с соблюдением профилактических правил производят лечебный эффект, улучшают проходимость нервных импульсов, нормализуют кровообращение, снимают напряжение.

Заключение

На первый взгляд, пяточная дисфункция левой нижней конечности не представляет никакой угрозы. Однако в будущем это может спровоцировать сильные осложнения, если своевременно не начать лечить симптомы. Такое безразличие часто приводит к инвалидности. Сначала могут просто неметь пятки, затем ухудшается кровообращение, отекают ноги, появляется боль. В конечном итоге развивается гангрена, приводящая к ампутации конечностей.

Как забыть о болях в суставах…

Боли в суставах ограничивают Ваши движения и полноценную жизнь…

• Вас беспокоит дискомфорт, хруст и систематические боли…
• Возможно, Вы перепробовали кучу народных методов и лекарств, кремов и мазей…
• Но судя по тому, что Вы читаете эти строки — не сильно они Вам помогли…

К счастью существует эффективный метод лечения суставов, который уже успешно использую наши читатели ! …

Пятка – не самая чувствительная часть стопы, но, когда человек ударяется ею или наступает на предмет, то начинает понимать, что там много нервных окончаний, которые тщательно защищены и при ходьбе не ощущаются. Бывает, что при наступлении на ногу пятка проявляет себя странно, печёт, кажется, что проходит небольшое электрическое напряжение – так проявляется онемение пятки. Ощущение неприятное, свидетельствующее о серьёзных заболеваниях.