Онемение ног от колена до стопы

Лечение

Рассмотрим, как лечить онемение в ноге ниже колена. Обычно терапия включает медикаменты, физиопроцедуры, лечебную гимнастику и некоторые методы альтернативной медицины.

Медикаментозное лечение

Для устранения признаков онемения ниже колена доктор обязательно назначит лекарственные средства. Это могут быть:

• Нестероидные противовоспалительные препараты (Найз, Диклофенак, Вольтарен) – снимают боль, уменьшают отёк и воспаление. Лучше использовать мази для наружного применения;
• Глюкокортикостероиды (Преднизолон, Гидрокортизон) – эффект аналогичен предыдущим, но средства более сильные. Назначаются только по рецепту врача;

Помимо перечисленных препаратов используются специфические лекарства, назначаемые при определённых заболеваниях. Это могут быть ноотропы для улучшения работы мозга, противоревматические средства, витамины.

Физиотерапия

С целью укрепления нервной ткани, уменьшения признаков различных патологий, ставших причиной онемения ног ниже колена – назначаются физиотерапевтические методы. К ним относятся:

• Прогревающие сеансы;
• Ударно-волновая терапия;
• Лекарственный электрофорез;
• Лечение лазером;
• Магнитотерапия.

Хорошо себя зарекомендовали радоновые ванны, контрастный душ для активации кровотока.

Лечебная гимнастика отлично дополняет медикаментозное лечение потери чувствительности. Для составления программы лучше обратиться к врачу, самостоятельный подбор упражнений может навредить организму, усугубив основную патологию.

Мануальная терапия

Одним из популярных методов альтернативной медицины является мануальная терапия. Согласно утверждениям специалистов, на кости человека оказывается действие, подобное массажу. Элементы смещаются в более естественные физиологические позиции, убирая защемления сосудов и нервов, стабилизируя кровообращение, улучшая обменные процессы в ногах.

Как лечить онемение в домашних условиях

Что делать, если возможность посещения врача отсутствует – снять признаки онемения ног можно в домашних условиях. С этой целью используется терапия народными средствами и медикаментозными препаратами:

• Лекарственные средства – первое, с чего следует начать лечение. Главной задачей является восстановление чувствительности, для этого подойдут разогревающие мази, а при наличии боли – анальгетики;
• Хорошо себя зарекомендовал контрастный душ, при котором используется перепад температур – от умеренно холодной до горячей и наоборот. При данных процедурах улучшается кровообращение, стимулируется нервная проводимость;
• Рекомендуется регулярно проводить специальную гимнастику – упражнения восстановят терморегуляцию, улучшает клеточное питание.

Популярные народные рецепты для устранения онемения ног ниже колена:

• Смесь на основе чёрного перца – возьмите 100 г специи, добавьте к одному литру растительного масла, проварите смесь на медленном огне. Массу остудите и втирайте в проблемные зоны 2-3 раза в день. Через несколько дней улучшится кровоток, разогреются ноги, вернётся чувствительность;
• Настойка – для приготовления потребуется 300 мл сока чеснока и вдвое больше водки. Настаивать раствор необходимо 2 недели, принимать внутрь, добавляя по пять капель на одну чайную ложку воды;
• Компресс с мёдом – пчелиный продукт наносится на кожу, нога оборачивается целлофаном и утепляется пуховым платком или одеялом. Данные процедуры проводятся на ночь, 2-3 раза в неделю.

Лечение онемения ног ниже колена народными средствами следует проводить осторожно. Это симптоматическая терапия, устраняющая дискомфорт, но не лечащая основное заболевание

Перед проведением процедур рекомендуется проконсультироваться с врачом.

Онемение ноги ниже колена чаще всего развивается при поражении спинного мозга или его корешков в области поясницы. Нередко виновниками могут быть заболевания сосудов и периферических нервов. На начальных этапах эффективна консервативная терапия.

Ситуация, когда немеют ноги ниже колен, становится тревожным сигналом, не всегда связанным с нижними конечностями. Иногда неметь начинает бедро, потом переходит к нижним участкам ноги. Чтобы определить причины заболевания, приобрести представление о лечении, нужно обращаться к медицинскому работнику.

Если нарушена чувствительность ноги от ступни и выше, присутствует большая вероятность существования отклонений в организме.

Признаки, сопутствующие онемению ног:

• отекают ноги от стоп и выше до колена;
• изменяется цвет кожи ног;
• появляются ноющие боли в области стопы и колен;
• ухудшается состояние организма больного;
• в районе правой или левой ноги начинается покалывание;
• в избранных случаях наблюдаются обмороки.

Симптомы

• Покалывание и ощущение мурашек
• «Окаменелость» ноги
• Частичная или полная утрата чувствительности
• Изменение цвета кожи на белый, сине-фиолетовый или багровый
• Неспособность в полной мере управлять конечностью
• Мурашки от щиколотки до бедра, в некоторых случаях по всему телу

Зачастую сложно определить локацию симптомов, они могут переходить из одной части ноги в другую, поэтому онемение ноги может быть блуждающим. Если онемение – это всего лишь предвестник болезни, то после этого могут появляться другие неприятные симптомы, например, тяжесть в ногах, отёки, зуд. В этом случае стоит понаблюдать, впоследствии чего происходит такая ситуация: после напряжённой работы, долгого сидения, переохлаждения и т.д.

Лечение снижения чувствительности конечностей

После проведения полного обследования и установления диагноза нужно провести курс лечения выявленного недуга в соответствии с рекомендациями, которые дает лечащий врач. Помимо этого, имеется целый ряд процедур, использование которых позволяет снять возникающее явление усталости. Использование этих упражнений позволяет помимо снятия напряженности в области ниже колен снять неприятное ощущение напряжение в позвоночном столбе и уменьшить онемение.

Существует несколько известных и достаточно популярных способов устранения дискомфортного состояния ног. Их можно использовать в процессе лечения. Среди них наиболее распространенными способами являются следующие:

1. Занятие спортом позволяет добиться устранения симптомов этого недуга при проведении лечения. В качестве спортивной нагрузки при лечении различного рода ощущения жжения в суставах ног рекомендуется проводить ежедневные пешие прогулки. Полезными являются также прогулки на велосипеде, плавание. Практически все виды спорта, позволяющие усилить кровообращение нижних конечностей, а также способствующих разработке позвоночника могут снизить степень дискомфорта.
2. В процессе проведения лечения требуется отказаться от использования в пищу чая и кофе. Рекомендуется избавиться от вредных привычек — курения, употребления алкогольных напитков.
3. Основной рацион при питании в процессе лечения составляют горячие каши. В рационе требуется увеличить количество продуктов, которые содержат в составе большое количество микроэлементов. Особенно это относится к продуктам, содержащим большое количество железа.
4. Использование контрастных ванн для ног позволяет снизить болевые ощущения и степень проявления неприятных ощущений в суставах ног.
5. В процессе жизнедеятельности требуется стараться избегать переохлаждения.

Лечить онемение ног можно путем использования народных методов. Используются медовые примочки, настойки, приготовленные с применением чеснока. Растирания ноги смесью растительного жира и сахара, многочисленные компрессы, приготовленные с помощью настаивания цветов сирени на спирту.

Требуется вести здоровый образ жизни для избежания обострений развития недугов и укреплять иммунную систему человека.

Внимание! Заметили ошибку в тексте? Выделите её мышкой и нажмите последовательно клавиши Ctrl + Enter. Спасибо за помощь в развитии сайта!. Изменение чувствительности ног на участке ниже колена до стопы причиняет ряд неудобств, начиная от досаждающих покалываний, и заканчивая выраженными болями в области суставных сочленений

Подобные явления могут говорить о наличии неврологических сосудистых и прочих патологий, лечить которые лучше на ранних стадиях развития. Именно поэтому нужно как можно раньше выявить причины, почему возникает онемение ноги ниже колен

Изменение чувствительности ног на участке ниже колена до стопы причиняет ряд неудобств, начиная от досаждающих покалываний, и заканчивая выраженными болями в области суставных сочленений. Подобные явления могут говорить о наличии неврологических сосудистых и прочих патологий, лечить которые лучше на ранних стадиях развития. Именно поэтому нужно как можно раньше выявить причины, почему возникает онемение ноги ниже колен.

Лечение

После того как станет известно, почему немеют ноги у пациента, следует безотлагательно приступать к лечению. Прежде всего нужно устранить причину такого состояния, будь то сжатие нерва, окклюзия сосуда или нарушение обменных процессов в организме. Только после ликвидации основного патологического процесса можно говорить о восстановлении чувствительности в тех или иных отделах нижней конечности.

Медикаментозная терапия

Лечить заболевание, вызвавшее онемение ног, в большинстве случаев начинают медикаментозно. Врач подбирает оптимальные препараты, которые показаны при выявленной патологии, а пациенту необходимо лишь выполнять его рекомендации. В зависимости от клинической ситуации, могут применяться такие медикаменты:

• Противовоспалительные (Ортофен, Ларфикс).
• Миорелаксанты (Мидокалм).
• Витамины (Мильгамма).
• Антиагреганты (Аспекард).
• Венотоники (Детралекс).
• Антиоксиданты (Цитофлавин, Берлитион).
• Сосудитые (Актовегин, Латрен).

Физиотерапия

Laser Physical Therapy

Улучшить нервную проводимость и кровообращение помогают методы физиотерапии. Такое лечение включает местные и общие процедуры, которые проходят под наблюдением специалиста. При онемении конечностей выше или ниже колен могут быть показаны такие методы:

• Электрофорез.
• Магнитотерапия.
• Волновое лечение.
• Баротерапия.
• Рефлексотерапия.
• Санаторно-курортное лечение.

Физиотерапевт сформирует оптимальную программу, состоящую из наиболее эффективных процедур. В комплексе с другими методами это будет хорошим толчком к выздоровлению.

Лечебная физкультура

Когда немеет левая нога после травмы или появились схожие симптомы из-за остеохондроза, требуются определенные упражнения, которые восстановят не только двигательную функцию конечности, но и помогут нормализовать чувствительность. Делать гимнастику нужно регулярно, начиная в условиях стационара и под наблюдением врача, а продолжая дома. Но такие занятия обоснованы лишь после ликвидации болевого синдрома.

Операция

В некоторых случаях адекватное лечение возможно только оперативным путем. Так бывает при серьезных травмах, выраженной сосудистой патологии, опухолях, межпозвонковых грыжах. Основной целью хирургического вмешательства является устранение патологических образований, которые вызывают сдавление нервных волокон или нарушение кровотока по сосудам. В последнее время используют эндоскопические и микрохирургические техники, которые менее травматичны по сравнению с открытыми операциями и не требуют длительного восстановления.

При онемении нижних конечностей следует прежде всего выяснить, из-за чего появляется такой симптом. Правильный диагноз позволяет эффективно лечить болезнь, что дает надежду на скорое выздоровление.

Лечение онемелости ног

После того, как пациент прошел комплексную диагностику, и врач установил точный диагноз, в индивидуальном порядке формируется программа лечения. Терапия напрямую зависит от того, на фоне какого заболевания появилась онемелость.

Основная причина сниженной чувствительности нижних конечностей – зажимы нервных корешков, вызванные остеохондрозом поясничного отдела и его осложнениями. Потому главной целью лечения является обеспечить нормальное функционирование защемленных окончаний и развить подвижность нижней части тела.

Программа терапии может включать такие методы:

• Медикаментозное лечение. В основном врач назначает обезболивающие и нестероидные противовоспалительные препараты. Возможен также прием стероидных медикаментов (в частности, при сильно выраженной симптоматике межпозвоночной грыжи). В комплекс лечения могут входить недостающие организму витамины и минералы, миорелаксанты (для снятия напряжения с мышечных тканей), а также лекарства для стимуляции микроциркуляции;
• Методы мануальной терапии, основная цель которых – снять мышечные блоки, высвободить зажатые нервные окончания и сосуды и восстановить естественную подвижность пораженных суставов;
• ЛФК. Упражнения лечебной гимнастики помогают обеспечить нормальное кровоснабжение пораженного участка и укрепить мышцы, что является профилактикой повторного онемения;
• Физиотерапия. Для того, чтобы стимулировать регенеративные процессы в разрушенных тканях, врач может назначить ультразвук, электрофорез, лазерное излучение (низкой интенсивности), магнитотерапию;

Нетрадиционная восточная медицина. Ускорить процесс восстановления помогут иглорефлексотерапия, гирудотерапия (лечение пиявками), стоун-терапия (с применением нагретых камней).

Одновременно с основной терапией пациент может проходить дополнительные процедуры, направленные на снятие состояния напряжения и усталости с позвоночного столба. Регулярно выполняя упражнения и придерживаясь нижеперечисленных рекомендаций, вполне реально убрать дискомфортные ощущения и восстановить чувствительность онемелых конечностей.

Рекомендации для восстановления чувствительности ног

В процессе лечения онемелости ног можно использовать такие способы:

Заниматься спортом. Нагрузки должны быть умеренными, но достаточными. Чтобы убрать жжение или онемелость с ног, рекомендуется больше ходить пешком, почаще кататься на велосипеде, посещать бассейн. Подходят и другие виды спорта, основная нагрузка в которых направлена на нижнюю часть тела. Длительные пешие прогулки выступают также профилактикой проблем с суставами;

Ускорить выздоровление помогает отказ от вредных привычек, в том числе употребления кофеина – в чае, кофе;
В ежедневном рационе должно присутствовать максимальное количество разных микроэлементов

Важно добавить продукты с высоким содержанием железа. Наиболее подходящая пища во время лечения – горячие каши;

Чтобы избавиться от дискомфорта в суставах, стимулировать кровоток и восстановить нормальную чувствительность в ногах, полезно принимать контрастные ванны;

Категорически запрещено переохлаждения нижних конечностей;
Дополнительным способом лечения могут послужить рецепты народной медицины

Эффективны компрессы, примочки и растирания растворами, приготовленными на основе меда, чеснока, цветков сирени, а также растительных масел.

Независимо от того, насколько сильно ощущается онемение, сопровождается ли оно дополнительными симптомами, важно оперативно обратиться к врачу и выявить главную причину такого явления. https://www.youtube.com/embed/7WK_1o8HZ1s

Клиническая картина

Онемение ног редко протекает изолированно – пациентов обычно беспокоят определённые симптомы неврологического характера, а также признаки поражения сосудов и элементов опорно-двигательного аппарата.

Поговорим коротко про сопутствующую симптоматику. К ней можно отнести:

• Чувство тяжести в ногах – регистрируется преимущественно в вечернее время, но может возникать и утром. Данное нарушение говорит о расстройстве венозного оттока и застое крови в ногах;
• Боль – возникает преимущественно в икрах, говорит о снижении клеточного питания. Мышечные волокна не получают нормального количества питательных веществ, в них накапливаются продукты распада. Помимо болезненности может отмечаться возникновение судорог;
• Парестезию – это неприятные ощущения, характеризующееся появлением «ватности». Пациент ощущает ноги, но они чувствуются «деревянными» и как-бы «не своими»;
• Уменьшение пульса – возникает на фоне расстройств кровообращения. Причиной может стать нарушение иннервации или поражение сосудов;

Постепенно регистрируются трофические поражения из-за недостатка притока крови к ногам. Ниже колена можно наблюдать бледность и шелушение кожи, выпадение волос, ломкость ногтей.

Лечение

Медикаментозное лечение требуется тогда, когда выявлено основное заболевание, которое нарушает функцию сосудов или нервов – диабет, заболевание периферических артерий, опухоли. Чаще всего проблема онемения – чисто механическая, потому исправляется мануальными техниками.

Устранение онемения при межпозвоночной грыже

Выявление грыжи поясничного отдела – это симптом мышечного дисбаланса. Даже если МРТ показывает сдавливание нервного корешка, это не означает, что он полностью атрофирован. При атрофии наблюдается свисание стопы, утрата функции конечности, проблемы с мочеиспусканием и дефекацией. Чаще речь идет о частичной компрессии определенных ветвей седалищного нерва.

В первую очередь стоит попробовать найти специалиста в области мануально-мышечного тестирования, чтобы определить слабые и спазмированные мышцы. В домашних условиях можно попробовать:

1. Сделать собственное фото сзади, оценить, какая половина таза выше. На стороне, где таз и нижние ребра приближены друг к другу – мышца в спазме, ее надо растянуть. На противоположной – промассировать последнее ребро и гребень таза, место крепления квадратной мышцы поясницы.
2. Связать плотно таз ремнем на уровне крестца, промассировать область вокруг ягодиц, чтобы вернуть тонус мышцам.
3. Связать голень на уровне на пять сантиметром ниже коленного сустава, чтобы сжать вместе большеберцовую и малоберцовую кости. Промассировать внутреннюю поверхность голени спереди, где задняя большеберцовая мышца крепится к берцовой кости.

После этих трех манипуляций оценить степень онемения.

Невропатологи назначают миорелаксанты, препараты, улучшающие трофику сосудов, а также витамины группы В для нервной системы. Одновременно можно пропить омега-3, который формирует миелиновую оболочку нервов.

Устранение при заболеваниях нервной системы

Если больной говорит «не чувствую ноги ниже колен», то речь идет о неврологическом заболевании. Подходы к лечению зависят от области поражения:

1. Одностороннее онемение голени и руки указывает на поражение коры головного мозга, ствола или таламуса при инсульте, опухолях, рассеянном склерозе. Целесообразно провести срочную диагностику и госпитализацию.
2. Двустороннее онемение голеней и таза характерно для поражения определенного сегмента спинного мозга при миелите, рассеянном склерозе, дефиците В12. Синдром конского хвоста проявляется онемением и утратой чувствительности в промежности и нижних конечностях при межпозвонковых грыжах или опухолях. Заболевание лечится хирургически для устранения фактора, блокирующего нервные окончания. Полиневропатии сопровождаются онемением по типу «носков» при сахарном диабете и тяжелых инфекциях. Лечение направлено на снижение сахара, устранение инфекции, витаминотерапию.
3. Онемение одной голени характерно для радикулопатии, вызванной грыжами диска, ревматоидным артритом, инфекциями, и мононевропатиями малоберцового нерва.

Против онемения при рассеянном склерозе нет специфических методов лечения. Иногда назначают кортикостероиды для снятия воспаления, но препараты нельзя использовать длительно.

Лечение при заболеваниях кровеносной системы

При подтверждении варикозного расширения вен или заболевания периферический артерий нужно менять образ жизни. Отказаться от курения, снизить вес, изменить питание. При варикозном расширении вен используются венотоники для улучшения тонуса сосудов, при тромбозе – антикоагулянты. Если лечение не помогает вену перевязывают или вводят склерозирующие препараты. При атеросклерозе назначаются антикоагулянты, а при критическом сужении сосудов проводят операцию по удалению тромба или шунтирование.

Лечение народными средствами

Народные средства не помогают при онемении. Их используют при радикулопатии – боли в пояснице, а также при проблемах с сосудами. Если онемение возникает наряду с болями, используют горчичники с медом для снятия спазма. В качестве согревающего компресса применяют кашицу из редьки, накладываемую на марлю под полиэтилен. Используется растирка из эфирного масла шалфея.

В качестве отвлекающего средства от боли подходит настойка из красного перца. Чтобы разблокировать нерв, снимать боли в пояснице – недостаточно

Необходимо растягивать седалищный нерв, лежа на спине: осторожно, закинув ступню на другую, выполнять вращение под весом собственного тела. Дальше подтягивать согнутое колено к груди

Упражнения для балансировки мышц описаны выше.

При сосудистых проблемах рекомендован прием чесночной настойки, компрессы из отваров календулы, конского каштана.

Причины неприятных ощущений

В большинстве случаев онемение ног свидетельствует о проблемах с позвоночным столбом. Кроме того, неприятная симптоматика возникает в следующих ситуациях:

1. Длительное пребывание в одной позе, вызванное сферой деятельности или во время сна. Чтобы ликвидировать это чувство, потребуется сменить положение.
2. Узкая и неудобная обувь провоцирует возникновение онемения пальцев, но если причину не устраняют, то неприятные ощущения постепенно распространяются по всей конечности.
3. Сидячее положение и малоподвижный образ жизни является основным источником онемения.
4. Длительное нахождение человека в условиях с низким температурным режимом вызывает негативную реакцию организма. Ноги всегда должны находиться в тепле в зимний период, чтобы избежать переохлаждения.
5. Из-за беременности количество жидкости в организме женщины увеличивается, и может возникнуть отечность, являющаяся провоцирующим фактором для онемения.

Причин, в основе которых находятся патологические изменения организма, существует гораздо больше.

Почему начинают неметь ноги

Основная причина онемения ноги (85% случаев) – проблемы с позвоночником. Остальная часть патологий спровоцирована заболеваниями ЦНС или сердечно-сосудистой системы. Чаще всего онемелость выступает признаком остеохондроза. Патология возникают из-за малоподвижного образа жизни или генетической предрасположенности.

Вторая по частоте болезнь, которая провоцирует онемение – грыжа межпозвоночных дисков. Такой симптом проявляется не всегда, характерен лишь для прогрессирующих форм заболевания.

Среди причин онемения, не имеющих отношения работе опорно-двигательного аппарата, встречаются такие:

• нехватка важных микроэлементов, витаминов в организме;
• ухудшенное кровообращение в нижней части тела;
• чрезмерное количество сахара в крови;
• рассеянный склероз;
• деформирование суставов и заболевания, связанные с этим процессом.

Онемелость в ногах возникает у женщин в период беременности. Чаще всего снижается чувствительность верхней части ноги, а область ниже колена только отекает. Но иногда онемение может распространиться на всю ногу.

Болезни, на фоне которых возникает онемение ног

Важно понимать, что онемелость ноги – это последствие образовавшейся ранее болезни, потому важно правильно установить первопричину и направить лечение конкретно на неё

Причина онемения	Особенности протекания
Остеохондроз	Развивается из-за структурных изменений в позвоночном столбе. Нервные волокна в спинном мозге защемляются, что и провоцирует снижение чувствительности нижних конечностей. Основная причина развития остеохондроза – малоподвижный характер жизни.
Межпозвоночная грыжа	Онемение ноги от колена до стопы также возникает из-за защемления нервных корешков. Изменения происходят в междисковом пространстве, после нарушения целостности фиброзного кольца и смещения дискового ядра.
ТГВ (тромбоз глубоких вен)	В венах образуются значительные сгустки крови, что ведет к ее застаиванию. Ноги кажутся тяжелыми, отекают, кожа становится сухой. В запущенных случаях может меняться цвет кожи.
Атеросклероз	Заболевание кровеносных сосудов, чаще всего наблюдается у людей в возрасте старше 50 лет. Из-за отложений холестерина стенки теряют эластичность, впоследствии в ногах возникают болезненные ощущения, случаются периодические приступы онемения, сохраняется постоянная усталость.
Болезнь Рейно	Происходит повреждение артериальных окончаний в конечностях. На начальных этапах поражаются только руки, но со временем болезненные спазмы, отек и онемелость могут возникнуть и в ногах – в зоне ниже колен. Обычно симптомы проявляются симметрично.
Нейропатия	Характеризуется поражением нервных окончаний в ногах. Часто болезнь возникает, как последствие рассеянного склероза или сахарного диабета.
Подагра	Развивается из-за большого скопления в суставах солей мочевой кислоты. В первую очередь онемение возникает в больших пальцах ног, позже пораженная площадь может расшириться. Онемение сопровождается постоянной болью.
Ревматический артрит	Заболевание инфекционного характера. В процессе развития защемляются нервные окончание, которые отвечают за подвижность нижних конечностей, что и приводит к онемению. Также пациент ощущает сильные боли в коленях, возможен сильный отек.

Лечение снижения чувствительности конечностей

После проведения полного обследования и установления диагноза нужно провести курс лечения выявленного недуга в соответствии с рекомендациями, которые дает лечащий врач. Помимо этого, имеется целый ряд процедур, использование которых позволяет снять возникающее явление усталости. Использование этих упражнений позволяет помимо снятия напряженности в области ниже колен снять неприятное ощущение напряжение в позвоночном столбе и уменьшить онемение.

Существует несколько известных и достаточно популярных способов устранения дискомфортного состояния ног. Их можно использовать в процессе лечения. Среди них наиболее распространенными способами являются следующие:

1. Занятие спортом позволяет добиться устранения симптомов этого недуга при проведении лечения. В качестве спортивной нагрузки при лечении различного рода ощущения жжения в суставах ног рекомендуется проводить ежедневные пешие прогулки. Полезными являются также прогулки на велосипеде, плавание. Практически все виды спорта, позволяющие усилить кровообращение нижних конечностей, а также способствующих разработке позвоночника могут снизить степень дискомфорта.
2. В процессе проведения лечения требуется отказаться от использования в пищу чая и кофе. Рекомендуется избавиться от вредных привычек – курения, употребления алкогольных напитков.
3. Основной рацион при питании в процессе лечения составляют горячие каши. В рационе требуется увеличить количество продуктов, которые содержат в составе большое количество микроэлементов. Особенно это относится к продуктам, содержащим большое количество железа.
4. Использование контрастных ванн для ног позволяет снизить болевые ощущения и степень проявления неприятных ощущений в суставах ног.
5. В процессе жизнедеятельности требуется стараться избегать переохлаждения.

Лечить онемение ног можно путем использования народных методов. Используются медовые примочки, настойки, приготовленные с применением чеснока. Растирания ноги смесью растительного жира и сахара, многочисленные компрессы, приготовленные с помощью настаивания цветов сирени на спирту.

Требуется вести здоровый образ жизни для избежания обострений развития недугов и укреплять иммунную систему человека.

Профилактические меры

Уберечь себя от патологий, симптомами которой является утрата чувствительности в ногах, можно при помощи мер профилактики.

Чаще занимайтесь физической активностью. Современный ритм жизни нередко препятствует выполнению главной заповеди ЗОЖ: “Движение — это жизнь”

Старайтесь уделять внимание гимнастике и пешей ходьбе хотя бы 40 минут в день для поддержания здоровья сердца и сосудов, позвоночника и суставов

Кратковременный стресс для сосудов. Контрастный душ, баня и обливания положительно скажутся на эластичности и тонусе стенок ваших сосудов. Перед применением убедитесь в отсутствии у вас противопоказаний к подобным процедурам.

Исключите из своего питания вредные продукты с повышенным содержанием сахара и животного жира, крепкий чай, алкоголь, кофе, копчености, консервированные субпродукты, полуфабрикаты.

Подобный рацион приводит к заболеванием органов пищеварения, сердечно-сосудистой и выделительной системы.

Обогатите свой рацион минералами и витаминами, содержащимися в свежих овощах, фруктах, молочных продуктах, постном мясе, морепродуктах, злаках, орехах.

Необходимо отказаться от курения и употребления наркотических средств синтетического происхождения.

Носите только удобную обувь, соответствующую вашему размеру и погоде. Если в вашем арсенале есть неудобная, но дорогая сердцу пара обуви, воспользуйтесь ортопедическими стельками. Также они помогут устранить симптомы заболевания стоп при ходьбе.

Причины онемения ноги от колена до ступни

Межпозвоночная грыжа пояснично- крестцового отдела

Межпозвоночная
грыжа представляет собой истончение и изменение формы фиброзного позвоночного
диска. Такой диск располагается между позвонков в позвоночном столбе и служит
для его амортизации при движении.

При постоянном поднятии тяжелых предметов, долгом вынужденном сидячем положении, отсутствии физической активности происходит выход диска и сдавление им нервного корешка. В результате импульсация не доходит до соответствующего отдела нижней конечности и возникают основные клинические признаки.

Невралгия или воспаление седалищного нерва

Седалищный нерв – толстый ствол крестцового сплетения.  Выходит на заднюю поверхность из подгрушеводного отверстия, и проходит по задней поверхности бедра и голени.

При его морфологическом или воспалительном его изменении нарушается передача нервных импульсов, результат — парестезия и онемение конечностей.

Атеросклероз

Атеросклерозом называют изменение крупных артерий в результате нарушения метаболизма липидов и повреждения стенки сосуда.

Для возникновения этого
дисметаболического нарушения обязательно должны присутствовать два фактора:
избыток липидов (неправильное питание, нарушение липидного обмена) и
повреждение стенки сосуда (курение, повышенное давление, воспалительные
медиаторы и другие).  Это ведет к
образованию бляшки, которая сужает просвет сосуда.

Сужение эластичности и просвет сосуда уменьшают приток крови к нижним конечностям. При прогрессировании атеросклероза возможно возникновение онемения, парестезии и хромоты.

Морфологические и воспалительные изменения коленного сустава

Увеличение в объеме, отек и воспаление сустава могут сдавливать сосудисто-нервный пучок. Результатом сдавления являются прекращение иннервации и кровоснабжения голени.

Полинейропатия

Полинейропатия – нарушение работы периферических нервных окончаний и сосудистого компонента. Сопровождается болезнь мышечной слабостью, постоянным охлаждение конечностей, притуплением болевых и температурных ощущений глени и стопы.

Нейропатическая боль — что это, почему возникает и как бороться